THỂ DỤC 6 CẢ NĂM

Giáo án thể dục 6 =============================================================== Tuần 1: Ngày soạn: 16/ 8/ 10; Ngày dạy: 25/ 8/ - 6A; 6B. Tiết 1 - lí thuyết: lợi ích tác dụng của tdtt A. Mục tiêu - Giới thiệu cho HS về mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6 và tác dụng của TDTT nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để cho các em tích cực tự giác luyện tập, rèn luyện và giữ gìn sức khoẻ - Biết đợc lợi ích của việc tập TDTT góp phần hình thành nhân cách HS giúp HS có thái độ hành vi đúng trong việc đối xử với bạn bè, với tập thể lớp có lòng kiên trì luyện tập TDTT trong các giờ luyện tập TD, tự học và tự tập hàng ngày. B. Phơng pháp - Trao đổi - vấn đáp , thảo luận nhóm. C. Tiến trình dạy học I. ổn định lớp (1) - 6A:. - 6B:. III. Kiểm tra bài cũ II. Bài mới (38) Phơng pháp Nội dung - GV giới thiệu qua về mục tiêu của bộ môn TD6 GV giới thiệu những nội dung cơ bản mà học sinh lớp 6 sẽ học 1.Mục tiêu nội dung ch ơng trình TD6 a.Mục tiêu : -Nhằm trang bị kĩ năng cần thiếtđể giữ gìn và nâng cao sức khoẻ , phát triển thể lực . -Giới thiệu những nội dung cơ bản nhất chủ yếu dành thời gian cho tập luyện b.Nội dung: - Lí thuyết : 2 T - ĐHĐN : 8T - Bài TD : 6T - Chạy ngắn : 10 T - Chạy bền : 6 T - Nhảy xa : 12 T - Đá cầu : 6 T - TTTC : 12 T - KTHK, TCRLTT : 8 T ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 3 Giáo án thể dục 6 =============================================================== -Việc tập luyệnTDTT có góp phần nâng cao chất lợng các môn học hay không? Tại sao? - GV cho HS thảo luận nhóm Gọi đại diện nhóm trình bày GV chốt lại ý cơ bản - Trong luyện tập (chơi trò chơi) đòi hỏi HS cần có phẩm chất đạo đức gì? - GV gọi một vài HS trả lời - Em đã tham gia tập môn thể thao nào ngoài giờ học TD ? Thời gian tập vào lúc nào? Lợng vận động nhiều hay ít ? -Khi tham gia chơi trò chơi vận động nh vậy có phải là lúc đó em tập TDTT hay không ? GV cho HS thảo luận nhóm, sau đó gọi đại diện các nhóm trả lời GV giải thích: tập TT đối với lứa tuổi THCS có thể là trò chơi vận động. Tập luyện phải có phơng pháp khoa học nếu không sẽ đem lại tác hại. Tổng : 70 T 2.Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. - Cái quí nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt -> trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại. TDTT giúp HS có sức khoẻ tốt. - Tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỉ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà, trung thực -> góp phần hình thành nhân cách HS. - Tập luyện TDTT thờng xuyên có kế hoạch giúp các em có nếp sống lành mạnh, học tập và làm việc có khoa học. - Tập luỵện TDTT có tác dụng phòng chống bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh: sức nhanh, sức mạnh, sức bền và sự khéo léo chính xác. IV. Củng cố (5') - GV hệ thống lại nội dung bài học và đặt một số câu hỏi cho HS + Tập luyện TDTT có góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS hay không ? + Em đã tập môn thể thao nào ? Kế hoạch tập luyện nh thế nào? Môn thể thao đó mang lại cho em kết quả nh thế nào? ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 4 Giáo án thể dục 6 =============================================================== V. Dặn dò (1) - Vận dụng những kiến thức đã học cho bản thân tự có kế hoạch trong việc rèn luyện thân thể, phát triển thể lực. D. Rút kinh nghiệm Ngày 19 tháng 8 năm 2010 Tuần 1: Ngày soạn: 16/ 8/ 10; Ngày dạy: 27/ 8/ - 6A; 6B. Tiết 2 - Đội hình đội ngũ- bài thể dục A. Mục đích - Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. - Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Bài TD phát tiển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực. B.Phơng tiện dạy học: Sân tập,còi C. Tiến trình dạy học Nội dung ĐL Phơng pháp I. PHần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số 6A:. 6B: - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng 10 13 Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV x x x x x x x x x x GV Đội hình tập hợp hàng dọc: xxxxxxxxxx GV ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 5 Giáo án thể dục 6 =============================================================== - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) - Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp 2. Bài thể dục phát triển chung: * Học 3 động tác: 1/ Động tác vơn thở: 2/ Động tác tay: 3/ Động tác ngực: 3. Củng cố bài II. Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Dặn dò chuẩn bị giờ sau 14 3 5 xxxxxxxxxx - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu, sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Các tổ thực hiện - GV quan sát, sửa sai D. Rút kinh nghiệm Ngày 19 tháng 8 năm 2010 Tuần 2: ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 6 Giáo án thể dục 6 =============================================================== Ngày soạn: 24/ 8/ 10; Ngày dạy: 01/ 9/ - 6A; 6B. Tiết 3 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục - CHạY BềN A. Mục đích - Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. - Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng. - Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng. - Rèn luyện sức bền cho HS B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi c. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. 6A:. 6B:. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: - Giáo viên gọi 3 học sinh lên tập 3 động tác của bài thể dục tay không II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang 10 8 - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm . - Đội hình tập hợp hàng ngang ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 7 Giáo án thể dục 6 =============================================================== - Dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng 2. Bài thể dục phát triển chung: * Học 2 động tác 1/ Động tác chân: 2/ Động tác bụng: 3. Chạy bền - Chạy vòng số 8 4. Củng cố bài: gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 5 động tác của bài thể dục III. Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Dặn dò chuẩn bị giờ sau. 12 7 3 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - 02 HS chạy - GV quan sát, sửa sai - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV D. Rút kinh nghiệm Ngày 26 tháng 8 năm 2010 Tuần 2: Ngày soạn: 24/ 8/ 10; Ngày dạy: 08/ 9/ - 6A; 6B. ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 8 Giáo án thể dục 6 =============================================================== Tiết 4 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục A. Mục đích - Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. - Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - Biết và thực hiện đợc Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái - Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và dphối hợp. B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi C. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. 6A:. 6B:. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: Giáo viên gọi 5 học sinh lên thực hiện phần ĐHĐN đã học ( tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ) II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - Ôn lại một số kỹ năng đã học - Học mới : Giậm chân tại chỗ; đi đều - đứng lại ; đi đều thẳng hớng; vòng phải, 10 13 Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * GV - Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm - Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 9 Giáo án thể dục 6 =============================================================== vòng trái 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 5 động tác đã học. * Học 2 động tác 1/ Động tác vặn mình: 2/ Động tác phối hợp. 3/ Củng cố bài: Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện 7 động tác của bài thể dục. III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà 14 3 5 - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những HS tốt. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 10 Giáo án thể dục 6 =============================================================== D. Rút kinh nghiệm Ngày 26 tháng 8 năm 2010 Tuần 3: Ngày soạn: 26/ 8/ 10; Ngày dạy: 10/ 9/ - 6B; 11/ 9 6A. Tiết 5 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền A. Mục đích - Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. - Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - HS biết đợc một số kỹ năng đã học ở các tiết trớc và học cách đổi chân khi đi sai nhịp - Ôn lại 7 động tác đã học và học mới 2 động tác : nhảy và điều hoà - Rỡn luyện sức bền cho HS. B. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi C. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. 6A:. 6B:. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 10 Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * GV ĐHKĐ ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 11 Giáo án thể dục 6 =============================================================== khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 5 học sinh lên thực hiện 7 động tác TD của bài thể dục tay không đã học. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * ôn lại một số kỹ năng đã học: - Đi đều vòng phải, vòng trái - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số * Học đổi chân khi đi sai nhịp Thay bằng bớc chân sau về trớc nh bình thờng thì nhanh chóng chuyển thành một b- ớc trợt để chân trớc tiếp tục bớc về trớc sau đó tiếp tục đi đều một cách bình thờng 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp * Học: 1/ Động tác Bật nhảy: 2/ Động tác Điều hoà: 12 8 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhận xét đánh giá cho điểm. - Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích, hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - Giáo viên làm mẫu lại - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm. - GV làm mẫu, sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập - Các tổ thức hiện - GV quan sát, sửa sai ============================================================== Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh 12 [...]... Rút kinh nghiệm Ngày 30 tháng 9 năm 2010 Tuần 6: Ngày soạn: 29/ 9/ 10; Ngày dạy: 06/ 10/ - 6A; 08/ 10 - 6B Tiết 12 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục A Mục tiêu - HS thực hiện đợc kỹ năng đi đều, đứng lại, vòng các hớng - Thực hiện tốt bài TD 9 động tác ============================================================== 26 Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 ===============================================================... ********** * * ** * * * * * * ********** GV Ngày 16 tháng 9 năm 2010 ============================================================== 21 Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 =============================================================== Tuần 5: Ngày soạn: 19/ 9/ 10; Ngày dạy: 01/ 10/ - 6B; 01/10 6A (chiều) Tiết 10 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục A Mục đích - Hớng dẫn cho học sinh ôn lại... sau ********** GV D Rút kinh nghiệm Ngày 16 tháng 9 năm 2010 Tuần 5: Ngày soạn: 14/ 9/ 10; Ngày dạy: 29/ 9/ - 6A; 6B Tiết 9 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền A Mục đích - Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng - Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp của chính cơ thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện t thế cơ bản... Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 =============================================================== 2.Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: 14 - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà tập ĐHTL * * * * * * * * * * 3.Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện... * * * * ********** GV D Rút kinh nghiệm Ngày 09 tháng 9 năm 2010 Tuần 4: ============================================================== 17 Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 =============================================================== Ngày soạn: 14/ 9/ 10; Ngày dạy: 20/ 9/ - 6A; 24/ 9 - 6B Tiết 8 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục A Mục đích - Hớng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội... 23 tháng 9 năm 2010 Tuần 6: Ngày soạn: 29/ 9/ 10; Ngày dạy: 04/ 10/ - 6A; 06/ 10 - 6B Tiết 11 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền A Mục đích - Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng - Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp của chính cơ thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện t thế cơ bản - Biết và thực hiện tơng đối... kiểm lớp tra theo nhóm 2 Bài thể dục phát triển chung: 9 * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều tập hoà ĐHTL ============================================================== 25 Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 ===============================================================... Bảo Trung Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 =============================================================== - Thả lỏng, hồi tĩnh 5 - Nhận xét, đánh giá * * ** * * * * * * - Dặn dò HS chuẩn bị giờ sau ********** GV D Rút kinh nghiệm Ngày 09 tháng 9 năm 2010 Tuần 4: Ngày soạn: 08/ 9/ 10; Ngày dạy: 17/ 9/ - 6B; 18/ 9 6A Tiết 7 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền A Mục đích - Nhằm rèn luyện... gv kiểm lớp tra theo nhóm 2 Bài thể dục phát triển chung: 9 * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều ============================================================== 20 Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 ===============================================================... ********** * * ** * * * * * * ********** GV Ngày 30 tháng 9 năm 2010 ============================================================== 28 Lê Bảo Trung Trờng THCS duy minh Giáo án thể dục 6 =============================================================== Tuần 7: Ngày soạn: 04/ 10/ 10; Ngày dạy: 13/ 10 6A; 6B Tiết 13 kiểm tra 1 tiết bài thể dục A Mục tiêu - Đánh giá việc luyện tập của HS, động viên, khuyến . THCS duy minh 6 Giáo án thể dục 6 =============================================================== Ngày soạn: 24/ 8/ 10; Ngày dạy: 01/ 9/ - 6A; 6B. Tiết 3 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục - CHạY. minh 10 Giáo án thể dục 6 =============================================================== D. Rút kinh nghiệm Ngày 26 tháng 8 năm 2010 Tuần 3: Ngày soạn: 26/ 8/ 10; Ngày dạy: 10/ 9/ - 6B; 11/ 9 6A. Tiết. luyện thân thể, phát triển thể lực. D. Rút kinh nghiệm Ngày 19 tháng 8 năm 2010 Tuần 1: Ngày soạn: 16/ 8/ 10; Ngày dạy: 27/ 8/ - 6A; 6B. Tiết 2 - Đội hình đội ngũ- bài thể dục A. Mục đích - Nhằm