GA THE DUC 6 kyI

Ngµy so¹n: 9/10/2008 Ngµy d¹y: 6A: 6B: TiÕt 14. ®éi h×nh ®éi ngò - ch¹y bÒn 1 I. Mục tiêu: 1. Đội hình đội ngũ: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái) và một số nội dung HS thực hiện còn yếu. 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. Ii. địa điểm - ph ơng tiện: -Địa diểm: Tại sân thể dục nhà trờng. - Phơng tiện: Còi, đồng hồ TT. iiI. Tiến trình dạy - học: 2 Nội dung cơ bản Phơng pháp tổ chức A- Phần Mở đầu. 1.Tổ chức nhận lớp: * Lớp: 6a * Lớp: 6b - Giới thiệu nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. - ép day chằng ngang, dọc. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót trạm mông. b - Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải và trái. - Một số nội dung HS thực hiện còn yếu (Cha đều, đổi chân khi sai nhịp .) 2. Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên (chạy 500m). c - Phần kết thúc: 1. Thả lỏng - Hồi tĩnh: - Thả lỏng các cơ bắp. - Hít thở sâu. - Đấm nhẹ th giãn các cơ bắp. 2. Nhận xét - Đánh giá: - T thế, tác phong, thái độ và ý thức tập luyện trong giờ của HS. 3. Hớng dẫn về nhà: - Tập luyện các nội dung vừa học và một số nội dung còn yếu. C/sự lớp tập hợp lớp điểm số B/c GV và chúc GV khoẻ. GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến nội dung yêu cầu tiêt học. C/s lớp điều khiển lớp khởi động theo các yêu cầu của GV. GV kiểm tra - nhắc nhở HS GV o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV cho cả lớp tập lại một lần sau đó chia lớp làm 4 nhóm tự tập - GV đi kiểm tra và uốn nắn cho HS. HS thực hiện theo các yêu cầu của GV. Sau thời gian các tổ tự tập - GV tập hợp lớp và kiểm tra từ 1-2 tổ thực hiện để cả lớp quan sát, nhận xét GV nhận xét chung cả lớp và chuyển học nội dung mới. GV chia HS trong lớp theo nhóm sức khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng. HS chạy theo nhóm GV đã chia chạy 500m (2 vòng sân). GV theo dõi sức khoẻ và thời gian chạy của HS - Đôn đốc các em trong quá trình chạy. GV hớng dẫn lớp thả lỏng. HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV. GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các nội dung ở bên. Cá nhân HS tự tập luyện ở nhà các nội dung bên. * Sơ đồ lớp phần kết thúc nh ở phần khởi động. 3 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 15. đội hình đội ngũ - chạy bền I. Mục tiêu: 1. Đội hình đội ngũ: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái) và một số nội dung HS thực hiện còn yếu. 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. Ii. địa điểm - ph ơng tiện: -Địa diểm: Tại sân thể dục nhà trờng. - Phơng tiện: Còi, đồng hồ TT. iiI. Tiến trình dạy - học: Nội dung cơ bản Phơng pháp tổ chức A- Phần Mở đầu. 1.Tổ chức nhận lớp: * Lớp: 6a * Lớp: 6b - Giới thiệu nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. - ép day chằng ngang, dọc. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót trạm mông. b - Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải và trái. - Một số nội dung HS thực hiện còn yếu (Cha đều, đổi chân khi sai nhịp .) 2. Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên (chạy 500m). C/sự lớp tập hợp lớp điểm số B/c GV và chúc GV khoẻ. GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến nội dung yêu cầu tiêt học. C/s lớp điều khiển lớp khởi động theo các yêu cầu của GV. GV kiểm tra - nhắc nhở HS GV o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV cho cả lớp tập lại một lần sau đó chia lớp làm 4 nhóm tự tập - GV đi kiểm tra và uốn nắn cho HS. HS thực hiện theo các yêu cầu của GV. Sau thời gian các tổ tự tập - GV tập hợp lớp và kiểm tra từ 1-2 tổ thực hiện để cả lớp quan sát, nhận xét GV nhận xét chung cả lớp và chuyển học nội dung mới. GV chia HS trong lớp theo nhóm sức khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng. 4 c - Phần kết thúc: 1. Thả lỏng - Hồi tĩnh: - Thả lỏng các cơ bắp. - Hít thở sâu. - Đấm nhẹ th giãn các cơ bắp. 2. Nhận xét - Đánh giá: - T thế, tác phong, thái độ và ý thức tập luyện trong giờ của HS. 3. H ớng dẫn về nhà: - Tập luyện các nội dung vừa học và một số nội dung còn yếu. HS chạy theo nhóm GV đã chia chạy 500m (2 vòng sân). GV theo dõi sức khoẻ và thời gian chạy của HS - Đôn đốc các em trong quá trình chạy. GV hớng dẫn lớp thả lỏng. HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV. GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các nội dung ở bên. Cá nhân HS tự tập luyện ở nhà các nội dung bên. * Sơ đồ lớp phần kết thúc nh ở phần khởi động. Ngày soạn: 12/10/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 16. lý thuyết I. Mục tiêu: - HS biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xơng, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học Thể dục, tự học, tự tập hằng ngày. II. Địa điểm - phơng tiện: - Địa điểm: trên lớp - Phơng tiện: giáo án, vở ghi của học sinh, tài liệu tham khảo. III. Tiến trình bài dạy: Nội dung cơ bản Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu: * Nhận lớp: -Lớp: 6a -Lớp: 6b * Kiểm tra bài cũ:- Tập luyện TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS nh thế nào? * Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. II. Phần cơ bản: 2. Tác dụng của TDTT đến cơ thể + Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng - HS tiến hành học trên lớp - Cán sự lớp báo cáo sĩ số lớp cho GV. - HS trả lời câu hỏi HS khác nhận xét, bổ sung. - GV nhận xét, cho điểm - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. GV yêu cầu HS thảo luận nhóm trả lời 5 phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. + Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào x- ơng phát triển nhanh và trẻ lâu, xơng dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. + Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con ngời. +Tập luyên TDTT sẽ làm cho tim khỏe lên, sự vận chyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đợc lu thông, ngời tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khỏe đợc tăng lên. + Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp đợc khỏe và độ đàn hồi tăng. Khả năng của các cơ, xơng tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lợng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, sức khỏe đợc tăng lên. c - Phần kết thúc: - Củng cố: GV yêu cầu HS cho biết: Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ thể? - Nhận xét giờ học - Về nhà học bài và tập luyện thể dục vào buổi sáng các câu hỏi sau: + Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ, xơng? + Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch? + Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp? HS hoạt động nhóm (7 phút) HS các nhóm suy nghĩ, trao đổi nhóm thống nhất câu trả lời. - Đại diện nhóm trình bày kết quả làm việc của nhóm các nhóm khác nhận xét, bổ sung. GV nhận xét phần trình bày của các nhóm và chốt lại kiến thức. Cá nhân HS suy nghĩ trả lời câu hỏi của GV HS khác nhận xét bổ sung ý kiến. GV nhận xét phần trình bày của HS, chốt lại kiến thức và về nhà học bài và tạp luyện TDTT. Ngày soạn: 14/10/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 17. đội hình đội ngũ - chạy bền I. Mục tiêu: - Đội hình đội ngũ: Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu. 6 - Chạy bền: Chạy trên địa hìng tự nhiên. II. Địa điểm - ph ơng tiện: - Đia điểm: Sân TD - Phơng tiện: Trang phục, còi III. Tiến trình bài dạy: Nội dung cơ bản Phơng pháp tổ chức A- Phần Mở đầu. 1.Tổ chức nhận lớp: * Lớp: 6a * Lớp: 6b - Giới thiệu nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. - ép day chằng ngang, dọc. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót trạm mông. b - Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải và trái, đổi chân khi sai nhịp .) 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. c - Phần kết thúc: 1. Thả lỏng - Hồi tĩnh: - Thả lỏng các cơ bắp. - Hít thở sâu. - Đấm nhẹ th giãn các cơ bắp. 2. Nhận xét - Đánh giá: - T thế, tác phong, thái độ và ý thức tập luyện trong giờ của HS. 3. Hớng dẫn về nhà: - Tập luyện các nội dung vừa học và C/sự lớp tập hợp lớp điểm số B/c GV và chúc GV khoẻ. GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến nội dung yêu cầu tiêt học. C/s lớp điều khiển lớp khởi động theo các yêu cầu của GV. GV kiểm tra - nhắc nhở HS GV o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV chia lớp làm 4 nhóm và yêu cầu các nhóm trởng điếu khiển nhóm ôn với các nội dung ở bên. HS ôn theo nhóm với các nội yêu cầu của GV- GV quan sát HS ôn tập và nhắc nhở. GV chia HS trong lớp theo nhóm sức khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng. HS chạy theo nhóm GV đã chia chạy 500m (2 vòng sân). GV theo dõi sức khoẻ và thời gian chạy của HS - Đôn đốc các em trong quá trình chạy. GV hớng dẫn lớp thả lỏng. HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV. GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các nội dung ở bên. Cá nhân HS tự tập luyện ở nhà các nội dung bên. 7 một số nội dung còn yếu. * Sơ đồ lớp phần kết thúc nh ở phần khởi động. Ngày soạn: 15/10/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 18 đội hình đội ngũ - chạy bền I. Mục tiêu: - Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số; đi đều - đứng lại. Hoặc một số nội dung nội dung thực hiện còn yếu. - Chạy bền: Chạy trên địa hìng tự nhiên. II. Địa điểm - ph ơng tiện: - Đia điểm: Sân TD - Phơng tiện: Trang phục, còi III. Tiến trình bài dạy: Nội dung cơ bản Phơng pháp tổ chức A- Phần Mở đầu. 1.Tổ chức nhận lớp: * Lớp: 6a * Lớp: 6b - Giới thiệu nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. - ép day chằng ngang, dọc. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót trạm mông. b - Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số; đi đều - đứng lại. C/sự lớp tập hợp lớp điểm số B/c GV và chúc GV khoẻ. GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến nội dung yêu cầu tiêt học. C/s lớp điều khiển lớp khởi động theo các yêu cầu của GV. GV kiểm tra - nhắc nhở HS GV o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV chia lớp làm 4 nhóm và yêu cầu các nhóm trởng điếu khiển nhóm ôn với các nội dung ở bên. HS ôn theo nhóm với các nội yêu cầu của GV- GV quan sát HS ôn tập và nhắc nhở (có thể kiểm tra lấy điểm nhóm nào thực hiện tốt để khuyến khích các em). GV chia HS trong lớp theo nhóm sức 8 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. c - Phần kết thúc: 1. Thả lỏng - Hồi tĩnh: - Thả lỏng các cơ bắp. - Hít thở sâu. - Đấm nhẹ, th giãn các cơ bắp. 2. Nhận xét - Đánh giá: - T thế, tác phong, thái độ và ý thức tập luyện trong giờ của HS. 3. Hớng dẫn về nhà: - Tập luyện các nội dung vừa học và một số nội dung còn yếu. khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng. HS chạy theo nhóm GV đã chia, chạy 500m (nam 500m - nữ 400m). GV theo dõi sức khoẻ và thời gian chạy của HS - Đôn đốc các em trong quá trình chạy. GV hớng dẫn lớp thả lỏng. HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV. GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các nội dung ở bên. Cá nhân HS tự tập luyện ở nhà các nội dung bên. * Sơ đồ lớp phần kết thúc nh ở phần khởi động. Ngày soạn: 20/10/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 19 ôn tâp đội hình đội ngũ I. Mục tiêu: - Đội hình đội ngũ: (Ôn tập chuẩn bị kiểm tra) Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều - đứng lại. Hoặc một số nội dung nội dung thực hiện còn yếu. II. Địa điểm - ph ơng tiện: - Đia điểm: Sân TD - Phơng tiện: Trang phục, còi III. Tiến trình bài dạy: Nội dung cơ bản Phơng pháp tổ chức A- Phần Mở đầu. 1.Tổ chức nhận lớp: * Lớp: 6a * Lớp: 6b - Giới thiệu nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. - ép day chằng ngang, dọc. C/sự lớp tập hợp lớp điểm số B/c GV và chúc GV khoẻ. GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến nội dung yêu cầu tiêt học. C/s lớp điều khiển lớp khởi động theo các yêu cầu của GV. GV kiểm tra - nhắc nhở HS 9 - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót trạm mông. b - Phần cơ bản: * Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều - đứng lại. Hoặc một số nội dung nội dung thực hiện còn yếu. * Chơi trò chơi: Phép lịch sự c - Phần kết thúc: 1. Thả lỏng - Hồi tĩnh: - Thả lỏng các cơ bắp. - Hít thở sâu. - Đấm nhẹ, th giãn các cơ bắp. 2. Nhận xét - Đánh giá: - T thế, tác phong, thái độ và ý thức tập luyện trong giờ của HS. 3. Hớng dẫn về nhà: - Tập luyện các nội dung vừa học và một số nội dung còn yếu để giờ sau kiểm tra. GV o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV chia lớp làm 4 nhóm và yêu cầu các nhóm trởng điếu khiển nhóm ôn với các nội dung ở bên. HS ôn theo nhóm với các nội yêu cầu của GV- GV quan sát HS ôn tập, đôn đốc và nhắc nhở những nhóm còn yếu. GV tập chung lớp và gọi 1-2 nhóm thực hiện tốt lên biểu diễn trớc lớp các HS khác quan sát nhận xét. GV phổ biến luật và tổ chức cho HS chơi (sơ đồ lớp hình vòng tròn) GV hớng dẫn lớp thả lỏng. HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV. GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các nội dung ở bên. Cá nhân HS tự tập luyện ở nhà các nội dung bên. * Sơ đồ lớp phần kết thúc nh ở phần khởi động. Ngày soạn: 20/10/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 20 kiểm tra đội hình đội ngũ I. Mục tiêu: - Học sinh thực hiện tốt các động tác cá nhân tại chỗ và di động. - Phát triển các kỹ năng, t thế cơ bản, ý thức tự vơn lên. - Có thái độ tích cực trong luyện tập ở nhà và ở trờng. 10 [...]... soạn:03/11/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: GV GV gọi 1 - 2 HS nhắc lại đặc điểm của bàn cờ , hình dạng và số quân cờ trên bàn cờ HS khác nghe và nhận xét GV nhận xét phần trả lời của HS và chốt lại những kiến thức cơ bản HS cần ghi nhớ GV chia HS trong lớp theo nhóm sức khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng HS chạy theo nhóm GV đã chia, chạy 500m (nam 500m - nữ 400m) GV theo dõi sức khoẻ và... khác nghe và nhận xét GV nhận xét phần trả lời của HS GV chia HS trong lớp theo nhóm sức khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng HS chạy theo nhóm GV đã chia, chạy 500m (nam 500m - nữ 400m) GV theo dõi sức khoẻ và thời gian chạy của HS - Đôn đốc các em trong quá trình chạy 15 Ngày soạn:05/11/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 23 thể thao tự chọn - chạy bền I Mục tiêu: - Cờ vua : Biết và... Vừa đi vừa dang tay ngang (hoặc lên cao) : hít vào bằng mũi; buông tay xuống: thở ra bằng miệng; nhảy thả lỏng toàn thân * Hớng dẫn học ở nhà - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng cơ bản của môn cờ vua và luyện tập chạy thể dục buổi sáng Ngày soạn: 05/12/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: GV GV tiếp tục cho HS làm việc theo nhóm Mỗi nhóm tiến hành thi đấu cờ vua theo cặp Sau đó chọn... tay ngang (hoặc lên cao) : hít vào bằng mũi; buông tay xuống: thở ra bằng miệng; nhảy thả lỏng toàn thân * Hớng dẫn học ở nhà - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng cơ bản của môn cờ vua và luyện tập chạy thể dục buổi sáng Ngày soạn: 12/12/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: đấu cờ vua theo cặp Sau đó chọn những em nhất nhì của mỗi nhóm lên thi đấu với nhau - Tiến hành chơi cờ theo nhóm... chạy theo nhóm GV đã chia, chạy 500m (nam 500m - nữ 400m) GV theo dõi sức khoẻ và thời gian chạy của HS - Đôn đốc các em trong quá trình chạy GV hớng dẫn lớp thả lỏng HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các nội dung ở bên Cá nhân HS tự tập luyện ở nhà các nội dung bên * Sơ đồ lớp phần kết thúc nh ở phần khởi động 17 Ngày soạn:09/11/2008 Ngày dạy: 6A:... nhận lớp: chúc GV khoẻ * Lớp: 6a GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến * Lớp: 6b nội dung yêu cầu tiêt học - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học oooooooo - Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh oooooooo oooooooo 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Đi vòng tròn đánh tay luân phiên lên cao, sang ngang - Tập bài thể dục 8 động tác - Xoay kỹ các khớp - ép dây chằng GV - Theo thứ tự từ tổ 1 4 chạy... cờ vua Tiếp tục luyện tập chạy thể dục buổi sáng GV chia HS trong lớp theo nhóm sức khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng HS chạy theo nhóm GV đã chia, chạy 500m (nam 500m - nữ 400m) GV theo dõi sức khoẻ và thời gian chạy của HS - Đôn đốc các em trong quá trình chạy GV hớng dẫn lớp thả lỏng HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các... nhận lớp: chúc GV khoẻ * Lớp: 6a GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến * Lớp: 6b nội dung yêu cầu tiêt học - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học oooooooo - Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh oooooooo oooooooo 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Đi vòng tròn đánh tay luân phiên lên cao, sang ngang - Tập bài thể dục 8 động tác - Xoay kỹ các khớp - ép dây chằng GV - Theo thứ tự từ tổ 1 4 chạy... những kiến thức cơ bản HS cần ghi nhớ GV hớng dẫn lớp thả lỏng HS thực hiện thả lỏng theo các yêu cầu của GV GV nhận xét, đánh giá HS qua giờ dạy với các nội dung ở bên Cá nhân HS tự tập luyện ở nhà các nội dung bên * Sơ đồ lớp phần kết thúc nh ở phần khởi động 21 Ngày soạn: 11/11/2008 Ngày dạy: 6A: 6B: Tiết 26 thể thao tự chọn - chạy bền I Mục tiêu: - Cờ vua : Biết và nhớ đợc cách đi của mỗi quân,... nhận lớp: chúc GV khoẻ * Lớp: 6a GV nhận lớp chúc lại HS và phổ biến * Lớp: 6b nội dung yêu cầu tiêt học - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học oooooooo - Kiểm tra tình hình sức khỏe học sinh oooooooo oooooooo GV 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Đi vòng tròn đánh tay luân phiên lên cao, sang ngang - Tập bài thể dục 8 động tác - Xoay kỹ các khớp - ép dây chằng - Theo thứ tự từ tổ 1 4 chạy . Lớp: 6a * Lớp: 6b - Giới thiệu nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. - ép day chằng ngang,. trong lớp theo nhóm sức khoẻ và tiến hành chạy trên địa hình sân thể dục của trờng. HS chạy theo nhóm GV đã chia chạy 500m (2 vòng sân). GV theo dõi sức