Bài viết tóm tắt thực trạng biểu hiện và mức độ căng thẳng tâm lí của học sinh trung học phổ thông Huyện Văn Chấn - Yên Bái trước khi có thiên tai; phân tích những nhân tố tác động tới thực trạng này; đồng thời khái quát một số đề xuất nhằm góp phần phòng ngừa và giảm bớt căng thẳng tâm lí của học sinh trung học phổ thông trước khi có thiên tai.
JOURNAL OF SCIENCE OF HNUE Educational Sci., 2015, Vol 60, No 8, pp 118-124 This paper is available online at http://stdb.hnue.edu.vn DOI: 10.18173/2354-1075.2015-0152 CĂNG THẲNG TÂM LÍ CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THƠNG TRƯỚC KHI CĨ THIÊN TAI Trần Thị Lệ Thu, Nguyễn Hữu Hạnh Khoa Tâm lí - Giáo dục học, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội Tóm tắt Bài báo tóm tắt thực trạng biểu mức độ căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thông Huyện Văn Chấn- Yên Bái trước có thiên tai; phân tích nhân tố tác động tới thực trạng này; đồng thời khái quát số đề xuất nhằm góp phần phòng ngừa giảm bớt căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thơng trước có thiên tai Từ khóa: Học sinh trung học phổ thông, thiên tai, căng thẳng tâm lí, trước thiên tai, ứng phó với thiên tai Mở đầu Cho đến chưa có cơng trình nghiên cứu tâm lí cư dân nói chung tâm lí học sinh trung học phổ thơng (THPT) nói riêng vùng có nguy thiên tai cao nhằm tìm đặc điểm tâm lí đặc thù nhóm cư dân này; sở xây dựng chương trình hỗ trợ tâm lí nhằm chuẩn bị tốt cho cư dân việc chuẩn bị ứng phó với thiên tai giải khó khăn, căng thẳng, khủng hoảng tâm lí trước, sau thiên tai Hiệp hội Chữ thập đỏ Trăng lưỡi liềm đỏ quốc tế (IFRC) hội chữ thập đỏ Việt Nam nhiều thập kỉ qua nhận thấy nhu cầu cần hỗ trợ tâm lí người dân, đặc biệt em học sinh THPT vùng trọng điểm thiên tai cấp thiết Đặc biệt cơng tác phòng ngừa cứu trợ vùng thường có thiên tai, thảm họa xảy nhu cầu hỗ trợ tâm lí ln hiển hiện; hội tập trung vào việc đáp ứng lương thực, vệ sinh, sở vật chất Để có sức khỏe cân lành mạnh, cư dân nói chung học sinh THPT nói riêng cần khỏe thể chất tinh thần, quan tâm lương thực, chỗ vệ sinh chưa đủ; thực tế trước, sau thiên tai nhiều người sống với căng thẳng chí khủng hoảng tinh thần nặng nề, số người khơng trợ giúp kịp thời tự tử mắc chứng trầm cảm nặng, v.v Nhiều trẻ em trước, sau thiên tai mang nỗi hoảng sợ, ảnh hưởng tới việc hội nhập em vào trường học cộng đồng Chính nghiên cứu thực trạng căng thẳng tâm lí học sinh THPT trước có thiên tai, sở tìm biện pháp phòng ngừa can thiệp căng thẳng tâm lí trước thiên tai cho học sinh THPT việc làm mang tính nhân văn cần thiết Nghiên cứu tập trung tìm hiểu lí luận thực trạng căng thẳng tâm lí học sinh THPT huyện Văn Chấn, tỉnh Yên Bái Trên sở đề xuất số số biện pháp giúp em nhận biết phòng tránh căng thẳng tâm lí có hại ảnh hưởng thiên tai Ngày nhận bài: 15/10/2014 Ngày nhận đăng: 15/7/2015 Liên hệ: Trần Thị Lệ Thu, e-mail: thule1509@gmail.com 118 Căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thơng trước có thiên tai 2.1 Nội dung nghiên cứu Thiên tai mức độ thiệt hại vật chất thiên tai gây Qua khảo sát chúng tơi nhận thấy ba loại hình thiên tai thường xảy nhiều so với loại hình thiên tai khác huyện Văn Chấn, Tỉnh Yên Bái là: sạt lở đất, bão rét hại Các khách thể tham gia khảo sát cho biết loại hình thiên tai xảy thường nghiêm trọng, cư dân học sinh ln phải cố gắng ứng phó thường gặp nhiều khó khăn Bảng Mức độ thiệt hại vật chất thiên tai gây (giáo viên đánh giá) Sạt Lũ Sương Lốc Ngập Hạn Rét Bão lở quét muối xoáy lụt hán hại đất Số lượng 20 20 20 20 20 20 20 20 Không nghiêm trọng (%) 0 5,0 5,0 5,0 Ít nghiêm trọng (%) 5,0 5,0 15,0 20,0 10,0 20,0 15,0 Nghiêm trọng (%) 50,0 65,0 85,0 45,0 60,0 60,0 65,0 75,0 Rất nghiêm trọng (%) 45,0 30,0 30,0 30,0 15,0 20,0 20,0 Điểm trung bình 3,40 3,25 2,85 3,00 3,20 2,85 3,05 3,10 Độ lệch chuẩn 0,598 ,550 0,366 ,8580 0,615 ,745 0,604 ,640 Mưa đá 20 25,0 55,0 20,0 2,95 0,683 Thiệt hại vật chất thiên tai gây đánh giá nhiều mức độ “nghiêm trọng”, cao “sương muối” chiếm 85%, điểm trung bình = 2,85; “rét hại” chiếm 75% với điểm trung bình = 3,10; “hạn hán” chiếm 65% với điểm trung bình = 3,05; sau bão, ngập lụt, mưa đá, lũ quét lốc xoáy Ở mức độ thiệt hại “rất nghiêm trọng” loại hình thiên tai gây tương đối nguy hiểm cho huyện Văn Chấn là: lũ quét (45%), sạt lở đất, lốc xốy bão 30% Đây loại hình thiên tai xảy thường gây thiệt hại nhiều đến cải vật chất người dân huyện Văn Chấn Kết nghiên cứu học sinh THPT giáo viên cho thấy, mức độ nhận thức thiệt hại cải vất chất thiên tai theo nhận định học sinh cao giáo viên; mức độ cao theo ý kiến học sinh “rất nghiêm trọng” giáo viên “nghiêm trọng” Nhìn chung ý kiến giáo viên học sinh cho mức độ thiệt hại thiên tai gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống cư dân 2.2 Thực trạng biểu mức độ căng thẳng tâm lí học sinh THPT Văn Chấn tỉnh Yên Bái 2.2.1 Biểu thể chất Về mặt thể chất, biểu “đổ mồ hôi”- chiếm 24%, “tức ngực khó thở”- 10,5%, “tay chân run rẩy- 22,5%, “tim đập nhanh”- 71,5%, “bụng cồn cào”- 15,5%, “có dấu hiệu tăng huyết áp”- 28,5% Những biểu chiếm tỉ lệ không nhỏ thực cần qian tâm kịp thời Có học sinh tổng số 200 em biểu căng thẳng thể chất “kéo dài vài tháng” Số học sinh cần hỗ trợ tư vấn kịp thời, giúp em nhận vấn đề căng thẳng Tình trạng căng thẳng kéo dài thường dẫn đến nguy bệnh lí cao Phỏng vấn sâu trường hợp chọn ngẫu nhiên, em chia sẻ biểu căng 119 Trần Thị Lệ Thu, Nguyễn Hữu Hạnh thẳng trước thiên tai Em Nguyễn Thị N K: “khi biết thơng tin có thiên tai đến em thấy thực hoang mang, có dấu hiệu đau cổ, đau lưng, đau bụng Trong đau lung đau cổ kéo dài đến vài tuần, em thực mệt mỏi, khơng muốn làm gì” Em Đinh Thị G L: “Em thấy chút thay đổi thể tim đập nhanh, bụng cồn cào, cảm giác khó diễn tả lắm” Em Nguyễn T C: “Tim em đập thình thịch, chóng mặt” Em Mai L H: “Em thấy tim em đập nhanh khi, tay chân run rẩy bị lạnh” Từ thực trạng biểu thể chất cho thấy học sinh cần phải ý phát kiểm sốt căng thẳng xảy nhằm trì sống cân trước, sau thiên tai 2.2.2 Biểu tâm lí Về mặt nhận thức, chúng tơi khảo sát 10 biểu hiện, bao gồm: Cảm thấy phương hướng, lòng tin thường nghi ngờ, có suy nghĩ tiêu cực, hay suy nghĩ lung tung, học mà chẳng hiểu gì, tâm trí khơng sáng suốt (khó tập trung) làm việc, suy nghĩ chậm, phán đốn khơng xác, trí nhớ giảm sút, khả đánh giá vấn đề chậm chạp Trong số biểu nhiều em trải nghiệm “học mà chẳng hiểu gì” (72%), “tâm trí khơng sáng suốt (khó tập trung) làm việc” (73%), “hay suy nghĩ lung tung” (55,5), “suy nghĩ chậm” (54%), “đánh giá vấn đề kém, chậm chạp khi” (53%), “có suy nghĩ tiêu cực” (51%) Bảng Biểu căng thẳng mặt nhận thức Biểu Cảm thấy phương hướng Mất lòng tin thường nghi ngờ Có suy nghĩ tiêu cực Hay suy nghĩ lung tung Học mà chẳng hiểu Tâm trí khơng sáng suốt (khó tập trung) làm việc Suy nghĩ chậm Phán đốn khơng xác Trí nhớ giảm sút Khả đánh giá vấn đề kém, chậm chạp Số lượng (%) Có Khơng 28 14 51 72 86 49 55,5 72 44,5 28 73 54 47 27 46 53 43 53 57 47 Nhìn chung, 10 biểu căng thẳng nhận thức xuất hiện, có 8/10 biểu với tỉ lệ cao từ 43% đến 72%; 2/10 biểu lại chiếm tỉ lệ định (14% 28%) Về mặt cảm xúc, biểu mà học sinh hay gặp phải bị căng thẳng “bồn chồn, lo lắng sợ hãi” (76%), “hồi hộp” (58,5%), “sợ phải nghỉ học để lo lắng cho gia đình” (62,5%), “lo cho gia đình, người thân” (88%) Những biểu khơng đặc trưng mặt cảm xúc học sinh bị căng thẳng “dễ nóng” (72%), “khơng hài lòng thân “ (81,5%) “muốn khóc” (72%) Như vậy, 11 biểu căng thẳng cảm xúc chiếm tỉ lệ đáng kể, đặc biệt có 8/11 biểu xuất với tỉ lệ cao từ 42,5%- 88% 120 Căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thơng trước có thiên tai Bảng Biểu căng thẳng mặt cảm xúc Số lượng (%) Biểu Có Khơng Bồn chồn, lo lắng sợ hãi 76 24 28 72 Dễ nóng Buồn bã 42,5 57,5 Chán nản 43,5 56,5 Hồi hộp 58,5 41,5 Khơng hài lòng thân 18,5 81,5 Muốn khóc 28 72 Sợ phải nghỉ học để lo lắng cho gia đình 62,5 37,5 Sợ nghĩ tương lai 51 49 Lo cho gia đình, người thân 88 12 Chán học tập lao động 48,5 49,5 Những biểu căng thẳng mặt hành vi nhiều “Hạn chế tham gia hoạt động bạn bè” (68,5%) Những biểu không xuất bị căng thẳng như: Thích ngồi (65%), ngại tiếp xúc người (80,5), nói lung tung (84%), ăn nhiều (89,5%), Sử dụng chất kích thích (94%) Bảng Biểu căng thẳng mặt hành vi Số lượng (%) Biểu Có Khơng Hạn chế tham gia hoạt động bạn bè 68,5 31,5 Thích ngồi 35 65 Ngại tiếp xúc người 19,5 80,5 Nói lung tung 16 84 Ăn nhiều 10,5 89,5 Sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc ) 94 Tổng hợp kết biểu căng thẳng tâm lí học sinh THPT trước thiên tai cho thấy tất biểu nhận thức, cảm xúc hành vi xuất hiện; xuất rõ nét nhất, với tỉ lệ cao biểu nhận thức cảm xúc; biểu chủ yếu hành vi “Hạn chế tham gia hoạt động bạn bè” “Thích ngồi mình” 2.2.3 Mức độ căng thẳng tâm lí học sinh Trong tổng số 200 khách thể nghiên cứu có 134 học sinh (67%) cho bị “căng thẳng” Mức độ chiếm tỉ lệ cao tổng số 200 khách thể Tiếp đến mức “rất căng thẳng” (22,5%) Những học sinh mức độ hỗ trợ căng thẳng gây ảnh hưởng xấu tới đời sống em, sức khỏe Mức thứ ba “ít căng thẳng” (10,5%) Nhìn chung học sinh THPT có mức độ căng thẳng khác Trong mức độ “căng thẳng” chiếm tỉ lệ cao thấp mức độ “ít căng thẳng” Điểm trung bình (1,88) cho thấy mức độ căng thẳng học sinh nằm nhóm mức độ (căng thẳng) so sánh độ lệch chuẩn 563 121 Trần Thị Lệ Thu, Nguyễn Hữu Hạnh Như mức độ “căng thẳng” em trước thiên tai chiếm tỉ lệ lớn 134 ý kiến chiếm 67% tổng số 200 ý kiến học sinh; mức độ “rất căng thẳng” 45 ý kiến chiếm 22,5% mức độ “ít căng thẳng” chiếm 10,5% Bảng Mức độ căng thẳng tâm lí trước thiên tai học sinh THPT Điểm Độ lệch Mức độ Số lượng Tổng (%) Thứ bậc trung bình chuẩn Rất căng thẳng 45 22,5 Căng thẳng 134 67,0 1,88 0,563 21 10,5 Ít căng thẳng Tổng 200 100,0 Kết so sánh mức độ căng thẳng nam nữ cho thấy mức độ “ít căng thẳng”, “căng thẳng”, “rất căng thẳng” nam nữ có khác biệt định Mức độ “rất căng thẳng” nam 20% nữ 25,3%, nữ giới chiếm tỉ lệ cao nam giới 5,3% Ở mức độ “căng thẳng” nam (64,8%) chiếm tỉ lệ thấp nữ (69,5%) mức độ “bình thường” nam giới 15,2% nữ giới 5,3% Đây mức độ chênh lệch cao nam nữ (9,9%) 2.3 Nhân tố tác động gây căng thẳng tâm lí học sinh THPT Văn Chấn tỉnh Yên Bái Bảng Các tác nhân gây căng thẳng cho học sinh THPT Văn Chấn Mức độ ảnh hưởng Khơng Rất Độ Ít ảnh Ảnh Tổng ảnh ảnh Tác nhân lệch hưởng hưởng hưởng hưởng (mean) chuẩn (%) (%) (%) (%) Chưa hiểu hết mức độ ảnh hưởng 7.5 27.5 56.5 8.5 2.66 740 thiên tai Chưa biết cách ứng phó với thiên tai 8.5 15 58 18.5 2.87 812 Không quan tâm tin tức, dự báo thời tiết 8.5 19.5 52 20 2.84 843 Chưa phối hợp với quan chức 11.5 23.5 40.5 24.5 2.78 947 xã Xem nhẹ thiên tai 10.5 17 35.5 37 2.99 982 Quá lo lắng sợ hãi thiên tai 11.5 20 49.5 19 2.76 892 Thiếu kinh nghiệm trải qua 7.5 21 50 21.5 2.86 841 thiên tai trước Cán xã, người có thẩm quyền 6.5 18 53.5 22 2.92 926 chưa quan tâm đến em về thiên tai Truyền thơng liên lạc hạn chế 17 53 21 2.86 851 Cán chưa có chuyên môn cao 6.5 18 53.5 22 2.92 926 thiên tai 122 Căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thơng trước có thiên tai Lo lắng sống sau bão xảy Sợ phải di chuyển đến nơi khác tránh bão Sợ khơng có ăn sau bão qua Sợ chết Sợ nghèo đói sau thiên tai Sợ bệnh tật Lo lắng bị chia cắt người thân (mất người thân) Nghĩ nhiều đến hậu xấu mà thiên tai đem lại Khơng có khả đưa định Nhà trường không quan tâm thiên tai Chứng kiến bạn bè lo lắng Chứng kiến người thân lo lắng 6.5 22.5 51.5 19.5 2.84 811 23.5 53 15.5 2.76 810 9.5 10 10 8.5 25 21 23 22.5 44 39 40.5 40.5 21.5 30 26.5 28.5 2.78 2.89 2.84 2.89 894 950 934 918 5.5 10 34 50.5 3.30 861 14 36 40 10 2.46 856 20.5 11.5 15.5 28.5 29 30.5 38 35 42.5 13 24.5 11.5 2.44 2.73 2.50 959 961 891 10.5 19.5 46 24 2.84 912 Nhân tố tác động gây căng thẳng nhiều theo học sinh bao gồm: “Xem nhẹ thiên tai” (37%) với điểm trung bình = 2,99, “Lo lắng người thân bị chia cắt” (50,5%) với điểm trung bình = 3,30 Tiếp đến tác nhân gây căng thẳng “Chưa biết cách ứng phó với thiên tai” với ĐTB= 2,87, “Chưa hiểu hết mức độ ảnh hưởng thiên tai” với ĐTB = 2,66, “Thiếu kinh nghiệm trải qua thiên tai trước đây” với ĐTB= 2,86, “Sợ chết” với ĐTB = 2,89, “Cán chưa có chun mơn cao thiên tai” với ĐTB = 2,92, “Cán xã, người có thẩm quyền chưa quan tâm đến em về thiên tai” với ĐTB = 2,92 nguyên nhân khác Kết luận Huyện Văn Chấn, tỉnh n Bái thường có loại hình thiên tai: lũ quét, sạt lở đất, sương muối, lốc xoáy, bão, ngập lụt, hạn hán, rét hại Học sinh cho thiệt hại vật chất thiên tai nhiều cao giáo viên Các biểu căng thẳng tâm lí chủ yếu học sinh thể chất là: (1) thể mệt mỏi chán ăn, (2) chóng mặt,(3) đau đầu, đau ngực, (4) khó thở, (5) tay chân run rẩy, (6) có dấu hiệu tăng huyết áp Về tâm lí, biểu chủ yếu là: (1) nhận thức- cảm thấy phương hướng, lòng tin, hay suy nghĩ lung tung, suy nghĩ chậm, khả đánh giá vấn đề kém; (2) Cảm xúc- bồn chồn, lo lắng sợ hãi, buồn bã, chán nản, sợ phải nghỉ học để lo cho gia đình, sợ nghĩ tương lai; (3) Hành vi- hạn chế tham gia hoạt động bạn bè, sử dụng chất kích thích, thích ngồi Đa số học sinh tự đánh giá thuộc mức “căng thẳng” tâm lí trước thiên tai đa số Mức độ “rất căng thẳng” “căng thẳng” học sinh nữ chiếm tỉ lệ lớn học sinh nam Những cách em ứng phó với thiên tai chủ yếu Trao đổi với người gia đình chuẩn bị sẵn sàng cách ứng phó thiên tai, giải thích với thành viên gia đình nguy gặp phải, tham gia vào cơng việc chuẩn bị tình khẩn cấp, Theo dõi thực dẫn quyền địa phương, thu thập thơng tin thiên tai Đa số học sinh có nhu cầu cung cấp thông tin đầy đủ thiên tai, dạy kiến thức thiên tai kĩ phòng chống thiên tai 123 Trần Thị Lệ Thu, Nguyễn Hữu Hạnh Một số khuyến nghị: Dựa kết nghiên cứu lí luận thực tiễn chúng tơi có số khuyến nghị với học sinh THPT, Trường THPT huyện Văn Chấn tỉnh Yên Bái, giáo viên phụ huynh học sinh Trường THPT huyện Văn Chấn, Tỉnh Yên Bái sau: Học sinh THPT huyện Văn Chấn nên tích cực tìm hiểu thơng tin, tham gia hoạt động cần trang bị kiến thức, kĩ ứng phó trước thiên tai, thiên tai sau thiên tai để có cách ứng phó hỗ trợ kịp thời Các em gia đình cần có thống cách phòng chống thiên tai Các gia đình trao đổi để chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức cách phòng chống căng thẳng trước thiên tai Nhà trường nên tổ chức khóa học nhằm rèn luyện kĩ ứng phó với căng thẳng trước, sau thiên tai cho học sinh Tổ chức tham vấn cá nhân, tham vấn nhóm nhằm phát sớm, phòng ngừa can thiệp căng thẳng tâm lí trước, sau thiên tai cho học sinh Các cấp quyền địa phương, quan đoàn thể nên tuyên truyền, phổ biến thông tin, kiến thức liên quan tới phát hiện, phòng ngừa can thiệp tâm lí cho học sinh THPT trước, sau thiên tai Tuyên truyền phương tiện internet, sách, báo, loa, đài, tập huấn, Lời cảm ơn Nghiên cứu tài trợ Quỹ phát triển khoa học công nghệ quốc gia (NAFOSTED) đề tài mã số VI.1.1-2012.14 TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] Đỗ Lệ Hằng, 2013 Căng thẳng tâm lí học sinh THPT Luận án tiến sĩ, Học viện Khoa học xã hội Phan Thị Mai Hương, 2007 Cách ứng phó trẻ vị thành niên với hồn cảnh khó khăn Nxb Khoa học Xã hội, Việt Nam Nguyễn Thành Khải, 2001 Nghiên cứu stress cán quản lí Luận án Tiến sĩ Khoa Tâm lí Giáo dục, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội http://vi.wikipedia.org/wiki/Thi%C3%AAn_tai ˜ http://www.informatik.uni-leipzig.de/duc/Dict/ http://www.luatquocte.com/ www.redcross.org.vn/ www.biendoikhihau.gov.vn/ ABSTRACT Psychological stress in high school students before natural disasters occur This article summarize and analyzes the psychological stress levels of high school students in Van Chan-Yen Bai before natural disasters occur The information is the result of a survey conducted to learn what causes psychological stress before natural disasters occur A summary is presented which proposes ways to prevent and reduce psychological stress in high school students of Van Chan-Yen Bai before natural disasters occur Keywords: High school students, natural disaster, psychological stress, before the natural disasters occur, coping with a natural disaster 124 .. .Căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thơng trước có thiên tai 2.1 Nội dung nghiên cứu Thiên tai mức độ thiệt hại vật chất thiên tai gây Qua khảo sát chúng tơi nhận thấy ba loại hình thiên. .. quan tâm đến em về thiên tai Truyền thơng liên lạc hạn chế 17 53 21 2.86 851 Cán chưa có chun mơn cao 6.5 18 53.5 22 2.92 926 thiên tai 122 Căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thơng trước có. .. xuất với tỉ lệ cao từ 42,5%- 88% 120 Căng thẳng tâm lí học sinh trung học phổ thơng trước có thiên tai Bảng Biểu căng thẳng mặt cảm xúc Số lượng (%) Biểu Có Khơng Bồn chồn, lo lắng sợ hãi 76