GA TD 8 ca nam co hinh anh

- Yªu cÇu: Thùc hiÖn t¬ng ®èi chÝnh x¸c kü thuËt çc ®éng t¸c.KÕt hîp di chuyÓn hîp lý nhËn bãng vµ chuyÒn bãng.. - Trang bÞ cho HS mét sè kü thuËt cña çc bµi tËp vµ çch thøc tËp luyÖ[r]

(1)

Thứ ngày 10 tháng năm 2009 Tiết 44: nhảy xa ném bóng

Chạy bền I, mục tiêu.

+ Nhảy xa: Ôn nội dung nh tiết 42

+ Yêu cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy x kiểu “Ngồi”

+ Ném bóng: Luyện tập kỹ thuật ném bóng xa (Trọng tâm bớc cuối sức cuối cùng) + Yêu cầu: Thực kỹ thuật giai đoạn ném bóng

+ Ch¹y bỊn: Lun tËp ch¹y bỊn

+ u cầu: Chạy hết cự li qui định, yêu cầu kỹ thuật II, Địa im ph ng tin

- Địa điểm : Sân trờng

- Phơng tiện : Chuẩn bị xẻng, bóng

III, Nội dung ph ơng pháp lên lớp. Nội dung Định

l-ợng Phơng pháp - Tổ chức

A, Phần mở đầu

* NhËn líp , phỉ biÕn néi dung yªu cầu

* Khi ng

- Khi động chung + Chạy nhẹ nhàng

+ TËp thể dục phát triển chung:

Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn bụng , chân

+ Xoay khớp : Cổ tay cổ chân, bả vai , hông , đầu gối

+ ép dây chằng : Dọc , ngang - Khởi động chuyên môn + Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mơng

* Kiểm tra cũ: Nhảy xa: Kĩ thuật chạy đà- giậm nhảy – bớc không

8 – 10

mỗi động tác 3L – 8N

4L – 8N 2L 2L 2L

- Cán tập hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc lớp phổ biến ngắn gọn nội dung

- Từ đội hình lớp quay trái chạy thành vòng tròn khởi động Cán điều

khiĨn,GV quan s¸t n nắn

- Tập hợp lớp hàng ngang,GV gọi học sinh thực cho điểm

B, Phần

1, Nhảy xa

* Trò chơi “ Nhảy lò cò tiếp sức’’ *Một số động tác bổ trợ

- Ôn chạy đà bớc giậm nhảy bớc không

- Ôn chạy đà bớc giậm nhảy bật cao tiếp t bng hai chõn

*Ôn kĩ thuật nhảy xa kiĨu “Ngåi’’

28 – 30 – hiƯp – L

2 – lÇn

- GV híng dẫn học sinh cách chơi, tổ chức làm trọng tµi

(2)

2, NÐm bãng

* Luyện tập số tập bổ trợ: - §øng vai híng nÐm xoay ngêi nÐm bãng xa

- Đà bớc ném bóng xa - Đà hai bớc cuối ném bóng xa - Đà bớc ci nÐm bãng xa

3, Ch¹y bỊn

- Luyện tập chạy bền + Nam chạy

+ Nữ ch¹y

– L

9 - L – 4L – L – L

- L

vòng vòng

- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật Đội hình nhảy xa

- Học sinh thực theo dòng chảy., Gv quan sát sửa sai

- GV nhắc lại yêu cầu kÜ thuËt

- HS thực đồng loạt, cán điều khiển , GV sửa sai

Đội hình ném bóng

- Từng hàng thực , hàng lại quan sát, nhận xét

- GV nhắc lại số yêu cầu kĩ thuật

- HS nam chạy trớc, nữ chạy sau GV quan sát nhắc nhở

C, Phần kết thúc

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi

- Giáo viên nhận xét học - Giao tập nhà:

+ Ôn bớc cuối ném bóng xa + Tại chỗ bật nhảy nâng

+ Luyện chạy bền: Nam 800m, nữ 600m

5 – ph

5 – lÇn

- 4L Đội hình thả lỏng

+ Nhảy xa: Ôn nội dung nh tiÕt 42

+ Yêu cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” + Ném bóng: Luyện tập kỹ thuật ném bóng xa

+ Yêu cầu: Thực kỹ thuật giai đoạn ném bóng + Chạy bền: Trị chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức”

+ Yêu cầu: Biết cách chơi, chơi nhiệt tình II, Địa điểm ph ơng tiện

l-ợng Phơng pháp - Tổ chức

A, Phần mở ®Çu

* NhËn líp , phỉ biÕn néi dung yêu cầu

* Khi ng

8 – 10

(3)

- Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng

+ TËp bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung:

Tay cao , lên , tay ngực ,vặn bụng , chân

+ ộp dây chằng : Dọc , ngang - Khởi động chuyên môn + Chạy bớc nhỏ

4L – 8N 2L 2L 2L

- Từ đội hình lớp quay trái chạy thành vòng tròn khởi động Cán iu

khiển,GV quan sát uấn nắn

B, Phần

1, Nh¶y xa

* Trị chơi “ Nhảy lò cò tiếp sức’’ *Một số động tác bổ trợ

- Ôn chạy đà bớc giậm nhảy bớc khơng

- Ơn chạy đà bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất hai chân

*Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi

2, NÐm bãng

* Lun tËp mét sè bµi tËp bổ trợ: - Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng xa

- Đà bớc ném bóng xa - Đà hai bớc cuối ném bóng xa - Đà bíc ci nÐm bãng xa

3, Ch¹y bỊn

- Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức

28 – 30 – hiƯp – L

2 – lÇn

– L

9 - L – 4L – L – L

- L

phút

- GV hớng dẫn học sinh cách chơi, tổ chức làm trọng tài

-Đội hình trò chơi

- Học sinh thực theo dòng chảy., Gv quan sát sửa sai

- GV nhắc lại yêu cầu kÜ thuËt

- HS thực đồng loạt, cán điều khiển , GV sửa sai

- Từng hàng thực , hàng lại quan sát, nhận xét

- GV hớng dẫn học sinh cách chơi, CS điều khiển làm trọng tài

- Đội thua nằm chống đẩy 10 lần

(4)

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi

- Gi¸o viên nhận xét học - Giao tập nhà:

+ Ôn bớc cuối ném bóng xa + Tại chỗ bật nhảy nâng

+ Luyện chạy bền: Nam 800m, nữ 600m

5 lần

- 4L Đội hình thả lỏng

+ Nhảy xa: Ôn nội dung nh tiết 42

+ Yêu cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” + Ném bóng: Hồn thiện kĩ thuật ném bóng xa

+ Yêu cầu: Thực kỹ thuật giai đoạn ném bóng + Chạy bền: Luyện tập chạy bền

+ Yêu cầu: Chạy hết cự li quy định, yêu cầu kĩ thuật II, Địa điểm ph ng tin

III, Nội dung ph ơng pháp lên lớp.

Nội dung Định lợng Phơng pháp - Tổ chức

* NhËn líp , phỉ biÕn néi dung yªu cầu

* Khi ng

- Khi động chung + Chạy nhẹ nhàng

+ TËp thể dục phát triển chung: Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn bụng , chân

8 – 10

4L – 8N 2L 2L 2L

- Từ đội hình lớp quay trái chạy thành vòng tròn khởi động Cán điều khiển,GV quan sát uấn nắn

B, Phần

1, Nhảy xa

* Trũ chi “ Nhảy lò cò tiếp sức’’ *Một số động tác bổ trợ

- Ôn chạy đà bớc giậm nhảy bớc không

28 – 30 – hiƯp

9 – L

- GV híng dÉn häc sinh cách chơi, tổ chức làm trọng tài

(5)

Ôn chạy đà bớc giậm nhy bt cao tip t bng hai chõn

*Ôn kÜ tht nh¶y xa kiĨu “Ngåi’’

2, NÐm bãng

* Luyện tập số tập bổ trợ: - Đà hai bớc cuối ném bóng xa - Đà bíc ci nÐm bãng xa * Hoµn thiƯn kÜ tht nÐm bãng xa

3, Ch¹y bỊn

- Luyện tập chạy bền + Nam chạy

+ Nữ chạy

2 lần

3 L

9 – L – L - 5L

5 vßng vòng

Đội hình trò chơi

- Học sinh thực theo dòng chảy., Gv quan s¸t sưa sai

- GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật

- HS thc đồng loạt, cán điều khiển , GV sửa sai

- Từng hàng thực , hàng lại quan s¸t, nhËn xÐt

- GV híng dÉn häc sinh cách chơi, CS điều khiển làm trọng tài

- Đội thua nằm chống đẩy 10 lần C, PhÇn kÕt thóc

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp ựi

- Giáo viên nhận xét học - Giao tập nhà:

+ Ôn bíc ci nÐm bãng xa + Lun ch¹y bỊn: Nam 800m, n÷ 600m

5 – ph

5 lần

Đội hình thả lỏng

+ Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi

+ Yêu cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, đạt đợc thành tích cao

+ NÐm bãng: Hoµn thiƯn kÜ tht nÐm bãng xa

+ Yêu cầu: Thực kỹ thuật giai đoạn ném bóng chuẩn bị tốt để sau kiểm tra + Chạy bền: Luyện tập chạy bền

+ Yêu cầu: Chạy hết cự li quy định, yêu cầu kĩ thuật II, Địa điểm ph ơng tiện

(6)

* Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bµi

* Khởi động

+ TËp bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: Tay cao , lên , tay ngực ,vặn bụng , chân

+ ộp dõy chng : Dọc , ngang - Khởi động chuyên môn + Chạy bớc nhỏ

8 – 10

4L – 8N 2L 2L 2L

- TËp hợp lớp hàng ngang,GV gọi học sinh thực cho điểm B, Phần

1, Nh¶y xa

* Ơn chạy đà giậm nhảy bớc không tiếp đất chân lng

* Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy xa

2, NÐm bãng

- Ôn bớc đà cuối

* Lun tËp hoµn thiƯn kÜ tht nÐm bãng xa

3, Ch¹y bỊn

- Lun tËp ch¹y bỊn + Nam ch¹y

+ Nữ chạy

28 30phút 11 phút

2 LÇn

3 – LÇn

11 - 2L

4 - LÇn

5

vßng vßng

*Chia lớp thành tổ tập luyện: Nhảy xa- Ném bóng, sau 11 phút đổi nhóm - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật

- HS thùc theo dòng chảy Cán điều khiển, GV sửa sai

Đội hình nhảy xa - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật

- HS thực đồng loạt, cán điều khiển , GV sa sai

- Đội hình hai hàng ngang

- HS nhóm lên thực , Cán điều khiển , tổ quan sát - GV sửa sai

(7)

- HS ch¹y theo nhóm sức khoẻ - GV quan sát nhắc nhở Sau chạy lại thả lỏng C, PhÇn kÕt thóc

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lc bp ựi

- Giáo viên nhận xét giê häc - Giao bµi tËp vỊ nhµ:

+ ¤n bíc ci nÐm bãng xa Chn bÞ kiĨm tra

5 –

5 – lần

Thứ ngày 24 tháng năm 2009

Tiết 48:

kiĨm tra nÐm bãng I, mơc tiªu.

- Kiểm tra đánh giá mức độ thực kĩ thuật thành tích học sinh theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Yêu cầu học sinh thc tơng đối nhuần nhuyễn giai đoạn kĩ thuật thành tích đạt từ mức đạt trở lên

II, Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm : Sân trờng

- Phơng tiện : Bóng , thớc đo

* Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu

* Kim tra sc khoẻ học sinh * Khởi động

8 – 10

mỗi động tác 3L – 8N 4L – 8N

2L 2L 2L

- Từ đội hình lớp quay trái chạy thành vòng tròn khởi động Cán điều khin,GV quan sỏt un nn

B, Phần bản.

KiĨm tra: NÐm bãng kÕt hỵp kiĨm tra tiªu chn RLTT

28 – 30phót

(8)

* Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác học sinh

- Điểm – 10: Thực ba giai đoạn kĩ thuật: Chuẩn bị – chạy đà - sức cuối

- Điểm – : Thực hai 8

giai đoạn kĩ thuật chạy đà sức cuối Riêng kĩ thuật chuẩn bị có sai sót nhỏ

- Điểm – : Thực kĩ 6

thuật giai đoạn chuẩn bị sức cuối Riêng giai đoạn chạy đà có sai sót nh khơng thực đợc bớc đà chéo, tốc độ chạy đà chem Hoặc rối loạn đà chạy

- Điểm – 4: Không thực đợc hai giai đoạn kĩ thuật:Chạy đà - sức cuối

- Kiểm tra lần lợt theo danh sách lớp

- Cử HS lên nhặt bóng

Đội hình kiểm tra

C, PhÇn kÕt thóc.

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi, đấm nhẹ đùi

- Gi¸o viên nhận xét học công bố điểm kiểm tra cho HS

- Giao tập nhà: + Ngồi xuống đứng lên

+ Lun tËp ch¹y bỊn: Nam 800m, n÷ 600m

5 –

20N- 2- 4L

Thứ ngày tháng năm 2009 Tiết 49: nhảy xa Chạy bền

I, mục tiêu.

+ Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ tht nh¶y xa kiĨu “Ngåi”

+ u cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, đạt đợc thành tích cao

+ Yêu cầu: Chạy hết cự li quy định, yêu cầu kĩ thuật II, Địa điểm ph ơng tiện

(9)

Nội dung Định

l-ợng Phơng pháp - Tổ chức A, Phần mở đầu

* Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu cđa bµi

* Kiểm tra sức khoẻ học sinh * Khởi động

+ TËp bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: Tay cao , lên , tay ngùc ,vặn bụng , chân

* KiĨm tra cũ: Kĩ thuật nhảy xa

8 10

4L – 8N 2L 2L 2L

- TËp hợp lớp hàng ngang,GV gọi học sinh thực cho điểm B, Phần

1 Trò chơi Nhảy lò cò tiếp sức

2, Nh¶y xa

* Ơn chạy đà giậm nhảy bớc không tiếp đất chân lăng

* Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa

*Củng cố

3, Chạy bền

- Lun tËp ch¹y bỊn + Nam chạy

+ Nữ chạy

28 30phút – hiƯp

20 2LÇn

4 Lần

5 phút vòng vßng

- GV híng dÉn ,tỉ chøc cho häc sinh chơi làm trọng tài

Đội hình trò ch¬i

- Đội thua ngồi xuống đứng lên 10 ln

- HS thực theo dòng chảy Cán điều khiển, GV sửa sai

Đội hình học nhảy xa

- GV tập hợp lớp thành hàng ngang, gọi nội dung học sinh thực hiện, lớp giáo viên quan sát nhận xét

- GV nhắc lại số yêu cầu trớc chạy

- HS chạy theo nhóm sức khoẻ - GV quan sat nhắc nhở

(10)

C, Phần kÕt thóc

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi, m nh ựi

- Giáo viên nhận xÐt giê häc - Giao bµi tËp vỊ nhµ:

+ Tại chỗ bật nhảy hai chân nâng cao ựi

+ Luyện tập chạy bền: Nam 800m, nữ 600m

5 –

20N- 2- 4L

I, mục tiêu.

+ Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kÜ tht nh¶y xa kiĨu “Ngåi”

+ u cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, đạt đợc thành tích cao

+ Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức + Yêu cầu: Biết cách chơi, chơi nhiệt tình II, Địa điểm ph ơng tiện

- Phơng tiện : Chuẩn bị trang cát, thớc dây III, Nội dung ph ơng pháp lên lớp. Nội dung Định

* Kim tra sc khoẻ học sinh * Khởi động

* Kiểm tra cũ: Kĩ thuật nhảy xa

8 – 10

4L – 8N 2L 2L 2L

- Tập hợp lớp hàng ngang,GV gọi học sinh thực cho điểm B, Phần

1 Trò chơi Nhảy lò cò tiÕp søc”

28 – 30phót

(11)

2, Nh¶y xa

3, Chạy bền

- Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức

20 2LÇn

4 – LÇn

5 phút

- i no thua ngồi xuống đứng lên 10 lần

- HS thực theo dòng chảy Cán điều khiển, GV sưa sai

§éi hình học nhảy xa

- Chia HS thành nhóm thi đâu với

Đội hình trò chơi C, Phần kết thúc

- Th lng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi, đấm nhẹ đùi

- Giáo viên nhận xét học - Giao tËp vỊ nhµ:

+ Tại chỗ bật nhảy hai chân nâng cao đùi

+ Lun tËp ch¹y bỊn: Nam 800m, n÷ 600m

5 –

20N- 2- 4L

I, mục tiêu.

+ Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi

+ Yêu cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, đạt đợc thành tích cao

+ u cầu: Chạy hết cự li quy định, yêu cầu kĩ thuật II, Địa điểm ph ơng tiện

(12)

- Phơng tiện : Chuẩn bị trang cát, thớc dây III, Nội dung ph ơng pháp lên lớp. Nội dung Định

* Kim tra sức khoẻ học sinh * Khởi động

+ Tập thể dục phát triển chung: Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn bụng , chân

+ Xoay c¸c khíp : Cỉ tay cỉ chân, bả vai , hông , đầu gối

+ Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mụng

* Kiểm tra cũ: Kĩ thuật nhảy xa

8 – 10

4L – 8N 2L 2L 2L

- C¸n sù tËp hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc lớp phổ biến ngắn gọn nội dung bµi

- Từ đội hình lớp quay trái chạy thành vịng tròn khởi động Cán điều khiển,GV quan sát un nn

- Tập hợp lớp hàng ngang,GV gọi học sinh thực cho điểm B, Phần

1 Trò chơi Nhảy lò cò tiếp sức

2, Nhảy xa

* Ôn chạy đà giậm nhảy bớc không tiếp đất chân lăng

* Lun tËp n©ng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa

3, Chạy bỊn

- Lun tËp ch¹y bỊn + Nam chạy

+ Nữ chạy

28 30phút – hiƯp

20 2LÇn

4 Lần

5 phút vòng vßng

- GV híng dÉn ,tỉ chøc cho học sinh chơi làm trọng tài

- i no thua ngi xung ng lờn 10 ln

- GV nhắc lại yêu cầu kÜ tht

- HS thùc hiƯn theo dßng chảy Cán điều khiển, GV sửa sai

- GV nhắc lại số yêu cầu tríc ch¹y

(13)

Sau ch¹y lại thả lỏng C, Phần kết thóc

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi, đấm nh ựi

5 –

20N- 2- 4L

Thứ ngày 10 tháng năm 2009 Tiết 52: nhảy xa Chạy bền

I, mục tiêu

+ Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kÜ tht nh¶y xa kiĨu “Ngåi”

+ u cầu: Thực bốn giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, đạt đợc thành tích cao chuẩn b kim tra

+ Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức + Yêu cầu: Biết cách chơi, chơi nhiệt tình

II, Địa điểm ph ơng tiện

- Phơng tiện : Chuẩn bị trang cát, thớc dây

* Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu cđa bµi

+ TËp bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: Tay cao , lên , tay ngùc ,vặn bụng , chân

8 – 10

4L – 8N 2L 2L 2L

(14)

B, Phần

1 Trò chơi Nhảy lò cò tiếp søc”

2, Nh¶y xa

3, Chạy bền

- Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức

28 – 30phót – hiƯp

20 2LÇn

4 – LÇn

5

- GV híng dÉn ,tỉ chøc cho häc sinh chơi làm trọng tài

Đội hình trò ch¬i

- Đội thua ngồi xuống đứng lên 10 ln

- HS thực theo dòng chảy Cán điều khiển, GV sửa sai

- Chia HS thành nhóm thi đâu với

Đội hình trò chơi C, Phần kết thóc

- Thả lỏng : Cúi ngời hít thở sâu , dũ tay chân , lắc bắp đùi, đấm nh ựi

5 –

20N- 2- 4L

Đội hình thả lỏng - xuống lớp

Thứ ngày 16 tháng năm 2009 Tiết 53: kiểm tra nh¶y xa

I Mục đích, u cầu:

- Kiểm tra đánh giá mức độ thực kĩ thuật thành tích học sinh theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Yêu cầu học sinh thc tơng đối nhuần nhuyễn giai đoạn kĩ thuật thành tích đạt từ mức đạt trở lên

- Yêu cầu thực xác kĩ thuật động tác, đạt điểm số cao

(15)

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp

A, Phần mở ®Çu

* NhËn líp , phỉ biÕn néi dung yêu cầu

* Kim tra sc kho học sinh * Khởi động

+ TËp bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung:

Tay cao , lên , tay ngực ,vặn bụng , chân

8 (P Mỗi đ tác

thực lần nhịp

Cán tập hợp lớp báo cáo sĩ số , chúc giáo viên, Gv chúc lớp phổ biến ngắn gọn nội dung bµi

- Từ đội hình lớp quay trái chạy thành vòng tròn khởi động Cán điều khiển,GV quan sỏt un nn

B.Phần bản

1 Kiểm tra ném bóng

Thang điểm:

Điểm Nam Nữ Kỹ Thuật 9-10 4.0 m 3.5 m Đúng giai đoạn

kỹ thuật

7-8 3.8 m 3.3 m

5-6 3.6 m 3.0 KTTrên Ko 3-4 3.3 m 2.7 khơng KT

1-2 TÊt c¶ trờng hợip lại

32 (P) lần

Giáo viên gọi hs lên kiểm tra - Mỗi HS thực nhảy lần theo tên gọi

C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u 2 Xng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học - Thông báo kết cho HS

3(P) 2(P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

Đội hình thả lỏng xuống lớp

IV. Kết giảng dạy: V.

Lớp TSHS SL9-10 % SL 7-8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 %

8A 35

(16)

8C 36

8D 37

Céng

Thø ngµy 17 tháng năm 2009 Tiết 54: bóng chuyền Chạy bền

I, mục tiêu

- Bóng chuyền:- Bớc đầu hình thành t tay

- Ơn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay - Yêu cầu: Thực tơng đối xác kỹ thuật động tác - Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

- Yêu cầu: Chạy hết cự li qui định, đảm bảo thời gian .II, Địa điểm ph ơng tin

Nội dung lợngĐịnh Phơng pháp tổ chức

+ Tập thể dục phát triển chung:

Tay cao , lờn , tay ngực ,vặn bụng , chân

+ Xoay khớp : Cổ tay cổ chân, bả vai , hông , đầu gèi

+ Chạy nâng cao đùi + Chạy ỏ gút chm mụng

8(P)

Mỗi đtác thực

2 lần nhịp 3x20m 3x20m 3x20m

- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hẹp

+ Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

ng

(HS)

(17)

i hỡnh ng

B.Phần bản:

1 Bóng chuyền - Bớc đầu hình thành t tay

+ T thÕ chuÈn bÞ

+ T thÕ tay + T thÕ tay chuyÒn chuyÒn bãng cao tay bãng thÊp tay

32(P)

- Giáo viên phân tích làm làm mẫu t cho HS quan sát

- Gäi HS lªn thùc hiƯn

- GV triĨn khai tËp lun tay kh«ng

- Lun tËp kü tht chun bãng cao tay

- Lun tËp kü tht chun bãng thÊp tay

2.Ch¹y bỊn:

Trò chơi: Chạy vòng số

20 lần

- Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan sát

- Cho hc sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tổ

Chia theo nhãm tËp lun

- GV hớng dẫn cho HS chơi trò chơi

C.Phần kết thúc

1.Thả lỏng

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u 2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập nhà

5P)

- Cho gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lõng

(HS)

°(GV)

(18)

TiÕt 55: bãng chun – Ch¹y bỊn

I Mơc tiªu:

- Luyện tập số động tác bổ trợ, kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay - Yêu cầu: Thực tơng đối xác kỹ thuật động tác

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam

- Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

II Địa điểm ph ơng tiện - Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi

III. Nội dung ph ơng pháp lên lớp:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp Tổ chức A Phần chuẩn bÞ:

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Phæ biÕn néi dung buæi häc

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

3 KiĨm tra bµi cđ:

- Gäi HS thỈc hiƯn kü tht chun bãng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

2 lần nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m

- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Líp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)

°(GV)

Đội hình khởi động

GV gọi HS nhận xét GV đánh giá cho điểm B Phần bản:

1 Bãng chuyÒn - Ôn tập bổ trợ + Ném bóng

+ Tung bóng cá nhân

32(P)

- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực

20 lần

(19)

2.Ch¹y bỊn:

Chạy địa hình tự nhiên Nam 800 m

N÷ 500m

Chia theo nhóm tập luyện

- Giáo viên quán sát nhóm sữa sai cho em thực sai

Cho HS chạy theo nhóm

Ph©n theo nhãm søc kháe søc kháe yÕu cho thùc hết khối lợng không tính thời gian

C Phần kết thúc:

1.Thả lỏng

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, ch©n, hÝt thë s©u 2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kt buổi học

+ Giao khèi lỵng cho HS tập ngoại khoá

5P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

(HS)

(GV)

I Mơc tiªu:

- Luyện tập số động tác bổ trợ, kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay, phát bóng thấp tay

- Yêu cầu: Thực tơng đối xác kỹ thuật động tác.Kết hợp di chuyển hợp lý nhận bóng chuyền bóng

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m n, 800m nam

II Địa điểm Ph ơng tiện:

- Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi

III. Nội dung ph ơng pháp lên lớp:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp Tổ chức A Phần chuẩn bị:

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung buæi häc

8(P)

Mỗi

- Lớp trởng tập trung hàng ngang cù li hĐp

+ Líp trëng b¸o cáo số lợng

(20)

- Khi ng chung:

3 KiĨm tra bµi cđ:

- Gọi HS thặc kỹ thuật m búng

đtác thực

- TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)

°(GV)

GV gọi HS nhận xts GV đánh giá cho điểm B Phần bản:

1 Bãng chuyÒn - Ôn tập bổ trợ + Tung bóng cá nhân + Chạy nhảy gập thân

32(P)

- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực

- Trị chơi: Khơng để bóng rơi

- Ôn Phát bóng

2.Chạy bền:

Chy trờn a hình tự nhiên Nam 800 m

N÷ 500m

20 lÇn

- GV hớng dẫn tổ chức cho HS chơi trò chơi

- Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tổ

Cho HS chạy theo nhóm Ph©n theo nhãm søc kháe,

Søc kháe yÕu cho thực hết khối l-ợng không tính thời gian

1 Thả lỏng:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giá kết buổi học

+ Giao khèi lợng cho HS tập ngoại khoá

5P)

(HS)

(21)

(GV)

I Mơc tiªu:

- Luyện tập số động tác bổ trợ, kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay, phát bóng thấp tay

- Yêu cầu: Thực tơng đối xác kỹ thuật động tác.Kết hợp di chuyển hợp lý nhận bóng chuyền bóng

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m n, 800m nam

III Nội dung ph ơng pháp lên lớp:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức A Phần chuẩn bị:

1 Nhận líp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung buæi häc

3 KiĨm tra bµi cị:

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht chun bóng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

ng

(HS)

°(GV)

Giọi HS nhận xét GV đánh giá cho điểm B Phần bản:

1 Bóng chuyền Bài tập bổ trợ:

- Chạy nhảy chắn bóng - Chạy bớc nhảy

- NÐm bãng

32(P)

(22)

- Lun tËp kü tht chun bãng cao tay - Lun tËp kü tht chun bãng thÊp tay

- Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn

2.Ch¹y bỊn:

Chạy địa hình tự nhiên; Nam 800m

N÷ 500m

20 lÇn 20 lÇn 20 lÇn

1x 800 1x 500

- Cho hc sinh tập đồng loạt Giáo viên quán sát sửa sai cho nhóm tổ

Phân chia HS chạy theo nhóm sức khỏe

1 Thả lỏng:

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u 2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kết buổi học

5P)

(HS)

°(GV)

§éi hình thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2009

Tiết 58: bóng chuyền Chạy bỊn

I Mơc tiªu:

- Lun tËp kỹ thuật chuyền bóng cao tay thấp tay, phát bãng thÊp tay - Häc kû thuËt ph¸t bãng thÊp tay Nghiêng

- Yờu cu: Thc hin tng đối xác kỹ thuật động tác ơn luyện, Cơ động tác học

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam

(23)

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp Tổ chức A.Phần chuẩn bị

1 Nhận lớp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung bi häc

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht chun bãng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Giáo viªn phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dÉn cho HS khëi

động

(HS)

°(GV)

Đội hình khởi ng

B Phần bản:

1 Bóng chuyền

Học phát bóng thấp tay nghiêng mình:

32(P) - Giáo viên phân tích làm mẫu cho HS quan s¸t

- GV tỉ chøc híng dÉn cho HS thùc hiÖn

- LuyÖn tËp kü thuËt chun bãng cao tay

2 Ch¹y bỊn:

N÷ 500m

20 lÇn

1x800 1x500

Chia HS chạy theo nhóm sức khỏe Những HS sức khỏe cho chạy hết cù ly kh«ng tÝnh thêi gian

(24)

1 Thả lỏng

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học

+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng

(HS)

(GV)

Tiết 59: bóng chuyền Chạy bền

I Mục tiêu:

- Lun tËp kü tht chun bãng cao tay thấp tay, phát bóng thấp tay diện, phát bóng thấp tay Nghiêng

- Yờu cu: HS Thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng phát bóng

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cự ly 500m nữ, 800m nam - Yêu cu: Chy ht c li qui nh

III Nội dung ph ơng pháp lên lớp

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp Tổ chức A Phần chuẩn bị

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

3 KiÓm tra bµi cị:

Gäi häc sinh thùc hiƯn kỹ thuật chuyền bóng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Líp trëng b¸o c¸o số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

(HS)

°(GV)

(25)

GV đánh giá cho điểm B Phần bản

1 Bãng chun

- Ơn số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân

+ Tung bãng qua ngêi ë gi÷a

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích làm mẫu cho HS quan sát

- GV tổ chøc híng dÉn cho HS thùc hiƯn

- Lun tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay

- Ôn ph¸t bãng:

+ ThÊp tay chÝnh diƯn + Thấp tay nghiêng 2 Chạy bền:

N÷ 500m

20 lÇn

1x800 1x500

Chia theo nhãm tËp luyÖn

Chia HS chạy theo nhóm sức khỏe Những HS sức khỏe cho chạy hết cự ly không tính thời gian C Phần kết thúc

1 Thả lõng:

- Giáo viên:

5P)

(HS)

°(GV)

Tiết 60: bãng chun – Ch¹y bỊn

(26)

- Lun tËp kü tht chun bãng cao tay thấp tay, phát bóng thấp tay diện, phát bóng thấp tay nghiêng

- Yờu cu: HS Thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng phát bóng

- Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tin

- Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức

- Yêu cầu: Biết cách chơi, chơi nhiệt tình

III Nội dung ph ơng pháp lên lớp

1 Nhận lớp:

- Kiểm diƯn

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht chun bãng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Giáo viên phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)

°(GV)

GV gọi hs nhận xét GV đánh giá cho điểm B.Phần bản

1 Bãng chuyÒn

- Ôn số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân

+ Tung bãng qua ngêi giữ

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích làm mẫu cho HS quan s¸t

(27)

- Lun tËp ph¸t bãng: + ThÊp tay chÝnh diÖn + ThÊp tay nghiêng

- Giới thiệu số điều luật vÒ bãng chuyÒn mini

+ sân bãi, dụng cụ số ngời thi đấu 2 Chạy bền:

Trß chơi:

Chạy Zích Zắc chuyển vật

20 lần

20 lÇn

Chia theo nhãm tËp luyện

GV híng dÉn tỉ chøc cho HS ch¬i

C Phần kết thúc

1 Thả lỏng:

- Giáo viên:

5(P)

(HS)

°(GV)

Tiết 61: bóng chuyền Ch¹y bỊn

- Bóng chuyền: - Luyện tập kỹ thuật đệm bóng kỷ thuật phát bóng thấp tay diện

(28)

- Giúp HS thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng v phỏt búng

- Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian

- Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp:

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

3 KiÓm tra bµi cị:

Gäi häc sinh thùc hiƯn kỹ thuật chuyền bóng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Líp trëng b¸o c¸o số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

(HS)

°(GV) GV gọi hs nhận xét GV đánh giá cho điểm B Phần bản

1 Bãng chun

- Ơn số động tác bổ trợ + Tung bóng qua ngời

32(P) 10 lần

- Giáo viên phân tích lừm mÉu cho HS quan s¸t

- GV tỉ chøc híng dÉn cho HS thùc hiƯn

- Lun tËp ph¸t bãng: + ThÊp tay chÝnh diƯn + Thấp tay nghiêng

- u : cho HS chia đội đấu tập kết hợp giới thiệu lut

2.Chạy bền:

Trò chơi: Khéo vớng chân

20 lÇn

- Gi¸o viên quán sát nhóm sữa sai cho em thùc hiƯn cßn sai

(29)

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kt buổi học

5(P)

(HS)

(GV)

- Bóng chuyền: - Luyện tập kỹ thuật đệm bóng kỷ thuật phát bóng thấp tay truớc mặt

- Chạy bền : - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I Mục đích, u cầu:

- Trang bị cho HS số kỹ thuật tập cách thức tập luyện tập - Giúp HS thực thục kỹ thuật đệm bóng phát bóng thấp tay diện - Chạy hết cự li qui định

- Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bãng kh«ng gian

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

1 Nhận lớp:

- Kiểm diƯn

8(P)

Mỗi đtác thực

+ Giáo viªn phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dÉn cho HS khëi

động

(30)

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn

°(GV) GV gọi hs nhận xét GV đánh giá cho điểm B Phần bản

1 Bãng chun

+ Tung bóng qua ngời

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích làm mẫu cho HS quan s¸t

- GV tỉ chøc híng dÉn cho HS thùc hiÖn

- LuyÖn tËp kü thuật chuyền bóng thấp tay

- Ôn phát bóng:

- Đấu tập: Giới thiệu đội hình thi đấu

2.Ch¹y bỊn:

Chạy địa hình tự nhiờn; Nam 800m

Nữ 500m

20 lần

20 lÇn

1x800 1x500

Phân chia HS chạy theo nhóm sức khỏe

Những HS sức khỏe cho chạy hết cự ly không tính thời gian C Phần kết thúc

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

+ Giao khèi lỵng cho HS tËp ngoại khoá

5(P)

- Cho giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ lâng

(HS)

(GV)

(31)

TiÕt 63: bãng chuyÒn – Ch¹y bỊn

- Bóng chuyền: - Luyện tập nâng cao kỹ thuật đệm bóng, kỷ thuật phát bóng thấp tay diện

- Chạy bền : - Trị chơi I Mục đích, yêu cầu:

- Giúp HS thực thục kỹ thuật chuyền bóng, đệm búng v phỏt búng

- Tập luyện nâng cao tập phát triển nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng không gian

- Vệ sinh sân bÃi, 15 bóng, còi III Tiến trình lên lớp:

A Phần chuẩn bị 1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung buæi häc

3 KiĨm tra bµi cị:

Gäi häc sinh thùc hiƯn kü tht chuyền bóng cao tay

8(P)

Mỗi đtác thực

ng

(HS)

°(GV)

GV gọi hs nhận xét GV đánh giá cho điểm B Phần bản

1 Bãng chun

+ Tung bãng qua ngêi ë gi÷a

32(P) 10 lần 10 lần

- Giáo viên phân tích làm mẫu cho HS quan sát

- GV tỉ chøc híng dÉn cho HS thùc hiƯn

- Lun tËp kü tht chun bãng thÊp

(32)

- Luyện tập phát bóng:

2.Chạy bền:

Trò chơi: Khéo vớng chân

20 lần

20 lÇn

GV hớng dẫn tổ chức cho HS chơi

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

+ Giao khèi lỵng cho HS tËp ngoại khoá

5(P)

- Cho giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)

°(GV)

Thø ngµy 21 tháng năm 2009 Tiết 64:

kiĨm tra

kü tht bãng chun

I Mc ớch, yờu cu:

- Kiểm tra trình häc tËp vµ rÌn lun kü tht bãng chun

- Yêu cầu thực kỹ thuật phát bóng thấp tay diện, phấn đấu đạt kết tốt

- Qua để đánh giá chất lợng HS II Địa điểm ph ơng tiện:

A Phần chuẩn bị 1 Nhận líp:

- KiĨm diƯn

8(P)

(33)

+ Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay, cỉ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

Mỗi đtác thực lần nhịp 3x20m 3x20m 3x20m

- TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)

°(GV)

B Phần bản

1 Kiểm tra kỹ thuật ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn:

- Phát bóng vào ô quy định, kỹ thuật

- Mỗi em thực 10 quả đợc tính im

Cách tính điểm:

9-10 Thc hin ỳng kỹ thuật, phát bóng vào qui định – 10

7-8 Thực kỹ thuật, phát bóng vào qui định –

5-6 Thực kỹ thuật, phát bóng vào ô qui định –

4 trờng hợp lại

1 (P) Lần

* Giáo viên gọi hs lên kiểm tra tuỳ vào mức độ điểm nh đạt số lần chuyền nhng KT cha tốt hạ im

1.Thả lõng:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra,Thông báo kết cho HS

3(P) 2(P)

IV.Kết giảng dạy:

8A 35

8B 37

8C 36

(34)

Céng

Thø ngày 27 tháng năm 2009 Tiết 65:

Ơn tập học kỳ II I Mục đích, yêu cầu:

- Giúp HS cố nâng cao tập học kỳ II - Qua tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, - Biết vận dụng kiến thức hc vo thc tin

II Địa điểm ph ơng tiƯn:

- Sân TD, hố cát, đồng hồ, cịi, bóng 150 gam III Tiến trình lên lớp:

Néi dung Định l-ợng Phơng pháp

- KiĨm diƯn

+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khi ng chuyờn mụn: - Chạy bớc nhỏ

10 (P)

+ Giỏo viờn ph bin ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + GV hớng dẫn cho HS khởi ng

B Phần bản

2.Ném bóng:

- Luyện tập kỹ thuật ném bóng xa + Đà bíc chÐo nÐm bãng xa

+ Chạy đà tự ném bóng xa(lu ý b-ớc chéo)

30(P) 15 (P)

20 l 20 l

- GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật giai đoạn ném bóng xa có đà

(35)

Đội hình tập luyện

- GV theo dừi sửa sai cho học sinh Và nhắc nhở học sinh ý an tồn tập luyện

C PhÇn kÕt thóc

1.Th¶ láng:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kt buổi học + Cho HS khối lợng tập nhà

2 (P) (P)

- Cho gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

Chiều thứ ngày 28 tháng năm 2009 Tiết 66:

ễn học kỳ II I Mục đích, yêu cầu:

- Giúp HS cố nâng cao tập học kỳ II - Qua tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

II Địa điểm ph ơng tiện:

- Sõn TD, hố cát, đồng hồ, cịi, bóng 150 gam III Tin trỡnh lờn lp:

A Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung bi häc

+ Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

10 (P)

Mỗi đtác thực

- Lớp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

(36)

- Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi - Chy p sau

B Phần bản

2.Ném bãng:

- LuyÖn tËp kü thuËt nÐm bãng xa + Đà bốn bớc chéo ném bóng xa

+ Chạy đà tự ném bóng xa(lu ý b-ớc chéo)

30(P) 15 (P)

20 l 20 l

- GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật giai đoạn ném bóng xa có đà

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện

Đội hình tËp luyÖn

- GV theo dõi để sửa sai cho học sinh Và nhắc nhở học sinh ý an tồn tập luyện

C PhÇn kÕt thóc

1.Th¶ láng:

- Cho HS rđ nhĐ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp:

- Giáo viªn:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Cho HS khối lợng tập nhà

2 (P) (P)

- Cho giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ láng

(37)

Thø ngày tháng năm 2009 Tiết 67:

kiÓm tra häc kú II

I Mục đích, u cầu:

- Kiểm tra q trình học tập rèn luyện kỹ cho HS học kỳ II - Kiểm tra kỹ thuật ném bóng xa có đà

- Yêu cầu HS thực kỹ thuật giai đoạn ném bóng, đạt đợc kết cao - Qua để đánh giá phõn lai HS

- Sân TD trờng, Còi, Bóng 150g 10 III Tiến trình lên lớp:

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khi ng chuyờn mụn: - Chạy bớc nhỏ

10 (P)

+ Giỏo viờn ph bin ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + GV hớng dẫn cho HS khởi động

Đội hình khởi động B Phần bản

1 KiÓm tra NÐm bãng

Yêu cầu thực bốn bớc đà cuối Điểm Nội dung

10 Thực đúng, xác có N.Kkhiếu

9 Thực đúng, xác Thực đúng, xác có sai sót Thực

6 Thực đúng, có sai sót Thực đúng, kỹ chậm

30 (P) GV gọi lần lợt HS lên kiểm traMỗi HS thực thiện lần lần tốt lấy

(38)

4 Các trờng hợp lại C Phần kết thúc

1 Thả lỏng:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết qu bui kim tra

- Thông báo kết cho HS

3(P) 2(P)

Đội hình thả lỏng IV.Kết giảng dạy:

8A 35

8B 37

8C 36

8D 37

Céng 155

Thø ngày tháng năm 2009 Tiết 68:

kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung chạy 500m

I Mc ớch, yờu cu:

- Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ RLTT häc sinh líp - KiĨm tra kü tht ch¹y bÒn cù li 500m

- Yêu cầu học sinh chạy hết cự li - Qua để đánh giá phõn lai HS

- Sân TD trờng, Còi, đồng hồ…

III Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định lợng Phơng pháp Tổ chức

- KiĨm diƯn

10 (P)

Mỗi đtác thực

2 lần nhịp

+ Líp trëng b¸o c¸o sè lỵng

(39)

3x20m 3x20m 3x20m

Đội hình khởi ng

B Phần bản

1 Kiểm tra

Chuẩn RLTT:

Loại Nam Nữ

Giỏi 100 s 115 s Khá 110 s 125 s Đạt 125 s 135 s

30(P) LÇn

KiĨm tra lần em

GV hô XP bấm thành tích cho HS

C Phần kết thóc

1.Th¶ lâng:

2 Xng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kim tra chun RLTT

3(P) 2(P)

IV.Kết giảng dạy:

Lp TSHS Gii Khá Đạt Cha đạt

SL % SL % SL % SL %

8A 35

8B 37

8C 36

8D 37

(40)

TiÕt:69 bài dạy Ngày dạy / / kiĨm tra tiªu chn RLTT néi dung NÐM BãNG TRóNG §ÝCH

I.

Mục đích, u cầu:

- Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ RLTT học sinh lớp - Qua để đánh giá phân lọai HS

II.

Địa điểm ph ơng tiƯn:

- Sân TD trờng, Cịi, đồng hồ…

III Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định lợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị

1 Nhận lớp:

- KiĨm diƯn

- Khởi động chuyên mụn:

3 (P) Mỗi đ tác thực

2 lần nhịp

Lớp trởng tập trung hµng ngang cù li hĐp

+ Giỏo viờn phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay HS tự khởi động

B.PhÇn bản 1 Kiểm tra

Chuẩn RLTT:

Loại Nam Nữ

Giỏi quả Khá quả Đạt quả

30 (P)

5 Lần

- Kiểm tra lÇn em - Mét em thùc hiƯn nÐm - GV hô cho HS thực

C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:

2 Xng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học

3(P) 2(P)

Kết giảng dạy:

Lp TSHS SL Giỏi % SL Khá % SL Đạt % SLCha đạt%

Định dạng
Số trang	40
Dung lượng	794,16 KB