h
ỉ vào bảng thỏp dinh dưỡng cõn đối và núi: cần ăn đủ nhúm thức ăn chứa nhiều chất bột đường, nhúm chứa nhiều vi-ta-min và chất khoỏng; ăn vừa phải nhúm thức ăn chứa nhiều chất đạm; ăn cú mức độ nhúm chứa nhiều chất bộo; ăn ớt đường và ăn hạn chế muối (Trang 5)