Ứng dụng bài tập nhằm phát triển tốc độ di chuyển trong đánh cầu cho nam vận động viên đội tuyển cầu lông trường đại học Hùng Vương

Qua thực trạng công tác huấn luyện vận động viên (VĐV) cầu lông đề tài đề xuất và đưa vào ứng dụng 14 bài tập phát triển tốc độ di chuyển trong đánh cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông nhà trường. Các bài tập này được sử dụng trong tập luyện của sinh viên (SV) trường Đại học Hùng Vương, (ĐHHV) sau 6 tháng tập luyện tốc độ di chuyển trong đánh cầu của SV đội tuyển nhà trường đã phát triển đáng kể góp phần nâng cao thành tích trong quá trình huấn luyện.

26 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Ứng dụng tập nhằm phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu cho nam vận động viên đội tuyển cầu lông trường đại học Hùng Vương ThS Nguyễn Toàn Chung Q TÓM TẮT: Qua thực trạng công tác huấn luyện vận động viên (VĐV) cầu lông đề tài đề xuất đưa vào ứng dụng 14 tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông nhà trường Các tập sử dụng tập luyện sinh viên (SV) trường Đại học Hùng Vương, (ĐHHV) sau tháng tập luyện tốc độ di chuyển đánh cầu SV đội tuyển nhà trường phát triển đáng kể góp phần nâng cao thành tích trình huấn luyện Từ khóa: tốc độ di chuyển, đánh cầu ABSTRACT: Through the status of training badminton athletes, topics proposed and applied 14 exercises to develop the movement speed for male badminton team These exercises are used in training of students of Hung Vuong University, after training months, the speed of movement has significantly grown, contributing to improving the achievement in training process Keywords: speed of movement, play badminton ĐẶT VẤN ĐỀ Có bề dày truyền thống 50 năm, trường ĐHHV trọng phát triển phong trào nhà trường Nhà trường có phong trào tập luyện cầu lông phát triển, ban lãnh đạo trường quan tâm đến việc bồi dưỡng lực lượng trẻ môn thể thao Hàng năm nhà trường tuyển chọn nhiều VĐV khóa tập luyện để đào tạo lực lượng thi đấu cho nhà trường cho tỉnh Tuy nhiên thành tích thi đấu VĐV cầu lông nhà trường nhiều hạn chế đặc biệt VĐV nam Kỹ - chiến thuật môn Cầu lông đa dạng đòi hỏi VĐV phải có kết hợp nhuần nhuyễn với nhau, đồng thời kỹ thuật (Ảnh minh họa) cần tiếp thu di chuyển bước chân Vì muốn đánh cầu lông kỹ thuật phối hợp cao thi đấu cần phải tập luyện đến mức tự động hóa kỹ thuật di chuyển, cần kết hợp nhịp nhàng bước di chuyển chân với kỹ thuật tay vị trí, thời điểm cách hợp lý, thông minh sáng tạo để đạt thành tích cao Năng lực di chuyển yếu tố riêng biệt mang tính đặc thù huấn luyện bị xem nhẹ, chưa sử dụng thường xuyên Trên thực tế thấy rõ thể lực chuyên môn yếu, biểu động tác bật nhảy, đập cầu, di chuyển để cứu cầu phản ứng chậm… Vấn đề phát triển tố chất thể lực cho đội tuyển cầu lông nam trường ĐHHV điều thiếu Đã có nhiều công trình nghiên cứu sâu tố chất thể lực, tập phát triển tố chất thể lực VĐV cầu lông thu hút quan tâm nghiên cứu SỐ 5/2019 KHOA HỌC THỂ THAO THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC nhiều nhà khoa học, nhà giáo dục chuyên môn lónh vực khác Đó công trình nghiên cứu tác giả: Lê Hồng Sơn (2006) với đề tài: “Nghiên cứu ứng dụng hệ thống tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV cầu lông trẻ lứa tuổi 16 - 18 ”; Nguyễn Xuân Hòa (2011) với đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển tốc độ di chuyển cho nam VĐV cầu lông lứa tuổi 13 - 14 tỉnh Thanh Hóa giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu” Các đề tài nghiên cứu tố chất thể lực cuả VĐV cầu lông chưa có công trình nghiên cứu tố chất thể lực VĐV cầu lông đội tuyển trường học, đặc biệt tốc độ di chuyển em SV VĐV nhà trường thi đấu giải, hội thao Xuất phát từ vấn đề trên, trình buổi huấn luyện ngoại khóa đội tuyển nam nhà trường Chúng nghiên cứu đề tài: “Ứng dụng tập nhằm phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông trường ĐHHV” 27 Trong trình nghiên cứu, đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu sau:phân tích tổng hợp tài liệu, vấn toạ đàm, quan sát sư phạm, TN sư phạm, kiểm tra sư phạm, toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Để xác định tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông nhà trường Đề tài tiến hành đánh giá thực trạng công tác huấn luyện tốc độ di chuyển đánh cầu nam VĐV đội tuyển cầu lông nhà trường qua bảng bảng Qua bảng cho ta thấy nội dung huấn luyện cho em VĐV đa dạng phong phú qua quan sát mà nhóm tác giả tiến hành qua buổi huấn luyện cho em thi thấy khả di chuyển đánh cầu em yếu, kỹ thuật di chuyển chưa nhuần nhuyễn làm ảnh hướng đến kỹ thuật khác Từ bảng 1.2 cho thấy: Bảng Kế hoạch huấn luyện cho nam VĐV đội tuyển cầu lông trường ĐHHV TT THỜI GIAN TẬP LUYỆN x x x NỘI DUNG HUẤN LUYỆN Khởi động: Khởi động chung Khởi động chuyên môn (DC ngang, DC tiến lùi) Huấn luyện kỹ thuật: Bài tập kỹ thuật di chuyển Bài tập kỹ thuật đánh cầu Huấn luyện chiến thuật: Bài tập huấn luyện chiến thuật thi đấu đơn Bài tập huấn luyện chiến thuật thi đấu đôi Huấn luyện thể lực Bài tập phát triển sức nhanh Bài tập phát triển sức mạnh Bài tập phát triển sức bền Bài tập phát triển sức lực phối hợp vận động x x x x x x x x x x x Baûng Thực trạng sử dụng tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu nam VĐV đội tuyển trường ĐHHV STT 10 Nội dung Bật cóc Chạy 100 m Chạy 400 m Xuất phát cao - dừng đột ngột Di chuyển đập cầu Di chuyển ngang đỡ cầu Di chuyển chéo sân Di chuyển nhặt cầu Thi đấu nội Thi đấu giao hữu KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 5/2019 Số lượng - lần x 25 m lần lần lần tổ x phút tổ x phút tổ x phút tổ x phút - trận - trận Nghỉ 2’ 2’ 5’ 1’ 1’ 1’30s 2’ 2’ Số lần sử dụng - 2/ tuaàn 1/tuaàn 1/tuaàn - 2/ tuaàn 2/ tuaàn 2/ tuaàn 2/ tuaàn 2/ tuaàn 1/tuaàn 1/ tuần 28 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Kết kiểm tra tốc độ di chuyển đánh cầu nam VĐV Đội tuyển cầu lông trước TN (nA = 10, nB = 10) TT TEST ĐÁNH GIÁ NĐC NTN n A = 10 n B = 10 ttính P ± δ ) 63.75 ± 5.02 61.10 ± 4.63 0.659 0.659 > 0,05 > 0,05 57.23 ± 4.42 0.659 > 0,05 ± δ ) 64.11 ± 5.45 62.44 ± 4.89 (X Di chuyển ngang 30 lần (s) Di chuyển lên xuống 15 lần (s) Di chuyển điểm sân đánh cầu mô lần (s) 58.65 ± 4.52 (X Bảng Kết kiểm tra tốc độ di chuyển đánh cầu nam VĐV đội tuyển cầu lông sau TN (nA = 10, nB = 10) TT TEST ĐÁNH GIÁ NĐC NTN n A = 10 n B = 10 (X Di chuyển ngang 30 lần (s) Di chuyển lên xuống 15 lần (s) Di chuyển điểm sân đánh cầu mô lần (s) ± δ ) (X ± δ ttính P ) 61.17 ± 5.02 60.11 ± 4.63 58.72 ± 4.12 56.25 ± 3.60 2.681 2.811 < 0,05 < 0,05 57.23 ± 4.42 54.21 ± 3.02 2.456 < 0,05 - Việc áp dụng tập để phát triển tốc độ di chuyển cho VĐV nghèo nàn, đơn điệu, số lượng tập ít, lại không tập thường xuyên Tỷ lệ dành cho tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu hạn chế - Các tập lựa chọn chưa thật toàn diện, thiếu tập sức nhanh tập di chuyển chuyên môn - Hình thức tập luyện chưa đa dạng phong phú, chưa tạo hứng thú cao tập luyện Lượng vận động nhỏ thể số lần lặp lại ít, chưa kết hợp sử dụng tốt tập di chuyển Qua trình vấn chuyên gia đề tài lựa chọn 14 tập phát triển tốc độ di chuyển cho nam VĐV đội tuyển cầu lông nhà trường ứng dụng giảng dạy, huấn luyện nhằm nâng cao tốc độ cho SV, VĐV đội tuyển cầu lông trường ĐHHV gồm Bài tập 1: chạy 60 m XPC Bài tập 2: nhảy dây tốc độ 30s Bài tập 3:di chuyển ngang sân đơn Bài tập 4: di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân Bài tập 5: di chuyển tiến lùi 15 lần (s) Bài tập 6: di chuyển đánh cấu góc sân Bài tập 7: di chuyển lên góc lưới đánh cầu lưới Bài tập 8: di chuyển bật nhảy đánh cầu cao xa theo đường chéo lớn với bật nhảy đập cầu chéo sân Bài tập 9: di chuyển bước đánh cầu cao xa liên tục Bài tập 10: di chuyển lùi bước bật nhảy đập cầu Bài tập 11: di chuyển đánh cầu toàn sân Bài tập 12: xoay người đánh cầu theo tín hiệu Bài tập 13: di chuyển đẩy cầu lần điểm sân Bài tập 14: tập thi đấu Toàn trình TN 14 tập tiến hành thời gian tháng Đối tượng TN chia làm nhóm lựa chọn ngẫu nhiên: - Nhóm đối chứng (NĐC): bao gồm 10 VĐV nam đội tuyển cầu lông trường ĐHHV theo danh sách A,B,C chọn ngẫu nhiên theo thứ tự danh sách lớp từ số 01 đến số 10 - Nhóm TN(NTN): bao gồm 10 SV nam trường ĐHHV chọn ngẫu nhiên theo thứ tự danh sách lớp từ số 11 đến số 20 SV nhóm (ĐC TN) trước TN sư phạm tiến hành kiểm tra sư phạm nhằm xác định mức độ đồng trình độ thông qua test đánh giá lựa chọn xác định tính thông báo độ tin cậy Qua kết bảng cho thấy giai đoạn trước TN nhóm TN ĐC khác biệt thành tích đánh giá tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu cho nam VĐV hai nhóm có ttính < tbảng ngưỡng sắc xuất p > 0,05 Điều cho thấy giai đoạn trước TN trình độ sử dụng nhóm tương đương Sau tháng TN đề tài tiến hành kiểm tra số liệu thu qua xử lý toán học thống kê, có kết trình bày bảng SỐ 5/2019 KHOA HỌC THỂ THAO 29 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Kết kiểm tra test đánh giá tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu NTN qua trình TN (n = 10) TT KẾT QUẢ KIEÅM TRA TNN STN TEST ± δ ) 63.75 ± 5.02 61.10 ± 4.63 57.23 ± 4.42 (X Di chuyển ngang 30 lần (s) Di chuyển lên xuống 15 lần (s) Di chuyển điểm sân đánh cầu mô lần (s) ± δ ) 59.72 ± 4.12 56.25 ± 3.60 54.21 ± 3.02 W% (X 6.05 8.27 5.41 Bảng Kết kiểm tra test đánh giá tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu NĐC qua trình TN (n = 10) TT KẾT QUẢ KIỂM TRA TNN STN TEST ± δ ) 64.11 ± 5.45 62.44 ± 4.89 58.65 ± 4.52 (X Di chuyeån ngang 30 lần (s) Di chuyển lên xuống 15 lần (s) Di chuyển điểm sân đánh cầu mô lần (s) Kết bảng cho thấy: kết kiểm tra nhóm sau TN thể ttính > tbảng với ngưỡng xác suất p < 0,05 Điều có nghóa kết tập lựa chọn áp dụng NTN thể tính hiệu cao hẳn so với tập NĐC sử dụng Để thấy hiệu tập mà đề tài lựa chọn cho NTN tốt NĐC đề tài tiến hành xác định nhịp tăng trưởng NTN ĐC sau tháng tập luyện Kết trình bày bảng 5, biểu đồ so sánh nhịp tăng trưởng nhóm Để có nhìn tổng quát đánh giá nhịp độ tăng trưởng tập NTN NĐC sau tháng tập luyện đề tài tiến hành vẽ biểu đồ sau so sánh nhịp ± δ ) 61.17 ± 5.02 60.11 ± 4.63 57.23 ± 4.42 W% (X 4.69 3.80 2.45 tăng trưởng nhóm: KẾT LUẬN Căn vào sở lý luận khoa học thực tiễn, đề tài lựa chọn 14 tập để đưa vào ứng dụng cho công tác giảng dạy huấn luyện nhằm tác động tới việc phát triển tốc độ di chuyển Sau tháng đưa vào TN cho thấy kết kiểm tra nhóm sau TN thể ttính > tbảng với ngưỡng xác suất p < 0,05 điều có nghóa kết tập lựa chọn áp dụng NTN thể tính hiệu cao hẳn so với tập NĐC sử dụng TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguyễn Huy Bình (2000), “Huấn luyện thể lực cầu lông”, Nxb.TDTT Hà Nội Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT, TDTT Lê Văn Lẫm (1996), “Đo lường thể thao”, Nxb TDTT Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (1996), Lý luận phương pháp TDTT, TDTT Nguyễn Hạc Thúy, Lê Thanh Sang (2000), Huấn luyện kỹ – chiến thuật cầu lông đại, Nxb TDTT Kế hoạch huấn luyện VĐV cầu lông trẻ, UBTDTT 1994 Nguyễn Đức Văn (1987), “Phương pháp toán học thống kê TDTT”, Nxb TDTT Nguồn báo: báo trích từ đề tài nghiên cứu khoa học “Ứng dụng tập nhằm phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông trường ĐHHV” nghiệm thu năm 2016 (Ngày Tòa soạn nhận bài: 24/7/2019; ngày phản biện đánh giá: 15/9/2019; ngày chấp nhận đăng: 21/10/2019) KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 5/2019 ... khóa đội tuyển nam nhà trường Chúng nghiên cứu đề tài: ? ?Ứng dụng tập nhằm phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông trường ĐHHV” 27 Trong trình nghiên cứu, đề tài sử dụng. .. sức mạnh Bài tập phát triển sức bền Bài tập phát triển sức lực phối hợp vận động x x x x x x x x x x x Bảng Thực trạng sử dụng tập phát triển tốc độ di chuyển đánh cầu nam VĐV đội tuyển trường. .. VĐV đội tuyển cầu lông trường ĐHHV gồm Bài tập 1: chạy 60 m XPC Bài tập 2: nhảy dây tốc độ 30s Bài tập 3 :di chuyển ngang sân đơn Bài tập 4: di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân Bài tập 5: di chuyển