Từ tuần 14 đến 18

Soạn 5/12/2009 Dạy 10/12/2009 Tiết 27: Đá cầu I- Mục tiêu: - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác + Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu( Phần phát cầu). Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và vận dụng vào tập luyện và thi đấu. II- Dụng cụ : Cầu; Còi; Lới III- Nội dung ph ơng pháp : Nội dung định lợng Phơng pháp A- Phần mở đầu 1- Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động - Tập bài thể dục khởi động chung - Xoay kĩ các khớp - Chạy tại chỗ 3- Bài cũ ? Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng mu bàn chân B- Phần cơ bản: 1- Đá cầu: a) Ôn tập: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực 8 ph 2 x 8 32 ph 15 ph xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Giáo viên tập mẫu - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét - Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai kĩ thuật cho học sinh Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 1 b) Học mới: - Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và vận dụng vào luyện tập C- Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà 17 ph 5 ph - Mỗi tổ cử 2 bạn tham gia thi đấu - Giáo viên tập mẫu, hớng dẫn cách thực hiện động tác - Chia tổ tập luyện sang 2 bên sân, lần lợt từng em thực hiện động tác phát cầu - Giáo viên quan sát, sửa động tác sai cho học sinh - Đi thờng hít thở sâu thả lỏng - Nhận xét về ý thức và kết quả của học sinh - Ôn kĩ thuật đá cầu; Chạy bền 350- 500 m Soạn 12/12/2009 Dạy 14/12/2009 Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 2 Tiết 28: Đá cầu Chạy bền I- Mục tiêu: - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân; Tâng cầu bằng đùi; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân + Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu. Yêu cầu nắm đợc luật và biết vận dụng vào đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên thời gian 4ph(nữ), 5 ph (nam). Yêu cầu chạy hết thời gian quy định II- Dụng cụ: Cầu, lới, đồng hồ III- Nội dung phơng pháp: Nội dung định lợng Phơng pháp A- Phần mở đầu 1- Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động - Tập bài thể dục khởi động chung - Xoay kĩ các khớp - Chạy tại chỗ 3- Bài cũ ? Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân? ? Thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân B- Phần cơ bản: 1- Đá cầu: a) Ôn tập: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực - Phát cầu cao chân chính diện 8 ph 2 x 8 5 em 32 ph 26-27ph 7 ph xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Giáo viên tập mẫu - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét - Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 3 bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Học mới: - Kĩ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và vận dụng vào đấu tập - Tổ chức cho học sinh đấu tập giữa các tổ 2- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên thời gian 4 ph( nữ), 5 ph ( nam). Yêu cầu phân phối sức hợp lý đẻ chạy hết thời gian quy định. C- Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà 20 ph 5 ph kĩ thuật cho học sinh - Mỗi tổ cử 2 bạn tham gia thi đấu - Giáo viên tập mẫu, hớng dẫn cách thực hiện động tác - Chia tổ tập luyện - Giáo viên quan sát, sửa động tác sai cho học sinh - Gọi học sinh thực hiện động tác đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, lớp nhận xét, đánh giá - Chạy theo đội hình hàng dọc - Giáo viên quan sát, nhắcnhở học sinh chạy hết thời gian quy định. - Đi thờng hít thở sâu, rũ chân tay thả lỏng - Nhận xét về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Ôn kĩ thuật đá cầu; Chạy bền 350- 500 m Soạn 28/11 Dạy 2/12 Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 4 Tiết 29: Đá cầu I- Mục tiêu: - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học một số chiến thuật trong thi đấu đơn. Yêu cầu nắm đợc luật và biết vận dụng vào đấu tập + Tổ chức đấu tập giữa các tổ II- Dụng cụ: Cầu, lới III- Nội dung ph ơng pháp: Nội dung định lợng Phơng pháp A- Phần mở đầu 1- Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động - Tập bài thể dục khởi động chung - Xoay kĩ các khớp - Chạy tại chỗ 3- Bài cũ ? Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân? ? Thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân B- Phần cơ bản: Đá cầu: a) Ôn tập: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực 8 ph 2 x 8 5 em 32 ph 10 ph xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Giáo viên tập mẫu - Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét - Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai kĩ thuật cho học sinh - Gọi học sinh thực hiện động tác Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 5 - Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Học mới: Một số chiến thuật trong thi đấu đơn Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và vận dụng vào đấu tập c) Đấu tập: - Tổ chức cho học sinh đấu tập giữa các tổ C- Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà 5 ph 17 ph 5 ph đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, lớp nhận xét, đánh giá - Giáo viên giới thiệu một số chiến thuật trong thi đấu đơn - Học sinh tự chọn bạn để thi đấu - Giáo viên quan sát, sửa sai kĩ thuật và giúp học sinh thực hiện đúng luật thi đấu - Đi thờng hít thở sâu, rũ chân tay thả lỏng - Nhận xét về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Ôn kĩ thuật đá cầu; Chạy bền 350- 500 m Soạn 18/12/2009 Dạy 21/12/2009 Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 6 Tiết 30: Đá cầu chạy bền I- Mục tiêu: - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học một số chiến thuật trong thi đấu đơn. Yêu cầu nắm đợc luật và biết vận dụng vào đấu tập + Tổ chức đấu tập giữa các tổ - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li 350 m(nữ), 500 m(nam). Yêu cầu chạy hết cự li quy định II- Dụng cụ : Cầu, lới III- Nội dung ph ơng pháp: Nội dung định lợng Phơng pháp A- Phần mở đầu 1- Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động - Tập bài thể dục khởi động chung - Xoay kĩ các khớp - Chạy tại chỗ 3- Bài cũ ? Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân? ? Thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân B- Phần cơ bản: Đá cầu: a) Ôn tập: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng mu bàn chân 8 ph 2 x 8 5 em 32 ph 5 ph xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai kĩ thuật cho học sinh Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 7 - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực - Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác b) Học mới: Một số chiến thuật trong thi đấu đơn Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và vận dụng vào đấu tập c) Đấu tập: - Tổ chức cho học sinh đấu tập giữa các tổ. C- Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà 5 ph 17 ph 5 ph - Gọi học sinh thực hiện động tác đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, lớp nhận xét, đánh giá - Giáo viên tiếp tục giới thiệu một số điểm trong luật thi đấu đơn - Học sinh tự chọn bạn để thi đấu - Giáo viên quan sát, sửa sai kĩ thuật và giúp học sinh thực hiện đúng luật thi đấu - Đi thờng hít thở sâu, rũ chân tay thả lỏng - Nhận xét về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Ôn kĩ thuật đá cầu; Chạy bền 350- 500 m Soạn 18/12/2009 Dạy 24/12/2009 Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 8 Tiết 31: Đá cầu I- Mục tiêu: - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học một số chiến thuật trong thi đấu đơn. Yêu cầu nắm đợc luật và biết vận dụng vào đấu tập + Tổ chức đấu tập giữa các tổ II- Dụng cụ : Cầu, lới III- Nội dung ph ơng pháp: Nội dung định lợng Phơng pháp A- Phần mở đầu 1- Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Nêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động - Tập bài thể dục khởi động chung - Xoay kĩ các khớp - Chạy tại chỗ 3- Bài cũ ? Thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực? ? Thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân B- Phần cơ bản: Đá cầu: a) Ôn tập: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực 8 ph 2 x 8 5 em 32 ph 10 ph xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em - Giáo viên giới thiệu một số chiến thuật trong thi đấu đơn - Tổ chức cho học sinh luyện tập các kĩ thuật dới hình thức tổ chức đấu tập giữa các tổ - Học sinh tự chọn bạn để thi đấu Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 9 - Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác - Một số chiến thuật trong thi đấu đơn Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và vận dụng vào đấu tập b) Kiểm tra thử: - Kiểm tra phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực C- Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà 22 ph 5 ph - Giáo viên quan sát, sửa sai kĩ thuật và giúp học sinh thực hiện đúng luật thi đấu - Học sinh chọn 2 trong 3 nội dung để kiểm tra thử - Giáo viên thông báo kết quả của từng em - Đi thờng hít thở sâu, rũ chân tay thả lỏng - Nhận xét về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Ôn kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực để chuẩn bị kiểm tra. Chạy bền 350- 500 m Soạn 24/12/2009 Dạy 27/12/2009 Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 10 [...]... lần 2 nhng không đợc điểm tối đa - Cho điểm theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt đợc của từng em 5 ph - Đi thờng hít thở sâu thả lỏng Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 15 - Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả đạt đợc của học sinh - Công bố điểm của từng em - Ôn tập kĩ thuật ném bóng trúng đích để kiểm tra TCRLTT - Hớng dẫn về nhà Soạn 31/12/2009... giá theo số lần bóng trúng đích của từng em 2- Cách đánh giá xếp loại: Dựa theo bảng tiêu chuẩn RLTT áp dụng cho học sinh lứa tuổi 15 - Loại giỏi: 4 quả trúng đích - Loại khá: 3 quả trúng đích - Loại đạt: 2 quả trúng đích C- Phần kết thúc: - Thả lỏng: Phơng pháp 5 ph - Đi thờng thực hiện các động tác thả lỏng chân, tay, mình - Nhận xét, công bố kết quả kiểm tra của từng em - Chơi trò chơi : Lò cò hoặc... 60m chuẩn bị kiểm tra lấy điểm học kì - Hớng dẫn về nhà Soạn 25/12/2009 Dạy 31/12/2009 Tiết 34: Kiểm tra học kì i I- Mục tiêu: Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 14 - Kiểm tra kĩ thuật xuất phát thấp- chạy nhanh, kết hợp với thành tích để đánh giá kết quả luyện tập của học sinh lấy điểm học kì I - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tự giác, quyết tâm phấn... thuật động tác đạt 1/5 lần thực - Mỗi em đợc kiểm tra 1 lần, trờng hợp đặc biệt đợc kiểm tra lần 2 nhng không đợc quá 8 điểm - Giáo viên cho điểm theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt đợc của từng em Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 11 hiện kĩ thuật 5 ph C- Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Đi thờng, hít thở sâu thả lỏng cơ thể - Tuyên dơng,... dẫn lớp khởi động kĩ 34 ph 25 ph 1- Nội dung kiểm tra - Kiểm tra thành tích chạy 60 m để xếp loại TCRLTT cho những em cha đạt 2- Cách đánh giá Dựa theo bảng xếp loại tiêu chuẩn RLTT áp dụng cho lứa tuổi 14 môn chạy 60 m Mức Nam Nữ Đạt 10,5 s 11,6 s Khá 9,8 s 11,0 s Giỏi 9,2 s 10,2 s 3- Chơi trò chơi: Ném bóng 9 ph trúng đích Yêu cầu nghiêm túc, kỉ luật tốt khi chơi C- Phần kết thúc: - Thả lỏng: Phơng... pháp 5 ph - Mỗi em đợc kiểm tra 1 lần ( trờng hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2 nhng không đợc điểm tối đa) - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1-2 em - Đánh giá xếp loại dựa vào thành tích đạt đợc của từng em - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Hít thở sâu , rũ chân tay thả lỏng cơ thể - Công bố kết quả kiểm tra của học Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh-... đích - Hớng dẫn về nhà: Soạn 31/12/2009 Dạy 6/1/2010 Tiết 36: Kiểm tra tiêu chuẩn Rèn luyện thân thể môn ném bóng I- Mục tiêu: Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011 18 - Kiểm tra ném bóng trúng đích, đánh giá, xếp loại tiêu chuẩn rèn luyện thân thể môn ném bóng cho học sinh - Khích lệ, động viên học sinh tích cực luyện tập TDTT , rèn luyện thân thể, nâng cao thể lực... sĩ số - Giáo viên nêu yêu cầu tiết học 2 ph x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn cả lớp khởi động kĩ 5 em 3- Bài cũ ?Thực hiện xuất phát cao- chạy 30m - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em 32 ph B- Phần cơ bản Ôn tập kĩ thuật chạy nhanh 8 ph - Các động tác bổ trợ + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Luyện tập xuất phát thấp- 17 ph chạy 40m + T thế xuất phát thấp + . lần bóng trúng đích của từng em - Đi thờng thực hiện các động tác thả lỏng chân, tay, mình - Nhận xét, công bố kết quả kiểm tra của từng em - Chơi trò chơi. hớng dẫn cách thực hiện động tác - Chia tổ tập luyện sang 2 bên sân, lần lợt từng em thực hiện động tác phát cầu - Giáo viên quan sát, sửa động tác sai cho