Đang tải... (xem toàn văn)
Sö dông hîp lÝ chÊt bÐo.. Sö dông hîp lÝ muèi ¨n.[r]
(1)Trường Tiểu học Kim Lan
(2)Thứ năm ngày tháng 10 năm 2012 Khoa học
(3)Thứ năm ngày tháng 10 năm 2012
Khoa học
(4)(5)(6)Th«ng tin vỊ loại chất béo
Cht bộo cú nguồn gốc động vật làm tăng nguy thừa cân,
bị mỡ máu, bệnh tim mạch,… nh ng ng ời thiếu cân trẻ em chúng vừa góp phần giúp thể phát triển, vừa cầu nối chuyên chở vi-ta-min dầu ăn nh A, “ ” D, K, E,…
Chất béo có nguồn gốc thực vật giúp giảm nguy béo phì, xơ vữa động mạch, cao huyt ỏp,
Theo báo Tuổi Trẻ
Phiếu học tập
1 Đọc thông tin d ới đây:
a) Tại cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật chất béo có nguồn gốc thực vật?
b) Tại nên ăn thức ăn chứa nhiều chất béo có nguồn gốc động vật?
(7)1. Sö dụng hợp lí chất béo
Cn ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động
vật chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đủ loại chất béo cho thể
Nên ăn thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh bệnh nh cao huyết áp,
(8)(9)(10)1. Sử dụng hợp lí chất béo 2 Sử dụng hợp lí muối ăn
Câu hỏi thảo luận:
a)Tại không nên ăn mặn?
(11)(12)(13)1. Sö dụng hợp lí chất béo 2 Sử dụng hợp lí muối ăn
- Cơ thể cần l ợng i-ốt nhỏ Nếu thiếu i-ốt, cơ thể phát triển thể lực trí tuệ Vì vậy, nên dùng muối có bổ sung i-èt.
(14)
1. Sử dụng hợp lí chất béo
Cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đủ loại chất béo cho thể
Cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đủ loại chất béo cho thể.
2 Sử dụng hợp lí muối ăn
- Cn hạn chế ăn mặn để tránh bị bệnh cao huyết ỏp
- Cơ thể cần l ỵng i-èt rÊt nhá NÕu thiÕu i-èt, c¬ thĨ phát triển thể lực trí t V×
(15)Trường Tiểu học Kim Lan
xin chân thành cảm ơn các thầy cô giáo
(16)Hóy gi th chữ Đ với ý kiến em cho đúng; giơ thẻ chữ S với ý kiến em cho sai!
Nên ăn thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phịng
tr¸nh c¸c bƯnh nh cao huyết áp, tim mạch,
S
Khụng nờn n chất béo có nguồn gốc động vật chất béo này có chất gây xơ vữa thành mạch máu.
Nên ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đủ loại chất béo cần thiết cho thể.
Chỉ nên ăn chất béo có nguồn gốc thực vật chất béo này có chứa chất chống lại bệnh xơ vữa thành mạch máu. Chúng ta không nên ăn mặn để tránh bệnh cao huyết áp.
Chúng ta nên sử dụng muối i-ốt bữa ăn để thể phát triển bình th ờng thể lực trí tuệ đồng thời phịng bệnh b ớu cổ.