Giáo án TD lớp 8 chuẩn năm 2010-2011

TUN 1 GIO N S :01 Tiết 1 Ngy son: 10/8/2010 Lý thuyết I. Mục đích yêu cầu. - Mục đích: Giới thiệu cho học sinh hiểu đợc nội dung, yêu cầu chơng trình học tập, biên chế tổ học tập và cử cán sự lớp. - Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe tình hình hoạt động TDTT để từ đó các em say sa luyện tập. II. Nội dung. 1. Mục tiêu nội dung chơng trình thể dục lớp 8. Chơng trình môn thể dục lớp 8 nhằm giúp cho học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6,7. Chuẩn bị học có hiệu quả chơng trình lớp 9. Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. Góp phân rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. Có sự tăng tiên về thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện TT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. 2. Yêu cầu. a. Kiến thức. Có một số hiểu biết về sức mạnh và phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh, biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực, biết cách thực hiện những kỹ năng ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung cho nam nữ, chạy bền trên địa hình tự nhiên và làm quen với kỹ thuật chạy cự ly ngắn ( 60m), nhảy xa kiểu ngồi, nhảy qua kiểu Bớc qua, ném bóng xa có đà, tiếp tục họckỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn TTTC. b. Kỹ năng. Thực hiện đợc tơng đối chính xác, đều những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung. Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu Bớc qua ở mức tơng đối chính xác kỹ thuật chạy cự ly ngắn ( 60 m), chạy bền, nhảy xa kiểu ngồi, ném bóng xa có đà và TTTC và đạt tiêu chuẩn RLTT 3. Thái độ - Tự giác, tích cực học môn thể dục ở trên lớp và tự học thêm ngoài giờ. - Có tinh thần tập thể giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện thi đấu TDTT. - Không dùng bia rợu, thuốc lá và các chất kích thích khác. Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 1 TUN 1 GIO N S :02 Tiết 2 Ngy son: 10/8/2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu: - Mục đích: Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách. - Yêu cầu: Học sinh nắm đựơc các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau, nghiêm, nghỉ, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, đi đều và đổi chân khi sai nhịp. Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực. II.Địa điểm - ph ơng tiện. Sân tập, còi. B. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân sau đó về xếp thành 4 hàng ngang tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối. 3. Kiểm tra bài cũ: - GV hỏi: mục đích của thể dục 8là gì? II. Phần cơ bản. 1. Đội hình, đội ngũ. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, nghiêm nghỉ. - Tập hợp hàng ngang. - Đi đều và đổi chân khi sai nhịp. 8' 30' - Lớp trởng chấn chỉnh lại hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV. ĐHNL ********** ********** ********* 5m GV - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV nhận xét, cho điểm - Đội hình hàng dọc - Đội hình hàng ngang Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 2 2. Chạy ngắn. Một số động tác bổ trợ phát triển thể lực. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông. - Chạy đạp sau. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà. - Tập tất cả nội dung ĐHĐN Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. - Nội dung đi đều, chạy đều, đứng lại cần ôn nhiều hơn vì học sinh tập còn rất yếu. 6 / 3 L x20 N 3 L x20 N 3 L x20 N 3 L x20 N - GV làm mẫu, phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra. - Yêu cầu mũi bàn chân chạm đất và thả lỏng cẳng chân. - Yêu cầu: đùi vuông góc mắt đất và tần số nhanh dần. - Tập theo đội hình hàng dọc theo tín hiệu của GV. - Tập động tác thả lỏng tay, chân và mình. - Gv nhận xét và hớng dẫn học sinh về nhà luyện tập thêm. ĐHXL xếp thành 4 hàng ngang. - Lớp trởng báo cáo với GV, chúc GV khoẻ. TUN 2 GIO N S :03 Tiết 3 Ngy son: 17/8/2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu: - Mục đích: Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt nhằm rèn luyện phát triển sức nhanh. - Yêu cầu: Học sinh nắm đựơc tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0-2-4, học chạy đều đứng lại. - Trò chơi: lò có tiếp sức, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi. II.Địa điểm - phơng tiện: Sân tập, còi. B. Quá trình lên lớp: Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 3 NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2. Khởi động - Thực hiện bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông. - ép dây chằng trớc sau. 3. Kiểm tra bài cũ - Gọi 5 học sinh lên thực hiện xếp hàng ngang hàng dọc, dóng hàng II. Phần cơ bản. 1. Đội hình, đội ngũ. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, - Đội hình 0-2- 4 2. Chạy ngắn. - Trò chơi: lò cò tiếp sức GV phổ biến cách chơi. - Chạy bớc nhỏ tại chỗ sau đó di chuyển. - Chạy nâng cao đùi tại chỗ sau đó di chuyển. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở 8' 30phút 3 hiệp 3 L x10 N 3 L x10 N 5 - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV. ĐHNL ********** ********** ********** ********* 5m GV - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Đánh gía cho điểm Tập theo khẩu lệnh của GV. - Yêu cầu học sinh nhớ đợc khẩu lệnh, kí hiệu và cách thực hiện. - GV phân lớp thành 4 tổ rồi tập theo tổ sau đo kiểm tra từng tổ một. Đội hình 0 - 2 - 4 Đội hình trò chơi - Thả lỏng theo đội hình vòng tròn vừa đi vừa làm động tác thả lỏng sau đó đấm lng nhẹ nhàng Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 4 nhà: Tập chạy bớc nhỏ tại chỗ. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. - Cần ôn nhiều lần các kỹ năng ĐHĐN và các động tác bổ trợ cho chạy nh chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. cho nhau. - Gv nhận xét ngắn gọn, giao bài tập về nhà. - Lớp trởng báo cáo với GV, chúc GV khoẻ. - GV chúc học sinh khoẻ- Nghỉ. TUN 2 GIO N S :04 Tiết 4 Ngy son: 10/8/2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu: - Mục đích: Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt, giúp học sinh hiểu biết về chạy cự ly ngắn và kỹ thuật chạy 60 m nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh. - Yêu cầu: Học sinh nắm đựơc các kỹ năng đã học ĐHĐN, biết và hiểu biết các trò chơi phát triển sức nhanh, các kỹ năng chạy bớc, nâng cao đùi, đạp sau, khái niệm về cự ly ngắn. II.Địa điểm - phơng tiện: Sân tập 100m. B. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2. Khởi động - Thực hiện bài thể dục tay không gồm 7 động tác: Cổ, tay, tay vai, nghiêng lờn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, 8 / - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV. ĐHNL ********** ********** ********** ********* 5m GV ĐHKĐ Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 5 khuỷu, vai, gối, hông. - ép dây chằng trớc sau. - Kiểm tra bài cũ: Gọi 3 - 5 học sinh thực hiện đội hình 0- 2 - 4 II. Phần cơ bản. 1. Đội hình, đội ngũ. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Đi đều - Đi đều đứng lại. - Chạy đều Chạy đều đứng lại. - Biến đổi đội hình 0 - 2- 4 2. Chạy ngắn. - Luyện tập chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau. 3. Trò chơi: Chuyển vật + Một số khái niệm về chạy cự ly ngắn: - Chạy cự ly ngắn là một môn thể thao biểu hiện năng lực di động của con ngời trên các cự ly từ 60-> 400m với vận tốc nhanh nhất. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. - Kỹ năng đi đều - đứng lại và chạy đều chạy đều đứng lại học sinh điều khiển rất yếu. - Kỹ năng này cho học sinh tập nhiều lần. 30 / Mỗi đ/t 2 L x8 N 2l 2l 2l 5 / * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên nhận xét, đánh giá cho điểm - GV nhắc lại sau đó phân nhóm cho học sinh tự tập. - Tập theo đội hình hàng dọc, c 4 em một nhóm di chuyển theo tín hiệu của GV. - GV phổ biến trò chơi, luật chơi sau đó tổ chức cho học sinh. Đội hình chơi. - Từ đội hình trò chơi chạy thành vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 6 TUN 3 GIO N S :05 Tiết 5 Ngy son: 10/8/2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu : - Mục đích: Hớng dẫn cho học sinh tiếp tục ôn nội dung ĐHĐN và kỹ thuật chạy cự ly ngắn. - Yêu cầu : thực hiện đúng, chính xác kỹ năng biến đổi đội hình 0- 3- 6- 9, chạy đều đứng lại, biết và thực hiện tốt một số động tác bổ trợ, trò chơi, xuất phát cao chạy nhanh 40- 60 m II.Địa điểm - ph ơng tiện: Sân tập B. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 1. Khởi động - Thực hiện bài thể dục tay không. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông, ép dây chằng trớc sau. 2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 3 - 5 học sinh lên thực hiện đội hình đội ngũ II. Phần cơ bản. 1. Đội hình, đội ngũ. - Đi đều - Đi đều đứng lại. - Đổi chân khi sai nhịp. - Chạy đều Chạy đều đứng 8 / 30 / Mỗi đ/t 2L - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV ở đội hình hàng ngang. ĐHNL ********** ********** ********** ********* 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Cán sự lớp cho lớp khởi động GV quan sát sửa sai. - Giáo viên nhận xét cho điểm - GV làm mẫu phân tích Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 7 lại. - Biến đổi đội hình 0-3- 6- 9 2. Một số động tác bổ trợ. - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp thẳng chân sau. 3. Xuất phát cao chạy nhanh 60m + Trò chơi: chạy đuổi - GVphổ biến trò chơi, phổ biến cho học sinh chơi III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Hớng dẫn bài tập về nhà tập luyện t thế xuất phát cao, chạy b- ớc nhỏ, nâng cao đùi di chuỷên. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. - Học sinh thực hiện các kỹ năng bổ trợ cho chạy cha chính xác. - Cần tập nhiều lần. 5 / - Phân nhóm để tập. - GV quan sát kiểm tra từng nhóm một - Đội hình tập luyện thành 4 hàng dọc, thực hiện theo nhóm 4 ngời Đội hình chơi ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV TUN 3 GIO N S :06 Tiết 6 Ngy son: 17/8/2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu: - Mục đích: Tiếp tục ôn và củng cố nội dung ĐHĐN với các kỹ năng đã học, ôn kỹ thuật chạy ngắn. - Yêu cầu: Thực hiện chính xác các kỹ năng đi đều - Đi đều đứng lại, quay phải( trái), quay đằng sau, chạy đều - đổi chân khi sai nhịp, thực hiện tôt kỹ thuật chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 60m. II.Địa điểm - phơng tiện: đờng chạy 80m, đồng hồ bấm giây. B. Quá trình lên lớp: Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 8 NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2. Khởi động - Thực hiện bài thể dục tay không gồm 7 động tác: Cổ, tay, tay vai, nghiêng lờn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông, ép dây chằng trớc sau. 3. Kiểm tra bài cũ: gọi 5 học sinh lên thực hiện động tác đội hình đội ngũ II. Phần cơ bản. 1. Đội hình, đội ngũ. - Ôn biến đổi đội hình 0 - 3- 6- 9 - Đi đều, chạy đều - đổi chân khi sai nhịp. 2. Chạy. - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m 3. Trò chơi: Chạy tốc độ cao ( GV phân tích cho học sinh hiểu). III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. 8' 30' Mỗi đ/t 2 L x8 N 3L 5 / - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV ở đội hình 3 hàng ngang. ĐHNL ********** ********** ********** ********** 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên đánh giá cho điểm - Đội hình 0 3 6 9 - GV làm mẫu phân tích giảng giải cho học sinh hiểu. Đội hình chơi xxxxx xxxxx 30m xp đích - Thực hiện động tác thả lỏng, rũ chân, tay cúi ngời thả lỏng. - Cán sự lớp tập trung lớp. GV nhận xét ngắn gọn, sau đó học sinh chúc GV khoẻ. - GV chúc học sinh khoẻ Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 9 Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. - Thời gian học ĐHĐN quá nhiều nên kỹ thuật chạy còn hạn chế. Nghỉ. ĐHXL xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 5m GV TUN 4 GIO N S :07 Tiết 7 Ngy son: 21/8/2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu: - Mục đích: Tiếp tục hớng dẫn cho học sinh nội dung ĐHĐN, chạy ngắn. - Yêu cầu: Thực hiện tốt biến đổi đội hình 0 3 6 9, cách điều khỉên, đi đều chạy đều, thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy từ 40 60m. II.Địa điểm - ph ơng tiện: Sân tập,đồng hố bấm giâ y. B. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2. Khởi động - Từ ĐHĐN triển khai thành 1 hàng dọc chạy 2 vòng sân. - Thực hiện bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông, ép dây chằng trớc sau. 3. Kiểm tra bài cũ: Giáo viên gọi 5 học sinh lên thực hiện phần đội hình đội ngũ II. Phần cơ bản. 8' 30' ĐHNL ********** ********** ********** ********** 5m GV - GV làm mẫu 1 L x8 N - Lớp trởng hô - ĐHKĐ xếp thành 4 hàng ngang cự ly giãn cách 1 sải tay. - Giáo viên nhận xét cho điểm Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 10 [...]... lỏng - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học - Giao bài tập về nhà Ôn toàn bộ nội dung ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 11 TUN 4 GIO N S : 08 Tiết 8 Ngy son: 21 /8/ 2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A .Chuẩn bị: I Mục đích- yêu cầu: - Mục đích: Tiếp tục ôn ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra... lỏng tích cực - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học - Học sinh chúc giáo viên 5 - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Giao bài tập về nhà ĐHXL ********** Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 23 ********** ********** ********** 5m GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy TUN 8 Tiết 16 18/ 9/2010 GIO N S :16 Ngy son: Chạy - bài thể dục A .Chuẩn bị: I Mục... NộI DUNG I Phần mở đầu 1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm ĐL 8/ PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 22 tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học ĐHNL ********** ********** ********** ********** 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên nhận xét cho điểm 2 Khởi... phơng tiện: Sân tập, dây đích, đờng chy, đồng hồ bấm giây B Quá trình lên lớp: NộI DUNG I Phần mở đầu 1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học ĐL 8/ PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 ĐHNL ********** 19 2 Khởi động - Tập bài thể dục phát triển chung... thể dục nhịp nhàng, đúng động tác, có biên độ II.Địa điểm - phơng tiện: Bàn đạp, dây đích, dây tập B Quá trình lên lớp: NộI DUNG I Phần mở đầu ĐL 8/ PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 25 1.GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2 Khởi động - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác... thúc - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm sau giờ dạy TUN 9 Tiết 18 25/9/2010 - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học - Học sinh chúc giáo viên - Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp GIO N S : 18 Ngy son: Chạy - bài thể dục A Chuẩn bị I Mục đích Yêu cầu * Mục đích: - Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Tiếp tục ôn bài thể dục... đệm, cột xà nhảy cao B Quá trình lên lớp: NộI DUNG I Phần mở đầu 1.GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2 Khởi động - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác - Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau 3 Kiểm tra bài cũ: Giáo viên gọi 8 học sinh lên tập bài TD liên hoàn ĐL 8/ PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức... đùi di chuyển - Chạy đạp sau di chuyển 3 Kiểm tra bài cũ: gọi 5 học sinh lên tập bài TD liên hoàn từ nhịp 1 -8 II Phần cơ bản ********** ********** ********** 5m GV - Lớp trởng cho lớp khởi động, giáo viên quan sát sửa sai - Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm ĐHTL 60m 1 Chạy *Ôn một số động tác bổ trợ: - Tại chỗ đánh tay - Kỹ thụât chạy giữa quãng - Luyện tập chạy nhanh * Học: - Cách đo và đóng bàn... tập về nhà 5/ - Yêu cầu thả lỏng tích cực - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 33 học Rút kinh nghiệm sau giờ dạy ĐHXL ********** ********** ********** ********** 5m GV - Học sinh chúc giáo viên TUN 11 Tiết 22 2/10/2010 GIO N S :22 Ngy son: bài thể dục- nhảy cao A .Chuẩn bị: I Mục đích- yêu cầu: - Hoàn thành... ép dây chằng trớc sau 3 Kiểm tra bài cũ: Giáo viên gọi 5 - 7 em lên thực hiện phần đội hình đội ngũ ĐL 8' PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn ĐHKĐ ********** ********** ********** ********** 5m GV - Cán sự lớp điều khiển - GV quan sát sửa sai - Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm 30' Mỗi đ/t - GV nhắc lại . Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 11 TUN 4 GIO N S : 08 Tiết 8 Ngy son: 21 /8/ 2010 đội hình đội ngũ - chạy ngắn A .Chuẩn bị:. lên lớp: Giaựo aựn: TD lụựp 8: Ngi Son: Trn Quang Thun: Naờm hoùc 2010-2011 3 NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp nhận lớp