skkn một số phương pháp giáo dục thể chất phát huy tính tích cực nhằm phát triển toàn diện cho đối tượng học sinh trường thpt liên hiệp

SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MÔN: THỂ DỤC ĐỀ TÀI : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC NHẰM PHÁT TRIỂN TỒN DIỆN CHO ĐỐI TƯỢNG HỌC SINH TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP : Hoàng Họ Và Tên Tiến Sỹ Ngày tháng năm sinh : 10 / 04 /1979 Hộ thường trú : Trường THPT Liên Hiệp Nơi sinh : Hà Quảng - Cao Bằng Đơn vị công tác :Trường THPT Liên Hiệp - Bắc Quang - Hà Giang Năm học 2008-2009 SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC NHẰM PHÁT TRIỂN TỒN DIỆN CHO ĐỐI TƯỢNG HỌC SINH TRƯỜNG TRUNG HỌC PTTH LIÊN HIỆP PHẦN MỘT: MỞ ĐẦU I- LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Căn vào tình hình thực tế trường THPT Liên Hiệp phong tràoTDTT địa phương trăn trở suy nghĩ cần xây dựng kế hoạch giáo dục phù hợp với trình độ nhận thức điều kiện hoàn cảnh học sinh Là giáo viên thể dục trường THPT Liên Hiệp tơi nhận thấy ngồi việc trang bị cho học sinh động tác thể dục theo phân phối trương trình sở GD - ĐT ban hành vấn đề rèn luyện đạo đức, tác phong, ý thức chấp hành nội quy nhà trường, cần giáo dục thông qua học thể dục cách tích cực Từ thực tế chung để khơi dậy thúc đẩy phong trào tự luyện tập thể dục thể thao học sinh, từ bắt buộc sang tự nguyện, tự giác, từ nhóm nhỏ tự phát trở thành phong trào chung nhà trường Tạo cho em học sinh đến với thể thao nhu cầu thiết yếu đời sống sinh hoạt văn hoá tinh thần, nhằm làm thay đổi suy nghĩ vốn cũ kỹ, lạc hậu môn thể dục Có thể thể dục mơn học phụ việc học tập em dạng bắt buộc học cho qua Để nâng cao nhận thức môn học thể dục nhận thấy môn học thể dục cần xây dựng phương pháp giáo dục toàn diện học tập thể dục thể thao không đơn nâng cao sức khoẻ học tập thể dục thể thao cịn biện pháp quan trọng góp phần giáo dục đạo đức, ý chí cho em học sinh Xuất phát từ lí thơi thúc nghiên cứu đưa vào thử nghiệm đề tài “ Một số phương pháp giáo dục thể chất phát huy tính tích cực nhằm phát triển tồn diện cho đối tượng học sinh trường THPT Liên Hiệp ’’ SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP Trong thực tế giảng dạy việc sử dụng phương pháp thầy trò gặp nhiều khó khăn, việc chưa biết khai thác có hiệu việc cung cấp kiến thức cho học sinh cần áp dụng cho hiệu yêu cầu quan trọng công tác giảng dạy thể lực tảng cho tất nội dung học khác để có tảng vững cần trọng đến tập phát triển tồn diện II MỤC ĐÍCH CỦA ĐỀ TÀI : Trang bị cho học sinh kiến thức thể thao, kỹ kỹ sảo vận động cần thiết cho hoạt động khác sống Rèn cho học sinh theo thói quen giữ vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi công cộng, vệ sinh tập luyện nếp sống văn minh lành mạnh Phát triển hứng thú nhu cầu rèn luyện thân thể cường tráng, hình thành thói quen tự tập luyện thể dục thể thao ngày Trang bị số tri thức mặt tổ chức phương pháp tiến hành buổi tập thể dục ngoại khố Hình thành cho học sinh ý thức tổ chức kỷ luật học tập, sinh hoạt vui chơi, có tinh thần đồn kết giúp đỡ lẫn sống Hình thành cho học sinh ý thức tổ chức học tập, sinh hoạt vui chơi, có tinh thần đồn kết giúp đỡ lẫn sống a Đối tượng nghiên cứu : Là học sinh trường THPT Liên Hiệp học sinh lứa tuổi hệ thống thần kinh trung ương hồn thiện hoạt động phân tích vỏ não tri giác có định hướng sâu sắc hơn, khả nhận nhiều cấu trúc động tác tái sác hoạt động vận động nâng cao dần b Phạm vi nghiên cứu : Đây sáng kiến sử dụng cho đối tượng học sinh THPT vào hệ thống giáo dục thể chất trường THPT phận quan trọng toàn SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP nghiệp thể dục thể thao nói chung, nghiệp giáo dục thể chất nói riêng tiến hành phù hợp với đặc điểm giải phẫu tâm sinh lý, giới tính, học sinh, lứa tuổi c Khách thể nghiên cứu: - Học sinh lớp, 10A, 10B; 11A, 11B d Phương pháp nghiên cứu ; Sử dụng phương pháp thực nghiệm kết hợp số phương pháp khác thực tiễn giảng dậy trường THPT Liên hiệp e Giả thuyết nghiên cứu Nghiên cứu, xây dựng thành công phương pháp giáo dục thể chât nhằm phát huy tính tích cực nhằm phát triển toàn diện, nâng cao ý thức rèn luyện sức khoẻ học sinh trường THPT liên hiệp đưa vào giảng dạy giúp cho giáo viên khai thác tối nội dung giảng g Những điểm đề tài: Lần xây dựng kết hợp số phương pháp nhằm nâng cao tính tích cực học sinh nhằm phát triển toàn diện cho học sinh trường THPT Liên Hiệp PHẦN HAI: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU CHƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI Trên sở mục tiêu ,yêu cầu nội dung trương trình thể dục THPT vận dụng định hướng đổi phương pháp dậy học theo hướng tích cực hố người học, người ta sử dụng nhiều phương pháp khác dó phương pháp nêu vấn đề gợi mở vấn đề để học sinh tự tìm tịi, nghiên cứu khám phá kiến thức kỹ cần thiết Cần lưu ý nội dung học từ lớp 10 bắt đầu đòi hỏi tư kỹ chiến thuật , địi hỏi cần có tính tích cực tự giác cao để học sinh nắm vững động tác khó bước hình thành kỹ kỹ sảo vận động nhằm thực tốt nội dung học Về hình thức, để tích cực hố người học giáo viên phải tổ chức lớp học thành nhiều nhóm nhỏ chuẩn bị đầy đủ phương tiện để học sinh tăng SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP cường thực hành, tập luyện có thực hành học sinh đạt mục tiêu kĩ thông qua rèn luyện kỹ thể lực học sinh tăng tiến kiến thức Củng cố Mỗi kỹ thuật động tác học sinh phải tập luyện nhiều lần, muốn tập nhiều lần tất nhiên cần phải có thời gian tập luyện thời gian cho tiết học không thay đổi Nên tính tích cực học sinh cần thiết học bên cạnh đổi cách dạy nhằm phát huy hết khả học sinh cần thiết giảng giải phải trọng tâm ngắn gọn chứng minh làm cho học sinh nghe mà nhớ, giảng dạy phải vận dụng nhiều phương pháp phương pháp lời nói, phương pháp trực quan … bên cạnh nhằm nâng cao ý thức tự quản học sinh phương pháp tập đồng loạt, tập quay vòng cho thực đủ khối lượng kiến thức vừa đủ, có lượng vận động hợp lí góp phần phát triển thể lực chung nâng cao sức khoẻ đáp ứng lượng vận động tập Có sức khỏe tốt để phục vụ cơng tác học tập đạt hiệu cao Trong giảng dạy giáo viên cần chọn vị trí cho hợp lí tránh di chuyển nhiều ảnh hưởng đến thời gian học tập học sinh Để bồi dưỡng học sinh giáo viên cần chủ động hướng học sinh theo tập định CHƯƠNG II: CƠ SỞ THỰC TIỄN Hiện thực tiễn giảng dạy môn Thể Dục trường THPT Liên Hiệp giáo viên cần phải biết khai thác tập mang tính phát triển tồn diện nâng cao thể lực chung bên cạnh kích thích cho học sinh tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền khả phối hợp khéo léo đưa vào tập mang tính quấn hút để học sinh thực tập mang tính u thích thật đạt hiệu định Ngược lại tập tập mang tính gị bó q dẫn đến nhàm chán học sinh tập luyện dẫn đến ức chế không đạt hiệu qủa cao yêu cầu tính tích cực phát triển tồn diện, nhằm nâng cao thể lực chung xẽ không đạt mong muốn SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP Bên cạnh trường THPT Liên Hiệp đa số em học sinh em dân tộc thiểu số vùng xã, vùng sâu việc khả nhận thức kiến thức hạn chế (mặt khác nhìn chung hình thể em cịn nhỏ so với lứa tuổi) việc giáo viên đưa tập đơn giản mà hiệu qủa cần thiết cho việc tiếp thu kiến thức học sinh đưa lượng vận động phù hợp cho học sinh không nên áp dụng dạng tập chung học sinh có tập khác chút lượng vận động phù hợp với thân hiệu cao tránh tượng tải tránh nhẹ tập CHƯƠNG III: PHƯƠNG PHÁP KHAI THÁC BÀI GIẢNG VÀ CÁC VÍ DỤ MINH HOẠ Sử dụng phương pháp phải ngắn gọn, trọng tâm, không sâu giảng giải, chứng minh làm cho học sinh phải nghe mà khơng nhớ đặc thù mơn học ngồi trời, học mà không tập luyện, dẫn tới kiến thức, kỹ thể lực không đạt tới yêu cầu cần phải đạt VD: Dạy học sinh nhẩy xa, học sinh cần nhớ muốn nhảy xa tốc độ chạy đà phải nhanh, giậm nhảy phải mạnh bật lên cao, khơng bật lên cao khơng thể tốt động tác “ nhẩy xa ưỡn thân” không thiết phải giảng giải, chứng minh góc bay tổng trọng tâm thể rời mặt đất giậm nhẩy, phân tích kỹ thuật bước nhẩy xa… Trong giảng dạy, giáo viên phải vận dụng nhiều phương pháp phương pháp sử dụng lời, phương pháp trực quan, phương pháp trò chơi, thi đấu … nâng cao ý thức tự quản học sinh Dùng nhiều hình thức tổ chức phân nhóm, phân nhóm quay vịng, kết hợp phương pháp tập đồng loạt với phương pháp tập cho vừa đảm bảo kiết thức, kỹ thuật vừa có lượng vận động hợp lý góp phần phát triển thể lực nâng cao sức khoẻ SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP Trong giảng giải, hướng dẫn, giáo viên cần chọn vị trí tập hợp cho hợp lý, tránh di chuyển nhiều ảnh hưởng đến thời gian học tập học sinh Để bồi dưỡng kiến thức giáo viên cần chủ động dẫn dắt học sinh học tập theo câu hỏi, nêu vấn đề theo mạch nội dung Các nội dung kế hoạch lên lớp xếp nào? tập khởi động, bổ trợ phục vụ cho tập chưa? thích hợp với loại chưa ? (học mới, ôn tập cũ, kiểm tra, đánh giá) + Thời gian dành cho nội dung ? Dự kiến sai sót kỹ thuật học sinh trình luyện tập cách sửa chữa + Áp dụng đội hình tập luyện ? + Dự kiến tình sư phạm nảy sinh trình lên lớp + Giáo án cho lên lớp cần soạn ngắn gọn, đủ lượng thông tin cần thiết, đảm bảo thứ tự nội dung ơn tập, học theo lơ gíc trình nhận thức hình thành kỹ kỹ sảo vân động, đảm bảo lượng vận động cần thiết cho tiết học vừa sức học sinh Đổi phương pháp dạy học cần phải tích cực hố học sinh phương pháp tự nhận xét, tự đánh giá kết học tập thân, bạn Việc tự đánh giá đánh giá giúp cho học sinh mạnh dạn, tự tin, nắm vững kiến thức, phát triển kỹ năng, khả độc lập tư sáng tạo Đổi phương pháp dạy học thể dục cần hiểu khơng có phương pháp vạn năng, đổi loại bỏ tất phương pháp dạy học truyền thống, vấn đề dạy cho học sinh cách học, cách tự học, tự rèn luyện, tự làm giàu kiến thức, kỹ Dạy học thể dục trình dạy học động tác giáo dục tố chất vận động, phẩm chất đạo đức ý trí … giáo viên cần phải lựa chọn cách hợp lý, từ việc tổ chức lớp (chia tổ, nhóm, tập luyện đồng loạt, quay vịng …) sử dụng cách hợp SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP lý phương tiện trực quan khuyến khích học sinh tự đánh giá đánh giá nhận xét cho bạn A Có thể tóm tắt phương pháp dậy học sau: A.1 Phương pháp dạy học động tác Việc dạy học động tác thường bắt đầu hình thành khái niệm chung cách thức thực hợp lý động tác hình thành tâm tốt để tiếp thu cách thức thực Trước hết thường dùng phương pháp sử dụng lời nói (kể chuyện có giải thích, hướng dẫn có tính chất khêu gợi) phương pháp làm mẫu động tác Trước mô tả lời cần làm mẫu lần hồn chỉnh, giáo viên làm mẫu xác đẹp đẽ gây hứng thú cho học sinh ham muốn học động tác Khơng nên giải thích q nhiều kỹ thuật, góc độ mà mang tính hướng dẫn nhanh động tác nhằm vào yếu tố nhất, nét chung nhất, núc thông tin cần thiết chưa cần chưa có tác dụng Nghệ thuật sư phạm tạo cho người tập liên tưởng nhiệm vụ vận động trước mắt với kinh nghiệm vận động sẵn có Sự so sánh, đối chiếu, đặc biệt so sánh đối chiếu có tính chất hình tượng quan trọng K.D.U sinxkin nói: “Tất giới mà ta biết khơng phải cách khác ngồi việc thơng qua so sánh” từ so sánh hình thành lên biểu tượng động tác A.2.Trong dạy học động tác thường sử dụng phương pháp sau: a Phương pháp tập luyện phân chia: sử dụng trường hợp động tác tách nhỏ thành phần độc lập động tác mà không làm sai lệch kết cấu chung Ví dụ: Nhẩy cao nằm nghiêng khối 10 khối 11 Tiết 31: Giới thiệu chung môn nhẩy cao (khối 10) - Giới thiệu nhảy cao nằm nghiêng + Bước 1: Giáo viên giới thiệu kỹ thuật nhẩy cao tính ưu việt kỹ thuật SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP + Bước 2: Giáo viên giới thiệu riêng kỹ thuật nhẩy cao nằm nghiêng tính ưu việt + Bước 3: Giáo viên giới thiệu số động tác bổ trợ như: cách thức đặt chân giậm, đá lăng chân phía trước kết hợp xoay hơng, xoay chân trụ + Bước 4: Bước bước đá chân lăng diện nhún thu chân giậm + Bước 5: Thực kỹ thuật lật thân không ép vai + Bươc 6: Thực kỹ thuật hoãn xung giữ thể thăng Tiết 44: Một số tập bổ trợ phát triển thể lực cho kỹ thuật nhảy cao tập giai đoạn giậm nhảy kết hợp với đá lăng (khối 11) + Bước 1: Giới thiệu tập phát triển sức bật chân giậm nhảy + Bước 2: Học sinh thực tập phát triển nâng cao thể lực chuyên môn + Bước 3: Tập kỹ thuật giai đoạn giậm nhảy kết hợp đá lăng - Giậm nhảy đá lăng thu chân giậm diện - tiếp đệm chân giậm b Phương pháp tập luyện hoàn chỉnh (áp dụng động tác đơn giản động tác phân chia được) VD: Trượt đà sức cuối đẩy tạ c Phương pháp sử dụng lời nói: + Giới thiệu phân tích giảng giải (cần ngắn gọn mạch lạc, bản, xác, dễ nhớ) + Khẩu lệnh (dõng dạc, xác, dứt khốt …) + Trao đổi thảo luận theo nhóm (gợi ý số câu hỏi nhằm định hướng trước vấn đề cần thảo luận, không lan man) + Nhận xét, đánh giá (khuyến khích H/S tham gia nhận xét, đánh giá) có khuyến khích tích cực giúp em tự bồi dưỡng kiến thức, kỹ học tập môn + Giao nhiệm vụ cho học sinh (ngắn gọn, cụ thể, dễ nhớ …) SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP + Nêu lên vấn đề kỹ thuật cần ngắn gọn, kết hợp làm mẫu động tác cho học sinh thực hiện, tránh phân tích sâu dễ dẫn đến khó nhớ, khó thực hiện, học sinh cảm thấy nhàm chán d Phương pháp trực quan: Dạy học thể dục xây dựng khái niệm động tác (hình dạng động tác cảm giác vận động) thiếu phương pháp trực quan Vấn đề sử dụng phương pháp để kích thích người tập (H/S) Sử dụng hợp lý hình thức trực quan, trực tiếp, gián tiếp (làm mẫu, mơ hình, băng hình tập luyện lặp lại mức cần thiết để có cảm giác không gian, thời gian, biên độ, nhịp điệu …) Khi dạy động tác mới, giáo viên cần làm mẫu, thị phạm nhiều lần cho học sinh xem tranh ảnh số lần định, học sinh tập luyện có khái nịêm động tác lúc giáo viên phải tạo nhu cầu cho học sinh, lần xem làm mẫu, sử dụng mơ hình trực tiếp thực động tác học sinh hiểu nhanh hình thành kỹ năng… học sinh cần tự đánh giá mức độ hoàn thành, chí mơ tả hình dạng động tác, cảm giác không gian, thời gian thực động tác 10 Ví dụ: Giới thiệu kỹ thuật cầu lông , học kỹ thuật cầm vợt tư chuẩn bị (tiết 37 lớp 10) +Bước 1: Giới thiệu tác dụng tập cầu lông môn mang tính phát triển tồn diện tố chất sức nhanh sức mạnh sức bền khả phối hợp khéo léo +Bước 2:Giới thiệu cách cầm vợt dùng hình ảnh minh hoạ để học sinh hình thành biểu tượng động tác +Bước 3: Giới thiệu tư đứng chuẩn bị nhằm cho học sinh định hình khơng gian * Ơn số động tác di chuyển đơn bước, di chuyển đa bước, đánh cầu phải trái thấp tay( lớp11 tiết 41) SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP +Bước 1: Hướng dẫn học sinh nhớ lại nội dung di chuyển học năm học trước thực thục với tốc độ nhanh +Bước2: Cho học sinh thực đánh cầu phải trái thấp tay ý nâng cao cầu theo động tác phông cầu + Tập thể lực chuyên môn di chuyển rắc sân cầu lơng thời gian 30 giây tính số lần đạt e Phương pháp trò chơi: Ngày nay, dạy học thể dục trò chơi vận động xem phương tiện (trò chơi cụ thể), phương pháp (sử dụng hình thức trị chơi), để tích cực hố học sinh thường có hai hình thức + Trị chơi có chủ đề + Trị chơi giáo viên tạo tình “có vấn đề” để học sinh nỗ lực gắng sức khám phá, sáng tạo, giải vấn đề dựa vào vốn kiến thức, kỹ vận động em 11 Ví dụ :Trong phương pháp ln lồng ghép vào nội dung mơn học vừa mang tính bổ trợ vừa mang tính thả lỏng tiết (39 lớp 10 Tiết 12 lớp 11) Ở hai trò chơi ln thể khác biệt trị chơi vận động trị chơi mang tính thả lỏng lớp 10 trị chơi mang tính bổ trợ cho chạy bền lớp 11 g Phương pháp thi đấu: Thi đấu, kiểm tra phương pháp tích cực hố hoạt động học sinh, thơng qua giúp học sinh tự đánh giá lực thân Ví dụ : mơn học cầu lơng lớp 11 tiết 53 sau q trình học tập từ lớp 10 đến lớp 11 học sinh tích luỹ số kỹ thuật nắm luật thi đấu SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP tổ chức thi đấu nhằm nâng cao khả phản xạ khả di chuyển sân nhằm tạo hứng thú môn học h Phương pháp giáo dục tố chất vận động Sử dụng lượng vận động quãng nghỉ cách hợp lý để đạt mục tiêu học nhằm giáo dục phát triển tố chất vận động sức (nhanh, mạnh, bền, khéo…) *Ví dụ :sử dụng tập lập lại nội dung chạy ngắn có quáng nghỉ giây k Phương pháp tổ chức dạy học: Giáo viên phân nhóm, chia tổ, xếp đội hình, giao nhiệm vụ … học sinh tự nghiên cứu, trao đổi, tập luyện, nhận xét, đánh giá tạo hội cho học sinh tham gia học qua thực hành, làm tăng lượng vận động mức cần thiết học, mà bồi dưỡng cho em kỹ tự học, tự 12 rèn luyện Giúp em tự tin sống Hiện tổ chức chia nhóm phương pháp đạt hiệu cao Ví dụ : Tổng hợp số phương pháp giáo dục thể chất phát huy tính tích cực nhằm phát triển tồng diện tiết 41 lớp 11 Tiết 41 Nhẩy xa , cầu lơng, chạy bền Mục đích : - Học sinh bước hình thành kỹ thuật bước hồn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích - Học sinh ý học đủ khối lượng, tập Địa điểm phương tiện : -Tại sân thể dục trường -Trang phục quy định sân bãi bảo đảm an toàn tập luyện SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP Nội dung - Phương pháp Nội dung TL Phương pháp 13 I Phần chuẩn bị xxxxxxxxxxxx x x -Giáo viên: Nhận lớp xxxxxxxxxxxx x x - Kiểm tra sĩ số học sinh: xxxxxxxxxxxx x x - Hỏi thăm sức khoẻ học sinh: xxxxxxxxxxxx x x - Phổ biến nội dung yêu cầu dạy học * GV * Phần khởi động chung - Lớp tập thể dục tay khơng động tác - Xoay khớp tồn thân - Ép ngang ép dọc II Phần a/ Phân nhóm * Nhóm nam: Tập nhảy xa Chia thành nhóm nhỏ, phân thành hàng dọc thực động tác bổ trợ : dậm nhảy đá lăng thu chân dậm diện Sử dụng phương pháp chia nhóm nhỏ hơn, nhóm thực kỹ thuật khơng ưỡn thân, căng thân hình cánh cung gập thân nhanh phía trước tiếp đất hỗn xung xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Từng nhóm đánh giá nhóm chỉnh sửa cho - Sau em học sinh chỉnh sửa cho lúc giáo viên sử dụng hình ảnh điều cần lưu ý để em hiểu rõ hình dung nhanh động tác kỹ thuật so sánh thân thực đến đâu so với kỹ thuật hình ảnh chuẩn * Nhóm nữ học cầu lông 14 - Bước, kết hợp đánh cầu phải trái thấp tay giáo viên thị phạm học sinh thực theo nhóm tập riêng sau thời gian tập dánh giá cho xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx b Đổi nhóm: - Nhóm nam tập cầu lơng Bài tập hai nhóm nhóm trước vừa thực - Nhóm nữ tập nhẩy xa ưỡn thân c Chạy bền nt - Nam vòng sân - Nữ vòng sân Yêu cầu chạy với tần số nhanh có thời gian tăng tốc đích ý nội dung trang bị thể lực chung III Phần kết thúc - Lớp thả lỏng tích cực - Tập hợp lớp - Nhận xét đánh giá học cho tập nhà xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx *Gv PHẦN BA: KẾT LUẬN I KẾT QỦA NGHIÊN CỨU 15 Đề tài phương pháp nhằm nâng cao thể lực chung học sinh nghiên cứu áp dụng năm học 2005 - 2006 năm học 2007-2008 sau thời gian SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP nghiên cứu thực tế áp dụng thực tế thân nhận thấy với phương pháp nhằm nâng cao tính tích cực học sinh lớp 10 - 11đã giúp cho giáo viên có cách thức điều chỉnh khối lượng học học sinh thực cách hiệu đạt yêu cầu khả rèn luyện thân thể học sinh chủ động tập luyện, chủ động nhằm đạt hiệu cao khối lượng tập Kết sau năm thử nghiệm môn thể dục lớp 10 năm học 2006 - 2007 lớp 11 năm học 2007 - 2008 đạt sau Năm học Lớp Số học sinh Giỏi(%) Khá(%) TB (%) Yếu (%) Kém (%) Học kỳ I 20062007 Lớp thực nghiệm : 10a,10b 82 9,8% 24,4% 60,9% 4,9% 0% Năm học Lớp Số học sinh Giỏi(% ) Khá(%) TB (%) Yếu (%) Kém (%) Học kỳ II 20062007 Lớp thực nghiệm : 10a,10b 82 10% 28% 62% 0% 0% Năm học Lớp Số học Giỏi(%) sinh Khá(%) 16 TB (%) Yếu (%) Kém (%) Cả năm 20062007 Lớp thực nghiệm : 82 10a,10b 10% 28% 62% SỞ GD - ĐT HÀ GIANG Năm học Học kỳ I 20072008 Năm học Lớp Lớp thực nghiệm :11a11b Lớp Lớp Học kỳ I 20082009 0% TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP Số học Giỏi(%) Khá(%) sinh 85 12% 30% Số học Giỏi(%) Khá(%) sinh Lớp Học kỳ II thực 2007nghiệm 85 14% 30% 2008 :11a11b Năm học Lớp Số học Giỏi(%) Khá(%) sinh Cả năm Lớp 85 13% 30% 2007thực 2008 nghiệm :11a11b Năm học 0% Số học Giỏi(%) sinh Lớp thực nghiệm : 12a-12b 80 14% Khá(%) 33% II: KẾT LUẬN CHUNG 17 TB (%) Yếu (%) 58% 0% TB (%) Yếu (%) 56% 0% TB (%) Yếu (%) Kém (%) 0% Kém (%) 0% Kém (%) 57% 0% 0% TB (%) Yếu (%) Kém (%) 53% 0% 0% Trải qua nhiều thời kỳ phát triển TDTT nước nhà đến công tác phát triển thể chất lại quan trọng góp phần hoàn thiện nhân cách người đặc biệt người học sinh Các em học sinh THPT giai đoạn chuyển tiếp sang tuổi trưởng thành, giáo dục nhà trường giữ vai trị quan trọng nhằm cung cấp cho học sinh kỹ vận động làm sở cho em biết rèn luyện thể bồi dưỡng cho em tác phong đạo đức người mới, phát học sinh có khiếu thể thao, tổ chức bồi dưỡng huấn luyện góp phần tạo thành nhân tài thể thao cho đất nước Giáo dục thể chất gắn bó hữu với mặt giáo dục khác học sinh nhà trường (trí dục, mỹ dục, đạo đức, lao động) cố Thủ tướng Phạm Văn Đồng nói: “Thể dục mục tiêu thiếu quan điểm giáo dục trí dục, mỹ dục lao động” nhận thức vai trò giáo dục thể chất việc nâng cao chất lượng dạy học môn thể dục trú trọng, trình giáo dục chất lượng giáo dục chịu nhiều ảnh hưởng nhiều yếu tố Các em học sinh giai đoạn từ 15 - 18 tuổi thể em có nhiều biến đổi tâm lý em phát triển mạnh chiều cao, chưa phát triển mạnh thể phát triển nhanh nên dẫn đến rối loạn chức hoạt động hệ tim mạch yếu tố khác như: đỏ mặt, nhức đầu, chóng mệt mỏi Chính SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP người giáo viên TDTT phải nắm vững tâm lí học sinh để điều chỉnh lượng vận động cho phù hợp với đối tượng Giáo dục thể chất phải thông qua biện pháp vệ sinh thể dục, cải tạo điều kiện sinh hoạt học tập lao động … Tạo ảnh hưởng tốt đến sức khoẻ em học sinh có sức chống đỡ với bệnh tật 18 Căn vào mục tiêu yêu cầu công tác giáo dục thể chất mà cần phải đổi phương pháp dạy học, kết hợp hài hoà kiến thức kỹ năng, sức khoẻ thể lực Bởi hình thức tổ chức lên lớp để giúp học sinh tích cực chủ động chiếm lĩnh nội dung môn học quán triệt cách sâu sắc, cụ thể phân nhóm (tổ) thảo luận góp ý, sử dụng hình thức trò chơi , thi đấu, thi đua với … Để trang bị truyền đạt cho học sinh số kiến thức, kỹ phổ thông TDTT, trước hết giáo viên phải truyền đạt cho học sinh số kiến thức rèn luyện kỹ thể dục cần thiết phù hợp với lứa tuổi giới tính để em vận dụng thực tiễn đời sống Thông qua tiết học giáo dục cho em tính tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, nếp sống lành mạnh, thật thà, tính đồng đội … Vì dạy mơn thể dục phải dạy cho học sinh biết tự học, tự nghiên cứu biết vận dụng kiến thức kỹ giáo viên truyền thụ vào việc tập luyện để nâng cao thành tích học tập thi đấu Vai trò chủ động học sinh trình học tập, học sinh vừa đối tượng hoạt động giáo dục, vừa chủ thể hoạt động nhận thức chất lượng học tập học sinh khơng phụ thuộc vào giáo viên giảng dạy, mà phụ thuộc vào thái độ học tập học sinh môn học này, em học sinh, học tập thể dục, người phải sản lượng định nên không loại khỏi mệt mỏi mức dẫn đến chán nản Vì trình học tập người giáo viên phải bồi dưỡng cho học sinh thái độ học tập đắn, muốn người giáo viên phải có lực sư phạm, tri thức chuyên môn, tác phong mẫu mực nghiêm túc SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP Nhiệm vụ giáo viên trang bị cho học sinh kiến thức kỹ năng, kỹ sảo vận động cần thiết tri thức chun mơn, tri thức khác có liên quan giúp em nhận thức đúng, biết vận dụng tri thức vào sống, giáo viên 19 đóng vai trị chủ thể, học sinh đóng vai trị khách thể Trong q trình học tập học sinh vừa chủ thể vừa khách thể trình nhận thức, học sinh phải huy động chức tâm lý tư duy, tưởng tượng, cảm giác, tri giác, trí nhớ, ngơn ngữ, tình cảm, lí trí … để tự giành lấy kiến thức kỹ kỹ xảo thể thao Trong suốt q trình cơng tác trực tiếp giảng dạy học sinh, nhận thức đắn quan điểm Đảng việc giảng dạy môn thể dục em học sinh trường THPT, ngồi việc giảng dạy khố tơi cịn hướng dẫn em kiến thức, kỹ chăm sóc bảo vệ sức khoẻ, tập luyện để nâng cao sức khoẻ, có sức khoẻ tốt sở em học tập tốt phấn đấu tu dưỡng trở thành người có ích cho nhân dân, cho Tổ quốc năm giảng dạy có số học sinh đạt thành tích kỳ hội khỏe phù tồn tỉnh Trong giảng dạy tơi ln nhiệt tình, truyền thụ hết khả đến em học sinh, giúp em hiểu lớp, hướng dẫn em kiến thức, kỹ chăm sóc bảo vệ sức khoẻ luyện tập TDTT để nâng cao sức khoẻ có sức khoẻ tốt sở để em học tập tốt, lao động tốt, phấn đấu tu dưỡng để sau trở thành người có ích cho nhân dân cho xã hội, xây dựng bảo vệ tổ quốc Trong công tác thân tự học hỏi để nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ Trên số kinh nghịêm trình giảng dạy mà thân vận dụng vào thực tế giảng dạy em học sinh trường THPT năm qua thu số kết định Rất mong đóng góp ý kiến hội đồng khoa học nhà trường Mục lục Phần một: Trang 20 Mở đầu I Lý chọn đề tài II Mục đích Phần hai: Nội dung nghiên cứu Chương I: Cơ sở lý luận Chương II: Cơ sở thực tiễn Chương III: Phương pháp khai thác giảng ví dụ minh hoạ Phần ba: Kết luận 14 I Kết nghiên cứu 14 II Kết luận chung 16 21 Tài liệu tham khảo Sách giáo khao thể dục dành cho giáo viên lớp 10 Sách giáo khao thể dục dành cho giáo viên lớp 11 Sách giáo dục học TDTT (NXB TDTT) Lý luận TDTT (NXB TDTT) Sách sinh lý học thể người (NXB TDTT) 22 ...MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC NHẰM PHÁT TRIỂN TỒN DIỆN CHO ĐỐI TƯỢNG HỌC SINH TRƯỜNG TRUNG HỌC PTTH LIÊN HIỆP PHẦN MỘT: MỞ ĐẦU I- LÝ DO CHỌN... dục thể chất phát huy tính tích cực nhằm phát triển tồn diện cho đối tượng học sinh trường THPT Liên Hiệp ’’ SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP Trong thực tế giảng dạy việc sử dụng phương. .. sinh THPT vào hệ thống giáo dục thể chất trường THPT phận quan trọng toàn SỞ GD - ĐT HÀ GIANG TRƯỜNG THPT LIÊN HIỆP nghiệp thể dục thể thao nói chung, nghiệp giáo dục thể chất nói riêng tiến hành