Gv - Xoay các khớp cổ tay, cổ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách bụng, khớp gối.. cán sự điều khiển c[r]
(1)TIẾT 13 BÀI: Kiểm tra bài thể dục I Mục tiêu: II Kiểm tra bài thể dục Yêu cầu đúng nhịp, đều, đẹp Đạt kết cao tronghọc tập và biết vận dụng để tập ngày III Thời gian: 45 phút IV.Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị còi, bàn ghế gv ngồi kiểm tra V Tiến trình dạy - học PHẦN&NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Mở đầu: – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo sĩ số chào GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, – phút trang phục, sân bãi, dụng cụ Đội hình hàng ngang cự ly hẹp - Phổ nội dung yêu cầu x x x x x x x học: Ngắn gọn dể hiểu x x x x x x x Khởi động: – phút x x x x x x x - Tập đt đánh tay cao thấp, tay lần x nhịp x x x x x x x X Hs ngực, lườn, vặn mình Gv - Xoay các khớp cổ tay, cổ Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trường sau chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng chuyển đội hình hàng ngang cự ly dãn cách bụng, khớp gối cán điều khiển lớp khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x B,Cơ bản: 28 – 30 phút x x x x x x x Ôn bài TD – lần X - Chia thành nhóm tập luyện nhóm x x x x x x x nhóm x x x x x x x nhóm x x x x x x x nhóm x x x x x x x Kiểm tra bài thể dục Theo điểm 10 xếp loại : Giỏi - 10 Khá 7–8 Đạt 5–6 Chưa đạt – Nội dung SGK Đội hình kiểm tra, đợt – hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Nhóm kiểm tra x Lop6.net x x x x (2) C Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân - Nhận xét chung: công bố điểm - Giao bài tập nhà: Luyện tập chạy nhanh - Xuống lớp: “Khỏe” – phút Đội hình thả lỏng cán điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hs Gv Lop6.net (3)