Môc tiªu: - Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân, yêu cầu thực hiện động tác tương đối, chính xác.. - RÌn luyÖn søc khoÎ, sù khÐo lÐo cho c¸c em II.[r]
(1)ThÓ dôc Nh¶y d©y – trß ch¬i: ®i qua cÇu I Môc tiªu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác động tác đúng - Học trò chơi: Đi qua cầu Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II ChuÈn bÞ : §Þa ®iÓm: Sân trường vệ sinh Phương tiện: Cßi, d©y, dông cô III Các hoạt động chủ yếu PhÇn më ®Çu Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung yªu cÇu - TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Ch¹y chËm theo hµng däc xung quanh s©n tËp -Trß ch¬i” KÐo ca lõa xΔ 2.PhÇn c¬ b¶n a.BTRL t thÕ c¬ b¶n -«n nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm hai ch©n - Cho HS luyÖn tËp theo tæ 6-10 phót xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx lÇn phót -> nhÞp x x x x x x -> 18-22phót 10-12phót 7-8 phót b.Trò chơi vận động -Häc trß ch¬i “ §i qua cÇu” GV nªu tªn trß ch¬i,phæ biÕn c¸ch chơi ,cho HS chơi thử sau đó cho hs ch¬i chÝnh thøc -Tổ nào thực đúng tổ đó th¾ng cuéc – PhÇn kÕt thóc phót - Chạy nhẹ nhàng sau đó đứng chỗ tập số động tác 1-2 phót håi tÜnh + hÝt thë s©u - Gi¸o viªn cïng HS hÖ thèng bµi 1-2 phót giao bµi vÒ nhµ - DÆn chuÈn bÞ giê sau Lop4.com -HS khởi động lại các khớp - Cả lớp nhảy dây đồng loạt theo nhÞp h«.Em nµo cã sè lÇn nh¶y nhiÒu nhÊt ®îc biểu dương Cho hs tập trước số lần trên mặt đất, sau đó đứng và trên cầu để làm quen vµ tËp gi÷ th¨ng b»ng, tËp ®i trªn cÇu theo tæ (2) ThÓ dôc KiÓm tra nh¶y d©y – trß tr¬i: ®i qua cÇu Môc tiªu: - Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân, yêu cầu thực động tác tương đối, chính xác - Trß ch¬i: §i qua cÇu Yªu cÇu n¾m ®îc c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i tương đối chủ động - RÌn luyÖn søc khoÎ, sù khÐo lÐo cho c¸c em II ChuÈn bÞ: §Þa ®iÓm: - Sân trường vế sinh Phương tiện: - Bµn, ghÕ, d©y nh¶y III Các hoạt động chủ yếu: PhÇn më ®Çu Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn ND,YC giê kiÓm tra - TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Trß ch¬i: KÕt b¹n - Ch¹y chËm theo hµng däc xung quanh s©n tËp 2.PhÇn c¬ b¶n a.BTRL t thÕ c¬ b¶n - KiÓm tra nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n + Mỗi lần KT: 3-4 em đồng loạt nhảy Cách đánh giá: - Hoàn thành tốt : Nhảy bản, đúng động tác liên tục từ lần trở lên, có ý thøc kû luËt tèt - Hoàn thành: Nhảy đúng liên tôc tõ –> lÇn trë lªn - Chưa hoàn thành : Nhảy sai động tác b Trò chơi vận động - Trß ch¬i: §i qua cÇu Chia số HS lớp thành đội GV nhắc lại quy tắc chơi để HS nắm vững cách chơi sau đó chơi chÝnh thøc §éi nµo thùc hiÖn nhanh ãt ph¹m quy th× th¾ng PhÇn kÕt thóc 6-10 phót 1-2 phót xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 2-3 phót phót phót 18-22phót 16-17phót xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxx 2->3phót – phót - Ch¹y chËm, th¶ láng tÝch cùc, hÝt thë 1- phót s©u - Gi¸o viªn nhËn xÐt giê kiÓm tra - DÆn vÒ tiÕp tôc «n nh¶y d©y – chuÈn bÞ giê sau Lop4.com xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx (3) Lop4.com (4) Lop4.com (5)