Thể dục: 12 Thể dục RLTTCB-TC vận động I / Mục tiêu : -Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước ,đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch [r]
(1)Thể dục lớp Thứ ba ngày 23 tháng năm 2011 THỂ DỤC: TIẾT TỔ CHỨC LỚP -TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I.MỤC TIÊU: -Bước đầu biết số nội quy tập luyện -Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện -Bước đầu biết cách chơi trò chơi."Diệt các vật có hại" II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -Trên sân trường ,còi III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC: Khởi động : Giậm chân, vỗ tay và hát (2 phút) Kiểm tra bài cũ : (1 phút) Bài : a Giới thiệu bài : TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI (1 phút) b Các hoạt động : Nội dung ĐL Tổ chức * Hoạt động : Phổ biến nội quy tập luyện, chọn CS 12 hàng dọc môn Thực theo * Mục tiêu : HS biết quy định để GV thực TD * Cách tiến hành : + GV nêu ngắn gọn quy định học tiết thể dục + GV dự kiến và nêu lên để HS lớp định Tổ tập luyện đồng thời là tổ học tập, tổ trưởng có các tiêu chuẩn gần CS môn 10 - Nhận xét : GV nhận xét hàng ngang * Hoạt động : Chơi trò chơi “Diệt các vật có Thực theo hại” GV * Mục tiêu : Bước đầu biết tham gia vào trò chơi * Cách tiến hành : + GV nêu tên trò chơi hỏi để HS trả lời xem vật nào có ích Thống với lớp gọi đến vật có hại thì lớp đồng loạt hô Diệt ! Diệt ! Diệt ! … còn tên vật nào có ích thì HS im lặng Sau đó GV gọi tên số vật cho HS làm quen với cách chơi - Nhận xét : GV nhận xét Củng cố : (4 phút) - Thả lỏng Lop1.net (2) - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài IV/ Hoạt động nối tiếp : (2 phút) - Biểu dương học sinh học tốt, giao bài nhà - Rút kinh nghiệm Thứ ba ngày 30 tháng năm 2011 Thể dục (T2) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRÒ CHƠI I.Mục tiêu: - Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng -Biết đứng vào hành dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể còn chậm) -Biết cách chơi và tham gia chơi theo yêu cầu giáo viên II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường vệ sinh nơi tập - Chuẩn bị còi, tranh các vật III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG THỨC LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC 1.Phần mở đầu: Cả lớp - Ổn địng lớp, phổ biến nội dung phút * * * * * * * yêu cầubài học * * * * * * * - Học sinh sửa trang phục phút * * * * * * * - Đứng vỗ tay và hát phút - Giậm chân chổ theo nhịp phút phần bản: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng (giáo 10 phút viên hô lện Học sinh thực hiện) phút - Trò chơi : “ hiệt các vật có hại” Phần kết thúc: - Giậm chân chỗ theo nhịp – - Đứng vỗ tay và hát - Hệ thống bài - Nhận xét học phút phút 1phút1 Lop1.net Theo tổ luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * Cả lớp tập hợp thành vòng tròn lớn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (3) Thứ ba ngày tháng năm 2011 Thể dục (T3) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU: -Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc -Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ,(bắc chước theo GV) -Tham gia chơi được(có thể còn chậm) II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường vệ sinh nơi tập - Chuẩn bị còi tranh ảnh III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC 1.Phần mở đầu: - Ổn định lớp * * * * * * - Đứng vổ tay hát * * * * * * - Giậm chân chổ đém to theo nhịp * * * * * * Phần bản: - Tập hợp hàng dọc hóng hàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Từng tổ, lớp - Tổ chức vòng tròn lớn - Trò chơi: “diệt các vật có hại” - Giáo viên gọi tên vật, nào có hại học sinh diệt Phần kết thúc: - Giậm chân chổ, đếm to theo nhịp - Đứng vổ tay hát - Giáo viên nhận xét tiết học * * * * * * * * * * * * Thứ ba ngày 13 tháng 10 năm 2011 Lop1.net * * * * * * * * * (4) Thể dục (T4) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU: -Biết cách tập hợp hàn dọc ,dóng hàng -Biết cách đứng nghiêm ,đứng nghỉ - Nhận biết hướng để xoay người hướng bên phải bên trái(có thể chậm hơn) - Ôn trò chơi: “diệt các vật có hại” Biết tham gia vào trò chơi II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập,giáo viên chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC Phần mở đầu: phút * * * - tập hợp lớp phổ biến nội dung * * * yêu cầu bài học * * * - đứng chổ vỗ tay hát * * * - Giậm chân chổ đếm theo * * * nhịp 1-2 * * * Phần bản: - Ôn tập hàng dọc ,dóng hàng + Lần giáo viên huy + Lần ban cán điều khiển - Tư đứng nghiêm - Tư đứng nghỉ - Tập phối hợp nghiêm nghỉ - Tập phối hợp hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi diệt các vật Phần kết thúc: - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài - Giáo viên nhận xét học, tuyên dương 25 phút 10 phút 10 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * phút phút Lớp tập hợp hàng dọc Thứ ba ngày 20 tháng năm 2011 Thể dục (T5) Lop1.net (5) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU: -Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc - Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ - Nhận biết đubgs hướng để xoay người theo( có thể còn chậm ) -Bước đầu làm quen với trò chơi II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Trến sân trường dọn vệ sinh nơi tập III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC Phần mở đầu: * * * * * * - Giáo viên nhận lớp phổ biếnnội phút * * * * * * * * * * * * dung yêu cầu - Đứng vỗ tay và hát phút - Chạy nhẹ nhàng theo hàng 30 – 40m * * dọc trên địa hình tự nhiên - Đi theo vòng tròn hít thở sâu phút * - Kiểm tra học sinh làm động tác phút * * đướng nghiêm, đướng nghỉ - Ôn trò chơi: “diệt các vật có phút * * hại” * Phần bản: - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng, đướng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải - Lần 1: giáo viên điều khiển - Lần 2, 3: cán điều khiển - Trò chơi: “ qua đường lội” * Giáo viên nêu trò chơi làm mẫu Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Giáo viên và học sinh hệ thống bài - Giáo viên nhận xét học * * * * * * * * * lần – 10 phút phút phút phút Lop1.net * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (6) - Thứ ba ngày 27 tháng năm 2011 Thể dục (T6) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU: - Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc, -Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ -Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó -Làm quen cách dàn hàng ,dồn hàng -Trò chơi “ qua đường lội” II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường vệ sinh nơi tập III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC Phần mở đầu: * * * - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội phút * * * dung, yêu cầu học * * * - Đứng chỗ vỗ tay hát phút * * * - Chạy nhẹ nhàng theo hàng 30 – 40m * * * dọc trên địa hình tự nhiên * * * * * * * * * * * - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi: diệt các vật có hại phút phút Phần bản: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải - Sau lần Học sinh giải tán (thi tổ nào tập hợp nhanh trật tự) - Dàn hàng, dồn hàng - Ôn trò chơi qua đường lội lần lần phút Lop1.net * * * * * * * * * * * * * * * * * * (7) Phần kết thúc: phút - Đứng vỗ tay hát phút - Trò chơi hồi tĩnh, diệt các vâtj phút có hại - Giáo viên cung học sinh hệ thống bài Nhận xét tiết học * * * * * * * * * * * * * * * * * * Thứ ba ngày tháng 10 năm 2011 Thể dục (T7) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: -Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng -Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ -Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúng hướng -Biết cách dàn hàng,dồn hàng - Ôn trò chơi: “ qua đường lội” Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức tương đối II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC Phần mở đầu: * * * - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội phút * * * dung phút * * * - Đứng chỗ vỗ tay hát * * * * * * * * * 30 – 40m - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc * * * * * * * phút phút - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi : “diệt các vât có hại” Lop1.net * * (8) lần Phần bản: - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải - Dàn hàng, dồn hàng - Đi thường theo hàng dọc - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay trái, quay phải, dàn hàng ngan, dồn hàng dọc - Ôn trò chơi: “qua đường lội” Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học - Giáo viên nhận xét và giao bài nhà phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * phút phút phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * Thứ ba ngày 11 tháng 10 năm 2011 Thể dục (T8) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: -Bước đầu biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước.(hai tay đưa trước có thể còn chưa thẳng) -Trò chơi “đi qua đường lội” -Biết cách chơivà tham gia chơi II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC 1.Phần mở đầu: * * * * * * - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội phút * * * * * * dung yêu cầu bài học * * * * * * - Đứng chỗ vỗ tay hát phút - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 30 – 40m * * trên đia hình tư nhên * * Lop1.net (9) * * * * - Đi theo vòng tròn hít thở sâu phút - TRò chơi: “ diệt các vật có hại” phút Phần bản: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đướng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải - Dàn hàng, dồn hàng - Đi thường theo hàng dọc (các em bước chân trái trước thường) Học sinh cố gắn bước đúng - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, trái, dàn hàng ngang, dồn hàng - Tổ nào tập hợp nhanh, quay đúng hướng,giãn đúng khoảng cách và thẳng hàng, khong trật tự thì tổ đó thắng - Ôn trò chơi: “ qua đường lội” Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài - Nhận xét tiết học, giao bài nhà – lần lần phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * Mỗi tổ lần - Học sinh thi giửa các tổ phút phút phút phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * Thứ ba ngày 18 tháng 10 năm 2011 Thể dục (T9) ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THỂ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: -Bước đầu biết cách thực đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ v(thực bắt chước giáo viên) II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường vệ sinh nơi tập Lop1.net (10) - Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay hát - Giậm chân chỗ ĐL phút phút phút PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường - Đi thường hàng dọc thành vòng tròn và hít thơ sâu - Trò chơi: “diệt các vật có hại” 30 - 40m * * * phút * * phút * * * * Phần bản: - Ôn tư đứng - Ôn đứng đưa hai tay trước - Học đứng đưa hai tay dang ngang - Tập phối hợp nhịp * Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay trước * Nhịp 2: Về TTĐCB * Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang * Nhịp4: Về TTCB * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, lần Lần lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * lần * * * * * * * * lần lần lần lần * * * * * * * * * * * * * * * * phút * 10 Lop1.net * * * * * (11) quay trái, quay phải Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp - hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát - Giáo viên nhắc học sinh theo hàng, không đùa nghịch và không để đức hàng - Một trò chơi hồi tỉnh * * phút * * * * * * * * * * phút Thư ba ngày 25 tháng 10 năm 2011 Thể dục(10) THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: -Biết cách thực đúng tư đứng banrvaf đứng dưa hai tay trước,đứng đưa hai tay dang ngang(có thể đưa hai tay chưa ngang vai )Và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ v -Bước đầu làm quen ist] đứng kiễng gót II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường vệ sinh nơi tập, chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG THỨC TỔ CHỨC Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phút * * * - Đứng vỗ tay hát phút * * * * * * * * * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên 30 - 50m - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu phút - Trò chơi: “ diệt các vật có hại” phút * * * 11 Lop1.net (12) * * * * * * Phần bản: * Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay trước, hai tay dang ngang lần - Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay trước (H6) lần - Nhịp 2: Về TTCB - Nhịp 3: Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang (H7) lần lần - Nhịp 4: Về TTCB * * * * * * * * * lần * Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay trước, hai tay lên cao chết chữ V lần/8nhịp * Đứng kiễng gót hai tay chống hông: - “Động tác đứng kiễng gót, hai tay chống hông bắt đầu” “thôi” lần Phần kết thúc: - Hệ thống bài phút phút phút Thø ba ngµy th¸ng 11 n¨m 2011 Thể dục: (11) Thể dục rèn luyện tư - Trò chơi vận động I / Mục tiêu : 12 Lop1.net * * * - Nhịp 1: TTĐCB đưa hai tay trước - Nhịp 2: TTĐCB - Nhịp 3: đứng đưa hai tay chết chữ V - Nhịp 4: TTĐCB phút - Nhận xét học * * * - Đi thường theo nhịp hàng dọc và hát - Trò chơi hồi tĩnh * * * (13) -Biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước,đứng hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ v.-Biết cách thực tư đứng kiễng gót,hai tay chống hông ,đứng đưa chân trước(có thể còn thấp)hai tay chống hông (thực bắt chước GV)-Bước đầu làm quen với trò chơi II/ Đồ dùng dạy học: - Gio viên: Chuẩn bị coì - Học sinh: Trang phục gọn gàng III/ Hoạt động dạy học: 1.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng ,xoay các khớp (2-3 pht ) 2.Kiểm tra bài cũ: Đứng đưa tay trước, êln cao V , kiễng gót, tay chống hông (3 phút ) 3.Bài mới: a Giới thiệu bài: Thể dục rèn luyện tư - trò chơi vận động (1 phút ) b Các hoạt động: TL Hoạt động dạy Hoạt động học (pht) 6-8 - Hoạt động 1: Ôn tư đứng +Mục tiêu: Thực động tác chính xác trước + Cách tiến hành: 6-8 * Ôn phối hợp - Nhận xét - Hoạt động 2: Học động tác đứng đưa chân trước, tay chống hông +Mục tiêu: Thực mức đúng Cách tiến hành: Nhịp 1: Đưa chân trái trước, tay chống hông Nhịp 2: Về TTĐCB Nhịp3: Đưa chân phải trước, tay chống hông Nhịp 4: Về TTĐCB 6-8 - Hoạt động 3: Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” +Mục tiêu: HS biết tham gia vào trò chơi + Cách tiến hành: - GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS thành hàng dọc, hàng ,em cách em cánh tay Tổ trưởng đứng trên cùng cầm bóng GV làm mẫu cách chuyền bóng 4- Củng cố : (4-6 phút) - Thả lỏng - Giáo viên cùng HS hệ thống lại bài IV- Hoạt động nối tiếp: (2 phút ) - Biểu dương HS học tốt, giao bài nhà 13 Lop1.net hàng dọc hàng ngang (14) Thứ ba ngày tháng 11 năm 2011 Thể dục: (12) Thể dục RLTTCB-TC vận động I / Mục tiêu : -Biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước ,đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ v-Biết cách đứng kiễng gót,hai tay chống hông,đứng đưa chân trước,hai tay chống hông -Bước đầuthực đứng đưa chân sau(muuix bàn chân chạm mặt đất),hai tay đưa cao thẳng hướng -Làm quen với trò chơi(động tác chuyền bóng có thể chưa đúng cách) II/ Đồ dùng dạy học: - Giáo viên : Chuẩn bị còi , tranh, kẻ sân chơi -Học sinh : Trang phục gọn gàng / Hoạt động dạy học : Khởi động : Chạy nhẹ nhàng ,xoay các khớp ( 2-3 phút ) 1/Kiểm tra bài cũ : TTĐCB, đứng tay dang ngang, đứng đưa tay lên cao chếch chữ V ( phút ) 2/ Bài : a Giới thiệu bài : Ôn số động tác RLTTCB Học động tác đứng đưa1 chân sau.Ôn trò chơi“Chuyển bóng tiếp sức” ( phút ) b Các hoạt động Hoạt động GV Hoạt động HS - Hoạt động 1: Ôn số động tác RLTTCB +Mục tiu: Thực động tác ôn chính xác học trước + Cách tiến hầnh: hàng ngang Ôn phối hợp đ/t - Đứng kiễng gót, tay chống hông - hs tập theo hướng dẫn GV - Hoạt động 2: Học đ/t đứng đưa1 chân sau + Mục tiêu : Biết thực đ/t mức đúng hàng ngang +cách tiến hành : - Đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng - Hoạt động 3: Ôn trò chơi“Chuyển bóng 14 Lop1.net (15) tiếp sức” + Mục tiêu : Biết chơi chủ động, trật tự cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, sau đó chơi chính thức : 4- Củng cố : (4-6 phút) - Thả lỏng - Gíao viên cùng HS hệ thống lại bài IV- Hoạt động nối tiếp: ( phút ) - Nhận xét học Biểu dương HS học tốt , giao bài nhà -Thứ ba ngày 15 tháng 11 năm 2011 Tuần: 13 Bài THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ - TRÒ CHƠI I / Mục tiêu: Biết cách thực tư đứng ,đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất),hai tay dưa cao thẳng hướng -Làm quen với tư đứng đưa chân sang ngang ,hai tay chống hông -Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật trò chơi ( có thể còn chậm ) - II/ Đồ dùng dạy học: - Giáo viên ; tranh, kẻ sn chơi, vệ sinh an tồn tập - học sinh : Trang phục gọn gàng III/ Hoạt động dạy học : Khởi động : Chạy nhẹ nhng ,xoay cc khớp ( 2-3 pht ) Kiểm tra bi cũ : Tư đứng bản, đứng đưa chân sau ( pht ) Bài : a.Giới thiệu bi : ĐHĐN - Thể dục rn luyện tư ( pht ) b.Các hoạt động : TL Hoạt động dạy Hoạt động học (pht) 6-8 - Hoạt động 1: Ôn số động tác RLTTCB +Mục tiu: Thực động tác ôn chính xác học trước + Cch tiến hnh: hàng ngang - Ôn đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng 6–8 - Hoạt động 2: Học đứng đưa chân sang ngang + Mục tiu : Biết thực đ/t mức đúng 15 Lop1.net - hs tập theo hướng dẫn GV (16) +Cách tiến hành : - Đứng đưa chân sang ngang, tay chống hông hàng ngang 6–8 - Hoạt động 3: Ôn trò chơi“Chuyển bóng tiếp sức” + Mục tiu : Biết chơi chủ động, trật tự +Cch tiến hnh : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, sau đó chơi chính thức 4- Củng cố : (4-6 pht) - Thả lỏng - Giáo viên HS hệ thống lại bài IV- Hoạt động nối tiếp: ( phút) - Nhận xt học Biểu dương HS học tốt , giao bài nhà -Thứ ba ngày 22 tháng 11 năm 2011 Thể dục (T14);Thể dục rèn luyện tư bản- TC vận động I/ Mục tiêu: - Biết cách thực phối hợp các tư đứng đưa tay trước ,đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ v - Làm quen đứng đưa chân trước,hai tay chống hông - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi * Hoạt động : Ôn số động tác RLTTCB đã hàng dọc Thực theo GV học * Mục tiêu : Thực mức chính xác trước * Cách tiến hành : - Ôn phối hợp - Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, tay giơ cao thẳng hướng - Nhịp 2: Về TTĐCB - Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau, tay lên hàng dọc cao chếch chữ V - Nhịp 4: Về TTĐCB Thực theo GV - Nhận xét : GV nhận xét * Hoạt động : Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” * Mục tiêu : Biết tham gia vào trò chơi * Cách tiến hành : - GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS chơi thử, chơi chính thức 16 Lop1.net (17) - Nhận xét : GV nhận xét Củng cố : (4 phút) - Thả lỏng - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài IV/ Hoạt động nối tiếp : (2 phút) - Biểu dương học sinh học tốt, giao bài nhà - -Thứ ba ngày 29 tháng 11 năm 2011 Thể dục: (T15) Thể dục rèn luyện tư bản- TC vận động I/ Mục tiêu: - Ôn số động tác RLTTCB đã học Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” - Thực mức chính xác trước Biết tham gia vào trò chơi - Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện II/ Đồ dùng dạy học : - Giáo viên : Chuẩn bị còi - Học sinh : Trang phục gọn gàng III/ Hoạt động dạy học : 1.Khởi động : Giậm chân, vỗ tay và hát (2 phút) Kiểm tra bài cũ : Gọi HS tập số các động tác đã học (1 phút) 3.Bài : a Giới thiệu bài : Thể dục rèn luyện tư (1 phút) b Các hoạt động : Hoạt động dạy * Hoạt động : Ôn số động tác RLTTCB đã học * Mục tiêu : Thực mức chính xác trước * Cách tiến hành : - Ôn phối hợp - Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, tay giơ cao thẳng hướng - Nhịp 2: Về TTĐCB - Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau, tay lên cao chếch chữ V - Nhịp 4: Về TTĐCB - Nhận xét : GV nhận xét * Hoạt động : Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” * Mục tiêu : Biết tham gia vào trò chơi * Cách tiến hành : - GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS 17 Lop1.net Hoạt động học hàng dọc Thực theo GV hàng dọc Thực theo GV (18) chơi thử, chơi chính thức - Nhận xét : GV nhận xét Củng cố : (4 phút) - Thả lỏng - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài IV/ Hoạt động nối tiếp : (2 phút) - Biểu dương học sinh học tốt, giao bài nhà - ============================================= Thø ngµy th¸ng 12 n¨m 2011 ThÓ dôc (16) THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN I Môc tiªu : -Biết cách thực phối hợp với các tư đứng và đứng đưa hai tay trước,đứng đưa hai tay dang ngang và đưa lên cao chếch chữ V -Thực đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa chân trước và sang ngang, hai tay chống hông II địa điểm – phương tiện : Trên sân trường dơn vệ sinh nơi tập và vẽ dấu chấm dấu nhân thành hàng ngang , cách vị trí đứng lớp từ – m dấu cách dấu từ – 1,5 m Chuẩn bị cờ và kẻ sân cho trò chơi III Các hoạt động dạy học : Hoạt động GV 8’ Hoạt độngHS Phần mở đầu : GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học *Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi “ *OÂn – laàn Đứng đưa hai tay trước , đưa tay dang ngang , đưa tay lên cao chếch chữ V *OÂn – laàn : 18 Lop1.net HS giậm chân chỗ đếm theo nhòp HS ch¬i trß ch¬i HS thùc hiÖn (19) *Đứng đưa chân trái trước hai tay chống hông Đưa chân phải trước hai tay chống hông Phaàn cô baûn:Noäi dung kieåm tra Kiểm tra theo nhiều đợt 20’ GV gọi tên HS đến lượt kiểm tra lên đứng vào dấu nhân đã chuẩn bị mặt quay veà phía caùc baïn GV nêu tên động tác trước hô nhịp cho HS thực đồng loạt Cách đánh giá * Đạt yêu cầu Thực - động tác * GV cho kieåm tra laïi Khi HS thực không thực động tác nào Phaàn keát thuùc -HS thường theo nhịp – hàng dọc -Đứng voã tay haùt 7’ GV cuøng HS heä thoáng baøi GV nhaän xeùt phaàn KT vaø coâng boá keát quaû Khen ngợi HS thực động tác chính xác , đẹp Lớp ôn các động tác Mỗi HS thực 10 động t¸c TDRLTTCB đã học Mỗi đợt – HS lên tập Mỗi nhóm tập 10 động tác đã học HS thực mức đúng Caù nhaân HS thùc hiÖn ®i th-êng Vç tay h¸t HS laéng nghe Thứ ba ngày 13 tháng 12 năm 2011 THỂ DỤC :T17TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU : -Biết kiến thức ,kĩ đã học học kì (có thể còn quên số chi tiết )và thực đứng kĩ đó -Biết cách chơi và tham gia chơi II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : - Giáo viên : Chuẩn bị còi - Học sinh : Trang phục gọn gàng III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : Khởi động : Giậm chân, vỗ tay và hát (2 phút) Kiểm tra bài cũ : Gọi HS tập động tác đã học (1 phút) Bài : a Giới thiệu bài : trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” (1 phút) 19 Lop1.net (20) b Các hoạt động : TL (ph út) 22 Hoạt động dạy Hoạt động học * Hoạt động :Làm quen với trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” * Mục tiêu : HS biết tham gia chơi mức ban đầu * Cách tiến hành : hàng dọc + GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, làm mẫu Tiếp theo cho HS chơi thử Sau đó cho nhóm – HS chơi thử HS lớp chơi thử GV nhận xét, giải thích thêm để HS nắm vững cách chơi, lại cho lớp chơi thử lần 2, sau đó chơi chính thức Củng cố : (4 phút) - Thả lỏng - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài IV/ Hoạt động nối tiếp : (2 phút) - Biểu dương học sinh học tốt, giao bài nhà - Rút kinh nghiệm ********************************************* Thứ ba ngày 20 tháng 12 năm 2011 THỂ DỤC:18 SƠ KẾT HỌC KỲ I I / MỤC TIÊU : - Sơ kết Học kỳ - HS hệ thống kiến thức, kỹ đã học, ưu, khuyết điểm vàhướng khắc phục -Nhảy ô tiếp sức - Trật tự, kỷ luật, tích cực tập luyện II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : - Giáo viên : Chuẩn bị còi 20 Lop1.net (21)