Đang tải... (xem toàn văn)
2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn về nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng.... TTTC nội dung bóng chuyền: chuyền bóng và đệm bóng, phát bóng, đấu tập.[r]
(1)Häc Kú II TiÕt 37: nh¶y xa– tttc Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bị cho học sinh kỹ kiến thức và kỹ nhảy cao (động tác đá lăng trước- sau, đá lăng ngang , đà bước giậm nhảy - đá lăng), trò chơi lò cß tiÕp søc ),TTTC ( néi dung bãng chuyÒn ) Nh»m rÌn luyÖn søc khëe, thÓ lùc phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện 1- Địa điểm: Sân trường 2- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 ^ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 2x8 vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng - Khởi động chuyên môn: chạy 1L bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy 10m đạp sau B – PhÇn c¬ b¶n Phương pháp – Tổ cháuc - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 ^ 30’ Lop6.net 0 0 0 (2) 1/ Nh¶y xa: - Ôn ; Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang, đà bước giậm nhảy đá l¨ng phót Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( nam tËp bËt nh¶y , n÷ tËp bµi thÓ dục) sau 10 phút đổi lại nội dung - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 - GV quan s¸t söa sai - GV phân tích hướng dẫn trò ch¬i * Trß ch¬i”Lß cß tiÕp søc “ 0000 0000 2/ TTTC: - Ôn; Một số động tác bổ trợ kỹ thuÊt, ph¸t triÓn thÓ lùc + Đi bước thường, trượt, chạy + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) - GV quan s¸t söa sai - GV tËp mÉu l¹i 1- lÇn - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v - GV hướng dẫn thả lỏng phót 0 0 0 0 0 - GV nhậnu xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng Lop6.net (3) TiÕt 38: nh¶y xa– tttc – ch¹y bÒn Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bị cho học sinh kỹ kiến thức và kỹ nhảy cao (động tác bổ trợ , kỹ thuật chạy đà …), trò chơi lò cò tiếp sức ),TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện 3- Địa điểm: Sân trường 4- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 ^ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: chạy 10m bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau B – PhÇn c¬ b¶n Phương pháp – Tổ cháuc - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 ^ 0 0 30’ phót Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) Lop6.net (4) 1/ Nh¶y xa: - Ôn ; Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang, đà bước giậm nhảy đá l¨ng - Giới thiệu kỹ thuật chạy đà , điều chỉnh đà, chạy đà 3- bước vào ván giËm nh¶y sau 10 phút đổi lại nội dung 2x8 - Gi¸o viªn giíi thiÖu kü thuËt chạy đà - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 4L 0000 V¸n - GV quan s¸t söa sai - GV phân tích hướng dẫn trò ch¬i * Trß ch¬i”Lß cß tiÕp søc “ 0000 0000 - GV quan s¸t söa sai - GV tËp mÉu l¹i 1- lÇn - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 2/ TTTC: - Ôn; Một số động tác bổ trợ kỹ thuÊt, ph¸t triÓn thÓ lùc 2L + Đi bước thường, trượt, chạy + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay 60L 3L + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai phót - GV hướng dẫn thả lỏng 0 0 0 0 0 - GV nhậnu xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng Lop6.net (5) TiÕt 39: nh¶y xa– tttc Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bị cho học sinh kỹ kiến thức và kỹ nhảy cao (động tác bổ trợ , giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy -5 – bước), trò chơi lò cò tiếp sức ),TTTC ( nội dung bóng chuyền: chuyền bóng và đệm bóng, phát bóng ) Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện 5- Địa điểm: Sân trường 6- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót Phương pháp – Tổ cháuc 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 ^ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: chạy 10m bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 ^ Lop6.net 0 0 0 (6) 30’ phót Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - Ôn ; Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang, đà bước giậm nhảy đá l¨ng - Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy 3-57bước giậm nhảy 2x8 - Gi¸o viªn giíi thiÖu kü thuËt chạy đà - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 4L C¸t 0000 V¸n - GV quan s¸t söa sai - GV phân tích hướng dẫn trò ch¬i * Trß ch¬i”Lß cß tiÕp søc “ 0000 0000 2/ TTTC: - ¤n; ( nh tiÕt 38) Một số động tác bổ trợ kỹ thuất, ph¸t triÓn thÓ lùc 2L + Đi bước thường, trượt, chạy + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay 60L 3L + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) - GV quan s¸t söa sai - GV tËp mÉu l¹i 1- lÇn - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v phót - GV hướng dẫn thả lỏng 0 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền 0 0 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà Lop6.net (7) bãng TiÕt 40: nh¶y xa– tttc – ch¹y bÒn Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bị cho học sinh kỹ kiến thức và kỹ nhảy cao (động tác bổ trợ , chạy đà – bước giậm nhảy bước trên không, trò chơi “ Lò cò tiếp sức “)TTTC ( nội dung bóng chuyền: chuyền bóng và đệm bóng, phát bóng ) Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - TÝch cùc ch¹y bÒn ch¹y hÕt cù ly - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện -Địa điểm: Sân trường 2- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát, đườg chạy tự nhiên II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: chạy 10m bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Lop6.net Phương pháp – Tổ chức 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 0 0 (8) B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - Ôn ; Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang - Đà bước giậm nhảy đá lăng 30 Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( phót nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung 2x8 6L - Gi¸o viªn giíi thiÖu kü thuËt chạy đà - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn - Chạy đà – bước giậm nhảybước bô trên không 0 0 4L C¸t 0000 V¸n - GV quan s¸t söa sai - CS ®iÒu khiÓn trß ch¬i 0000 * Trß ch¬i”Lß cß tiÕp søc “ 0000 - GV quan s¸t söa sai - GV tËp mÉu l¹i 1- lÇn - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 2/ TTTC: - ¤n; ( nh tiÕt 38) Một số động tác bổ trợ kỹ thuất, ph¸t triÓn thÓ lùc + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay 100L 5L 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v - GV hướng dẫn thả lỏng phót 0 0 0 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà Lop6.net (9) TiÕt 41: nh¶y xa– tttc Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bị cho học sinh kỹ kiến thức và kỹ nhảy cao (động tác bổ trợ , chạy đà – bước giậm nhảy bước trên không, trò chơi “ Lò cò tiếp søc “)vµ kü thuËt trªn kh«ng vµ tiÕp c¸t TTTC ( néi dung bãng chuyÒn: chuyÒn bóng và đệm bóng, phát bóng ) Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện -Địa điểm: Sân trường 3- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót Phương pháp – Tổ chức 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: chạy 10m bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 0 0 30 Lop6.net Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( (10) B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - Ôn ; Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Chạy đà – bước giậm nhảybước bô trên không phót nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung 2x8 6L - - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 4L 0000 0 0 C¸t V¸n - GV quan s¸t söa sai - Gv ph©n tÝch vµ tËp mÉu -3 lÇn - CS ®iÒu khiÓn trß ch¬i 0000 - Häc: kü thuËt trªn kh«ng vµ vµ tiÕp c¸t 0000 * Trß ch¬i”Lß cß tiÕp søc “ - GV quan s¸t söa sai - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 2/ TTTC: - ¤n; ( nh tiÕt 38) 100L Một số động tác bổ trợ kỹ thuất, 5L ph¸t triÓn thÓ lùc + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn + §Êu tËp (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) 3/ Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiªn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai phút - GV hướng dẫn thả lỏng C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v 0 0 0 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động t¸c bæ trî vµ chuyÒn bãng Lop6.net (11) TiÕt 42: nh¶y xa– tttc – ch¹y bÒn Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bị cho học sinh kỹ kiến thức và kỹ nhảy cao (động tác bæ trî , hoµn thiªn kü thuËt nh¶y xa, trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc “)vµ kü thuËt trªn không và tiếp cát TTTC ( nội dung bóng chuyền: chuyền bóng và đệm bóng, ph¸t bãng ) Nh»m rÌn luyÖn søc khëe, thÓ lùc ph¸t triÓn chung, søc m¹nh cña đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - TÝch cùc ch¹y bÒn ch¹y hÕt cù ly - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện -Địa điểm: Sân trường 4- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát, đườg chạy tự nhiên II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót Phương pháp – Tổ chức 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: - Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang 10m - Đà bước giậm nhảy đá lăng - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 0 0 30 Lop6.net Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( (12) phót nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - Chạy đà – bước giậm nhảybước bô trên không - Häc: kü thuËt trªn kh«ng vµ vµ tiÕp c¸t - - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn C¸t 3L 0000 5L - GV quan s¸t söa sai - Gv ph©n tÝch vµ tËp mÉu -3 lÇn - CS ®iÒu khiÓn trß ch¬i 0000 V¸n 0000 * Trß ch¬i”Lß cß tiÕp søc “ - GV quan s¸t söa sai 2/ TTTC: - ¤n; ( nh tiÕt 38) Một số động tác bổ trợ kỹ thuất, ph¸t triÓn thÓ lùc 60L + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay 3L + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn + §Êu tËp (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai 3/ Chạy bên: chạy trên địa hình tự nhiªn C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v 00000 phót - GV hướng dẫn thả lỏng 0 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng 0 0 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà Lop6.net (13) TiÕt 43: nh¶y xa– tttc Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bị cho học sinh kỹ kiến thức và kỹ nhảy cao (động tác bæ trî , hoµn thiªn c¸c giai ®o¹n kü thuËt nh¶y xa, trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc “)vµ kü thuËt trªn kh«ng vµ tiÕp c¸t TTTC ( néi dung bãng chuyÒn: chuyÒn bãng vµ đệm bóng, phát bóng ) Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ và hoàn thiện kỹ thuât nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện -Địa điểm: Sân trường 5- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót Phương pháp – Tổ chức 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: - Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang 10m - Đà bước giậm nhảy đá lăng - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 0 0 30 Lop6.net Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( (14) B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - Ôn ; Chạy đà – bước giậm nhảybước bô trên không phót nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 3L C¸t 0000 - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa.(träng tâm giai đoạn chạy đà - giậm nhảy) 5L V¸n - GV quan s¸t söa sai 2/ TTTC: - ¤n; + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn + §Êu tËp 60L (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) 3L - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai - GV hướng dẫn thả lỏng C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng phót Lop6.net 0 0 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà 0 (15) TiÕt 44: nh¶y xa– tttc – ch¹y bÒn Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bÞ cho häc sinh nh÷ng kü kiÕn thøc vµ kü n¨ng cña nh¶y cao (hoµn thiªn c¸c giai ®o¹n kü thuËt nh¶y xa, ) TTTC ( néi dung bãng chuyÒn: chuyÒn bóng và đệm bóng, phát bóng ) và chạy bền Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lùc - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ và hoàn thiện kỹ thuât nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - Chạy hết cự ly theo quy định - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện -Địa điểm: Sân trường 2-Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: - Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang 10m - Đà bước giậm nhảy đá lăng Lop6.net Phương pháp – Tổ chức 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 0 0 (16) 30 Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( phót nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - ¤n Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa 3L - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn C¸t 0000 V¸n - GV quan s¸t söa sai 2/ TTTC: - ¤n; 60L + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay 3L + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn + §Êu tËp (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) - GV quan s¸t söa sai - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai 3/ Chạy bền; Chạy trên địa hình tự nhiªn Ch¹y theo t×nh tr¹ng søc khoÎ - GV hướng dẫn thả lỏng C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v phót 0 0 0 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng Lop6.net (17) TiÕt 45: nh¶y xa– tttc Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bÞ cho häc sinh nh÷ng kü kiÕn thøc vµ kü n¨ng cña nh¶y cao (luyÖn tËp chạy đà - giâm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật TTTC ( nội dung bóng chuyền: chuyền bóng và đệm bóng, phát bóng, đấu tập ) Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ và hoàn thiện kỹ thuât nhảy xa - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện -Địa điểm: Sân trường 6- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc 2x8 §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng 1L - Khởi động chuyên môn: - Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang 10m - Đà bước giậm nhảy đá lăng Lop6.net Phương pháp – Tổ chức 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 0 0 (18) 30 Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( phót nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, vượt chướng ngại 6L vËt - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0000 2/ TTTC: - ¤n; + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn 60L + §Êu tËp 3L (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) - GV quan s¸t söa sai - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v phút - GV hướng dẫn thả lỏng 0 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng 0 0 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà Lop6.net (19) TiÕt 46: nh¶y xa– tttc – ch¹y bÒn Ngµy gi¶ng: 8; I - Môc tiªu – yªu cÇu 1- Môc tiªu: - Trang bÞ cho häc sinh nh÷ng kü kiÕn thøc vµ kü n¨ng cña nh¶y cao (luyÖn tËp chạy đà - giâm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật TTTC ( nội dung bóng chuyền: chuyền bóng và đệm bóng, phát bóng, đấu tập ) Nhằm rèn luyện sức khởe, thể lực phát triển chung, sức mạnh đôi chân và khéo léo đôi tay và sức bền thể lực - Gi¸o dôc nÕp sèng lµnh m¹nh, tÝnh kû luËt 2- Yªu cÇu: - Thực đúng các đông tác bổ trợ và hoàn thiện kỹ thuât nhảy xa - Chạy hết cự ly theo quy định - Thực tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện -Địa điểm: Sân trường 7- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, hố cát II – Hoạt động giáo viên và học sinh Néi dung §Þnh lượng KL A – PhÇn më ®Çu 1/ Tæ chøc: TG 10 phót 2/ GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc 3/ Khởi động: - Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 2x8 vßng s©n 200 m, tËp bµi thÓ dôc §T, xoay kü c¸c khíp ,Ðp d©y ch»ng - Khởi động chuyên môn: - Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang 6L Lop6.net Phương pháp – Tổ chức 0 §éi h×nh nhËn líp 0 0 0 0 0 - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phæ biÕn néi dung bµi häc - GV vµ HS ®iÒu khiÓn khëi động 0 0 0 0 0 0 (20) - Đà bước giậm nhảy đá lăng 30 Gi¸o viªn chia nhãm quai vßng ( phót nam tËp nh¶y xa , n÷ tËp TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung B – PhÇn c¬ b¶n 1/ Nh¶y xa: - Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, vượt chướng ngại 6L vËt - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0000 2/ TTTC: - ¤n; + ChuyÒn bãng cao tay b¨ng hai tay + Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn 60L + §Êu tËp 3L (Néi dung SGV thÓ dôc 6,7,8,) - GV quan s¸t söa sai - CS ®iÒu khiÓn tËp luyÖn 0 0 0 0 0 - GV quan s¸t söa sai 3/ Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiªn Ch¹y theo t×nh tr¹ng søc khoÎ C – PhÇn kÕt thóc 1/ Thực các động tác thả lỏng - Thả lỏng chân tay, day bắp đùi ,v v phút - GV hướng dẫn thả lỏng 0 2/ Nhận xét ưu nhược điểm 3/ Hướng dẫn nhà Tập các động tác bổ trợ và chuyền bãng 0 0 0 0 - GV nhận xét ưu nhược điểm - GV hướng dẫn nhà Lop6.net (21)