GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 20

- Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung.. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG T[r]

(1)

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 28/01/2019 – 4A Thứ tiết 29/01/2019 - 4B, 4C Thứ Tiết 5, 6

TIẾT 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI TRÒ CHƠI: “THĂNG BẰNG”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1 Kiến thức:

-Ôn chuyển hướng phải, trái -Trò chơi: Thăng

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu.

- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yờu cầu học

- Khởi động khớp - Ôn TD PTC

- Kiểm tra cũ : Bài TD PTC Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản.

a Bài tập Rèn luyện tư bản: * Ôn chuyển hướng phải, trái Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS

25 phút

Đội hình tập luyện

(2)

luyện tập Nhận xét

* Các tổ thi đua chuyển hướng phải, trái

Nhận xét - Tuyên dương b.Trò chơi : Thăng

+ Chuẩn bị: - Trên sân tập, vẽ – vịng trịn có đường kính – 1.2 m Tập hớp HS lớp thành – hàng dọc, sau chia thành cặp đứng quay mặt vào tạo thành cặp nam với nam, nữ với nữ

- Từng đôi em đứng vào vòng tròn, co chân lên tay đưa sau nắm lấy cổ chân mình, tay cịn lại nắm lấy tay bạn giữ thăng

+ Cách chơi:

Khi có lệnh GV, đôi em dùng tay để co, kéo, đẩy nhau, cho “đối phương” bật khỏi vịng khơng giữ thăng bằng, phải rời tay nắm cổ chân để chân co chạm đất coi thua Từng đôi chơi với từ – lần, thắng thắng Sau chọn lọc đần để thi đấu chọn vô địch lớp

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Lần 2: Tổ trưởng điều khiển tổ tập

- Lần 3: Thi đua tổ Đội hình trị chơi

(GV)

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 25/01/2019

(3)

TIẾT 39: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Ơn đội hình đội ngũ - Trò chơi: “Thỏ nhảy” 2 Kỹ năng:

- ĐHĐN biết cách theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng, kiếng gót, vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái cách

- Nẵm vững cách chơi tham gia chơi luật 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Chạy vòng sân tập

- Khởi động xoay khớp

- Kiểm tra quay phải, quay trái,

a, Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng theo hàng dọc

- Chia học sinh thành nhóm Các nhóm trưởng điều khiển

- Giáo viên quan sát, sửa sai

+ Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng theo hàng

25 phút

Đội hình chia tổ

Tổ Tổ

(4)

dọc

- Chọn nhóm tốt để biểu diễn lại động tác vừa ơn

b, Chơi trị chơi: Thỏ nhảy

- Tổ trưởng tổ điều khiển tổ tập

- Gv quan sát đánh giá kết Đội hình trị chơi

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 28/01/2019 – 5A Thứ Tiết 29/01/2019 – 5B, Thứ Tiết 1, 4

(5)

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:

- Ơn tung bắt bóng

- Chơi trị chơi “bóng chuyền sáu” Kỹ năng:

- Biết cách tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay, bắt bóng hai tay

- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy 3.Thái độ:

+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- HS chạy vòng sân tập - Khởi động xoay khớp

- Kiểm tra cũ: Tung bắt bóng - Nhận xét

a.Ơn tung bắt bóng tay Tung bóng tay, bắt bóng tay

GV hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

25 phút

(GV)

Đội hình chia tổ

(6)

- Chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng

- Gv quan sát sửa sai tổ tập *Các tổ thi đua biểu diễn tung bắt bóng

Nhận xét Tun dương

b Trị chơi: Bóng chuyền sáu

(GV

Tổ

- Tổ trưởng điều khiển

- Chọn hai đội mạnh thi đâu

- Gv làm trọng tài III Phần kết thúc.

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 28/01/2019 – 2C Thứ tiết

TIẾT 39: ĐỨNG KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HƠNG (DANG NGANG)

TRỊ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

(7)

- Ôn động tác RLTTCB

- Học trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu HS thực tương đối xác

- Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra TD PTC

a, Tư đứng rèn luyện * Đứng kiễng gót tay chống hơng dang ngang

* Đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa trước (sang ngang, lên cao chếch chữ V)

- GV hô lệnh: “Chuẩn bị…… bắt đầu” , “Thôi”

- Gv quan sát sửa sai cho em lúng túng

- Ôn phối hợp động tác b, Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay

25 phút

- Lần – 2: Gv làm mẫu phân tích chậm động tác để hs quan sát thực

- Lần – 4: GV điều khiển hs tập

(8)

- Nhận xét – Tuyên dương - Lần 1: Hs chơi thử

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 29/01/2019 – 3A Thứ tiết 31/01/2019 – 3B, 3C Thứ tiết 2, 3

TIẾT 40: TRÒ CHƠI “LÒ CỊ TIẾP SỨC” A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Ơn đội hình đội ngũ - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 2 Kỹ năng:

Biết cách theo nhịp – hàng dọc

- Nẵm vững cách chơi tham gia chơi luật 3.Thái độ:

(9)

- Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Chạy vòng sân tập

- Kiểm tra quay phải , quay trái, vịng phải, vóng trái

a, Ôn theo hai hàng dọc Cho luyện tập theo nhóm

- Thi nhóm, xem nhóm trình diễn có nhiều người làm động tác đẹp

- Gv quan sát đánh giá kết

25 phút

- Lần Gv điều khiển hs tập - Lần - Cán điều khiển Đội hình chia tổ

Đội hình thi đua

Tổ trưởng điều khiển

(10)

b, Làm quen trò chơi “Lò cò tiếp sức

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 30/01/2019 – 1A Thứ tiết 31/01/2019 – 1C Thứ tiết 5

01/02/2019 – 1B Thứ tiết 1

TIẾT 20: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung. - Học động tác chân thể dục

- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức” 2 Kỹ năng:

- Biết cách thực hai động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thực động tác chân thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(11)

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, kẻ trị chơi, cờ, giáo án

- Kiểm tra cũ: Động tác vươn thở tay

a, Ôn động tác TD học:

GV nhận xét sửa chữa động tác sai

b, Học động tác chân:

+ Nhịp 1: Hai tay chống hơng, đồng thời kiễng gót chân

+ Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khuỵu gối, thân thẳng, vỗ tay vào phía trước

+ Nhịp 3: Như nhịp + Nhịp 4: Về TTĐCB + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như c, Điểm số hàng dọc theo tổ:

- Từ đội hình vịng trịn ơn TD, GV nêu nhiệm vụ học cho HS giải tán Sau hơ lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng; đứng nghiêm, đứng nghỉ Tiếp theo, GV giải thích kết hợp với dẫn tổ làm mẫu cách điểm số

25 phút

- Lần 1: GV hơ nhịp kết hợp làm mẫu - Lần 2: Trình diễn tổ

Động tác chân

+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

Điểm số báo cáo

+ Lần 1-2 tổ điểm số + Lần 3-4 GV cho HS làm quen với cách tổ đồng loạt điểm số

(12)

d, Trị chơi: “nhảy tiếp sức”

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 31/01/2019 – 5B, 5C Thứ tiết 1, 01/02/2019 – 5A Thứ tiết

TIẾT 40: TUNG VÀ BẮT BĨNG – NHẢY DÂY A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Học tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chụm chân: 2 Kỹ năng:

- Biết cách tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay, bắt bóng hai tay

- Thực nhảy dây kiểu chụm hai chân 3.Thái độ:

+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án

(13)

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Kiểm tra cũ: Nhảy dây kiểu chụm chân, tung bắt bóng

- Nhận xét

a.Ơn tung bắt bóng tay Tung bóng tay, bắt bóng tay

Gv hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

*Các tổ thi đua biểu diễn tung bắt bóng

Nhận xét Tuyên dương b Ôn nhảy dây kiểu chụm chân

Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

Mỗi tổ chọn HS thi nhảy dây Nhận xét Tuyên dương

25 phút

(GV)

- Mỗi tổ chọn HS thi với tổ khác

Đội hình nhảy dây (GV)

- Thi đua phút xem tổ có bạn nhảy nhiều

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh

(14)

- GV HS hệ thống

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 31/01/2019 – 4A, 4B Thứ tiết 4, 01/02/2019 – 4C Thứ tiết 3

TIẾT 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TRÒ CHƠI: “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

-Ôn chuyển hướng phải, trái -Trị chơi: Lăn bóng tay 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, bóng, cờ, giáo án

- Cán lớp tập chung lớp báo cáo phút

(15)

sĩ số

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ : hs - Nhận xét

a Đội hình đội ngũ Bài tập RLTTCB:

*Ôn đều:

Thành hàng dọc… tập hợp Nhìn trước thẳng - Nghiêm Đi bước - Đứng lại đứng Nhận xét

* Ôn chuyển hướng phải,trái GV hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

*Các tổ thi đua chuyển hướng phải,trái

Nhận xét - Tun dương b.Trị chơi : Lăn bóng tay + Chuẩn bị: - Kẻ vạch chuẩn bị vfa xuất phát cách 1.5m, cách vạch xuất phát 10m, đặt vật làm đích cắm cờ, Mỗi đội bóng rổ bóng đá số số

- Chia số HS lớp thành – đội, có số lượng người Một đội tập hợp thành hàng dọc, đứng sau vạch xuất phát thẳng hướng với cờ đích + Cách chơi:

Khi có lệnh, em số đội nhanh chóng di chuyển dùng tay lăn bóng phía cờ đích Khi qua cờ đích vịng quay lại tiếp tục di chuyển lăn bóng trở

25 phút

- Lần 1: Gv điều khiển em tập

- Lần 2: Cán lớp điều khiển - Lần 3: Thi đua tổ Đội hình

- GV điều khiển hs tập luyện Đội hình trò chơi

(16)

về Sau em số thực xong đứng cuối hàng, em số hàng thực em số Cứ vậy, đội xong trước, phạm quy, đội thắng

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 01/02/2019 – 2C Thứ tiết

TIẾT 40: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”

- Ôn động tác Đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước),hai tay đưa trước-sang ngang-lên cao chếch chữ V.- Ôn động tác RLTTCB

-Trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu HS thực động tác tương đối xác - Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(17)

- Kiểm tra kiễng gót tay chống hơng

a, Tư rèn luyện

* Đứng kiễng gót tay chống hơng dang ngang

* Đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa trước (sang ngang, lên cao chếch chữ V)

- GV hô lệnh: “Chuẩn bị…… bắt đầu” , “Thôi”

- Gv quan sát sửa sai cho hs - Quan sát đánh giá kết

b, Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” :

+Cho hs đọc vần điệu: “Chạy đổi chỗ

Vỗ vai Hai…… ba!”

25 phút

- Lần 1: Gv điều khiển em tập

- Lần 2: Cán lớp điều khiển - Lần 3: Thi đua tổ Đội hình

(18)