Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể dục phaùt trieån chung, baøi taäp reøn luyeän kyõ naêng vaän động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt có môn học tự chọn như : “Ném bóng, Đ[r]
(1)Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù BAØI Naêm hoïc: 2005 Trang TUAÀN GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I.Muïc tieâu : -Giới thiệu trương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dung trương trình và có thái độ học tập đúng -Một số quy định nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết điểm để thực các học thể dục -Biên chế tổ chọn cán môn -Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nheïn II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, bóng nhỏ nhựa, cao su hay da III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phần mở đầu -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - – phút yêu cầu học -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: “Tìm người huy” Phương pháp tổ chức -Nhận lớp GV – phuùt – phuùt 18 – 22 phuùt 2.Phaàn cô baûn: – phuùt a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp : Thời lượng học tiết / tuần, học 35 tuần, caû naêm hoïc 70 tieát Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể dục phaùt trieån chung, baøi taäp reøn luyeän kyõ naêng vaän động bản, trò chơi vận động và đặc biệt có môn học tự chọn : “Ném bóng, Đá cầu”, … Như so với lớp nội dung học có nhiều hơn, sau nội dung học các em có kiểm tra đánh giá, đó cô yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tự tập nhà b) Phoå bieán noäi quy, yeâu caàu taäp luyeän: Trong học, quần áo phải gọn gàng các em nên – phút mặc quần áo thể thao, không dép lê, phải Lop4.com -HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu GV (2) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang giày dép có quai sau Khi muốn vào lớp tập nghỉ tập phải xin phép giáo viên c) Bieân cheá toå taäp luyeän: – phuùt Cách chia tổ tập luyện theo biên chế lớp (như lớp chúng ta có tổ thì chia làm nhóm để tập luyện) chia đồng nam, nữ và trình độ sức khoẻ các em các tổ Tổ trưởng là em tổ và lớp tín nhiệm bầu ra(Phân công tổ trưởng) -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức” -GV phoå bieán luaät chôi: Coù hai caùch chuyeàn boùng Cách 1: Xoay người qua trái qua phải, sau roài chuyeån boùng cho Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho -GV laøm maãu caùch chuyeàn boùng -Tiến hành cho lớp chơi thử hai cách truyền bóng số lần để nắm cách chơi -Sau học sinh lớp biết cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn đội thaéng thua 3.Phaàn keát thuùc: -Đứng chỗ vừa vỗ tay vừa hát -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø - phuùt laàn – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt -GV hoâ giaûi taùn -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoûe” BAØI TẬP HỢP HAØNG DỌC, DÓNG HAØNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khaåu leänh hoâ cuûa GV -Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng chơi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, - lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Lop4.com Phương pháp tổ chức (3) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang Phần mở đầu: – 10 phuùt -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - 1– phút yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động : Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: “Tìm người huy” -Nhận lớp GV – phuùt – phuùt Phaàn cô baûn: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ: -GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS -GV chia tổ cho HS luyện tập điều khiển tổ trưởng GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai soùt cho HS 18 –22 phuùt – 10 phuùt GV 1– laàn – laàn -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV -Tập hợp lớp tập lại lần, cho các tổ thi đua trình lần dieãn GV cuøng HS quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông tinh thaàn, keát quaû taäp luyeän d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chôi -GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp chia thành tổ đứng theo hàng dọc Em đứng đầu chạy tới đích, sau đó chạy vỗ tay vào em thứ hai chaïy xuoáng haøng cuoái Em thứ hai thực giống em thứ tương tự hết Tổ nào chạy hết số người trước thì thắng -GV cuøng moät nhoùm HS laøm maãu -GV cho tổ chơi thử, cho lớp chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan saùt, bieåu döông toå thaéng cuoäc – 10 phuùt -HS trở lại đội hình hàng doïc GV GV laàn – laàn laàn Lop4.com (4) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang Phaàn keát thuùc: – phuùt -Cho HS caùc toå ñi noái tieáp thaønh moät voøng – phuùt tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng Sau đó khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng lại quay maët vaøo -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc – phuùt -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao – phút baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoeû” BAØI TUAÀN QUAY PHAÛI, QUAY TRAÙI, DAØN HAØNG, DOÀN HAØNG TROØ CHÔI “THI XEÁP HAØNG NHANH” I.Muïc tieâu : -Cuûng coá naâng cao kó thuaät: Quay phaûi, quay traùi, daøn haøng, doàn haøng Yeâu caàu daøn haøng, doàn haøng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với lệnh -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng chôi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phần mở đầu: – 10 phuùt -Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - – phút yêu cầu học -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay, giậm chân – phút chỗ đếm theo nhịp 1-2 , 1-2 -Trò chơi: “Tìm người huy” – phuùt Lop4.com Phương pháp tổ chức Nhận lớp GV (5) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ -OÂn quay phaûi , quay traùi , daøn haøng , doàn haøng + GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS caùc toå 18 – 22 phuùt 10 – 12 phuùt – laàn – phuùt + Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn – lần nội dung đội hình đội ngũ GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót biểu döông caùc toå thi ñua taäp toát +GV điều khiển cho lớp tập lại để củng cố laàn -HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV b) Troø chôi : “Thi xeáp haøng nhanh” -GV neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi: HS đứng không thành hai hàng GV có thể lệnh cho HS xếp hàng dọc hàng ngang cách nhanh choáng vaø thaúng haøng -Cho tổ HS chơi thử, sau đó lớp chơi thử -Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi đua GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng cuoäc Phaàn keát thuùc: -Cho HS làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn – phuùt – laàn GV – laàn – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Lop4.com -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoeû” (6) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù BAØI Naêm hoïc: 2005 Trang ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, Yêu cầu động tác đúng với hieäu -Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau -Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự chôi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi vaø keû saün saân chôi troø chôi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Troø chôi: “Dieät caùc vaät coù haïi” Định lượng – 10 phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Phương pháp tổ chức Nhận lớp GV -Đội hình trò chơi GV Phaàn cô baûn : a) Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái, * GV điều khiển lớp tập * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ 18 – 20 phuùt 10 – 12 phuùt – phuùt – laàn – laàn – phuùt -Học kỹ thuật động tác quay sau: laàn * GV làm mẫu động tác: Lần làm chậm * Lần vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh động lần taùc: Lop4.com -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV (7) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang TTCB : Đứng nghiêm Khaåu leänh : Ñaèng sau … Quay Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa bước bàn chaân traùi laøm truï quay qua phaûi sau Khi quay troïng taâm troïng taâm cô theå doàn vaøo chaân phaûi, quay xong nhanh choùng thu chaân traùi veà saùt chaân phaûi thành tư đứng nghiêm * Gọi HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai soùt cho HS * Cho lớp tập theo lệnh GV – phuùt * Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai soùt cho HS - Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch nhaûy, roài cho tổ chơi thử -Tổ chức cho lớp chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuoäc Phaàn keát thuùc: -HS haùt moät baøi vaø voã tay theo nhòp -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn – phuùt -HS chuyển thành đội hình voøng troøn – laàn – laàn – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt GV -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoeû” BAØI TUAÀN ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” Lop4.com (8) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, đúng động tác, đúng lệnh -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng chơi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phần mở đầu: – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh – phuùt -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động : Đứng chỗ hát và vỗ tay – phuùt -Troø chôi : “Troø chôi hieäu leänh” – phuùt Phương pháp tổ chức -Nhận lớp GV -Đội hình trò chơi GV phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn đều, đứng lại, quay sau * Lần và GV điều khiển lớp tập 18 – 22 phuùt – 10 phuùt – laàn -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV Lop4.com (9) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang * Lần 3và chia tổ tập luyện tổ trưởng điều 3-4 lần khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho lớp ôn lại vần điệu trước -Cho HS làm mẫu, cho tổ chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông caùc caëp HS chơi đúng luật, nhiệt tình Phaàn keát thuùc: -Cho HS lớp chạy theo thứ tự 1, 2, 3, nối tiếp thành vòng tròn lớn, sau khép dần thaønh voøng troøn nhoû -HS làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc laàn GV laàn – 10 phuùt – laàn – laàn – phuùt – phuùt GV GV – phuùt – phuùt -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao – phút baùi taäp veà nhaø -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV Lop4.com -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc (10) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 10 GV -HS hoâ “ khoûe” -GV hoâ giaûi taùn BAØI ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TROØ CHÔI “BÒT MAÉT BAÉT DE” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu đúng động tác, đúng với khaåu leänh -Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú y ùvà khả định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình chơi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, – khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phần mở đầu: – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh – phuùt -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu – phuùt học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp – phút Troø chôi: “Laøm theo khaåu hieäu” Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -Đội hình trò chơi GV Phaàn cô baûn a) Đội hình đội ngũ -OÂn quay sau * Lần và2 GV điều khiển lớp tập 18 – 22 phuùt 10 – 12 phuùt – phuùt – laàn Lop4.com -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV (11) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 - * Lần 3và chia tổ tập luyện tổ trưởng điều – lần khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ Trang 11 -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố -Học vòng phải, vòng trái, đứng lại * GV làm mẫu động tác chậm * GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái) … bước !” Động tác: Động lệnh “Bước !’’bao rơi vào chân vòng đội hình hàng dọc HS đội hình hàng dọc nghe thấy tiếng hô “Vòng bên trái (bên phải) … bước !’’ thì em đầu hàng bước chân phải (trái) thêm bước dùng mũi bàn chân vừa bước lên làm động tác đẩy xoay người phía phải (trái) tiếp tục Các em sau đến chỗ vòng thực động tác trên Khi qua chỗ vòng, em chỗ vòng hàng phía bên “vòng” làm động tác giậm chân bước ngắn, các em các hàng khác bước dài để giữ khoảng cách hàng cho Trong lệnh “ Đứng lại … đứng !” động lệnh “Đứng !”rơi vào chân phải, lúc này chân trái tiếp tục bước lên bước nữa, chân phải thu thành tư đứng nghiêm * GV hô lệnh cho tổ HS đại diện làm mẫu taäp * Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ * Cho HS lớp tập lại theo đội hình 2ø, 3, hàng doïc b) Troø chôi : “Troø chôi bòt maét baét deâ”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch chôi -Tổ chức cho HS lớp cùng chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thaønh vai chôi cuûa mình laàn – phuùt laàn laàn GV GV -HS chuyển thành đội hình voøng beân phaûi (traùi) – phuùt GV -HS giữ nguyên đội hình voøng troøn – phuùt Lop4.com -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc (12) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 12 Phaàn keát thuùc: – phuùt -Cho HS chạy theo thành vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ (mới đầu nhanh sau chậm dần) Vòng cuối cùng HS vừa vừa làm động tác thả lỏng, đứng lại quay mặt vào – phút -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc – phuùt -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn GV -HS hoâ “khoeû” BAØI TUAÀN ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VAØO NHAU” I.Muïc tieâu : -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu: thực đúng động tác, đều, đúng với lệnh -Ôn đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình -Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi vaø veõ saân chôi troø chôi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Phần mở đầu: -Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện Định lượng – 10 phuùt – phuùt -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: Chơi vài trò chơi đơn giản để HS – phút taäp trung chuù yù “Troø chôi keát baïn” – phuùt Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -Đội hình trò chơi GV 18 – 22 phuùt Phaàn cô baûn: 14 – 15 phuùt a) Đội hình đội ngũ: -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số , Lop4.com đứng – phút -HS đứng theo đội hình hàng doïc (13) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 - nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, cán ñieàu khieån -Ôn vòng phải, đứng lại, GV và cán – phút ñieàu khieån -Ôn vòng trái, đứng lại – phuùt -Ôn tổng hợp tất nội dung đội hình đội ngũ nêu – phút treân, GV ñieàu khieån Trang 13 GV GV GV b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay ” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho tổ HS chơi thử -Tổ chức cho lớp chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuoäc Phaàn keát thuùc: -Tập hợp HS thành hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt GV GV - HS hoâ “khoeû” -GV hoâ giaûi taùn BAØI -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc từ hàng dọc chuyển thành haøng ngang TẬP HỢP HAØNG NGANG, DÓNG HAØNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TROØ CHÔI “ BOÛ KHAÊN ” Lop4.com (14) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 14 I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, tương đối đều, đúng leänh -Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhieät tình chôi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi, -2 chieác khaên tay III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phần mở đầu : – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh – phuùt -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Troø chôi: “Dieät caùc vaät coù haïi” – phuùt – phuùt Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -Đội hình trò chơi G V 18 – 22 phuùt Phaàn cô baûn: 12 – 13 phuùt a) Đội hình đội ngũ : -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay – phút sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại -HS đứng theo đội hình hàng ngang GV -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV Lop4.com GV (15) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 - -Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV phút quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ Trang 15 -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV -Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua 3phút trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt -GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố phuùt b) Troø chôi : “Boû khaên”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -Cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch chôi -Tổ chức cho lớp chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông caùc caëp HS chôi nhieät tình, khoâng phaïm luaät Phaàn keát thuùc: -Cho HS chạy thường quanh sân tập đến vòng -HS làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn BAØI – phuùt GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoûe” TUAÀN ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TROØ CHÔI “ BÒT MAÉT BAÉT DE” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, tương đối đều, đúng hiệu -Học động tác đổi chân sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm đổi chân -Troø chôi: “Bòt maét baét deâ” Yeâu caàu reøn luyeän, naâng cao khaû naêng taäp trung chuù yù, khaû naêng ñònh hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình chơi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, đến khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Lop4.com (16) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 16 Noäi dung Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Trò chơi: “Tìm người huy” Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại * Lần và2 GV điều khiển lớp tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS Định lượng – 10 phuùt – phuùt – phuùt 18 – 22 phuùt 12 – 14 phuùt – phuùt Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -HS đứng theo đội hình hàng ngang GV -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV * Lần và chia tổ tập luyện tổ trưởng điều – phút khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố phuùt Lop4.com GV (17) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 17 -Học động tác đổi chân sai nhịp – phuùt +GV làm mẫu động tác và giảng giải các bước theo nhòp hoâ: TTCB: Đứng hai chân chụm, hai tay buông tự nhiên chân trước chân sau tư Cử động 1: Bước chân trái lên phía trước bước ngắn (bước đệm) Cử động 2: Chân phải bước sát gót chân trái (bước đệm), đồng thời chân trái bước tiếp bước ngắn trước, giữ nguyên tư hai tay thực bước đệm Cử động : Chân phải bước lên phía trước bước bình thường vào nhịp hô + HS tập luyện theo các cử động nêu trên thục theo nhịp bình thường * Chú ý : Nên dạy HS cách bước đệm chỗ, dạy HS bước đệm bước + Tổ trưởng điều khiển cho các tổ luyện tập b) Troø chôi : “Bòt maét baét deâ”: – phuùt -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -Tổ chức cho lớp cùng chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thaønh vai chôi cuûa mình -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV Phaàn keát thuùc: -Cho HS chạy thường thành vòng tròn quanh sân sau đó khép dần thành vòng tròn nhỏ, chuyển thành chậm, vừa vừa làm động tác thả lỏng dừng lại mặt quay vào -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baøi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn – phuùt phuùt – phuùt – phuùt -HS đứng theo đội hình voøng troøn -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoûe” BAØI 10 QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP Lop4.com (18) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 18 TROØ CHÔI “ BOÛ KHAÊN ” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp.Yêu cầu HS thực đúng động tác, đều, đúng lệnh -Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng chôi II.Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi và khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Phần mở đầu: -Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động Chạy theo hàng dọc quanh sân taäp (200 - 300m) -Troø chôi: “Laøm theo hieäu leänh” Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân sai nhịp * GV điều khiển lớp tập có quan sát sửa chữa sai soùt cho HS Định lượng –10 phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 18 – 22 phuùt 10 – 12 phuùt – phuùt * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV – phút quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua – phút trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt b) Troø chôi : “Boû khaên”: – phuùt -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chô.i -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho cán điều khiển cho lớp cùng chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS tích cực chôi Lop4.com GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV (19) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 19 Phaàn keát thuùc: -GV cho lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baøi taäp veà nhaø – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoeû” -GV hoâ giaûi taùn TUAÀN BAØI 11 TẬP HỢP HAØNG NGANG , DÓNG HAØNG , ĐIỂM SỐ ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI , ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TROØ CHÔI “ KEÁT BAÏN ” I Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đều, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn Đi không sai nhịp , đến chỗ vòng tương đối và đẹp Biết cách đổi chân sai nhịp -Trò chơi : “Kết bạn ” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chô.i II Ñaëc ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Định lượng Phần mở đầu: – 10 phuùt -Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh – phuùt -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Troø chôi: “Dieät caùc vaät coù haïi’’ – phuùt – phuùt Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -Đội hình trò chơi GV 18 – 22 phuùt Phaàn cô baûn: 10 – 12 phuùt a) Đội hình đội ngũ : -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhòp Lop4.com -HS đứng theo đội hình hàng ngang (20) Trường TH Hoàng Hoa Thám 2006GV: Buøi Vaên Beù Naêm hoïc: 2005 Trang 20 GV -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV GV * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV – phút quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua – phút trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b) Troø chôi : “Keát baïn” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -Cho tổ HS lên chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xé, xử lí các tình xảy vaø toång keát troø chôi Phaàn keát thuùc: -Cho lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc – phuùt GV GV – phuùt -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV – phuùt – phuùt – phuùt Lop4.com -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc (21)