TÂM THỨC học cơ bản

Tiềm thức: kho chứa kí ức, niềm tin, định kiến, có thể có từ nhiều đời nhiều kiếp, ảnh hưởng 95% cuộc đời của chúng ta. Cái gì tiềm thức tin thì ý thức không thắng được. Giữ thông tin cốt luỹ, có khả năng tạo tác và tạo ra hiện tượng xung quanh.

TÂM THỨC HỌC CƠ BẢN

I ĐỊNH NGHĨA VỀ CÁC THỨC:

1 Ý thức: những cái mình biết được, suy nghĩ được

2 Tiềm thức: kho chứa kí ức, niềm tin, định kiến, có thể có từ nhiều đời nhiều

kiếp, ảnh hưởng 95% cuộc đời của chúng ta Cái gì tiềm thức tin thì ý thức

không thắng được Giữ thông tin cốt luỹ, có khả năng tạo tác và tạo ra hiện

tượng xung quanh

Mọi thứ chúng ta cảm nhận được từ người khác là từ kho tiềm thức, không phải

từ họ, họ chỉ là sự phóng chiếu của chính mình

=> Đó là lý do biết nhiều thứ thì sẽ không thích học lại thứ đó Càng biết nhiều kiến thức mà không biết sử dụng sẽ khiến chúng ta méo mó trong suy nghĩ Cần tập điểm dừng để không phán xét, đưa ra nhận xét cho người khác

VD: khi người khác than phiền với mình, chỉ việc clean, không ý kiến

Kí ức lưu chung với cảm xúc, thông tin về giác quan, màu sắc, không khí, âm thanh -> lưu trong nơron thần kinh Não tự phân tích, xử lý thông tin -> Ý thức không đủ khả năng quản lý -> Tiềm thức lưu trữ -> giúp phát triển theo thời gian nhưng với trải nghiệm quá kinh khủng -> vượt quá nó không xử lý và sẽ ghim lại trở thành dấu ấn xấu

Việc nhớ và không nhớ cũng tác động lên hành vi của mình Và tiềm thức có lý

do để làm những việc mà bản thân ý thức thấy không đúng

Tiềm thức gắn liền với hệ kiểm soát cảm xúc Thần kinh cảm xúc luôn hơn thần kinh lý trí Đường thần kinh cảm xúc thông qua đường thần kinh lý trí vô cùng lớn Trong khi đường thần kinh lý trí chỉ là 1 mạch nhỏ liên kết với thần kinh cảm xúc

Và thị giác kết nối thẳng đến cuống não - nơi lưu giữ tiềm thức → Lý do sử dụng EMDR kết hợp Ho’oponopono

3 Siêu thức: đứng ngoài cái ảnh hưởng của tiềm thức, không đo đạc được Nơi

kết nối với cội nguồn tâm thức thiêng liêng để đưa lực sáng tạo xuống

4 Vô thức: Mọi thứ không nằm trong sự điều khiển của ý thức Là kết quả của ý

thức, là 1 phần rất nhỏ trong hệ thống của tâm thức

Tối ngủ là thời điểm vô thức xử lý thông tin Khi mắt run tức là thời điểm nó đang

xử lý thông tin

Nghiệp cũng chỉ là thông tin nhưng vì chúng ta xếp cất nên mới trở thành

nghiệp Nếu không nghĩ tới thì nó sẽ không xếp cất

5 Tâm Thức (Divinity): bao trùm tất cả các thức khác của mình, luôn kết nối với tâm thức vũ trụ và tâm thức xung quanh → Chúng ta cần áp dụng

để sử dụng tâm thức

Mọi thứ được chữa lành bằng thông tin

Sử dụng công nghệ tâm thức chỉnh lại chương trình bên trong tiềm thức để chữa lành cho tiềm thức, không động vào tiềm thức bằng việc quay về quá khứ, vì chúng ta chỉ đang bới móc rác trong tiềm thức, càng quay về thì vấn đề này hết, vấn đề khác lại xuất hiện và lại phải tiếp tục quay về quá khứ Với những người

có quá nhiều rác thì việc quay lại chỉ khiến họ đau khổ và đòi hỏi người trị liệu thật sự giỏi mới giúp được khách hàng

II ĐỨA TRẺ BÊN TRONG BẠN:

Trong con người có 3 phần:

Child: Đứa trẻ thường hay dùng từ :”Tôi cần, tôi muốn”, và nó chỉ lớn đến 8

tuổi Nó ngây thơ và hào phóng Thỉnh thoảng bị mắc kẹt nên không lớn được

Và nó chiếm 65 % trong con người mình - Đứa trẻ bên trong là - Tiềm thức

người nắm giữ cảm xúc của chúng ta

Adult: Trong 5,6 năm đầu khoản 25.000 giờ Adult nhận biết và copy mọi thông

tin nhận được vào trong tiềm thức và không cần kiểm duyệt -> Ảnh hưởng cho suốt cuộc đời “Tôi biết, tôi nghĩ” -> nhận biết adult

Parent: Câu lệnh được người lớn như ba mẹ lập trình “Tôi phải, tôi nên”

Nếu đứa trẻ sống trong gia đình quá khắt khe sẽ mắc kẹt giữa Adult và Child

Chữa lành Inner Child:

Ôm tiềm thức và nói “ Chị thay mặt mọi người xin lỗi em, thay mặt những người làm tổn thương em, xin lỗi em” Nói những lời nói yêu thương chân thành đến Inner child → Khi e ấy ổn sẽ giải thích cho em ấy hiểu những người đang làm mình tổn thương chỉ là chương trình rác trong mình, họ đến để giúp mình

chuyển hóa, giải phóng… → Và sau cùng nói 4 câu thần chú

Chúng ta cần học cách bày tỏ yêu thương với đứa trẻ bên trong Bởi bạn ấy như

1 đứa trẻ nhỏ, cần mình vỗ về, yêu thương khi bị tổn thương → Khi tạo thiện cảm, đồng hành cùng thì ta mới dẫn dắt tiềm thức

Ngôn ngữ của tiềm thức là hình ảnh và cảm xúc

Mọi thứ mình thấy trong đời sống này chỉ là sự phóng chiếu của Tâm

Thức Vì vậy khi mình gặp chuyện không vừa mắt từ người khác đó là thông tin của tiềm thức gởi tới và muốn mình dọn dẹp

III Ý NGHĨA CỦA PHƯƠNG PHÁP HAWAII CỔ - PHÁP THA THỨ:

Thưở sơ khai đời sống con người vốn rất đơn giản nhưng qua quá trình phát triển chúng ta tự phức tạp hóa mọi thứ và gồng mình cố gắng để thích nghi với

sự phức tạp đó → Sống đơn giản lại nha mấy chế

Mọi thứ thuộc về tâm linh chúng ta chỉ cần làm đơn giản, tin tưởng vào tạo hóa, chúng ta đã đạt được kết quả không cần nghĩ cao siêu, vì vũ trụ sẽ kết nối để giúp chúng ta → quay vào bên trong, sống chậm lại

Ý NGHĨA CỦA TỪ “HAWAII”:

1 HA là phương pháp thở của người Hawaii cổ

Công dụng PP thở HA này:

- Dọn dẹp sự hỗn loạn (chaos)

- Dọn dẹp rác ký ức kiếp trước, hiện tại, tương lai mấy đời sau

- Dọn dẹp sự trầm cảm

- Ngăn chặn bệnh mất trí nhớ (Alzheimer)

- Giúp các vong linh bị kẹt ở quả địa cầu chưa siêu thoát

- Tịnh hoá các độ rung tiêu cực

- Đóng lại những cánh cửa tâm linh đang bị mở

- Giúp mình cập nhật thông tin vùng miền đất mới khi di chuyển Khi đang bay qua những nước khác múi giờ, cứ mỗi tiếng thở một lần sẽ không bị “jet lag” (tình trạng ngủ thức theo giờ địa phương cũ)

Cách thở theo phương pháp HA: Hai ngón trỏ và giữa kết hợp ngón cái tạo

thành vòng tròn, hai vòng tròn từ hai tay lồng vào nhau (như hình vẽ)

Sau đó bắt đầu thở như sau:

- Hít vào đếm từ 1 - 7

- Nín hơi lại đếm từ 1 - 7

- Thở ra đếm từ 1 - 7

- Nín hơi lại đếm từ 1 - 7

Làm vậy 9 lần

(kinh nghiệm là mình đếm tới 3 xong lặp lại 3 lần là đủ 9 để ko bị nhớ nhầm là đang thở lần thứ mấy)

2 PHƯƠNG PHÁP WAI: là phương pháp nước, sử dụng chai nước thủy tinh

màu xanh nước biển Thái dương Nước là nơi chứa thông tin Chai nước màu xanh dùng để thanh lọc thông tin rác trong nước Dùng uống để dọn rác trong cơ thể, để cho gia đình êm ấm Sử dụng cho việc cải thiện những nguồn nước bẩn, sông hồ, ao suối, biển, trồng cây

Cách sử dụng chai nước:

B1: Đổ đầy chai nước sạch

B2: Mang phơi nơi có ánh nắng mặt trời ít nhất trên 1 tiếng

B3: Như lý tác ý:

- Nguyện dòng nước này được thanh lọc những tạp khí và trở về sự tinh khiết trong lành bởi năng lượng Vũ Trụ và nước này sẽ được phục vụ cho những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống

- Đọc nhẩm trong đầu 4 câu của pháp Ho’oponopono để yêu thương dòng nước cất: Xin lỗi, thương lắm; xin lỗi thương lắm, cảm ơn, hoặc I am sorry, please forgive me, thank you, i love you ( Có người dán cả chữ lên chai)

B5: Sử dụng:

- Cho bản thân, gia đình: Dùng để uống, để pha vào nấu canh, rửa rau,

- Cho cộng đồng: Đổ ra sông hồ, cống rãnh làm sạch nguồn nước

3 BỘT BẮP XANH: Hút Dark Spirit

Lấy 1 ít bắp xanh ( như hình) cho vào chai nước suối nhỏ đóng nắp chại lại - để góc phòng, mang theo bên người khi đi đến nơi u ám - có công dụng thu hút linh hồn tối tăm dùng để chữa bệnh VD: người có bệnh chai nước sẽ đổi màu

4 Dùng bút chì có 1 đầu tẩy để clean vấn đề:

Sử dụng bút chì có đầu gôm, viết vấn đề mình chưa giải quyết được hoặc có thể viết cả cái tên của mình (nếu mình thấy có quá nhiều vấn đề phải giải quyết cho chính con người bên trong mình)

Gõ gõ phần mình viết bằng đầu gôm hoặc khoanh khoanh lại mấy vòng (9 vòng) theo chiều kim đồng hồ trong nín thở… cũng có thể khi làm xong xin ánh sáng trùm xuống đón mấy nghiệp thức đeo bám đi theo ánh sáng

Có thể giữ phần giấy mình viết vấn đề của mình để lâu lâu lôi ra gõ tiếp :D

IV TÓM TẮT PHƯƠNG PHÁP HO’OPONOPONO: CLEAN RÁC

“Tôi cho phép năng lực sáng tạo bên trong chữa lành….”

1 PHƯƠNG PHÁP HO’OPONOPONO:

CLEAN ở đây có nghĩa là nói, nghĩ đến 4 câu thần chú

4 Câu thần chú:

I LOVE YOU - I’M SORRY - PLEASE FORGIVE ME - THANK YOU

THƯƠNG LẮM - CẢM ƠN - XIN LỖI - XIN THỨ LỖI

Chúng ta nhận trách nhiệm clean bằng cách nói 4 câu thần chú, không phải nhận trách nhiệm cho kết quả, hệ quả Hiện tượng chỉ là bề nổi, chương trình mới là bề gốc

VD: đọc 2 lần mỗi câu với suy nghĩ 1 lần đọc cho mình, 1 lần đọc cho tiềm thức

để kết nối với tâm thức liêng thiêng

Rủ tiềm thức cùng clean VD: Thông tin này không tốt, chị với em cùng clean nhé

Tuyệt đối không thắc mắc khi clean vì khi thắc mắc sẽ làm tổn thương tiềm thức, và bạn ấy ghi nhận một niềm tin giới hạn vào kí ức

Reality: Thế giới hiện tượng gọi là tất cả những thứ được cảm nhận bằng 5

giác quan trong đời sống Khi mình vẫn còn nhìn và cố gắng giải quyết sự việc

thì mình còn trong thế giới hiện tượng mà không nhìn sâu bên trong Thế giới tâm thức

Creative: sáng tạo - tạo lập 1 lập trình mới - clean - tỉnh thức

Reactive: Phản ứng - play

Dùng trái tim, bỏ qua lý trí Quán tưởng điều mình muốn

Khi mình đủ si định thì mình sẽ đạt được ước muốn

Lực của trái tim có năng lượng tạo lập và phá hủy mọi thứ

Năng lực của kí ức có sức mạnh tạo nên thực tại -> Nghiệp là sự kiện xảy ra trong quá khứ -> gọi tên mới là PROGRAM

PROGRAM: những gì mình lên kế hoạch thông tin mà có ý nghĩa quan trọng

VD: Lập trình lại data trong tiềm thức như thế nào?

Kí ức tạo nên cảm xúc thực tại của mình

Niềm tin cốt lõi: lập trình nên thực tại

Cảm xúc thực tại của mình như thế nào? Có đủ đầy không?

Khi nào đồng trục giữa ý và cảm xúc, có cảm tin thì kết quả sẽ đến

Cảm giác về cái mình muốn (Feeling cảm nhận như thật, khác với việc tưởng tượng)

Hãy đóng kênh tiềm thức - không quay lại quá khứ vì làm như vậy là đang khuấy động bạn ấy Chúng ta sẽ làm 1 cách khác đó là kết nối với siêu thức

để tạo tác thực tại

Phương Pháp Hooponopono là Pháp mình đang kết nối với siêu thức để tâm thức thiêng liêng giúp mình kết nối với vũ trụ - không động đến phần tiềm thức - nói chuyện với Tiềm thức để bạn ấy cũng clean với mình - nói

2 lần câu thần chú ấy cho mình, 1 cho tiềm thức

Tiềm thức không có chữ chỉ có hình ảnh, cảm xúc, hiện tượng Tiềm thức sắp xếp cho chúng ta nhân duyên để chúng ta gặp 1 hiện tượng gì đó, và chúng ta cảm ơn cho chúng ta thấy sự vật đó để mình chuyển hoá, giải phóng, giải

thoát Bất kì chuyện xảy ra luôn là có sự dàn xếp của tiềm thức Vì tiềm thức muốn chúng ta hạnh phúc nên hiển lộ rác ra bên ngoài cho chúng ta dọn dẹp sạch

Chương trình trong tiềm thức ngủ ngầm và nó trỗi lên mặt ý thức để mình dọn

Khi ta thấy 1 trạng thái vấn đề của người khác tức là đó là tín hiệu trong tiềm thức của ta và nó liên quan tới ta Khi ta có mặt ở đó để clean, còn nếu ngồi đó play (phán xét) là ta đang tạo thêm rác Chương trình đang truy xuất dữ liệu Nhiệm vụ của ta là dọn dẹp để giải phóng → nhận trách nhiệm 100% Nhận trách nhiệm ở đây được hiểu là chúng ta clean bằng 4 câu thần chú, là chúng ta đang tự chữa lành phiên bản lỗi trong ta, chứ không có nghĩa chúng ta nhận trách nhiệm về vấn đề của người khác, và chỉ cần clean, việc còn lại để vũ trụ sắp xếp cho ta

VD: Cái gì ở trong tôi lại trỗi lên như vậy Dọn dẹp bằng pháp Giải phóng cảm

xúc của mình Khi nói rác là chương trình kích hoạt mạnh Càng play - phán thì

càng nhận nhiều rác và nặng hơn

Không biết có cái gì trong tôi mà nó lại play: Cảm ơn đã cho tôi cơ hội thấy để tôi giải phóng khỏi năng lượng rác này Thương lắm Thương lắm Tôi xin lỗi, hãy tha thứ cho tôi

→ Xin tri ân vũ trụ, tri ân tâm thức thiêng liêng, siêu thức, vô thức, ý thức Tri ân mọi thứ mình clean

VD: Phỏng là do program phỏng tạo ra, do niềm tin cốt lõi chất chứa trong tiềm thức của mình Người đi qua lửa nhưng không phỏng vì tin là mình ok khi qua

đó Trong khi người bị dí cây bút bi vào tay trong trạng thái thôi miên thì tay lại bị bỏng rát

Khi hiểu có rào cản - cái phần phản kháng → clean

VD: Đau lưng là vì tiền ngày xưa hay để thắt lưng - có nghĩa vì chúng ta khó khăn, gánh vác về tài chính Gánh tránh nhiệm gia đình sẽ dẫn đến đau cổ, đau

vai Đau đầu, trí nhớ không tốt là vì hay nói: “ thôi quên đi, kệ đi”, hay nén vấn đề

vào trong Đau chân, lưng là vì hay chịu đựng => program chạy, hiện tượng đau không phải cơ thể đau, mà do program chạy Đối mặt và clean Đối diện với sự việc trong chánh nghiệp clean, không quan tâm vấn đề - bởi nó chỉ là bề ngọn không phải bề gốc

2 ALOHA VÀ ICE BLUE

.ALOHA - Chào thượng đế bên trong bạn, cách chào hỏi để kết nối với 1 vật,

người và cùng họ clean

Cách clean đồ ăn và đồ vật: Khi ăn tri ân, cảm ơn món ăn Khi ăn nhận program

có cái gì không phải lỗi của đồ ăn, không phải tại mình - 4 câu thần chú

ICE BLUE: Xin phép cây sau đó nói ICE BLUE - kết nối với cây để cây chữa

bệnh cho mình

Cây là kênh năng lượng kết nối trời đất rất tốt Nữa lá phổi là nằm ở cây cối nên cần dùng cây làm 1 kênh kết nối chữa lành cho mình

Muôn loài chỉ lắng nghe mình nói khi mình thể hiện tình yêu thương rất chân thành hoặc lúc mình đang đau khổ - cách kết nối năng lượng với cây, vật nuôi

V PHƯƠNG PHÁP EMDR:

Não có khả năng xử lý tổn thương, những kí ức trải nghiệm trừ khi nó quá độ Mỗi ngày ở thời điểm mắt nháy là thời điểm não xử lý, phân loại thông tin

Chữa lành bằng cách tác động nhiều giác quan, chia nhỏ những cảm xúc để não chữa lành

EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing

VD: Mắt là ánh xạ cảm xúc bên trong - yêu cầu khách hàng chuyển động mắt theo nhiều cách để làm dịu cảm xúc biến cố

Thị giác có dây thần kinh đi vào cuống não nên khi tác động vào thị giác thì tác động trực tiếp đến tiềm thức Thị giác tác động trực tiếp đến sự sinh tồn thông qua tiềm thức

VI CẢI BIÊN PHƯƠNG PHÁP TÂM LINH HO’OPONOPONO VÀ PHƯƠNG KHÁP EMDR - KẾT HỢP TỐT NHẤT:

Đưa điểm truy xuất về zero để vũ trụ can thiệp được - bàn giao cho vũ trụ Trong mọi thao tác của tâm linh thì không làm gì hết là tốt nhất

4 câu thần chú dùng mấy câu cũng được, thích câu nào dùng câu đó

Program: Con mắt quen thấy hiện tượng, tìm nguyên nhân → Clean Cái mình

thấy chỉ là bề nổi, mình phải giải quyết rác bên trong mình Hiện tượng mình đang thấy là do 1 program làm ra

Chuyện của mình là đọc, còn lại là chuyện vũ trụ - vũ trụ tự xóa program cho mình

Nối thẳng với siêu thức, không đụng chạm tới hồ sơ trong tiềm thức Mình lập trình lại program lỗi→ lập trình lại cả tiềm thức Clean thì kết nối thẳng với tâm thức thiêng liêng Nhiệm vụ của mình là clean cho mọi thứ Khi làm bất cứ điều

gì, thấy điều chưa tốt mình chỉ làm 1 việc là clean

Divinity (tâm thức thiêng liêng): Clean càng nhiều càng tốt và không thắc mắc

Không dính mắc vào kết quả, nhận trách nhiệm 100%, buông kết quả

Canh me: khoá con mắt bằng cách nhìn lên

=> Lý do kết hợp pp EMDR

Thực hành phương pháp Ho’oponopono kết hợp EMDR:

Bước 1: cảm nhận mình hoặc người khác có vấn đề ( k quan tâm đó là vấn

đề gì)

Bước 2: nhắm mắt hoặc mở mắt đều được, giữ thẳng đầu, mắt hướng lên nhìn thẳng vào 1 điểm zero giữ trong 10s Lúc này đầu óc sẽ hoàn toàn trống rỗng, mắt có thể sẽ hơi choáng

Bước 3: nói 4 câu thần chú, nói 1 trong 4 câu hoặc nói hết đều được, tùy cảm hứng của mình lúc đó thích dùng câu nào (Nếu nói 2 lần cho mỗi câu

là với mong muốn tiềm thức nhắc lại với mình - cái này không bắt buộc nhé mọi người) Cứ nói theo cảm hứng

Mọi thứ đều dùng ý nghĩ, tư tưởng không nhất thiết nói ra miệng

Bước 4: Hướng mắt vào trái tim trong vài giây, để an trú trong trái tim Bước 5: chạm các đầu ngón tay của 2 bàn tay vào nhau để khóa cảm xúc tốt lại (các ngón tay để hơi hở cho lưu thông khí)

Bước 4, 5 không cần làm nếu không thích Về cơ bản 3 bước là đủ

VII PHƯƠNG PHÁP WHOLE BRAIN: (toàn cầu não) Hiệu ứng toàn cầu não

và MMT - kết nối toàn cầu não để tái thiết lập niềm tin mới

Trương lực cơ (MMT) Tiềm thức quản lý cơ Mặt nhìn thẳng, mắt hướng

xuống đất

Cách vấn đáp với tiềm thức:

1 Khoan tròn ngón tay

2 Để bàn tay hay ngón tay

3 Khoanh tròn 2 ngón tay

4 Chà ngón cái và trỏ

5 Gg