Thể dục 8 16 17 sửa từ t1 đến hết HKII

Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 01 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I Mục tiêu Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực đều, đổi chân sai nhịp; đội hình 0-2-4; tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Học chạy - đứng lại Kĩ năng: - Thực kĩ thuật, động tác học Thực kĩ thuật, động tác Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường, đường chạy - còi, III Các hoạt động dạy học Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C/s tập hợp, kiếm tra sân bãi, trang phục, điểm số, báo cáo - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội dung tiết học Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Chạy nhẹ nhàng vòng sân; 150m - Xoay khớp (cổ chân, cổ tay, vai, 2lx8N hông, đầu gối); - Ép dọc (ngang); 2lx8N - Các động tác bổ trợ ( bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, ) - THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ) Kiểm tra cũ: - Không kiểm tra B Phần 28->30p' ĐHĐN: - G/v thị phạm hướng dẫn ktđt - Ôn đều, - ĐHTL lớp C/s điều khiển - Đổi chân sai nhịp - Đội hình 0-2-4; - ĐHTL - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau - Chia nhóm tập luyện điều khiển quay vòng - G/v thị phạm, điều khiển, hướng dẫn học sinh tập luyện theo ĐH hàng dọc - Mời 1-2 H/s lên thực hiện->Mời h/s khác NX ->G/v nhận xét, chốt KT - Học chạy - đứng lại * Củng cố phần ĐHĐN C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác vươn thở, điều hoà, ) - THLM: Sinh (hơ hấp, tuần hồn) 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL G/v điều khiển Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân - G/v nhận xét học; bãi, trình tập luyện, tuyên dương, phê - H.s theo dõi, tiếp thu ý kiến nx bình - ĐH nhận xét nhận lớp Hướng dẫn nhà: - H.s thực đầy đủ nội dung G/v - Ôn tập động tác, nội dung học yêu cầu Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho nội dung tiết sau Kết thúc học: - Đội hình xuống lớp nhận lớp - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 02 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I Mục tiêu Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực đều, đổi chân sai nhịp; đội hình 0-2-4; tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; chạy - đứng lại Kĩ năng: - Thực tập, động tác ôn tập Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường- còi III Các hoạt động dạy học Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C/s tập hợp, kiếm tra sân bãi, trang phục, điểm số, báo cáo - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội dung tiết học Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Xoay khớp (cổ chân, cổ tay, 2lx8N vai, hông, đầu gối); - Ép dây chằng (dọc, ngang); 2lx8N - Các động tác bổ trợ ( bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, ) - THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ) Kiểm tra cũ: - Chạy 2h/s - Mời học sinh nhận xét bạn tập - G/v nhận xét, chốt KT, cho điểm B Phần 28->30p' ĐHĐN: - G/v hướng dẫn lại nội dung - Ôn đều, - ĐHTL lớp C/s điều khiển - Đổi chân sai nhịp - Đội hình 0-2-4; - ĐHTL - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau - Chia nhóm tập luyện điều khiển quay vòng - G/v mời học sinh lên thực lại KT - Điều khiển, hướng dẫn học sinh tập luyện theo ĐH hàng dọc - Mời 1-2 H/s lên thực hiện->Mời h/s khác NX ->G/v nhận xét, chốt KT - Chạy - đứng lại * Củng cố phần ĐHĐN C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác vươn thở, điều hồ, ) - THLM: Sinh (hơ hấp, tuần hoàn) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện, tuyên dương, phê bình Hướng dẫn nhà: - Ôn tập động tác, nội dung học Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho nội dung tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL G/v điều khiển - Giáo viên nhận xét học; - H.s theo dõi, tiếp thu ý kiến nx - ĐH nhận xét nhận lớp - H.s thực đầy đủ nội dung giáo viên yêu cầu - Đội hình xuống lớp _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 03 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I Mục tiêu Kiến thức: Biết cách thực chạy đều, đứng lại Kĩ năng: Thực chạy đều, đứng lại Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, Biết cách sử lý tình hoạt động TDTT lII Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường- phiếu chấm điểm III Các hoạt động dạy học Nội dung Đ/Lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 8- >10P' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp hàng ngang - G/v H/s làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - ĐH khởi động - Xoay khớp - Ép dây chằng dọc (ngang) 2lx8N - Các động tác bổ trợ (bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, ) - G/v kiểm tra chuẩn bị học sinh Kiểm tra cũ: B Phần bản: 28->30p' - Phương pháp kiểm tra: KT theo nhiều Kiểm tra ĐHĐN đợt, đợt 5- H/s điều a Nội dung KT: chạy đều, đứng lại khiển tổ trưởng tổ b Cách đánh giá: -ĐH kiểm tra - Đánh giá theo mức độ thực động tác, kĩ thuật H/s - Điểm Đạt: Thực tương đối đúng, chưa đẹp; thực bước chân không dừng lại chưa - Điểm chưa đạt: Chưa Biết cách thực KT thực chưa chạy dừng lại C Phần kết thúc: 4- >5p' - ĐH thả lỏng ĐH khởi động Hồi tĩnh: Tập số động tác thả 2lx8N lỏng thể (Vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - Giáo viên nhận xét học; công bố - Nhận xét, công bố điểm, giao tập điểm cho lớp nhà - H.s theo dõi, tiếp thu ý kiến nx Kết thúc học: - ĐH nhận xét nhận lớp - Hướng dẫn tập luyện, chuẩn bị trang - Đội hình xuống lớp nhận lớp phục, đồ dùng học tập cho sau _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: CHẠY NGẮN I Mục tiêu Kiến thức: - Chạy ngắn: Biết tên thực số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi “Chạy tốc độ cao” Kĩ năng: - Thực tập, động tác ôn tập Thực kĩ thuật, động tác Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường, đường chạy - cịi, dây đích III Các hoạt động dạy học Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C/s tập hợp, kiếm tra sân bãi, trang phục, điểm số, báo cáo - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội dung tiết học Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Chạy nhẹ nhàng vòng sân; 150m - Xoay khớp (cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối); 2lx8N - Ép dọc (ngang); - Các động tác bổ trợ ( bước nhỏ, nâng 2lx8N cao đùi, gót chạm mông, ) - THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ) Kiểm tra cũ: - Thực KT xp cao 2h/s - Mời học sinh nhận xét bạn tập - G/v nhận xét, chốt KT, cho điểm B Phần 28->30p' Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (Bước - C/s đk tập theo đh nước chảy nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) - G/v quan sát, sửa sai - Trò chơi “Chạy tốc độ cao” - G/v phổ biến lại cách chơi, hình thức thưởng phạt * Củng cố phần chạy ngắn C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Mời 1-2 H/s lên thực hiện->Mời h/s khác NX ->G/v nhận xét, chốt KT 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác vươn thở, điều hồ, ) - THLM: Sinh (hơ hấp, tuần hồn) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện, tuyên dương, phê bình Hướng dẫn nhà: - Ôn tập động tác, nội dung học Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho nội dung tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - ĐHTL G/v điều khiển - Giáo viên nhận xét học; - H.s theo dõi, tiếp thu ý kiến nx - ĐH nhận xét nhận lớp - H.s thực đầy đủ nội dung giáo viên yêu cầu - Đội hình xuống lớp _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 05 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách thực động tác từ nhịp 1-8 - Chạy ngắn: Biết tên thực số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi “Chạy tốc độ cao” Kĩ năng: - Thực tập, động tác ôn tập Thực kĩ thuật, động tác Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường, đường chạy - còi, dây đích III Các hoạt động dạy học Nội dung Đ/lượn Phương pháp - Tổ chức g A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C/s tập hợp, kiếm tra sân bãi, trang phục, điểm số, báo cáo - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội dung tiết học Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Chạy nhẹ nhàng vòng sân; 150m - Xoay khớp (cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối); 2lx8N - Ép dọc (ngang); - Các động tác bổ trợ ( bước nhỏ, nâng 2lx8N cao đùi, gót chạm mơng, ) - THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ) Kiểm tra cũ: - Thực KT xp cao 2h/s - Mời học sinh nhận xét bạn tập - G/v nhận xét, chốt KT, cho điểm B Phần 28->30p' Bài thể dục: - G/v thị phạm hướng dẫn ktđt - Học từ nhịp 1-8 4lx8N - ĐK H/s tập luyện sau yêu cầu C/s đk - ĐHTL lớp C/s điều khiển - Phân nhóm tập luyện - G/v quan sát, sửa sai - Lưu ý tư mắt, tay * Củng cố phần thể dục - Mời 1-2 H/s lên thực hiện->Mời h/s khác NX ->G/v nhận xét, chốt KT Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (Bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) - C/s đk tập theo đh nước chảy - G/v quan sát, sửa sai - Trò chơi “Chạy tốc độ cao” - G/v phổ biến lại cách chơi, hình thức thưởng phạt * Củng cố phần chạy ngắn C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác vươn thở, điều hồ, ) - THLM: Sinh (hơ hấp, tuần hồn) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện, tuyên dương, phê bình Hướng dẫn nhà: - Ơn tập động tác, nội dung học Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho nội dung tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - Mời 1-2 H/s lên thực hiện->Mời h/s khác NX ->G/v nhận xét, chốt KT 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL G/v điều khiển - Giáo viên nhận xét học; - H.s theo dõi, tiếp thu ý kiến nx - ĐH nhận xét nhận lớp - H.s thực đầy đủ nội dung giáo viên yêu cầu - Đội hình xuống lớp _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 06 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách thực động tác từ nhịp 1-8 - Chạy ngắn: Biết tên thực số đt bổ trợ; Trò chơi "Lò cị tiếp sức";Học cách đo đóng bàn đạp Xuất phát thấp chạy lao sau XP Kĩ năng: - Thực tập, động tác ôn tập Thực kĩ thuật, động tác Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường, đường chạy - còi, dây đích III Các hoạt động dạy học Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C/s tập hợp, kiếm tra sân bãi, trang phục, điểm số, báo cáo - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội dung tiết học Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Xoay khớp (cổ chân, cổ tay, 2lx8N vai, hông, đầu gối); - Ép dọc (ngang); 2lx8N - Các động tác bổ trợ ( bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, ) - THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ) Kiểm tra cũ: - Tập từ nhịp 1-8 2h/s - Mời học sinh nhận xét bạn tập - G/v nhận xét, chốt KT, cho điểm B Phần 28->30p' Bài thể dục: - G/v tập, hô cho học sinh tập 1-2 lần - Ôn từ nhịp 1-8 - ĐHTL * Củng cố phần thể dục - H/s tập ĐK C/s lần - Mời 1-2 H/s lên thực hiện->Mời h/s khác NX ->G/v nhận xét, chốt KT Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (Bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) - C/s đk tập theo đh nước chảy - G/v quan sát, sửa sai Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 61-62 KIỂM TRA NHẢY CAO I Mục tiêu Kiến thức: *Nhảy cao: Biết cách thực nhảy cao kiểu bước qua Kĩ năng: - Thực nhảy cao kiểu bước qua Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường, hố nhảy- còi, dụng cụ nhảy cao III Các hoạt động dạy học Nội dung A Phần mở đầu: 1-Nhận lớp: Đ/lượng 8->10p’ - G/v H.s làm thủ tục nhận lớp - Kiểm tra sân bãi dụng cụ 2-Khởi động: - Xoay khớp (chân, tay, vai, ) - Ép dọc, ngang; - Tập động tác bổ trợ thể; - Khởi động chuyên môn Phương pháp- Tổ chức ĐH nhận lớp C/s điều khiển - Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm tra trang phục, , báo cáo - G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu - ĐH khởi động C/s điều khiển 2x8N/1đt - G/v quan sát uốn nắn, nhắc nhở 3-Kiểm tra cũ: (trong giờ) B Phần bản: 1- Nhảy cao: 28->30p’ 20->25p’ - G/v lưu ý H.s trình KT - Kiểm tra kĩ thuật, thành tích nhảy cao kiểu bước qua - Thang điểm: + Đạt: Đúng kĩ thuật, thành tích đạt 100cm/nam (90cm/nữ) + Chưa Đạt: Kĩ thuật chưa xác, Thành tích đạt 95cm/nam (85cm/nữ) - Kiểm tra theo nhóm từ 3-4 H.s/nhóm - G/v trực tiếp gọi nhóm H.s vào thực Mỗi H.s phép thực tối đa lần/1mức xà * Củng cố phần nhảy cao - Mời 1-2 H/s lên thực hiện->Mời h/s khác NX ->G/v nhận xét, chốt KT C Phần kết thúc: 1-Hồi tĩnh: 4->5p’ - ĐH tập - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác vươn thở, điều hồ, ) - THLM: Sinh (hơ hấp, tuần hồn) 2-Nhận xét học: - G/v hướng dẫn thả lỏng thể - G/v nhận xét chuẩn bị, tinh thần tập luyện H/s Công bố điểm 3-Hướng dẫn nhà: - Ôn tập nội dung học; - Chuẩn bị nội dung sau theo yêu cầu G/v 4-Kết thúc học: -G/v H/s làm thủ tục xuống lớp -Từ ĐH tập thả lỏng ĐH hàng ngang - ĐH xuống lớp PHÒNG GD&ĐT VĂN BÀN TRƯỜNG THCS NẬM MẢ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc Nậm Mả, ngày tháng năm 2018 Ngày soạn: / /2018 Ngày thực hiện: / /2018 Tiết 63-64 KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM SÁNG TẠO Môn: Thể dục Chủ đề: HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG (Thi đấu bóng đá người) I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết luật bóng đá người; - Biết quy trình tổ chức giải bóng đá; - Tham gia thi đấu bóng; - Được làm cơng tác trọng tài (chính, biên, bàn) Kỹ năng: - Điều hành, điều khiển thi đấu (trọng tài); - Tham gia thi đấu; Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác Biết sử lý tình thể thao II Hình thức tổ chức: Thành lập đội tuyển lớp (2-3 đội đội người) Tổ chức thi đấu đội lớp Thời gian: tiết (33;34) Không gian: Sân thể dục trường THCS Nậm Mả Thành phần: - Giáo viên: Đồng Quang Tiến - Học sinh: Tất học sinh lớp A III Chuẩn bị: - Giáo viên: Xây dựng kế hoạch, chuẩn bị điều kiện thi đấu (bóng, cịi, sân bãi vv ) - Học sinh: Chuẩn bị sức khỏe, trang phục Đăng kí tham gia thi đấu thành lập đội tuyển Chuẩn bị vật dụng theo phân công hướng dẫn giáo viên IV Tương tác- phương pháp: Hoạt động nhóm, thi đấu V Nội dung: ST ND cần tìm hiểu Mục tiêu nhiệm vụ thực T - Tìm hiểu luật, xây Mục tiêu: dựng chương trình thi - HS biết luật thi đấu, tiến trình tổ chức trận đấu bóng đá người bóng đá người thời gian hiệp thi đấu (0,5 tiết) - Hướng dẫn công tác - HS biết làm công tác trọng tài, cách sử lý sử phạt gặp tình thực tế trọng tài; - Tổ chức trận thi - HS có khả tiếp thu lý thuyết vào thực tế thi đấu, trọng tài đấu bóng đá cụ thể (1 tiết) Tổng kết, công bố kết - HS biết đánh giá, nhận xét công bố kết thi đấu quả, trao thưởng (nếu có) (0,5 tiết) Nhiệm vụ: - Các nhóm học sinh tìm hiểu luật thi đấu VI Kiểm tra, đánh giá: Viết báo cáo thu hoạch Câu hỏi: Nêu kích thước sân bóng; vị trí phạt, ném biên số luật bóng đá người mà em biết? Em có thích mơn bóng đá khơng, sao? Tham gia thể thao mang lại lợi ích gì? Định hướng trả lời - HS nêu nội dung luật bóng đá người - HS lý dẫn đến thích khơng thích bóng đá - HS nêu lợi ích tham gia thể thao nói chung bóng đá nói riêng hệ thần kinh, vận động, tuần hồn hơ hấp vv BAN GIÁM HIỆU DUYỆT NGƯỜI LẬP KẾ HOẠCH Đồng Quang Tiến Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 65 ÔN TẬP HỌC KỲ I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực nhảy xa kiểu ngồi Trò chơi "Mèo đuổi chuột" - Chạy bền: Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên Kĩ năng: Thực tập ôn tập nâng dần sức bền Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường, đường chạy, hố nhảy - cịi, đồng hồ, dây đích, cờ III Các hoạt động dạy học Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v H.s làm thủ tục nhận lớp Đ/lượng ->10p Phương pháp - Tổ chức - G/v C/s làm thủ tục nhận lớp - ĐHNL C/s điều khiển Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hông, gối ) - Ép dây chằng (dọc,ngang ) - Ba động tác bổ trợ - ĐHKĐ C/s điều khiển B Phần bản: 28->30p Nhảy xa: - Ôn hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - G/v thị phạm, hướng dẫn lại kĩ thuật động tác - Ôn tập theo đội hình nước chảy G/v điều khiển - Chú ý đến giai đoạn kĩ thuật - G/v quan sát sửa sai cho H.s * Củng cố phần nhảy xa - G/v nhắc lại ưu, hạn chế cần khắc phục Nhắc ôn tập sau kiểm tra học kì II Chạy bền: 750m/nam - Chạy địa hình tự nhiên 650m/nữ) - Gọi H.s có kỹ thuật tốt lên thực - G/v H/s thể -> nhận xét - Chạy theo nhóm sức khỏe - G/v lưu ý đường chạy C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thả lỏng khớp (Tay, vai, hông, gối ) Nhận xét: - Thái độ hiệu tập luyện Kết thúc học: - Nhắc H/s tập luyện sau kiểm tra học kì II - Đội hình thả lỏng G/v điều khiển - Đội hình xuống lớp _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 66 ÔN TẬP HỌC KỲ I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực nhảy xa kiểu ngồi Trò chơi "Mèo đuổi chuột" Kĩ năng: Thực tập ôn tập Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT sống hàng ngày Biết vận dụng kiến thức liên môn vào học II Địa điểm- Phương tiện - Sân trường, hố nhảy - còi III Các hoạt động dạy học Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v H.s làm thủ tục nhận lớp Đ/lượng ->10p Phương pháp - Tổ chức - G/v C/s làm thủ tục nhận lớp - ĐHNL C/s điều khiển Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vịng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hơng, gối ) - Ép dây chằng (dọc,ngang ) - Ba động tác bổ trợ - ĐHKĐ C/s điều khiển B Phần bản: 28->30p Nhảy xa: - Ơn hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - G/v thị phạm, hướng dẫn lại kĩ thuật động tác - Ôn tập theo đội hình nước chảy G/v điều khiển - Chú ý đến giai đoạn kĩ thuật - G/v quan sát sửa sai cho H.s * Củng cố phần nhảy xa - G/v nhắc lại ưu, hạn chế cần khắc phục - Nhắc ôn tập sau kiểm tra học kì II - Gọi H.s có kỹ thuật tốt lên thực - G/v H/s thể -> nhận xét C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thả lỏng khớp (Tay, vai, hông, gối ) Nhận xét: - Thái độ hiệu tập luyện Kết thúc học: - Nhắc H/s tập luyện sau kiểm tra học kì II - Đội hình thả lỏng khởi động G/v điều khiển - Đội hình xuống lớp _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 67 KIỂM TRA HỌC KỲ II I Mục tiêu Kiến thức: Biết cách thực nhảy xa kiểu ngồi Kĩ năng: Thực nhảy xa kiểu ngồi Thái độ: Qua kiểm tra đánh giá kỹ thuật thể dục mức độ tích cực H.s II Địa điểm - Thiết bị dạy học: - Sân trường - Còi, ba nem điểm III Các hoạt động dạy học Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu Đ/lượng ->10p Phương pháp - Tổ chức - G/v C/s làm thủ tục nhận lớp -ĐHNL C/s điều khiển Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hông, gối ) - Ép dây chằng (dọc,ngang ) - Ba động tác bổ trợ - ĐHKĐ C/s điều khiển B Phần bản: 28->30p Kiểm tra: - Kĩ thuật, thành tích Nhảy xa kiểu ngồi - G/v thơng báo nội dung, hình thức kiểm tra + Kiểm tra theo nhóm, H/s thực tối đa lần Thành tích lấy lần điểm cao - ĐHKT G/v khiển Thang điểm: - Điểm Đạt: Có ý thức tập luyện, Thực kĩ thuật giai đoạn Thành tích đạt 3m70/nam; 3m/nữ - Điểm Chưa Đạt: Các trường hợp lại * Củng cố phần nhảy xa - G/v chốt lại bài, công bố điểm - G/v quan sát cho điểm C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thả lỏng khớp (Tay, vai, hông, gối) Nhận xét học: - Thái độ hiệu tập luyện Hướng dẫn nhà: - G/v nhắc nhở nhà, làm thủ tục xuống lớp - Đội hình thả lỏng - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 68 KIỂM TRA HỌC KỲ II I Mục tiêu Kiến thức: Biết cách thực nhảy xa kiểu ngồi Kĩ năng: Thực nhảy xa kiểu ngồi Thái độ: Qua kiểm tra đánh giá kỹ thuật thể dục mức độ tích cực H.s II Địa điểm - Thiết bị dạy học: - Sân trường - Còi, ba nem điểm III Các hoạt động dạy học Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu Đ/lượng ->10p Phương pháp - Tổ chức - G/v C/s làm thủ tục nhận lớp -ĐHNL C/s điều khiển Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hông, gối ) - Ép dây chằng (dọc,ngang ) - Ba động tác bổ trợ - ĐHKĐ C/s điều khiển B Phần bản: 28->30p Kiểm tra: - Kĩ thuật, thành tích Nhảy xa kiểu ngồi - G/v thông báo nội dung, hình thức kiểm tra + Kiểm tra theo nhóm, H/s thực tối đa lần Thành tích lấy lần điểm cao - ĐHKT G/v khiển Thang điểm: - Điểm Đạt: Có ý thức tập luyện, Thực kĩ thuật giai đoạn Thành tích đạt 3m70/nam; 3m/nữ - Điểm Chưa Đạt: Các trường hợp lại * Củng cố phần nhảy xa - G/v chốt lại bài, công bố điểm - G/v quan sát cho điểm C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thả lỏng khớp (Tay, vai, hông, gối) Nhận xét học: - Thái độ hiệu tập luyện Hướng dẫn nhà: - G/v nhắc nhở nhà, làm thủ tục xuống lớp - Đội hình thả lỏng - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 69-70 KIỂM TRA THỂ LỰC I Mục tiêu Kiến thức: - Chạy ngắn: Biết cách thực kĩ thuật xuất phát thấp chạy ngắn 60m Qua kiểm tra đánh giá tiêu chuẩn RLTT H.s - Bật xa: Thực bật xa chỗ nằm ngửa gấp bụng Kĩ năng: Thực kĩ thuật chạy ngắn Thái độ: Nghiêm túc kiểm tra II - Địa điểm - Thiết bị dạy học: - Sân trường, hố nhảy - Cờ, còi, đường chạy, giây đích III Các hoạt động dạy học Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung kiểm tra Đ/lượng 8->10P' Khởi động: 3Lx8N - Xoay khớp, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dây chằng dọc, ngang Kiểm tra cũ: - Kiểm tra chuẩn bị dụng cụ sân bãi B Phần bản: 28->30P - Nội dung kiểm tra: a Chạy ngắn: - Kiểm tra chạy nhanh 30m XP cao b Bật xa chỗ: c Nằm ngửa gấp bụng: - Cách đánh giá: - Đánh giá theo tiêu chuẩn kiểm tra thể lực độ tuổi giới tính Cụ thể: Điều Tiêu chuẩn đánh giá thể lực với nam Phương pháp tổ chức - C/SL điều chỉnh hàng báo cáo sĩ số - ĐH nhận lớp hàng ngang cự ly hẹp - C/SL cho lớp khởi động - Gv kiểm tra - Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhóm nhóm -> người kiểm tra thành nhiều đợt - G/v quan sát, ghi thành tích, đánh giá Điều Tiêu chuẩn đánh giá thể lực với nữ C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: Thả lỏng toàn thân Nhận xét học: Gv nhận xét tinh thần ý thức H.s kiểm tra - Gv công bố điểm cho H/s Hướng dẫn nhà: Tích cực tập luyện hè 5P 3Lx8N - ĐH thả lỏng ĐH KĐ - Đội hình xuống lớp ... _ Ngày soạn: / /20 18 Ngày giảng: / /20 18 Tiết: 07 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách thực động tác từ nhịp 1 -8; Học từ nhịp 9 -17 - Chạy ngắn: Biết tên... _ Ngày soạn: / /20 18 Ngày giảng: / /20 18 Tiết: 09 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách thực động tác từ nhịp 1 -17 Học động tác từ 182 5 - Chạy ngắn: Biết tên... Ngày soạn: / /20 18 Ngày giảng: / /20 18 Tiết: 10 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách thực động tác thể dục từ 18 - 25 - Chạy ngắn: Biết tên thực