giao an the duc 8 moi nhat

Trờng THCS Ngọc Vân Họ tên : Nguyễn Quang Hiệu Ngày soạn :20/08/2010 Ngày dạy :24/08/2010 Tiết 1 Mục tiêu nội dung chơng trình thể dục 8 một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh I/ Mục tiêu - Chơng trình môn học thể dục 8 nhằm giúp HS củng cố và phát triển những kêt quả đã học ở lớp 6,7. chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chơng trình lớp 9 : - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện - Địa điểm : Lớp học - Phơng tiện : Giáo án, SGK III/ Nội dung - Ph ơng pháp tổ chức Giáo án Thể dục 8 Năm học: 2010 - 2011 1 Trờng THCS Ngọc Vân Họ tên : Nguyễn Quang Hiệu Giáo án Thể dục 8 Năm học: 2010 - 2011 Nội dung ĐL Phơng pháp - Tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học B. Cơ bản I. Mục tiêu : - Biết đợc một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học và nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. II. Nội dung : 1. Lý Thuyết chung 2. Đội hình đội ngũ 3. Bài thể dục phát triển chung 4. Chạy cự li ngắn. 5. Chạy bền 6. Nhảy cao. 7. Nhảy xa 8. Ném bóng. 9. Môn thể thao tự chọn 10. Ôn tập, kiểm tra cuối học kỳ và cuối năm học. 11. Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT. III. một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh 1. Mục đích - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyệ phát triển sức nhanh. 2. Yêu cầu - Có một số hiểu biết về sức nhanh và ph- ơng pháp tập luyện đơn giản. - Biết vận dụng tự tập hàng ngày. A. Nội dung 1. Khái niệm - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất - Sức nhanh coa 3 hình thức : Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh, thực hiện động tác đơn giản nhanh. 2. một số hình thức biểu hiện 1phút 1phút 39phút 7 7 25 - Lớp trởng trấn chỉnh báo cáo giáo viên - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Giáo viên thuyết trình HS lắng nghe. - HS ghi vào vở - Giáo viên tóm tắt nội dung chơng trình thể dục 8 - HS nghe giảng - Gv thuyết trình HS lắng nghe. - Qua học tập , e cho biets thế nào là sức nhanh? Có mấy loại sức nhanh?. - GV ra một số câu hỏi câu hỏi : - HS ghi vở - GV nêu một số ví dụ ở mỗi hình thức biểu hiện. 2 Trờng THCS Ngọc Vân Họ tên : Nguyễn Quang Hiệu Ngày soạn :21/08/2010 Ngày dạy : 25/08/2010 Tiết 2 một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh I/ Mục tiêu - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyệ phát triển sức nhanh. II/ Địa điểm - Phơng tiện - Địa điểm : Lớp học - Phơng tiện : Giáo án, SGK III/ Nội dung - Phơng pháp tổ chức Giáo án Thể dục 8 Năm học: 2010 - 2011 3 Trờng THCS Ngọc Vân Họ tên : Nguyễn Quang Hiệu Giáo án Thể dục 8 Năm học: 2010 - 2011 Nội dung ĐL Phơng pháp - Tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học B. Cơ bản 1. Kiểm tra - Nêu mục tiêu chơng trình học thể dục 8? - Sức nhanh là gì?co mấy loại sức nhanh? Cho vi dụ? 2. một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh + Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh. + Nhóm bài tập rèn luyện tần số động tác. + Nhóm bài tập rèn luyện động tác nhanh. + Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh tốc độ. + Nhóm bài tập rèn luyện sức bền tốc độ C. Kết thúc - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN 1phút 1phút 39phút 4phút - Lớp trởng trấn chỉnh báo cáo giáo viên - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học - GV gọi 3 5 HS lên kiểm tra. HS khác nghe nhận xét Nêu khái niệm sức nhanh ? các hình thức biểu hiện cơ bản ? - Phân tích các biểu hiện hình thái của sức nhanh ? - Giáo viên thuyết trình HS lắng nghe. - HS ghi vào vở - GV nhận xét u nhợc điểm giờ học - Chuẩn bị bài cho tiết sau 4 Trờng THCS Ngọc Vân Họ tên : Nguyễn Quang Hiệu Ngày soạn :27/08/2010 Ngày dạy : 31/08/2010 Tiết 3 : ĐHĐN - Bài thể dục I/ Mục tiêu 1. ĐHĐN : - Kiến thức: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải (trái), quay đằng sau, đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải (trái), quay đằng sau, đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp 2. Bài thể dục phát triển chung : - Kiên thức: Biết cách thực hiện từ nhịp 1- 8 bài thể dục phát triển chung. - Kỹ năng: Thực hiện đợc các động tác từ nhịp 1- 8 bài thể dục phát triển chung. * Thái độ : Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn. II/ Địa điểm Ph ơng tiện - Địa điểm : Sân tập - Phơng tiện : Còi, tranh vẽ các động tác bài thể dục nếu có. III/ Tiến trình lên lớp Nội dung ĐL Phơng pháp - tổ chức A. Mở đầu 1. Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học. 10' - Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - GV phổ biến nội dung , yc bài học và kiểm tra sức khỏe. Giáo án Thể dục 8 Năm học: 2010 - 2011 5 . Nguyễn Quang Hiệu Ngày soạn :20/ 08/ 2010 Ngày dạy :24/ 08/ 2010 Tiết 1 Mục tiêu nội dung chơng trình thể dục 8 một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh. sức nhanh 1. Mục đích - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyệ phát triển sức nhanh.