- Phòng chống: giữ vệ sinh thân thể, nơi ở và nơi công cộng, tránh để da bị bỏng, xây xát và bị bẩn. - Chữa bệnh: cần chữa trị kịp thời và theo hướng dẫn của bác sĩ[r]
(1)Chủ đề : DA 1 Cấu tạo:
Da có cấu tạo gồm có lớp:
- Lớp biểu bì gồm tầng sừng tầng tế bào sống - Lớp bì: gồm mơ liên kết quan
- Lớp mỡ da 2 Chức da:
- Điều hòa thân nhiệt (giữ cho thể mức 370C) - Bài tiết (mồ hôi, chất bả,…)
- Tạo vitamin D: giúp cho tăng trưởng phát triển xương - Thu nhận cảm giác ( nóng, lạnh, đau…)
3 Bảo vệ da:
- Để giữ cho da sẽ, không bị bẩn ta cần: + Thường xuyên tắm rửa , thay quần áo
+ Rửa nhiều lần ngày phận bám bụi mắt, chân tay - Để tránh cho da bị xây xát ta cần:
+ Thận trọng lao động, vui chơi… tránh cho da bị xây xát
+ Không nên nặn mụn trứng cá tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm da
4 Rèn luyện da:
- Những hình thức rèn luyện da:
+ Tắm nắng lúc – 9h sáng, tập chạy buổi sáng, tham gia thể thao buổi chiều + Xoa bóp
+ Lao động chân tay vừa sức - số nguyên tắc để rèn luyện da:
+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng
+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe người
+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để thể tạo vitamin D chống vòi xương
5 Phòng chống bệnh da;
- số bệnh da thường gặp: sạm da, vẩy nến hắc lào, lang ben, viêm da dị ứng, ghẻ, tay chân miệng, bỏng ……
- Phòng chống: giữ vệ sinh thân thể, nơi nơi công cộng, tránh để da bị bỏng, xây xát bị bẩn
- Chữa bệnh: cần chữa trị kịp thời theo hướng dẫn bác sĩ
- Phòng chống: giữ vệ sinh thân thể, nơi nơi công cộng, tránh để da bị bỏng, xây xát bị bẩn
- Khi mắc bệnh: cần chữa trị kịp thời theo hướng dẫn bác sĩ
(2)