GA Thể dục 6 - HKI

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 01 TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 01 Tiết 1-2 Khối lớp dạy BÀI DẠY + Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp (tóm tắt) + Biên chế tổ chức tập luyện + Một số quy định tập luyện I/ MỤC TIÊU : Nhằm giúp củng cố phát triển kết học lớp tiểu học , chuẩn bị học có hiệu chương trình 6, góp phần thự mục tiêu môn học THCS : + Biết số kiến thức, kĩ để luyện tập + Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh + Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT + Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt trường nhà trường II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG A MỞ ĐẦU + Nhận lớp, + Điểm danh, + Phổ biến nội dung mục đích học 15 ph B CƠ BẢN : 65 ph Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục : a) Mục tiêu : Nhằm giúp củng cố phát triển kết học lớp tiểu học , chuẩn bị học có hiệu chương trình 6, góp phần thự mục tiêu môn học THCS : + Biết số kiến thức, kĩ để luyện tập nâng cao thể lực + Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh + Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT + Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt trường ngồi nhà trường b) Nội dung chương trình thể dục : * Lí thuyết chung : tiết Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Học sinh ngồi nghe GV triển khai nội dung chương trình thể dục lớp GV điều khiển đội hình hướng dẫn khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Giáo viên làm mẫu hướng dẫn cho học sinh thực theo Lưu ý cán nắm bắt thứ tự động tác khởi động chung để hướng dẫn cho lớp thực tiết học * Đội hình đội ngũ : tiết * Bài thể dục phát triển chung : tiết * Chạy nhanh : 15 tiết * Môn tự chọn : 22 * Bật nhảy : 18 * Chạy bền : * Ném bóng : * Ôn tập, kiểm tra cuối học kỳ cuối năm học : tiết * Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể : tiết Phân tổ, cán tập luyện : a) Phân tổ : Chia lớp thành tổ b) Cán : Bầu cán phụ trách điều hành tập họp khởi động Các quy định : * Đi học giờ, trang phục * Cán tập trung lớp, điểm danh trước giáo viên lên lớp có trách nhiệm báo cáo sĩ số đầy đủ với giáo viên * Lắng nghe tiếp thu đầy đủ kiến thức giáo viên truyền đạt thực hành nhiệt tình xác * Chuẩn bị tốt đầy đủ dụng cụ học tập điều động thêm C.KÊT THÚC 10 ph * Phổ biến khởi động chung cho học sinh : - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng - Chèn khớp gối * Phổ biến nội dung tiết học tới : - ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( Từ đến hết theo chu kỳ 1-2 ); Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau, cách chào, báo cáo , xin pháp ra, vào - BÀI TD : Học đông tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng Đội hình thả lỏng sử dụng đội hình vịng trịn hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 02 : Tiết 3-4 Khối lớp dạy GIÁO ÁN SỐ 02 BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN ) BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (BÀI TD ) I/ MỤC TIÊU : + Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc,dóng hàng , điểm số (từ1đên hết theo chu kì 1-2); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,quay phải, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, vào lớp + Bài thể dục phát triển chung (Bài TD); Học động tác :Vươn thở, tay, ngực.Học động tác: chân, bụng + Chạy bền: Học trò chơi “Hai lần hít vào,hai lần thở ra”.Chạy bước nhỏ, gót chạm mông II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15ph Đội hình nhận lớp 2Lx8N // // // 30//x2L // B CƠ BẢN : 65ph ĐHĐN : 30ph * ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( Từ đến hết theo chu kỳ 1-2 ); Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau, cách chào, báo cáo , xin pháp ra, vào - Hàng dọc: Khẩu lệnh: "Thành 1(2,3,4 )hàng dọc tập hợp" - Dóng hàng: Khẩu lệnh "Nhìn trước thẳng !" - Điểm số : "Từng tổ ( Hoặc lớp), từ đến hết điểm số - Đứng nghiêm (nghỉ ) Khẩu lệnh :Nghiêm ( Nghỉ) ! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tập ĐHĐN * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Giáo viên làm mẫu hướng dẫn cho học sinh thực theo Sau phân nhóm tập - Quay phải ( quay trái ) Khẩu lệnh " Bên phải ( bên trái ) quay ! " - Quay đằng sau: Khẩu lệnh "đằng sau quay ! " * BÀI TD : 35ph Học đông tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng 2Lx8N 1/ Vương thở: 2Lx8N Đội hình tập thể dục: * * * 2/ Tay 2Lx8N * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 3/ Ngực 4/ Chân 5/ Bụng 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N GV hướng dẫn động tác cho HS thực hiện, củng cố theo động tác cách gọi nhóm lên thực nhận xet sữa sai, sau hoàn thành động tác cho nhóm hoạt động riêng Đội hình hoạt động nhóm * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * 10ph C.KẾT THÚC: + Đi bình thường vịng trịn, vừa vừa đánh tay 2lx8N hít thở sâu, sau tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm dạy cơng bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng +Yêu cầu tập luyện nhà + Xuống lứp Đội hình thả lỏng sử dụng đội hình vịng trịn hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 03 : Tiết 5-6 Khối lớp dạy GIÁO ÁN SỐ 03 BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN ) BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (BÀI TD ) I/ MỤC TIÊU : -ĐHĐN: Ôn số kĩ học; Học : giậm chân chỗ, đều,đứng lại, thẳng hướng vòng trái (phải) -Bài TD: Ôn động tác học Học động tác: Vặn mình, phối hợp -Chạy bền: Như nội dung tiết II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau B CƠ BẢN : ĐHĐN : * ĐHĐN : Ôn số kỷ thuật học * Học mới: Giậm chân chỗ; Đi đều-đứng lại, thẳng hướng vòng phải vòng trái - Giậm chân chổ: Khẩu lệnh: "Giậm chân chổ giậm !" Học sinh đồng loạt chân trái nâng cao, tay trái đánh thẳng sau, tay phải đánh thẳng trước, cẳng tay gập vng góc với ngực - Đứng lại : Khẩu lệnh : " Đứng lại đứng !" - Đi : Khẩu lệnh : " bước !" - Đứng lại : Khẩu lệnh : " Đứng lại đứng !" BÀI TD : * Ơn đơng tác học : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 15ph 2lx8n // // // 30//X2l // 65ph 30ph Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tập ĐHĐN * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Giáo viên làm mẫu hướng dẫn cho học sinh thực theo Sau phân nhóm tập 35ph 2lx8n * Học : Vặn , phối hợp, nhảy ,điều hịa 6/ Vặn : 2lx8n 7/ Phối hợp: 2lx8n C KẾT THÚC: + Đi bình thường vịng trịn, vừa vừa đánh tay 10ph 2Lx8N hít thở sâu, sau tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm dạy cơng bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng +Yêu cầu tập luyện nhà + Xuống lớp Đội hình tập thể dục: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV GV hướng dẫn động tác cho HS thực hiện, củng cố theo động tác cách gọi nhóm lên thực nhận xet sữa sai, sau hoàn thành động tác cho nhóm hoạt động riêng Đội hình hoạt động nhóm * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * Đội hình thả lỏng sử dụng đội hình vòng tròn hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ GIÁO ÁN SỐ 04 Ngày soạn 25 tháng 09năm 2006 Ngày dạy : 26 /09 đến 30/09/ 2006 Tuần 04 : Tiết 7- Khối lớp dạy BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN ) BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : - ĐHĐN: Ôn số kĩ học (do GV chọn); Học :đổi chân sai nhịp -Bài TD: Ôn động tác học; Học động tác: nhảy, điều hồ -Chạy bền: Trị chơi (GV chọn) II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG A MỞ ĐẦU : + Lớp trưởng tập trung lớp + GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau 15ph B CƠ BẢN : ĐHĐN : * ĐHĐN : Ôn số kỷ thuật học - Động tac quay phải yêu càu kỷ thuật tay chân củng tư - Hô lệnh - Học sinh dần hồn thiện động tác - Tiến hành phân nhóm tập động tác BÀI TD : * Ơn đơng tác học - Tập riêng động tác đến tiếp tục chuyển sang động tác khác - Tư động tác phải lúc đầu thực chậm lần lược động tác * Học mới: 65ph 20ph 2Lx8N // // // 30//x2L // PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình ơn ĐHĐN * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 30ph 2Lx8N Giáo viên thực lại động tác cho học sinh ý để tự sữa sai Đội hình tập thể dục: * * * * * * * * * * * * * * GV 2Lx8N * * * * * * * * * * + Động tác nhảy: GV sữa sai động tác dần cho hoàn thiện động tác sau cho nhóm thực Đội hình hoạt động nhóm * 2Lx8N + Động điều hoà: * * * * * * * * * * * * * * * * GV * Chạy bền: Trị chơi : Chạy theo hiình vẽ * * * * * * 10ph 2L Đội hình * * * * C KẾT THÚC + Đi bình thường vịng trịn, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm dạy cơng bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng +Yêu cầu tập luyện nhà + Xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10ph 2Lx8N Đội hình thả lỏng sử dụng đội hình vịng trịn hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 05 : Tiết 9- 10 Khối lớp dạy GIÁO ÁN SỐ 05 BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN ) BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : -ĐHĐN: Như nội dung tiết -Bài TD: Tiếp tục ôn TD -Chạy bền: Trò chơi (GV chọn) II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG A MỞ ĐẦU : 15ph + Lớp trưởng tập trung lớp + GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học 2Lx8N + Khởi động chung : // - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân // - Xoay bả vai - Xoay hông // - Xoay gối - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi 30//x2L - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau // B CƠ BẢN : 65ph ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện kỷ thuật học 30ph - Động tac quay phải yêu càu kỷ thuật tay chân củng tư - Hô lệnh - Khi sai, chân trái bước trước, chạm đất vào nhịp chân phải chạm đất vào nhịp sai nhịp ta thay đổi chân nhanh chóngbằng cách bước chân sau trước bình thường - Học sinh dần hoàn thiện động tác - Tiến hành phân nhóm tập động tác BÀI TD : Tiếp tục ơn để hồn thiện thể dục 35ph Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình ôn ĐHĐN * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Giáo viên thực lại động tác cho học sinh ý để tự sữa sai ... chung : - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy... chung : - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy... - Xoay bả vai - Xoay hông // - Xoay gối - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi 30//x2L - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau // B CƠ BẢN : 65 ph