Đang tải... (xem toàn văn)
Tiết 41: đi thường theo vạch kẻ thẳng I - Môc tiªu: - HS thực hiện tương đối chính xác các động tác rlttcb.. - HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi theo vạch kẻ thẳng.[r]
(1)TuÇn 21 Thø ba ngµy 19 th¸ng 01 n¨m 2010 Tiết 41: thường theo vạch kẻ thẳng I - Môc tiªu: - HS thực tương đối chính xác các động tác rlttcb - HS thực tương đối chính xác động tác theo vạch kẻ thẳng - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vào các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm - Phương tiện: - Tập trên sân trường, vệ sinh - ChuÈn bÞ: Cßi, phÊn kÎ s©n ch¬i III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung ®lbt A – PhÇn më ®Çu: 8’ - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … - TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Phương pháp - tổ chức vßng 2x8nhÞp 6’ B – PhÇn c¬ b¶n: - Ôn đứng đưa chân sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng : - Ôn đứng hai chân rộng vai, thực các động tác tay: 3x4 nhÞp (V) - GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác - HS quan s¸t tËp theo - Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt (V) - GV quan s¸t vµ söa sai cho HS 8’ - Học: thường theo vạch kẻ thẳng: 2-3 lÇn x10m 8’ - Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” C – PhÇn kÕt thóc: - Håi tÜnh - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập - Giao bµi tËp vÒ nhµ: - KÕt thóc giê häc: 5’ - GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác - Gäi 1-3 HS lªn tËp thö - HS cßn l¹i quan s¸t - GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy - GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS - Cho c¶ líp cïng ch¬i - GV quan s¸t nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc, vui vÎ - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng c¬ thÓ (V) Lop2.net (2) Thø n¨m ngµy 21 th¸ng 01 n¨m 2010 TiÕt 42: ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng ( dang ngang) - trß ch¬i “nh¶y «” I - Môc tiªu: - HS thực tương đối chính xác các động tác rlttcb - HS thực tương đối chính xác động tác theo vạch kẻ thẳng - Ch¬i trß ch¬i “nh¶y «”, yªu cÇu hs ch¬i tÝch cùc - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vào các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm - Phương tiện: - Tập trên sân trường, vệ sinh - ChuÈn bÞ: Cßi, phÊn kÎ s©n ch¬i III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung ®lbt A – PhÇn më ®Çu: 8’ - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … - TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Phương pháp - tổ chức vßng 2x8nhÞp 6’ B – PhÇn c¬ b¶n: - Ôn đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước, thực các động tác tay: 3x4 nhÞp (V) - GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác - HS quan s¸t tËp theo - Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt (V) - ÔN: thường theo vạch kẻ thẳng: - Thi hai động tác trên, xem tổ nào có nhiều người đúng 8’ 2-3 lÇn x10m - Trß ch¬i “nh¶y «” C – PhÇn kÕt thóc: - Håi tÜnh - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập - Giao bµi tËp vÒ nhµ: - KÕt thóc giê häc: - GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - GV nhắc lại kĩ thuật động tác - Gäi 1-3 HS lªn tËp thö - HS cßn l¹i quan s¸t - GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy 5’ - GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS - Cho c¶ líp cïng ch¬i - GV quan s¸t nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc, vui vÎ - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng c¬ thÓ (V) Lop2.net (3) TuÇn 22 Thø ba ngµy 26 th¸ng 01 n¨m 2010 TiÕt 43: «n mét sè bµi tËp ®i theo v¹ch kÎ th¼ng trß ch¬i “nh¶y « ” I – Môc tiªu: - HS thực tương đối chính xác động tác theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (dang ngang) - ¤n trß ch¬i “nh¶y «”, hs ch¬i tÝch cùc - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vào các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm – Phương tiện: - Tập trên sân trường, vệ sinh - ChuÈn bÞ: Cßi, phÊn kÎ s©n ch¬i III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung ®lbt A – PhÇn më ®Çu: 8’ - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … - TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Phương pháp – tổ chức vßng (V) 2x8nhÞp - GV cho lớp thực đồng loạt 6’ - Ôn đứng hai chân rộng vai, thực 3lx4nhịp - GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy 2-3 lÇn các động tác tay: x10m - Ôn thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chèng h«ng B – PhÇn c¬ b¶n: - Ôn: thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chèng h«ng (dang ngang): 8’ 2-3 lÇn x10m 8’ - Trß ch¬i “nh¶y «” - GV quan s¸t, nh¾c nhë HS tËp nghiªm tóc - GV thị phạm phân tích động tác GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy - GV quan s¸t, söa sai cho HS - GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS - Cho c¶ líp cïng ch¬i 10 CB XP (V) - GV nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc - GV quan s¸t nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc, vui vÎ C – PhÇn kÕt thóc: - Håi tÜnh 5’ - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng thể - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập - Giao bµi tËp vÒ nhµ: (V) - KÕt thóc giê häc: Lop2.net § (4) Thø n¨m ngµy 28 th¸ng 01 n¨m 2010 TiÕt 44: ®i kÔng gãt hai tay chèng h«ng trß ch¬i “nh¶y « ” I – Môc tiªu: - HS thực tương đối chính xác động tác theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (dang ngang) - Học kiễng gót hai tay chống hông, yêu cầu thực tương đối đúng - TiÕp tôc ch¬i trß ch¬i “nh¶y «” - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vào các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm – Phương tiện: - Tập trên sân trường, vệ sinh - ChuÈn bÞ: Cßi, phÊn kÎ s©n ch¬i III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung ®lbt A – PhÇn më ®Çu: 8’ - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … - TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Phương pháp – tổ chức vßng (V) 2x8nhÞp - GV cho lớp thực đồng loạt 6’ 3lx4nhÞp - GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy - Ôn đứng hai chân rộng vai, thực 2-3 lần x10m các động tác tay: - Ôn thường theo vạch kẻ thẳng: B – PhÇn c¬ b¶n: - Ôn: thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chèng h«ng (dang ngang): 8’ 2-3 lÇn x10m - §i kiÔng gãt hai tay chèng h«ng - Trß ch¬i “nh¶y «” 8’ - GV quan s¸t, nh¾c nhë HS tËp nghiªm tóc - GV thị phạm phân tích động tác GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy - GV quan s¸t, söa sai cho HS - GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS - Cho c¶ líp cïng ch¬i 10 CB XP (V) § - GV nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc - GV quan s¸t nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc, vui vÎ C – PhÇn kÕt thóc: - Håi tÜnh 5’ - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng thể - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập - Giao bµi tËp vÒ nhµ: (V) - KÕt thóc giê häc: Lop2.net (5)