Đang tải... (xem toàn văn)
Tực hiện chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức m¹nh cña ch©n.. II/ Địa điểm-phương tiện.[r]
(1)TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP So¹n.(TuÇn 19) ( TiÕt 37) thÓ dôc- bËt nh¶y - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt trung thùc - Thể dục: Học động tác vươn thở, tay - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau ; Trò chơi “nhảy cừu” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên * Yêu cầu: H/S thực tương đối chính xác động tác bài thể dục, các động tác bổ trî cho ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc định Néi dung Phương pháp-tổ chức lượng Phót I/ PhÇn më ®Çu Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang g/v phôc cña häc sinh G¾n gän- dÔ hiÓu - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi - Khởi động: + Xoay c¸c khíp Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc Ðp tõ tõ c¨ng s©u + Ðp ngang - Thực đúng các động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) 32 Phót II/ PhÇn c¬ b¶n 2l x 8n §éi h×nh tËp luyÖn + Thể dục: Học động tác; Vươn thë tay ******** - GV lµm mÉu, ph©n tÝch, gi¶ng ******** gi¶i §iÒu khiÓn h/s tËp ******** ( Néi dung SGV TD 7) - HS quan s¸t thùc hiÖn * GV - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) 10 phót - GV quan s¸t söa sai Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn D Đ : 0905088809 Lop7.net (2) tËp luyÖn điều khiển tổ trưởng ***** ***** N1 * Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau - Gv nhắc lại động tác đá lăng trước - sau - HS quan s¸t thùc hiÖn * Trß ch¬i: “nh¶y cõu” - Gv phæ biÕn luËt ch¬i, chia líp thành đội , tổ chức cho h/s chơi * Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiên III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n phót *GV ***** ***** ***** ***** N3 N4 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn hµng ngang mçi em cách m đứng so le * hiÖp ***** ***** N2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - HS chơi hướng dẫn g/v chơi nhiệt tình đúng luật Nam 500 m - N÷ 400 m Phót §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV D Đ : 0905088809 Lop7.net (3) TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP So¹n.(TuÇn 19) ( TiÕt 38) thÓ dôc- bËt nh¶y I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt trung thùc - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay.Học động tác chân, lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang ; Trò chơi “nhảy ô tiÕp søc” * Yêu cầu: H/S thực chính xác động tác đã học, biết thực các động tác tương đối chính xác Tực chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức m¹nh cña ch©n II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc định Néi dung Phương pháp-tổ chức lượng Phót I/ PhÇn më ®Çu Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang g/v phôc cña häc sinh Đội hình nhận lớp khởi động - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi ******** - Khởi động: ******** ******** + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn động tác; Vươn thë tay + Học: động tác chân, lườn - GV lµm mÉu, ph©n tÝch, gi¶ng gi¶i §iÒu khiÓn h/s tËp * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót 2l x 8n §éi h×nh tËp luyÖn D Đ : 0905088809 Lop7.net (4) ( Néi dung SGV TD 7) - HS quan s¸t thùc hiÖn - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn ******** ******** ******** 10 phót * GV - GV quan s¸t söa sai Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn điều khiển tổ trưởng ***** ***** N1 ***** ***** N2 *GV ***** ***** ***** ***** N3 N4 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n * Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang phót §éi h×nh tËp luyÖn hµng ngang mçi em cách m đứng so le * hiÖp * Trß ch¬i: “nh¶y « tiÕp søc” - Gv phæ biÕn luËt ch¬i, chia líp thành đội , tổ chức cho h/s chơi Phót III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - HS chơi hướng dẫn g/v chơi nhiệt tình đúng luật D Đ : 0905088809 Lop7.net * §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV (5) TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP So¹n.(TuÇn 20) ( TiÕt 39) thÓ dôc- bËt nh¶y - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt trung thùc - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang ; Trò chơi “bật xa tiếp søc” * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc định Néi dung Phương pháp-tổ chức lượng Phót I/ PhÇn më ®Çu Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang g/v phôc cña häc sinh Đội hình nhận lớp khởi động - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi ******** - Khởi động: ******** ******** + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn động tác; Vươn thë tay + Ôn: động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót 2l x 8n D Đ : 0905088809 Lop7.net (6) §éi h×nh tËp luyÖn ******** ******** ******** * GV - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn 10 phót - GV quan s¸t söa sai Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn điều khiển tổ trưởng ***** ***** N1 * Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang phót * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - HS chơi hướng dẫn g/v chơi nhiệt tình đúng luật D Đ : 0905088809 Lop7.net *GV ***** ***** ***** ***** N3 N4 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn hµng ngang mçi em cách m đứng so le * * Trß ch¬i: “bËt xa tiÕp søc” hiÖp - Gv phæ biÕn luËt ch¬i, chia líp thành đội , tổ chức cho h/s chơi * Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiên Phót III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n ***** ***** N2 Nam 400 m - N÷ 350 m §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV (7) TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP So¹n.(TuÇn 20) ( TiÕt 40) thÓ dôc- bËt nh¶y I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt trung thùc - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang ; Trò chơi “bật xa tiếp søc” * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc định Néi dung Phương pháp-tổ chức lượng Phót I/ PhÇn më ®Çu Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang g/v phôc cña häc sinh Đội hình nhận lớp khởi động - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi ******** - Khởi động: ******** ******** + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn động tác; Vươn thë tay + Ôn: động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót 2l x 8n D Đ : 0905088809 Lop7.net (8) §éi h×nh tËp luyÖn ******** ******** ******** * GV - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn 10 phót - GV quan s¸t söa sai Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn điều khiển tổ trưởng ***** ***** N1 * Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang ( Nh tiÕt 39) - Đà bước giậm nhảy vào hố c¸t phót lÇn *GV ***** ***** N2 ***** ***** ***** ***** N3 N4 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn hµng ngang mçi em cách m đứng so le §éi h×nh tËp luyÖn *********** * Hè nh¶y * GV hiÖp * Trß ch¬i: “bËt xa tiÕp søc” - Gv phæ biÕn luËt ch¬i, chia líp thành đội , tổ chức cho h/s chơi Phót III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n - HS chơi hướng dẫn g/v chơi nhiệt tình đúng luật D Đ : 0905088809 Lop7.net §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV (9) TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP So¹n.(TuÇn 21) ( TiÕt 41) thÓ dôc- bËt nh¶y - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hè c¸t * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc Néi dung I/ PhÇn më ®Çu - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang phôc cña häc sinh - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi - Khởi động: + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn: động tác vươn thở, tay, chân, lườn định lượng Phót Phương pháp-tổ chức Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v Đội hình nhận lớp khởi động ******** ******** ******** * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót 2l x 8n - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn §éi h×nh tËp luyÖn ******** ******** ******** * GV - GV quan s¸t söa sai D Đ : 0905088809 Lop7.net (10) - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn 10 phót Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn điều khiển tổ trưởng ***** ***** N1 * Bật nhảy: Ôn đà bước giậm nhảy đá lăng phót + Đà bước giậm nhảy vào hố c¸t lÇn *GV ***** ***** N2 ***** ***** ***** ***** N3 N4 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn hµng ngang mçi em cách m đứng so le §éi h×nh tËp luyÖn *********** * Hè nh¶y * GV * Ch¹y bÒn:LuyÖn tËp ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiên chạy theo vßng sè 4-5 phót * GV III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n Phót §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV D Đ : 0905088809 Lop7.net 10 (11) TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP So¹n.(TuÇn 21) ( TiÕt 42) thÓ dôc- bËt nh¶y I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Học: động tác bụng, phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hè c¸t * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc Néi dung I/ PhÇn më ®Çu - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang phôc cña häc sinh - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi - Khởi động: + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn: động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Học: động tác bụng, phối hợp + GV lµm mÉu,ph©n tÝch, gi¶ng gi¶i - HS quan sát thực định lượng Phót Phương pháp-tổ chức Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v Đội hình nhận lớp khởi động ******** ******** ******** * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót 2l x 8n §éi h×nh tËp luyÖn ******** ******** ******** * GV D Đ : 0905088809 Lop7.net 11 (12) ®iÒu khiÓn cña g/v - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn 10 phót Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn điều khiển tổ trưởng ***** ***** N1 - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn * Bật nhảy: Ôn đà bước giậm nhảy đá lăng phót + Đà bước giậm nhảy vào hố c¸t lÇn *GV ***** ***** N2 ***** ***** ***** ***** N3 N4 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn hµng ngang mçi em cách m đứng so le §éi h×nh tËp luyÖn *********** * Hè nh¶y * GV - GV quan s¸t söa sai cho h/s III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n Phót §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV D Đ : 0905088809 Lop7.net 12 (13) TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP So¹n.(TuÇn 22) ( TiÕt 43) thÓ dôc- bËt nh¶y - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.Trò chơi “khéo vướng ch©n” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc Néi dung I/ PhÇn më ®Çu - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang phôc cña häc sinh - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi - Khởi động: định lượng Phót Phương pháp-tổ chức Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v Đội hình nhận lớp khởi động ******** ******** ******** * GV + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần + Ðp ngang Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót - Thực đúng các động tác bổ trợ ch¹m m«ng ( T¹i chç) 32 Phót §éi h×nh tËp luyÖn II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn: động tác vươn 2l x 8n ******** thở, tay, chân, lườn, bụng, phối ******** hîp ******** + GV hô cho h/s ôn lại động tác bµi thÓ dôc * GV - HS tập điều khiển g/v D Đ : 0905088809 Lop7.net 13 (14) - GV quan s¸t söa sai - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn 10 phót ***** ***** N1 - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn + Mét nhãm tËp bµi thÓ dôc, mét nhóm ôn bật nhảy sau đó nhóm đổi nội dung tập luyện * Bật nhảy: Ôn đà ba bước giậm nh¶y vµo hè c¸t * Học: Trò chơi “khéo vướng chân” - GV phổ biến mục đích tác dụng, luËt ch¬i, tæ chøc ®iÒu khiÓn häc sinh ch¬i Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn điều khiển tổ trưởng - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn * * * * * * * * *Hè * *nh¶y * 10 phót * GV phót - GV quan s¸t söa sai cho h/s - HS chơi hướng dẫn g/v chơi nhiệt tình đúng luật * Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiên “Sung quanh sân trường” III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n ***** ***** N2 Nam 500 m - N÷ 350 m Phót §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP D Đ : 0905088809 Lop7.net 14 (15) So¹n.(TuÇn 22) ( TiÕt 44) thÓ dôc- bËt nh¶y I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp - Học: động tác thăng bằng, nhảy - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát Trò chơi “khoé vướng ch©n” * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực chính xác các động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc Néi dung I/ PhÇn më ®Çu - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang phôc cña häc sinh - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi - Khởi động: + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn: động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hîp + GV hô cho h/s ôn lại động tác bµi thÓ dôc - Học: động tác thăng bằng, nhảy + GV lµm mÉu, ph©n tÝch, gi¶ng định lượng Phót Phương pháp-tổ chức Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v Đội hình nhận lớp khởi động ******** ******** ******** * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót §éi h×nh tËp luyÖn 2l x 8n ******** ******** ******** * GV Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn D Đ : 0905088809 Lop7.net 15 (16) gi¶i 10 phót - HS quan s¸t g/v lµm mÉu thùc hiÖn - HS tập điều khiển g/v - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn * Trò chơi “khéo vướng chân” - GV phổ biến mục đích tác dụng, luËt ch¬i, tæ chøc ®iÒu khiÓn häc sinh ch¬i III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n, luyÖn tËp ch¹y bÒn vµo buæi s¸ng sau giê thÓ dôc ***** ***** N1 ***** ***** N2 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn *********** - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn + Mét nhãm tËp bµi thÓ dôc, mét nhóm ôn bật nhảy sau đó nhóm đổi nội dung tập luyện * Bật nhảy: Ôn đà ba bước giậm nh¶y vµo hè c¸t điều khiển tổ trưởng * Hè nh¶y * GV GV quan s¸t söa sai cho h/s 10 phót phót HS chơi hướng dẫn g/v chơi nhiệt tình đúng luật Phót §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP D Đ : 0905088809 Lop7.net 16 (17) So¹n.(TuÇn 23) ( TiÕt 45) thÓ dôc- bËt nh¶y - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, bật nh¶y - Häc: §éng t¸c ®iÒu hoµ - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác nhảy “bước bộ” trên không - Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y lªn dèc, xuèng dèc * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực tường đối chính xác động tác nhảy “bước bộ” trên không II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuẩn bị giáo án,còi, hố nhảy xa đảm bảo an toàn cho tập luyện H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc Néi dung I/ PhÇn më ®Çu - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang phôc cña häc sinh - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi - Khởi động: + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn: động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hîp + GV hô cho h/s ôn lại động tác bµi thÓ dôc - Häc: §éng t¸c ®iÒu hoµ + GV lµm mÉu, ph©n tÝch, gi¶ng định lượng Phót Phương pháp-tổ chức Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v Đội hình nhận lớp khởi động ******** ******** ******** * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót §éi h×nh tËp luyÖn 2l x 8n ******** ******** ******** * GV Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn D Đ : 0905088809 Lop7.net 17 (18) gi¶i 10 phót - HS quan s¸t g/v lµm mÉu thùc hiÖn - HS tập điều khiển g/v - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn + Mét nhãm tËp bµi thÓ dôc, mét nhóm ôn bật nhảy sau đó nhóm đổi nội dung tập luyện * Bật nhảy: Ôn chạy đà “tự do” nh¶y xa + Học: Nhảy “bước bộ” trên kh«ng - GV lµm mÉu, ph©n tÝch, gi¶ng gi¶i - HS quan s¸t g/v lµm mÉu thùc hiÖn (Néi dung SGV) * Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y lªn dèc xuèng dèc “theo bËc cÇu thang” III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n, luyÖn tËp ch¹y bÒn vµo buæi s¸ng sau giê thÓ dôc điều khiển tổ trưởng ***** ***** N1 ***** ***** N2 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n §éi h×nh tËp luyÖn *********** 10 phót * Hè nh¶y * GV GV quan s¸t söa sai cho h/s phót Phót §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP D Đ : 0905088809 Lop7.net 18 (19) So¹n.(TuÇn 23) ( TiÕt 46) thÓ dôc- bËt nh¶y I/ Môc tiªu - RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kØ luËt, ®oµn kÕt - Thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, bật nh¶y, ®iÒu hoµ - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác nhảy “bước bộ” trên không trß ch¬i “nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” * Yêu cầu: H/S thực chính xác biên độ, nhịp điệu động tác đã học Thực tường đối chính xác động tác nhảy “bước bộ” trên không II/ Địa điểm-phương tiện Sân thể dục, phẳng sẽ, đảm bảo an toàn G/V chuẩn bị giáo án,còi, hố nhảy xa đảm bảo an toàn cho tập luyện H/S chuÈn bÞ mçi em cê, trang phôc ¨n mÆc gän gµng III/ TiÕn tr×nh-d¹y häc Néi dung I/ PhÇn më ®Çu - G/V nhËn líp kiÓm tra sÜ sè trang phôc cña häc sinh - Phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi - Khởi động: + Xoay c¸c khíp + Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( T¹i chç) II/ PhÇn c¬ b¶n + Thể dục: Ôn: động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hîp, nh¶y , ®iÒu hoµ + GV hô cho h/s ôn lại động tác bµi thÓ dôc gi¶i định lượng Phót Phương pháp-tổ chức Lớp trưởng tập chung báo cáo sĩ số cho g/v Đội hình nhận lớp khởi động ******** ******** ******** * GV Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần Ðp tõ tõ c¨ng s©u - Thực đúng các động tác bổ trợ 32 Phót §éi h×nh tËp luyÖn 2l x 8n ******** ******** ******** * GV Líp chia thµnh nhãm ( tæ) tËp luyÖn - HS tập điều khiển g/v D Đ : 0905088809 Lop7.net 19 (20) điều khiển tổ trưởng - Gv tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s tËp luyÖn - GV chia líp thµnh nhãm (tæ) tËp luyÖn + Mét nhãm tËp bµi thÓ dôc, mét nhóm ôn bật nhảy sau đó nhóm đổi nội dung tập luyện * Bật nhảy: Ôn chạy đà “tự do” nh¶y xa + Ôn: Nhảy “bước bộ” trên không - GV tæ chøc ®iÒu khiÓn líp tËp luyÖn 10 phót ***** ***** N1 ***** ***** N2 - GV quan s¸t söa sai cho c¸c nhãm, c¸ nh©n lÇn §éi h×nh tËp luyÖn *********** (Néi dung SGV) * Hè nh¶y * GV * Trß ch¬i: “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” - GV phổ biến luật chơi, chia đội, tæ chøc ®iÒu khiÓn h/s ch¬i III/ PhÇn kÕt thóc - HS th¶ láng c¸c khíp, hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò: Về nhà ôn động tác đã häc bµi thÓ dôc - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n, luyÖn tËp ch¹y bÒn vµo buæi s¸ng sau giê thÓ dôc GV quan s¸t söa sai cho h/s phót - HS chơi nhiệt tình đúng luật Phót §éi h×nh nhËn xÐt th¶ láng ******** ******** ******** * GV TR Ư Ơ ỜNG THCS H ÒA PH Ú GIAÙO AN THEÅ DUÏC GV: NGUYEÃN THAÙI SÔN NGÀY L ỚP : .S Ĩ S Ố : V ẮNG : PH ÉP D Đ : 0905088809 Lop7.net 20 (21)