Giao an the duc lop 4 ca nam

- Phoå bieán nhieäm vuï yeâu caàu giaùo aùn: Hoâm nay caùc em oân luyeän 5 ñoäng taùc ñaõ hoïc: vöôn thôû, tay, chaân, löng-buïng, toaøn thaân cuûa baøi theå duïc phaùt t[r]

(1)

TUẦN 1

Bài 1:-GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH MƠN HỌC VÀ MỘT SỐ NỘI QUY, YÊU CẦU TẬP LUYỆN TRÒ CHƠI: “CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nhận biết tầm quan trọng môn học thể duïc

- Biết nội dung chương trình thể dục lớp số nội quy học Thể dục

- Trị chơi:“Chuyển bóng tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi theo yêu cầu GV

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi, bóng

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức:- nhắc nhở HS nội quy học tập môn TDTT

- Giới thiệu chương trình quy định để học tập Thể dục lớp * Khởi động: HS hát vui vỗ tay

5-7’

- Nêu ích lợi tác dụng việc tập luyện thể dục cho HS





GV

A- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật:

- Nhắc nhở phổ biến nội quy tập luyện TDTT cho HS biết

- Chọn cán để tập luyện môn TD

15-18’ -Giới thiệu c.trình, quy định tổ chức ngắn gọn dễ hiểu Chọn cán nổ,có khiếu T.dục





GV II- Trò chơi: “Chuyển bóng tiếp sức”

- Hướng dẫn kĩ thuật trị chơi - Cho HS chơi thử

- Tiến hành trò chơi

10-12’ lần

- GV hướng dẫn cách thức qui luật chơi để HS nắm biết chơi

B- Kết thúc : 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể (duỗi tay, duỗi chân, hít thở sâu)

- Nhận xét dặn dò Nhận xét tiết học

5 -> lần GV cho HS thả

lỏng nghỉ ngơi  



(2)

Bài 2: -TẬP HỢP HÀNG DỌC, DĨNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM,

ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI: ‘CHẠY TIẾP SỨC” I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện tích cực sát

- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng , điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Các em tập hợp nhanh, trật tự thực theo hiệu lệnh GV

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi theo u cầu GV

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIEÄN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi,vạch trò chơi

III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

* Ổn định:- HS báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ơn tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng , điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, …); Thực trò chơi: “Chạy tiếp sức”

* Khởi động: Tập động tác khởi đông: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

* Kiểm tra cũ: Gọi vài em nhắc lại nội qui chương trình tập luyện t.dục

5-7’

6->8 lần

- Nghe báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS bieát

- Hướng dẫn HS cách tập động tác khởi động

- GV nhận xét đánh giá mức hoàn thành hs

  



GV 



GV

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác :

* Ôn luyện tập hợp hàng dọc, dóng hàng( học lớp 3)

* Ôn luyện cách điểm số

* Ôn luyện kó thuật nghiêm, nghỉ

15-18’

- GV giảng giải, tập lại động tác mẫu cho HS xem tập cho

  



 GV - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

- Từng hàng tập lại kĩ thuật - Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật

5 -> laàn -> laàn -> laàn

  



GV II- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

(3)

- Cho HS chơi thử - Tiến hành trò chơi

1 lần thức chơi nhanh gọn dễ hiểu

C- Kết thúc: 2-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể (duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu) - Củng cố : Hôm em vừa

được ôn luyện nội dung gì? (đội hình đội ngũ học)

- Nhận xét dặn dò

Nhận xét tiết học nhắc nhở em tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần./

5->6 lần 2->3 lần

- Thả lỏng, nghỉ ngơi tích cực - HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện

- Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



(4)

TUẦN 2

Bài 3: -QUAY PHẢI, QUAY TRÁI,DÀN HÀNG, DỒN HÀNG VÀ ĐI ĐỀU. TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH”.

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nghiêm túc phối hợp với bạn hàng tập

- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái với lệnh - Bước đầu biết cách quay sau theo nhịp

- Trò chơi:“Thi xếp hàng nhanh” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hơm em ôn lại kĩ thuật quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng theo nhịp; Chơi trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”

* Khởi động:Cho HS tập động tác khởi động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi… - Kiểm tra cũ:

+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật tập hợp hàng dọc dóng hàng

5-7’

6->8 lần

1->2 lần

- GV nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS biết

- Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự

- GV nhận xét ghi mức hoàn thành động tác cho HS

  



GV 



 

GV

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật động tác:

- Quay trái, Quay phải

- Dàn hàng, Dồn haøng

1-18’

- GV giảng giải làm mẫu cho HS xem để HS hệ thống nhớ lại kĩ thuật thực lại kĩ thuật động tác



 

GV 



(5)

GV - + TTCB đứng nghiêm, nghe

khẩu lệnh “Đằng sau … quay” Dùng gót chân phải nửa mũi chân trái làm trụ, quay phải sau trọng tâm dồn nhiều chân phải, thân thể giữ tư nghiêm

2 Ôn luyện kỹ thuật đều:

* Giảng giải làm mẫu kỹ thuật : - Nhịp bước chân trái

- Nhịp bước chân phải ( chưa ý đến động tác đánh tay)

- Toàn lớp tập kĩ thuật đ.tác - Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác - Gọi HS tập lại cá nhân kỹ thuật

4 ->5 laàn 3->4 laàn 1->2 laàn

- GV quan sát giúp học sinh sửa sai, để em tập đúng, chuẩn, xác động tác kỹ thuật



 

GV



  GV II- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ laàn

- GV hướng dẫn cách thức, qui luật cho hs nắm biết chơi để chơi em bị phạm luật chơi

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: tập động tác thả lỏng thể duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng hít thở sâu

- Củng cố : Hơm em vừa ơn luyện nội dung gì? (quay trái, quay phải, dàn hàng, dồn hàng)

Nhận xét tiết học nhắc nhở em tập lại học./

6 -> 8laàn -> 3laàn

- GV hướng dẫn HS tập động tác thả lỏng cho nghỉ ngơi

- HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện

- Giao cho HS tập nhà



 

(6)

Baøi 4: -QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY SAU, DÀN HÀNG,

DỒN HÀNG VÀ ĐI ĐỀU

TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”.

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Ý thức tự giác tập luyện

- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái với lệnh - Bước đầu biết cách quay sau theo nhịp

- Trò chơi:“ Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm em ôn lại kĩ thuật quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng theo nhịp; Chơi trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

* Khởi động:Cho HS tập động tác khởi động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi… - Kiểm tra cũ:

+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật tập hợp hàng dọc dóng hàng

5-7’

6->8 lần

1->2 lần

- GV nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS biết

- Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự

- GV nhận xét ghi mức hoàn thành động tác cho HS

  



GV 



 

GV

B- Phần bản 25-27’

- Quay trái, Quay phải

- Dàn hàng, Dồn hàng

15-18’

- GV giảng giải làm mẫu cho HS xem để HS hệ thống nhớ lại kĩ thuật thực lại kĩ thuật động tác



 

GV 



 

(7)

khẩu lệnh “Đằng sau … quay” Dùng gót chân phải nửa mũi chân trái làm trụ, quay phải sau trọng tâm dồn nhiều chân phải, thân thể giữ tư nghiêm

2 Ôn luyện kỹ thuật đều:

* Giảng giải làm mẫu kỹ thuật : - Nhịp bước chân trái

- Nhịp bước chân phải ( chưa ý đến động tác đánh tay)

- Toàn lớp tập kĩ thuật đ.tác - Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác - Gọi HS tập lại cá nhân kỹ thuật

4 ->5 laàn 3->4 laàn 1->2 laàn

- GV quan sát giúp học sinh sửa sai, để em tập đúng, chuẩn, xác động tác kỹ thuật



 

GV



  GV II- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy

nhanh”

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách thức, qui luật cho hs nắm biết chơi để chơi em bị phạm luật chơi

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: tập động tác thả lỏng thể duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng hít thở sâu

- Củng cố : Hôm em vừa ơn luyện nội dung gì? (quay trái, quay phải, dàn hàng, dồn hàng)

- Nhận xét dặn doø

Nhận xét tiết học nhắc nhở em tập lại học./

6 -> 8laàn -> 3laàn

- GV hướng dẫn HS tập động tác thả lỏng cho nghỉ ngơi

- Giao cho HS tập nhà



 

(8)

TUẦN 3

Bài 5:ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI: “KÉO CƯA LỪA XẺ

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi nhiệt tình - Bước đầu biết cách đều, đứng lại quay sau

- Bước đầu thực động tác vòng phải, vòng trái – đứng lại

- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi, II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ơn đều, đứng lại, vịng phải, vòng trái – đứng lại chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

5-7’ - Nghe HS baùo cáo

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS bieát



 



GV * Khởi động: Tập đ.tác xoay cổ tay,

cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…

6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh trật tự



 

GV * Kiểm tra cũ:

Gọi vài em tập kĩ thuật động tác tập hợp hàng, quay trái, quay phải học

1 -> lần - Ghi nhận xét mức hồn thành đ.tác cho hs

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn kĩ thuật động tác: - Ôn luyện đứng lại: -Ôn luyện kĩ thuật quay sau:

+ N1: Bước chân trái trước Tay trái trước co trước ngực, tay phải duỗi thẳng sau

+ N2: Bước chân phải trước, tay phải đánh trước co trước ngực, tay trái duỗi thẳng sau

+Cứ theo nhịp 1, 2, 1, 2,… thực +Đứng lại: bước chân trái theo nhịp

15-18’ -> laàn

- GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật đều, đứng lại cho HS xem tập theo

  



(9)

đứng lại … đứng chân phải chụm lại ngang chân trái dừng hẳn 2- Giảng giải làm mẫu:

- Đ.tác vòng trái, vòng phải: + Vòng trái:HS nghe lệnh“vòng trái…”(kéo dài),HS phải ý rẻ vòng hướng trái.Tiếp theo lệnh“bước”lập tức HS bước nhịp chân trái (nhịp) quay trái Sau bước chân phải vịng hướng sang trái

+ Vòng phải tương tự nhịp lại bước chân trái vòng qua hướng phải

+ Đứng lại: thực theo lệnh “đứng lại”… (kéo dài) nhịp chân trái, đứng chân phải chụm lại ngang chân trái (đứng lại hẳn)

* Tồn lớp tập luyện kĩ thuật

* HS tập luyện kó thuật theo nhóm * HS tập cá nhân kó thuật đ Tác

- GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật vòng trái, vòng phải, đứng lại cho HS xem tập theo

GV viên quan sát giúp HS sửa sai em tập sai động tác

vòng phải,vòng trái

II- Trò chơi: “Kéo cưa, lừa xẻ” - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

-Hướng dẫn cách chơi cho hs nắm biết chơi, để chơi em vi phạm luật chơi

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả lỏng thể, duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng hít thở sâu

- Hơm em vừa học nội dung gì? (đi đều, đứng lại, quay sau, vòng trái,vòng phải) - Nhận xét dặn dò: Nhận xét

tiết học nhắc nhở em tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần

6 -> laàn -> laàn

- GV cho HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực

- Nhận xét giao cho HS tập luyện nhà



 

(10)

Baøi 6:-ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU, ĐI ĐỀU,VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ” I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trị chơi nhiệt tình - Bước đầu biết cách đều, đứng lại quay sau

- Bước đầu thực động tác vòng phải, vòng trái – đứng lại - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi, II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em ôn đều, đứng lại, vòng phải, vòng trái – đứng lại chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

5-7’ - Nghe HS báo cáo

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS biết



 



GV * Khởi động: Tập đ.tác xoay cổ tay,

cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…



 

Gọi vài em tập kĩ thuật động tác tập hợp hàng, quay trái, quay phải học

1 -> lần - Ghi nhận xét mức hoàn thành đ.tác cho hs

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn kĩ thuật động tác: - Ôn luyện đứng lại: -Ôn luyện kĩ thuật quay sau:

+ N1: Bước chân trái trước Tay trái trước co trước ngực, tay phải duỗi thẳng sau

+ N2: Bước chân phải trước, tay phải đánh trước co trước ngực, tay trái duỗi thẳng sau

+Cứ theo nhịp 1, 2, 1, 2,… thực +Đứng lại: bước chân trái theo nhịp đứng lại … đứng chân phải chụm

15-18’ -> laàn

- GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật đều, đứng lại cho HS xem tập theo

- GV giảng giải

  



GV

(11)

lại ngang chân trái dừng hẳn 2- Giảng giải làm mẫu:

- Đ.tác vòng trái, vòng phải: + Vòng trái:HS nghe lệnh“vòng trái…”(kéo dài),HS phải ý rẻ vòng hướng trái.Tiếp theo lệnh“bước”lập tức HS bước nhịp chân trái (nhịp) quay trái Sau bước chân phải vòng hướng sang trái

+ Vòng phải tương tự nhịp lại bước chân trái vòng qua hướng phải

+ Đứng lại: thực theo lệnh “đứng lại”… (kéo dài) nhịp chân trái, đứng chân phải chụm lại ngang chân trái (đứng lại hẳn)

* Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

* HS tập luyện kó thuật theo nhóm * HS tập cá nhân kó thuật đ Tác

làm mẫu kĩ thuật vòng trái, vòng phải, đứng lại cho HS xem tập theo

GV viên quan sát giúp HS sửa sai em tập sai động tác

vòng phải,vòng trái

II- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

7-9’ lần

-Hướng dẫn cách chơi cho hs nắm biết chơi, để chơi em vi phạm luật chơi

C- Kết thuùc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả lỏng thể, duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng hít thở sâu

- Hơm em vừa học nội dung gì? (đi đều, đứng lại, quay sau, vòng trái,vòng phải) - Nhận xét dặn dò: Nhận xét

tiết học nhắc nhở em tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần

6 -> laàn -> laàn



 

(12)

TUAÀN 4

BÀI 7: - ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI, ĐỨNG LẠI - TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trị chơi tích cực - Biết cách vòng phải, vòng trái hướng

- Trò chơi:“Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi Vạch trị chơi

A- Mở đầu:

* Ổn định: -Báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em ôn luyện vòng phải, vòng trái, đứng lại thực trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

5-7’

- Nghe HS báo cáo - Phổ biến nhiệm vụ giáo án



 GV * Khởi động: Tập động tác khởi

động làm nóng thể -> 8lần - Cho HS khởi độngnhanh, đơn giản



 

GV * Kiểm tra cuõ:

Gọi vài em tập động tác

vòng trái, vòng phải, đứng lại -> lần

- Nhận xét đánh giá mức hoàn thành động tác HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải

15-18’ ->

lần - GV quan sát vàsửa sai HS tập sai động tác



 

GV 2- Ôn luyện vòng trái,

vòng phải, đứng lại:

- Ơn luyện vịng trái - Ơn luyện vòng phải - Đứng lại

* Toàn lớp tập luyện kĩ thuật * Từng hàng tập luyện kĩ thuật theo nhóm

* HS tập cá nhân kó thuật đ Tác

4 -> lần

GV hơ hiệu lệnh cho HS tập, kết hợp sửa sai cho HS Khi thực động tác

(13)

II-Trò chơi:“Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách thức qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục

- Vừa em ơn luyện nội dung gì? (Đi vịng trái, vịng phải, đứng lại)

Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS thả lỏng nghỉ ngơi nhiều - HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



 

(14)

Bài 8: - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI - TRỊ CHƠI: “BỎ KHĂN”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực - Biết cách vịng phải, vịng trái hướng

- Trò chơi:“ Bỏ khăn”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi Vạch trò chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hơm em ơn luyện vịng phải, vòng trái, đứng lại thực trò chơi: “Bỏ khăn”

5-7’

- Nghe HS baùo caùo - Phổ biến nhiệm vụ giáo án



động làm nóng thể

6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh, đơn giản



 

Gọi vài em tập động tác vòng

trái, vòng phải, đứng lại -> lần

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải

15-18’

2 -> lần - GV quan sát sửa sai HS tập sai động tác



 

GV 2- Ơn luyện vịng trái, vịng

phải, đứng lại:

- Ơn luyện vịng trái - Ơn luyện vịng phải - Đứng lại

* Từng hàng tập luyện kĩ thuật theo nhóm

4 -> lần GV hô hiệu lệnh cho HS tập, kết hợp sửa sai cho HS Khi thực động tác

(15)

II-Trò chơi:“ Bỏ khăn”

7-9’ lần

C- Keát thuùc: 3-5’

- Vừa em ơn luyện nội dung gì? (Đi vòng trái, vòng phải, đứng lại)

6 -> laàn -> laàn



 

(16)

TUAÀN 5

Bài 9: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau. - Trò chơi: “Bịt mắt bắt Dê”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nhanh nhẹn, chơi trung thực

- Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng hàng ngang, điểm số quay sau

- Trò chơi:“Bịt mắt bắt Dê” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vạch trò chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ơn luyện đội hình đội ngũ thực trò chơi: “Bịt mắt bắt Dê”

5-7’

Nghe HS báo cáo -Phổ biến nhiệm vụ giaùo aùn



động làm nóng thể, để thể thích ứng với tập

6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh, gọn trật

tự 

 

Gọi vài em tập lại động tác đội

hình đội ngũ học -> lần

- Nhận xét đánh giá ghi mức hồn thành đ.tác HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN:

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

* Ôn luyện kó thuật quay sau

15-18’

- GV hơ nhịp cho Hs tập, đồng thời quan sát sửa sai HS tập sai động tác



GV 

 



 

GV - Cho toàn lớp tập luyện kĩ thuật

động tác

- Từng hàng tập luyện kĩ thuật động tác theo nhóm (tổ)

- HS tập cá nhân kĩ thuật động tác

4 -> laàn -> lần

(17)

II-Trị chơi:“ Bịt mắt bắt Dê” - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Vừa em ôn luyện nội

dung gì? (Đội hình đội ngũ) - Nhận xét dặn dò

Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần./

6 -> laàn -> laàn



 

(18)

BAØI 10: - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI - TRỊ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I- MỤC TIEÂU:

- TĐ: Phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi trung thực - Biết cách vòng phải, vòng trái hướng đứng lại

- Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ơn luyện vịng phải, vịng trái, đứng lại chơi trò chơi: “Bịt mắt bắt Dê”

5-7’

- Nghe HS baùo caùo - Phổ biến nhiệm vụ giáo án



động làm nóng thể -> lần - Cho HS khởi độngnhanh, đơn giản



 

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau

15-18’



 

- Ôn luyện vịng trái - Ơn luyện vịng phải - Đứng lại

4 -> lần GV hơ hiệu lệnh cho HS tập, kết hợp sửa sai cho HS Khi thực động tác

(19)

II-Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê” - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

C- Kết thúc: 3-5’

6 -> laàn -> laàn



 

(20)

TUAÀN 6

Bài 11: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trị chơi: “Kết bạn”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nhanh nhẹn, chơi trò chơi tập trung nhiệt tình

- Thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số

- Trị chơi: “Kết bạn” tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ơn luyện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Chơi trò chơi: “Kết bạn”

5-7’

- Nghe HS báo cáo phổ biến giáo án



 



GV * Khởi động: Tập động tác khởi động

làm nóng thể, để thể thích ứng tập

6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự



 

Gọi vài em tập kĩ thuật đội hình đội

ngũ -> laàn

- Nhận xét ghi kết mức độ hồn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác -Từng hàng tập theo nhóm kĩ thuật động tác

- Từng em tập cá nhân kĩ thuật động tác

15-18’

5-> laàn -> lần -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập hợp, dóng hàng, điểm số, Kết hợp quan sát giúp HS sửa sai kĩ thuật động tác

 

GV 

(21)

II- Trò chơi: “Kết bạn”

7-9 lần

C- Kết thúc: 3-5

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa

được ôn nội dung gì? (Đội hình đội ngũ)

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn - Nhận xét giao cho HS tập luyện nhà



 

(22)

Bài 12: - Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại - Trị chơi: “Ném trúng đích”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nghiêm tíc tập luyện, thực trò chơi cẩn thận

- Biết cách vòng phải, vòng trái hướng đứng lại

- Trị chơi:“ Ném trúng đích”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

* Ổn định: -Báo cáo só soá

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hơm em ơn luyện vịng phải, vòng trái, đứng lại chơi trò chơi: “Ném trúng đích”

5-7’



động làm nóng thể -> lần - Cho HS khởi độngnhanh, đơn giản



 

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau

15-18’



 

- Ơn luyện vịng trái - Ơn luyện vịng phải - Đứng lại

4 -> lần GV hơ hiệu lệnh cho HS tập, kết hợp sửa sai cho HS Khi thực động tác

(23)

II-Trị chơi:“ Ném trúng đích” - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

C- Kết thúc: 3-5’

6 -> laàn -> laàn



 

(24)

TUAÀN 7

Bài 13:- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Trò chơi: “Kết bạn”

I- MỤC TIEÂU:

- Thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng, điểm số - Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Chơi trị chơi: “Kết bạn”

5-7’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án



 

Gọi vài em tập kĩ thuật đội hình đội

ngũ -> laàn

- Nhận xét ghi kết mức độ hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện kĩ thuật động tác:

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác -Từng hàng tập theo nhóm kĩ thuật động tác

- Từng em tập cá nhân kĩ thuật động tác

15-18’

5 - > 6laàn -> lần -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập hợp, dóng hàng, điểm số Kết hợp cán quan sát giúp HS sửa sai kĩ thuật động tác

 

GV 

(25)

II- Trò chơi: “Kết bạn”

7-9’ lần

C- Kết thúc: 3-5’

- Vừa em ơn luyện nội dung gì? (Đội hình đội ngũ) - Nhận xét dặn dị

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn - Nhận xét giao cho HS tập lại nhà



 

GV

Bài 14: - Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại - TRỊ CHƠI: “Ném trúng đích”

I- MỤC TIÊU:

(26)

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi, bóng ném

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số lớp

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn lại: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại chơi trị chơi “Ném trúng đích”

5-7’

-Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giaùo aùn



 GV * Khởi động: Tập động tác khởi động

xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay,tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đui(…



 

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đội hình

đội ngũ tập luyện -> lần

- Nhận xét ghi mức độ hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

* Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái thường

* Đứng lại

- HS toàn lớp tập kĩ thuật động tác - Từng tổ nhóm tập lại kĩ thuật - Gọi vài HS tập cá nhân

15-18’

5 -> laàn -> laàn -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập kết hợp quan sát trực tiếp sửa sai cho HS em tập sai kĩ thuật động tác

C.hướng phải, trái

II- Trị chơi: “Ném trúng đích” - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách thức luật chơi để HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu… để thể mau hồi phục

6 -> lần - GV cho HS thả lỏng nghỉ ngơi

tích cực 

(27)

- Củng cố: Vừa em vừa ôn luyện nội dung gì? (Đội hình đội ngũ)

1 -> lần - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét giao cho HS tập lại nhà

 

(28)

TUAÀN 8

Bài 15: - Ôn: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại - TRỊ CHƠI: “Ném trúng đích”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác quay sau

- Thực thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái – đứng lại giữ khoảng cách hàng

- Trị chơi “Ném trúng đích” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi, bóng ném

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số lớp

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn lại: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại Chơi trò chơi “Ném trúng đích”

3-5’



xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…



 

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đội

hình đội ngũ ơn -> lần

- Nhận xét ghi mức độ hồn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện kĩ thuật động tác:

* Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái;Đứng lại

- Toàn lớp tập kĩ thuật động tác - Từng tổ tập lại kĩ thuật động tác theo nhóm

- Cho HS tập cá nhân kĩ thuật động tác

25-27’

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập kết hợp quan sát trực tiếp sửa sai cho HS em tập sai kĩ thuật động tác



 GV 



(29)

II- Trò chơi: “Ném trúng đích” - Hướng dẫn kĩ thuật trị chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách thức luật chơi để HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục trở lại trạng thái ban đầu

- Củng cố: Vừa em vừa ôn nội dung gì? (Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; đổi chân sai nhịp)

Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần nhà vào buổi sáng

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét giao cho HS tập luyện nhà



 

(30)

Bài 16:- Động tác vươn thở động tác tay Bài thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vòng trị chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm em học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

3-5’

- Nghe báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo aùn



động xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…

* Kiểm tra cũ: Gọi vài HS tập lại kĩ thuật động tác ĐHĐN học

- Nhận xét ghi mức hoàn thành động tác cho HS



 

GV

B- Phần bản 25-27’

Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Giảng giải làm mẫu đ tác: * Vươn thở: (5, 6, 7, 1, 2, 3, đổi bên phải)

- TTCB: Đứng nghiêm

- N1: Chân trái bước sang ngang vai, tay đưa trước song song, bàn tay úp (hít vào) - N2: Hạ tay xuống TTCB

nhưng chân giữ nguyên (thở ra) - N3: tay đưa lên cao chếch

chữ V

- N4: Trở TTCB

15-18’

4 lần 8N - GV giảng giải làm mẫu động tác vươn thở tay cho HS xem, tập theo - GV quan sát uốn nắn sửa sai trực tiếp HS tập sai kĩ thuật động tác



 

GV



 

(31)

- N1: Hai chân khuỵu gối,2 tay chụm vào vai, khuỷu tay đặt ngang vai - N2: Hai tay duỗi dang ngang, bàn tay ngửa

- N3: Vỗ tay phía trước ngực - N4: Về TTCB

* Toàn lớp tập đ.tác vươn thở, tay * Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác vươn thở, tay theo nhóm

* Gọi vài em tập cá nhân động tác vươn thở, tay

4 laàn 8N laàn 8N laàn 8N

- GV quan sát trực tiếp sửa sai cho HS để HS tập chuẩn kĩ thuật động tác



 

GV



 

GV II- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi””

- Tieán hành trò chơi

7-9’ lần

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục

- Củng cố: Vừa em vừa học nội dung gì? (động tác vươn thở động tác tay)

6 -> laàn 1->2 laàn

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



 

(32)

TUAÀN 9

Bài 17: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác vươn thở, tay bước đầu biết cách thực động tác chân, lưng-bụng thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vòng trò chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn lại động tác học; học động tác chân, lưng-bụng Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

3-5’

- Nghe HS baùo caùo phổ biến nhiệm vụ giáo án



 

GV * Kieåm tra cũ:

Gọi vài em tập lại động tác thể

dục học lần 8N

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

1- Ôn luyện kĩ thuật động tác vươn thở, động tác tay học

- Toàn lớp tập lại đ.tác vươn thở, tay

15-18’ laàn 8N

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp sửa sai HS tập sai

2- Giảng giải làm mẫu động tác: * Động tác chân: (5, 6, 7, 1, 2, 3, xoay sang phải)

- N1: Đá chân trái trước lên cao, đồng thời duỗi tay dang ngang, bàn

4 lần 8N - GV giảng giảivà làm mẫu động tác chân, lưng-bụng cho HS xem tập theo để HS tập chuẩn kĩ thuật động tác



 

(33)

tay sấp (úp)

- N2: Bước chân trái lên trước bước, chân trước khuỵu, tay duỗi thẳng trước, bàn tay sấp (úp)

- N3: Như N1; N4: Trở TTCB * Động tác lưng-bụng: (5, 6, 7, 1, 2, 3, đổi chân( phải)

+ TTCB: Đứng nghiêm

+ N1: Bước chân trái sang ngang vai, gập thân trước, tay dang ngang, bàn tay sấp

+ N2:Vỗ tay vào ngang tầm gối + N3: Như nhịp ; + N4: Về TTCB * Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác * Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác * HS tập cá nhân động tác chân

4 laàn 8N

- GV tập lại động tác sai HS để HS xem biết cách sửa sai Qua em tập xác kĩ thuật động tác tập luyện



 

GV



 

GV II- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi””

7-9’ laàn

- GV hướng dẫn cách thức, qui luật chơi để HS nắm biết chơi

C- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng, kết hợp hít thở sâu để thể mau hồi phục

- Củng cố: Vừa em ơn học nội dung gì? (Ơn động tác vươn thở, động tác tay; học động tác chân)

- Nhận xét dặn dò:Nhận xét tiết học, nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần

6 -> laàn

1 -> laàn

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện - Nhận xét giao cho hs tập luyện nhà



 

(34)

Bài 18: - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Con cóc cậu ơng trời”

I- MỤC TIÊU:

- Thực đtác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng thể dục phát triển chung - Trò chơi:“Con cóc cậu Ơng trời”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn động tác học thể dục phát triển chung

3-5’

- Nghe báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án     GV * Khởi động: Tập động tác khởi

6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự     GV * Kiểm tra cũ:

- Gọi HS tập lại động tác thể dục

đã học lần 8N

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: * Ôn luyện động tác học: ( HS tập lại động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng)

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật - Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân động tác lưng-bụng

15-18’ laàn 8N

-GV hô hiệu lệnh cho HS tập kết hợp quan sát sủa sai cho HS

- GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai em tập sai     GV 

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật - Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác theo nhóm

- Gọi hs tập cá nhân động tác

   GV II-Trò chơi:“con cóc cậu ơng trời”

7-9’ lần

(35)

C- Kết thúc: 3-5’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả

lỏng thể, để thể mau hồi phục

- Củng cố: Vừa em ơn học động tác gì? (ôn động tác: vươn thở, tay, chân học động tác lưng,bụng)

Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần nhà./

6 -> laàn -> laàn

- HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện



 

(36)

TUAÀN 10

Bài 19: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng toàn thân thể dục phát triển chung

- Trị chơi: “Con cóc cậu ơng trời”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung

- Trị chơi:“Con cóc cậu Ơng trời”.Biết cách chơi,tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn đ.tác học học động tác toàn thân

4-6’

- Nghe báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án



động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…



 

- Gọi HS tập lại động tác thể

dục học lần 8N

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện động tác học: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng - Toàn lớp tập lại kĩ thuật động tác 2- Giảng giải làm mẫu động tác toàn thân: (5, 6, 7, 1, 2, 3, đổi chân phải)

+ TTCB: Đứng nghiêm

+ N1: Chân trái đá sang ngang , trọng tâm dồn vào chân phải, tay duỗi dang ngang, bàn tay úp

+ N2: Hạ chân trái chạm đất

15-18’ laàn 8N

4 laàn 8N

- GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai em tập sai

- GV giảng giải làm mẫu động tác phối hợp cho HS xem tập theo Kết hợp quan sát trực tiếp sửa sai cho HS



 

(37)

vai, khu gối, tay chống hông (chân trái khu gối, trọng tâm dồn nhiều chân trái)

+ N3: Quay thân sang trái, trọng tâm dồn chân trái + N4: Về TTCB

GV tập lại động tác sai HS Để qua



 

GV - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác - Gọi hs tập cá nhân đ.tác tồn thân

4 lần 8N lần 8N lần 8N

đó em thấy sai biết cách sửa sai, tập lại cho II-Trò chơi:“con cóc cậu ơng trời”

7-9’ lần

- Củng cố: Vừa em ôn học động tác gì? (ơn động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng học động tác toàn thân)

6 -> laàn -> laàn

- HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn tập luyện - Nhận xét giao cho HS tập luyện nhà



 

(38)

- Trò chơi: “Nhảy tiếp sức”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng động tác toàn thân thể dục phát triển chung

- Trị chơi:“Nhảy tiếp sức”.Biết cách chơi,tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi, trị chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện động tác học: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân thể dục phát triển chung chơi trị chơi: “Nhảy tiếp sức”

4-6’



6 -> lần - Cho HS khởi động

nhanh gọn trật tự 



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật động tác học

- Nhận xét đánh giá ghi mức độ hoàn thành đ tác cho hs

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện động tác học:

- Toàn lớp tập luyện đ.tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân - Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân kó thuật

15-18’ laàn 8N

2 laàn 8N laàn 8N

- GV hô nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai em tập sai động tác



 

GV II- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức

7-9’

(39)

- Củng cố: Hôm em vừa ơn luyện nội dung gì? (5 động tác thể dục phát triển chung)

Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần nha.ø

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn tập luyện - Nhận xét giao cho HS tập luỵên nhà



 

(40)

TUAÀN 11

- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức”

I- MỤC TIÊU:

- Trị chơi:“Nhảy tiếp sức”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

* Ổn định: Báo cáo só số

* Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: - Hôm em ôn luyện động tác thể dục học chơi trị chơi: “Nhảy tiếp sức”

4-6’



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật động tác tập luyện

- Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, - Toàn lớp tập luyện động tác - Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung - Gọi HS tập cá nhân

15-18’ laàn 8N laàn 8N laàn 8N

- GV hô nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác



  GV II- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức”

7-9’

(41)

- Củng cố: Hôm em vừa ơn luyện nội dung gì? (5 động tác thể dục phát triển chung)

- Nhaän xét dặn dò

Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần nhà

6 -> laàn -> laàn

- HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện

- Nhận xét giao cho HS tập lại nhà



 

(42)

- Trò chơi: “Kết bạn”

I- MỤC TIÊU:

- Trò chơi:“Kết bạn”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

* Ổn định: Báo cáo só số

* Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: - Hôm em ôn luyện động tác thể dục học chơi trò chơi: “Kết bạn”

4-6’

  



GV * Khởi động: Tập động tác khởi



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật động tác tập luyện

- Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, - Toàn lớp tập luyện động tác - Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung - Gọi HS tập cá nhân

15-18’ laàn 8N laàn 8N laàn 8N

- GV hô nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác



  GV II- Trò chơi: “Kết bạn”

7-9’

(43)

- Củng cố: Hôm em vừa ôn luyện nội dung gì? (5 động tác thể dục phát triển chung)

Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học thật nhiều lần nhà

6 -> laàn -> laàn

- HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện

- Nhận xét giao cho HS tập lại nhà



 

(44)

TUAÀN 12

Bài 23: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân thăng bằng, nhảy thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Mèo đuổi Chuột”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân bước đầu biết cách thực động tác thăng bằng, nhảy thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Mèo đuổi Chuột” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu: * Ổn định:- Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn động tác học học động tác thăng bằng, nhảy Thực trò chơi: “Mèo đuổi Chuột”

4-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS naém



 

Gọi vài em tập lại kĩ thuật động

tác tập luyện lần 8N

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện động tác thể dục: - Toàn lớp tập luyện lại động tác tập luyện

15-18’ laàn 8N

- GV hô nhịp cho hs tập, kết hợp quan sát, giúp sửa sai kĩ thuật em tập sai 2- Giảng giải làm mẫu động tác:

* Thăng bằng: (5, 6, 7, nhö 1, 2, 3, 4)

- N1: Chân trái đưa sau(mũi chân không chạm đất,đồng thời tay đưa lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào

4 lần N - GV giảng giảivà làm mẫu kĩ thuật động tác cho HS xem để HS tập theo



 

(45)

- N2:Gập thân trước đồng thời nâng chân phải sau,2tay duỗi dang ngang - N3: Về nhịp

- N4: Trở TTCB

* Nhảy : (5, 6, 7, 1, 2, 3, 4)

- N1: Nhảy bật người lên bẹt chân sang ngang, tay vỗ trước ngực - N2: Nhảy TTCB

- N3: Nhảy lên bẹt chân dang ngang, tay vỗ lên đỉnh đầu

- N4: Trở TTCB

-GV hô nhịp cho HS tập kết hợp quan sát giúp đỡ sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác



 

GV

- Toàn lớp tập kĩ thuật đ.tác TD -Từng hàng tập kĩ thuật theo nhóm - Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật đ.tác

laàn 8N laàn 8N laàn 8N

uốn nắn sửa sai để em tập đúng, xác II- Trị chơi: “Mèo đuổi Chuột”

7-9’ lần

- Hướng dẫn kĩ thuật trị chơi cho HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:Hơm em ơn, học đ.tác gì?(ơn đ.tác học, học động tác thăng bằng, nhảy)

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS thả lỏng, nghỉ ngơi tích cực

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn tập luyện - Nhận xét, giao cho HS tập luyện nhà



 

GV

Bài 24: - Ôn luyện động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Mèo đuổi Chuột”

(46)

- Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Mèo đuổi Chuột” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu: * Ổn định:- Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn động tác học thể dục phát triển chung Thực trò chơi: “Mèo đuổi Chuột”

4-6’

- Nghe HS baùo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS naém



 

tác tập luyện lần 8N

B- Phần bản 25-27’

Ôn luyện động tác thể dục: (vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy) thể dục phát triển chung

- Toàn lớp tập luyện lại động tác tập luyện

15-18’

2 laàn 8N

- GV hô nhịp cho hs tập, kết hợp quan sát, giúp sửa sai kĩ thuật em tập sai

    GV -Từng hàng tập kĩ thuật động tác

theo nhoùm

- Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung

2 laàn 8N laàn 8N

uốn nắn sửa sai để em tập đúng, xác II- Trị chơi: “Mèo đuổi Chuột”

7-9’ laàn

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố: Hôm em ôn,

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS thả lỏng, nghỉ ngơi tích cực



(47)

học đ.tác gì?(ơn đ.tác học thể dục phát triển chung)

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn tập luyện - Nhận xét, giao cho HS tập luyện nhà

 

(48)

TUAÀN 13

Bài 25 - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy điều hòa thể dục phát triển chung - Trị chơi: “Chim tổ”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy bước đầu biết cách thực đ.tác điều hòa thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Chim tổ” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:* Ổn định: -Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện động tác học học động tác điều hòa Chơi trò chơi:“Chim tổ”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS nắm



 

GV * Khởi động: Tập động tác khởi



 

tác học lần 8N

-Nhận xét, ghi kết mức hoàn thành đ.tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện động tác thể dục: - Toàn lớp tập luyện lại động tác thể dục phát triển chung

15-18’ laàn 8N

- GV hô nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai đ.tác

2- Giảng giải làm mẫu động tác điều hòa: (5, 6, 7, 1, 2, 3, 4)

- N1: Đá chân trái sang ngang, tay duỗi thẳng ngang vai, thả lỏng

- N2: Cuối gập người trước, hạ chân chạm đất (2 chân), tay bắt chéo

4 laàn N

- GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật động tác cho HS xem để HS tập theo Kết hợp trực tiếp giúp HS sửa sai em tập chưa chuẩn động tác



 

GV

(49)

ngang tầm gối

- N3: Về tư nhịp - N4: Trở TTCB



GV

 * Toàn lớp tập kĩ thuật động tác điều

hòa thể dục phát triển chung * Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác * Gọi HS tập cá nhân động tác điều hòa

- GV quan sát sửa sai HS tập sai động tác để em tập xác

II- Trò chơi: “Chim tổ”

7-9’ lần

- Hướng dẫn kĩ thuật trị chơi cho HS nắm biết cách chơi để chơi em phạm luật trị chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Hôm em ôn học động tác gì? (ơn động tác học, học động tác điều hòa) - Nhận xét dặn dò

6 -> laàn -> lần

- Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện



 

(50)

Bài 26: - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- TRÒ CHƠI: “Chim tổ”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, tồn thân, thăng bằng, nhảy động tác điều hịa thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Chim tổ” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi,

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện thể dục phát triển chung học chơi trò chơi “Chim tổ”

5-6’



  



 

Gọi vài em tập lại thể dục phát

triển chung laàn 8N

- Nhận xét ghi mức độ hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

Ôn luyện thể dục phát triển chung: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hịa - Tồn lớp ơn lại thể dục phát triển chung

- Từng hàng tập lại kĩ thuật thể dục theo nhóm

- Từng HS tập cá nhân vài động tác thể dục

15-18’

laàn 8N laàn 8N laàn 8N

- GV hô nhịp cho HS tập kết hợp việc quan sát, trực tiếp sửa sai cho HS em tập sai kĩ thuật động tác



 

GV II- Trò chơi: “Chim tổ”

7-9’ laàn

(51)

C- Kết thúc: 3-4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng

cơ thể, để thể mau hồi phục - Hôm em vừa ơn luyện nội dung gì? (bài t dục phát triển chung)

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện

- Giao cho HS tập lại nhà



 

(52)

TUẦN 14

- TRỊ CHƠI: “Đua ngựa”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác thể dục phát triển chung -Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi

A- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức:-Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ôn luyện thể dục phát triển chung thực trò chơi: “Đua ngựa”

5-6’



  GV * Khởi động: Tập động tác khởi động



 

tác thể dục phát triển chung lần 8N

- Nhận xét ghi kết mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

Ôn luyện kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung:

- Tồn lớp ơn luyện kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung

- Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác thể dục phát triển chung theo nhóm - Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung

15-18’ laàn 8N laàn 8N lần 8N

- GV hơ nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát giúp HS sửa sai để em hoàn thiện tốt kĩ thuật động tác tập



 

GV II- Trò chơi: “Đua ngựa”

- Hướng dẫn kĩ thuật chơi - Cho HS chơi thử

- Tiến hành chơi

7- 9’

(53)

cơ thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố:Vừa em vừa

được ôn luyện nội dung gì? (Bài thể dục phát triển chung )

6 -> laàn 1-> lần

- GV cho HS thả lỏng nghỉ ngơi nhiều



 

(54)

- TRÒ CHƠI: “Đua ngựa”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác thể dục phát triển chung -Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi, vạch trị chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ôn luyện thể dục phát triển chung thực trò chơi: “Đua ngựa”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giaùo aùn



 



 

B- Phần bản 25-27’

Ôn luyện kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung:

- Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác thể dục phát triển chung theo nhóm - Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật động tác thể dục phát triển chung

15-18’ laàn 8N lần 8N lần 8N

- GV hơ nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát giúp HS sửa sai để em hoàn thiện tốt kĩ thuật động tác tập



 

GV II- Trò chơi: “Đua ngựa”

7- 9’ laàn

Hướng dẫn cách thức, qui luật chơi cho HS nắm biết cách chơi Để chơi em bị phạm luật chơi

(55)

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố:Vừa em vừa

được ôn luyện nội dung gì? (Bài thể dục phát triển chung )

6 -> laàn 1-> lần

- GV cho HS thả lỏng nghỉ ngơi nhiều



 

(56)

TUAÀN 15

Bài 29: - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI: “Thỏ nhảy”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác học thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Thỏ nhảy” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ôn luyện thể dục phát triển chung thực trò chơi: “Thỏ nhảy”

5-6’

-Nghe HS baùo caùo phổ biến nhiệm vụ giáo án



 GV * Khởi động: : Tập động tác khởi động

6 -> lần -Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự



 

Gọi vài HS tập lại kĩ thuật động

-Nhận xét ghi kết mức hoàn thành đ.tác cho hs

B- Phần bản 25-27’

1- Ôn luyện kĩ thuật động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hịa

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác TD phát triển chungtheo nhóm - Gọi HS tập cá nhân cá kĩ thuật động tác thể dục

15-18’

- GV hô nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác



 

GV II- Trò chơi: “Thỏ nhảy”

7-9’ laàn

- Hướng dẫn cách thức qui luật cho HS nắm biết cách chơi Để chơi em bị phạm luật chơi

(57)

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Hơm em vừa

ôn luyện nội dung gì? (Bài thể dục)

6 -> laàn -> lần

-Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ơn tập luyện -Nhận xét giao cho HS tập luỵên nhà



 

(58)

Bài 30: - BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - Trò chơi: “Nhảy lò cò tiếp sức”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác học thể dục phát triển chung - Trò chơi:“Nhảy lò cò tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vạch trị chơi

A- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức:-Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ôn luyện thể dục phát triển chung thực trò chơi: “Nhảy lò cò tiếp sức”

5-6’

-Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giaùo aùn



 GV * Khởi động: : Tập động tác khởi

6 -> lần -Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự



 

Gọi vài HS tập lại kĩ thuật động

-Nhận xét ghi kết mức hoàn thành đ.tác cho hs

B- Phần bản 25-27’

1- Ôn luyện kĩ thuật động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, tồn thân, thăng bằng, nhảy, điều hịa

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác TD phát triển chungtheo nhóm - Gọi HS tập cá nhân cá kĩ thuật động tác thể dục

15-18’

4 laàn 8N lần 8N lần 8N

- GV hơ nhịp cho HS tập, kết hợp quan sát giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác



 

GV II- Trò chơi: “Nhảy lò cò tiếp sức”

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách thức qui luật chơi cho HS nắm biết cách chơi Để chơi em phạm luật trị chơi

(59)

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Hơm em vừa

ôn luyện nội dung gì? (Bài thể dục)

6 -> laàn -> lần

-Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ơn tập luyện

-Nhận xét giao cho HS tập luỵên nhà



 

(60)

TUẦN 16

Bài 31: - Đi Theo Vạch Kẻ Thẳng Hai Tay Chống Hông Vaø Hai Tay Dang Ngang

- Trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức”

I- MỤC TIÊU:

- Thực theo vạch kẻ thẳng tay chống hông theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang

- Trò chơi:“Nhảy lò cò tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn Đi theo vạch kẻ thẳng tay chống hông; Đi theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang.Chơi trò chơi:“Lò cò tiếp sức”

5-6’

- Nghe báo cáo só số phổ biến nhiệm vụ giaùo aùn



 

- Gọi vài em tập lại thể dục

học lần 8N

- Nhận xét đánh giá ghi mức độ hoàn thành đ.tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện kĩ thuật thể dục RLTTCB:

* Đi theo vạch kẻ thẳng tay chống hông

* Đi theo vạch kẻ thaúng tay dang ngang

15-18’

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát sửa sai - Cho tồn lớp ơn luyện lại kĩ

thuật động tác

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật động tác

(61)

II- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố: Vừa em vừa ôn luyện nội dung gì? (Thể dục RLTTCB)

6 -> laàn 1->2 lần

- Cho HS thả lỏng nghỉ nhiều - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



 

(62)

Bài 32: - Đi Theo Vạch Kẻ Thẳng Hai Tay Chống Hông Và Hai Tay Dang Ngang

- Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

I- MỤC TIÊU:

- Thực theo vạch kẻ thẳng tay chống hông theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang

- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, dây

A- Mở đầu:

* Ổn định- Báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hơm em ơn thể dục RLTTCB Chơi trị chơi: “Nhảy lướt sóng”

5-6’

- Nghe báo cáo só số phổ biến nhiệm vụ giáo án



 

- Gọi vài em tập lại kó thuật thể

dục RLTTCB học -> lần

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện kĩ thuật thể dục RLTTCB:

* Đi theo vạch tay chống hông * Đi theo vạch tay dang ngang

15-18’

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát sửa sai - Cho tồn lớp ơn luyện lại kĩ

thuật động tác

cho em em tập sai kĩ thuật động tác

II- Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” - Hướng dẫn kĩ thuật trị chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ laàn

(63)

- Vừa em vừa ơn nội dung gì? (Thể dục RLTTCB) - Nhận xét dặn dò

6 -> laàn 1->2 lần

- Cho HS mhac81 lại nội dung vừa ôn luyện



 

(64)

TUẦN 17

Bài 33:- Đi kiễng gót hai tay chống hơng - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng - TRỊ CHƠI: “Nhảy lướt sóng”

I- MỤC TIEÂU:

- Thực kiễng gót tay chống hơng - Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang

- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, dây, vạch đường III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo só soá

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hơm em ơn kiễng gót tay chống hơng Tập hợp hàng ngang, dóng hàng thực trị chơi “Nhảy lướt sóng”

5-6’



 GV * Khởi động: Tập động tác khởi động:



 

Gọi vài em tập lại kĩ thuật động tác

được học -> lần

B- Phần bản 25-27’

*Ôn luyện kiễng gót tay chống hông:

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng

15-16’

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập kết hợp quan sát theo dõi trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai kĩ thuật động tác



GV



- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác

5 -> lần -> lần -> lần II- Trị chơi “Nhảy lướt sóng”

7-9’ lần

- Hướng dẫn cách thức quy luật chơi cho HS nắm biết chơi

(65)

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Vừa em vừa

ơn luyện nội dung gì? (Ơn kiễng gót tay chống hơng, tập hợp hàng ngang dóng hàng) - Nhận xét dặn dị

6 -> laàn -> laàn

- Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho hs nhắc lại nội dung vừa ơn luyện



 

(66)

Bài 34: - Đi nhanh chuyển sang chạy - Trị chơi: “Nhảy lướt sóng”

I- MỤC TIÊU:

- Biết cách nhanh chuyển sang chạy

- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vạch chạy, dây nhảy III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện nhanh chuyển sang chạy Thực trị chơi “Nhảy lướt sóng”

5-6’

- Nghe báo cáo só số phổ biến giáo án



6 -> lần - HS khởi động nhanh, gọn trật tự



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật kiễng gót tay chống hơng, kỹ thuật ĐHĐN học

1 -> laàn

- Nhận xét đánh giá ghi mức độ hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I/ Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện nhanh chuyển sang chạy:

15-18’ - Toàn lớp tập kĩ thuật nhanh

chuyển sang chạy

- Từng hàng tập luyện lại kĩ thuật nhanh chuyển sang chạy theo nhóm - Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật động tác nhanh chuyển sang chạy

- GV quan sát trực tiếp sửa sai kĩ thuật động tác, uốn nắn kịp thời em tập sai kỹ thuật

II- Trị chơi “Nhảy lướt sóng” - Hướng dẫn kĩ thuật chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ lần

(67)

-C- Kết thúc: 3-4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả

- Củng cố: Vừa em ơn nội dung gì? (đội hình đội ngũ, thể dục RLTTCB)

6 -> laàn -> laàn

- Cho HS thả lỏng, nghỉ ngơi tích cực Cho hs nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



 

(68)

TUAÀN 18

Bài 35: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng - Đi nhanh chuyển sang chạy

- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”

I- MỤC TIÊU:

- Thực tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang

- Thực nhanh dần chuyển sang chạy số bước, kết hợp với động tác đánh taynhịp nhàng

- Trò chơi:“Chạy theo hình tam giác” Bước đầu biết cách chơi tham chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vạch trị chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em ôn luyện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy Thực trị chơi “Chạy theo hình tam giác”

5-6’

- Nghe báo cáo só số phổ biến giáo án



động : xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: * Tập hợp hàng ngang, dóng hàng * Ôn luyện nhanh chuyển sang chạy:

15-18’ 



GV



- Toàn lớp tập kĩ thuật động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng; nhanh chuyển sang chạy

- Từng hàng tập luyện lại kĩ thuật động tác theo nhóm

- Gọi vài HS tập lại kĩ thuật động tác

(69)

II- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”

- Tieán hành trò chơi

7-9’ lần

- Hướng dẫn cách thức quy luật chơi cho HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố: Vừa em ơn nội dung gì? (Tập hợp hàng ngang, dóng hàng; nhanh chuyển sang chạy)

6 -> laàn -> laàn

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



 

(70)

Baøi 36: - SƠ KẾT HỌC KÌ - TRÒ CHƠI: “Chạy theo hình tam giác”

I- MỤC TIÊU:

- Nhắc lại nội dung học họckì I

- Trị chơi: “Chạy theo hình tam giác” Bước đầu biết cách chơi tham chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi, bảng ghi điểm (nhận xét) III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em nghe đánh giá kết học tập em trình tập HK 1; Chơi trị chơi: “Chạy theo hình tam giác”

5-6’

- Nghe HS báo cáo

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án



 GV



 

6 -> lần - Cho HS tự khởi động

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: * Sơ kết học kì 1:

- Nêu kết học tập, ưu khuyết điểm em cho số em nhắc lại nội dung học - Nêu hướng khắc phục biểu dương em tập luyện tốt

15-18’ laàn 8N

- GV nêu biện pháp khắc phục hướng tập luyện để em kịp thời uốn nắn sửa sai HK



 

GV II- Trò chơi:“Chạy theo hình tam giác”

10-12’ lần

- GV hướng dẫn cách thức qui luật chơi để HS nắm biết chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Nhận xét dặn dò

6 -> lần - Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



 

GV Châu Thành, ngày 18/12/2011

(71)

TUẦN 19

Bài 37: - Đi vượt chướng ngại vật thấp

- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”

I- MỤC TIÊU:

- Thực vượt chướng ngại vật thấp

- Trị chơi:“Chạy theo hình tam giác” Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện đi vượt chướng ngại vật thấp.Thực trị chơi “Chạy theo hình tam giác”

5-6’



6 -> lần - HS khởi động nhanh, gọn trật

tự 



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật học

(bài TD phát triển chung) -> lần - Nhận xét ghikết mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện vượt chướng ngại vật thấp:

15-18’

- Toàn lớp tập kĩ thuật vượt chướng ngại vật

-HS tập kĩ thuật động tác theo nhóm - Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật vượt chướng ngại vật

5 -> laàn 3-> laàn -> laàn

- GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật động tác

II-Trò chơi:“Chạy theo hình tam giaùc”

7-9’ laàn

(72)

- Vừa em ơn nội dung gì? (đi vượt chứng ngại vật thấp)

6 -> laàn -> laàn

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa tập luyện



 

(73)

Bài 38: - Đi vượt chướng ngại vật thấp - Trò chơi: “Thăng bằng”

I- MỤC TIÊU:

- Thực vượt chướng ngại vật thấp

- Trò chơi:“Chạy theo hình tam giác” Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, ván thăng III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

* Ổn định: - Báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện đi vượt chướng ngại vật thấp Thực trò chơi: “Thăng bằng”

5-6’



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật học

(bài TD phát triển chung) -> lần

- Nhận xét ghi kết mức hoàn thành cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện vượt chướng ngại vật thấp:

15-18’ - Toàn lớp tập kĩ thuật vượt

chướng ngại vật

-HS tập kĩ thuật vượt chướng ngại vật theo nhóm

- Cho HS tập cá nhân kĩ thuật vượt chướng ngại vật

- GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật động tác

II-Trò chơi : “Thăng bằng” - Hướng dẫn kĩ thuật chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ laàn

(74)

- Củng cố: Vừa em ôn nội dung gì? (đi vượt chứng ngại vật thấp)

6 -> laàn -> laàn

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa tập luyện



 

(75)

TUAÀN 20

Bài 39: - Đi chuyển hướng phải - trái - Trị chơi: “Thăng bằng”

I- MỤC TIEÂU:

- Thực đi chuyển hướng phải - trái

- Trò chơi: “Thăng bằng”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, ván thăng

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em ôn luyện đi chuyển hướng phải - trái Thực trò chơi “Thăng bằng”

5-6’



6 -> lần - HS khởi động nhanh, gọn trật

tự 



 

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật vướt

chướng ngại vật thấp học -> lần - Nhận xét ghikết mức hoàn thành cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện chuyển hướng phải – trái:

15-18’ - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

chuyển hướng phải – trái

- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật chuyển hướng phải – trái

5 -> laàn

1 -> lần - GV quan sát vàtrực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật động tác

II-Trò chơi “Thăng bằng” - Hướng dẫn kĩ thuật chơi - Cho HS chơi thử

7-9’

(76)

- Củng cố: Vừa em ôn nội dung gì? (đi chuyển hướng phải - trái)

6 -> laàn -> laàn



 

(77)

Bài 40: - Đi chuyển hướng phải - trái - Trị chơi: “Lăn bóng tay”

I- MỤC TIÊU:

- Thực đi chuyển hướng phải - trái

- Trị chơi: “Lăn bóng tay”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi, bóng, vạch trị chơi III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ôn luyện kĩ thuật đi chuyển hướng phải - trái Thực trị chơi “Lăn bóng tay”

5-6’

- Nghe báo cáo só số phổ biến nhiệm vụ giaùo aùn



 

- Gọi vài em tập lại kó thuật

chuyển hướng phải – trái -> lần

- Nhận xét ghi kết mức hồn thành cho HS

B- Phần baûn 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện chuyển hướng phải – trái:

15-18’ - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

chuyển hướng phải – trái

- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật chuyển hướng phải – trái

5 -> laàn -> laàn

- GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật động tác HS tập sai để em có hướng tập II-Trị chơi “Lăn bóng tay”

7-9’

(78)

- Củng cố: Vừa em ôn nội dung gì? (Đi chuyển hướng phải - trái)

- Nhận xét dặn dò:

6 -> laàn -> laàn



 

(79)

TUAÀN 21

Bài 41:- NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI: “Lăn bóng tay”

I- MỤC TIEÂU:

- Thực động tác nhảy dây kiểm chụm hai chân biết cách so dây, quay dây bật nhảy dây đến

- Trị chơi: “Lăn bóng tay” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dây, bóng…

A- Mở đầu:

* Ổn định: -Báo cáo só soá

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Chơi trị chơi “Lăn bóng tay”

5-6’

- Nghe HS baùo caùo phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án



 



 

chuyển hướng phải - trái -> lần

- Nhận xét ghi kết mức hồn thành cho HS

B- Phần bản 25-27’

* Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

Giảng giải làm mẫu kĩ thuật động tác nhảy dây kiểu chụm chân:

Nhảy dây kiểu chụm chân

Bước 1: So dây cho dây ngang tầm vai (một chân đạp lên dây, tay kéo dây ngang vai)

Bước 2: Chao dây theo hình số 8, dây từ xuống tay mở cho dây mở để thực nhảy dây

Bước 3: Bật nhảy sau mở dây, để dây qua chân (bật nhảy tiếp đất

15-18’

- GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật nhảy dây cho HS xem để em tập theo Đồng thời kết hợp quan sát, trực tiếp sửa sai cho HS

- GV tập lại động tác sai HS để em nhận thấy sai sửa lại động tác



 

GV



 

(80)

bằng mũi chân ,sao bật người lên để nhảy lần tiếp theo)

- Toàn lớp tập động tác nhảy dây - Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm chân theo nhóm - Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm chân

5–> laàn 3–> laàn 1–> laàn

xác kĩ thuật - GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác

 N.trưởng

II- Trị chơi: “Lăn bóng tay” - Hướng dẫn kĩ thuật chơi - Cho HS chơi thử

7-9’ laàn

- Hướng dẫn cách thức qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa

học nội dung gì? (Nhảy dây kiểu chụm chân)

6 -> laàn 1–> laàn

-Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện -Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



 

(81)

Baøi 42: - NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI: “Lăn bóng tay”

I- MỤC TIEÂU:

- Thực động tác nhảy dây kiểm chụm hai chân biết cách so dây, quay dây bật nhảy dây đến

- Trị chơi: “Lăn bóng tay” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dây, bóng…

- Địa điểm: Sân trường mát ,đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, dây, vạch trò chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn lại động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân chơi trị chơi: “Lăn bóng”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến giaùo aùn



 

Gọi HS tập lại kĩ thuật động tác nhảy

dây kiểu chụm hai chân -> lần

B- Phần bản 25-27’

Ôn luyện kó thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân:

- Tồn lớp tập kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân (theo nhóm)

- Gọi vài HS tập cá nhân kó thuật nhảy dây kiểu chụm chân

15-18’ 5–> lần 3–> lần 1–> laàn

- GV quan sát theo dõi trực tiếp giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân



 

GV II- Trò chơi: “Lăn bóng tay”

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách chơi qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi

(82)

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa

được ơn luyện nội dung gì? (Nhảy dây)

- Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



 

(83)

TUAÀN 22

Bài 43: - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi: “Đi qua cầu”

I- MỤC TIEÂU:

- Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến

- Trò chơi “đi qua cầu” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dây, cầu

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn tiếp kó thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân chơi trò chơi: “Đi qua cầu”

5-6’



6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh gọn trật tự



 

dây kiểu chụm hai chân -> lần

B- Phần bản 25-27’

- Tồn lớp tập luyện kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân (theo nhóm) - Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân

15-18’ 5–> laàn 3–> laàn 1–> laàn

- GV quan sát nhận xét, đồng thời trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai kĩ thuật động tác



 

GV II- Troø chơi: “Đi qua cầu”

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách chơi qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi

(84)

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa ơn luyện nội dung gì? (Nhảy dây)

- Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện - Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



 

(85)

Baøi 44: - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi: “Đi qua cầu”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến

- Trò chơi “đi qua cầu” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, dây, cầu

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn tiếp kó thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân chơi trò chơi: “Đi qua cầu”

5-6’



6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh gọn

và trật tự 



 

dây kiểu chụm hai chân -> laàn

B- Phần bản 25-27’

- Tồn lớp tập luyện kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân (theo nhóm) - Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân

15-18’ 5–> laàn 3–> laàn 1–> laàn

- GV quan sát nhận xét, đồng thời trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai kĩ thuật động tác



 

GV II- Trò chơi: “Đi qua cầu”

7-9’ lần

(86)

cơ thể, để thể mau hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa ôn luyện nội dung gì? (Nhảy dây)

6 -> laàn 1–> lần



 

(87)

TUAÀN 23

Bài 45: - BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY - TRỊ CHƠI: “Con sâu đo”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu biết cách thực động tác bật xa chỗ(tư chuẩn bị, động tác tạo đà, động tác bật nhảy)

- Bước đầu biết cách thực động tác phối hợp chạy, nhảy - Trò chơi: “Con sâu đo” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, vạch nhảy, niệm…

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn kĩ thuật bật xa, học kĩ thuật phối hợp chạy, nhảy chơi trò chơi: “Con sâu đo”

5-6’

-Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án



* Kieåm tra cũ:

Gọi vài em tập lại kó thuật bật xa -> lần

- Nhận xét ghi mức hoàn thành

động tác cho HS GV

B- Phần bản 25-27’

* Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 15-18’ 1- Ôn kĩ thuật bật xa:

- Tồn lớp ơn lại kĩ thuật bật xa - Từng hàng tập lại kĩ thuật bật xa - Gọi HS tập cá nhân

5–> laàn -> laàn -> laàn

- GV quan sát trực tiếp sửa sai kĩ thuật HS tập sai



  GV 2- Giảng giải làm mẫu phối hợp

chạy, nhảy:

+ Chạy bước đà đặt chân giậm nhảy (chân mạnh thể) Sau

- GV giảng giải mẫu kó thuật cho HS xem tập theo



(88)

hơi hạ thấp trọng tâm, tay đánh sau bật cao trước Tiếp đất mũi bàn chân hạ gót khuỵu gối , tay đưa trước để giữ thăng - Toàn lớp tập bật xa

- Từng hàng tập lại kĩ thuật bật xa - Gọi HS tập cá nhân

5 –> laàn ->4 laàn -> laàn

- GV tập lại động tác HS thường sai để em thấy biết cách sửa sai lại kĩ thuật tập lại xác kĩ thuật động tác



o GV II- Trò chơi: “Con sâu đo”

7-9’ lần

- GV hướng dẫn cách thức qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi, để chơi em phạm luật chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Hơm em học

mới nội dung gì? (Bật xa) - Nhận xét dặn dò

6 -> laàn -> laàn



 

(89)

Bài 46: - BẬT XA VAØ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY - TRỊ CHƠI: “Con sâu đo”

I- MỤC TIEÂU:

- Bước đầu biết cách thực động tác bật xa chỗ(tư chuẩn bị, động tác tạo đà, động tác bật nhảy)

- Bước đầu biết cách thực động tác phối hợp chạy, nhảy - Trò chơi: “Con sâu đo” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, vạch nhảy, niệm…

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn kĩ thuật bật xa, học kĩ thuật phối hợp chạy, nhảy chơi trò chơi: “Con sâu đo”

5-6’

-Nghe HS baùo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án



* Kiểm tra cũ:

- Nhận xét ghi mức hoàn thành

động tác cho HS GV

B- Phần bản 25-27’

* Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 15-18’ 1- Ơn kĩ thuật bật xa:

- Tồn lớp ôn lại kĩ thuật bật xa - Từng hàng tập lại kĩ thuật bật xa - Gọi HS tập cá nhân

5–> laàn -> laàn -> laàn

- GV quan sát trực tiếp sửa sai kĩ thuật HS tập sai



  GV 2- Giảng giải làm mẫu phối hợp

chạy, nhảy:

+ Chạy bước đà đặt chân giậm nhảy (chân mạnh thể) Sau hạ thấp trọng tâm, tay đánh sau

- GV giảng giải mẫu kó thuật cho HS xem tập theo



(90)

rồi bật cao trước Tiếp đất mũi bàn chân hạ gót khuỵu gối , tay đưa trước để giữ thăng - Toàn lớp tập bật xa

- Từng hàng tập lại kĩ thuật bật xa - Gọi HS tập cá nhân

5 –> laàn ->4 laàn -> laàn

- GV tập lại động tác HS thường sai để em thấy biết cách sửa sai lại kĩ thuật tập lại xác kĩ thuật động tác



o GV II- Trò chơi: “Con sâu đo”

7-9’ laàn

- GV hướng dẫn cách thức qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi, để chơi em phạm luật chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Hôm em học

mới nội dung gì? (Bật xa) - Nhận xét dặn dò

6 -> laàn -> lần



 

(91)

TUẦN 24

Bài 47: - BẬT XA

- TRÒ CHƠI: “Kiệu người”(cĩ thể khơng dạy)

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác bật xa chỗ

- Trò chơi: “Kiệu người” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, vạch nhảy, niệm…

A- Mở đầu:

* OÅn định: - Báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học kĩ thuật bật xa chơi trò chơi: “Kiệu người”

5-6’



làm nóng thể để thể thích ứng tập



Gọi vài em tập lại kó thuật nhảy dây

kiểu chụm chân -> laàn

- Nhận xét đánh giá mức hồn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

* Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 15-18’ Giảng giải làm mẫu kĩ thuật bật

xa:

+ N1: Hai chân kiễng gót, tay duỗi thẳng lên cao (kết hợp hít vào)

+ N2: Khuỵu gối, hai tay hạ xuống trước, sau (thở ra)

+ N3: Đánh mạnh tay trước dừng đột ngột trước ngực Kết hợp sức bật chân, thân để bật thể lên cao trước

+ N4:Tiếp đất mũi chân, hạ gót khuỵu gối, tay thăng trước

- GV giảng giải mẫu kĩ thuật bật xa cho HS xem tập theo Kết hợp quan sát trực tiếp sửa sai kĩ thuật HS tập sai - GV tập lại động tác HS thường sai để em thấy biết cách sửa sai lại kĩ thuật tập xác kĩ thuật động tác



GV 



(92)

- Từng hàng tập kĩ thuật bật xa theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân kó thuật xa

3 ->4 lần -> lần II- Trò chơi: “ Kiệu người ”(cĩ thể

không dạy)

7-9’ laàn

- GV hướng dẫn cách thức qui luật chơi để HS nắm biết chơi, để chơi em phạm luật

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Hơm em học nội

dung gì? (Bật xa) - Nhận xét dặn dò

6 -> laàn -> laàn



(93)

Bài 48: - PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VAØ CHẠY MANG VÁC (cĩ thể khơng dạy) - TRÒ CHƠI: “Kiệu người” (cĩ thể khơng dạy)

I- MỤC TIÊU:

- Ôn phối hợp chạy nhảy học chạy mang vác Các em thực đ.tác

- Trò chơi: “Kiệu người” Các em biết cách chơi tham gia trò chơi luật II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dụng cụ tập luyện phối hợp, niệm III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn phối hợp chạy nhảy học chạy mang vác Thực trò chơi: “Kiệu người”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giaùo aùn



GV * Khởi động: Tập động tác khởi động :

xoay khớp cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao gối…

6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh, gọn

và trật tự 



* Kieåm tra cũ:

- Nhận xét đánh giá mức độ hoàn thành động tác cho hs



GV

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 15-18’ 1- Ôn phối hợp chạy nhảy:

- GV nhắc lại kỹ thuật laàn

- GV quan sát giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác

* * * * *  * * * * *  * * * * *  * * * * * 

o GV - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật phối hợp

chạy, nhảy

- Từng hàng tập lại kĩ thuật phối hợp chạy, nhảy theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân lại kĩ thuật phối hợp chạy, nhảy

5–> laàn ->4 laàn -> lần Giảng giải làm mẫu kó thuật

chạy mang vác:

(94)

+ Chạy từ vạch XP (tay mang bóng) đến đích quay trao bóng cho đồng đội

cho HS xem tập theo

- GV quan sát trực tiếp sửa sai kĩ thuật HS tập sai, để em có hướng tập

* * * * *  * * * * *  * * * * *  * * * * * 

o GV - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật đ.tác

- Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân kó thuật chạy, nhảy mang, vác

5 -> laàn ->4 laàn -> laàn

- GV tập lại động tác mẫu để em xem tập lại xác kĩ thuật động tác ,



o GV

**  II- Trị chơi: “Kiệu người”(cĩ thể

khơng dạy)

7-9’ laàn

-GV hướng dẫn cách thức,qui luật chơi để hs nắm biết cách chơi,

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa

ôn học nội dung gì?(ơn phối hợp chạy nhảy,học chạy, nhảy mang,vác)

6 -> laàn -> laàn



(95)

TUAÀN 25

Bài 49:- Phối hợp chạy nhảy, mang vác

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác phối hợp chạy, nhảy, mang vác

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, bóng ,rổ …

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện phối hợp chạy, nhảy, mang vác Thực trị chơi“Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

5-6’



Gọi vài em tập lại kĩ thuật phối hợp

chạy, nhảy, mang, vác -> laàn

- Nhận xét ghi kết mức hồn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Ôn luyện kĩ thuật động tác: * Chạy mang vác

* Chạy nhảy mang vác

- Toàn lớp tập kĩ thuật động tác - Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác theo nhóm

15-18’

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai kĩ thuật động tác

xxxxxxx - xxxxxxx - xxxxxxx - xxxxxxx -

o GV

II- Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

7-9’

(96)

cơ thể, để thể sớm hồi phục - Củng cố: Hôm em vừa ôn luyện nội dung gì? (Phối hợp chạy, nhảy mang, vác)

6 -> laàn -> laàn

- Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét giao cho HS tập lại nhà



(97)

Bài 50: – Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

– Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu biết cách thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dây nhảy, bóng, rổ

A- Mở đầu:

* Ổn định: - Báo cáo só soá

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau Thực trò chơi:“Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

5-6’



chạy nhảy mang vác -> laàn

- Nhận xét ghi kết mức hồn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

Giảng giải làm mẫu nhảy dây chân trước chân sau:

15-18’

- GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật nhảy dây cho HS xem để HS tập theo Kết hợp quan sát giúp



GV * So dây, chao dây giống nhảy

dây kiểu chụm chân

* Khi dây xuống gần đến bàn chân trước bật nhẹ để chân rời khỏi mặt đất, cho dây qua bàn chân, sau chân sau bật nhẹ để rời khỏi mặt đất, cho dây qua bàn chân Động tác cách nhịp nhàng, kéo léo để dây không vướng chân

HS sửa sai em tập sai - GV quan sát giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác, để em tập khéo xác



(98)

- Toàn lớp tập kĩ thuật (không dây) - Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây chân trước chân sau theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật nhảy dây chân trước chân sau



GV

 II- Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng

vào rổ”

7-9’ laàn

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố:Vừa em học nội dung gì? (Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau)

6 -> laàn -> laàn

- Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho hs nhắc lại nội dung vừa tập luyện



(99)

TUAÀN 26

Bài 51: - Tung bóng tay, bắt bóng hai tay; Tung bóng bắt bóng theo nhóm người, người - Trị chơi: “Trao tín gậy”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác tung bóng tay, bắt bóng tay; - Biết cách tung bắt bóng theo nhóm 2người, người

- Trị chơi: “Trao tín gậy” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, dây, bóng, gậy, vạch trị chơi… III- NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tập luyện tung bóng tay, bắt bóng tay; Tung bóng bắt bong theo nhóm 2, người Trị chơi: “Trao tín gậy”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiêm vụ giáo án



GV * Khởi động: Tập động tác khởi động:

xoay cổ tay, cổ chân; xoay gối, hông; đánh tay; chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao gối

6 -> lần - Cho HS khởiđộng nhanh, gọn trật tự



Gọi vài em tập lại kó thuật nhảy dây

chân trước chân sau -> lần

B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn tung bắt bóng:

*Tung bóng tay, bắt bóng tay *Tung bắt bóng theo nhóm người *Tung bắt bóng theo nhóm người - Tồn lớp luyện tập kĩ thuật tung bắt bóng

- Từng hàng tập luyện theo nhóm - Cho HS tập cá nhân kĩ thuật tung bắt bóng

15-18’

- GV hơ hiệu lệnh kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



o GV



(100)

II- Trò chơi: “Trao tín gậy”

7-9’ laàn

- Hướng dẫn cách thức qui luật trò chơi cho hs nắm biết chơi Để chơi em phạm luật trị chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng: duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng hít thở sâu để thể sớm hồi phục

- Củng cố: Hôm em ơn luyện nội dung gì? (Tung bóng tay, bắt bóng tay; Tung bóng bắt bong theo nhóm 2, người

6 -> laàn

1 -> laàn



(101)

Bài 52:– Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau – Trị chơi: “Trao tín gậy”

I- MỤC TIÊU:

- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Trò chơi“Trao tín gậy” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dây nhảy, bóng, rổ

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau Thực trò chơi: “Trao tín gậy”

5-6’



chaïy nhảy mang vác -> lần

B- Phần bản 25-27’

Giảng giải làm mẫu nhảy dây chân trước chân sau:

15-18’



* Khi dây xuống gần đến bàn chân trước bật nhẹ để chân rời khỏi mặt đất, cho dây qua bàn chân, sau chân sau bật nhẹ để rời khỏi mặt đất, cho dây qua bàn chân Động tác cách nhịp nhàng, kéo léo để dây không vướng chân

HS sửa sai em tập sai - GV quan sát giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác, để em tập khéo xác



(102)

- Tồn lớp tập kĩ thuật (khơng dây) - Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây chân trước chân sau theo nhóm



GV

 II- Trò chơi: “Trao tín gậy”

7-9’ lần

6 -> laàn -> laàn



(103)

TUAÀN 27

Bài 53: - Di chuyển tung(chuyền) bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trị chơi: “Dẫn bóng”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu biết cách thực động tác di chuyển tung bắt bóng hai tay (di chuyển dùng sức tungbóng chọn điểm rơi để bắt bóng gọn)

- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Trò chơi: “Dẫn bóng” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, dây, bóng, vạch trị chơi…

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học di chuyển tung bắt bóng, ôn luyện nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Thực trị chơi: “dẫn bóng”

5-6’



GV * Khởi động: Tập động tác khởi động:



Gọi vài em tập lại kó thuật nhảy dây,

tung bắt bóng -> laàn

B- Phần bản: 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ơn tung bắt bóng:

- Toàn lớp luyện tập kĩ thuật di chuyển tung bắt bóng

- Từng hàng tập lại kĩ thuật di chuyển tung bắt bóng theo nhóm

- Cho HS tập cá nhân kó thuật di chuyển tung bắt bóng

15-18’ -> laàn -> laàn -> laàn

- GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



GV 2- Ôn nhảy dây chân trước chân sau:

- Toàn lớp luyện tập kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Từng hàng tập kĩ thuật nhảy dây chân trước chân sau theo nhóm

- Cho HS tập cá nhân kó thuật nhảy

5 -> laàn -> laàn

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát trực tiếp sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác

(104)

dây kiểu chân trước, chân sau II- Trị chơi: “Dẫn bóng”

7-9’ laàn

- Hướng dẫn cách thức, qui luật chơi cho hs nắm biết chơi Để chơi em phạm luật chơi

- Củng cố:

Hơm em ơn luyện nội dung gì? (Nhảy dây chân trước, chân sau; Di chuyển tung bắt bóng)

6 -> lần - Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS trả lời nội dung vừa ôn luyện



(105)

Bài 54: - Môn thể dục tự chọn (Tâng cầu đùi) - Trị chơi: “Dẫn bóng”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu biết cách thực tâng cầu đùi

- Trị chơi :“Dẫn bóng” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảoan tồn - Phương tiện: Cịi, bóng, cầu

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em học động tác tâng cầu đùi Thực chơi trò chơi “Dẫn bóng”

5-6’



Gọi vài em tập lại kó thuật nhảy dây,

tung bắt bóng -> lần

- Nhận xét ghi kết mức hoàn thành đ.tác cho hs

B- Phần bản 25-27’

* Giảng giải làm mẫu động tác tâng cầu đùi:

+ CB: Đứng chân trước chân sau (chân đá cầu sau), tay cầm cầu tay chiều với chân đá

+ Tung cầu lên cao cho cầu rơi trước mặt để co gối tâng cầu lên tâng cầu nhiều lần - Toàn lớp tập kĩ thuật tâng cầu đùi (động tác không cầu)

- Từng hàng tập lại kĩ thuật tâng cầu đùi theo nhóm

- Gọi vài HS tập kó thuật tâng cầu

15-18’

- GV giảng giải làm mẫu động tác tâng cầu cho HS xem tập theo

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát sửa sai cho HS

* * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * o GV * * * * *

* * * * * o G

(106)

II- Trò chơi: “Dẫn bóng”

10-12’ laàn

- GV hướng dẫn cách qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố :

Hôm em vừa học nội dung gì? ( tâng cầu đùi) - Nhận xét dặn dò

6 -> lần - Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS trà lời nội dung vừa học - Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



(107)

TUAÀN 28

Bài 55: - Môn thể dục tự chọn( tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân)

- Trò chơi: “Dẫn bóng”

I- MỤC TIÊU:

- Biết cách thực động tác tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân

- Trò chơi “Dẫn bóng” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Biết cách thực động tác dùng bàn tay đập bóng nảy liên tục xuống mặt đất

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, bóng, cầu

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kĩ thuật tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Thực trò chơi: “Dẫn bóng”

5-6’



Gọi vài em tập lại kó thuật nhảy

dây, tâng cầu, -> lần

B- Phần bản 25-27’

1- Ôn luyện kĩ thuật tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân: - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật tâng cầu đùi

2- Giảng giải làm mẫu kỹ thuật đỡ chuyền cầu mu bàn chân

- TTCB: Đứng chân trước, chân sau: (chân thuận chân chuyền cầu) đặt sau - cầu đến chân đặt phía trước làm

17-19’ -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật em tập sai - GV giảng giải làm mẫu kĩ thuật cho HS xem tập theo

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết



(108)

trụ Sau đưa chân thuận trước duỗi cẳng chân cho cầu tiếp mu bàn chân để chuyền cầu trước( người ngữa sau)

- Tồn lớp tập luyện động tác (khơng cầu)

- Từng hàng lên thực lại động tác đỡ chuyền cầu mu bàn chân - Gọi vài hs tập kĩ thuật đỡ chuyền cầu mu bàn chân

hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



GV

7-9’ laàn

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố:

Hôm em ơn học nội dung gì? ( Ơn tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân.) - Nhận xét dặn dò

6 -> lần - Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - Cho HS trả lời nội dung vừa học ôn luyện



(109)

Bài 56:- Môn thể dục tự chọn (cách cầm bóng 150g, tư chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng)

- Trò chơi: “Trao tín gậy”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu biết cách thực hiện, cách cầm bóng 150g, tư chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng

- Trò chơi “Trao tín gậy” Biết cách trao, nhận tín gậy chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm an tồn - Phương tiện: Cịi, bóng, gậy

A- Mở đầu:

* Ổn định: - Báo cáo só soá

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tập luyện kĩ thuật ném bóng.Thực trị chơi:“Trao tín gậy”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo aùn



Gọi vài em tập lại kó thuật tâng

cầu kó thuật ném bóng -> lần

B- Phần bản 25-27’

* Giảng giải làm mẫu kó thuật ném bóng:

15-18’

- GV giảng giải làm mẫu kó thuật cho HS xem tập theo



GV - TTCB: Đứng chân trước chân sau

(chân thuận), tay cầm bóng chiều với chân thuận

- ném: nâng bóng lên cao(phía trước), đưa qua vai sau, ưỡn thân, mắt ngấm đích, tay phối hợp tự nhiên Gập thân ném bóng vào

(110)

đích Ném xong nhảy đổi chân giữ thăng băng, để chân thân khơng qua vạch giới hạn

- Tồn lớp tập luyện động tác ném (khơng bóng)

- Từng hàng lên thực lại động tác ném bóng theo nhóm

- Gọi vài hs tập cá nhân kó thuật ném bóng

5 -> lần -> laàn -> laàn

sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



GV II- Troø chơi: “Trao tín gậy” 7-9’

1 lần - GV hướng dẫncách qui luật chơi để HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau chóng hồi phục

- Củng cố:

Hôm em tập luyện nội dung gì? (ném bóng)

6 -> lần - Cho HS thả lỏng, nghỉ ngơi tích cực

- Cho HS trả lời nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



(111)

TUẦN 29

Bài 57: Mơn thể dục tự chọn

- Chuyền cấu mu bàn chân,

chuyền cấu má bàn chân ; - Cách cầm bóng 150g, tư đứng,

chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân Bước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân

- Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng( khơng có bóng có bóng)

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Cịi, cầu, dây

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kó thuật chuyền cầu mu bàn chân, chuyền cầu má bàn chân; ôn luyện kó thuật ném bóng

5-6’



Gọi vài em tập lại kó thuật tâng cầu

kó thuật nhảy dây -> lần

B- Phần bản 25-27’

1- Ôn luyện kó thuật chuyền cầu mu bàn chân:

- Tồn lớp tập luyện kĩ thuật chuyền cầu mu bàn chân

- Từng nhóm tập luyện động tác

- HS tập cá nhân kó thuật chuyền cầu mu bàn chân

25-27’ -> laàn -> laàn -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



GV 2-Giảng giải làm mẫu kó thuật

(112)

- Chuẩn bị: cặp hai hàng quay mặt váo

- Em có cầu tung cầu dùng mu hay má bàn chân chuyền cầu cho em đối diện Em đỡ cầu di chuyển nhanh hướng có cầu để nhận cầu dùng mu hay má bàn chân để chuyền cầu ngược lại

- Toàn lớp tập luyện động tác nhảy khơng có dây

- Lớp tập theo nhóm động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- HS tập cá nhân động tác nhảy dây

- GV hơ hiệu lệnh cho hs tập kết hợp quan sát sửa sai lại cho kĩ thuật động tác

 

GV



3- Ôn luyện kó thuật ném bóng:

- Tồn lớp tập luyện động tác ném (khơng bóng)

5 -> lần -> laàn -> laàn

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



GV

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục - Củng cố:

Hôm em ôn lại nội dung gì? (Đá cầu ném bóng)

6 -> lần - Cho thả lỏng nghỉ ngơi tích cực - HS trả lời nội dung vừa ôn luyện

- Nhận xét giao cho HS tập luyêïn thêm nhà



(113)

Bài 58 : – Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

I- MUÏC TIEÂU:

- Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Dây nhảy

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS naém



B- Phần bản 25-27’

Kĩ thật nhảy dây chân trước chân sau:

15-18’



* Khi dây xuống gần đến bàn chân trước bật nhẹ để chân rời khỏi mặt đất, cho dây qua bàn chân, sau chân sau bật nhẹ để rời khỏi mặt đất, cho dây qua bàn chân Động tác cách nhịp nhàng, kéo léo để dây khơng vướng chân

- Tồn lớp tập kĩ thuật (không dây) - Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây chân trước chân sau theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân kó thuật nhảy

5 -> lần -> lần -> laàn

(114)

dây chân trước chân sau

C- Kết thúc: 3-4’

6 -> laàn -> laàn



(115)

TUẦN 30

Bài 59: Mơn thể dục tự chọn

- Tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhó hai người - Một số động tác bổ trợ, cách cầm bóng 150g, tư đứng, chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng

- Trị chơi: “Kiệu người”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người - Thực cách cầm bóng 150g, tư chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng( khơng có bóng có bóng)

- Trò chơi “Kiệu người” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, cầu, bóng

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kĩ thuật tâng cầu đùi chuyền cầu, ném bóng chơi trị chơi: “Kiệu người”

5-6’



Gọi vài em tập lại kó thuật taâng

cầu đùi -> lần

B- Phần bản 25-27’

1- Ôn luyện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người: - Tồn lớp tập luyện kĩ thuật tâng cầu đùi (thực đ.tác không cầu) - Từng hàng tập luyện kĩ thuật tâng cầu đùi theo nhóm

- HS tập cá nhân kĩ thuật tâng cầu đùi



GV 2- Ôn luyện số động tác bổ trợ

và kó thuật ném bóng:

- Tồn lớp tập luyện động tác ném -> lần

- GV hoâ hiệu lệnh cho HS tập Kết

(116)

(không bóng)

3 -> laàn -> laàn

trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



GV II- Trò chơi: “Kiệu người”

7-9’

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể: duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ nhàng hít thở sâu

- Củng cố:

Hơm em ơn lại nội dung gì? (Tâng cầu đùi, ném bóng)

6 -> lần - Cho HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực

- HS trả lời nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét giao cho HS tập lại nhà



GV

Bài 60: – Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau – Trị chơi: “Kiệu người”

I- MỤC TIÊU:

(117)

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Dây nhảy

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau thực trò chơi: “Kiệu người”

5-6’

- Nghe HS baùo caùo phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS nắm



B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau: - Toàn lớp tập kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau ( động tác không dây)

- Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây chân trước chân sau theo nhóm

- GV quan sát giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác, để em tập khéo xác kĩ thuật động tác     GV  II- Trò chơi: “Kiệu người”

7-9’

1 lần - GV hướng dẫncách qui luật trò chơi, để HS nắm biết cách chơi trò chơi

C- Kết thúc: 3-4’

6 -> laàn -> laàn



(118)



(119)

TUẦN 31

Bài 61:Mơn thể dục tự chọn

- Tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người - Cách cầm bóng 150g, tư đứng, chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng

- Trị chơi: “Kiệu người”

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người - Thực cách cầm bóng 150g, tư chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng( khơng có bóng có bóng)

- Trò chơi “Kiệu người” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kĩ thuật tâng cầu đùi chuyền cầu, ném bóng chơi trò chơi: “Kiệu người”

5-6’



B- Phần bản 25-27’

1- Ôn luyện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người: - Tồn lớp tập luyện kĩ thuật tâng cầu đùi (thực đ.tác không cầu) - Từng hàng tập luyện kĩ thuật tâng cầu đùi theo nhóm

15-18’ -> laàn -> laàn -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai động tác



GV 2- Ơn luyện kĩ thuật động tác ném

bóng:

- Toàn lớp tập luyện động tác ném

(không bóng) -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS



(120)

3 -> laàn -> laàn



GV II- Trò chơi: “Kiệu người”

7-9’ laàn

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:

Hơm em ơn lại nội dung gì? (Tâng cầu đùi, ném bóng)



(121)

Baøi 62: - Nhảy dây tập thể - Trò chơi: “Con sâu đo”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu biết cách nhảy dây tập thể Biết phối hợp với bạn để nhảy dây - Trò chơi:“Con sâu đo” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, dây nhảy

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tập luyện kó thuật nhảy dây tập thể

5-6’



6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh gọn trật tự



B- Phần bản 25-27’

2- Nhảy dây tập thể:

+ Hai em cầm đầu dây quay vòng tròn, em khác tập nhảy

+ Khi em nhảy, em nhảy vướng dây quay dây để em quay dây nhảy

- Toàn lớp tập luyện nhảy dây

- Gọi HS nhảy nhảy cho lớp xem

15-18’

4 -> laàn -> laàn

- GV giảng giải làm mẫu động tác nhảy dây tập thể cho HS xem tập theo - GV quan sát trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai



GV

  II- Trò chơi: “Con sâu đo”

7-9’ lần

(122)

C- Kết thúc: 4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác duỗi tay,

duỗi chân, để thể mau hồi phục

- Củng cố: hôm em vừa ơn nội dung gì? (tâng cầu nhảy dây tập thể)

- Cho HS thả lỏng nghỉ ngơi tích cực

- HS nhắc lại nội dung vừa tập luyện



(123)

TUAÀN 32

Bài 63:: Môn thể dục tự chọn - Tâng cầu đùi

- Cách cầm bóng 150g, tư đứng, chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng

I- MỤC TIÊU:

- Thực động tác tâng cầu đùi

- Thực cách cầm bóng 150g, tư chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng( khơng có bóng có bóng)

- Trị chơi :“Dẫn bóng” Biết cách chơi tham gia chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kĩ thuật tâng cầu đùi, ném bóng chơi trị chơi: :“Dẫn bóng”

5-6’



B- Phần bản 25-27’

1- Ôn luyện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi:

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật tâng cầu đùi (thực đ.tác không cầu) - Từng hàng tập luyện kĩ thuật tâng cầu đùi theo nhóm



GV 2- Ôn luyện kĩ thuật động tác ném

bóng:

- Tồn lớp tập luyện động tác ném

(không bóng) -> lần

- GV hơ hiệu lệnh cho HS tập Kết hợp quan sát trực tiếp giúp HS



(124)

3 -> laàn -> laàn



GV II- Trò chơi: “Dẫn bóng”

7’ laàn

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:

Hơm em ôn lại nội dung gì? (Tâng cầu đùi, ném bóng)



GV

Bài 64: – Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau – Trị chơi: “Dẫn bóng”

I- MỤC TIEÂU:

- Thực động động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi :“Dẫn bóng” Biết cách chơi tham gia chơi

(125)

- Phương tiện: Dây nhảy

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em học kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau thực trị chơi: “Dẫn bóng”

5-6’



B- Phần bản 25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau: - Toàn lớp tập kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau ( động tác không dây)

- Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây chân trước chân sau theo nhóm

- GV quan sát giúp HS sửa sai em tập sai kĩ thuật động tác, để em tập khéo xác kĩ thuật động tác     GV 

7-9’

C- Kết thúc: 3-4’

6 -> laàn -> laàn

- Nhaän xét



(126)

giao cho HS tập luyện

(127)

TUAÀN 33

Bài 65 : Thể dục tự chọn

I- MỤC TIÊU:

Tiếp tục ơn luyện kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân Các em tập động tác nâng cao thành tích

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, cầu

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ôn luyện kó thuật tâng cầu mu bàn chân

6’



làm nóng thể, để thể thích ứng với tập



bằng mu bàn chân -> laàn

- Nhận xét đánh giá mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25’

1- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: * Ôn luyện kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân:

- Toàn lớp tập luyện kỹ thuật động tác tâng cầu mu bàn chân

- Từng hàng tập luyện kỹ thuật động tác tâng cầu mu bàn chân theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân kó thuật tâng cầu mu bàn chân

25’ -> lần -> laàn

- GV quan sát theo dõi trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai kỹ thuật động tác



(128)

C- Keát thúc: 4’ - Hồi tónh:

Tập động tác thả lỏng thể, để thể mau hồi phục

- Củng cố:

Hơm em vừa ơn luyện nội dung ? ( tâng cầu mu bàn chân)

6 -> laàn 1->2 lần

- Cho hs thả lỏng, nghỉ ngơi tích cực - HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



(129)

Bài 66 : Thể dục tự chọn

I- MỤC TIÊU:

Tiếp tục ơn luyện kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân Các em tập động tác nâng cao thành tích

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Cịi, cầu

A- Mở đầu:

* OÅn định:- Báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em tiếp tục ôn luyện kó thuật tâng cầu mu bàn chân

6’



6 -> lần - Cho HS khởi động nhanh

trật tự 



bằng mu bàn chân -> lần

1- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

* OÂn luyện kó thuật tâng cầu mu bàn chân:

- Toàn lớp tập luyện kỹ thuật động tác tâng cầu mu bàn chân

- Từng hàng tập luyện kỹ thuật động tác tâng cầu mu bàn chân theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân kó thuật tâng cầu mu bàn chân

25’ -> laàn -> laàn

- GV quan sát theo dõi trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật em tập sai kỹ thuật động tác



(130)

C- Kết thúc: 4’ - Hồi tónh:

- Củng cố:

Hôm em vừa ôn luyện nội dung ? ( tâng cầu mu bàn chân)

- Cho hs thả lỏng, nghỉ ngơi tích cực - HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



(131)

TUAÀN 34

Bài 67:- Nhảy dây

- Trò chơi: “Lăn bóng”

I- MỤC TIÊU:

- Ôn luyện nhảy dây kiểu chân trước chân sau Các em thực động tác nâng cao thành tích

- Trị chơi “Lăn bóng” Các em biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhằm rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dây, bóng

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau Chơi trị chơi: “Lăn bóng”

6’



cầu mu bàn chân -> lần

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật động tác: * Nhảy dây kiểu chân trước chân sau - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau - Từng hàng tập luyện kĩ thuật động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau

18’

5 -> laàn -> laàn



(132)

II- Trò chơi: “Lăn bóng”

7’ lần

C- Kết thúc: 4’

- Hồi tónh:

- Củng cố:

Hơm em vừa ơn luyện nội dung gì? ( nhảy dây)



(133)

Bài 68:- Nhảy dây

I- MỤC TIÊU:

- Ơn luyện nhảy dây kiểu chân trước chân sau Các em thực động tác nâng cao thành tích

- Trị chơi “Dẫn bóng” Các em biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhằm rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, dây, bóng

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ u cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước chân sau Chơi trò chơi: “Dẫn bóng”

6’



cầu mu bàn chân -> lần

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 1- Ôn luyện kĩ thuật động tác: * Nhảy dây kiểu chân trước chân sau - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau - Từng hàng tập luyện kĩ thuật động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau

18’

5 -> laàn -> laàn



GV II- Trò chơi: “Dẫn bóng”

7’ lần

(134)

C- Kết thúc: 4’ - Hồi tónh:

- Củng cố:

Hơm em vừa ơn luyện nội dung gì? ( nhảy dây)



(135)

TUAÀN 35

Bài 69:- Di chuyển tung bắt bóng - Trò chơi: “Trao tín gậy”

I- MỤC TIÊU:

- Ơn di chuyển tung bắt bóng Các em thực động tác nâng cao thành tích

- Trị chơi “Trao tín gậy” Các em biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhằm rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn

- Địa điểm: Sân trường mát, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, gậy, bóng

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện kó thuật di chuyển tung bắt bóng Chơi trò chơi: “Trao tín gậy”

6’



cầu nhảy dây -> lần

- Nhận xét đánh giá mức hồn thành động tác cho HS

Ôn luyện động tác di chuyển tung và bắt bóng:

- Tồn lớp tập luyện động tác di chuyển tung bắt bóng

- hàng tập luyện kỹ thuật di chuyển tung bắt bóng theo nhóm - Từng HS tập cá nhân kỹ thuật di chuyển tung bắt bóng

18’ -> laàn -> laàn -> laàn



GV II- Trò chơi: “Trao tín gậy”

7’ lần

(136)

C- Kết thúc: 4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng

cơ thể, để thể mau hồi phục lại trạng thái ban đầu

- Củng cố : Hôm em vừa ôn luyện nội dung gì? ( Di chuyển tung bắt bóng ) - Nhận xét dặn dị

6 -> laàn 2-.3 laàn

HS nhắc lại nội dung vừa ôn luyện



(137)

35Bài 70: TỔNG KẾT NĂM HỌC

I- MỤC TIEÂU:

Hệ thống cho HS kiến thức, kĩ học năm học Đánh giá cố gắng hạn chế, kết hợp tuyên dương HS hồn thành tốt năm học

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, bảng điểm

A- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức: - Báo cáo sĩ số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em nghe tổng kết đánh giá kết tập luyện năm học

6’



GV

Tổng kết môn Thể dục

GV đọc kết tập luyện cho em, đồng thời nhận xét ưu khuyết điểm, kết hợp tuyên dương cho em qua tập luyện năm học

GV hệ thống nhận định kết tập luyện cho HS



GV

C- Kết thúc: 4’

- Hồi tónh: cho HS hát vui vỗ tay theo nhịp

- Nhận xét dặn dò:

Nhận xét nhắc nhở HS thường xuyên tập luyện TDTT để nâng cao sức khỏe./

1 -> lần - Tập vài đ.tác thả lỏng để thư giãn - Nhận xét giao nhiệm vụ tập nhà

