Đang tải... (xem toàn văn)
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẻo khéo léo trong vận động.. - Giáo dục học sinh biết tham gia luyện tập n[r]
(1)Ngày soạn: ./11 /2017 Tiết 29 Ngày giảng: / /2017
CẦU LÔNG - CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
1 Kiến thức:
- Cầu lơng:Ơn kỹ thuật phát cầu thuận tay, đánh cầu cao, thấp tay
Luyện tập : đánh cầu qua lại người Tổ chức đấu tập chiến thuật thi đấu đôi
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên
Chơi trò chơi " người thừa thứ ba"
2 Kĩ năng:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẻo khéo léo vận động
- Giáo dục học sinh biết tham gia luyện tập nâng cao sức khỏe, thể lực
3.Thái độ :
- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn
- Giáo dục hs biết tham gia luyện tập nâng cao sức khỏe, thể lực
4.Năng lực: quan sát, luyện tập
- Đảm bảo an toàn tập luyện
- Rèn cho học sinh sức nhanh, sức bền, tính kỷ luật học tập thi đấu
II.Địa điểm phư ơng tiện:
-GV: Sân TD trường,
- HS: Trang phục gọn gàng, vợt , cầu
III.Tiến trình lên lớp -Giáo dục :
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp
A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học 2 Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối
- Khởi động chuyên môn:
+ Tập động tác di chuyển sang ngang, tiến , lùi
8(P)
Mỗi đtác Thực lần nhịp
- Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến nội dung
buổi học
- Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS
khởi động
(HS)
(2)B Phần bản: 1 Cầu lơng:
+Ơn tập kỹ thuật đánh cầu cao tayvà thấp tay bên trái bên phải, phát cầu thuận tay
+Luyện tập phát cầu qua lại người GV: Tổ chức cho học sinh thi đấu đôi HS: Tham gia thi đấu
GV: Quan sát nhắc nhở số điểm học sinh sai luật
2.Chạy bền:
+ Chơi trò chơi: Người thừa thứ ba" - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Nam chạy 800m
Nữ chạy 600m
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng thành vòng quang sân
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu
2 Nhận xét :
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Nhận xét thái độ học tập kỹ
thực học sinh
3 Dặn dị:
- Ơn tập chạy thể lực vào buổi sáng
- Ôn tập cách phát cầu ghi nhớ luật cầu lông
20p
12p
5p
GV: Chia nhóm luyện tập
HS: Lần lượt vào sân tập theo nhóm GV: Quan sát sửa sai
HS: Luyện tập them nhóm người GV: Quan sát, nhắc nhở học sinh HS: Nghe ghi nhớ
HS: Tham gia thi đấu nghiêm túc
GV: Tổ chức cho học sinh chơi HS: Chơi luật
HS: Nam chạy trước , nữ chạy sau
Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)
°(GV) IV Rút kinh nghiệm:
(3)Ngày soạn: /11 /2017 Tiết 30 Ngày giảng: / /2017
CẦU LÔNG - CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
1 Kiến thức:
- Cầu lơng:Ơn kỹ thuật phát cầu thuận tay, đánh cầu cao, thấp taybên phải, bên trái
Luyện tập : đánh cầu qua lại người Tổ chức đấu tập chiến thuật thi đấu đôi
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên
Chơi trò chơi " chạy tiếp sức "
2 Kĩ năng:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẻo khéo léo vận động
- Biết vận dụng kiến thức học để nâng cao sức khỏe, thể lực
3.Thái độ :
- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn
- Giáo dục hs biết tham gia luyện tập nâng cao sức khỏe, thể lực
4.Năng lực: quan sát, luyện tập
- Đảm bảo an toàn tập luyện
- Rèn cho học sinh sức nhanh, sức bền, tính kỷ luật học tập thi đấu
II.Địa điểm phư ơng tiện:
-GV: Sân TD trường,
- HS: Trang phục gọn gàng, vợt , cầu
III.Tiến trình lên lớp – giáo dục:
Nội dung lượngĐịnh Phương pháp
A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học 2 Khởi động:
- Khởi động chung:
Biến đổi đội hình tập thể dục buổi sáng
+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối
- Khởi động chuyên môn:
8(P)
Mỗi đtác Thực lần
- Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến nội dung
buổi học
- Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS
khởi động
(4)+ Tập động tác di chuyển sang ngang, tiến , lùi
8 nhịp
°(GV)
B Phần bản: 1 Cầu lơng:
+Ơn tập kỹ thuật đánh cầu cao tayvà thấp tay bên trái bên phải, phát cầu thuận tay
+Luyện tập phát cầu qua lại người GV: Tổ chức cho học sinh thi đấu đôi HS: Tham gia thi đấu
GV: Quan sát nhắc nhở số điểm học sinh sai luật
2.Chạy bền:
+ Chơi trò chơi: "Chạy tiếp sức " - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Nam chạy 800m
Nữ chạy 600m
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng thành vòng quang sân tập động tác thả lỏng - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu
2 Nhận xét :
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Nhận xét thái độ học tập kỹ
thực học sinh
3 Dặn dò:
- Ôn tập chạy thể lực vào buổi sáng
- Ôn tập cách phát cầu ghi nhớ luật cầu lông
20p
12p
5p
GV: Chia nhóm luyện tập
HS: Lần lượt vào sân tập theo nhóm GV: Quan sát sửa sai
HS: Luyện tập them nhóm người GV: Quan sát, nhắc nhở học sinh HS: Nghe ghi nhớ
HS: Tham gia thi đấu nghiêm túc
GV: Tổ chức cho học sinh chơi HS: Chơi luật
HS: Nam chạy trước , nữ chạy sau
Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)
°(GV) IV Rút kinh nghiệm: