Chương 1. Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền

Cã søc khoÎ tèt sÏ t¹o ®iÒu kiÖn cho trÝ tuÖ ph¸t triÓn ®ùoc tèt h¬n vµ ngîc l¹i, TDTT gióp cho häc sinh cã ®îc søc... Gi¸o viªn söa sai cho häc sinh.[r]

(1)

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Năm học: 2014 - 2015

Lờ quang vinh Tuần Ngày soạn:

Ngày dạy:

(2)

I, Mơc tiªu Trung häc phỉ th«ng

Học sinh nắm đợc tri thức thực mức độ định kĩ vận động để tập luyện rèn luyện sc kho

Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn thói quen tự giác tËp lun

Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể thể khả nng thân TDTT

Biết vận dụng mức độ định điều học vào nếp sống sinh hoạt nhà tr-ờng ngoi nh trtr-ng

II, Nội dung chơng trình thể dơc líp 6:

LÝ thut

Bµi thĨ dơc PT chung Ch¹y nhanh

Ch¹y bỊn BËt xa NÐm bãng

Môn thể thao tự chọn ( đá cầu )

III, Néi quy cđa mét giê häc thĨ dôc

Về giấc: Phải tập trung giờ, chỗ quy định, không em đợc vào muộn, lí sức khoẻ khơng học đợc em phải xin phép

Về ý thức tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ em không đợc cời đùa nói chuyện, xơ đẩy nhauphải tn thủ điều khiển ban cán lớp, phải chấp hành ý kiến giáo viên

Phải đoàn kết thân giúp đỡ học tập

Về ý thức học tập: Các em phải học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm nhà theo lời dặn giáo viên để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết học tập thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm

TuÇn: 8

Tiết16

Ngày soạn:6/10/2013 Ngày dạy:7+8+9+10/2013

Tiết 2LI CH TC DỤNG CỦA TDTTMỤC 2

I, Mơc tiªu

Biết lợi ích TDTT để trang bị cho học sinh số hiểu biết đún TDTT để em tích cực rèn luyện thân thể

Yêu cầu: Biết đợc lợi ích, tác dụng TDTT đén cơ, xơng tuần hồn, hơ hấp q trình trao đổi chất

II, Nội dung

1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.

(3)

khoẻ tốt, từ học tập môn học, tham gia hoạt động nhà trờng đạt hiệu cao hơn, góp phần nâng cao chất lợng giáo dục để em trở thành ngời có ích cho xã hội

Khi tham gia hoạt động TDTT đoih hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật trung thực tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách học sinh

Tập luyện TDTT thờng xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tơi, häc tËp vµ lµm viƯc cã khoa häc

TËp luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh ph¸t triĨn c¸c tè chÊt thĨ lùc sù khÐo lÐo chÝnh x¸c

2, Tác dụng TDTT đến thể.

Tập luyện TDTT thờng xuyên làm cho máu tiếp thuđợc đầy đủ tế bào xơng phát triênd nhanh trẻ lâu, xơng dày lên, cứng dài khả chống đỡ tăng lên

Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng phát triển tạo vẻ đẹp hình dáng khoẻ mạnh ngời

Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thái chất bã đợc thực nhanh hơn, nhờ khí huyết đựoc lu thơng, ngời tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa sức khoẻ đợc tăng lên

Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực phối nở đợc làm chức hô hấp đợc khoẻ độ đàn hồi tăng khả xơng tham gia hô hấp linh hoạt nhờ lợng trao đổi khí phổi tăng làm cho máu giàu ô xi sức khoẻ đợc tăng lên

GV: Lê quang vinh

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = =

Tuần: Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 3: Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào báo cáo xin

phÐp vµo líp

Bài thể dục : Học động tác vơn thở, tay, ngực Chạy bền: học trị chơi "hai lần hít vào hai lân thở ra" I, Mục tiêu:

Học sinh làm quen với động tác học

Bớc đầu biết đợc đờng c bn ca tay v chõn

II, Địa điểm, phơng tiện

Sân tập

Dụng cụ: Còi

III, Nội dung phơng pháp lên lớp

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A, Mở bài:

1, NhËn líp, n¾m sÜ sè líp

Phỉ biến nội dung yêu cầu

Kiểm tra cũ

5 Lớp trởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên

Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu

(4)

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng sân

B, Cơ bản

a, Ôn tập:

Giáo viên nhắc lại lợi ích tác dụng TDTT

Nhắc lại biên chế tổ b, Bài

*, Học: Tập hợp hàng ngang, dọc, điểm sè

KhÈu lƯnh: “ Thµnh 2,3,4 hµng ngang, däc tËp hỵp”

Động tác: Tổ trởng đứng đối diệnđội tập hợp

Hàng dọc tổ 2,3,4 đứng bên tay trỏi T2 t 1.

Đối với hàng ngang:

Ngời huy đa tay trái sang ngang tổ trởng tổ đứng sát vai phải ngón tay ngời huy tỏ 2,3,4 tập hợp sau tổ trởng tổ1 tạo thành hàng dọc

Động tác dóng hàng: Các tổ tr-ởng nhanh chóng điều chỉnh khoảng cách hàng ngang, dọc đứng ngắn để làm chuẩn

Trong tổ em đứng saugáy bạn để dóng hàng dọc liếc sang phải để dóng hàng ngang

Điểm số từ đến hết:

Có hai cách điểm số: Điểm số từ đến hết điểm số –

+, Khẩu lệnh: “ Từng tổ điểm số từ đến hết – 2”

+, Động tác: Nếu lệnh tổ tất tổ trởng bắt đầu điểm số, em cuối tổ hô to “ hết” để tổ trởng tổ biết Từng tổ lần lợt điểm số từ đến hết

*, Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau

+, Khẩu lệnh: “ Bên phải, trái, đằng sau quay, nghiêm”

+, Động tác: Khi nghe bên phải, trái, đằng sau quay, lấy gót chân trái, phải, nửa bàn chân trái, phải quay 900 Đối

víi quay sau 1800 rút chân trái

chân phải thành t nghiêm

*, Cách báo cáo xin phép vào lớp ( SGK T19 )

*, Học động tác thể dục tay khơng

30’ – 32’

lợi ích tác dụng TDTT Chạy nhẹ nhàng bãi tập Giáo viên gọi em nhắc lại Giáo viên nhận xét sai Giáo viên làm mẫu động tác cho học sinh quan sỏt

Cho học sinh nhắc lại

Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác

Gi¸o viên hô chậm cho học sinh tập

Giáo viên nắn kĩ thuật sai sót cho học sinh

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho lớp trởng điều khiển bạn tập luyện

Đội h×nh tËp lun: x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x GV x x x x x x x x

Giáo viên cho tổ lớp tập Cho tổ nhận xét sau đổi

Giáo viên triển khai đội hình x x x x x x x x

(5)

1, Động tác vơn thở: o o o o

5,6,7,8 đổi bên CB 1.3

2, Động tác tay

o o o o

5,6,7,8 đổi bên CB 1.3

3, Động tác ngực: o o o o

5,6,7,8 đổi bên CB 1.3

*/ Cñng cè:

Gọi em tập ĐH - ĐN em tập động tác thể dc tay khụng

Chạy bền: học trò chơi "hai lần hít vào hai lân thở ra

C, Kết thúc:

Thả lỏng toàn thân

Giáo viên nhận xét học

Giáo viên tập vỊ nhµ cho häc sinh tËp lun

4’ – 5’

Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật ng tỏc

Giáo viên tập chậm cho học sinh tập theo

Giáo viên hô cho học sinh tập Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên thả lỏng hàng ngang Giáo viên hớng dấn học sinh tập nhà

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

TuÇn: Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tit 4: i hình đội ngũ: Ơn tập số nội dung học

Học dồn hàng ngang, dồn hàng dọc Ôn tập động tác học Học mới: Động tác chân động tác bụng

Chạy bền : chạy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi

I, Mơc tiªu:

Học sinh biết làm động tác học Bớ đầu tập đợc động tác mi

Tp cỏc ng tỏc ỳng

II, Địa ®iĨm - Ph¬ng tiƯn

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi

(6)

Nội dung ĐL Phơng pháp – tỉ chøc A, Më bµi:

1, NhËn líp nắm sĩ số lớp Phổ biến ND yêu cầu cđa bµi KiĨm tra bµi cị

2, Khởi động

Chạy nhẹ nhàng vòng quanh bÃi tập

B, Cơ bản:

*, i hỡnh i ng

a, Ôn tập động tác học Giáo viên nhắc lại nội dung học tiết

Gọi em tập lại nội dung học

b, Häc bµi míi

*, Häc dån hµng, d·n hµng ngang, däc

KhÈu lƯnh: Em A lµm chuÈn, dån hµng, d·n hµng

Động tác: Khi ngời huy định học sinh học sinh đứng ngắn giơ tay lêncao hơ “ có” sau tuỳ theo khấu lệnh dồn hàng hay dãn hàng

*, Bµi thĨ dơc:

Ơn tập động tác học Học động tác 5, Động tác ngực: o o o o

5,6,7,8 đổi bên

CB 1.3 6, Động tác bụng: o o o o

5,6,7,8 đổi bên

CB 1.3 3, Cđng cè bµi:

Gọi em tập động tác thể dục tay không

Chạy bền : chạy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi

5’ – 7’

30 – 32’

4

Tập hợp hàng ngang

Lớp trởng báo cáo sĩ sỗ trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên đánh giá kết học tập

Giáo viên nhắc lại ngắn gọn Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích kĩ thut ng tỏc

Giáo viên làm chậm cho học sinh làm theo

Giáo viên sửa lại cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện Đội hình tập trung hàng ngang Giáo viên làm mẫu

Cho học sinh quan sát tranh Giáo viên làm chậm cho häc sinh tËp theo

(7)

C, Kết thúc:

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét học

Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày dạy:

Tit 5: i hỡnh i ng: Ôn tập số kĩ học> Học mới: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vịng phải, trái

Bài thể dục: Ơn động tác học Học động tác vặn mình, phối hợp Chạy bền : chạy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi

I, Mơc tiªu

Tập ĐHĐN tập nhịp nhàng , đều, thẳng hàng

Tập xác động tác học, biết cách tập động tác vừa học Biết vận dụng trờng học

II, Địa điểm - Phơng tiện

BÃi tập

Phơng tiện: Còi

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A, Mở bài:

a, Nhận lớp nắm sĩ số lớp

Phổ biến nội dung yêu cầu

b, Khi ng:

Chy nh nhàng vịng bãi tập Ơn tập động tác bi th dc tay khụng

B, Cơ bản:

1, Đội hình - Đội ngũ

ễn tp: Dn hàng, dãn hàng Học mới: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vịng phải, vịng trái

KiĨm tra bµi cị: ( SGK T16 ) 2, Bµi thĨ dơc tay kh«ng

Ơn tập động tác thể dục tay không

5’ – 7’

30 – 32

Đội hình hàng ngang, lớp trởng báo cáo sĩ số

Giáo viên cho lớp trởng điều khiển lớp

Giáo viên hô chậm sửa sai cho học sinh

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật

Cho học sinh ôn tập nội dung hc

Lớp trởng hô cho học sinh tập Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu học sinh tập luyện

Lớp trởng điều khiÓn tËp

(8)

Học động tác 6, Động tác vặn

o o o o CB 1.3

7, §éng tác phối hợp o o o o

CB 1.3

3, Cñng cè

Gäi em tËp thể dục tay không

Chy bn : chy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi

C, KÕt thóc

Ra bi v nhà: Ôn tập nội dung học

NhËn xÐt vÒ giê häc

4 – 5’

quan sát phát triển kĩ thuật Giáo viên hô chậm cho học sinh tập, Đội hình hàng ngang

Lp trởngcho tập luyên động tác học

Gi¸o viªn sưa sai cho häc sinh cã thĨ gäi em tập sai sửa cho lớp

Gi em tậpbài thể dục tay không Học sinh nhận xét sai

Giáo viên nhận xét sai Đội hình hàng ngang Thả lỏng bắp

Hớng dẫn học sinh tập nhà Đánh giá kết học

Ngày dạy:

Tiết 6: Ôn tập ĐHĐN: Ôn tập số kĩ học Học mới: Đổi chân sai nhịp

Bài thể dục:Ôn tập động tác học, học động tác nhảy điều hoà

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ" I, Mục tiêu

Biết tập số động tác học

Tập động tác nhanh nhẹn xác Tập ng tỏc bi th dc ỳng nhp

II, Địa điểm Phơng tiện

(9)

Phơng tiên: Còi tranh vẽ

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức A, Mở bài

a, Nhận lớp nắm sĩ số lớp

Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

b, Khi ng

B, Cơ bản

a, Đội hình đội ngũ

Giáo viên cho học sinh ôn tập nội dung học

+, Tập hợp hàng ngang, dọc

+, Nghiờm, ngh, động tác quay +, Giậm chân chỗ

*, Học mới: Đổi chân sai nhịp KT ( SGK T17 )

b, Bài thể dục tay không

Ôn tập động tác thể dục tay không

Học động tác: 8, Động tác nhảy o o o o

5,6,7,8 đổi bên CB 1.3

9, Động tác điều hoà o o o o

5,6,7,8 đổi bên CB 1.3

Giáo viên cho học sinh tập luyện động tác thể dục tay khơng

C, Cđng cố: Gọi em tập nội dung ĐHĐN

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

3, Kết thúc

5

30 – 32’

4 – 5’

TËp hợp thành hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cho học sinh chạy nhẹ nhàng

Giáo viên cho lớp trởng hô x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác

Gi¸o viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên hô cho học sinh tập Giáo viên cho lớp trởng hô Giáo viên cho tập hợp đội hình hàng ngang

Giáo viên sửa sai cho học sinh Khi giáo viên cho học sinh học cho học sinh đứng cự li rộng

Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác quan sỏt trang

Giáo viên cho học sinh tập chậm Giáo viên cho lớp trởng hô cho lớp tập

Giáo viên sửa sai cho học sinh Gọi em nhËn xÐt

Giáo viên nhận xét sai Theo hng ngang

Giáo viên hớng dẫn học sinh tËp lun ë nhµ

(10)

NhËn xÐt giê häc

Ra bµi tËp vỊ nhµ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày dạy:

Tit 7: HN: ễn đều, vòng phải, vòng tráiđổi chân sai nhịp, cách tập hợp hàng ngang, hàng dọc

Bài thể dục : Ôn tập động tác thể dục tay khơng Chạy bên: trị chơi "cớp cờ"

I, Mơc tiªu

Thực mức tơng đối xác động tác ĐHĐN Biết cách điều khiển ĐHĐN

Thực đợc toàn động tác thể dục tay khụng

II, Địa điểm phơng tiện

BÃi tập Còi

III, Nội dung phơng pháp

A, Mở bài

1, Nhận lớp, nắm sĩ số lớp

2, Khi ng

Xoay khớp

B, Cơ b¶n

1, Đội hình đội ngũ

Ơn tập vòng phải, trái, đổi chân sai nhịp

5’ – 7’

30 – 32’

TËp hợp hàng ngang

Lớp trởng báo cáo sĩ sè , trang phôc

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình Đội hình khởi ng

Lớp trởng điều khiển lớp tập Giáo viên quan sát sửa sai x x x x x x x x

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật, số động tác yếu

(11)

Cách tập hợp hàng ngang , hàng dọc

2, Bµi thĨ dơc

Ơn tập động tác thể dục tay khơng

3, Ph©n nhãm lun tËp Giáo viên phân thành nhóm Nhóm 1: Tập luyện ĐHĐN

Nhóm 2: Tập thể dục tay không

4, Cđng cè

Gäi em tËp bµi thể dục tay không

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra bµi tËp vỊ nhµ NhËn xÐt giê häc

4

khiển tập

Giáo viên dừng lại gọi em tập sai lên tập

Giáo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét sai Giáo viên triển khai đội hình Giáo viên hô cho học sinh tập x x x x x x x x

Giáo viên sửa sai cho học sinh Mỗi nhóm học sinh cử em lên điều khiển nhóm m×nh tËp

* * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * *

Giáo viên sửa sai cho nhóm sau 10’ giáo viên đổi ni dung

Giáo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét xếp loại cho học sinh

Tập hớp hàng ngang thả lỏng thể

Hớng dẫn học sinh tập nhà Giáo viên có khen phê bình rõ ràng

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

(12)

Ngày dạy:

Tiết 8: ĐHĐN: Ôn tập nội dung mà học sinh yếu Bài thể dục : Tiếp tục ôn thể dục

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ" I, Mơc tiªu

Thực xác lệnhvà động tác , không chen lấn xô đẩy Thực thể dục mức độ xác phơng hớng biên độ nhịp điệu Biết vận dụng vào học thể dục cá hot ng ca nh trng

II, Địa điểm Phơng tiện

Sân bÃi tập Còi, tranh

A, Mở bài

1, Nhận líp, n¾m sÜ sè líp

Phỉ biÕn néi dung yêu cầu

2, Khi ng

Xoay khớp

B, Cơ bản

1, i hỡnh đội ngũ

Ơn tập vịng phải, trái, i chõn sai nhp

Cách tập hợp hàng ngang , hµng däc

2, Bµi thĨ dơc

3, Phân nhóm luyện tập Giáo viên phân thành nhãm Nhãm 1: TËp lun §H§N

Nhãm 2: Tập thể dục tay không

4, Củng cố

Gọi em tập thể dục tay không

5’ – 7’

30 – 32’

TËp hợp hàng ngang

Lớp trởng báo cáo sĩ sè , trang phôc

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình Đội hình khởi ng

Lớp trởng điều khiển lớp tập Giáo viên quan sát sửa sai x x x x x x x x

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật, mt s ng tỏc cũn yu

Giáo viên cho lớp trởng điều khiển tập

Giáo viên dừng lại gọi em tập sai lên tập

Giỏo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét sai Giáo viên triển khai đội hình Giáo viên hơ cho học sinh tập x x x x x x x x

Giáo viên sửa sai cho học sinh Mỗi nhóm học sinh cử em lên điều khiển nhóm tËp

* * * * * * * *

(13)

C, Kết thúc

4 – 5’

* * * * * * * * *

Giáo viên sửa sai cho nhóm sau 10’ giáo viờn i ni dung

Giáo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét xếp loại cho học sinh

Tập hớp hàng ngang thả lỏng thể

Hớng dẫn học sinh tập nhà Giáo viên có khen phê bình rõ ràng

TuÇn: Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tit 9: HN: Bc đầu hoàn thiện kĩ học Bài thể dục: Tiếp tục ơn để hồn thiện thể dục ó hc

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

I, Mơc tiªu

Thực xác động tác học Biết điều khiển ĐHĐN

Biết ứng dụng vào hoạt động nhà trờng

BÃi tập

Phơng tiện: Còi

A, Mở bài:

a, Nhận lớp nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung yêu cầu

b, Khởi động:

TËp bµi thĨ dơc tay không

5 Tập hợp hàng ngang

Líp trëng b¸o cao sÜ sè trang phơc

(14)

Xoay khớp

B, Cơ bản

1, Đội hình đội ngũ Ơn tập hớng

Giậm chân chỗ, đều, đổi chân sai nhp

Cách tập hợp hàng ngang , hàng däc 2, Bµi thĨ dơc:

3, Ph©n nhãm thùc hiƯn Nhãm 1: TËp §H§N

Nhãm 2: TËp luyện thể dục tay không

Sau ú giỏo viên đổi nhiệm vụ nhóm

Cđng cè:

Gọi em tập thể dục tay không

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Nhận xét học Ra bµi tËp vỊ nhµ

30 – 32’

4 – 5’

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT

Giáo viên nhắc lại số kĩ thuật yếu

Giáo viên cho học sinh luyện nh tiết

Giáo viên sửa sai cho học sinh

* * * * * * * *

* * * * * * * * *

Sau 10’ giáo viên cho đổi vị trí tập luyện

Gi¸o viên quan sát sửa sai cho học sinh

Giáo viên cho lớp nhận xét

Đội hình hàng ngang Thả lỏng bắp

Đánh giá kết học tập Hớng dẫn học sinh tập luyện Đội hình xuống lớp

Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x

(15)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày dạy:

Tiết 10: ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ học Bài thể dục: Tiếp tục ôn tập hon thin bi th dc

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ" I, Mục tiêu:

Thc hin c xác động tác học đẹp

Ơn tập động tác thể dục tay khơng để chuẩn bị kiểm tra Biết ứng dụng vào hot ng ca nh trng

BÃi tập

Phơng tiện: Còi

A, Mở bài:

a, Nhận lớp nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung yêu cầu

b, Khi ng:

Tập thể dục tay không Xoay khớp

B, Cơ bản

1, i hỡnh i ngũ Ôn tập hớng

Giậm chân chỗ, đều, đổi chân sai nhịp

C¸ch tËp hợp hàng ngang , hàng dọc 2, Bài thể dục:

Ôn tập động tác thể dục tay khơng

3, Ph©n nhãm thùc hiƯn Nhãm 1: TËp §H§N

Nhãm 2: TËp lun bµi thĨ dơc tay kh«ng

Sau giáo viên đổi nhiệm vụ nhóm

Cđng cè:

Gäi em tËp thể dục tay không

Chạy bên: trò chơi "cíp cê"

5’ – 7’

30 – 32’

4

Líp trëng b¸o cao sÜ sè trang phơc

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình Lớp trởng điều khiển

Giáo viên nhắc lại số kĩ thuật yếu

Giáo viên cho học sinh luyện nh tiết

Giáo viên sửa sai cho häc sinh

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Sau 10’ giáo viên cho đổi vị trí tập luyện

Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

Giáo viên cho lớp nhận xét

(16)

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Nhận xét học Ra tập nhà

Đánh giá kết học tập Hớng dẫn học sinh tập luyện Đội hình xuống lớp

Học sinh báo cáo, chµo x x x x x x x x

Ngày dạy:

Tit 11: HN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ học Bài thể dục: Tiếp tục ơn tập thể dục

Ch¹y bên: trò chơi "cớp cờ" I, Mục tiêu:

Bit cách điều khiển ĐHĐN, tập động tác Thực hiệnchính xác đẹp thể dục tay khơng áp dụng vào sống nhà trờng

BÃi tập

Phơng tiện: Còi

III, Nội dung phơng pháp tổ chức

A, Më bµi:

1,Nhận lớp nắm sĩ s lp 2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng bÃi tập

B, Cơ bản

1, ĐHĐN:

Ơn tập nội dung học cịn yếu Các động tác quay

Giậm chân chỗ vòng phải, vòng trái

2, Bài thể dục động tác Ôn tập thể dục động tác +, động tác vơn thở

+ động tác tay + động tác ngực + động tác chân + động tác bụng + động tác vặn

5’ – 7’

30 – 32’

TËp hỵp hàng ngang

Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp trang phục

Phổ biến ngắn gọn

Giáo viên cho học sinh chạy nhẹ nhàng vòng b·i tËp

Giáo viên gọi học sinh tập nghiêm nghỉ, động tác quay, vòng trái, phải

Giáo viên đánh giá kết học tập

Giáo viên cho học sinh tập luyện

(17)

+ động tác phối hợp + động tác nhảy + ng tỏc iu ho

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà

Nhận xét giê häc – 5’

các động tác mà học sinh yếu Giáo viên cho học sinh tập luyn

Đội hình tập luyện

Giáo viên sửa sai cho học sinh * * * *

* * * *

* * * * * * * * *

Sau 10’ giáo viên đổi vị trí tập luyện

Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai Thnh hng ngang

Thả lỏng bắp

Híng dÉn häc sinh tËp lun ë nhµ

Đánh giá kết học tập học sinh có khen phê bình rõ ràng

Ngày dạy:

(18)

I, Mục tiêu:

Nâng cao kĩ thuật thể đợc vẻ đẹp động tác Tập động tác ĐHĐN xác nhanh nhẹn Biết ứng dụng vào hoạt động nh trng

BÃi tập

Phơng tiện: Còi , tranh

A, Mở bài

1, Nhận lớp nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung yêu cầu

2, Khi ng

Tập thể dục tay không

B, Cơ bản

1, ĐHĐN

Giáo viên ôn tập nội dung cßn yÕu

+, Nghiêm, nghỉ, động tác quay +, Giậm chân chỗ, vòng phải, vòng trái

2, Bài thể dục động tác Ôn tập thể dục động tác +, động tác vơn thở

+ động tác tay + động tác ngực + động tác chân + động tác bụng + động tác vặn + động tác phối hợp + động tác nhảy + động tác điều hoà

*, Cñng cè:

Gọi em học sinh tập thể dục tay không động tác

5’ –

30 32

Tập hợp thành hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số trang phơc

Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật yếu

Giáo viên phân nhóm cho học sinh tập luyện

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viªn cho häc sinh tËp lun * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Lớp trởng hô cho học sinh tập Giáo viên phân thành nhóm, nhóm tập, nhóm quan s¸t nhËn xÐt

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đánh giá kết học tập ca hc sinh

Tập hợp hàng ngang Thả lỏng bắp

(19)

C, Kết thúc:

4 Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào x x x x x x x x

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG TH DC 6

Tuần:8 Ngày soạn: 6/10/2013 Ngày dạy: 7- 8-9-10-12/ 2013 Tiết : 12 + 13:

KiÓm tra thể dục phát triển chung

I, Mục tiêu

Đánh giá kết học tập em häc sinh

áp dụng vào cuọc sống cỏc hot ng ca nh trng

II, Địa điểm - Ph¬ng tiƯn

- B·i tËp

- Ph¬ng tiện: Còi

1, Mở

Nhận lớp nắm sĩ số lớp Phổ biến cách kiểm tra 2, Cơ bản:

Giáo viên kiểm tra em nhóm Theo sổ điểm cá nhân Cách đánh giá xếp loại

Điểm Đ Hoàn thiện động tác đẹp, biên độ động tác nhng cha , cha đẹp

Điểm CĐ Các động tác sai thực khơng xác. 3, Kết thúc

(20)

NhËn xÐt giê kiÓm tra

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

TRƯỜNG THCS PHNG TRUNG

Tuần: 8 Ngày soạn:6/10/2013

Ngày dạy: 7+ 8+ 9+ 10+ 11 /2013 TiÕt 14: §H§N: CHẠY BỀN

I, Mơc tiªu

Thực đẹp động tác ĐHĐN

Gi¸o dơc c¸c em cã t¸c phong nhanh nhẹn bit thc hin cỏc ng tỏc II, Địa ®iĨm - Ph¬ng tiƯn

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi , cờ , tranh

A, Mở bài:

1, Nhận lớp nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung yêu cầu cđa bµi

2, Khởi động

TËp bµi thĨ dục tay không Xoay khớp

B, Cơ bản

1, ĐHĐN: Ôn tập nội dung học

+, Giậm chân chỗ, đều, vòng phải, vũng trỏi

+ Cách điểm số báo cáo + Cách dồn hàng, dÃn hàng

5

28-30p

Lớp trởng báo cáo sĩ số trang phục

Giỏo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình khởi động nh tiết 11

Giáo viên hớng dẫn học sinh khởi động xoay khớp

Giáo viên gọi 1em tập nội dung học

Giáo viên cho học sinh nhận xét giáo viên nhn xột ỳng sai

Giáo viên phân thành nhóm tự tập luyện

Giáo viên cử hai em ®iỊu khiĨn hai nhãm tËp lun

(21)

Chạy bền: chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiờn

C, Kết thúc Thả lỏng bắp Nhận xét giê häc Ra bµi tËp vỊ nhµ

5-7P

Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên cho học sinh quan sát phân tích kĩ thuật động tác

x x x x x x x x x x x x x x x

GV cho lớp chạy theo nhóm

4-5hs lần

Thả lỏng cổ tay, chân, toàn thân Đánh giá kết học tập

Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện nhà

Gv : lê quang vinh

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tuần:8

TIT 15 HN CHY BN Ngày soạn:6/10/2013

Ngày dạy: 7+8+9+10/2013 I, Mục tiêu

Tiếp tục luyện nâng cao kĩ thuật ĐHĐN

(22)

Ph¬ng tiƯn: Còi

)

A, Mở bài:

2, Khởi động

TËp bµi thĨ dơc tay không Xoay khớp

B, Cơ bản

1, ĐHĐN: Ôn tập nội dung học

+, Giậm chân chỗ, đều, vòng phải, vòng trái

+ Cách điểm số báo cáo + Cách dồn hàng, dÃn hàng

Chạy bền:trờn a hỡnh t nhiờn

5’ – 7’

28- 30P

TËp hỵp hàng ngang

Lớp trởng báo cáo sĩ số vµ trang phơc

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình khởi động nh tiết 11

Giáo viên hớng dẫn học sinh khởi động xoay khớp

Giáo viên gọi 1em tập nội dung học

Giáo viên cho học sinh nhận xét giáo viên nhận xét sai

Giáo viên phân thành nhóm tự tập luyện

Giáo viên cử hai em điều khiển hai nhóm tập luyện

Giáo viên quan sát sửa sai cho häc sinh

* * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên cho lớp trởng hô cho lớp tập luyện

x x x x x x x x x x x x x x x

GV cho lớp chạy theo nhóm

4-5hs lần

(23)

C, Kết thúc Thả lỏng bắp NhËn xÐt giê häc Ra bµi tËp vỊ nhµ

4

Thả lỏng cổ tay, chân, toàn thân Đánh giá kết học tập

GV; lê quang vinh

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG KHỐI 6 TuÇn:8

Tiết 17

Ngày soạn:6/10/2013 Ngày dạy:7+8=9+10/2013

I, Mục tiêu:

Thực động tác ĐHĐN xác đẹp tơng đối

Biết ứng dụng vào hot ng ca nh trng

B·i tËp

Phơng tiện: Cịi , c, ng h

A, Mở bài:

2, Khi ng

Xoay khớp Tập ép dây chằng

B, Cơ bản

5-

28-30 P

(24)

1, Ôn tập ĐHĐN

Giỏo viờn cho ụn tậpcách tập hợp hàng ngang , hàng dọc, điểm số, giậm chân chỗ,

Cñng cè:

Gäi em tËp tập tư quai

2,Chạy bền địa hình tự nhiên

C, Kết thúc:

Ra bµi tËp vỊ nhµ NhËn xÐt giê häc

5-7p

Giáo viên gọi em tập nội dung ĐHĐN

Giáo viên cho lớp nhận xét giáo viên nhận xét

Lớp trởng cho lớp tập luyện Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhắc lại nhng sai lầm th-ờng mắc

Giỏo viờn nhận xét sai cho nhóm đánh giá kết cho học sinh

GV cho lớp chạy theo nhóm 4-5hs

một lần

Th¶ lỏng bắp

Giáo viên hớng dẫn tập luyện nhà Giáo viên xếp loại học

Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào

GV

GV; Lê quang vinh

(25)

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG KHỐI 6 Tuần:9

Tit: 18 HN CHY BN Ngày soạn:13/10/2013

Ngày dạy: 14+15+16+17/10/2013

I, Mục tiêu:

Tiếp tục nâng cao kĩ thuật ĐHĐN

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi

A, Mở bài:

1,Nhận lớp nắm sĩ số lớp

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng bÃi tập Tập thể dục tay không

Xoay khớp

B, Cơ bản

1, Ôn tập ĐHĐN

Giáo viên cho phân nhóm tập luyện

2/ chạy bền địa hình tự nhiên

C, KÕt thúc:

5 -

28-30p

4 -5

Lớp trởng báo cáo sĩ số trang phôc

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Đội hình khởi động

Líp trëng h« cho lớp tập Giáo viên phân thành nhóm cho c¸c em tËp lun

Nhãm trëng cho c¸c nhãm tập sửa sai

Giáo viên sửa sai cho nhóm

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát

Giáo viên làm chậm cho học sinh làm theo

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV: Cho lớp chạy theo nhóm

4-5hs ln quanh sõn trng

Đội hình th lng

(26)

NhËn xÐt vỊ giê häc Ra bµi tËp vỊ nhµ

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Líp nhËn xÐt

Giáo viên đánh giá kết học tập Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện nhà

Đội hình xuống lớp x x x x x x x x

GV: Lê quang vinh

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG KHỐI 6 TuÇn:9

Tiết 19+20 : Kiểm tra đội hình đội ngũ Ngày soạn: 13/10/2013

Ngày dạy: 14+15+16+17/10/2013 I, Mục tiêu

- Đánh giá kết tập luyện học sinh

- Tập xác động tác ca HN Bit cỏch ch huy

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bài tập

(27)

1, Mở

Nhận lớp nắm sĩ số lớp

Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra 2, Cơ

- GV; Nhc nh nội dung để hs nắm bắt thực tốt nội dung

1/ Phương pháp kiểm tra: kiÓm tra em mét nhãm

Kiểm tra động tác quay, giậm chân chỗ 2/ Cách cho điểm

- Điểm Đ Thực xác đẹp động tác kĩ học tương đối

chính xác

- Điểm CĐ Thực sai từ kĩ trở nên

3, Kết thúc:

- Thả lỏng toàn thân

- Nhận xét đánh giá kết học tập học sinh - Ra tập nhà

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG khối 6 Tuần 10

Tit 21

Ngày soạn: 20/10/2013

Ngày dạy: 21+ 22 + 23 + 24/10/2013

TTTC: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN

I, Môc tiªu:

Làm quen với số động tác bổ trợ Biết cách chơi trị chơi

Lµm quen víi môn TTTC

B·i tËp

(28)

III, Néi dung vµ phơng pháp tập

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chøc

A, Më bµi

1, NhËn líp vµ nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung yêu cầu

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng bÃi tập Xoay khớp

B, Cơ bản

1, Môn TTTC

Giáo viên giới thiệu cầu

2/Chy bn trờn a hỡnh t nhiên

Giáo viên cho học sinh tập luyện động tác bổ trợ

C, KÕt thóc:

Th¶ lỏng toàn thân Nhận xét học Ra tập vỊ nhµ

5’ -7’

28-30p

4-5P

Giáo viên phỉ biÕn ng¾n gän nội

dung học

ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG

Gi¸o viên cho em tiếp xúc cầu làm quen víi cÇu

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tỏc

x x x x x x X

x x x x x x x x x x x x

Gi¸o viên cho học sinh tập luyện Giáo viên gọi em nhËn xÐt

Giáo viên nhận xét sai

GV:Cho học sinh tập đồng loạt sau

đó chia nhóm 4-5hs chạy bền 2vịng sân trường

TËp hợp hàng ngang thả lỏng bắp

Giỏo viên đánh giá kết học tập học sinh ( khen động viên em học tập )

Hớng dẫn học sinh tập luyện nhà Đội h×nh xng líp

(29)

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV

GV: Lê quang vinh

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tit 22

Ngày soạn: 20/10/2013

Ngày d¹y: 21+ 22 + 23 + 24/10/2013

I, Mục đích:

Bớc đầu thực đợc động tác bổ trợ cahỵ ngắn Làm quen cách đánh tay chy

Làm quen với cầu

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi, cờ, cầu

A, Mở bài

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng bÃi tập Tập thể dục tay không Xoay kĩ khớp

B, Cơ bản

1, Môn đá cầu

Học tâng cầu đùi Kĩ thuật:

*/ Häc míi:) Di chuyển bước trượt

5

28-30p

Lớp trởng chỉnh đốn hàng ngũ báo cáo giáo viên

Lớp trởng hô cho học sinh khởi động

Đội hình nh tiết 21

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gi¸o viên cho học sinh tập luyện sửa sai cho häc sinh

Làm mẫu động tác phân tích kĩ thuật động tác

(30)

ngang, trượt chếch

2/ Ch¹y bỊn : Ơn mét sè động tác bổ

trợ

C, KÕt thóc:

Th¶ lỏng toàn thân Nhận xét học Ra tập vỊ nhµ

4-5p

x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích động tác Giáo viên cho học sinh tập luyện

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh tập luyện làm quen với tâng cầu đùi

GV: Cho học sinh tập đồng loạt sau

đó chia nhóm 4-5hs chạy bền 2vịng sân trường

TËp hỵp hàng ngang Thả lỏng bắp

Giỏo viờn đánh giá học

Híng dÉn häc sinh tËp luyện nhà Đội hình xuống lớp

Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x

Tiết 23

Ngµy soạn: 27/10/2013

Ngày dạy: 28+ 29 + 30 + 31/10/2013

I, Mơc tiªu:

(31)

Chạy bền trờn a hỡnh t nhiờn

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, , cầu

III, Nội dung phơng pháp tổ chức

A, Mở bài:

1, Nhận lớp nắm sĩ số lớp

Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng bÃi tập Tập thể dục tay không Xoay khớp

B, Cơ bản

3, M«n TTTC: Đá cầu

Giáo viên cho ơn tập động tác bổ trợ tâng cầu đùi mu bàn chân

Học động tác bổ trợ má má

Chạy bền :chạy địa hình tự nhiờn

5’ 7’

28-30p

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cho lớp trởng hô cho học sinh tập

Đội hình tập nh tiết 20

Giáo viên cho em thực động tác bổ trợ đỏ cầu

Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai Giáo viên cho học sinh tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

Giáo viên làm mẫu động tác cho học sinh quan sát

Giáo viên phân tích k thut ng tỏc

Giáo viên làm mẫu toàn ng tỏc

Giáo viên phân tích kĩ thuật Giáo viên cho em tập luyện Giáo viên sửa sai cho häc sinh

GV: Chia nhóm 4-5hs chạy bền

(32)

C, KÕt thóc

4 -5

Giỏo viờn đánh giá kết học tập Giáo viên hớng dẫn hc sinh luyn nh

TRNG THCS PHNG TRUNG khối 6 Tuần 11

Tiết 24

Ngày soạn: 27/10/2013

Ngày dạy: 28+ 29 + 30 + 31/10/2013

I, Mơc tiªu:

Biết cách tâng cầu đùi, mu bàn chân, má trong, má ngồi bàn chân

Chạy bền địa hình t nhiờn

BÃi tập Còi, Cu ỏ

III, Tiến trình dạy học

A, Më bµi

2, Khi ng

5 - Lớp trởng chuẩn bị hàng ngũ báo cáo cho giáo viên

Giáo viên nói ngắn gọn nội dung yêu cÇu

Từ hàng dọc thứ tự chạy vịng Giáo viên triển khai đội hình

Lớp trưởng cho häc sinh khëi

động

(33)

B, Cơ bản

1, Đá cầu

ễn tâng cầu đùi mu bàn chân

Häc tâng cầu má bàn chân, má bàn chân

Chạy bền :chạy địa hình tự nhiờn

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Nhận xÐt giê häc Ra bµi tËp vỊ nhµ

28-30p

5-7p

Giáo viên cho học sinh làm mẫu Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện sân trêng

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai

2vũng sõn trng

Giáo viên cho học sinh thả lỏng toàn thân

Lớp trởng báo cáo giáo viên chúc sức khoẻ giáo viên

(34)

Tit 25

Ngày soạn: 03/11/2013

Ngày dạy: 4+ + + 7/11/2013

I, Môc tiªu:

Biết cách tâng cầu kĩ thuật học

Chạy bền địa hình tự nhiên

BÃi tập

Phơng tiện: Còi

A, Mở bài

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng bÃi tập Tập thể dục tay không Xoay khíp

Tập động tác bổ trợ đỏ cầu

B, Cơ bản

1, Đá cầu

Ôn tËp số động tác bổ trợ

Häc t©ng cÇu đùi

5’ – 7’

28-30p

Lớp trởng chuẩn bị hàng ngũ báo cáo cho giáo viên

Giáo viên nói ngắn gọn nội dung yêu cÇu

Từ hàng dọc thứ tự chạy vịng Giáo viên triển khai đội hình

Lớp trưởng cho häc sinh khëi

động

Giáo viên sửa sai cho học sinh

Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện sân trờng

(35)

Ch¹y bỊn : địa hình t nhiờn

C, Kết thúc

5-7p

GV: Chia nhóm 4-5hs chạy bn

2vũng sõn trng

Giáo viên cho học sinh thả lỏng toàn thân

Lớp trởng báo cáo giáo viên chúc sức khoẻ

Đội hình xuèng líp

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG khối 6 Tun 12

Tit 26

Ngày soạn: 03/11/2013

Ngày dạy: 4+ + + 7/11/2013

I, Mơc tiªu:

Biết cách tâng cầu kĩ thuật học

Chạy bền địa hình t nhiờn

BÃi tập

Phơng tiện: Còi

(36)

A, Mở bài

2, Khi ng

Tập động tác bổ trợ chạy ngắn ch

B, Cơ bản

1,, Đá cầu

Ôn tập mt s ng tỏc b tr Học tâng cầu bng ựi

2/Chạy bền : trờn a hỡnh t nhiờn

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn th©n NhËn xÐt giê häc

5’ – 7’

28-30p

5-7p

Lớp trởng chuẩn bị hàng ngũ báo cáo cho giáo viên

Giáo viên nói ngắn gọn nội dung yêu cầu

Giỏo viờn triển khai đội hình khởi

động

Lớp trưởngcho học sinh khởi

ng

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện sân trờngGiáo viên sửa sai cho học sinh

2vịng sân trường

(37)

Ra bµi tËp vỊ nhà Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện nhà

Lớp trởng báo cáo giáo viên chúc sức khoẻ giáo viên

Đội hình xuống lớp

Tit 27

Ngày soạn: 10/11/2013

Ngày d¹y: 11+ 11 + 11 + 14/11/2013

I, Mơc tiªu

Thực xác động tác bổ trợ , đỏ cầu Biết cách tâng cầu từ 5-7

Rèn luyện sức bền

BÃi tập

Phơng tiện: Còi - cu

A, Mở bài

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng sõn trng Xoay khớp

ép ngang ép dọc

Tập động tác bổ trợ chạy

Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên

Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

(38)

B, Cơ bản

1, Đá cầu

Ôn tập mt s ng tỏc b tr

Tõng cu bng gi

Học tâng cầu bng mu bàn chân

2/Chay bỊn: địa hình tự nhiên

C, Kết thúc

Ra bµi tËp vỊ nhµ NhËn xÐt vỊ giê học

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên nhắc lại sơ qua kĩ thuật tâng cầu

Giáo viên lm mu phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tËp lun

2vũng sõn trng

Giáo viên cho học sinh thả lỏng thể

Theo i hỡnh hng ngang Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện nh

(39)

Tuần 13 Tiết 28

Ngày soạn: 14/11/2013

Ngày dạy: 11+12+13+14/11/2013

I, Môc tiªu:

Thực tốt động tác bổ trợ đỏ cầu Tập luyện nâng cao thành tích

BiÕt cách tâng cầu từ 7-10

áp dụng vào cc sèng hµng ngµy RÌn lun søc bỊn

BÃi tập

Phơng tiện: Cu

A, Mở bài

2, Khởi động Xoay khớp

ép ngang ép dọc

Tập động tác bổ trợ chạy nõng cao

đùi, đá má trong, má

B, Cơ bản

1/ ỏ cu

Giáo viên nhắc lại cỏc ng tác bổ

trợ ỏ cầu

Giáo viên cho ôn tập tâng cầu đùi, mu bàn chân,

Học tâng cầu má bàn chân

5’ 7’

28- 30p

Giỏo viên cho lớp trởng hớng dẫn học sinh khởi động

Khởi động đội hình hàng ngang

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật tâng cầu

(40)

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra bµi tËp vỊ nhµ NhËn xÐt vỊ giê häc

4

học sinh

Giáo viên cho häc sinh tËp lun

GV: Chia nhóm 4-5hs chạy bn

2vũng sõn trng

Theo i hỡnh hng ngang

Giáo viên hớng dẫn học sinh tập lun ë nhµ

Giáo viên đánh giá kết tiết học Đội hình xuống lớp

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tit 30 Ngày soạn: 01/12/2013

Ngày dạy: 2+3+4+5/12/2013

TTTC: CẦU – CHẠY BỀN

I, Mơc tiªu:

Thực tốt động tác bổ trợ đỏ cầu Tập luyn nõng cao thnh tớch

Biết cách tâng cầu từ 7-10

áp dụng vào sống hàng ngày Rèn luyện sức bền

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Cầu

(41)

A, Mở bài

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng bÃi Xoay khớp

ép dây ch»ng

B, Cơ bản

1/ ỏ cu

Giỏo viên nhắc lại kĩ thuật động tác bổ trợ

tâng cầu má bn chõn

2, Giáo viên phân nhóm cho học sinh tËp lun

2/Chay bỊn: địa hình tự nhiờn C, Kết thúc

5’ 7’

28- 30’

Líp trëng ®iỊu chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên

Giáo viên phổ biến nội dung yêu cÇu cđa bi häc

Giáo viên cho lớp trởng hớng dẫn học sinh khởi động

Khởi động i hỡnh hng ngang

Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên nhắc lại kĩ thuật tâng cầu

Giáo viên nhắc lại sơ qua kĩ thuật tâng cầu

Giáo viên phân tích kĩ thuËt cho häc sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai

2vòng sân trường

(42)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tit 31 Ngày soạn: 01/12/2013

Ngày dạy: 2+3+4+5/12/2013

TTTC: CU – CHẠY BỀN

I, Mơc tiªu:

Thực tốt động tác bổ trợ đỏ cầu Tập luyện nõng cao thnh tớch

áp dụng vào sống hàng ngày Rèn luyện sức bền

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Cầu

A, Mở bài

5-

(43)

2, Khi ng

ép dây chằng

Tp ng tỏc b tr chy

B, Cơ bản

1/ Đá cầu

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác bổ trợ

tâng cầu má ngồi bàn chân

2, Gi¸o viên phân nhóm cho học sinh tập luyện

C, KÕt thóc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhµ NhËn xÐt vỊ giê häc

28-30p

5-7p

Giáo viên cho lớp trởng hớng dẫn học sinh khởi động

Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên nhắc lại kĩ thuật tâng cầu

Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

2vịng sõn trng

Giáo viên cho học sinh thả lỏng c¬ thĨ

(44)

Tiết 32 Ngày soạn: 08/12/2013

Ngày dạy: 9+10+11+12/12/2013

I, Mơc tiªu:

Thực tốt động tác bổ trợ đỏ cầu Tập luyện nâng cao thành tích

áp dụng vµo cc sèng hµng ngµy RÌn lun søc bỊn

BÃi tập

Phơng tiện: Cu

A, Mở bài

2, Khi ng

ép dây chằng

B, Cơ bản

1/ ỏ cu

Giỏo viờn nhắc lại kĩ thuật động tác bổ trợ

5’- 7’

28-30p

Líp trëng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên

Giỏo viờn cho lp trởng hớng dẫn học sinh khởi động

(45)

tâng cầu má bàn chân

2, Giáo viên phân nhóm cho học sinh tập luyện

C, KÕt thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập vỊ nhµ NhËn xÐt vỊ giê häc

5-7p

Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

2vũng sõn trng

Tiết 33 ÔN TẬP ĐÁ CẦU Ngày soạn: 08/12/2013

Ngày dạy: 9+10+11+12/13/2013

I, Mục tiêu yêu cầu

Thc hin tốt động tác bổ trợ , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thành tích

¸p dơng cc sống hàng ngày

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, cu ỏ

(46)

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức A, Mở bài

1, Nhận lớp nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung yêu cầu bµi

2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng Xoay khớp

B, Cơ bản

1, Giỏo viờn cho ụn động tác bổ trợ chạy di chuyển

2, Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật tõng

cu bng gi

3, Giáo viên phân nhóm tập luyện

mỗi nhóm hs

Cđng cè: Gäi 1- em thực kỹ

thuật tâng cầu

C, KÕt thóc

5’ – 7’

30 – 32’

4 – 5’

Líp trëng ®iỊu chØnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

Giáo viên nhn lp ph bin ngắn gọn

Lớp trởng hô cho lớp tập

Giáo viên cho học sinh tập luyện sửa sai cho học sinh

Đội hình tập luyÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật tõng

cầu

Giáo viên cho học sinh tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ thc hin

Cho học sinh nhận xét Giáo viên nhËn xÐt

Giáo viên phân nhóm tập luyện Giáo viên sửa sai cho nhóm Gọi em học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai

Đội hình hàng ngang

(47)

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét vỊ giê häc

Híng dÉn häc sinh tËp lun nhà

TRNG THCS PHNG TRUNG 6 Tuần 18

Tiết 34 KIỂM TRA MễM CU Ngày soạn: 15/12/2013

Ngày dạy: 16+17+18+19/ 12/ 2013

Thc hin tt cỏc ng tỏc , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thành tích

áp dụng sống hàng ngày

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi, cu ỏ

A, Mở bài

B, Cơ bản: tõng cu bng gi

1: kiểm tra em giáo viên

ghi thành tích

5’ – 7’

30 32’

Líp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

Giáo viên cho học sinh tËp lun

10p sau kiểm tra

Đội hình kim tra

(48)

Cñng cè: giáo viên nhận xét buổi

kiểm tra khen hs đạt điểm cao động viên hs chưa đạt lần cố gắng

C, KÕt thúc

4

sỏch

Giáo viên cho học sinh thả lỏng bắp

Đội hình xuống lớp nh đội hình

nhận lớp

(49)

Tiết 35 ÔN TẬP HỌC KỲ I ĐÁ CU Ngày soạn: 22/12/2013

Ngày dạy: 23+25+28/ 12 /2013

Thực tốt động tác bổ trợ , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thành tích

¸p dụng sống hàng ngày

BÃi tập

A, Mở bài

B, C¬ b¶n

1, Giáo viên cho ơn tập động tỏc b tr chy di chuyn

2, Giáo viên cho «n tËp kÜ thuËt tâng

cầu gối

mi nhóm hs

5’ – 7’

30 – 32

Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Gi¸o viên nhắc lại kĩ thuật tõng

cu

Giỏo viên cho học sinh tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ thực

Cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét

(50)

Cñng cè: Gäi 1- em thực kỹ

thuật tâng cầu

C, KÕt thóc

4 Đội hình hàng ngang Giáo viên cho học sinh thả lỏng bắp

Hớng dẫn học sinh tập luyện nhà

TRNG THCS PHNG TRUNG 6 Tuần 19

Tiết 36 KIỂM TRA HC K I CU Ngày soạn: 22/12/2013

Ngày dạy: 23+24+25+26/ 12/ 2013

Thc hin tt cỏc động tác , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thành tớch

BÃi tập

A, Mở bài

5 Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

(51)

B, Cơ bản: tõng cu bng gi

1: kim tra em giáo viên

ghi thành tích

Cñng cè: giáo viên nhận xét buổi

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập vỊ nhµ

30 32’

4 – 5’

Giáo viên cho häc sinh tËp lun

10p sau kiểm tra

Đội hình kim tra

x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên gi tng hs theo danh

sỏch

Đội hình xuống lớp nh i hỡnh

nhận lớp

(52)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tiết 37 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn:1/12014

Ngày dạy:2/1/2014

I, Mơc tiªu yêu cầu

- Bt nhy: Hc mt s động tác bổ trợ: Đá lăng trước, Đá lăng sau, Đá lăng sang

ngang: Trị chơi: NHảy tiếp sức

- Chạy nhanh: Đứng ( Mặt, vai, lưng ) hướng chạy- xuất phát: trò chơi chạy tiếp sức rèn luyện cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, h nhy, kẻ ô trò chơi

A, Mở bài

2, Khi ng Chạy nhẹ nhàng Xoay khớp

5’

– 7’ sÜ số Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo Giáo viªn phổ biến nội dung

HK

(53)

B, Cơ bản

1, Bật nhảy

- Học số động tác bổ trợ Đá lăng trước – Đá lăng sau - Đá lăng sang ngang

- Trị chơi nhảy tiếp sức

- GV: phổ biến cách chơi luật cho học sinh chơi

2, Chạy nhanh

Gi¸o viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

- Đứng ( Mặt, vai, lưng ) hướng chạy-xuất phát

Cđng cè: Gäi em ch¹y kÜ thuật xuất phát cao chạy nhanh

3,Ttrò chơi

“ Ch¹y tiÕp søc chun vËt”

C, KÕt thóc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà NhËn xÐt vÒ giê häc

28-30p

4

Giáo viên quan sỏt sửa sai cho häc sinh

- giáo viên làm mẫu phân tích sau

cho học sinh thực

- Gv quan sỏt sa sai

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao

Giáo viên cho häc sinh tËp luyÖn * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho häc sinh

Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ thực kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh

- häc sinh nhËn xÐt - Giáo viên nhận xét

Giáo viên phổ biến cách chơi

Giáo viên tổ chức cho học sinh ch¬i

ĐHTL

(54)

Tiết 38 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Ngày soạn: 5/1/2014

Ngày dạy: + + + 9/ 1/ 2014

- Bt nhảy: Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, Đá lăng sau, Đá lăng sang

ngang: Trò chơi: NHảy ô tiếp sức

- Chạy nhanh: Đứng ( Mặt, vai, lưng ) hướng chạy- xuất phát: trò chơi chạy tiếp sức - Chạy bền địa hình tự nhiên

Để rÌn lun cho học sinh tÝnh kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

B, C¬ b¶n

1, Bật nhảy

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức

- GV: phổ biến cách chơi luật cho

8’-10’

28-30p

Giáo viên ph bin ni dung ca bi

ĐHKĐ

Líp trëng h« cho lớp tập

- giáo viên làm mẫu phân tích sau cho

học sinh thực

(55)

học sinh chơi

2, Chạy nhanh

Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao ch¹y nhanh

- Đứng ( Mặt, vai, lưng ) hướng chạy- xuất phát

Cñng cè: Gäi em chạy kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

-Ttrò chơi

Chạy tiếp sức chuyển vật

3, CHạy bền địa hình tự nhiên chạy 2-3 vịng sân trường

C, KÕt thóc

Th¶ láng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét học

4- 5p

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao Giáo viên cho học sinh tËp luyÖn

* * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh

Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ thực kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh

- häc sinh nhËn xÐt - Giáo viên nhận xét

Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi

GV: nhắc học sinh ý phân phối sức,

ĐHTL

GV

Tiết 39 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn:5/ 1/ 2014

(56)

- Bật nhảy: Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, Đá lăng sau, Đá lăng sang

ngang: Học đà bước đá lăng

- Chạy nhanh: Đứng ( Mặt, vai, lưng ) hướng chạy- xuất phát: trị chơi chạy tiếp sức Để rÌn lun cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- Hoc đà bước đá lăng

2, Chạy nhanh

Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

- ng ( Mt, vai, lưng ) hướng chạy-xuất phát

5’ – 7’

28-30p

Giáo viên ph bin ni dung ca

bài

ĐHKĐ

Líp trởng hô cho lớp tập

Giáo viên quan sỏt vµ sưa sai cho häc sinh

- giáo viên làm mẫu phân tích sau

đó cho học sinh thực

- Gv quan sát sửa sai

- Giáo viên làm mẫu kỹ thuật sau phân tớch cho hc sinh thc hin

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao

(57)

Trò chơi

Cñng cè: Gäi em thực kÜ thuËt xuÊt phát cao chạy nhanh

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét vÒ giê häc

4 – 5’

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ thực kỹ thut xut phỏt

Giáo viên phổ biến cách chơi v

lut chi cho hs

giáo viên tổ chøc cho häc sinh ch¬i

- häc sinh nhËn xét - Giáo viên nhận xét

ĐHTL

GV

Ngày dạy: 13 + 14 + 15 + 16/ 1/ 2014

- Bt nhy: ễn số trò chơi

- Học đà bước giậm nhảy đá lăng - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ - Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mơng - Chạy bền địa hình tự nhiên

Để rÌn lun cho học sinh tÝnh kiªn trì

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, h nhy,

(58)

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức A, Mở bài

B, C¬ b¶n

1, Bật nhảy

- Ơn số trị chơi - Nhảy tiếp sức

-Trị chơi nhảy ô tiếp sức

- GV: phổ biến cách chơi luật cho học sinh hiểu rõ để chơi

2, Chạy nhanh

- Ôn số động tác bổ trợ

- Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mơng

3, CHạy bền địa hình tự nhiên chạy 2-3 vịng sân trường

8’-10’

28-30p

Giáo viên ph bin ni dung

ĐHKĐ

- giáo viên nhắc lại số trò chơi

học sau cho học sinh thực lại

- Gv quan sỏt sa sai

Giáo viên nhắc lại mt s kĩ thuật b

ch

Giáo viên lm mẫu kỹ thuật động tác

sau hướng dẫn cho học sinh thực

- Giáo viên quan sát söa sai cho häc sinh

(59)

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tËp vỊ nhµ NhËn xÐt vỊ giê häc

4- 5p ĐHTL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tiết 41 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 12/1/2014

Ngày dạy: 13 + 14 + 15 + 16/ 1/ 2014

- Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ số tập phát triển sức mạnh chân

- Học bật xa: trò chơi bật xa tiếp sức - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ - Học chạy nâng cao đùi

BÃi tập

A, Mở bài

2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng Xoay cỏc khp

8-10 Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

ĐHKĐ

(60)

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- ễn mt số động tác bổ trợ phát triển sức manh chân

- Học bật xa tiếp sức

2, Chạy nhanh

chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mơng

- Học chạy nâng cao đùi

C, KÕt thúc

28-30p

4- 5p

- giáo viên nhắc lại số kỹ thuật

học sau cho học sinh thực lại - Gv quan sát sửa sai

Giáo viên chia lp thnh ụi gii

tớnh

Giáo viên hướng dẫn học sinh cách thực

- Giáo viên cho lớp ôn đồng lot

Giáo viên lm mu k thut ng tỏc

ĐHTL

GV

(61)

Ngày dạy: 20 + 21 + 22 + 23/ 1/ 2014

- Bt nhảy: Ôn số động tác bổ chợ, tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi lò

cò tiếp sức

- Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ

- Học chỗ đánh tay: Đi chuyển sang chạy nhanh 30m - Chạy bền địa hình tự nhiên

Để rÌn lun cho học sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

2, Khi động Chạy nhẹ nhàng Xoay khớp

Tập ng tỏc b tr chy

B, Cơ bản

1, Bật nhảy

- Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân

8’-10’

28-30p

ĐHKĐ

- giáo viên nhắc lại số động tác

(62)

- lò cò tiếp sức

-Trò chơi lò cò tiếp sức

- GV: phổ biến cách chơi luật cho học sinh hiểu rõ để chơi

2, Chạy nhanh

- Học chỗ đánh tay: Đi chuyển sang chạy nhanh 30m

3, Chạy bền địa hình tự nhiên chạy 2-3 vịng sân trường

C, Kết thúc

4- 5p

- Gv quan sát sửa sai

Giáo viên nhắc lại mt s kĩ thuật b

ch

- Giáo viên quan sát hướng dẫn cho häc

sinh thực

ĐHTL

GV

(63)

Ngày dạy: 20 + 21 + 22 + 23/ 1/ 2014

- Bt nhy: ễn số động tác bổ trợ số tập phát triển sức mạnh chân

- Học: Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát - Chạy nhanh: Ơn tập, trị chơi lị cị tiếp sức - Hc xut phỏt cao chy nhanh 30m

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi, h nhy,

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- ễn mt số động tác bổ trợ phát triển sức manh chân

- Học đà ba bước giậm nhảy vào hố cát

8’-10’

28-30p

Líp trëng ®iỊu chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

Giáo viên phổ biến nội dung

ĐHKĐ

Líp trëng h« cho líp tËp

Giáo viên quan sỏt sửa sai cho học sinh

Xxxxxx

Xxxxxx - - - * \\\\\\\\\\\\\ Xxxxxx

Giáo viên lm mu phõn tớch kỹ thuật

(64)

- Chạy nhanh - Ôn tập

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Học xuất phát cao chạy nhanh 30m

C, Kết thúc

4- 5p

thực

- Giáo viên cho lớp ụn ng lot

Giáo viên lm mu k thut động tác

ĐHTL

GV

ĐHXL

Tiết 44 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Ngày soạn: 9/ /2014

Ngày dạy: 10 + 11 + 12 + 13/ 2/ 2014

I, Mơc tiªu – yêu cầu

- Bt nhy: ễn mt s ng tác bổ chợ, Đà ba bước giậm nhảy hố cát

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 30m, trò chơi người thừa thứ ba - Chạy bền địa hình tự nhiên

(65)

BÃi tập

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- ễn số động tác bổ trợ, đà ba bước giậm nhảy vào hố cát

2, Chạy nhanh

- xuất phát cao chạy nhanh 30m

- trò chơi người thừa thứ ba

8’-10’

28-30p

4- 5p

Giáo viên ph biến nội dung

ĐHKĐ

- giáo viên nhắc lại số động tác

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - - - * \\\\\\\\\\\\\ xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - 30m Đích xxxxxxxxxx

Gi¸o viªn làm mẫu kỹ thuật động tác

- Gv hướng dẫn cách chơi luật chơi

cho học sinh thực

(66)

C, KÕt thóc

ĐHTL

GV

Ngày dạy: 10 + 11 + 12 + 13/ 2/ 2014

- Bt nhy: ễn mt s động tác bổ trợ Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 30m - Trò chơi chạy tiếp sức

BÃi tập

A, Mở bài

8-10 Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo c¸o sÜ sè

(67)

Tập động tỏc b tr chy

B, Cơ bản

1, Bật nhảy

- đà ba bước giậm nhảy vào hố cát

- Chạy nhanh

- Xuất phát cao chạy nhanh 30m

- Trò chơi: chạy nhanh tiếp sc

C, Kết thúc

28-30p

4- 5p

ĐHKĐ

xxxxxxxx

Xxxxxxx - - - * \\\\\\\\\\\\\ Xxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx 30m - Đích xxxxxxxxx

- giáo viên hướng dẫn cách chơi luật chơi cho học sinh

ĐHTL

GV

(68)

Ngày dạy: 17 + 18 + 19 + 20/ 2/ 2014

- Bt nhy: Ôn bật xa tiếp sức; Học chạy đà tự nhảy xa

- Chạy nhanh: Trò chơi: Lò cò tiếp sức - Chạy bền địa hình tự nhiên

rèn luyện cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Më bµi

2, Khi ng Chy nh nhng Xoay khớp

Tập động tác bổ trợ chy

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- Ôn bật xa tiếp sức

8’-10’

28-30p

ĐHKĐ

(69)

2, Chạy nhanh

- trò chơi lò cò tiếp sức

C, KÕt thóc

Th¶ láng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét giê häc

4- 5p

thực

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx 10m

Giáo viên làm mẫu kỹ thuật động tác

sau hướng dẫn cách chơi luật chơi cho học sinh thực

GV: nhắc học sinh ý phân phối sức, cho quãng đường không chen lấn xô đẩy thực

ĐHTL

GV

(70)

Tuần 25

Ngày dạy: 17 + 18 + 19+ 20/ 2/ 2014

- Bt nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, chạy đà tự nhảy xa

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 40m - Trò chơi: Người thừa thứ ba

BÃi tập

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- Chạy nhanh

8’-10’

28-30p

ĐHKĐ

Líp trëng hô cho lớp tập

Giáo viên quan sỏt söa sai cho häc sinh

xxxxxxxx Xxxxxxx - - - 10m Xxxxxxx

xxxxxxxxx

(71)

- Trò chơi: người thừa thứ ba

- Giáo viên chia lớp thành hai

vòng tròn

C, Kết thúc

4- 5p

ĐHTL

GV

ĐHXL

Ngày dạy: 24 + 25 + 26 + 27/ 2/ 2014

I, Mơc tiªu – yªu cÇu

- Bật nhảy: Ơn chạy đà tự nhảy xa: Trò chơi bật xa tiếp sức

- Chạy nhanh: Một sốTrò chơi: Bài tập phát triển tốc độ - Chạy bền địa hình tự nhiên

rèn luyện cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

(72)

A, Mở bài

B, C¬ b¶n

1, Bật nhảy

- Ơn chạy đà tự bật xa

2, Chạy nhanh

- trò chơi phản xạ

3, Chạy bền địa hình tự nhiên chạy 2-3 vòng sân trường

8’-10’

28-30p

4- 5p

ĐHKĐ

- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx 30m

Giáo viên lm mẫu kỹ thuật động tác

sau hướng dẫn cách chơi cho học sinh thực

(73)

C, KÕt thóc

Th¶ lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét vÒ giê häc

ĐHTL

GV

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG Giáo án khối 6 Tuần 26

Ngày dạy: 27/ 2/ 2014

I, Môc tiêu yêu cầu

- Bt nhy: ễn chy đà tự nhảy xa:

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 40m -60m - Trò chơi: chạy tip sc

BÃi tập

A, Mở bài

2, Khi ng chung

Xoay kỹc¸c khíp cổ tay, cổ chân

8’-10’ Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

ĐHKĐ

(74)

ép ngang ép dọc, tâp thể dục - Khởi động chuyên môn

Tập động tác bổ trợ

- Chạy đá lăng trước, nâng cao đùi,

gót chạm mơng

- kiểm tra cũ

- thực k thut bt xa ti ch

B, Cơ bản

1, Bật nhảy

Ôn chạy đà tự nhảy xa

- Chạy nhanh

- Xuất phát cao chạy nhanh 40m -60m

-Trò chơi chạy tip sc

C, Kết thúc

28-30p

4- 5p

Giáo viên quan sát vµ sưa sai cho häc sinh

xxxxxxxx

Xxxxxxx - - - /////////////// Xxxxxxx

xxxxxxxxx

- giáo viên hướng dẫn cách chơi luật chơi cho học sinh

- Giáo viên chia lớp thành đội chơi giới tính

ĐHTL

GV

(75)

Ngày dạy: + + + 6/ 3/ 2014

1- Kin thức

- Bật nhảy: Trò chơi bật xa tiếp sức

- Chạy nhanh: Trò chơi phản xạ - Chạy bền địa hình tự nhiên 2- Kỹ

- Bật nhảy: Biết thực bật xa tiếp sức - chạy nhanh: Biết chơi trò chơi phản xạ

- Chạy bền: thực địa hình tự nhiên Để rÌn lun cho học sinh tÝnh kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

2, Khi ng Chy nhẹ nhàng Xoay khớp

Tập động tác b tr chy

Giáo viên ph bin nội dung

ĐHKĐ

(76)

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- Trò chơi bật xa tiếp sức

2, Chạy nhanh

C, Kết thúc

28-30p

5-7p

- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh chơi

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - ớch

Giáo viên lm mu k thuật động tác

ĐHTL

GV

(77)

Tuần 27

Tiết 51 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 2/ /2014

Ngày dạy: + + + 6/ 3/ 2014

1- Kin thc;

- Bật nhảy: Ôn động tác đà bước đá lăng; trò chơi lò cò tiếp sức

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m 2- Kỹ năng:

- Bật nhảy: Biết thực đà bước đá lăng, thực trò chơi - Chạy nhanh: thực xuất phát cao chạy nhanh

BÃi tập

A, Mở bài

2, Khi ng chung

Xoay kcác khíp cổ tay, cổ chân

gót chạm mơng

- kiểm tra cũ

- thực kỹ thut bt xa ti ch

B, Cơ bản

1, Bật nhảy

Ôn động tác đà bước đá lăng

8’-10’

28-30p

Líp trëng ®iỊu chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

ĐHKĐ

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

(78)

2, Chạy nhanh

C, Kết thúc

5-7p

Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx 60m - Đích xxxxxxxxx XP

- giáo viên hướng dẫn cho học sinh

ĐHTL

GV

ĐHXL

Ngày dạy:10 +11 +12 +13/ 3/ 2014

1- Kiến thức

- Bật nhảy: Ôn động tác đà bước giậm nhảy đá lăng

(79)

- Chạy bền địa hình tự nhiên 2- Kỹ

- Bật nhảy: Biết thực đà bước giậm nhảy đá lăng - chạy nhanh: Biết chơi trò chơi phản xạ

- Chạy bền: thực địa hình tự nhiên Để rÌn luyện cho hc sinh tính kiên trì

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi, h nhy,

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Bt nhy

2, Chy nhanh

8’-10’

28-30p

5-7p

Líp trëng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

Giáo viªn phổ biến nội dung

ĐHKĐ

- Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau cho học sinh thực

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - Đích

Gi¸o viªn làm mẫu kỹ thuật động tác

(80)

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét häc

đẩy thực

ĐHTL

GV

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG Giáo án khối 6 Tuần 28

Tiết 53 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 9/ /2014

Ngày dạy: 10 +11 + 12 + 13/ 3/ 2014

1- Kiến thức;

- Bật nhảy: Ôn động tác đà ba bước đá lăng; trò chơi lò cò tiếp sức

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m 2- Kỹ năng:

- Bật nhảy: Biết thực đà ba bước đá lăng, thực trò chơi - Chạy nhanh: thực xuất phát cao chy nhanh

BÃi tập

A, Mở bài

8-10

(81)

2, Khi ng chung

Xoay kcác khíp cổ tay, cổ chân

gót chạm mơng

- kiểm tra cũ

- thực kỹ thut bt xa ti ch

B, Cơ bản

1, Bật nhảy

Ôn động tác đà ba bước giậm nhảy đá lăng

2, Chạy nhanh

- Trò chơi người thừa thứ ba

C, KÕt thóc

28-30p

5-7pb

ĐHKĐ

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx \\\\\\\\\\\\\\ xxxxxxxxxxxx

Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx 60m - Đích xxxxxxxxx XP

- giáo viên hướng dẫn cho học sinh cách chơi luật chơi

ĐHTL

(82)

ĐHXL

Ngày dạy:17 +18 +19 +20/ 3/ 2014

1- Kiến thức

- Bật nhảy: Bật xa

- Chạy nhanh: Trò chơi phản xạ - Chạy bền địa hình tự nhiên 2- Kỹ

- Bật nhảy: Biết thực kĩ thuật bật xa - chạy nhanh: Biết chơi trò chơi phản xạ

- Chạy bền: thực địa hình tự nhiờn rèn luyện cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Më bµi

ĐHKĐ

(83)

B, Cơ bản

1, Bt nhy

- ễn kĩ thuật bật xa

2, Chạy nhanh

C, Kết thúc

28-30p

5-7p

- Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau cho học sinh thực

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - Đích

ĐHTL

(84)

Tiết 55 CHẠY NHANH – ÔN TÂP Ngày soạn: 16/ /2014

Ngày dạy:17 +18 +19 +20/ 3/ 2014

1- Kiến thức

- Chạy nhanh: Ôn Tập chuẩn bị tiểm tra 2- Kỹ

- chạy nhanh: Biết thực ba giai đoạn Để rÌn luyện cho hc sinh tính kiên trì

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi,

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Ôn tập kĩ thuật chạy nhanh

8’-10’

28-30p

ĐHKĐ

(85)

C, Kết thúc

5-7p

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - Đích

Gi¸o viên đơn đốc học sinh thực ba

giai giai đoạn kỹ thuật sau cho sinh

thực

ĐHTL

GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tiết 56 KIỂM TRA CHẠY NHANH Ngày soạn: 23/ /2014

Ngày dạy: 24 +25 +26 +27/ 3/ 2014

(86)

- Chy nhanh: Biết thực ba giai đoạn kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m

2- Kỹ

- chạy nhanh: thực kỹ thuật chạy nhanh 60m Để rÌn lun cho học sinh tÝnh kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

B, Cơ bản

- Kim tra Chạy nhanh 60m xuất phát cao

- Cách cho điểm:

- Điểm Đ thực giai

đoạn chạy cự ly

- Điểm chưa đạt không thực

được giai đoan không chạy hết cự ly

8’-10’

28-30p

5-7p

ĐHKĐ

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx -60m Đích

- Giáo viên gọi tên theo danh sách 2-3hs thực lần chạy

- Giáo viên bấm đồng hồ để lấy thành tích hs

(87)

C, KÕt thúc

ĐHTL

GV

Tiết 57 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN Ngày soạn: 23/ /2014

Ngày dạy:24 +25 +26 +27/ 3/ 2014

1- Kiến thức

- Bật nhảy; Trò chơi nhảy ô tiếp sức - Đá cầu: Học tâng cầu đùi -Chạy bền địa hình tự nhiên 2- Kỹ

- Bật nhảy: biết chơi Trò chơi - Đá cầu: làm quen với cầu

Để rÌn luyện cho hc sinh tính kiên trì

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi, cu ỏ

A, Mở bài

8-10 Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sÜ sè

(88)

B, Cơ bản

1 Bt nhảy: Trơi chị trơi nhảy

tiếp sức

2- Đá cầu:

Học tâng cầu đùi

3- Chạy bền: chạy địa hình tự

nhiên

C, Kết thúc

28-30p

5-7p

ĐHKĐ

- Giáo viên hướng dẫn cách chơi luật chơi cho học sinh thực

- Giáo viên chia lớp thành nhiều nhóm nhóm chạy 4-6 HS

ĐHTL

(89)

Tiết 58 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU Ngày soạn: 30/ /2014

Ngày dạy:31 +1 +2 +3/ 4/ 2014

1- Kin thc

- Bt nhảy; Trị chơi nhảy tiếp sức - Đá cầu: Học tâng cầu đùi 2- Kỹ

- Bật nhảy: biết chơi Trị chơi - Đá cầu: ƠN tâng cầu đùi

Để rÌn lun cho học sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

8’-10’ Líp trëng ®iỊu chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

ĐHKĐ

(90)

B, Cơ bản

1 Bt nhy: Trơi chị trơi nhảy

tiếp sức

2- Đá cầu:

- Ôn tâng cầu đùi

C, Kết thúc

28-30p

5-7p

- Giáo viên hướng dẫn cách chơi luật chơi cho học sinh thực

ĐHTL

GV

(91)

Tuần 31

Tiết 59 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN Ngày soạn: 30/ /2014

Ngày dạy:31 +1 +2 +3/ 4/ 2014

1- Kin thc

- Bt nhảy; Trị chơi nhảy tiếp sức - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi -Chạy bền địa hình tự nhiên 2- Kỹ

- Bật nhảy: biết chơi Trò chơi

- Đá cầu: Biết thực kỹ thuật tâng cầu Để rÌn lun cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

B, Cơ bản

1 Bật nhảy: Trơi chị trơi nhảy

tiếp sức

2- Đá cầu:

8’-10’

28-30p

ĐHKĐ

(92)

nhiên

C, KÕt thóc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xÐt vÒ giê häc

5-7p

ĐHTL

GV

Tiết 60 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU Ngày soạn:7 / /2014

Ngày dạy:8 +9 +10 +11/ 4/ 2014

1- Kin thức

- Bật nhảy; Chạy đà tự nhảy xa

(93)

2- Kỹ

- Bật nhảy: biết chơi Trò chơi

- Đá cầu: biết thực tương đôi kỳ thuật tâng cầu rèn luyện cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

B, Cơ bản

1 Bt nhy: chy tự bật xa

2- Đá cầu:

- Học tâng cầu má bàn chân

8’-10’

28-30p

5-7p

ĐHKĐ

- Giáo viên nhắc lại kỹ thuật sau cho em thực hiện, theo hàng

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - //////////////// xxxxxxxxxx

- học sinh ơn theo nhóm

- Giaos viên làm mẫu kỹ thuật động tác sau hướng dẫn cho học sinh thực

(94)

C, KÕt thóc

ĐHTL

GV

Tiết 61 ÔN TẬP BẬT NHẢY Ngày soạn:7 / /2014

Ngày dạy:8 +9 +10 +11/ 4/ 2014

1- Kin thức

- Bật nhảy; Ôn tập Chạy đà tự nhảy xa 2- Kỹ

- Bật nhảy: biết thược tương đối kỹ thuật động tác Để rÌn lun cho học sinh tÝnh kiªn trì

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, h cỏt thc o

A, Mở bài

8-10

(95)

2, Khởi động Xoay khớp

B, C¬ b¶n

1 Bật nhảy: Ơn chạy đà tự bật

xa

C, KÕt thóc

28-30p

5-7p

ĐHKĐ

- Giáo viên nhắc lại kỹ thuật sau cho em thực hiện, theo hàng - giáo viên đôn đốc quan sát chỉnh sửa cho học sinh

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx - //////////////// xxxxxxxxxx

ĐHTL

(96)

Tuần: 34 Ngày soạn: 22/04/2012

Tiết: 66 Ngày dạy:

25/04/2012

KIỂM TRA BẬT NHẢY I/ MỤC TIÊU:

1 Kiến thức: - Bật nhảy : biết tên cách thực kĩ thuật nhảy bước không

2 Kĩ năng: - Bật nhảy : thực kĩ thuật nhảy bước không

3 Giáo dục : giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật, tính nghiêm túc kiểm tra

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy, hố cát - SGV TD7, giáo án

(97)

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRUNG GIÁO ÁN TD 6 TUẦN 33

TIẾT : 62 KIỂM TRA BẬT NHẢY Ngày soạn : 13/ / 2014

Ngày dạy : 14/ 15/ 16/ 17/ 4/ 2014 I/ MỤC TIÊU

1/ Kiến thức : B ẬT NHẢY : Biết tên cách thực bước không 2/ KỸ NĂNG : BẬT NHẢY : Thực kỹ thuật nhảy bước không

3/ GIÁO DỤC : Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính nghiêm túc kiểm tra

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

- Sân bãi, hố cát

- Sách giáo viên giáo án

(98)

NỘI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU: I.Nhận lớp:

- Ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số, kiểm tra trang phục

- Phổ biền nội dung-yêu cầu tiết kiểm tra

II.Khởi động

- Tập thể dục phát triển chung - Xoay khớp

- Ép dọc - ép ngang

B/ PHẦN CƠ BẢN : * phổ biến Kiểm tra * Nội dung kiểm tra

ĐL 8-10p

28-30p

PHƯƠNG PHÁP – TC

- CS: Tập hợp, báo cáo

- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung

x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

- CS: Điều hành

- GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn

- Cách cho điểm

- Điểm kiểm tra cho theo mốc thực kĩ thuật động tác HS

- Điểm Đ: Cả hai lần nhảy thực kỹ thuật

- Điểm CĐ: Cả hai lần nhảy không thực động tác

- GV cho hs ơn lại sau kiểm tra

- Mỗi đợt kiểm tra thực theo nhóm -6 hs

- Mỗi hs thực lần

(99)

C PHẦN KẾT THÚC:

1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu

2/ nhận xét:

Tập động tác bổ trợ bật nhảy, kỹ thuật đá cầu

Chạy bền địa hình tự nhiên

5-7p

x

x x

x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

- CS: Điều hành lớp thả lỏng

x x

- GV: Giao tập nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét học

x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Tiết 63 ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN Ngày soạn: 13/ /2014

Ngày dạy:14 +15 +16 +17/ 4/ 2014

1- Kin thc

(100)

-Chạy bền địa hình tự nhiên 2- Kỹ

- Đá cầu: Biết thực kỹ thuật tâng cầu Để rÌn lun cho học sinh tÝnh kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

B, Cơ bản

1- ỏ cầu:

- Ôn tâng cầu má bàn chân

- Học chuyền cầu thoe nhóm người

8’-10’

28-30p

ĐHKĐ

Líp trëng hô cho lớp tập

Giáo viên quan sỏt söa sai cho häc sinh

- Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật hướng dẫn cho học sinh thực

(101)

nhiờn

C, Kết thúc

5-7p

ĐHTL

GV

Ngày dạy:21 +22 +23+24/ 4/ 2014

1- Kin thc

- ỏ cu: Ôn chuyền cầu theo nhóm người -Học chuyền cầu theo nhóm người

- Đá cầu: Biết thực kỹ thuật tâng cầu chuyền cu rèn luyện cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Më bµi

8-10 Lớp trởng điều chỉnh hàng ngị b¸o c¸o sÜ sè

(102)

B, Cơ bản

1- Đá cầu:

nhiờn

C, Kết thúc

28-30p

5-7p

ĐHKĐ

ĐHTL

(103)

Ngày dạy:21 +22 +23+24/ 4/ 2014

1- Kin thc

- ỏ cầu: Ơn chuyền cầu theo nhóm người -Học chuyền cầu theo nhóm người

- Đá cầu: Biết thực kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu Để rÌn lun cho học sinh tÝnh kiªn trì

BÃi tập

Nội dung ĐL Phơng pháp tỉ chøc

A, Më bµi

1, NhËn líp nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung yêu cầu

2, Khi ng Chy nh nhàng Xoay khớp

Tập động tác bổ tr chy

B, Cơ bản

8-10

28-30p

ĐHKĐ

(104)

1- Đá cầu:

- Giáo viên cho HS kiểm tra thử

nhiên

C, KÕt thóc

5-7p

- gọi hs thực kỹ thuật tâng cầu gối

ĐHTL

GV

Ngày dạy:28 +29 / 4/ 2014

(105)

- Đá cầu: Ơn chuyền cầu theo nhóm người -Học chuyền cầu theo nhóm người

- Kiểm tra: Chạy bền địa hình tự nhiên 2- Kỹ

- Đá cầu: Biết thực kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu Để rÌn lun cho hc sinh tính kiên trì

BÃi tập

A, Mở bài

B, C¬ b¶n

1- Đá cầu:

- Ơn tâng cầu đùi

- Giáo viên cho HS kiểm tra thử

8-10

28-30p

Giáo viên ph bin nội dung

ĐHKĐ

(106)

3- Chạy bền: Kiểm tra chạy bền

địa hình tự nhiên

C, KÕt thúc

5-7p

ĐHTL

GV

Tiết 67 ÔN TẬP CU Ngày soạn: /5/2014

Ngày dạy: 5+6 +7+ /5 /2014

Thc hin tt cỏc ng tác bổ trợ , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thnh tớch

BÃi tập

A, Më bµi

B, Cơ bản

1, Giỏo viờn cho ôn tập động tác bổ trợ chạy di chuyển

5’ – 7’

30 – 32’

Líp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

Lớp trëng h« cho líp tËp

(107)

cu bng gi

mỗi nhóm hs

Cđng cè: Gäi 1- em thực kỹ

thuật tâng cầu

C, Kết thúc

4

Gi¸o viên nhắc lại kĩ thuật tõng

cu

Giỏo viên cho học sinh tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi em thực động tác tõng cầu gối GVcho học sinh nhn xột Giỏo viờn nhn xột

Giáo viên phân nhóm tập luyện

Híng dÉn häc sinh tËp lun ë nhµ

(108)

Tiết 68 ÔN TẬP CU Ngày soạn: /5/2014

Ngày dạy: 5+6 +7+ /5 /2014

Thc hin tt cỏc ng tác bổ trợ , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thnh tớch

BÃi tập

A, Më bµi

B, Cơ bản

1, Giỏo viờn cho ôn tập động tác bổ trợ chạy di chuyển

cu bng gi

3, Giáo viên phân nhóm tËp lun

mỗi nhóm hs

5’ – 7’

30 – 32’

Đội hình tập luyÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x x

cầu

(109)

thuật tâng cầu

C, Kết thúc

4 – 5’

động tác tõng cầu gối GVcho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét

Gi¸o viên phân nhóm tập luyện

- Hc sinh nhn xét

- Giáo viên nhận xét sai

TRNG THCS PHƯƠNG TRUNG khối 6 Tuần 37

Tit 69 ễN TP CU Ngày soạn: 10 /5/2014

Ngày dạy: 13+14 +15 /5 /2014

Thc tốt động tác bổ trợ , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thành tích

¸p dơng sống hàng ngày

(110)

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Giáo viên cho ôn tập động tác bổ tr chy di chuyn

2, Giáo viên cho ôn tËp kÜ thuËt tâng

cầu gối

mi nhúm hs

thuật tâng cầu

5’ – 7’

30 32

cu

Giáo viên cho học sinh tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi em thực động tác tõng cầu gối GVcho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét

Gi¸o viên phân nhóm tập luyện

- Hc sinh nhn xét

(111)

C, KÕt thóc

Th¶ lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét vỊ giê häc

4 – 5’

§éi hình hàng ngang

TRNG THCS PHNG TRUNG khối 6 Tuần 37

Tiết 70 KIỂM TRA HỌC KỲ II ĐÁ CẦU Ngày soạn: 10/5/2014

Ngày dạy: 13+14+15/ 5/ 2014

Thc hin tốt động tác , đỏ cầu Tập luyện nâng cao thnh tớch

BÃi tập

Nội dung ĐL Phơng pháp tỉ chøc

A, Më bµi

2, Khi ng Chy nh nhng Xoay cỏc khp

B, Cơ bản: tõng cu gối

1: kiểm tra em giáo viên

ghi thành tích

5’ – 7’

30 32

10p sau kiểm tra

(112)

Cđng cè: giáo viên nhận xét buổi

C, KÕt thóc

Th¶ lỏng toàn thân Ra tập nhà

4 – 5’

x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên gi tng hs theo danh

sỏch

Đội hình xuống líp đội hình

nhận lớp

(113)

Ngày soạn: Ngày dạy:

Tiết 39:

Bật nhảy: Ôn tập nội dung tiết 37

Học mới: Đà bớc giậm nhảy đá lăng

Đá cầu: Ôn tập số động tác bổ trợ , học kĩ thuật

Hc sinh thc hin tt cỏc ng tác bổ trợ trò chơi bật xa Làm quen đà bớc giậm nhảy đá lăng

BiÕt c¸ch tâng cầu 10 II, Địa điểm - Ph¬ng tiƯn B·i tËp

Phơng tiện: Cịi, cầu, kẻ đờng chạy đà, tranh vẽ III, Nội dung v phng phỏp

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chøc

A, Më bµi

2, Khi ng

Chạy nhẹ nhàng vòng sân Tập thể dục tay không Quay khớp

ép dây chằng

Tp động tác bổ trợ Kiểm tra cũ

B, Cơ

ễn ỏ lng trc, ỏ lăng trớc sau, đá ngang

Học mới: Đà bc gim nhy ỏ lng

Động tác: ( SGK T49 )

*/ Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức 2, Đá cầu:

Ôn tập kĩ thuật tâng cầu chuyền cầu

Tp hp hng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Lớp trởng cho lớp khởi động Đội hình khởi động

Giáo viên quan sát nhắc nhở em tập

Giáo viên hô cho học sinh tập luyện

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mÉu cho häc sinh quan s¸t

Giáo viên phân tích kĩ thuật làm chậm học sinh làm theo

Giáo viên hô cho học sinh tập luyện vµ sưa sai cho häc sinh

đội hình tập luyện hàng ngang Giáo viên cho hàng thi a vi

Giáo viên phổ biến lại cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi

(114)

Giáo viên phân thành Nhóm 1: Học chuyền cầu Nhóm 2: Học tâng cầu

Củng cố: Gọi em đà bớc giậm nhảy ỏ lng

C, Kết thúc

Giáo viên sửa sai cho nhóm Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai Đội hình hàng ngang Thả lỏng c bp

Đánh giá kết học tập häc sinh

Híng dÉn häc sinh tËp ë nhµ

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày soạn: Ngày dạy:

Tiết 40:

Bật nhảy: Ôn tập trò chơi

Hc mi: mt bc gim nhảy đá lăng Đá cầu: Ôn tập học kĩ thuật

I, Mục tiêu yêu cầu

Biết cách tập động tác bổ trợ , trò chơi , bật xa Bớc đàu làm quen đà bớc giậm nhảy đá lăng Biết tập tâng cầu chuyn cu

II, Địa điểm - Phơng tiện BÃi tập

Phơng tiện: Còi, cầu, ô nhảy tiếp sức, tranh III, Nội dung phơng pháp

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A, Mở

2, Khi ng

ép dây chằng

Tp động tác bổ trợ chạy N, Cơ bản:

1, BËt xa

Ôn tập nội dung học +, ỏ lng trc

+, Đá lăng trớc sau

+, Đà bớc giậm nhảy đá lăng

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Lớp trởng cho bạn khởi động đội hình nh T39

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác

(115)

Giáo viên phân nhóm cho tổ tự tập luyện

Đá cầu

Giáo viên cho học sinh tập luyện tâng cầu chuyền cầu

Cng c: Gi em học sinh đà b-ớc giậm nhảy đá chõn lng

*/ Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

C, Kết thúc

hiÖn

Cho lớp nhận xét giáo viên nhận xột ỳng sai

Giáo viên sửa sai cho c¸c nhãm

Đội hình tập nh T39 Giáo viên cho nhận xét Giáo viên nhận xét sai Thực hin nh T38

Giỏo viờn ỏnh giỏ kt qu hc

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy: Tiết 41:

Bt nhy: Mt s động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân

Häc míi: BËt xa tiÕp søc

Đá cầu: Ôn tập , tập luyện đá cầu I, Mục tiêu

Thực tốt động tác b tr bt xa

Bớc đầu biết bật xa biết cách chơi trò chơi bật xa tiếp sức Biết tâng cầu chuyền cầu

Phơng tiện: Còi, tranh, cầu, bóng III, Nội dung phơng pháp tập

A, Mở

2, Khởi động

ép dây chằng

Tập động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng vòng bãi tập B, Cơ

1, BËt xa:

Ôn tập động tác bổ trợ bật xa

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Lp trng cho lp ng

Giáo viên quan sát nhắc nhở em tập

(116)

+ Đá lăng trớc sau

+ bc giậm nhảy đá lang Học bật xa chỗ

Học trò chơi Bật xa tiếp sức Cách chơi: ( SGK T49 )

Cđng cè bµi: Gäi em bËt xa chỗ

C, Kết thúc

Giáo viên cho học sinh tập luyÖn nh T40

Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát phân tích kĩ thuật động tác

Giáo viên cho học sinh tập luyện hàng ngang

Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên ts cho häc sinh ch¬i

Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai Tập hợp hàng ngang Thả lỏng bắp

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 42:

Bật xa: Ôn tập số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân trò chi

Đá cầu: Ôn tập hoàn thiện kĩ tht

I, Mơc tiªu

Thực tốt động tác bổ trợ trò chơi Bớc đầu thực đơch bật xa chỗ Tập luyện tâng cầu chuyền cầu áp dụng sống hàng ngy

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, bóng, tranh, kẻ vạch bật xa

III, Nội dung phơng pháp tập

Nội dung Đl Phơng pháp tổ chức

A, Mở bµi

(117)

Phỉ biÕn néi dung vµ yêu cầu

2, Khi ng

Ðp d©y ch»ng

Tập động tác bổ trợ chạy B, Cơ

Ôn tập động tác bổ trợ + Đá lăng trớc sau

+ Đà bớc giậm nhảy đá lăng + Bật xa ch

*/ Giáo viên phân nhóm cho học sinh tËp lun

Nhóm 1: Tập đà bớc giậm nhy ỏ lng

Nhóm 2: Ôn tập bật xa vào hố cát

Trò chơi bật xa tiếp sức

Cđng cè : Gäi em bËt xa t¹i chỗ C, Kết thúc

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Lớp trởng cho lớp khởi động Đội hình nh tiết 41

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên sửa sai cho học sinh Đội hình tập nh đội hình khởi động Đội hình tập

* * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho nhóm Sau 7’ giáo viên đổi vị trí

Thùc hiƯn nh tiÕt 40

Giáo viên cho học sinh nhận xét sai

Tập hợp hàng ngang Thả lỏng b¾p

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy: Tiết43 :

Bật xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức nhanh chân Học mới: Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

Đá cầu: Ôn tập luyện tập đá cầu

(118)

Thực tốt động tác bổ trợ bật xa

Bớc đầu biết bật xa biết chơi trò chơi “ Bật xa tiếp sức” Bit ỏ chuyn cu cho hau

II, Địa điểm - Ph ơng tiện BÃi tập

Phơng tiện: Còi, tranh, cầu, bóng III, Nội dung ph ơng pháp tập

A, Mở

2, Khởi động

TËp bµi thể dục tay không Xoay khớp

ép dây ch»ng

Tập động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng vòng bãi tập B, Cơ

1, BËt nh¶y

*/ Ơn tập động tác bổ trợ bật xa

Đá lăng trớc sau bớc đà đá lăng

Một bớc đà giậm nhảy ỏ lng Hc mi:

Đà bớc giậm nhảy vào hố cát Nội dung: ( SGK T49 )

Trò chơi : Lò cò tiếp sức 2, Đá cầu

Giáo viên tiếp tục cho học sinh tâng cầu chuyền cầu em nhóm

Cng cố: Gọi em tập đà bớc giậm nhảy vào hố cát

C, KÕt thóc

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Lớp trởng cho lớp khởi động tập đầ hố cát

Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ

Cho lớp nhận xét sai Giáo viên sửa sai cho học sinh Đội hình tập nh khởi động Giáo viên cho học sinh quan sát tranh

Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác

Giáo viên cho học sinh tập luyn theo i hỡnh

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tỉ chøc cho häc sinh ch¬i

( cã thëng, phạt )

Giáo viên phân nhóm cho học sinh tËp lun

Giáo viên sửa sai cho nhóm Giáo viên cho học sinh nhận xét sai

(119)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày soạn Ngày dạy:

Tiết 44:

Bật nhảy: Ôn tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi

Học mới: Chạy đà tự nhảy xa

Đá cầu: Ôn tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích

I, Mục tiêu

Thc tốt động tác bổ trợ nhảy xa Phát huy tính tích cực học sinh Làm quen chạy đà tự nhảy xa Tập luyện nâng cao thành tích đa cầu áp dụng sống hàng ngày

II, Địa điểm - Ph ơng tiện

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, ván giậm nhảy, cuốc, cầu, tranh

III, Nội dung ph ơng pháp

A, Mở

2, Khởi động

ép dây chằng

1< BËt xa:

*/ Ôn tập động tác bổ trợ Đà bớc giậm nhảy đá lăng Đà bớc giậm nhảy vào hố cát */ Học mới:

Chạy đà tự nhảy xa

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Đội hình tập luyÖn

Giáo viên nhắc nhở em tập luyện

Giỏo viên gọi em tập đà bớc giậm nhảy đá

Cho líp nhËn xÐt

Giáo viên nhận xét sai Giáo viên cho lớp tập luyện Giáo viên cho học sinh quan sát tranh

Gi¸o viên làm mẫu cho học sinh quan sát

Giáo viên phân tích kĩ thuật làm chậm cho học sinh làm theo

(120)

Trò chơi Lò cò tiếp sức 2, Đá cầu:

Giỏo viờn cho học sinh tập luyện để nâng cao thành tích

Củng cố: Gọi em chạy đà tự nhy xa

C, Kết thúc

Thực nh T43

Giáo viên gọi em tâng cầu mu bàn chân má bàn chân

Giỏo viờn cho hc sinh nhn xét Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên cho học sinh nhận xét sai

TËp hỵp hàng ngang Thả lỏng bắp

Giỏo viờn đánh giá kết học tập Giáo viên hớng dẫn hc sinh luyn nh

Ngày soạn: Ngày d¹y: TiÕt 45:

Bật nhảy: Ơn tập thể lực , trị chơi , Ơn tập chạy đà tự nhảy xa Đá cầu: Ơn tập hồn thịn kĩ thuật nâng cao thành tích

I, Mơc tiªu

Học sinh thực tốt động tác bổ trợ nhảy xa Học sinh phát huy đợc tính tích cực trò chơi Thực đợc chạy đà tự nhy xa

Tâng cầu từ trở lên II, Địa điểm - Phơng tiện BÃi tập

Phơng tiện: Còi, ván , cuốc, cầu III, Nội dung phơng pháp

( Thực nh tiết 44 )

A, Mở

2, Khởi động

(121)

Ðp d©y ch»ng

1< BËt xa:

*/ Ôn tập động tác bổ trợ Đà bớc giậm nhảy đá lăng Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

*/ Häc míi:

Chạy đà tự nhy xa

Trò chơi Lò cò tiếp sức 2, Đá cầu:

Giỏo viờn cho hc sinh tập luyện để nâng cao thành tích

Củng cố: Gọi em chạy đà tự nhảy xa

C, Kết thúc

Giáo viên nhắc nhë c¸c em tËp lun

Giáo viên gọi em tập đà bớc giậm nhảy đá

Cho líp nhËn xÐt

Giáo viên nhận xét sai Giáo viên cho lớp tập luyện Giáo viên cho hc sinh quan sỏt tranh

Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát

Giáo viên phân tích kÜ thuËt vµ lµm chËm cho häc sinh lµm theo

Đội hình tập x x x x x x x x x x x x x x x x

Thùc hiƯn nh T43

Gi¸o viên gọi em tâng cầu mu bàn chân má bàn chân

Giỏo viờn cho hc sinh nhận xét Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên cho học sinh nhận xét sai

(122)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Bật nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi

Đá cầu: Ôn tập hoàn thiện nâng cao kĩ thuật I, Mục tiêu

Hc sinh thực tốt động tác bổ trợ Tập luyện nõng cao k thut nhy xa

Biết cách chơi trò chơi nhảy cừu áp dụng sống hàng ngày II, Địa điểm - Phơng tiện

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, vná, cuốc, cầu III, Phơng pháp nội dung

Nội dung ĐL Phơng pháp tỉ chøc

A, Më bµi

2, Khi ng

Ðp d©y ch»ng

B, Cơ bản: 1, Bật nhảy

ễn tập nội dung học T44 */ Phân nhóm

Nhóm 1: Tập chạy đà tự nhảy xa

Nhóm 2: Tập động tác bổ trợ */ Hc mi:

Trò chơi nhảy cừu

Cách chơi: ( SGK T47 ) 2, Đá cầu

Giỏo viên cho nhóm thi đấu lẫn nhau, đá chuyền cầu, đá tâng cầu

Cñng cè: Nh tiÕt 45

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cho líp trëng h« x x x x x x x x

Giáo viên cho học sinh tập luyện nội dung học tiết 44

Giáo viên phân nhóm cho nhóm trởng cho nhãm tËp

Giáo viên sửa sai cho nhóm sau 9’ giáo viên đổi vị trí tập luyn

Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho em chơi GV

Giáo viên quan sát sửa sai

Giáo viên phân nhóm cho học sinh thi đấu

(123)

C, KÕt thóc

Th¶ lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét học

Thả lỏng bắp

Giỏo viên đánh giá kết học tập Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện nhà

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Kiểm tra đá cầu I, Mục tiêu

Biết ứng dụng để tập luyện nâng cao sức khoẻ Thi rèn luyn thõn th t 100% tr lờn

Phơng tiện: Còi,quả cầu III, Nội dung phơng pháp A, Mở

Phổ biến nội dung yêu cầu 2, Khởi động

Giáo viên cho học sinh khởi động với cầu B, Cơ

Cách đánh giá kết học sinh ( SGK T69 )

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập vỊ nhµ

NhËn xÐt vỊ giê kiĨm tra

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 48:

Bật nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi

Chạy bền: Học số động tác bổ trợ trò chơi, chạy chỗ, chạy vòng số Trị chơi “ chạy ngợc chiều theo tín hiệu” chạy nhẹ nhàng 300m nam 250m nữ, số động tác hồi tĩnh

I, Mơc tiªu

Thực tôt chạy đà tự nhảy xa

Biết cách tập số động tác bổ trợ chạy bền Biết cách chơi trò chơi

(124)

B·i tËp

Phơng tiện: Còi, ván, cuốc, tranh III, Nội dung phơng pháp tập

A, Më bµi

2, Khi ng

Ðp d©y ch»ng

Tập động tác bổ trợ chạy B, Cơ bản:

1, BËt nh¶y:

Ơn tập động tác bổ trợ Chạy đà tự nhảy xa

*/ Giáo viên phân nhóm tập luyện Nhóm 1: tập luyện chạy đà tự nhảy xa

Nhóm 2: Tập động tác bổ trợ Sau 7’ giáo viên đổi vị trí tập 2, Chạy bền:

Học số động tác Học chạy chỗ Chy vũng s

*/ Chơi trò chơi:

Chạy ngợc theo chiều tín hiệu Cách chơi: ( SGK T42 )

Luyện tập chạy: vòng bÃi tập

Cng cố: Gọi em chạy đà tự nhảy xa

C, Kết thúc

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cử lớp trởng điều khiển lớp tập luyện Giáo viên nhắc nhở học sinh tập luyện

Giáo viên gọi em chạy đà tự nhảy xa

Giáo viên cho học sinh nhận xét Đội hình tËp luyÖn

Giáo viên quan sát sửa sai cho nhóm

Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát

Giáo viên cho học sinh tập luyện Đội hình luyn nh ng

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi

(125)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngµy soạn:

Bt nhy: Ôn tập thể lực Trò chơi giáo viên chọn Chạy bền: Ôn tập số động tác bổ trợ

Học mới: Chạy đờng gấp khúc trò chơi hai lần hítt hai lần thở I, Mục tiờu

Tập luyện nâng cao thành tích nhảy xa Thùc hiƯn hÕt cù li 300m vµ 250m

Biết cách chơi trò chơi II, Địa điểm - Phơng tiện BÃi tập

Phơng tiện: Còi, cuốc, ván, cờ , tranh III, Nội dung phơng pháp tập

A, Mở

2, Khởi động

ép dây chằng

Tp động tác bổ trợ chạy B, Cơ bản:

1, BËt xa

Ôn tập động tác bổ trợ Ôn tập chạy đà tự nhảy xa 2, Chạy bền:

*/ Ôn tập số động tác bổ trợ Chạy bớc nhó

Chạy gót chạm mơng Chạy nâng cao đùi */ Học mới:

Chạy đờng gấp khúc Động tác:

( SGK T42 )

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn Lớp trởng hô cho lơp tập luyện x x x x x x x x

Giáo viên quan sát nhắc häc sinh tËp lun

Giáo viên ơn tập ng tỏc b tr hng ngang

Giáo viên cho tập luyện vào hố cát chạy theo kiểu nớc chảy

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát tranh

Giáo viên cho học sinh tËp luyÖn x x x x x x x x x x x x x x x x

(126)

Trò chơi hai lần hít vào hai lÇn thë

Cách chơi: ( SGK T42 ) Chạy địa hình tự nhiên Nam: 300m

N÷: 250m

Cđng cè: nh TiÕt 48 C, KÕt thóc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà NhËn xÐt vỊ giê häc

quan s¸t

Gi¸o viên phân tích kĩ thuật Giáo viên cho học sinh tập luyện chạy lên cầu thang

Giáo viên quan sát sửa sai Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên cho học sinh chơi Giáo viên quan sát học sinh tËp lun quanh s©n

Giáo viên nhận xét sai Tập hợp hàng ngang Thả lỏng bắp

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Bật nhảy: Ôn tập tập thể lực

Chạy bền: Ôn tập số động tác bổ trợ trị chơi “ Hai lần hít vào hai lần thở ra” Chạy bền địa hình tự nhiên

300m nam – 250m n÷

Một số động tác hỗ trợ sau chạy I, Mục tiêu

LuyÖn tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa Biết cách phân phối sức hợp lí

Phơng tiện: Còi, cờ, ván cuốc

III, Nội dung phơng pháp lªn líp ( Thùc hiƯn nh tiÕt 49 )

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Bật nhảy: Ôn tập thể lực trò chơi lò cò tiÕp søc

Chạy bền: Ôn tập số động tác bổ trợ trò chơi tiết 50 Chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m, nữ 300m

I, Mục tiêu

Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa Biết cách phân phối sức hợp lí

(127)

Phơng tiện: Còi, thớc dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ III, Nội dung phơng pháp lên lớp

A, Më bµi

2, Khi ng

Ðp d©y ch»ng

Tập động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng

Tập đá lăng trớc – sau B C bn

1, Ôn tập bật xa

Ôn tập chạy đà tự nhảy xa 2, Chạy bền

Ôn tập động tác bổ trợ chạy bền

Chạy hình số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy

3, Ph©n nhãm

Tập luyện chạy đà tự nhảy xa Tập luyện chy bn ng gp khỳc s

Trò chơi “ Bãng chuyÒn 6”

4, Chạy bền địa hình tự nhiên Kĩ thuật bớc chạy nhịp thở, bớc n-ớc rút

*/ Cñng cè ( Nh T50 ) C, Kết thúc

TËp hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x

GV

Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hình

Giáo viên thị phạm mẫu cho lớp tập lun quan s¸t sưa sai

Cho häc sinh tËp luyện theo phân nhóm

Nhóm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền

Giáo viên cho nhóm trởng chØ huy

Giáo viên nhận xét đánh giá Giáo viên hớng dẫn kĩ thuật chạy bền địa hình tự nhiên

Chó ý: kÜ tht bíc ch¹y nhịp thở giai đoạn kĩ thuật

(128)

Bật nhảy: Ôn tập thể lực trò chơi lò cò tiếp søc

Chạy bền: Ôn tập số động tác bổ trợ trò chơi tiết 50 Chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m, nữ 300m

I, Mục tiêu

Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa Biết cách phân phối sức hợp lí

A, Mở

2, Khởi động

ép dây chằng

Tp động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng

Tập đá lăng trớc – sau B Cơ

1, Ôn tập bật xa

ễn chy tự nhảy xa 2, Chạy bền

Ôn tập động tác bổ trợ chạy bền

Chạy hình số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy

3, Ph©n nhãm

Tập luyện chạy đà tự nhảy xa Tập luyện chạy bền đờng gấp khúc s

Trò chơi Bóng chuyền

4, Chạy bền địa hình tự nhiên Kĩ thuật bớc chạy nhịp thở, bớc n-ớc rút

*/ Cñng cè ( Nh T50 ) C, KÕt thóc

Th¶ lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét học

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gän x x x x x x x x

GV

Giáo viên cho học sinh tập luyn theo i hỡnh trờn

Giáo viên thị phạm mẫu cho lớp tập luyện quan sát sửa sai

Giáo viên cho nhóm trởng huy

Giỏo viờn nhận xét đánh giá Giáo viên hớng dẫn kĩ thuật chạy bền địa hình tự nhiên

Chó ý: kĩ thuật bớc chạy nhịp thở giai đoạn kĩ thuật

(129)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngµy soạn:

ễn trị chơi hồn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền địa hình tự nhiên

I, Mục tiêu

Trang bị cho học sinh kĩ cần thiết rèn luyện sức mạnh chân với phát triển sức nhanh

Hc sinh thc đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phơng tiện

B·i tËp

A, Mở

2, Khi ng

ép dây chằng

Tập đá lăng trớc – sau B, Cơ

1, Bật nhảy: Tại chỗ hố cát

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật cho học sinh

Đà bớc nhảy bổ trợ thẳng chân Đà 11 bớc thực kĩ thuật nhảy xa

2, Chạy bền:

Giáo viên cho Ôn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m nữ 300m

3, Trò chơi Chạy tiếp sức */ Củng cố :

Gäi häc sinh thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy xa

Giáo viên nhận xét rút häc kinh nghiƯm

C, KÕt thóc

Th¶ láng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét học

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x

GV

Giáo viên cho học sinh tập luyện theo i hỡnh trờn

Nhãm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền

Giáo viên cho c¸c nhãm trëng chØ huy

Giỏo viờn ỏnh giỏ kt qu học tập

(130)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

ễn trũ chi hồn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền địa hình tự nhiên

I, Mơc tiêu

Trang bị cho học sinh kĩ cần thiết rèn luyện sức mạnh chân với ph¸t triĨn søc nhanh

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phơng tiện

B·i tËp

Ph¬ng tiƯn: Còi, thớc dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ III, Nội dung phơng pháp lên lớp

A, Mở

2, Khi ng

Tập thể dục tay không Xoay khíp

Ðp d©y ch»ng

1, BËt nh¶y: Tại chỗ hố cát

2, Chạy bền:

Giỏo viên cho Ơn tập chạy bền địa hình tự nhiờn nam 350m v n 300m

3, Trò chơi “ Ch¹y tiÕp søc ” */ Cđng cè :

Gäi häc sinh thùc hiƯn kÜ tht nh¶y xa

Giáo viên nhận xét rút học kinh nghiệm

C, Kết thúc

GV

Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hỡnh trờn

Giáo viên thị phạm mẫu cho líp tËp lun quan s¸t sưa sai

Cho häc sinh tập luyện theo phân nhóm

Giáo viên cho nhãm trëng chØ huy

Chó ý: kÜ tht bớc chạy nhịp thở giai đoạn kĩ thuật

(131)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy: TiÕt 55:

Ơn tập trị chơi hồn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền địa hình tự nhiên

I, Mơc tiªu

Trang bị cho học sinh kĩ cần thiết rèn luyện sức mạnh chân với phát triển søc nhanh

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phng tin

BÃi tập

A, Më bµi

2, Khi ng

Ðp d©y ch»ng

Tập đá lăng trớc – sau B, C bn

2, Chạy bền:

Giỏo viờn cho Ôn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m v n 300m

3, Trò chơi Chạy tiÕp søc ” */ Cñng cè :

Gäi học sinh thực kĩ thuật nhảy xa

C, Kết thúc

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gän x x x x x x x x

GV

Giáo viên cho học sinh tập luyn theo i hỡnh trờn

Giỏo viờn ỏnh giỏ kt học tập

(132)

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ơn tập trị chơi hồn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền địa hình tự nhiên

I, Mơc tiªu

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phơng tin

BÃi tập

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chøc

A, Më bµi

2, Khi ng

ép d©y ch»ng

2, Ch¹y bỊn:

Giáo viên cho Ơn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m v n 300m

3, Trò chơi Chạy tiếp søc ” */ Cñng cè :

Gäi häc sinh thực kĩ thuật nhảy xa

GV

Giáo viên thị phạm mẫu cho lớp tập luyện quan s¸t sưa sai

Cho häc sinh tËp lun theo phân nhóm

Giáo viên nhận xét đánh giá Giáo viên hớng dẫn kĩ thuật chạy bền địa hình t nhiờn

Chú ý: kĩ thuật bớc chạy nhịp thở giai đoạn kĩ thuật

(133)

C, Kết thúc

Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện nhµ

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ơn tập trị chơi hồn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền địa hỡnh t nhiờn

I, Mục tiêu

BÃi tập

A, Mở

2, Khởi động

ép dây ch»ng

2, Ch¹y bỊn:

Giáo viên cho Ơn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m n 300m

3, Trò chơi Chạy tiếp sức ” */ Cñng cè :

GV

(134)

C, Kết thúc

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

I, Mục tiêu

BÃi tập

A, Mở

2, Khởi động

ép dây ch»ng

2, Ch¹y bỊn:

GV

(135)

C, Kết thúc

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

I, Mục tiêu

BÃi tập

A, Mở

2, Khởi động

ép dây ch»ng

2, Ch¹y bỊn:

GV

(136)

C, Kết thúc

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 60:

Ôn tập trò chơi hoàn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền địa hình tự nhiên

I, Mục tiêu

Trang bị cho học sinh kĩ cần thiết rèn luyện sức mạnh chân với phát triÓn søc nhanh

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phng tin

BÃi tập

Phơng tiện: Còi, thớc dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ

III, Nội dung phơng pháp lên lớp

A, Mở

2, Khởi động

ép dây chằng

2, Chạy bỊn:

Giáo viên cho Ơn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m nữ 300m

3, Trò chơi Chạy tiếp sức */ Củng cè :

Gäi häc sinh thùc hiÖn kÜ thuật

GV

Nhãm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền

Giáo viên cho c¸c nhãm trëng chØ huy

Chó ý: kÜ thuật bớc chạy nhịp thở giai đoạn kĩ thuật

(137)

nhảy xa

C, Kết thúc

Thả lỏng bắp

Rót king nghiƯm

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 61:

Ôn tập trò chơi hoàn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa

Chy bn trờn địa hình tự nhiên

I, Mơc tiªu

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sng v nõng cao sc kho

BÃi tập

A, Mở

2, Khi ng

Ðp d©y ch»ng

Tập đá lăng trớc sau B, C bn

Đà bớc nhảy bổ trợ thẳng chân Đà 11 bớc thực kĩ thuật

GV

(138)

nhảy xa 2, Chạy bền:

Giỏo viờn cho Ôn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m v n 300m

3, Trò chơi Chạy tiÕp søc ” */ Cñng cè :

C, Kết thúc

Rót king nghiƯm

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 62:

Chy bn địa hình tự nhiên I, Mục tiêu

BÃi tập

(139)

2, Khi ng

ép dây chằng

2, Chạy bền:

Giáo viên cho Ôn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m nữ 300m

3, Trò chơi Chạy tiếp sức */ Củng cố :

Gäi häc sinh thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy xa

Giáo viên nhận xét rút häc kinh nghiƯm

C, KÕt thóc

Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x

GV

Giáo viên híng dÉn häc sinh tËp lun ë nhµ

Rót king nghiÖm

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 63:

Chạy bền địa hình tự nhiên I, Mục tiêu

(140)

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo

BÃi tập

A, Mở

2, Khởi động

ép dây chằng

Đà bớc nhảy bổ trợ thẳng chân Đà –11 bíc thùc hiƯn kÜ tht nh¶y xa

2, Ch¹y bỊn:

3, Trò chơi Chạy tiếp sức */ Cđng cè :

Gäi häc sinh thùc hiƯn kĩ thuật nhảy xa

Giáo viên nhận xét rút bµi häc kinh nghiƯm

C, KÕt thóc

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ng¾n gän x x x x x x x x

GV

Giáo viên cho học sinh luyn theo i hỡnh trờn

Giỏo viên nhận xét đánh giá Giáo viên hớng dẫn kĩ thuật chạy bền địa hình tự nhiên

Rót kinh nghiƯm

(141)

Tiết 64:

Chy bn địa hình tự nhiên I, Mục tiêu

BÃi tập

A, Mở

2, Khi ng

Tập thể dục tay không Xoay khíp

Ðp d©y ch»ng

1, BËt nh¶y: Tại chỗ hố cát

2, Chạy bền:

Giỏo viên cho Ơn tập chạy bền địa hình tự nhiờn nam 350m v n 300m

3, Trò chơi “ Ch¹y tiÕp søc ” */ Cđng cè :

Gäi häc sinh thùc hiƯn kÜ tht nh¶y xa

C, Kết thúc

GV

Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hỡnh trờn

Giáo viên thị phạm mẫu cho líp tËp lun quan s¸t sưa sai

Cho häc sinh tập luyện theo phân nhóm

Giáo viên cho nhãm trëng chØ huy

Chó ý: kÜ tht bớc chạy nhịp thở giai đoạn kĩ thuật

(142)

Ra bµi tËp vỊ nhµ NhËn xÐt vỊ giê häc Rót kinh nghiƯm

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 65:

Chy bn trờn địa hình tự nhiên I, Mục tiêu

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống v nõng cao sc kho

BÃi tập

A, Mở

2, Khi ng

Ðp d©y ch»ng

Tập đá lăng trớc sau B, C bn

2, Chạy bền:

Giỏo viờn cho Ơn tập chạy bền địa hình tự nhiên nam 350m v n 300m

3, Trò chơi Chạy tiếp sức

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ng¾n gän x x x x x x x x

GV

Giáo viên cho học sinh luyn theo i hỡnh trờn

Giỏo viên nhận xét đánh giá Giáo viên hớng dẫn kĩ thuật chạy bền địa hình tự nhiên

(143)

*/ Cñng cè :

C, Kết thúc

thë giai đoạn kĩ thuật Tập hợp hàng ngang

Thả lỏng bắp

Giáo viên hớng dẫn häc sinh tËp lun ë nhµ

Rót kinh nghiƯm

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tiết 66:

Chạy bền địa hình tự nhiên I, Mục tiêu

Trang bị cho học sinh kĩ cần thiết rèn luyện sức mạnh chân với ph¸t triĨn søc nhanh

Học sinh thực đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo

BÃi tập

A, Mở

2, Khi ng

ép dây chằng

Tập ỏ lng trc sau

Tập hợp hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biÕn ng¾n gän x x x x x x x x

GV

(144)

B, C¬ 1, Bật nhảy: Tại chỗ hố cát

Đà bớc nhảy bổ trợ thẳng chân Đà –11 bíc thùc hiƯn kÜ tht nh¶y xa

2, Ch¹y bỊn:

3, Trò chơi Chạy tiếp sức */ Cđng cè :

Gäi häc sinh thùc hiƯn kĩ thuật nhảy xa

Giáo viên nhận xét rút bµi häc kinh nghiƯm

C, KÕt thóc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xÐt vỊ giê häc

theo đội hình

Giáo viên híng dÉn häc sinh tËp lun ë nhµ

Rót king nghiÖm

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 67:

Chạy bền địa hình tự nhiên

I, Mục tiêu

Hc sinh thc đợc động tác bổ trợ trò chơi áp dụng đợc sống nâng cao sức khẻo

BÃi tập

(145)

2, Khởi động

ép dây chằng

2, Chạy bỊn:

3, Trò chơi Chạy tiếp sức */ Củng cè :

Gäi häc sinh thùc hiÖn kÜ thuật nhảy xa

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét vỊ giê häc

Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x

GV

Giáo viên thị phạm mẫu cho lớp tập lun quan s¸t sưa sai

Cho häc sinh tËp luyện theo phân nhóm

Giáo viên cho nhóm trởng chØ huy

Chó ý: kÜ tht bíc ch¹y nhịp thở giai đoạn kĩ thuật

Gi¸o viên hớng dẫn học sinh tập luyện nhà

Rút king nghiệm

Tuần: Ngày soạn: Ngày dạy:

Tiết 68 - Ôn tập kiểm tra học kì I Chạy nhanh

Thực tốt động tác bổ trợ , trò chơi , kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy Tập luyện nâng cao thành tích

¸p dụng sống hàng ngày

B·i tËp

Phơng tiện: Cịi, cờ, đồng hồ, vạch xuất phát

III, TiÕn tr×nh dạy học

A, Më bµi

5 Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số

(146)

bµi

B, Cơ bản

1, Giỏo viờn cho ụn động tác bổ trợ chạy di chuyển

2, Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao ch¹y nhanh

3, Giáo viên phân nhóm tập luyện Nhóm 1: Tập động tác bổ trợ chạy Nhóm 2: Tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

4,Ttrò chơi

Củng cố: Gọi em chạy kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân Ra tập nhà Nhận xét giê häc

30 – 32’

4 – 5’

Líp trëng h« cho líp tËp x x x x x x x x

Giáo viên cho häc sinh tËp lun vµ sưa sai cho häc sinh

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhắc lại kĩ thuËt xuÊt ph¸t cao

Giáo viên cho học sinh tập luyện * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ thực hiệnktu xuất phát cao chạy nhanh

Cho häc sinh nhËn xÐt Gi¸o viªn nhËn xÐt

Giáo viên phân nhóm tập luyện Giáo viên sửa sai cho nhóm Đội hình tập luyện nh tiết 28 sau 10’ giáo viên đổi vị trớ luyn

Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi nh tiết 28

Gọi em học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai Đội hình hàng ngang

(147)

Tiết 69 Ôn tập kiểm tra học kì I

Chạy nhanh

Thc hin tt cỏc ng tỏc b trợ , trò chơi , kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy Tập luyện nâng cao thành tích

BÃi tập

Phng tiện: Còi, cờ, đồng hồ, vạch xuất phát

A, Mở bài

B, Cơ bản

1, Giỏo viên cho ôn tập động tác bổ trợ chạy di chuyn

2, Giáo viên cho ôn tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

3, Giỏo viờn phân nhóm tập luyện Nhóm 1: Tập động tác bổ trợ chạy Nhóm 2: Tập kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

5’ – 7’

30 – 32

Giáo viên nói to ngắn gọn Lớp trëng h« cho líp tËp x x x x x x x x

Đội h×nh tËp lun

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất ph¸t cao

Giáo viên cho học sinh tập luyện * * * * * * * * * * * * Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi em tập động tác bổ trợ thực hiệnktu xuất phát cao chạy nhanh

(148)

4,Ttrò chơi

Chạy tiÕp søc chun vËt”

Cđng cè: Gäi em chạy kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh

C, Kết thúc

4 –

Giáo viên nhận xét

Giỏo viờn phõn nhóm tập luyện Giáo viên sửa sai cho nhóm Đội hình tập luyện nh tiết 28 sau 10’ giáo viờn i v trớ luyn

Giáo viên phổ biến cách chơi Giáo viên tổ chức cho học sinh ch¬i nh tiÕt 28

Gọi em học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét sai Đội hình hng ngang