giáo án TD 9..

Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Giáo án: 1 Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 Tiết PPCT:1 Tên bài dạy: MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH-ĐHĐN I Mục tiêu : -Nắm được sơ lược toàn bộ chương trình TD lớp 9. -ĐHĐN:n tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số(từ 1-hết,1-2,1-2)Đứng nghiêm,nghỉ,quay trái,phải,đằng sau.Tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số,dàn hàng,dồn hàng.đội hình 0-2-4 *Yêu cầu : -Nắm được để vận dụng vào từng buổi học ,có kế hoạch tập luyện lâu dài,thành thạo các động tác ôn nghiêm túc , kỉ luật, ghi chép bài đầy đủ. II. Đòa Điểm,phương tiện dạy học: 1.Đòa Điểm: Sân trường. 2.phương tiện: GV: còi , sách TD 9 , giáo án , sách tham khảo. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung giảng dạy LVĐ Hình thức và phương pháp I. MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe,đồng phục học sinh. 2. Nêu yêu cầu nhiệm vụ II. CƠ BẢN : A. Mục Tiêu,Nội Dung a) Mục tiêu - Chương trình TD lớp 9 giúp hs cũng cố và phát triển những kết quả đạt được ở lớp8, chuẩn bò học tập có kết quả cao hơn . - Được biết 1 số kiến thức , kỹ năng cơ bản để tập luyện gìn giữ sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, tự giác, vệ sinh. -Có sự nâng cao về thể lực. - Biết vận dụng vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài xã hội 4 phút 1-2 phút 1 phút 35 phút LT: tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo, chúc GV. GV: Chúc lại HS sau đó nêu nhiệm vụ yêu cầu 1 cách ngắn gọn. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  GV: - Cho cả lớp ngồi xuống ngay ngắn, giữ trật tự và chú ý lắng nghe. GV: - Phân tích, giảng giải, kết hợp với hỏi đáp để khắc sâu kiến thức. Mục đích của học sinh TD là mang lại cho em những gì? Thường xuyên tập TD thì cơ thể chúng ta có khỏe hơn không? Khi tập TD chúng ta cần phải làm gì ? Sau khi học TD ở trường em có tham gia 1 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát b) Nội dung:Bao gồm - Lý thuyết chung - ĐHĐN - Bài thể dục phát triển chung. - Chạy cự ly ngắn - Chạy bền -Nhảy cao. -Nhảy xa. -Ném bóng - Môn TTTC ( bóng chuyền) B.ĐHĐN. -n:Tập hợp hàng dọc,hàng ngang,dóng hàng,dồn hàng,điểm số,quay các hướng. -n:Đội hình:0-2-4 III. KẾT THÚC 1. Cũng cố:ĐHĐN . 2. Dặn dò: Tiết sau chúng ta tiếp tục ôn lại phần ĐHĐN . 3. Nhận xét buổi học:Những ưu và khuyết điểm của buổi học. 6 phút 3 phút 1 phút 2phút vào các hoạt động khác ở ngoài xã hội không? - HS : Nghe câu hỏi và trả lời - GV: Nhận xét đúng sai. +Nội dung chương trình TD lớp 8 có những gì? Hãy kể lại các nội dung đó. + Các môn học đó chúng ta đã đi sâu vào kỷ thuật chưa? +Theo em như thế đã thích hợp chưa? Vì sao? Ýù kiến . GV:Nêu nội dung của chương trình lớp 9 cho học sinh nhận xét phù hợp hay chưa vì sao? GV:-Nhắc lại 1 số khẩu lệnh và hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển lớp -Đi quan sát từng tổ tập luyện. HS:Tập luyện theo tổ. GV: Dặn dò, ra bài tập về nhà,cũng cố kiến thức và đánh giá giờ học. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  2 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Giáo án: 2 Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 Tiết ppct:2 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I Mục tiêu : Ôn ĐHĐN :ĐHĐN: ôn như tiết 1,đi đều ,đi đều –đứng lại,đổi chân khi đi sai nhòp,đi đều vòng phải vòng trái,đội hình 0-3-6-9.Biên chế tổ chức tập luyện và 1 số quy đònh khi học bộ môn. *Yêu cầu : Thực hiện đúng, đều, đẹp từng động tác, các khẩu lệnh của đội hình đội ngũ.nghiêm túc, kỉ luật, tự giác,tác phong nhanh nhẹn, tích cực. II. Đòa Điểm,phương tiện dạy học: 1.Đòa Điểm: Sân trường . 2.phương tiện: GV: còi , sách TD 9 , giáo án , vôi bột. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung giảng dạy LVĐ Hình thức và phương pháp I. Mở đầu: 1.Nhận lớp: kiểm tra só số, sức khoẻ, trang phục học sinh. 2.Phổ biến nhiệm vụ –yêu cầu giờ học. 3.Khởi động:xoay các khớp:cổ tay, cổ chân, khuỷu tay- cánh tay,hông, gối rộng- hẹp.xoạc dọc- ngang. II.Cơ bản: Đội hình đội ngũ:( ôn tập) -Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng ,dàn hàng, dồn hàng, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2, 1-2… đến hết. -Đứng nghiêm , nghỉ, quay phải- trái, quay đằng sau. -Đội hình 0-2-4. -Đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhòp. -Đi đều,vòng phải, vòng trái. -Đội hình 0-3-6-9. Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy đònh 7-8 phút 1-2 phút 1 phút 4 phút 32 phút 1 l / lớp/ đt 4-6 l / tổ/ đt LT: tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo gv và chúc gv. GV: nhận lớp, nêu nhiệm vụ- yêu cầu buổi học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: nhắc lại các khẩu lệnh, cách đánh tay( trước, sau)và hô cho cả lớp thực hiện. LT: hô cả lớp thực hiện. GV: chia tổ tự tập- gv đi quan sát ,nhắc nhở, sửa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Biên chế tổ chức tập luyện. -Tập luyện theo phương pháp đổi mới chương trình. -Tập theo nhóm có sức khoẻ ngang nhau. -Tập theo hình thức xoay vòng để tăng thêm lượng vận động. -Lớp trưởng có nhiệm vụ:Quản lý lớp,tập hợp lớp,khởi động,thả lỏng và giúp giáo viên khi kiểm tra. Một số quy đònh: -Khi tập luyện cần nghiêm túc,tích cực ,tự giác và kỷ luật. -Cần tuân theo một số nguyên tắc: +Nguyên tắc hệ thống. +Nguyên tắc vừa sức. +Nguyên tắc tăng tiến. +Nguyên tắc vệ sinh. III. Kết thúc: 1. Thả lỏng: rung lắc cổ tay –cổ chân, nhảy thả lỏng. 2. Củng cố:đhđn. 3. Dặn dò:về ôn lại các kó năng đhđn. 4.Nhận xét đánh giá giờ học. 6 phút 2 phút 2 phút 1 phút 1 phút GV hỏi:-phương pháp tập luyện là phương pháp như thế nào?(Thầy đóng vai trò chủ đạo,hướng dẫn,trò đóng vai trò trung tâm) - Chia 7 hs/nhóm,từng nhóm về vò trí,nhớ tên và ghi danh sách vào sổ của GV -Phương pháp tập xoay vòng là như thế nào? GV:Tập cho lớp trưởng biết cách điều khiển lớp khi khởi động,thả lỏng…và cho lớp trưởng làm thử 1 hoặc 2 lần GV:giảng giải ,phân tích và yêu cầu học sinh phải tuân theo. xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 4 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Giáo án: 3 Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 Tiết ppct:3 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NGẮN CHẠY BỀN I Mục tiêu : - ĐHĐN: ôn một số kỷ năng HS thực hiện còn yếu . Chạy ngắn:trò chơi:chạy tiếp sức con thoi.Xuất phát từ một số tư thế khác nhau:Đứng mặt,vai,lưng hướng chạy. - Chạy bền:luyện tập chạy bền,giới thiệu hiện tượng cực điểm và cách khắc phục. *Yêu cầu : Thực hiện đúng, đều, chuẩn xác từng động tác, các khẩu lệnh của đội hình đội ngũ.nghiêm túc, kỉ luật, tự giác,tác phong nhanh nhẹn, tích cực, thực hiện tương đối đúng các tư thế khác nhau của XP, chạy đúng cự ly qui đònh. II. Đòa Điểm,phương tiện dạy học: 1.Đòa Điểm: Sân trường . 2.phương tiện: GV: còi , sách TD 9 , giáo án , vôi bột. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung giảng dạy LVĐ Hình thức và phương pháp I. Mở đầu: 1. Nhận lớp: kiểm tra só số, sức khoẻ, trang phục học sinh. 2. Phổ biến nhiệm vụ –yêu cầu giờ học. 3. Khởi động:xoay các khớp:cổ tay, cổ chân, khuỷu tay- cánh tay,hông, gối rộng- hẹp.xoạc dọc- ngang. +cm:chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. II. Cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ:( ôn tập) -Đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhòp. -Đi đều,vòng phải, vòng trái. -Đội hình 0-3-6-9. 7-8 phút 1-2 phút 1 phút 4 phút 2-3 l / lớp 32 phút 10 phút 1 l / lớp/ đt 4-6 l / tổ/ đt LT: tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo gv và chúc gv. GV: nhận lớp, nêu nhiệm vụ- yêu buổi học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: nhắc lại các khẩu lệnh, cách đánh tay( trước, sau) LT: hô cả lớp thực hiện. GV: chia tổ tự tập- gv đi quan sát ,nhắc nhở, sửa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát 2.Chạy ngắn: Trò chơi: chạy tiếp sức con thoi *XP các tư thế khác nhau. -Đứng mặt hướng chạy -Đứng vai hướng chạy -Đứng lưng hướng chạy 3.Chạy bền: -Giới thiệu hiện tượng cực điểm và cách khắc phục. -Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên xq sân trường nam450m,nữ350m. III. Kết thúc: 1. Thả lỏng: 2. Củng cố:đhđn. 3. Dặn dò:về ôn lại các kó năng đhđn,nhảy dây… 4. Nhận xét đánh giá giờ học. 15 phút 5 phút 2-3 l / 4hs 1phút 7-8 hs/ đợt 6 phút 3 phút 1 phút 2 phút GV: nhắc lại cách chơi và luật chơi. Học sinh tiến hành chơi theo tổ. xxxx x x xxxx xxxx x x xxxx xxxx x 8m x xxxx xxxx x x xxxx GV: nhắc lạikó thuật động tác. Từng nhóm 4 hs/ đợt thực hiện xxxx x xxxx x xxxx x 20m xxxx x GV: quan sát nhắc nhở ,sửa sai. GV: phân tích, giải thích, lấy vdụ. HS: nghe và vận dụng vào quá trình tập luyện. GV: phân theo nhóm sức khoẻ, gtính thực hiện xxx xxx GV: quan sát, nhắc nhở hs thực hiện hết cự ly. hs tự thả lỏng sau từng đợt chạy. xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx Giáo án: 4 Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 6 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Tiết ppct:4 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NGẮN CHẠY BỀN I Mục tiêu : - ĐHĐN: ôn như tiết 3,đi đều ,đi đều –đứng lại,đổi chân khi đi sai nhòp,đi đều vòng phải vòng trái,đội hình 0-3-6-9. Chạy ngắn:trò chơi:chạy tiếp sức con thoi. Tư thế sẵn sàng- xuất phát. - Chạy bền:luyện tập chạy bền,giới thiệu một số động tác hồi tónh. *Yêu cầu : Thực hiện đúng, đều, chuẩn xác từng động tác, các khẩu lệnh của đội hình đội ngũ.nghiêm túc, kỉ luật, tự giác,tác phong nhanh nhẹn, tích cực, thực hiện tương đối đúng tư thế sẵn sàng- xuất phát, chạy đúng cự ly qui đònh. II. Đòa Điểm,phương tiện dạy học: 1.Đòa Điểm: Sân trường . 2.phương tiện: GV: còi , sách TD 9 , giáo án , vôi bột. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung giảng dạy LVĐ Hình thức và phương pháp I. Mở đầu: 1. Nhận lớp: kiểm tra só số, sức khoẻ, trang phục học sinh. 2. Phổ biến nhiệm vụ –yêu cầu giờ học. 3. Khởi động:xoay các khớp:cổ tay, cổ chân, khuỷu tay- cánh tay,hông, gối rộng- hẹp.xoạc dọc- ngang. +cm:chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. II. Cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ:( ôn tập) -Đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhòp. -Đi đều,vòng phải, vòng trái. -Đội hình 0-3-6-9. 2.Chạy ngắn: 7-8 phút 1-2 phút 1 phút 4 phút 2-3 l / lớp 32 phút 10 phút 1 l / lớp/ đt 4-6 l / tổ/ đt 15 phút LT: tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo gv và chúc gv. GV: nhận lớp, nêu nhiệm vụ- yêu buổi học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: nhắc lại các khẩu lệnh, cách đánh tay( trước, sau) LT: hô cả lớp thực hiện. GV: chia tổ tự tập- gv đi quan sát ,nhắc nhở, sửa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: nhắc lại cách chơi và luật chơi. 7 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Trò chơi: chạy tiếp sức con thoi *Tư thế sẵn sàng – xuất phát 3.Chạy bền: -Giới thiệu một số động tác hồi tónh. -Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên xq sân trường nam450m,nữ350m. III. Kết thúc: 1. Thả lỏng: 2. Củng cố:đhđn,sẵn sàng –xuất phát 3. Dặn dò:về ôn lại các kó năng đhđn,nhảy dây… 4. Nhận xét đánh giá giờ học. 5 phút 2-3 l / lớp 3-4 l / nhóm 1phút 7-8 hs/ đợt 6 phút 3 phút 1 phút 2 phút Học sinh tiến hành chơi theo tổ. xxxx x x xxxx xxxx x x xxxx xxxx x 8m x xxxx xxxx x x xxxx GV: nhắc lạikó thuật động tác. Từng nhóm 4 hs/ đợt thực hiện xxxx x xxxx x xxxx x 20m xxxx x GV: quan sát nhắc nhở ,sửa sai. GV: phân tích, giải thích, lấy vdụ. HS: nghe và vận dụng vào quá trình tập luyện. GV: phân theo nhóm sức khoẻ, gtính thực hiện xxx xxx GV: quan sát, nhắc nhở hs thực hiện hết cự ly. hs tự thả lỏng sau từng đợt chạy. xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx Giáo án: 5 Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 Tiết ppct:5 Tên bài dạy: CHẠY NGẮN- BÀI THỂ DỤC 8 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát CHẠY BỀN I Mục tiêu : -Chạy ngắn:trò chơi:chạy đuổi: ngồi mặt hướng chạy –xuất phát,tư thế sẵn sàng –xuất phát. -Bài thể dục:học từ nhòp 1 đến nhòp 10( nam , nữ riêng) -Chạy bền:luyện tập chạy bền,giới thiệu hiện tượng chuột rút và cách khắc phục. *Yêu cầu : Thực hiện đúng tư thế sẵn sàng – xuất phát,đtác ngồi mặt hướng chạy- xuất phát, tích cực trong trò chơi . biêt và thực hiện tương đối đúng thứ tự các đtác bài td.biết cách khắc phục hiện tượng chuột rút, nghiêm túc, kỉ luật, tự giác,tác phong nhanh nhẹn, tích cực trong tập luyện. II. Đòa Điểm,phương tiện dạy học: 1.Đòa Điểm: Sân trường 2.phương tiện: GV: còi , sách TD 9 , giáo án , vôi bột. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung giảng dạy LVĐ (Cự ly) Hình thức và phương pháp I. Mở đầu: 1.Nhận lớp: kiểm tra só số, sức khoẻ, trang phục học sinh. 2.Phổ biến nhiệm vụ –yêu cầu. 3. Khởi động:xoay các khớp:cổ tay, cổ chân, khuỷu tay- cánh tay,hông, gối rộng- hẹp.xoạc dọc- ngang. + cm:chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. II.Cơ bản: 1.Chạy ngắn: -Trò chơi: chạy đuổi -Ngồi mặt hướng chạy –xuất phát. -Tư thế sẵn sàng –xuất phát. 2. Bài thể dục:học mới *Bài td nam: -Tư thế đứng cơ bản: -Nhòp 1: -Nhòp2: -Nhòp3: -Nhòp 4: -Nhòp 5: 7-8 phút 1-2 phút 1 phút 4 phút 2-3 lần/ lớp 32 phút 5phút 1-2 lần/ lớp/đtác 2-3 lần/ hàng/đtác 3-4 lần/ nhóm/ đtác x20m 1-2 lần/ Lt: tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo gv và chúc gv. Gv nhận lớp, nêu nhiệm vụ- yêu cầu buổi học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv nhắc lại cách chơi và luật chơi. Học sinh tiến hành chơi theo tổ. Xxxx x x Xxxx x x Xxxx x 8m x 20m Xxxx x x Cb xp1 xp2 đ Gv nhắc lại kó thuật đtác. Từng hàng thực hiện Từng nhóm 4hs thực hiện.gv quan sát,sửa sai Xxxx x Xxxx x Xxxx x 20m Xxxx x Gv giới thiệu, làm mẫu kết hợp phân tích ,giải thích động tác. Hs quan sát, thực hiện . gv hô kết hợp sửa sai. 9 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát -nhòp 6:như nhòp 4. -nhòp 7:như nhòp3 nhưng kiễng gót. -nhòp 8:như nhòp 4 nhưng đổi bên. -nhòp 9:như nhòp 5 nhưng đổi bên. - nhòp 10: như nhòp 8. *Bài td nữ: -nhòp 1: -nhòp 2: -nhòp 3:2 chân kiễng gót. -nhòp 4: -nhòp 5:2 tay ra trước song song, bàn tay sấp. -nhòp 6:như nhòp 4. -nhòp 7: như nhòp 3. -nhòp 8: như nhòp4 nhưng đổi bên. -nhòp9: như nhòp 5 nhưng đổi bên. -nhòp 10: 3.Chạy bền: *Giới thiệu hiện tượng chuột rút và cách khắc phục: thường xuất hiện ở các cơ sau cẳng chân,bàn chân và cơ bụng. -khắc phục:kđ kó,khi bò cần xoa bóp , day,ấn vào chỗ bò chuột rút. *Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên xq sân trường nam450m,nữ350m. III/ Kết thúc: 1.thả lỏng: 2.củng cố:đhđn,sẵn sàng –xuất phát 3.dặn dò:về ôn lại các kó năng đhđn,nhảy dây… 4.nhận xét đánh giá giờ học. lớp/đtác 1 lần/ lớp/ đtác 3-4 lần/ nhóm/đtác 1-2 lần/lớp/ đtác 1 lần/ lớp/ đtác 3-4 lần/ nhóm/ đtác 1phút 7-8 hs/ đợt 6 phút 3 phút 1 phút 2phút Lt hô cả nhóm nam thực hiện. x x x x x x x x x x x giới thiệu, làm mẫu kết hợp phân tích , giải thích động tác. Hs quan sát, thực hiện Gv hô kết hợp sửa sai. Phó học tập hô cả nhóm nữ thực hiện. x x x x x x x x x x x x x gv đi quan sát các nhóm tập, nhắc nhở, sửa sai. Gv phân tích, giải thích, lấy vi dụ. Hs nghe và vận dụng vào quá trình tập luyện. Gv phân theo nhóm sức khoẻ, gtính thực hiện xxx xxx gv quan sát, nhắc nhở hs thực hiện hết cự ly. hs tự thả lỏng sau từng đợt chạy. xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Giáo án: 6 Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 Tiết ppct:6 Tên bài dạy: CHẠY NGẮN- BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN I Mục tiêu : 10 [...]... cách chơi 27 Giáo án thể dục 9 Trò chơi: chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.” GV:Quảng Đại Phát HS: tiến hành chơi theo tổ( cùng sức khoẻ;số lượng bằng nhau) xxxx x xxxx x Cb xp 5m III/ Kết thúc: 1.Thả lỏng:rung – lắc cổ tay; nhảy thả lỏng; xoa bóp 2.Củng cố: xuất phát thấp, một số đtác bài td 3.Dặn dò:về nhà nhảy dây cá nhân, tập lại các đtác bài td 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: 15 Tiết ppct:15... đtác mới bài td 3.Dặn dò:về nhà nhảy dây cá nhân, tập lại các đtác bài td 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: 16 Tiết ppct:16 xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 6 phút 3phút 1phút 2phút Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 Tên bài dạy: CHẠY NGẮN- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN I Mục tiêu: -Chạy ngắn:ôn luyện nâng cao kó thuật, bổ sung một số điểm cơ bản của luật điền kinh(chạy ngắn) 30 Giáo án thể dục 9... 3.Dặn dò:về nhà nhảy dây cá nhân, tập lại các đtác bài td 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: 9 Tiết ppct:9 I Mục tiêu: 6 phút 3 phút 1 phút xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 2phút Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: Tên bài dạy: CHẠY NGẮN- BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN -Chạy ngắn:ôn như nội dung tiết 8;học ngồi vai hướng chạy- xuất phát 16 / / 200 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát -Bài thể dục:ôn từ nhòp... nâng cao đùi, chạy đạp sau, đánh tay trước sau, xuất phát cao – chạy nhanh, thực hiện tương đối đúng đtác ngồi vai hướng chạy -Bài td thuộc thứ tự các đtác đã học, biết và thực hiện tương đối đúng động tác mới .nghiêm túc ,kỉ luật, tự giác, tích cực trong khi chơi trò chơi II Đòa Điểm,phương tiện dạy học: 1.Đòa Điểm: Sân trường 2.phương tiện: GV: còi , sách TD 9 , giáo án , III.Nội dung và phương pháp... một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện sức bền 18 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát *Yêu cầu : Nắm được để vận dụng vào từng buổi học ,buổi tậpdựa vào sức khoẻ và khả năng của mình.nghiêm túc , kỉ luật, ghi chép bài đầy đủ II Đòa Điểm,phương tiện dạy học: 1.Đòa Điểm: Sân trường 2.phương tiện: GV: còi , sách TD 9 , giáo án , sách tham khảo III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung... rổ… có tác dụng gì đối với sức bền? GV: nhắc học sinh cần phải có thói quen tự tập luyện để nâng cao sức khoẻ 19 Giáo án thể dục 9 thao, chạy cự ly trung bình… -Có thể tập cá nhân hay tập thể nhóm III/ Kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Củng cố: 3.Dặn dò:về ôn lại các 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: 11 Tiết ppct:11 I Mục tiêu: GV:Quảng Đại Phát 6 phút 3 phút 1 phút 2phút Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: Tên bài... chạy bền trên đòa hình tự nhiên xung quanh sân trường nam 500m, nữ 450m III/ Kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Củng cố:ngồi lưng hướng chạyxuất phát, một số đtác bài td 3.Dặn dò:về nhà nhảy dây cá nhân, tập lại các đtác bài td 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: 12 Tiết ppct:12 I Mục tiêu: GV:Quảng Đại Phát đtác/nhóm LT: hô cả nhóm nam thực hiện GV: vừa làm mẫu kết hợp phân tích đtác HS: quan sát , làm theo LT:... vượt chướng ngại vật tiiếp sức III/ Kết thúc: 1.Thả lỏng:Nhảy thả lỏng toàn thân,rung lắc cổ tay- chân 2.Củng cố:kó thuật xuất phát thấp, một số đtác bài td 3.Dặn dò:về nhà nhảy dây cá nhân, tập lại các đtác bài td 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: 13 Tiết ppct:13 I Mục tiêu: 7-8 phút 6 phút 2 phút GV: nhắc lại cách chơi, luật chơi HS: tiến hành chơi theo tổ xxxx x xxxx x Cb xp 5m 2phút 1phút 3m... trên đòa hình tự nhiên xung quanh sân trường nam 600m, nữ 500m 7-8 hs/ nhóm 6 phút III/ Kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Củng cố: xuất phát thấp, một số đtác bài td 3.Dặn dò:về nhà nhảy dây cá nhân, tập lại các đtác bài td 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: 14 Tiết ppct: 14 GV: làm mẫu, phân tích đtác HS: quan sát thực hiện theo PHT: hô cả nhóm thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x GV: đi quan sát các nhóm... luận 13 Giáo án thể dục 9 thở GV:Quảng Đại Phát Các bài tập thả lỏng có tác dụng gì? Một số bài tập bổ trợ: nhảy dây, chạy vòng số 8, chạy vượt chướng ngại vật… Các môn :đi bộ, cầu lông, bơi, bóng rổ… có tác dụng gì đối với sức bền? GV: nhắc học sinh cần phải có thói quen tự tập luyện để nâng cao sức khoẻ III/ Kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Củng cố: 3.Dặn dò:về ôn lại các 4.Nhận xét đánh giá giờ học Giáo án: . kiến thức và đánh giá giờ học. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  2 Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Giáo án: 2 Ngày soạn:. Giáo án thể dục 9 GV:Quảng Đại Phát Giáo án: 1 Ngày soạn: / /200 Ngày dạy: / / 200 Tiết PPCT:1 Tên