Cẩm nang Sử dụng các phương thuốc thiên nhiên nâng cao sức khỏe: Phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Bệnh tật và cách chữa trị, sùi vòm họng, viêm da dị ứng, viêm mũi dị ứng, phình động mạch, chứng chán ăn tâm thần, chảy máu lợi, nhiễm trùng máu,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
E n riq u e Garza Ẽtm phương thiiôc thiên nhiên c^ơ' 4c^c Đơn dùng chãt bổ sung dinh dưỡng thảo dược tro n g bệnh thường gặp à ' CẢC PHƯƠNG THUỐC ^ THIÊN NHIÊN NHÀ XUẤT BẢN Y HOC chữa' SÁCH HƯỚNG DẪN VỀ SỨC KHOẺ Sách Cẩm nang sữ dụng phương thuốc thiên nhién nâng cao sức khoẻ sách toàn diệh minh hoạ rõ ràng Mỗi phần sách có mơ tả bệnh, t r i ệ u c h ứn g nguyên nhân gây bệnh cách chữa trị dùng sản phẩm thiên nhiên Lô hội chất bổ sung dinh dưỡng, nêu với liều lượng thích hợp cho trường hợp Sách có phần Tài liệu tham khảo Cuốn sách phát hành ỏ nhiều nước, ỏ nước Anh Tây Ban Nha Sách biên soạn kỹ càng, viết với hành văn dễ hiểu súc tích CẨM NANG SỬ DỤNG CÁC PHƯ0NG THUỐC THIÊN NHIÊN NÂNG CAO SỨC KHOỂ ENRIQUE G A R Z A CẨM NANG SỬ DỤNG CÀC PHUDNG THUỐC THIÊN NHIÊN NÂNG CAO s c KHOẺ CÁC PHƯƠNG THUỐC THIẾN NHIÊN CHỮA 220 BỆNH (Tái lổn ứìứhai) N H À X U Ấ T B ẢN Y HỌC H À NỘI 2009 Guide to Natural Remedies for Health and VVell-being Enrique Garza Gutierrez B.Sc c Ht CẨM NANG sử DỤNG CÁC PHDDNG THUỐC THIÊN NHIÊN NÂNG CAO SÚC KHOỄ Sách Công ty TNHH thương mại Lô hội (ATC) phát hành cho nhà phân phối với mục đích giúp nhà phân phối bổ sung thêm kiến thức phương thuốc thiên nhiên Sách hiệu đính biên tập Nhà xuất Y học, đảm bảo nội dung sát với nguyên tác giả Enrique Garza NHÀ XUẤT BẢN Y HỌC Địa chỉ: 352 Đội c ấ n - Ba Đình - Hà Nội Điện thoại; 04 7625934 - 7627819 - Fax: 84.4 7625923 E-mail; xuatbanyhoc@netnam.vn Thống đ iệp quan trọng Tất thông tin kiến thức đề cập ấn phẩm nhằm mục đích cung cấp thơng tin giáo dục hướng dẫn, dẫn y tế Sẽ khơng có hành vi tố tụng trách nhiệm pháp lý nội dung thông tin sách tác giả, nhà xuất nhCmg người phân phối sách Trong trường hợp độc giả nên tham khảo ý kiến thầy thuốc khơng nên tự định Tác giả với mục đích tốt nhất, muốn cung cấp thơng tin quan điểm sách cho độc giả Tất chất đề cập sách chất bổ sung dinh dưỡng chất dinh dưỡng hàng ngày, phần lớn có nguồn gốc thiên nhiên Những minh chứng bệnh tật phương pháp điều trị trích dẫn từ chứng cá nhân từ tài liệu tham khảo, vậy, khơng phải lời khun thức để trị liệu Nếu bạn áp dụng phương pháp điều trị bác sĩ bạn đưa ra, tiếp tục Bạn tham khảo ý kiến bác sĩ phương pháp điều trị sách Tác giả, nhà xuất bản, người phân phối không chịu trách nhiệm việc dùng sai nhũmg thông tin sách Những thông tin thay bác sĩ ban Thông điệp quan trọng Những sản phẩm đề cập tới sách đểu có nguồn gốc thiên nhiên khơng có liên quan đến nhãn hiệu thương mại hãng cụ thể Có thể mua sản phẩm cửa hàng bán thực phẩm thiên nhiên đại lý hãng chuyên kinh doanh sản phẩm tương tự Lời m ơn Tôi muốn cảm ơn vợ tơi, Graciela, người đâ hết lịng ủng hộ giúp đỡ tơi hồn thành sách Tôi mong muốn bày tỏ cảm tạ tới tiến sĩ dành thời gian quý báu để đọc duyệt lại sách (trong số tiến sĩ duyệt tồn phần sách số tiến sĩ duyệt phần theo chuyên môn họ) đóng góp ý kiến xác đáng cho tơi Tiến sỹ, bác sỹ Jorge Vargas Antillón Tiến sỹ, bác sỹ chuyên khoa tim Luis Córdoba Alvelais Tiến sỹ Rodolto Ortiz, D.c Tiến sỹ, bác sỹ Marcelo Valdés Tiến sỹ Rodolto Garza c MỞ ĐẦU Các sản phẩm tự nhiên nguồn gốc y học đại, thời bảo tổn sỏ nhiều cách chữa bệnh nhà hiệu Đến nay, sản phẩm dinh dưỡng tự nhiên tìm đến nhiều ngày chứng tỏ chúng đáp ứng với cách chữa bệnh an tồn, kinh tế, khơng có tác dụng phụ nhiều thuốc tổng hỢp khác Các thăm dò gần cho thấy dùng với liều hợp lý vitamin, chất khoáng, thuốc, sản phẩm ong, axít béo khơng no nhiều sản phẩm tự nhiên khác có sức khoẻ tối ưu tránh bệnh tật, tăng cường sức đề kháng thể (củng cố hệ miễn dịch) nhờ chống lại bệnh cách hiệu Trong số tự nhiên có nhiều loại chế biến để tạo thành thuốc tự nhiên với nhiều tính chữa bệnh dinh dưỡng Chúng ta nêu thí dụ: ♦ Cây lô hội {Aloe vera hay Sabila (họ Liliaceae - Đinh tử hương) có nhiều tính chữa bệnh giảm đau, giảm viêm Nó chất đông máu tuyệt hảo, làm liền sẹo, chất kích thích tái tạo tế bào, chất kích thích tiêu hoá, chất giảm độc, bù nước, chất dinh dưỡng chứa tới 17 tổng số 23 axít amin cần thiết cho thể ♦ Tỏi thuộc họ Liliaceae (Đinh tử hương) Lô hội, lồi người lưu dùng qua nhiều thiên niên kỷ nhờ đặc tính kháng sinh, sát khuẩn, tái sinh làm lành bệnh Các sản phẩm tuyệt vời khác thiên nhiên Mật ong Phân ong c ả hai loại có chứa phần lớn vitamin chất khoáng mà thể người cẩn cho hoạt động chức Sữa ong chúa Keo ong khơng có thành phẩn thiết yếu mà cịn chứa chất ong tổng hợp nên Các sản phẩm úmg dụng để tăng hoạt động vài tái tạo tế bào hóc-mồn tăng trưởng, enzym vitamin với tính chữa trị khác Một đóng góp kỳ diệu phương đơng lưu truyền Nhân sâm, đưa đến châu Âu lần đầu vào kỷ thứ 17 Câỳ tiếng nhờ chức làm thích ứng tạo lượng Nếu kết hớp nhân sâm với xô thơm lô hội tạo kết điều tri cao Cũng từ phương Đông có Bứa Campuchia với đặc tính giúp giữ ồn định cân nặng hợp lý nhờ ức chế cảm giác ngon miệng chuyển hoá mỡ thành nàng lượng Quả Câu kỷ Cam thảo hỗ trợ người bệnh bị bệnh viêm, ngồi cịn làm thành mao mạch nhờ có chứa chất tìavenoid Một có giả trị chữa bệnh vơ giá Bạch quả, có đóng góp nhiều cải thiện tuần hồn hoạt tính nâo Cũng từ phương Đơng có Mà thủ ô Ngũ vị hương Nấm linh chi, kéo dài tuổi thọ làm giảm nhẹ rối loạn liên quan đến tuổi già nhờ chúng có khả cung cấp lượng tăng tuổi thọ Với lý nói chọn tiến hành nghiên cứu sản phẩm thiên nhiên thứ quan trọng để trì sức khoẻ, có thoải mái chữa bệnh tật Tăng cường sức khoẻ nhờ: ♦ Điều chỉnh dinh dưỡng chế độ ăn: đủ vitamin, chất khống, cacbon hyđrat, mỡ, protein, chất xơ, ơxy, nước, ánh nắng mặt trời v.v ♦ Có suy nghĩ thái độ sống tích cực ♦ Tập luyện phù hợp để trì tính linh hoạt cấu trúc xương khoẻ ♦ Vệ sinh thân thể vệ sinh tinh thần Khi mà thể cung cấp nhũmg thực phẩm có chứa nhiều độc tố chất dinh dưỡng tự nhiên thể bị nhiều chất độc ức chê' hoạt động chức cản trở chữa bệnh Do hầu hết trường hợp nên tự áp dụng biện pháp giải độc cách nhịn ăn trước đợt điều trị Loại bỏ thịt đỏ khỏi thực đơn ăn nhiều trái rau giúp ích nhiều để làm thể khỏi chất độc Mặt khác chúng tơi xin lưu ý tới nhiễm độc trí óc người từ nhũmg suy nghĩ cảm xúc khơng có lợi dẫn đến tổn thương tình trạng thần kinh lo âu, căng thẳng sang chấn tâm lý (stress) Những điều dẫn đến nhiễm độc tinh thần, Do nhiễm virus bị cảm lạnh gây đau vẹo cổ Thiếu dinh dưỡng bổ sung cho vitamin E, canxi magiê Bị lạnh thể có bị nguyên nhân Gợi ý cách chữa trị Chứng virus gây ra, nên tăng cường hệ thống miễn dịch chống nhiiễm trùng keo ong tỏi cần bổ sung chất dinh dưỡng vitamin E, B1, B5, B6 chất khoáng (canxi magiẽ) Dầu lô hội với khuynh diệp chất làm dịu đau, xoa bóp để dầu thấm sâu vào bên Lìểu nên dùng ngày cho người lớn (cân nặng 150 pao tuvng dương 67,5 kg) Bổ sung Liều nên dùng cẩn thiết hàng ngày Keo ong đến viên và/hay ngày, bữa ăn uống viên Tỏi viên nang ngày, bữa ăn uống viên Chất khoáng viên ngày, tổng hợp (canxi bữa ăn uống viên hoăc magiê) Dầu nóng lơ hội Xoa lên chỗ đau khuynh diệp hết đau Hỗ trợ thêm Beta caroten viên nang với Vitamin E ngày, tarớc bữa ăn uống viên Sữa ong chúa Lưu ỷ Ngăn chặn trùng ỏ nhiễm Là khảng sinh tự nhiên Cần thiết cho cấu tạo chức thể Chống viêm, giảm đau Chất chống ơxy hóa mạnh, chống nhiễm trùng, phục hồi trì mơ thể viên ngày, Chứa vitamin BI, B5 cách 20 phút trước B6, giảm đau tạm bữa ăn uống viên thời 316 Nên dùng vitamin chất khoáng (dùng hàng ngày bữa ăn) Liều dùng cho trẻ em xin xem phụ lục ỏ phần III Các vítamin Beta caroten - mg B1 -100 mg hoăc vìtamin A 10.000 IU E - 600 IU B6- 50 mg Các chất khoáng Magiê - 300 mg Canxi - 700 mg B5 -100 mg BỆNH LAO Bệnh lao bệnh vi khuẩn, dễ lây Bệnh lao chủ yếu tác động lên phổi nên thường bắt đầu bị bệnh phổi trước, nhiên bệnh đến phận khác thể, ảnh hưởng đến xương, thận, ruột, gan lách Triệu chứng: Cảm lạnh - Ho Khạc đờm lẫn máu Mệt mỏi thường xuyên - Giảm cản - Sốt Đau ngực Khó thỏ Nguyên nhãn Lây bệnh qua tiếp xúc, phải cách ly người bệnh dùng riêng đồ, lau chùi giấy vệ sinh lần đốt bỏ Gợi ỷ cách chữa trị: * Bồ sung thật nhiều chất kháng sinh tự nhiên keo ong, tỏi vitamin A, E, D, c B tổng hỢp, chất khoáng canxi, phốt pho, sắt, kẽm, mangan protein * Bệnh lao bệnh cần đưọc chữa trị lâu dài giám sát chạt chẽ bác sĩ Khi bị lao phải khám chữa bệnh tạl sỏ y tế Các gợi ý để bổ sung (chú thích cùa biên tặp) 317 Bạn nên uống sữa, tắm nắng ăn trái tươi, cần đến khám bác sĩ Chú ý: Lao phổi dễ lây gây chết người Bạn phải khám bác sĩ Lléu nên dùng ngày cho người lớn (cần nặng 150 pao tuỡng đương 67,5 kg) Bổ sung cẩn thiết Keo ong Liều nên dùng Lưu ỷ hàng ngày đến viên Là kháng sinh tự ngày, bữa ăn nhiên, diệt vi khuẩn uống viên virus, tăng cuỡng hệ thống miễn dịch Cam thảo đến viên nang Chống ho hữu câu kỷ ngày, trước moi hiệu Chống viêm, bữa ăn uống viên kích thích tạo kháng thể tàng cuởng hệ thống miễn dịch Vitamin c viên ngày, Là kháng sinh tự bữa àn uống nhiên, diệt vi khuẩn viên virus ký sinh trùng Beta caroten viên nang Chất chống ơxy hóa với Vitamin E ngày, trước bữa mạnh, giúp chống nhiễm trùng, phục hồi ăn uống viên trì mơ thể Tăng cuỡng tuần hồn, bao vệ phổi, ngăn ngừa làm tan cục máu đông Hỗ trợ thêm Tỏi húng tây đến viên nang Là kháng sinh tự ngày, bữa nhiên, tâng cường hệ thống miễn dịch Bào ăn uống viên vệ phổi Mật hoa lô hội đến auxơ Chống viêm, giảm ngày (khoảng 90- đau, kháng sinh tự 180g), ừuớc bũa nhiên, tái tạo tế bào ăn uống auxơ Sữa ong chúa viên ngày, cách Chúa vitamin B tổng 20 phút trưàc bũa hợp ăn uống 1viên Chất khoáng viên ngày, Cần thiết cho cấu tạo chCfcnăng thể tổng hợp bữa ăn uống vién Các thảnh phẩn có lợi: sũa, tắm nắng, trái tươi 318 Nên dùng vitamin chất khoáng (dùng hàng ngày bữa ăn) Liều dùng cho trẻ em xin xem phụ lục ỏ phẩn III Các vitamin B tổng hợp - 300 mg A - 25.000 IU Beta caroten -15 mg D - 600 IU E - 800 IU Các chất khoáng Phốt - 300 mg Canxi - 800 mg Kẽm - 50 mg Selen - 200 mcg C - 350 mg Sắt -100 mcg Geimanium - 100 mg Các thảnh phán có lợi: Coenzym-Q10, L-Cystein L -Methlonin KHỐIU (xem Ap xe, Ung thư Nang) LOÉT (xem Viôm dày) AXITUmC (Xem Bệnh gút Viêm khòp) VIÊM ÂM DẠO Viêm âm đạo nhiễm trùng âm đạo Triệu chứng: Kích thích, đau âm đạo tiết chất lỏng màu trắng vàng Nguyên nhân: Viêm nhiễm âm đạo thuờng xảy phụ nữ có thai phụ nữ bị bệnh tiểu đường, phụ nữ có dùng vòng âm đạo thuốc ngừa thai Nhưng nguyên nhân giữ gìn vệ sinh Gọi ý cách chữa trị Nghỉ ngơi, dùng keo ong tổi, giữ gìn vệ sinh thể thật sẽ, dùng vitamin A lồ hội để chống viêm nhiễm f21-CNSDPT 319 Liểu nên dùng ngày'oho người lớn (căn nặng 150 pao tương đương 67,5 kg) Bổ sung cẩn thiết Liều nên dùng hàng ngày Lưu ỷ Keo ong đến viên (loại 500 mg) ngày, bữa ăn uống viên Là kháng sinh tự nhiên, diệt vi khuẩn, virus ký sinh trùng, tăng cường hệ thống miễn dịch Beta caroten với vitamin E viên nang ngày, trước bữa ăn uống viên Chất chống ơxy hóa mạnh, giúp chống nhiễm trùng, phục hồi trì mơ thể Tỏi đến viên nang, bữa ăn uổng đến viên Diệt vi khuẩn nấm Nước ép lô hội auxơ ngày (khoảng 90-180g), trước bữa ăn uống auxd Chống viêm, giảm đau, kháng sinh tự nhiên, tái tạo tế bào Chất khoáng tổng hợp viên ngày, bũa ăn uống viên Cần thiết cho cấu tạo chức thể Vitamin c viên ngày, bữa ân uống viên Chất chống w hóa mạnh, tâng cưõng hệ thống miễn dịch Hỗ trỢ thèm Nên dùng vitamin chất khoáng (dùng hàng ngày bữa ăn) Liều dùng cho trẻ em xin xem phụ lục ỏ phẩn III Các vitam in A - 15.000 IU (hoặc Beta caroten - mg B tổng hợp - 300 mg c -1 mg E - 600 IU Các chất khống Canxi - 500 mg Magiơ - 300 mg 320' Kẽm - 50 m GIÃN TĨNH MẠCH Giãn tĩnh m ạch tĩnh m ạch bị sưng phồng van tĩnh m ạch bị tổn thương, van cho máu qua để tlm Nếu van không thực chức nâng m áu bị ngưng tụ tron g tĩnh m ạch làm tĩnh mạch giãn Van tổt o Tĩnh mạch tốt Van hà Tĩnh mạch Giãn tĩnh m ạch chủ yếu bị chân, nhiên bị trực tràng gây bệnh trĩ N g u y ê n n h ã n c h ín h : tuổi cao, mang thai, béo phì, tập thể dục, đứng m ột chỗ lâu táo bón kinh niên G ợ i ỷ c c h c h ữ a tr ị Đi m ỗi ngày giờ, làm cá c chân giúp hạn ch ế giãn tĩnh m ạch Khi bắp khỏe m ạnh hỗ trợ thành tĩnh m ạch yếu Nén đeo tấ t co giãn, khơng có tấ t chun bạn có th ể băng băng co giãn xung quanh chân, gắng không nên đứng ngồi lâu Khi ngủ bạn nên dùng gối kê ch ân lên cao cố Nếu không ý quan tâm kịp thời đến tĩnh m ạch giãn tĩnh m ạch có th ể bị vỡ gây loét Nèn bổ sung chất dinh dưỡng tăng cường m ạch m áu vitam in A, B6, B12, D E thức ăn nhiều chất xơ c, Đ iều quan trọng cần phải nhiểu 321 Lléu nên dùng ngày cho người lớn (cân nặng 150 pao tương đương 67,5 kg) Bổ sung cán thiết Liều nên dùng hàng ngày Gelatin lô hội trộn với dầu nóng lơ hội khuynh diệp Xoa vào chân cho thấm sâu Nếu bạn đau nhức nhiểu, nên xoa nhiéu gelatin lỗ hội rổi bó chân lại Chống viêm, giảm đau kháng sinh tự nhiên, tái tạo tế bào Nước ép, gel hoâc mât hoa lô hội' đến auxơ ngày (khoảng 90180g), trước bữa ãn uống auxơ Giảm viêm, chúa vitamin B6 B12 Vitamin c biotlavenoid) viên ngày, bũa ắn uống viên Tăng cưởng tuấn hồn máu, chất chống ơxy hóa mạnh (+ Lưu ý Hỗ trợ thêm Vitamin E + Beta caroten viên nang ngày, tnííic bữa ăn uống viên Vitamin E chất chống đồng máu, làm giản mạch máu, tăng cường tuắn hoàn, làm thành mao mạch, ngăn chặn hình thành làm tan cục máu Chất diống ơxy hóa mạnh, giúp chống nhiễm tiìing, phục hổi trì mơ thể Nên dùng vítamln chốt khống (dùng hàng ngày b Qa ăn) Liều dùng cho trẻ em xin xem phụ lục ỏ phần III Các vitam in Vitamin tổng hợp A - 20.000 IU (hoặc Beta caroten -12 mg) B tổng hợp - 3(X) mg c - 300 mg D - 0 IU E - 800 IU Các chất khoáng Magiố - 350 mg Kati - 2(X) mg Kẽm - 30 mg Các thảnh phẩn có lợ i; Lecithin, chất tạo nhũ tương hoá hỗ trợ cho tuẩn hồn 322 CHĨNG MẶT VÀ CHỐNG VÁNG C hóng m ặt chống váng cảm giác di chuyển, đảo lộn có th ể gây nôn T riệ u c h ứ n g : Có cảm g iá c đ ảo lộn Khi cảm giác xu ất với chứng ủ tai chịu gọi hội chứng M énière tích tụ dịch ỏ tai Hội chứng M énière gây điếc C hỉ có bác s ĩ mối chẩn đốn bệnh N g u y ê n n h â n : Khí cảm g iá c chóng m ặt chống váng xảy thường xun, có th ể nhiều yếu tố n hư uống nhiều rượu, ngồi xe buýt m áy bay có tốc độ di chuyển nhanh, bị m ột cú đánh o đẩu v.v Khi bị chóng m ặt thường xuyên, nguyên nhân có th ể có vấn đề ỏ ống bán nguyệt tai C ác ống bán n guyệt chứa đẩy tể bào có dạng tơng Những sợi lơng nhận biết chuyển động cá c tinh thể nhỏ ỏ tron g ống chúng chày qua Khi tinh thể nhổ đến phẩn khác ống có tế bào lông này, với chuyển độn g nhẹ kích động cách đè ép lên tạo thông tin chuyển đến phận não liên qua n, g â y choá ng váng G ợ i ý c c h c h ữ a tr ị C ách điều trị m ột loạt chuyển động làm cho tinh thể nhỏ khu trú vị trí C c b c s ĩ th n g k h u y ê n m k ỹ th u ậ t s a u : Ngồi ỏ m ép giường, nghiêng người đầu phía bên v a i đẩu bạn chạm tới giường G iữ yên th ế 30 giây hết chóng m ăt Sau đó, từ từ nâng thẳng người dậy ngh iê ng người bạn qua bên phải Lặp lặp lại động tá c từ 10 đ ến 15 lẩn, lấn m ột ngày 10 ngày Kỹ th u ậ í đ e m lại hiệu q uả tốt 323 Bạn nên khám bác s ĩ chuyên khoa tai, bác s ĩ chữa cho bạn để tinh thể đủng vị trí Bạn nên bổ sung vitamin B1 (100 m g), B6 (100 mg) vitam in B tổng hỢp (350 m g) G ừng hữu hiệu điều trị chóng mặt C h ú ý: sau tập động tác theo kỹ th u ậ t trình bày ỏ mà chưa hết choáng váng lại bị ù tai nén hỏi bác sĩ CÁC LOẠIVIRUS C ác b ệ n h d o v iru s : - Dịch tả -Sốt vàng da - B ệnh quai bị Ban đỏ truyền nhiễm B ệnh dại Tinh hổng nhiệt Bệnh sởi Đức Cúm - Bệnh sỏi Mụn giộp herpes - Bệnh th ủy đậu Chưa có loại thuốc loại bỏ hồn tồn virus, nhiên tăng cường sức đề kháng hệ thống m iễn dịch ch ế độ dinh dưỡng hợp lý bổ sung thành phần dạng keo ong, sữa ong chúa, nưốc ép lô hội tỏi vitam in A, c , E selen BẠCH BIẾN Bạch biến bệnh tạo tình trạng m ất sắc tố da m ột số vùng thân thể Bệnh không lây Cịn có m ột bệnh khác tương tự gọi “ mal del pinto”, có 2% 3% trường hợp nhiễm trùng, bệnh gặp ỏ miền Nam Mexico C ác triệ u c h ứ n g bệ n h b c h b iế n ; X u ấ t đốm trắng sau to dần lên xu ất ỏ vùng da n hư bụng, nách, tay cổ, tu y nhiên có th ể lan khắp thể N g u y ê n n h â n : v ẫ n chưa biết nguyên nhân có khả căng thẳng thẩn kinh nguồn g ốc tâm thể 324 G ợi ỷ cá ch ch ữ a trị G iữ tránh thẳng thần kinh mức (xem phần Căng thảng thần kinh), bổ sung sữa ong chúa đ ể làm yèn dịu thần kinh bôi kem chống nắng lên vùng da bị loang trắng hỏ tiếp xúc ánh nắng m ặt trời Liéu nên dùng ngày cho người lớn (cân nặng 150 pao tương đương 67,5 kg) B ổ sung cẩn thiết Liều nên dùng hàng ngày Lưu ý Sữa ong chúa viên loại 250 mg, cách 20 phút trước bữa ăn uống viên Chứa vitamin B tổng hợp, giúp ngăn ngìtì căng thảng thần kinh Dùng kem chống nắng chế từ lô hội Hỗ trự thêm Đừng để căng thẳng thần kinh mức Dùng sũa ong chúa Các thành phẩn hỗ trợ: Omega - 3, dấu cá PABA Vitamin tổng hợp - 350 mg, B5 -1 0 mg MỤN CÚC (M ụn cơm) Mụn cóc virus gây nên thường thấy bàn tay chân, lòng bàn chân ỏ m ặt trẻ em T riệ u c h ứ n g : Hình thành da đám m àu xám m àu nâu sậm có kích cỡ khoảng m ilim et xù xì lên m ặt da N g u yê n n h â n : Lây nhiễm tiế p xúc với người bị bệnh G ợ i ý cá ch ch ữ a tr ị M ụn cóc thường tự biến m ất tron g vịng 12 tháng C ó nhiều chất kỹ thuật loại bò ốp đặt lên mụn m ột n itrat bạc, cắt bỏ làm lạnh nitơ lỏng 325 Cách dùng tinh chất chiết xuất lô hội hịa lẫn vối gelatin keo ong bơi lên mụn cơm dùng vải băng lại để khỏi bị dây Bác sĩ Earl Mindell khuyên nên dùng nhiều Vitamín E trường hợp tốt Liếu nên dùng ngày cho nguờí lớn (cân nặng 150 pao tương đương 67,5 kg) B ổ sung cấn thiết Liểu nên dùng hàng ngày Beta earoten vitamin E viên nang ngày, tnJớc bữa ăn uống viên Chất chống ơxy hóa mạnh, giúp chống nhiễm trùng, phục hổi trì mô thể Hoạt chất chiết xuất lô hội Bôi lên mụn cơm hết mụn Là kháng sinh tự nhiên, diệt vi khuẩn virus Luu ý Keo ong với lô hội gelatin lơ hội với Vitamin E Nên dùng vìtamìn chốt khoáng (dùng hàng ngày b ữa ăn) Liều dùng cho trẻ em xin xem phụ lục ỏ phần III Các vitam in A - 20.000 IU beta caroten -1 mg E - 800 IU Các chất khoáng Magié - 500 mg Kẽm - 50 mg 15 ngày MỆT M ÌI (Xem Mệt mỏi mạn tinh) VÊTTHƯUNG vết thuơng, vết cào xuõc vết rách da để lộ mô ỏ bên ừong Triệu chútig: Đau, chảy máu, để lộ mỏ bên Nguyên nhân: Có tất nhiều nguyên nhân 326 G ợi ỷ c c h ch ữ a trị Rửa vết thương nưóc vởi xà phịng, tố t xà phịng lơ hội để diệt vi trùng Rửa vòi cho nước ch ảy lên vế t thương tron g đến 10 phút đ ể rửa hoàn tồn vi trùng khỏi vết thương Bơi gelatin lơ hội trực tiếp lên vết thương, cho hỗn hợp sơ cứu vào bên vế t thương có m iệng rộng Nếu vế t thương hỏ m iệng phải đến bác s ĩ khâu lại Nếu vết thương không q uá lớn, băng gạc buộc vết thương sau bôi lô hội ch ất thảo dược sơ cứu, nên vế t thương th ôn g thoáng C hú ý : Nếu bị thương m ảnh kim loại, bạn cần đến trạm y tế để kịp th òi tiê m ngừa bệnh uốn ván C hú ý : Nếu vùng da xu ng quanh vế t thương bị sưng tấy, vết thương bị nhiễm trùng Bạn nên đ ể thoáng vết thương, phủ m ột m iếng gạc m ỏng đ ể mủ chảy ngân ngừa bị áp -xe Bôi kem keo ong hỗn hợp sơ cứu kết hợp với dùng cá c chất kháng sính tự nhiên dạng keo ong lành hản vết thương Liéu nên dùng ngày cho người lớn (cân nặng ISO pao tuỡng đương 67,5 kg) Bổ sung cẩn th iết Liếu nên dùng hàng ngày Lưu ỷ Gel lô hội hỗn hợp thảo duợc sơ cúu hay kem keo ong có nhiễm trùng * Keo ong đến viên loại 500 mg, ngày, bũa ăn uống viên Là kháng sinh tự nhiên, diệt vi khuẩn vírus kỷ sinh trùng, tăng cuờng hệ thống miễn dịch VẾT NHÀN vết nhãn da nhữhg nếp g ấp làm xấu da tuổi cao Chính m ột chứnơ thỏ thiển tuổi tác 327 Thời gian trôi qua, da trở nên độ đàn hổi dẻo dai, tạo nên vết nhăn sau biến thành nếp nhăn Ngun nhãn Do tuổi tác, tuyến mổ hôi tuyến bã nhờn, sau m ột thời gian dài dự trữ đ ộ ẩm ch ất dầu cho da, hoạt động yếu dần làm cho da m ất độ đàn hồi ẩm, trỏ nên khơ giịn Da bi m ất ch ấ t tạo keo C hất tạo keo giúp cho da m ặt th ể không bị biến dạng Cho nên thiếu chất làm cho m ô bị chùng xuống, cằm chảy sệ, cổ xếp ngấn, xung quanh m ắ t m iệng bị nhăn xụp xuống (vết chân chim ) túi mỡ m V.V Môi trường ô nhiễm , ánh nắng m ặt trời khói độc àm sản sinh gốc tự do, gốc phá hoại chất tạ o keo m khác Những ngun nhãn tạo nếp nhăn là: - Thiếu độ ẩm cho da (mất nước) - Hình thành gốc tự làm x y hóa cá c mơ ánh nắng m ặt trời (tia cực tím) m ạnh từ 11 trưa đến chiều - Môi trưởng khắc nghiệt, có nhiều sương khói mù khơ hạn Hay nhăn mặt - Á o gối chất liệu thô xù m ột nguyên nhân - Thiếu vitam in A, B, c, E ch ấ t khoáng Gợi ỷ cách chữa trị - Theo bác sĩ stephen Kurtin, cách tốt đề phòng bị nhăn da tránh để da tiếp xúc ánh mặt trời lâu, gay gắt - T hoa kem dưỡng da chống nắng lên m ặt 328 - Đ eo kính m át với thấu kính rộng đ ể ngăn không cho ánh nắng m ặt trời chiếu vào vùng da xung quanh mắt - Uống nhiều nước để bù nước cho da, tố t nước ép lô hội - B ổ sung nhiều chất khoáng vitam in A, B, E (Beta caroten) (tiền vitam in A) đ ể tránh vitam in E chất ngăn chặn tố t gốc tự - D ùng gối nệm m ềm m ại ngửa m ặt lẽn ngủ Tránh cử động m ặt nhiều - Mát xa lên vết nhăn lòng bàn tay, làm nhẹ nhàng khoảng phút lèn phẩn mặt để giúp lưu thòng máu - S dụng kem làm ẩm da - N guyên nhân làm ch o tình trạng da xấu có giảm sút hocm ơn chủ yếu đóng vai trị qua trọng việc vận chuyển dầu đến tê’ bào thông qua tuyến ỏ da gây m ất cán dầu loại mơ M ột phần xu ất g ốc tự nhiều tế bào cá c tuyến m ô thể c, c Bù nước làm da Tẩy da chết (tẩy lớp da cùng) Một vài chất phenol có gốc với dùng để lột lớp da (những phần da bị hư nhăn) Phương pháp giúp thay đổi toàn diệri da mật, loại trừ làm giảm dần vết sạm nếp nhăn mật, làm tổn hại da Có m ột số chất khác tổn hại da mà tẩ y lớp da ngồi chậm hơn^ Retinol Retín - Ả Sản phẩm tố t tron g điều trị m ụn trứng cá Kết chậm an toàn AHA - Axit alpha hydroxid Hiện nay, có hàng loạt hợp ch ất hóa học lột da bù nước cho da axit alpha hydroxid Những axit kết hợp với chất khác (tùy th eo nhà sản xuất) với lô hội để tạo đ ặc tính riêng M ột ví dụ điển hình axit glycol A xit có tá c dụng tẩy tế bào chết tế bào bề m ặt da ngồi cịn có tác dụng làm ẩm Nếu bạn sử dụng thường xuyên đặn, có m ơt da trẻ 329 Những sân phẩm dưỡng dà tố t sản phẩm sản xuất từ axit ch iế t xu ất từ cá c sản phẩm tự nhiên từ trái K ết hợp axit với gel lơ hội tố t nhất, lơ hội có th ể th ấm sâu tá i tạ o tế b da, loạ i bỏ cá c kích thích lên da Liếu nên dùng ngày cho người lớn (cán n.ịng 150 pao tuỡng đương 67,5 kg) B ổ sung cán th iế t Liều nên dùng hàng ngày Lưu ý Bộ đắp mặt nạ duỡng da: Cleaner (Nước rửa mặt), Mask (Bột phấn đắp mặt nạ) Rehyõrator (bù nước cho da), Activator (nước pha với bột làm mặt nạ), Humiditìer (nưỉc làm ẩm da), Kem dưỡng da ban đêm Dùng ngày theo định Dịch chống nắng có lơ hội Bảo vệ da bạn đì nắng vịng 10 phút (nắng gắt khoảng từ 11 truă đến giò chiểu) Chất lột da mặt gốc axit trái AHA Nước ép đến auxơ Uống nước với mật hoa lơ hội ngày (khoảng 90- thật nhiểu nuớc, có 180g), trước bữa ắn tác dụng dưỡng da uống auxơ Nên dùng vltamln chất khoáng (dùng hàng ngày b Oa ăn) Liều dùng cho trẻ em xin xem phụ lục ỏ phần III Các vitam in A - 10.000 IU B tổng hợp - 350 c - 350 đến 500 mg mg Beta caroten mg E - 600 IU Các chất khoáng Selen - 200 mcg Kẽm - 30 mg NHIỄM N ẤM (Xem Viêm ăm đạo) 330 ... gan 11 3 Cảm lạnh, cúm, sổ mũi, ho 11 6 Vết loét lạnh 11 9 Viém đại tràng 11 9 Viém kết mạc, đau mắt đỏ 12 1 Táo bón 12 1 Chai chân 12 2 Ho 12 2 Chuột rút (chúng vọp bẻ) 12 2 Đaucd 12 2 Viém báng quang 12 4...CẨM NANG SỬ DỤNG CÁC PHƯ0NG THUỐC THIÊN NHIÊN NÂNG CAO SỨC KHOỂ ENRIQUE G A R Z A CẨM NANG SỬ DỤNG CÀC PHUDNG THUỐC THIÊN NHIÊN NÂNG CAO s c KHOẺ CÁC PHƯƠNG THUỐC THIẾN NHIÊN CHỮA 220... Nang 12 6 Điếc 12 9 Tinh trạng mát nưỡc 12 9 Trám cảm 13 0 Chúc giải độc gan thận 13 0 12 Bệnh tiểu đưãng 13 3 Tiéu chảy 13 7 Các bệnh lý tíẻu hố 14 0 Túi thừa 14 0 Khỏ da 14 2 Chúng nói lắp ỏ trẻ em 14 3