-Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän ñöôïc taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi, ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.. -Bieát teân vaø[r]
(1)KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 5
MƠN:ĐỘI HÌNH ,ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
Tieát CT : 9+10
Thời gian dạy : 16/09/2014 I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Ôn Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp 2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện thể dục động tác
3.Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc II.YÊU CẦU:
-Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đều-đứng lại, vịng phải-trái, đổi chân sai nhịp
-Biết tên thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn , phối hợp, Nhảy, điều hoà -Biết cách thực thực chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:
- tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT trường V.DỤNG CỤ:
- Vôi, tranh động tác TDPTC
PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/Phần mở đầu:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
(2)- Khởi động: chung chuyên môn
- Kiểm tra cũ: Đi đều-đứng lại, vịng trái - phải
3’
II/ Phần bản:
1)ĐHĐN: Ơn hồn thiện kỹ học _ Ơn tập họp hàng dọc; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2
_Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phải-trái
_Đổi chân sai nhịp
2)Baøi TD:
_ Ơn hồn thiện TD động tác
3)Chạy bền: _Chạy choã
_Chạy theo đường gấp khúc
*Củng cố: động tác bàithể dục
71p 25’
25’x3L
15’
6’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh -Nhận xét -Dặn dò
7p 4’ 2’ 1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực khởi động
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
(3)-Biết lệnh cách thực đều, đứng lại vòng phải-trái
x x x x x x x x x
-Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, ý nghe
lệnh thực hiện, nhanh, gọn, xác +Thực theo lệnh chi huy +Đúng tư thế, chỉnh hàng vịng -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân sai nhịp, áp dụng tốt trình thực
+Chú ý sửa sai tư hoàn thiện TD +Thực yêu cầu kỹ thuật, biên độ động tác
+Đúng theo nhịp người điều khiển +Phối hợp hít-thở theo nhịp đ/t -Thực theo yêu cầu gv -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền -Chú ý thở q trình chạy -Tích cực thả lỏng sau chạy xong
-Biết tên thực động tác
-Gv cho hs thực tập chung, sau chia nhóm tập luyện
-Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở sửa sai cho hs
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
*Đi thả lỏng trở theo đường thẳng
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu - Tinh thần thái độ học tập
-Thực tốt tập nhà
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Duyệt BGH Suối Ngô,ngày 13 tháng năm 2014
Giáo viên soạn
(4)
NHAÄN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:
*Tồn tại:
Duyệt tổ trưởng CM