Bệnh thận được gọi là một căn bệnh thầm lặng vì căn bệnh này thường không có dấu hiệu báo trước. Các triệu chứng chỉ xuất hiện khi một người bị suy giảm tới 90% chức năng thận. Những biểu hiện đầu tiên có thể là ngứa, khó thở, buồn nôn và nôn, hơi thở có mùi hôi và có vị kim loại trong miệng. Để biết thêm thông tin về cách chăm sóc bản thâm khi bị bệnh thận, mời các bạn cùng xem và tham khảo.
CHĂM SÓC BẢN THÂN KHI BỊ BỆNH THẬN Kidney Health Australia Trang 1/5 GIỚI THIỆU Bệnh thận gọi "căn bệnh thầm lặng" bệnh thường khơng có dấu hiệu báo trước Nhiều khi, triệu chứng xuất người bị suy giảm tới 90% chức thận Những biểu ngứa, khó thở, buồn nơn nơn, thở có mùi có vị kim loại miệng Để biết thêm thơng tin, vui lòng xem tờ thông tin "Những điều cần biết bệnh thận mãn tính” Một bạn chẩn đốn bị bệnh thận, có nhiều biện pháp bạn thực để làm giảm tổn thương thận giúp bạn tránh khỏi biện pháp điều trị thẩm tách ghép thận lâu tốt HUYẾT ÁP Cao huyết áp gây bệnh thận, tổn thương thận làm tăng huyết áp Kiểm soát huyết áp cần có giám sát thường xuyên chuyên gia y tế dùng thuốc theo đơn Bác sĩ bạn khuyên bạn giảm lượng muối nạp vào thể, cách tránh sử dụng thực phẩm mặn, thực phẩm chế biến sẵn thực phẩm có bổ sung muối Kiểm sốt huyết áp khơng giúp bảo vệ thận, mà giúp bảo vệ trái tim não bạn, giảm thiểu nguy đau tim đột quỵ Để biết thêm thông tin, vui lòng xem tờ thơng tin ‘Huyết áp bệnh thận mãn tính” TIỂU ĐƯỜNG Nếu bạn bị tiểu đường, bệnh phá hủy mạch máu thận bạn Giám sát thường xuyên kiểm soát cẩn thận lượng đường máu bạn giúp làm giảm tổn thương thận Để biết thêm thơng tin, vui lòng xem tờ thơng tin “Bệnh thận tiểu đường” DINH DƯỠNG Thận có nhiệm vụ điều tiết nhiều sản phẩm chất thải thức ăn Thận phải loại thải lượng nước dư thừa bạn uống hay ăn hàng ngày đồ ăn bạn Huyết áp hay tiểu đường trở nên tồi tệ bạn bị thừa cân Nếu bạn hướng tới việc có trọng lượng thể tốt cho sức khỏe bạn lợi từ điều Điều quan trọng cần thực giảm cân nhờ hỗ trợ Chuyên Gia Chế Độ Dinh Dưỡng Được Chuẩn Nhận Hành Nghề nhiều sản phẩm ăn kiêng thị trường khơng có lợi bạn bị bệnh thận Kali khống chất tìm thấy nhiều thực phẩm Nếu thận bạn khỏe mạnh, chúng loại bỏ hàm lượng kali thừa khỏi máu Nếu thận bạn bị tổn thương, hàm lượng kali tăng lên ảnh hưởng đến tim bạn Hàm lượng kali cao hay thấp có Tổ Chức Australian Kidney Foundation Tên Giao Dịch: Kidney Health Australia Mã Số Kinh Doanh Úc: 37 008 464 426 Kidney Health Australia Trang 2/5 thể gây rối loạn nhịp tim Bạn biết cần ăn kali cách làm xét nghiệm máu định kì Protein có thịt, cá, họ đậu sản phẩm từ sữa Vì bị suy thận nên thể bạn loại bỏ sản phẩm thừa u-rê U-rê chất thải protein bị phân hủy tạo thành thể bạn Bạn phải giảm lượng protein vào thể, phải theo lời khuyên chuyên gia dinh dưỡng Để biết thêm thông tin, vui lòng xem tờ thơng tin “Dinh dưỡng suy thận” ĐỒ UỐNG/CHẤT LỎNG Chất lỏng thứ dạng lỏng điều kiện nhiệt độ phòng Khi bệnh thận bạn tiến triển, bác sĩ kê loại thuốc gọi thuốc lợi tiểu giúp thận lọc nước nhiều Khi thận bị hỏng hồn tồn, bạn cần hạn chế lượng chất lỏng đồ uống đồ ăn hàng ngày Chất lỏng tích tụ mô, gây biểu sưng mắt cá chân, sưng bàn tay phình bụng, khó thở Nếu bạn cần giảm lượng chất lỏng nạp vào thể Chuyên Gia Chế Độ Dinh Dưỡng Được Chuẩn Nhận Hành Nghề cho bạn lời khuyên Rượu gây tổn hại đến thận bạn uống say uống cốc tiêu chuẩn ngày Tuy nhiên, bạn không nên uống rượu tổn thương thận phát triển lượng chất lỏng nạp vào thể bị hạn chế Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn không nên dùng đồ uống nhẹ đồ uống tăng lực chúng có lượng đường cao Đặc biệt là, bạn nên tránh sử dụng mức đồ uống từ cola có chứng cho thấy chúng làm tăng nguy mắc bệnh thận TẬP THỂ DỤC Điều quan trọng người cần tập thể dục mức độ mà họ kiểm sốt khơng gây căng thẳng cho thể Đi 30 phút ngày, bơi lội làm việc nhà tất hoạt động đơn giản giúp trái tim bạn khỏe mạnh Tập thể dục có ích việc giúp bạn kiểm soát cân nặng thể Bạn nên bắt đầu chế độ tập luyện dần dần, đặc biệt, cần phải có lời khuyên chuyên gia bạn lâu không tập thể dục cảm thấy đặc biệt khó thở Nếu bạn bị đau ngực, bạn cần phải ngừng tập xin tư vấn y tế THUỐC Có thể bạn dùng thuốc chữa bệnh cao huyết áp tiểu đường Hãy tiếp tục dùng thuốc Khi bị suy thận, bạn bắt đầu sử dụng hai loại thuốc khác, là: • • Chất Gắn Kết Photphat – Những viên thuốc hấp thụ chất photphat thức ăn, giúp thận bạn dễ dàng việc giữ photphat mức bình thường Có nhiều loại thuốc hấp thụ photphat, phần nhiều số chúng có chứa can-xi ma-giê đóng vai trò “chất gắn kết” Erythropoeitin (EPO) – Thận bạn thường sản sinh EPO, thận yếu, trình bị chậm lại EPO cho phép thể sản sinh tế báo hồng cầu Các tế bào hồng cầu Kidney Health Australia Trang 3/5 mang oxy khắp thể, giúp bạn hoạt động EPO thường tiêm vào thể bác sĩ dạy bạn cách tự tiêm HÚT THUỐC Hút thuốc gây phá hủy mạch máu, có mạch máu thận, tim não bạn Nếu bạn hút thuốc, cân nhắc có nên bỏ thuốc hay khơng, nên giảm số lượng thuốc bạn hút Điều giúp làm giảm tổn thương tới thể Dược sĩ bác sĩ đa khoa cho bạn lời khuyên sản phẩm giúp bạn bỏ thuốc Ngay trước bạn cố gắng bỏ thuốc, đây, bạn nên tiếp tục cố gắng lại lần TÌNH TRẠNG KHỎE MẠNH CHUNG Tình trạng khỏe mạnh chung có mối quan hệ mật thiết với trạng thái tinh thần bạn Nhiều người bị bệnh thận trải qua trạng thái cảm xúc khác giai đoạn bệnh khác Họ thường gặp phải cảm giác từ hoài nghi đến buồn rầu, thất vọng, tuyệt vọng, sợ hãi, kiểm sốt chí trầm cảm Điều bình thường, khơng nên để kéo dài Để giúp mình, bạn nên trò chuyện với người bạn, người họ hàng chuyên gia sức khỏe Các nhân viên công tác xã hội nhà tâm lý học đào tạo đặc biệt để giúp bạn tìm giải pháp cho vấn đề khiến bạn lo lắng Nếu bạn lo ngại liệu bạn có bị trầm cảm hay khơng, hỏi câu hỏi sau: • Tơi có phải vật vã khỏi giường hay làm hoạt động thường ngày khơng? • Tơi có cảm thấy thể bị đám mây đen vây kín xung quanh khơng? • Tơi có hay khóc khơng? • Tơi dàng nóng cách vơ cớ khơng? • Tôi ý đến diện mạo chưa? • Tơi ăn uống thoải mái khơng hay ln bỏ bữa? • Tơi có nghĩ đến việc tự làm hại khơng? Nếu bạn có câu trả lời “Có” nói chuyện với bác sĩ đa khoa chuyên gia sức khỏe bạn, họ giới thiệu bạn với vị tư vấn để giúp bạn xác định loại thuốc hữu ích cho bạn Trầm cảm bệnh, người bị bệnh thận mạn tính có người bị trầm cảm, người thẩm tách có người bị trầm cảm Bạn liên hệ tới đường dây thơng tin Beyond Blue Infoline (Tồn Quốc) - 1300 224 636 để giúp đỡ NHIỄM TRÙNG Suy thận khiến bạn dễ bị nhiễm trùng bình thường Cơ thể bạn khơng phản ứng bình thường để khơng bị nhiễm trùng Nguy chí cao bạn bị tiểu đường, điều trị sớm giúp tránh mắc bệnh nghiêm trọng Điều quan trọng là, bạn phải xin lời khuyên y tế dấu hiệu lây nhiễm ban đầu sốt, đau, nhức cảm thấy tồn thân khơng khỏe Kidney Health Australia Trang 4/5 FLUVAX Người mắc bệnh thận thường khuyến cáo nên sử dụng vắc-xin fluvax Tuy nhiên, số loại thuốc dùng thẩm tách ghép thận phản ứng với fluvax làm giảm hiệu Điều quan trọng trao đổi với bác sĩ chuyên khoa thận bác sĩ đa khoa việc sử dụng vắc-xin PHỔ BIẾN KIẾN THỨC VỀ CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ KHI THẬN BỊ SUY HOÀN TOÀN Một số người bị bệnh thận không cần điều trị đặc biệt Tuy nhiên, người cần điều trị đặc biệt cần có hiểu biết để giúp bạn định phương pháp điều trị dài hạn tối ưu cho Các phương pháp bao gồm: • Ghép thận • Thẩm tách nhà: thẩm tách phúc mạc thẩm tách máu nhà • Thẩm tách máu sở • Chăm sóc hỗ trợ khơng thẩm tách Y tá sở điều trị thận thường điều phối việc phổ biến kiến thức cho bạn Họ thường xuyên gặp bạn gia đình bạn để xác định phương pháp điều trị tốt phù hợp với lối sống bạn Có thể bạn mời tới buổi phổ biến kiến thức cho nhóm, đó, bạn gặp y tá chuyên khoa thận, nhân viên công tác xã hội, chuyên viên dinh dưỡng bệnh nhân thẩm tách khác Các chuyên gia sức khỏe hỗ trợ hướng dẫn bạn, cuối cùng, bạn người định Phổ biến kiến thức diễn lúc thận bạn chẩn đoán bị hỏng hồn tồn vòng từ tháng tới năm sau Điều giúp bạn có thời gian cân nhắc nghiên cứu tất phương pháp sau chuẩn bị cho việc điều trị phương pháp bạn chọn Để biết thêm thông tin phương pháp điều trị, vui lòng xem tờ thơng tin ‘Hiến tặng trực tiếp’,’Quyết định hiến tặng trực tiếp’, ‘Thẩm tách máu nhà’, ‘Thẩm tách phúc mạc’, ‘Thẩm tách máu’, ‘Chăm sóc hỗ trợ khơng thẩm tách’ THĂM KHÁM THẬN ĐỊNH KÌ Bác sĩ đa khoa bác sĩ chuyên khoa thận khám thận Thử máu thử nước tiểu giúp xác định xem tình trạng suy thận bạn có trở nên xấu hay khơng Sau khám, bác sĩ điều chỉnh đơn thuốc Để biết gợi ý cách chuẩn bị cho buổi khám, vui lòng xem thêm tờ thơng tin ‘Hãy tận dụng tối đa buổi thăm khám bác sĩ’ CÁCH KIỂM SOÁT SỨC KHỎE Nhiều bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính trở thành nhà “chuyên gia” họ phải học kĩ sống để đương đầu kiểm soát sống Tự kiểm sốt sức khỏe giúp cải thiện chất lượng sức khỏe thể chất tâm thần bạn, giảm bớt phụ thuộc vào người khác Để trì sức khỏe, điều quan trọng bạn cần phải tự kiểm sốt tình trạng Một kế hoạch hành động sức khỏe cách tối ưu để đảm bảo bạn tình trạng sức khỏe tốt đạt mục tiêu lối sống Kidney Health Australia Trang 5/5 Mua kẹp tài liệu giữ hồ sơ lưu buổi hẹn thăm khám sức khỏe, kết xét nghiệm thuốc Bằng cách này, bạn tự theo dõi tiến trình phát triển huyết áp, xét nghiệm thử máu thử nước tiểu Bạn cần sử dụng giấy đồ thị để vẽ kết xét nghiệm (xem ví dụ) Ngồi ra, mua tạp chí sách hướng dẫn tập thể dục bắt đầu ghi nhật ký theo dõi sức khỏe Hãy ghi mục tiêu sức khỏe bạn, ngày dành từ hai đến ba phút suy nghĩ cách đạt mục tiêu Hãy mang theo nhật kí sức khỏe để ghi chép lại thơng tin chúng vẹn nguyên đầu bạn đến chuyên gia sức khỏe thăm khám Các chuyên gia thường khuyến cáo không sử dụng số loại thuốc thủ thuật y tế bạn bị bệnh thận Điều quan trọng là, bạn phải báo cho chuyên gia sức khỏe biết bạn bị bệnh thận- đừng nghĩ họ biết Tờ thông tin cung cấp thông tin ngắn gọn điều cần lưu ý bạn chuẩn đốn bị bệnh thận Để biết thêm thơng tin, bạn mua “Sống Chung với Suy Thận” tổ chức Kidney Health Australia phát hành Để biết thêm thông tin sức khỏe Thận hay Đường Tiết Niệu, vui lòng liên hệ Dịch Vụ Thơng Tin Sức Khỏe Thận (KHIS) theo số điện thoại miễn phí 1800 454 363 Ngồi ra, bạn gửi email tới địa KHIS@kidney.org.au truy cập trang web www.kidney.org.au cung cấp kiến thức miễn phí sức khỏe Đây tài liệu giới thiệu tổng quan chủ đề này, khơng có nghĩa tài liệu thay lời khuyên từ Chuyên Gia Sức Khỏe bác sĩ bạn Chúng thận trọng để đảm bảo thông tin cung cấp phù hợp với độc giả có khả ứng dụng bang nước Úc Xin lưu ý, Kidney Health Australia ghi nhận rằng, người có trải nghiệm riêng biệt rằng, khác biệt xảy trình điều trị quản lý tình trạng cá nhân người, chuyên gia sức khỏe bang bạn sinh sống Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên gia sức khỏe bạn Sửa Đổi Tháng năm 2013 Nếu bạn bị khiếm thính bị suy giảm chức nghe, nói, liên hệ Dịch Vụ Tiếp Âm Quốc Gia www.relayservice.com.au: • Người dùng TTY gọi 1800 555 677 sau yêu cầu chuyển tới số 1800 454 363 • Người Khiếm Thính Khiếm Ngơn gọi 1800 555 727 sau u cầu chuyển tới số 1800 454 363 • Người dùng chuyển tiếp qua Internet - www.relayservice.com.au – Vào mục “Make an internet relay call now” (Gọi chuyển tiếp qua internet bây giờ), sau yêu cầu chuyển tới số 1800 454 363 ... bị bệnh thận Điều quan trọng là, bạn phải báo cho chuyên gia sức khỏe biết bạn bị bệnh thận- đừng nghĩ họ biết Tờ thông tin cung cấp thông tin ngắn gọn điều cần lưu ý bạn chuẩn đoán bị bệnh thận. .. dưỡng suy thận ĐỒ UỐNG/CHẤT LỎNG Chất lỏng thứ dạng lỏng điều kiện nhiệt độ phòng Khi bệnh thận bạn tiến triển, bác sĩ kê loại thuốc gọi thuốc lợi tiểu giúp thận lọc nước nhiều Khi thận bị hỏng... trao đổi với bác sĩ chuyên khoa thận bác sĩ đa khoa việc sử dụng vắc-xin PHỔ BIẾN KIẾN THỨC VỀ CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ KHI THẬN BỊ SUY HOÀN TOÀN Một số người bị bệnh thận không cần điều trị đặc