Ebook Phương pháp giáo dục thể chất trẻ em: Phần 2

[r]

P H Ẩ N I I

T ổ C H Ứ C G I Á O D Ụ C T H Ê C H Ấ T C H O

T R Ẻ T R O N G T R Ư Ờ N G M A M n o n

C h n g I

T Ổ C H Ứ C G I Á O D Ụ C T H Ê C H A T C H O T R Ẻ T U Ổ I N H À T R Ẻ

1 TRẺ TỪ ĐẾN 12 THÁNG T U ổI

1 N ội d u n g giáo dục th ể c h ấ t ch o trẻ

0 l ứ a t u ổ i n y , n ộ i d u n g g i o d ụ c t h ể c h ấ t c h o t r ẻ đ ợ c t h ể h i ệ n q u a n ộ i d u n g c ủ a c c g i ò t ậ p v ậ n đ ộ n g C ụ t h ể đ ó l c c b i t ậ p p h ả n x , c c b i t ậ p t h ụ đ ộ n g đ ể p h t t r i ể n c c n h ó m c ơ b ắ p , c c b i t ậ p p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g c b ả n ( l ẫ y , t r n , b ò , đ i )

Đôi với trẻ từ3 ■ tháng cần dạy tre' tập sau:

N ằ m n g a b ắ t c h é o t a y t r ố c n g ự c N ằ m n g a t a y c o , t a y d u ỗ i

L ẫ y s ấ p ( - t h n ẹ ) T ậ p t r n ( - t h n g )

Đối vói trẻ từ - tháng cần dạy (rẽ tập sau:

N ằ m n g a b ắ t c h é o t a y t r c n g ự c N ằ m n g a c o d u ỗ i đ ề u c h â n

N ằ m n g a c h â n c o , c h â n d u ỗ i

N ằ m n g a n â n g c h â n d u ỗ i t h ả n g T r n t h e o đ c h i ( - t h n g ) T ậ p b ò ( - t h n g )

T ậ p n g i ( - t h n g )

N g i t a y c o , t a y d u ỗ i ( - t h n g )

V ị n đ ứ n g l ê n , n g i x u ô n g ( - t h n g )

Đói vói trẻ từ 9-12 tháng cấn dạy trẻ tập sau:

N ằ m n g a b ắ t c h é o t a y t r c n g ự c N ằ m n g a c o d u ỗ i đ ể u c h â n

N ằ m n g a n â n g c h â n d u ỗ i t h ẩ n g N g i t a y c o , t a y d u ỗ i

N g i đ a t a y r a m ọ i p h í a

N ằ m n g a , l u â n p h i ê n đ a t h ẳ n g t n g c h â n l ê n C h u y ể n t n g i x u ô n g n ằ m ( - t h n g )

B ò t h e o h n g t h ả n g Đ ứ n g v ị n v đ i m e n

T r o n g n ă m đ ẩ u t a s d ụ n g h ì n h t h ứ c đ ể g i o d ụ c t h ể c h ấ t c h o t r ỏ , đ ó : g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g v n g o i g iờ t ậ p l u y ệ n

Giờ tap vận động:

G i t ậ p v ậ n đ ộ n g đ ợ c t i ế n h n h h n g n g y đ ô i v i t n g t r ẻ T r c t i ê n c ô p h ả i l ậ p k ê h o c h , d ự k i ế n t r c c h o t n g t r ẻ t ậ p n h ữ n g b i t ậ p n o , t r n h t ù y t i ệ n N h ữ n g t r ẻ đ a u m , m i l ì m h b ệ n h , m i t i ê m c h ủ n g , m i đ i n h t r ẻ t h ì k h n g t ậ p c h o t r ẻ C ó t h ể t ậ p c h o t r ẻ t r ê n b n , t r ê n g i n g , h a y t r ê n s n n h à c ó t r i c h i ế u N ê n t ậ p ỏ n i t h o n g m t v ề m ù a h è v ấ m p v ê m ù a đ ô n g C h ú ý c h o t r ẻ ă n m ặ c p h ù h ợ p T h i g i a n t ậ p v ậ n d ộ n g c h o t r ẻ t ô t n h ấ t l n g a y s a u l ú c đ ó n t r ẻ N g o i r a n ê n t ậ p s a u b ữ a ă n k h o ả n g p h ú t M ỗ i t r ẻ t ậ p t - p h ú t

N ộ i d u n g c ủ a g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g t ù y t h e o m ứ c đ ộ p h t t r i ể n c ủ a t r ẻ M ỗ i l ầ n c ô t ậ p c h o t r ẻ - b i t ậ p g m c c b i t ậ p p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g ( t h n g l b i t ậ p t h ụ đ ộ n g đ ể p h t t r i ể n c ơ b ắ p , - b i t ậ p p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g c b ả n ) C c b i t ậ p n y d ã đ ợ c s ắ p x ế p t d ễ đ ế n k h ó C ụ t h ể đ ô i v i t r ẻ t h n g t a c ó t h ể d y m ộ t g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g v i n ộ i d u n g s a u :

1 - N ằ m n g a b ắ t c h é o t a y t r c n g ự c ‘2 - N ằ m n g a c h â n c o , c h â n d u ỗ i

3 - T r n t h e o đ c h i. 4 - T ậ p b ò

T r c t i ê n l b i t ậ p t h ụ đ ộ n g c h o t a y , s a u đ ó l b i t ậ p t h ụ ( l ộ n g c h o c h â n , r i đ ế n b i t ậ p c ủ n g c ô v ậ n d ộ n g c b ả n m t r ẻ đ ã b i ế t ( t r n ) , c u ố i c ù n g l b i t ậ p đ ó n v ậ n đ ộ n g m ố i s ắ p x u ấ t h i ệ n ( b ò )

G i t ậ p v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ d i t h n g t u ổ i đ ợ c t i ế n h n h n h s a u : C ô b ê t r ẻ r a n i t ậ p , n ó i c h u y ệ n â u y ế m v i t r ẻ đ ể t i ì o s ự t i ế p x ú c t ô t , s a u đ ó l ầ n lư ợ t t ậ p c c b i t ậ p c h o t r ẻ ( t h<>0 t h ứ t ự n h t r ê n ) T r o n g k h i t ậ p c p h ả i n ó i c h u y ệ n v ố i t r ẻ c h o t r ẻ v u i t h í c h , đ n g t h i p h ả i c h ú ý q u a n s t t h i đ ộ t r ẻ , n ế u t r ẻ k h ó c , c ô p h ả i d n g t ậ p đ ể d ỗ t r ẻ , k h i t r ẻ đ ã v u i v ẻ t r ỏ l i m i t ậ p t i ế p Đ ộ n g t c c ủ a c ô k h i t ậ p c h o t r ẻ p h ả i c h í n h x c , d ứ t k h o t , s o n g c ầ n m ề m m i , d ị u d n g , k h ô n g l m t r ẻ đ a u , k h ô n g l m t r ẻ s ợ v n h ấ t l k h ô n g g â y t a i n n c h o t r ẻ ( k h ô n g n ắ n , b ó p k h p c ủ a t r ẻ , t r n h v a c h m v o đ ầ u , k h ô n g ấ n m n h v o m ặ t t r c x n g ô n g c h â n c ủ a t r ẻ ) S a u k h i t ậ p x o n g , c ô k h e n n g ợ i, đ ộ n g v i ê n t r ẻ , â u y ế m t r ẻ đ ể t r ẻ c ó đ ợ c t â m t r n g t h o ả i m i

Ngoài tập luyện:

D o n h u c ầ u v ậ n đ ộ n g c ủ a t r ẻ t r o n g n ă m đ ầ u r ấ t lớ n , c h o n ê n n g o i v i ệ c t ổ c h ứ c n h ữ n g g i ò t ậ p v ặ n đ ộ n g r i ê n g c h o t r ẻ , c ô c ầ n t o r a k h o ả n g k h ô n g g i a n đ ủ r ộ n g , k h ô n g c ó n h ữ n g v ậ t c ó t h ể g â y m ấ t a n t o n c h o t r ẻ đ ể t r ẻ c ó t h ể t r n , b ò , t ậ p đ i t h o ả i m i N h i ệ m v ụ c ủ a c ô g i o t r o n g g i a i đ o n n y l p h ả i t o đ i ề u k i ệ n c h o t r ẻ đ ợ c v ậ n đ ộ n g n h i ề u , p h t t r i ể n n h ữ n g v ậ n d ộ n g m t r ẻ đ ã b i ế t v c h u ẩ n b ị c h o n h ữ n g v ậ n đ ộ n g s ắ p x u ấ t h i ệ n

II TRẺ TỪ 12 ĐẾN 24 THÁNG T U ổI

1 Nội d ung giáo dục th ể chất cho trẻ

D ố i v i l ứ a t u ổ i - t h n g , n g o i c c b i t ậ p p h t t r i ể n v ậ n c l ộ n g C(j b ả n , c ò n có c c b i t ậ p t r ò c h i ( b i t ậ p v ậ n đ ộ n g c ơ b ả n n h n g (lư ợ c t i ế n h n h d i h ì n h t h ứ c t r ò c h d i ) đ ể c ủ n g c ô k ỹ n ă n g v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ

Đ ố i v i l ứ a t u ổ i - t h n g , v ì t r ẻ đ ã b i ế t đ i v ữ n g c h o n ê n n g o i c c n ộ i d u n g n h t r ê n t a c ị n c ó t h ể t ổ c h ứ c c h o t r ẻ c h i t r ò c h i v ậ n d ộ n g đ ể c ủ n g c ô k ỹ n ă n g v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ v b c đ ầ u p h t t r i ể n m ộ t s ô t ố c h ấ t v ậ n đ ộ n g ( n h a n h , k h é o ) Đ n g t h ị i , t a c ó t h ể t i ế n h n h c h o t r ẻ t ậ p b i t ậ p p h t t r i ể n c h u n g v à d i l i e n v i n ó l b i t ậ p đ ộ i h ì n h ( n ộ i d u n g c ủ a t h ể d ụ c b u ổ i s n g ) C ụ t h ể b a o g m n h ữ n g b i t ậ p s a u :

Lứa tuổi 12 - 18 tháng Các tập thăng bằng:

T ậ p đ i ( - t h n g )

Đ i t h e o h c n g t h ẳ n g ( - t h n g )

Các táp bò:

B ò q u a v ậ t c ả n ( - t h n g ) B ò c h u i d i v ậ t ( - t h n g )

Các tập lán ném bóng:

L ă n b ó n g b ằ n g t a y ( - t h n g )

N é m b ó n g b ằ n g t a y v ề p h í a t r c ( - t h n g )

Các tap trò choi:

T h ă m b n b ú p b ê

M a n g đ c h i đ ế n c h o c ô B ò t ố i đ c h i.

B ò c h u i q u a c ổ n g

Lứa tuổi 18 - 24 th án g Các tập tháng bằng:

Đ i t r o n g đ n g h ẹ p - c m B c q u a v ậ t c ả n c a o - c m T h a y đ ô i h n g đ i t h e o h i ệ u l ệ n h

Các tập bị:

B ị c ó m a n g v ậ t t r ê n l n g

B ò c h u i q u a v ò n g đ n g k í n h - c m

B ò t r n d i v ậ t c a o - c m ( - t h n g )

Các tập lăn ném bóng:

L ă n b ó n g b ằ n g t a y v o đ í c h x a , - , m

N é m b ó n g q u a d â y n g a n g t ầ m n g ự c t r ẻ b ằ n g t a y

Các tập trò choi trò chơi vận động:

K é o c a l a x ẻ Đ i q u a c ầ u C o n r ủ a

C c đ ộ n g t c t h : N g i h o a

T h ố i b ó n g G g y

C c đ ộ n g t c p h t t r i ể n c t a y v c b ả v a i : G i t a y l ê n c a o - h x u ô n g

G i t a y s a n g n g a n g

Đ a t a y r a p h í a s a u - đ a t a y v ê p h í a t r c v ẫ y t a y

C c đ ộ n g t c p h ú t t r i ể n c l n g , b ụ n g : N g h i ê n g n g i v ề h a i p h í a p h ả i , t r i C ú i n g i x u ố n g - n g ẩ n g l ê n

C c đ ộ n g t c p h t t r i ể n c c h ă n : N g i x u ố n g - đ ứ n g l ê n

Đ i n h ấ c c a o c h â n

2 Hình thức g iá o dục th ê ch ấ t ch o trẻ

G i ò t ậ p v ậ n đ ộ n g l h ì n h t h ứ c c b ả n d ợ c s d ụ n g đ ể g i o d ụ c t h ể c h ấ t c h o t r ẻ t u ổ i N g o i r a đ ố i v ố i t r ẻ t h n g t u ổ i t r ỏ l é n , CỈO t r ẻ đ ã b i ế t đ i v ữ n g c h o n ê n t a c ó t h ể t ô c h ứ c c h o t r ẻ c h i t r ò c h i v ậ n đ ộ n g t r o n g t h i g i a n h o t đ ộ n g t ự d o c ủ a t r ẻ h n g n g y ỏ l p h ọ c v t i ế n h n h c h o t r ẻ t ậ p t h ể d ụ c b u ổ i s n g

Giờ táp vận đóng: %

M ỗ i t u ầ n c ô t ổ c h ứ c l u y ệ n t ậ p c h o t r ỏ l ầ n v o g iờ c h i -t ậ p b u ổ i s n g Đ ố i v ố i -t r ẻ - -t h n g c ó -t h ể -t ậ p v o -t h i g i a n g i ũ a l ầ n n g ủ t r o n g n g y H a i l ầ n t ậ p n y p h ả i đ ợ c p h â n b ổ

x e n k ẽ v i n h ữ n g , h o t đ ộ n g k h c t r o n g t u ầ n , k h ô n g đ ợ c x ế p l i ê n n h a u ( G i t ậ p v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ c ó t h ể x ế p v o t h ứ , t h 5 h o ặ c t h ứ , t h ứ c ủ a t u ầ n ) N ê n c h o t r ẻ - t h n g t ậ p t r o n g k h o ả n g - p h ú t , t r ẻ - t h n g t ậ p - p h ú t

Đ ô i v i t r ẻ - t h n g , n i t ậ p c ủ a t r ẻ c ó t h ể b t r í n g a y t r o n g p h ị n g n h ó m h o ặ c t a c h o t r ẻ t ậ p l u y ệ n n g o i t r i đ ể t r a n h t h ủ t ắ m n ắ n g v h í t t h k h ô n g k h í t r o n g l n h

S d ĩ t a c h i a t r ẻ l ứ a t u ổ i n y t h n h n h ó m : - t h a n g v - t h n g l v ì đ ể t a c ó t h ể l ự a c h ọ n đ ợ c n ộ i d u n g v à p h n g p h p h n g d ẫ n g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g c h o p h ù h ợ p v i t r ẻ h n T u y n h i ê n , v i ệ c s ắ p x ế p n y k h ô n g c h ỉ p h ụ t h u ộ c v o t h n g t u ổ i m c ò n p h ụ t h u ộ c v o m ứ c đ ộ p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g c ủ a t r ẻ C ó n h ữ n g t r ẻ t r ê n t h n g t u ổ i n h n g m ứ c đ ộ p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g t h ấ p n ê n t a v ẫ n x ế p v o n h ó m - t h n ^ N g ợ c l i , c ó n h ữ n g t r ẻ d i t h n g t u ổ i n h n g m ứ c đ ộ p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g t n g đ n g v i t r ẻ ỏ n h ó m - t h n g t h ì t a v ẫ n b ô t r í đ ể t r ẻ đ ợ c t ậ p l u y ệ n c ù n g n h ó m t r ẻ n y K h i t r ẻ c h a b i ế t đ i , c ô v ẫ n t i ế n h n h t ậ p r i ê n g c h o t n g t r ẻ h n g n g y n h d y c h o t r ẻ d i t h n g K h i t r ẻ đ ã b i ế t đ i c ô t ậ p c h o - 4 t r ẻ c ù n g m ộ t l ú c v i n h ó m d i t h n g v - t r ẻ v i n h ó m t r ê n t h n g

M ỗ i g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g c ó n ộ i d u n g , t r o n g đ ó c ó m ộ t v ậ n đ ộ n g l đ i v m ộ t v ậ n đ ộ n g k h c V ì n ă m t h ứ h a i l n ă m c h ủ y ế u h ì n h t h n h v p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g đ i T u y n h i ê n , c ầ n s ắ p x ế p s a o c h o m ỗ i l o i v ậ n đ ộ n g c b ả n đ ợ c t ậ p l u y ệ n t r o n g c ủ q u t r ì n h

Đ ô i v i t r ẻ - t h n g , t a c ó t h ể d y m ộ t g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n { ( v i n ộ i d u n g s a u :

Đ ô i v i t r ò - t h n g t a c ó t h ể d y m ộ t g iờ t ậ p v ậ n d ộ n g v ỏ i n ộ i d u n g s a u :

1 Đ i b c q u a v ậ t c ả n c r< 0 - c m

2 N é m b ó n g q u a d â y ỏ n g a n g t ầ m n g ự c b ằ n g m ộ t t a y

Ở đ ộ t u ổ i n y , c ô v ẫ n p h ả i c h o t n g t r ẻ t ậ p l u y ệ n Đ ô i v i t r ẻ t r ê n ] t h n g , k h i t r ẻ t ậ p đ ã t h n h t h o c ô c ó t h ê c h o t r ẻ t p n ô i t i ế p n h a u h o ặ c t h e o n h ó m t r ẻ m ộ t M ỗ i b i t ậ p c ô c ầ n l m m ẫ u n h i ề u l ầ n c h o t r ẻ b ắ t c h c ; k h i t r ẻ c h a n ắ m đ ợ c y ê u c ầ u c ủ a b i t ậ p , c ô t h ự c h i ệ n b i t ậ p c ù n g t r ẻ l t ố t n h ấ t ( v i ệ c t i ê p t h u v ậ n d ộ n g c ủ a t r ẻ ỏ g i a i đ o n n y c h ủ y ế u b ằ n g c o n d n g b ắ t c h c ) K h ô n g n ê n y ê u c ầ u t r ẻ t ậ p đ ú n g t n g c h i t i ế t c ủ a b i t ậ p N ế u t r ẻ c h a đ ủ s ứ c t ậ p m ộ t b i t ậ p n o đ ó t h ì c ầ n g i ả m y ê u c ầ u c ủ a b i t ậ p c h o d ễ h n

T r o n g g iờ t ậ p , c ô c ầ n đ ả m b ả o c h o t r ẻ l u n c ó đ ợ c t t h ế đ ú n g k h i đ i, đ ứ n g , n g i G i ọ n g n ó i c ủ a c ô p h ả i t ì n h c ả m , n h ẹ n h n g , t ự n h i ê n đ ể l ô i c u ô n s ự c h ú ý , t h í c h t h ú c ủ a t r ẻ C c ó t h ể l m q u e n t r ẻ v i t ê n g ọ i m ộ t s ô d ụ n g c ụ b ằ n g c c h t o đ i ề u k i ệ n c h o t r ỏ g i ú p c ô c h u ẩ n b ị v t h u d ọ n m ộ t s ô d ụ n g c ụ n h ẹ , d n g t h i t r o n g k h i s ắ p x ế p , c ô n ê n t r a n h t h ủ h ỏ i t r ẻ , n h ắ c đ i n h c l i t ê n d ụ n g c ụ g i ú p t r ẻ n h C h ú ý c h o t r ẻ ă n m ặ c g ọ n g n g đ ể đ ả m b ả o c h o t r ẻ đ ợ c t h o ả i m i t r o n g k h i v ậ n đ ộ n g

d y t h ê m c h o t r ẻ v o t h i g i a n c h i t ự d o t r o n g n g y T r o n g s u ô t q u t r ì n h t ậ p l u y ệ n , c ô p h ả i l u ô n d ộ n g v i ê n đ ể t r ẻ t í c h c ự c v ậ n đ ộ n g D o t r ẻ ỏ l ứ a t u ổ i n y c h a n ắ m c h ắ c đ ợ c v ậ n đ ộ n g c h o n ê n c u ô i g iờ c ô c ầ n l m m ẫ u l i b i t ậ p đ ể c ủ n g c ô v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ T r c k h i d ắ t t r ẻ t r l i p h ò n g c h i , c c ó t h ế k h e n n g ợ i, đ ộ n g v i ê n c h u n g c ả n h ó m t r ẻ đ ể t r ẻ p h ấ n k h ỏ i

Đ ố i v ố i t r ẻ - t h n g g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g c ó t h ể t i ê n h n h n h t r ê n S o n g , v ì s a u t h n g , h ầ u h ế t t r ẻ đ ã b i ế t đ i v ủ n g c h o n ê n t a c ó t h ể t ă n g c n g b i t ậ p đ i đ ể c ủ n g c ố v ậ n đ ộ n g đ i o h o t r ẻ b n g c c h c h o t r ẻ đ i b ộ m ộ t v ò n g q u a n h n i t ậ p v o đ a u v à c u ô i g iờ M ặ t k h c , n ộ i d u n g n y đ ợ c b ô s u n g t h ê m ( ỉ ể t h ự c h i ệ n c h ứ c n ă n g c h u y ể n t i ế p g i ữ a g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g c h a c ó c ấ u t r ú c b a p h ầ n s a n g g i ò t h ể d ụ c d ợ c c ấ u t o t p h ầ n : k h i đ ộ n g , t r ọ n g đ ộ n g , h i t ĩ n h M ộ t đ i ể m k h c n ữ a l d o m ứ c đ ộ p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g c ủ a t r ẻ đ ã c a o h n m ộ t c h ú t , s ự g i ú p đ õ c ủ a c ô đ ô i v i t n g t r ẻ g i ả m đ i í t n h i ề u C h o n ê n , s a u k h i t r ẻ đ ã n ã m đ ợ c y ê u c ầ u c ủ a b i t ậ p , c ô c ó t h ể c h o t r ẻ t ậ p n ô i t i ế p n h a u , h o ặ c h a i t r ẻ m ộ t c ù n g t ậ p C ô p h ả i c h ú ý đ ả m b ả o a n t o n ( 'h o t r ẻ t r o n g k h i t ậ p

T h ể d ụ c b u ổ i s n g :

H ì n h t h ứ c n y đ ợ c p d ụ n g đ ô i v i t r ẻ t t h n g t u ổ i t r ỏ l ê n n h ằ m m ụ c đ í c h t o c h o t r ẻ t h ó i q u e n l u y ệ n t ậ p , g â y h ứ n g t h ú t ậ p l u y ệ n ; k h ắ c p h ụ c p h ả n x ứ c c h ế c ủ a t h ầ n k i n h s a u k h i n g ủ s a n g t r n g t h i s ả n g k h o i , v u i t i; k h ô i p h ụ c l i k h ả n ă n g l m v i ệ c c ủ a t o n b ộ c c C(i q u a n , c u ô n h ú t t r ẻ v o h o t đ ộ n g ỏ t r n g

h o n t r o n g c t h ê , g i ú p c c k h p , d â y c h n g d ợ c m ề m d ẻ o , l i n h h o t , d n g t h ị i n ó h ỗ t r ợ c h o n h n g h o t d ộ n g t r o n g n g y c ủ a t r ẻ t h ê m n h ị p n h n g , n h a n h n h ẹ n , g i ả m đ ộ n g t c t h a

T h ể d ụ c b u ổ i s n g d ợ c t i ế n h n h n g a y s a u g i ị đ ó n t r ẻ , t ố t n h ấ t n ê n c h o t r ẻ t ậ p n g o i t r i , n i c ó k h n g k h í t h o n g m t , t r o n g l n h

G i t h ể d ụ c b u ổ i s n g c ó t h ể đ ợ c t ổ c h ứ c n h s a u : Đ ầ u t i ê n c h o t r ẻ đ i b ộ - v ò n g q u a n h s â n t ậ p r i đ ứ n g l i t h n h v ò n g t r ò n d ã n c c h đ ề u S a u đ ó t ậ p c c d ộ n g t c c ủ a b i t ậ p p h t t r i ể n c h u n g t h e o t h ứ t ự : đ ộ n g t c p h t t r i ể n n h ó m c t a y - v a i ; cơ t h â n ( b ụ n g , lư n ) ; c c h â n C u ố i c ù n g c h o t r ẻ đ i c h ậ m q u a n h s ả n - v ò n g

C ô h n g d ẫ n t r ẻ b ằ n g c c h t ậ p m ẫ u c h o t r ẻ n h ì n v b ắ t c h c t ậ p t h e o c ù n g c ô l ứ a t u ổ i n y , c ô k h ô n g đ ế m m d ù n g lờ i c h ỉ d ẫ n C ô k h ô n g c ầ n d n g t ậ p đ ể s a s a i c h o t r ẻ , c ứ đ ể t r ẻ t ậ p t h e o k h ả n ă n g c ủ a m ì n h , c ô n ê n đ ộ n g v i ê n k h u y ê n k h í c h t r ẻ t ậ p t ố t h n S a u m ộ t h o ặ c h a i t u ầ n , n ê n t h a y đ ổ i h ì n h t h ứ c b i ể u h i ệ n đ ể c h o t r ẻ t h í c h t h ú ( c h i m s ẻ , g c o n , c h i m n o n , ) N h ữ n g n g y c ó g iờ t h ể d ụ c t h ì c h o t r ẻ t ậ p t h ể d ụ c b u ổ i s n g n h ẹ n h n g h n ( c ó t h ể g i ả m s ô l ầ n t ậ p c ủ a c c đ ộ n g t c ) T h i g i a n t ậ p c ó t h ể k é o d i k h o ả n g p h ú t

N g o i g i t ậ p l u y ệ n :

d o c h i t r o n g r n g " , " M è o v c h i m s ẻ " t h ì p h ả i n h c ô k h c l m g ấ u , l m m è o , c ị n c c h i v c h y c ù n g t r ẻ đ ể t r ẻ b ắ t c h c

N g o i r a , t r o n g g iờ c h i t ự d o c ủ a t r ẻ , c ô c ầ n l u y ệ n t ậ p t h ê m c h o n h ữ n g t r ẻ p h t t r i ể n c h ậ m , k h ô n g t i ế p t h u đ ợ c t r o n g g iờ t ậ p l u y ệ n , n h ữ n g t r ẻ k é m n ă n g đ ộ n g , c h ậ m c h p , n h ằ m m ụ c đ í c h g i ú p t r ẻ t h e o k ị p c h n g t r ì n h p h ù h ợ p v i đ ộ t u ổ i V ì v ậ y , c ô c ầ n p h ả i n ắ m đ ợ c đ ặ c đ i ể m t â m , s i n h l ý v n h ữ n g s a i s ó t , y ế u k é m c ủ a t n g t r ẻ đ ể c ó t h ể l ự a c h ọ n đ ợ c n ộ i d u n g v à p h n g p h p h n g d ẫ n p h ù h ợ p

H o t đ ộ n g t ự v ậ n đ ộ n g c ủ a t r ẻ đ ó n g m ộ t v a i t r ò q u a n t r ọ n g t r o n g s ự p h t t r i ể n t h ể c h ấ t c ủ a t r ẻ , n ó l m t h ỏ a m ã n n h u c ầ u v ậ n đ ộ n g c ủ a t r ẻ , đ n g t h ò i t r ẻ c ó t h ể t ự l u y ệ n t ậ p n h ữ n g v a i t ậ p , t r ò c h i m t r ẻ y ê u t h í c h D o đ ó , đ ể k í c h t h í c h h o t đ ộ n g t ụ v ậ n đ ộ n g c ủ a t r ẻ c ầ n p h ả i c ó d ụ n g c ụ v đ c h i t h í c h h ợ p C ô p h ả i s ắ p x ế p đ c h i, d ụ n g c ụ s a o c h o d ễ t h ấ y , t i ệ n s d ụ n g C h í n h s ự v ậ n đ ộ n g c ủ a c ô g i o c ũ n g k í c h t h í c h t r ẻ v ậ n đ ộ n g t h e o ( c ô c ầ m q u ả b ó n g n é m r a x a , t r ẻ n h ì n t h ấ y b ắ t c h c n é m t h e o )

C ô g i o p h ả i c h ú ý q u a n s t t o n b ộ n h ó m t r ẻ , g i ú p đ õ t r ẻ k h i c ầ n t h i ế t n h r h ỉ d ẫ n , s a c h ữ a s a i s ó t v đ i ê u c h ỉ n h l ợ n g v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ , k i ề m c h ê v ậ n đ ộ n g n h ữ n g t r ẻ h a m v ậ n đ ộ n g ( c h u y ể n t r ẻ s a n g n h ữ n g t r ò c h i t ĩ n h ) , t r n h đ ể t r ẻ v ậ n đ ộ n g q u s ứ c Đ n g t h ị i k í c h t h í c h n h ữ n g t r ẻ í t v ậ n đ ộ n g , h n g c h ú n g v o n h ữ n g h o t đ ộ n g v ậ n đ ộ n g

n g u y h i ế m c h o t r ẻ đ ổ t r ẻ c ó t h ể v ậ n d ộ n g m ộ t c c h t h o ả i m i v à a n t o n

III THẺ TỪ 24 ĐẾN 36 THÁNG T U ổI 1 Nội dung giáo dục thê ch ấ t ch o trẻ

N h i ệ m v ụ c ủ a q u t r ì n h g i o d ụ c t h ể c h ấ t c h o t r ẻ t đ ế n 3 t h n g l t i ế p t ụ c b ả o v ệ v c ủ n g c ô s ứ c k h ỏ e c h o t r ẻ ; t o đ i ề u k i ệ n c h o t r ẻ p h t t r i ể n t h ể l ự c v r è n l u y ệ n c t h ể đ ể c ó t h ể t h í c h n g h i t ô t h n v i s ự t h a y đ ô i c ủ a t h i t i ế t ; p h t t r i ể n c c v ậ n đ ộ n g b ò , đ i , c h y , n h ả y , n é m ; l u y ệ n c h o t r ẻ t h ự c h i ệ n v ậ n đ ộ n g đ ợ c k h é o l é o v c h í n h x c

N ộ i d u n g g i o d ụ c t h ể c h ấ t c h o t r ẻ l ứ a t u ổ i n y b a o g m : c c b i t ậ p p h t t r i ể n c h u n g , c c b i t ậ p p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g c ơ b ả n v t r ò c h i v ậ n đ ộ n g

- C c b i t ậ p p h t t r i ể n c h u n g n h ằ m c ủ n g c ô c q u a n h ô h ấ p , d y c h o t r ẻ b i ế t t h s â u , p h t t r i ể n c c n h ó m c t a y - b ả

đ ộ i h ì n h t ự d o , x ế p h n g d ọ c , x ế p h n g n g a n g , x ế p v ò n g t r ò n , v ò n g c u n g v t ậ p q u a y v ề m ộ t p h í a N h ữ n g n ộ i đ u n g n v ( lư ợ c d y t r o n g k h i d y t h ể d ụ c b u ổ i s n g , t r o n g c c g i ò t ậ p v ậ n ( ỉ ộ n g c h o t r ẻ

- N g o i v i ệ c t i ế p t ụ c p h t t r i ể n v c ủ n g c ô c c k ỳ n ă n g v ậ n đ ộ n g đ ã h ì n h t h n h t g i a i đ o n t r ố c n h : đ i b ò , n é m v ] > h t t r i ể n c ả m g i c t h ă n g b ằ n g , g i a i đ o n n y t r ẻ d ợ c l m q u t í n v i c c b i t ậ p đ ể p h t t r i ể n v ậ n đ ộ n g m i l c h y v n h ả y C c v ậ n đ ộ n g c b ả n n ó i c h u n g r ấ t c ầ n t h i ế t đ ố i v i c u ộ c s ố n g c ủ a c o n n g i V ậ n đ ộ n g đ i , c h y l c c h t h ứ c c o n n g i s d ụ n g đ ể d i c h u y ể n v ị t r í c ủ a c t h ể t r o n g k h ô n g g i a n ; v ậ n đ ộ n g nh ả y , n é m đ ợ c s d ụ n g đ ể k h ắ c p h ụ c k h ó k h ă n ; c ả m g i c t h ă n g b ằ n g l t h n h p h ầ n p h ả i c ó đ i v i b ấ t k ỳ v ậ n đ ộ n g n o đ ể g i ữ (t ợ c c t h ể m ọ i v ị t r í D o đ ó , l u y ệ n t ậ p v ậ n đ ộ n g c b ả n s ẽ g ó p p h ầ n h o n t h i ệ n k h ả n ă n g l m v i ệ c c ủ a h ệ t h ầ n k i n h , h ệ c - x < ín g , h ệ t u ầ n h o n , h ệ h ô h ấ p ; đ n g t h i c c t ố c h ấ t v ậ n đ ộ n g v k h ả n ă n g đ ị n h h n g t r o n g k h ô n g g i a n c ũ n g đ ợ c p h t t r i ể n V ậ n đ ộ n g c b ả n c ó ý n g h ĩ a l n t r o n g v i ệ c h ì n h t h n h t t h ê đ ú n g , p h t t r i ể n c c q u t r ì n h t â m , s i n h l ý c ủ a t r ẻ , ả n h h n g t ô t t i s ứ c k h ỏ e v p h t t r i ể n t h ể c h ấ t c h o t r ẻ C c v ậ n đ ộ n g cơ b ả n đ ợ c c h i a l m h a i l o i : v ậ n đ ộ n g c ó c h u k ỳ v v ậ n đ ộ n g k h n g c ó c h u k ỳ

n h ữ n g v ậ n đ ộ n g c ó c h u k ỹ n g i t a t h n g d ù n g p h n g p h p d y đ ộ n g t c h o n c h ỉ n h

V ậ n đ ộ n g k h n g c ó c h u k ỳ l n h ữ n g v ậ n đ ộ n g t r o n g đ ó c c c h u k ỳ k h ô n g l ặ p l i t h ò n g x u y ê n M ỗ i v ậ n đ ộ n g đ ể u c ó t í n h l i ê n t ụ c n h â 't đ ị n h c ủ a t n g g i a i đ o n v ậ n đ ộ n g , đ ợ c t h ự c h i ệ n t h e o m ộ t n h ị p đ i ệ u x c đ ị n h v k ế t t h ú c c h ỉ m ộ t l ầ n ( v ậ n đ ộ n g n h ả y , n é m ) N h ữ n g v ậ n đ ộ n g k h n g c ó c h u k ỳ đ ò i h ỏ i p h ả i đ ợ c t i ê p t h u d ầ n d ầ n c h ậ m h n s o v i c c v ậ n đ ộ n g c ó c h u k ỳ T h ự c h i ệ n n ó c ầ n p h ả i c ó s ự p h i h ợ p đ ộ n g t c p h ứ c t p , c h í n h x c v à g ắ n g s ứ c h n s o v ố i k h i t h ự c h i ệ n v ậ n đ ộ n g c ó c h u k ỳ V ậ n đ ộ n g k h ô n g c ó c h u k ỳ đ ợ c t o t h n h b i b a g i a i đ o n :

G i a i đ o n c h u ẩ n b ị : l g i a i đ o n t o r a n h ữ n g đ i ề u k i ệ n

t h u ậ n lợ i đ ể t h ự c h i ệ n c c v ậ n đ ộ n g t r o n g g i a i đ o n c h í n h , đ ó l n h ữ n g d ộ n g t c c h u y ể n h n g n g ợ c k h i t h ự c h i ệ n g i a i đ o n c h í n h h a y h n g l o t đ ộ n g t c n ô i t i ế p n h a u p h ù h ợ p h n g đ ổ t h ự c h i ệ n n h ữ n g v ậ n đ ộ n g t r o n g g i a i đ o n c h í n h

G i a i đ o n c h í n h : b a o g m n h ữ n g đ ộ n g t c g i ả i q u y ế t n h i ệ m

v ụ c h í n h c ủ a v ậ n đ ộ n g

G i a i đ o n k ế t t h ú c : g i ả m d ầ n c n g đ ộ v ậ n đ ộ n g c ủ a c t h ể ,

c h i a c t h ể t r v ề t r n g t h i b ì n h t h n g

K h i d y n h ữ n g v ậ n đ ộ n g k h ô n g c ó c h u k ỳ n g i t a t h n g d u n g p h d n g p h p d y đ ộ n g t c p h â n đ o n

T r ò c h i v ậ n d ộ n g l n h ữ n g t r ò c h i t r o n g đ ó l ợ n g v ậ n đ ộ n g c h i ế m u t h ế N ó v a l p h n g t i ệ n t ố t , c ó h i ệ u q u ả đ ể g i o d ụ c t r ẻ v a l p h n g p h p d y h ọ c

đ ộ n g v l o i t r đ ợ c s ự m ệ t m ỏ i n g u y h i Đ n g t h i t r ò c h r i i v ậ n đ ộ n g c ó t ố c d ụ n g p h t t r i ể n c c t ô c h ấ t t h ể l ự c c h o t r ẻ ; h ệ t h ầ n k i n h c ủ a t r ẻ c ũ n g đ ợ c r è n l u y ệ n ; c c q u t r ì n h h n g p h a n v ứ c c h ê đ ợ c h o n t h i ệ n v c â n b ằ n g Đ â y c h í n h l đ i ề u k i ệ n đ ể h ì n h t h n h c c t h ó i q u e n v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ T r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ò n l m t h ỏ a m ã n c ả m x ú c , đ e m l i s ự v u i s n g , t ă n g q u á t r ì n h h h ấ p , t u ầ n h o n , n g h ĩ a l t ă n g t r n g l ự c s ố n g T r o n g k h i c h i t r ò c h i v ậ n đ ộ n g t r ẻ s d ụ n g n h ữ n g v ậ n đ ộ n g c ủ a m ì n h ( đ i , c h y , n h ả y , ) d o đ ó t r ẻ t ự đ i ề u c h ỉ n h m ứ c đ ộ c ă n g t h ẳ n g c ủ a s ự c h ú ý v h o t đ ộ n g c ủ a c c c b ắ p , l u â n p h i ê n g i ũ a v ậ n đ ộ n g v n g h ỉ n g i T ấ t c ả n h ữ n g đ i ê u n y c ó t c đ ộ n g t i v i ệ c q u a n s t , k h ả n ă n g đ ị n h h n g t r o n g k h ô n g g i a n c ủ a t r ẻ , g i ú p t r ẻ n h a n h c h ó n g đ i đ ế n q u y ế t đ ị n h v t h ự c h i ệ n q u y ế t đ ị n h

T r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ò n l m ộ t p h n g p h p h o n t h i ệ n k ỹ n ă n g v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ ( m u ố n h o n t h i ệ n v ậ n đ ộ n g c h y , t a s ử d ụ n g c c t r ò c h i v ậ n đ ộ n g " M è o v c h i m s ẻ " , " N u n a n u n ô n g " , " C h i m s ẻ v ô t ô " , ) N g o i r a n ó c ị n c ó t c d ụ n g c ủ n g c ố v à h o n t h i ệ n c c t ô ' c h ấ t t h ể l ự c c ủ a t r ẻ ( k h é o lé o , n h a n h n h ẹ n ) , d o d ó , t r ẻ 'h n g s ự c h ú ý c ủ a m ì n h đ t đ ợ c m ụ c đ í c h , đ i ề u n y g ó p p h ầ n t o l n v o v i ệ c h o n t h i ệ n v ậ n đ ộ n g c h o t r ẻ ( t r ò c h i " b ắ t b m " , t r ẻ c ố g ắ n g n h ả y t h ậ t c a o , n h ả y r a x a đ ể b ắ t đ ợ c b ố m , q u a đ ó , c ủ n g c ô v ậ n đ ộ n g b ậ t t i c h ỗ v b ậ t x a c h o t r ẻ )

T r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ò n ả n h h n g t ố t t i c c q u t r ì n h t â m ] ý n h c h ú ý , t r í n h , t d u y , t n g t ợ n g , h ì n h t h n h v p h t t r i ể n c c t h a o t c t d u y ( p h â n t í c h , s o s n h , t ổ n g h ợ p , k h i q u t )

N g i t a p h â n l o i t r ò c h i v ậ n đ ộ n g t h e o c h ủ d ể v t h e o l ợ n g v ậ n d ộ n g

P h n l o i l l i e o c h ú đ ê : c ó t r ị c h i v ậ n đ ộ n g c ó c h ủ đ ê v t r ò

c h i v ậ n d ộ n g k h ô n g c ó c h ủ đ ề

T r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ó c h ủ đ ề l n h ữ n g t r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ó h i n h n h i l ể t r ẻ b t c h c ; n h ữ n g t r ò c h i đ ợ c x â y d ự n g t r ê n c ơ s ờ k i n h n g h i ệ m c ủ a t r ẻ ỏ t r ẻ c ó c c b i ể u t ợ n g v h i ể u b i ế t v ê c u ộ c s ô n g x u n g q u a n h , v ể n g h ê n g h i ệ p ( p h i c ô n g , l i x e ) ; v ề p h n g t i ệ n g i a o t h ô n g ( ô tô , t u h ỏ a , m y b a y ) ; v ê c c h i ệ n t ợ n g t h i ê n n h i ê n (c ỏ , c â y , h o a , l ) ; v ế đ ộ n g v ậ t ( c o n c o k h ô n n g o a n , t h ỏ n h a n h n h ẹ n ) N h ữ n g đ ặ c đ i ể m v ậ n đ ộ n g c ủ a p h n g t i ệ n g i a o t h ô n g , đ ộ n g v ậ t l c s đ ể m ỏ r a n ộ i d u n g v h ì n h t h n h c c q u y l u ậ t v ê t r ị c h i ( " Ơ t v c h i m s ẻ " ; " M è o đ u ổ i c h u ộ t " ) T r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ó c h ủ đ ề đ ề u c ó n ộ i d u n g , q u y t ắ c c h i Q u y t ắ c l i ê n q u a n c h ặ t c h ẽ v i n ộ i d u n g c h i , n ó x c đ ị n h h n h v i v m ố i q u a n h ệ t n g h ỗ c ủ a n h ữ n g n g i c h i ( t r o n g t r ò c h i " M è o đ u ổ i c h u ộ t " , m è o v c h u ộ t c ó m i q u a n h ệ t n g h ỗ M è o c h y c h ậ m , c h u ộ t c ó t h ể c h y c h ậ m v n g ợ c l i ) T r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ó c h ủ đ ề c ó c c v a i c h i ( c h ó s ó i , c o , m è o , c h u ộ t ) , c c h n h đ ộ n g c ủ a c h ú n g c ó m i l i ê n q u a n c h ặ t c h ẽ v i n h a u : m è o n g ủ - c h i m đ i k i ế m ă n , m è o t h ứ c - c h i m b a y v ề tô T r o n g k h i c h i t r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ó c h ủ đ ê t r ẻ đ ợ c v ậ n đ ộ n g m ộ t c c h t ự I i h i ê n , s d ụ n g n h i ề u v ậ n đ ộ n g k h c n h a u v l ặ p l i n h i ề u l ầ n c c v ậ n đ ộ n g đ ó , t r ẻ t h n g c h i t ậ p t h ể t đ ế n 2 t r ẻ

T r ò c h i v ậ n đ ộ n g k h ô n g c h ủ đ ê l n h ữ n g b i t ậ p t r ò c h o i , k h n g c ó h ì n h ả n h đ ể t r ẻ b ắ t c h c C c p h ầ n q u y t ắ c c h o i , v a i c h i v h n h đ ộ n g c h i đ ể u c ó l i ê n q u a n v i n h a u ( t r ò c h i ( l u ô i - b ắ t , t r ò c h i t h i đ u a ) L o i t r ò c h i n y t h n g d ự a t r ê n c c v ậ n đ ộ n g đ n g i ả n ( c h y ) v t h n g y ê u c ầ u p h ả i c ó t í n h t ự l ậ p c a o v ì v ậ n đ ộ n g m ộ t m ì n h ( đ u ổ i k ị p c ô , c h y n h a n h l ấ y b ó n g , c h u y ề n b ó n g )

P h â n l o i t h e o l ợ n g v ậ n đ ộ n g : C c n h ó m t r ị c h i s a u :

T r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ó l ợ n g v ậ n đ ộ n g c a o ( k é o c o ) ; t r ò c h d i v ậ n đ ộ n g c ó l ợ n g v ậ n đ ộ n g t r u n g b ì n h ( d u n g d ă n g d u n g d ẻ ) ; t r ò c h i v ậ n đ ộ n g c ó k h ố i l ợ n g v ậ n đ ộ n g í t ( n u n a n u n ố n g )

C c b i t ậ p v t r ò c h i :

C c b i t ậ p p h t t r i ể n c h u n g : C c đ ộ n g t c t h :

T h ổ i b ó n g b a y N g i h o a

G g y

M y b a y ( t u h ỏ a ) k ê u B ó n g x ì h i.

C c đ ộ n g t c p h t t r i ể n c t a y v b ả v a i : G i t a y l ê n c a o - h x u ố n g

G i t a y s a n g n g a n g

Đ a t a y r a p h í a ¡» a u - đ a t a y v ề p h í a t r c , v ẫ y t a y

C c đ ộ n g t c p h t t r i ể n c l n g , b ụ n g : N g h i ê n g n g i v é h a i p h í a p h ả i , t r i C ú i n g i x u ố n g - n g ẩ n g l ê n

C c đ ộ n g t c p h t t r i ể n c c h â n : N g i x ổ m - đ ứ n g l ê n

Đ ứ n g c o t n g c h â n N h ả y

D i b ộ

C c b i t p p h t t r i e n v ậ n đ ọ n g c b ả n : C c b i t ậ p đ i , c h y v t h ă n g b ằ n g : Ô i t h e o đ n g n g o ầ n n g o è o

D i c ó m a n g v ậ t t r ê n đ ầ u ( - t h n g ) Đ i k i ễ n g c h â n ( đ i b ằ n g m ũ i b n c h â n ) ỉ ) i đ ề u b c

Đ i k ế t h ợ p v i c h y

C h y t h e o h n g đ ã đ ị n h , đ ổ i h ố n g

C ấc b i tậ p bò:

B ò t r o n g đ n g h ẹ p - c m T r n d i v ậ t

B ò b ằ n g h a i b n t a y v h a i b n c h â n ( - t h n g ) C c b i t ậ p n h ả y :

N h ả y b ậ t t i c h ỗ b ằ n g h a i c h â n N h ả y x a b ằ n g h a i c h â n

C ác b i tậ p n ém :

N é m b ó n g v o đ í c h n ằ m n g a n g x a , - m đ n g k í n h đ í c h 5 c m

T u n g b ó n g b n g h a i t a y t p h í a d ố i

C h i m s ẻ v ô tô C o n b ọ d a

B o n g b ó n g x p h ò n g P h i n g ự a

B ị t m ắ t b ắ t d ê

T r i n ắ n g t r i m a B ó n g t r ò n to

M ộ t đ o n t ầ u B ắ t b m

G t r o n g v n r a u

2 Hình thức giáo dục th ể ch ất cho trẻ

C ó t h ể t ổ c h ứ c c h o t r ẻ v ậ n đ ộ n g t r o n g c c g iờ t ậ p v ậ n đ ộ n g , t r o n g t h ể d ụ c b u ổ i s n g N g o i g iờ t ậ p l u y ệ n , t a t ổ c h ứ c c h o t r ẻ v ậ n đ ộ n g t r o n g t h i g i a n c h i t ự d o c ủ a t r ẻ , c h o t r ẻ c h i n g o i t r i , s a u k h i t r ẻ n g ủ t r a d ậ y ,

G i t ậ p v ậ n đ ộ n g :