Gián án t24+25k7

Tiết: 25 Ngày soạn : 23/11/ 2010 Ngày giảng: 26/11/ 2010 tt tự chọn chạy bền - Thể thao tự chọn: - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, kĩ thuật di chuyển ngang - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên A.Mục tiêu 1. Kiến thức: - Biết và thực hiện đợc một số bài tập phát triển thể lực chung, kt đánh cầu cao,thấp bên phải, bên trái. có thể áp dụng vào trong thi đấu 2. Kỹ năng: - Hình thành và phát triển các kỹ năng của kt chạy và môn thể thao tự chọn 3. Thái độ: - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp phần hình thành nhân cách. B. Địa điểm- phơng tiện 1. Địa điểm: Sân trờng THCS Thị trấn Đông triều 2. Phơng tiện: Sân cầu, vợt, quả cầu. C. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức TG SL I. Phần chuẩn bị. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân tập. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối. -Căng cơ , ép dẻo. 7 2 x 8N ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x - GV phổ biến ngắn gọn. - GV điều khiển HS khởi động. 3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phát II. Phần cơ bản. 1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay kĩ thuật di chuyển ngang - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam500 m, nữ 300m 15 15 3l 3l - Chỉ định HS lên chỉ huy, GV quan sát, uốn nắn, sửa sai t thế cho HS. - GV tổ chức, điều khiển . - G/V: làm mẫu học sinh thực hiện - HS tập nghiêm túc, tích cực. - GV tổ chức cho HS tập luyện III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Một số động tác làm th duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS. 3. Củng cố: Nhắc lại nội dung của chạy ngắn, và tự chọn. - Nhắc lại nội dung vừa học 8 - HS thả lỏng tích cực. - GV nhận xét ngắn gọn. ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4.Giao bài tập về nhà. Tập luyện đánh cầu qua lại D. Rút kinh nghiệm. . Tiết: 26 Ngày soạn : 27/11/2010 Ngày giảng: 30/11/2010 tt tự chọn chạy bền - Thể thao tự chọn: - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, kĩ thuật di chuyển ngang - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên A.Mục tiêu 1. Kiến thức: - Biết và thực hiện đợc một số bài tập phát triển thể lực chung, kt đánh cầu cao,thấp bên phải, bên trái. có thể áp dụng vào trong thi đấu 2. Kỹ năng: - Hình thành và phát triển các kỹ năng của kt chạy và môn thể thao tự chọn 3. Thái độ: - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp phần hình thành nhân cách. B. Địa điểm- phơng tiện 1. Địa điểm: Sân trờng THCS Thị Trấn Đông triều 2. Phơng tiện: Sân cầu, vợt, quả cầu. C. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức TG SL I. Phần chuẩn bị. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. 7 ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân tập. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối. -Căng cơ , ép dẻo. 3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phát 2 x 8N - GV phổ biến ngắn gọn. - GV điều khiển HS khởi động. II. Phần cơ bản. 1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, kĩ thuật di chuyển ngang - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam500 m, nữ 300m 15 15 3l 3l 1l - Chỉ định HS lên chỉ huy, GV quan sát, uốn nắn, sửa sai t thế cho HS. - GV tổ chức, điều khiển - G/V: làm mẫu học sinh thực hiện - HS tập nghiêm túc, tích cực. - GV tổ chức cho HS tập luyện III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Một số động tác làm th 8 - HS thả lỏng tích cực. - GV nhận xét ngắn gọn. duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS. 3. Củng cố: Nhắc lại nội dung của chạy ngắn, và tự chọn. - Nhắc lại nội dung vừa học 4.Giao bài tập về nhà. Tập luyện đánh cầu qua lại ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệtngày:28/11/2010 D. Rút kinh nghiệm . Tiết: 27 Ngày soạn : 30/11/2010 Ngày giảng: 03/12/2010 tt tự chọn chạy bền - Thể thao tự chọn: - Ôn kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải, trái - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh, khéo léo - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên A. Mục tiêu 1. Kiến thức: - Biết và thực hiện đợc một số bài tập phát triển thể lực chung, kt đánh cầu cao,thấp bên phải, bên trái. có thể áp dụng vào trong thi đấu 2. Kỹ năng: - Hình thành và phát triển các kỹ năng của kt chạy và môn thể thao tự chọn 3. Thái độ: - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp phần hình thành nhân cách. B. Địa điểm- phơng tiện 1. Địa điểm: Sân trờng THCS Thị Trấn Đông triều 2. Phơng tiện: Sân cầu, vợt, quả cầu. C. Tiến trình lên lớp: ĐL Nội dung Phơng pháp tổ chức TG SL I. Phần chuẩn bị. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân tập. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối. -Căng cơ , ép dẻo. 3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phát 7 2 x 8N ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x - GV phổ biến ngắn gọn. - GV điều khiển HS khởi động. II. Phần cơ bản. 1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật đánh cầu thuận cầu cao tay bên phải, trái - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam500 m, nữ 300m 15 15 3l 3l 1l - Chỉ định HS lên chỉ huy, GV quan sát, uốn nắn, sửa sai t thế cho HS. - GV tổ chức, điều khiển - G/V: làm mẫu học sinh thực hiện HS tập nghiêm túc, tích cực. - GV tổ chức cho HS tập luyện III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Một số động tác làm th duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS. 3. Củng cố: Nhắc lại nội dung của chạy ngắn, và tự chọn. - Nhắc lại nội dung vừa học 4.Giao bài tập về nhà. Tập luyện đánh cầu qua lại 8 - HS thả lỏng tích cực. - GV nhận xét ngắn gọn. ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D. Rút kinh nghiệm Ngày soạn : 03/12/2010 Tiết: 28 Ngày giảng: 7/12/2010 tt tự chọn chạy bền - Thể thao tự chọn: - Ôn kỹ thuật đánh cầu cao, thấp bên phải, bên trái, kĩ thuật phát cầu thuận tay. - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên A. Mục tiêu 1. Kiến thức: - Biết và thực hiện đợc một số bài tập phát triển thể lực chung, kt đánh cầu cao,thấp bên phải, bên trái. có thể áp dụng vào trong thi đấu 2. Kỹ năng: - Hình thành và phát triển các kỹ năng của kt chạy và môn thể thao tự chọn 3. Thái độ: - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp phần hình thành nhân cách. B. Địa điểm- phơng tiện 1. Địa điểm: Sân trờng THCS Thị Trấn Đông triều 2. Phơng tiện: Sân cầu, vợt, quả cầu. C. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức TG SL I. Phần chuẩn bị. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân tập. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối. -Căng cơ , ép dẻo. 3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phát 7 2 x 8N ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x - GV phổ biến ngắn gọn. - GV điều khiển HS khởi động. II. Phần cơ bản. 1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam500 m, nữ 300m 15 15 3l 3l - Chỉ định HS lên chỉ huy, GV quan sát, uốn nắn, sửa sai t thế cho HS. - GV tổ chức, điều khiển - G/V: làm mẫu học sinh thực hiện - HS tập nghiêm túc, tích cực. - GV tổ chức cho HS tập luyện III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Một số động tác làm th duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS. 3. Củng cố: Nhắc lại nội dung của chạy ngắn, và tự chọn. - Nhắc lại nội dung vừa học 4.Giao bài tập về nhà. Tập luyện đánh cầu qua lại 8 - HS thả lỏng tích cực. - GV nhận xét ngắn gọn. ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệtngày: 04/12/2010 D. Rút kinh nghiệm Tiết: 29 Ngày soạn : 7/12/2010 Ngày giảng: 10/12/2010 tt tự chọn chạy bền - Thể thao tự chọn: - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh, khéo léo - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên A. Mục tiêu 1. Kiến thức: - Biết và thực hiện đợc một số bài tập phát triển thể lực chung, kt đánh cầu cao,thấp bên phải, bên trái. có thể áp dụng vào trong thi đấu 2. Kỹ năng: - Hình thành và phát triển các kỹ năng của kt chạy và môn thể thao tự chọn 3. Thái độ: - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp phần hình thành nhân cách. B. Địa điểm- phơng tiện 1. Địa điểm: Sân trờng THCS Thị Trấn Đông triều 2. Phơng tiện: Sân cầu, vợt, quả cầu. C. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức TG SL I. Phần chuẩn bị. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân tập. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối. -Căng cơ , ép dẻo. 3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phát 7 2 x 8N ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x - GV phổ biến ngắn gọn. - GV điều khiển HS khởi động. II. Phần cơ bản. 1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh 2. Chạy bền: 15 15 3l 3l - Chỉ định HS lên chỉ huy, GV quan sát, uốn nắn, sửa sai t thế cho HS. - GV tổ chức, điều khiển - G/V: làm mẫu học sinh thực hiện - HS tập nghiêm túc, tích cực. [...]... vừa học 4.Giao bài tập về nhà Tập luyện đánh cầu qua lại - HS thả lỏng tích cực - GV nhận xét ngắn gọn ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D Rút kinh nghiệm Tiết: 30 Ngày soạn : 11/12/2010 Ngày giảng: 14/12/2010 tt tự chọn chạy bền - Thể thao tự chọn: - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh... hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên A.Mục tiêu 1 Kiến thức: - Biết và thực hiện đợc một số bài tập phát triển thể lực chung, kt đánh cầu cao,thấp bên phải, bên trái có thể áp dụng vào trong thi đấu 2 Kỹ năng: - Hình thành và phát triển các kỹ năng của kt chạy và môn thể thao tự chọn 3 Thái độ: - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác... cổ chân hông, vai, gối -Căng cơ , ép dẻo 3 Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phát II Phần cơ bản 1 TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh 2 Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự Phơng pháp tổ chức ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x - GV phổ biến ngắn gọn - GV điều khiển HS khởi... số động tác làm th duỗi cơ bắp 2 Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS 3 Củng cố: Nhắc lại nội dung của chạy ngắn, và tự chọn - Nhắc lại nội dung vừa học 4.Giao bài tập về nhà Tập luyện đánh cầu qua lại - HS thả lỏng tích cực - GV nhận xét ngắn gọn ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D Rút kinh nghiệm Duyệtngày:12/12/2010 . chạy bền - Thể thao tự chọn: - Ôn kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải, trái - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh,. cơ bản. 1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật đánh cầu thuận cầu cao tay bên phải, trái - Luyện tập: Bài tập hai ngời đánh qua lại - Trò chơi phát triển sức nhanh