Vận dụng một số bài tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích trong huấn luyện đội tuyển

Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển MỤC LỤC NỘI DUNG TRANG I/ Tóm tắt II/ Giới thiệu III/ Phương Pháp 1/.Khách thể nghiên cứu 2/Thiết kế nghiên cứu 3/Quy trình nghiên cứu 4/ Đo lường thu thập liệu IV/ Phân tích liệu 1/ Kết 2/ Phân tích liệu V/ Bàn luận VI/ Kết luận khuyến nghị 1/ Kết luận 2/ Khuyến nghị VII/ Tài liệu tham khảo VIII/ Phụ lục Phụ lục Phụ lục 2,3 3 4,5,6,7,8,9,10 10 10 10 11 11 12 12 12,13 14 15 15 16 I/ TÓM TẮT : Trong sống nay, vị trí cơng tác TDTT nhà trường xác định theo tầm quan trọng Thơng qua giáo dục môn thể dục, bồi dưỡng cho học sinh đức tính dũng cảm, giúp học sinh biết kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể thể khả thân thể dục thể thao, biết vận dụng điều học vào nếp sinh hoạt ngồi nhà trường, góp phần chuẩn bị cho hệ trẻ có nếp sống, tác phong công nghiệp Trong giáo dục thể chất, điền kinh nội dung bản, tảng để phát triển tố chất thể lực sở cho mơn thể thao khác Trong nhảy cao nội dung để phát triển tố chất thể lực, đặc biệt với kiểu nhảy “Lưng qua xà “ Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển vừa có tác động tốt tới quan chức thể, vừa rèn luyện ý chí vươn lên, kích thích nỗ lực thân cho học sinh đồng thời kích thích ham muốn ,tìm tịi, nâng cao thành tích em, lý nhóm chúng tơi đưa chun đề vào để thử nghiệm với mong muốn học sinh ngày cải thiện nâng cao thành tích mơn nhảy cao Trước yêu cầu đòi hỏi giáo viên lên lớp phải có phương pháp giảng dạy, tập hợp lí phù hợp với sách giáo khoa, phù hợp với lứa tuổi đặc biệt phát triển thành tích mơn nhảy cao Xuất phát từ lí mạnh dạn nghiên cứu chuyên đề: Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển II/ GIỚI THIỆU Nhảy cao chương trình THCS mơn thể thao khơng địi hỏi nhiều trang thiết bị; kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, nhảy cao nội dung chương trình giáo dục thể chất Trong kỳ Hội Khỏe Phù Đổng từ cấp trường đến cấp huyện, cấp tỉnh … có thi đấu nhảy cao, em học sinh trường THCS Trần Phú nói riêng em học sinh THCS tồn huyện nói chung lập thành tích đáng khen ngợi Tuy nhiên thành tích nhảy cao em so với thành tích học sinh nước giới mức chênh lệch lớn Trên thực tế chương trình học học sinh THCS phân môn nhảy cao học kỹ thuật nhảy đơn giản kiểu nhảy “Bước qua” thành tích khơng thật cao không ổn định lần thi HKPĐ cấp Để giảng dạy huấn luyện tốt môn nhảy cao cho học sinh, cần phải nắm đối tượng không ngừng chọn lựa cải tiến, biện pháp, nội dung giảng dạy huấn luyện cho phù hợp, tác động tốt đến phát triển toàn diện phận thể học sinh Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển Trong q trình vận dụng huấn luyện đội tuyển nhảy cao, mạnh dạn áp dụng kiểu nhảy “Lưng qua xà”, thông qua tập bổ trợ tập kỹ thuật kiểu nhảy chúng tơi nhận thấy khơng gây hứng thú tập luyện cho học sinh mà thành tích đội tuyển nhảy cao dự thi HKPĐ cấp ngày nâng lên ổn định Việc vận dụng huấn luyện môn nhảy cao nhiều năm qua trường THCS Trần Phú trọng đạt kết định (trong 3- lần HKPĐ cấp huyện liên tục : năm 2010 – 2011; 2011 – 2012; 2012 - 2013, 2013 – 2014 thành tích đạt giải tốp 1,2,3…), song phải phấn đấu nhiều đáp ứng phong trào ngày phát triển mạnh mẽ, bước theo kịp phát triển xã hội III/ PHƯƠNG PHÁP : 1/Khách thể nghiên cứu: - Đối tượng nghiên cứu học sinh nam Lớp 8,9 (thực nghiệm) Đội tuyển học sinh nam Khối (đối chứng), đảm bảo tương quan mặt sau: Đối tượng Khối Sĩ số Chiều cao TB Sức khoẻ Xếp loại TD (đối chứng) Đội tuyển 20 160cm Tốt 100% Đạt (thực nghiệm) 20 159cm Tốt 100% Đạt 2/ Thiết kế nghiên cứu : - Chọn nhóm nguyên vẹn : 20 học sinh nam Lớp 8,9 (thực nghiệm) Đội tuyển 20 học sinh nam Khối (đối chứng) Chúng chọn thiết kế nghiên cứu với việc kiểm tra trước sau tác động nhóm tương đương cụ thể kiểm tra kỹ thực kỹ thuật nhảy cao, đo thành tích nhóm - Thiết kế nghiên cứu: Nhóm Khối (đối chứng) KT trước Tác động KT sau tác động (Sau tuần học kỳ II ) Sử dụng tập nhảy Sử dụng tập nhảy cao kiểu cao kiểu “Bước qua” “Bước qua” theo chương trình biên soạn sách giáo khoa (theo ppct) Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển Đội tuyển Sử dụng tập nhảy (thực nghiệm) cao kiểu “Bước qua” (Sau tuần học kỳ II) Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” Trước tác động tiến hành kiểm tra thành tích nhóm Học sinh thực kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua đo thành tích chúng tơi thu kết sau : Thành tích : Nhóm Thành tích trung bình ( cm ) Khối (đối chứng) 124,00 Đội tuyển (thực nghiệm) 125,25 (Kết thành tích nhảy cao học sinh Khối (đối chứng), học sinh nhóm Đội tuyển (thực nghiệm) bảng phụ lục 1) Kết bảng thành tích trung bình nhóm cho thấy độ chênh lệch nhỏ không đáng kể bảng thành tích trung bình, hai nhóm coi tương đương 3/ Quy trình nghiên cứu : 3.1 / Thời gian nghiên cứu Bắt đầu chương trình học kỳ II năm học 2014 – 2015 ( tuần ) 3.2 / Chuẩn bị giáo viên Kế hoạch nghiên cứu: Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển vào chương trình học từ tiết thứ tuần đến tuần - Giáo viên hướng dẫn: + Tuần : Bài tập 1, 2, + Tuần : Bài tập 2, 3, + Tuần : Bài tập 1, 2, 3, + Tuần : Bài tập 3, 4, + Tuần : Bài tập 4, 5, + Tuần : Bài tập 5, 6, + Tuần : Bài tập 6, + Tuần : Bài tập 6, - Phương tiện dùng để tác động; Nệm, cọc nhảy, xà nhảy, thước đo 3.3 / Tiến hành thực nghiệm: Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển Để kiểm nghiệm phương pháp tập luyện hệ thống tập kỹ thuật nhảy cao chúng tơi tiến hành thực nghiệm nhóm đối tượng qui ước sau; * Nhóm đối chứng: Nhóm học sinh Nam lớp 9A1 em học theo chương trình biên soạn sách giáo khoa lớp (theo ppct) như: -Tăng cường tập tăng lượng vận động động tác bổ trợ kỹ thuật -Tập tập tăng cường sức mạnh chân -Tập động tác đơn đứng lên ngồi xuống chân -Tập nhảy dây ngắn cuối buổi để rèn thể lực -Tập bật lên xuống bậc thềm cầu thang -Tập động tác đơn đá lăng chỗ -Tập chạy đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng -Tập nhảy qua xà với kiểu nhảy “Bước qua” -Luyện tập nâng cao thành tích với kiểu nhảy “bước qua” * Nhóm thực nghiệm: Là học sinh Nam lớp – (trong Đội tuyển), em tập luyện theo chương trình chúng tơi biên soạn “Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” huấn luyện đội tuyển” Chúng nhận định học sinh thực kỹ thuật nhảy cao “ lưng qua xà”  Nhiệm vụ Xây dựng khái niệm kỹ thuật nhảy cao “Lưng qua xà” - Giới thiệu, phân tích giảng giải khái quát kỹ thuật nhảy cao, giai đoạn - Làm mẫu hoàn chỉnh giai đoạn, cho học sinh xem tranh ảnh kỹ thuật, video kỹ thuật nhảy cao “Lưng qua xà” Giới thiệu số gương điền hình có thành tích cao giải HKPĐ cấp, giải thể thao nước Quốc tế  Nhiệm vụ * Ngoài tập bổ trợ thường sử dụng nhóm đối chứng, sử dụng số tập bổ trợ tập kỹ thuật sau - Bài tập 1: Đứng chỗ vịn tay bên chân lăng vào vật cố định, tập đặt chân giậm phối hợp đánh lăng chân lăng tay trước lên cao, lặp lại liên tục, nhanh dần Yêu cầu: Phải thực đẩy hông kết hợp đánh lăng - Bài tập 2: Tập chạy nâng cao đùi theo hình số (đường kính 4m) Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển Yêu cầu: Chạy cao nâng đùi theo đường vòng quy định, tốc độ tăng dần - Bài tập 3: Đi chạy bước theo đường vịng (bán kính 3m) thực đặt chân giậm nhảy đánh lăng xoay lưng vào xà Yêu cầu: Thực bước đà cuối theo đường vòng, giậm nhảy đánh lăng quay lưng vào xà - Bài tập 4: Chạy tăng tốc – – bước theo đường vòng (đường kính 10 – 15m) kết hợp giậm nhảy, đánh lăng (chân lăng cong chân lăng nhảy xa) lưng hướng vào xà Yêu cầu: Thực chạy đà tăng dần tốc độ theo đường vòng, kết hợp giậm nhảy đánh lăng quay lưng vào xà - Bài tập 5: Đứng quay lưng vào nệm bật ngửa người sau, tay để dọc thân, đẩy hông, đùi, cẳng chân gập lại, hất lên cao (qua xà thấp) Yêu cầu: Đứng chỗ bật chân lên cao ngửa người sau, sau đẩy hơng, đùi, gập cẳng chân hất lên cao, thực động tác kỹ thuật qua xà Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển - Bài tập 6: Chạy đà bước giậm nhảy qua xà thấp Yêu cầu: Bước đầu biết kết hợp hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” - Bài tập 7: Nhảy phối hợp hoàn chỉnh kỹ thuật không, rơi xuống với cự ly đà, mức xà tăng dần Yêu cầu: Thực hoàn chỉnh kỹ thuật, nâng cao thành tích Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển * Một số sai lầm thường mắc cách sửa: - Góc độ chạy đà điểm giậm nhảy chưa hợp lí, làm thể chạm xà làm rớt xà - Không hướng lưng vào xà sau giậm nhảy, xà thân thẳng ngửa sau, ngả vai chậm không đẩy hông (ưỡn lưng) tiếp đến gập chân chậm, hất cẳng chân, bàn chân chậm * Nguyên nhân: + Khái niệm kỹ thuật chưa tốt + Chưa xác định vị trí giậm nhảy cung chạy đà + Mất thăng sau giậm nhảy, sợ nguy hiểm ngửa người sau + Độ dẻo lưng, lực bụng yếu * Cách sửa : + Cho xác định lại điểm giậm nhảy vòng cung chạy đà 70-90cm 2m50 đ’ giậm nhảy 4m Cung chạy đà Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển + Tập chạy đà giậm nhảy xoay lưng vào xà + Tại chỗ tập kỹ thuật qua xà thấp bên nệm cao + Tập tập phát triển độ dẻo lưng, sức mạnh bụng + Hồn chỉnh kỹ thuật khơng với mức xà thấp đến trung bình + Chuẩn bị nệm đủ dày, đảm bảo an toàn, tăng tự tin cho người tập tập kỹ thuật khơng  Tóm lại: Trong học sinh tập luyện, giáo viên kết hợp nhắc nhở yêu cầu học sinh động tác cần đạt Đồng thời dùng hiệu lệnh thúc giục, có khen ngợi học sinh làm tốt, so sánh học sinh với nhằm gây hứng thú tập luyện cho học sinh gây thi đua luyện tập học sinh, giúp em nhanh chóng hình thành ổn định tư khơng Tuy nhiên, tuỳ theo động tác sai, đối tượng học sinh, lớp tiết dạy cụ thể mà giáo viên có u cầu tập hình thức tập cho phù hợp Cụ thể cần phải có yêu cầu mức độ phù hợp cho loại đối tượng học sinh: - Đối với học sinh kỹ thuật chưa thật tốt : Lúc đầu tập động tác đơn lẻ có yêu cầu thấp, sau tăng dần độ khó hồn chỉnh động tác, ý tăng mật độ tập bổ trợ dẫn dắt kỹ thuật để giúp em tiếp tục hoàn thiện kỹ thụât, ổn định định hình kỹ thực hành kỹ thuật động tác Tăng cường sửa chữa, uốn nắn động tác sai giúp em sớm hoàn thiện nâng cao kỹ thuật - Đối với học sinh có kỹ thuật tốt: Yêu cầu tăng độ khó động tác hơn, hoàn chỉnh ổn định vững kỹ thực hành kỹ thuật động tác Tăng mật độ, tần số lượng vận động tập, tập hoàn chỉnh nâng cao kỹ thuật u cầu nâng dần thành tích mơn học, có khả tham gia thi đấu tốt Ngồi việc cần nắm vững đặc điểm đối tượng học sinh, có yêu cầu tập cụ thể phù hợp; việc phát sửa sai kịp thời kết hợp sử dụng có hiệu linh hoạt tập, khắc phục tồn yếu tố quan trọng Bên cạnh đó, vấn đề cần quan tâm ý đòi hỏi giáo viên thường xuyên thực sau nội dung tiết học phải có yêu cầu tập hướng dẫn cụ thể mức độ kiến thức, kỹ thực hành, kỹ thuật động tác cần đạt, khối lượng vận động giao cho học sinh tự tập luyện tự tập nhà 4/ Đo lường thu thập liệu: Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển - Để kiểm chứng độ tin cậy kết thu được, tiến hành kiểm sau tác động, kiểm tra học sinh thực lần nhảy sau mức xà để lấy thành tích lần nhảy cao Yêu cầu: Biết cách thực thực kỹ thuật giai đoạn nhảy cao IV PHÂN TÍCH DỮ LIỆU 1/ Kết quả: Sau thời gian tiến hành tác động ( tuần ), tiến hành cho học sinh nhóm ( thực nghiệm đối chứng ) kiểm tra kỹ thuật thực động tác nhảy cao học sinh Dựa vào thành tích kiểm tra sau tác động để so sánh mức độ tiến học sinh: (bảng phụ lục 2) * Kiểm tra : Đối tượng Thành tích trung bình ( cm ) Khối (đối chứng) 136.50 Đội tuyển (thực nghiệm) 145.00 2/ Phân tích liệu: - Từ kết trên, chúng tơi thấy có chênh lệch sau tác động nhóm Thực nghiệm nhóm Đối chứng 8,5cm Để kiểm tra cho xác độ tin cậy, thực thêm phép kiểm chứng để so sánh, đối chiếu Các phép kiểm chứng Độ lệch chuẩn Kiểm chứng T-test độc lập Mức độ ảnh hưởng SMD Đội tuyển Khối (thực nghiệm) (đối chứng) 7.60886 6.708203932 p = 0.000300946 1.267105187 Sau tác động phép kiểm chứng T-test độc lập cho kết p = 0.000300946 < 0,05 cho thấy chênh lệch thành tích trung bình Đội tuyển (thực nghiệm) Khối (đối chứng) có ý nghĩa tức chênh lệch thành tích Đội tuyển cao thành tích trung bình Khối (đối chứng) khơng ngẫu nhiên mà kết tác động - Từ bảng tiêu chí Cohen SMD = 1.267105187 cho thấy mức độ ảnh hưởng việc Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện học sinh Đội tuyển (nhóm thực nghiệm) lớn Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 10 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển V BÀN LUẬN - Nghiên cứu đạt mục tiêu chuyên đề đặt Việc ứng dụng kết nghiên cứu Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển nhảy cao trường THCS Trần Phú thực Để tạo tính hiệu cần phải tiếp tục nghiên cứu phát triển - Phạm vi áp dụng chuyên đề trường trường toàn huyện - Ngoài việc đầu tư cho soạn giảng phối hợp phương pháp dạy học lớp, khai thác đồ dùng dạy học sẵn có, kiểm tra đôn đốc việc luyện tập giáo viên cần lưu ý thực hiện: + Số lượng động tác, tập bổ trợ đưa cho học sinh phải hợp lí vừa phải cụ thể cho nhóm học sinh lớp, tạo điều kiện cho tất đối tượng học sinh nhóm hồn thành phát huy Thơng qua giúp em cảm nhận tiến học tập, thúc đẩy động học tập tốt + Luôn tạo điều kiện để em đánh giá kết tập luyện, khả thể kĩ thuật động tác bạn thân VI KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ 1/ Kết luận: Kết học tập học sinh xem sản phẩm đầu q trình tác động có chủ đích hoạt động dạy học Tác động trình dạy học bao gồm nhiều yếu tố dựa điều kiện từ thực trạng đời sống kinh tế, sở vật chất, trình độ nhận thức học sinh, phương pháp trình độ giảng dạy giáo viên, chương trình sách giáo khoa Từ sản phẩm (kết học tập học sinh) nâng cao, tiếp tục phát triển giai đoạn trình giáo dục Kết học tập học sinh môn Thể dục phải thể việc phát triển toàn diện học sinh thể chất lẫn tinh thần Qua thực tế giảng dạy chúng tơi tự tìm tòi nghiên cứu, học hỏi vận dụng số phương pháp tập, kết cho thấy học sinh dễ tiếp thu hơn, thực động tác dễ dàng hơn, kỹ thuật động tác hoàn thiện hơn, xác hơn, động tác sai giảm nhiều, thành tích nâng lên Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 11 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển Trong q trình giảng dạy chúng tơi cố gắng việc tìm tịi đổi phương pháp tập ngày hoàn thiện hơn, giúp học sinh phát huy tốt sức mạnh lòng dũng cảm để luyện tập thi đấu đạt kết 2/ Khuyến nghị - Tự đánh giá lại q trình giảng dạy mơn điền kinh nói chung, mơn nhảy cao nói riêng, giáo viên xác định việc giảng giải làm mẫu, hướng dẫn học sinh tập luyện chưa đủ Vấn đề quan trọng cả, là: Cung cấp truyền thụ khoa học, xác, đầy đủ kiến thức, tìm tịi cập nhật kiến thức nâng cao phù hợp với phát triển chung xã hội, sử dụng kết hợp lựa chọn vận dụng hợp lý phương pháp sử dụng có hiệu loại tập thực hành hỗ trợ tập luyện ( đặc biệt ý tập dẫn dắt tập hoàn chỉnh nâng cao kỹ thuật) yếu tố để học sinh nắm vững khái niệm, nâng cao rèn luyện tố chất kỹ thực hành động tác cho học sinh nhiều hình thức phong phú, phù hợp với nội dung điều kiện giảng dạy, học tập, đồng thời cần ý điều chỉnh cường độ, mật độ, số lần tập luyện có yêu cầu biện pháp giảng dạy phù hợp, phát huy tính tích cực tự giác, hứng thú học tập học sinh, để góp phần nâng cao hiệu chất lượng môn học (bao gồm kỹ thuật thành tích) - Qua tình hình thực tế học tập học sinh, nhận thấy: em có tinh thần, thái độ học tập, việc tiếp thu kỹ thuật vận dụng tập luyện qua nội dung học đảm bảo tốt Có ý thức tự giác tích cực học tập rèn luyện lớp nhà Các em tự xác định cho thân cần rèn luyện thường xuyên Việc trang bị cho thân học sinh tố chất thể dục thể thao thông qua tập huấn luyện tập giao nhà, điều kiện tốt để tiếp thu kỹ thuật nâng cao thành tích mơn học Khả kỹ thuật thực động tác học sinh: Tiếp thu vận dụng tốt nội dung kiến thức, tập giáo viên đặt ra, thể lực, tố chất thể dục thể thao phát triển nâng lên rõ rệt, kỹ thực hành động tác sớm ổn định Có khả tham gia thi đấu mơn giải tốt hơn, em nắm phương pháp tập luyện thích hợp với thân điều kiện có Chính mà chất lượng mơn nhảy cao nâng lên theo chiều hướng chuyển biến tiến Với chuyên đề áp dụng trình huấn luyện ý kiến chủ quan chúng tơi vận dụng chun đề có hiệu huấn luyện dù Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 12 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển khơng tránh khỏi có hạn chế thiếu sót Chúng tơi nhận thức cịn phải tiếp tục cải tiến đổi phương pháp vận dụng kinh nghiệm, học tập đồng nghiệp để huấn luyện đạt kết cao đáp ứng yêu cầu ngày cao môn học Chúng xin trân trọng ghi nhận tiếp thu đóng góp giúp đỡ đồng nghiệp chuyên môn cấp, phấn đấu làm tốt nhiệm vụ giảng dạy, huấn luyện - giáo dục đào tạo học sinh Đóng góp sức lực nhỏ bé vào phong trào chung ngành giáo dục giai đoạn VII/ TÀI LIỆU THAM KHẢO Giáo trình điền kinh ĐH thể dục thể thao I Nhà xuất thể dục thể thao năm 2000 Giáo trình lý luận phương pháp Thể dục thể thao Đại học thể dục thể thao II Dương Thế Hiển năm 2002 Giáo trình phương pháp thống kê thể dục thể thao (Nhà xuất TDTT Hà Nội 2013) Giáo trình điền kinh (Nhà xuất TDTT Hà Nội 2012) Sách giáo viên thể dục lớp 8, Nhà xuất giáo dục năm 2008 Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 13 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển VIII PHỤ LỤC Phụ lục Bảng thành tích trước tác động Khối (Đối chứng) STT Họ tên Đội tuyển (Thực nghiệm) Lớp ThànhTích Họ tên Lớp (c m ) Vàng Quang Bảo Đàm Hải Hiệp Võ Phú Khánh Hòa Lộc Phương Hòa Nguyễn Thế Huy Hứa Ng Đăng Khuê Hà Đức Kiệt Sỳ Phóng Lồng Nơng Bảo Ngun 10 Đèo Quang Nhật 9A1 9A9 9A9 9A4 9A2 9A8 9A9 9A9 9A5 9A3 120 125 115 115 125 120 125 120 110 135 ThànhTích ( cm ) Lê Minh Trực 9A 125 Châu Minh Hiếu 9A 115 Phùng Sng Vềnh 9A 125 Vịng Cún Phúc 9A 120 Lê Quốc Sơn 9A 125 Hoàng Minh Triều 8A 120 Nguyễn Đức Trọng 8A 140 Cổ Thế Hồng 8A 130 Nguyễn Đình Qn 8A 130 La Chí Tường 8A 125 Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 14 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển 11 Ng Phước Quốc 12 Lê Ng Hồng Sơn 13 Hoàng Nhật Sơn 14 Trần Duy Tân 15 Huỳnh Thới Thành 16 Đàm Mạnh Tiến 17 Ng Nhật Trường 9A7 9A7 9A8 9A9 9A4 9A7 9A2 18 Trần Quang Tuấn 9A6 19 Nguyễn Đình Hồng Vũ 9A8 20 Lò Thiên Vương 9A6 130 125 120 115 135 125 125 140 125 130 Ng Ngọc Minh Thuận 8A 125 Lầm Vỹ Thành 8A 125 Nguyễn Thành Tuấn 8A 135 Lê Đình Phương 8A 115 Hồ Văn Lợi 9A 125 Hứa Ngọc Đăng Khuê 9A 140 Phùng Bá Trung 9A 125 Võ Xuân Hiếu Phạm Kim Quy Lê Nhật Tài 9A6 9A7 8A3 115 125 120 Thành tích trung bình Thành tích trung bình 124.00cm Phụ lục Bảng thành tích sau tác động 125.25cm STT Khối (Đối chứng) Họ tên Lớp Thành Đội tuyển (Thực nghiệm) Họ tên Lớp ThànhTích Tích ( cm ) ( cm ) 10 11 12 13 14 15 Vàng Quang Bảo Đàm Hải Hiệp Võ Phú Khánh Hòa Lộc Phương Hòa Nguyễn Thế Huy Hứa Ng Đăng Khuê Hà Đức Kiệt Sỳ Phóng Lồng Nông Bảo Nguyên Đèo Quang Nhật Ng Phước Quốc Lê Ng Hồng Sơn Hoàng Nhật Sơn Trần Duy Tân Huỳnh Thới Thành 9A1 9A9 9A9 9A4 9A2 9A8 9A9 9A9 9A5 9A3 9A7 9A7 9A8 9A9 9A4 135 135 145 140 135 135 140 135 140 130 135 150 145 130 145 Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 Lê Minh Trực Châu Minh Hiếu Phùng Sng Vềnh Vịng Cún Phúc Lê Quốc Sơn Hồng Minh Triều Nguyễn Đức Trọng Cổ Thế Hồng Nguyễn Đình Quân La Chí Tường Ng Ngọc Minh Thuận Lầm Vỹ Thành Nguyễn Thành Tuấn Lê Đình Phương Hồ Văn Lợi 9a3 9a4 9a4 9a7 9a7 8a1 8a1 8a2 8a2 8a3 8a3 8a4 8a5 8a5 9a8 145 140 150 150 135 145 145 140 155 140 145 160 150 135 155 15 Vận dụng số tập kỹ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” nhằm nâng cao thành tích huấn luyện đội tuyển 16 17 18 19 20 Đàm Mạnh Tiến Ng Nhật Trường Trần Quang Tuấn Nguyễn Đình Hồng Vũ Lị Thiên Vương Thành tích trung bình Độ lệch chuẩn SD 130 140 125 125 135 9A7 9A2 9A6 9A8 9A6 Hứa Ngọc Đăng Khuê Phùng Bá Trung Võ Xuân Hiếu Phạm Kim Quy Lê Nhật Tài Thành tích trung bình 136.50 6.7082039 Độ lệch chuẩn SD 32 Giá trị p T-Test Mức độ ảnh hưởng SMD Trường THCS Trần Phú - Năm học : 2015 - 2016 9a8 9a6 9a6 9A7 8A3 145 140 135 135 155 145.00 7.60886 0.000300946 1.267105187 16