Sử dụng một số phương pháp nhằm kích thích gây nhiều hứng thú tập luyện, giúp các em học tốt môn thể dục trong trường THPT

Mục lục A Đặt vấn đề……………………………………………………………….…2 Lý chọn đề tài……………………………………………………… ….2 Đối tượng nghiên cứu…………………………………………………… Phạm vi nghiên cứu……………………………………………………… Mục đích nghiên cứu…………………………………………………….….3 B Giải vấn đề…………………………………………………….……3 Cơ sở lý luận thực tiễn…………………………………………….…… Thực trạng vấn đề………………………………………………………5 2.1 Khó khăn………………………………………………………………….5 2.2 Thuận lợi……………………………………………………………….…5 Phương pháp nghiên cứu……………………………………………….… Nội dung nghiên cứu…………………………………………………….….6 Hiệu quả……………………………………………………………………10 C Kết luận kiến nghị…………………………………………………….12 Kết luận…………………………………………………………………….12 Kiến nghị…………………………………………………………….…… 13 A- Đặt Vấn Đề 1.Lý chọn đè tài: Trong thời kỳ đất nước mục tiêu ngành Giáo dục - Đào tạo tạo người để thực cơng cơng nghiệp hố đại hố đất nước Muốn thực điều người phải có đủ đức, đủ tri thức đủ sức khoẻ Như Bác Hồ nói: “ Có đức, có tài khơng đủ sức khoẻ người khơng thể làm việc “ Vì chương trình đào tạo bậc trung học phổ thơng, thể dục chiếm vai trò vị trí quan trọng việc giáo dục tồn diện Thể dục biện pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức, kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh tự giác rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong người Nhưng đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi này: Là lứa tuổi dậy có biến đổi nhiều, đơi lúc đột ngột tâm sinh lý em mặt khác thực tế đặc thù mơn có phân loại thành nhiều đối tượng học sinh có sức khoẻ khác nhau, có em có sức khoẻ tốt, có em có sức khoẻ yếu, có em bị bệnh tật bẩm sinh nên đòi hỏi giáo viên giảng dạy mơn phải hiểu chọn phương pháp giảng dạy cho phù hợp, giúp em vừa ổn định tâm lý vừa phát triển thể lực cách tồn diện, để em có đủ sức khoẻ học tập lĩnh hội kiến thức cách tốt Nếu việc dạy luyện tập kiến thức thể dục thể thao theo yêu cầu chương trình mà đơn thuần, khơ khan, máy móc cứng nhắc làm ức chế tâm lý nhận thức học sinh từ hình thành em thói quen tập luyện gượng ép, nhàm chán, mệt mỏi làm hạn chế kết hại cho sức khoẻ Vậy phải làm nào, phải dùng biện pháp để tạo nên hứng thú, ham thích tập luyện học thể dục Bằng kinh nghiệm qua nhiều năm công tác xuất phát từ yêu cầu mạnh dạn lựa chọn đề tài: “ Sử dụng số phương pháp nhằm kích thích gây nhiều hứng thú tập luyện, giúp em ham thích học tốt mơn thể dục trường trung học phổ thông Đối tượng nghiên cứu: Là giáo viên dạy thể dục trường phổ thông, phân công giảng dạy nhiều lớp khác ba khối Tơi có hội tiếp xúc, tìm hiểu kinh nghiệm công tác giảng dạy lứa tuổi em phát triển hoàn thiện mặt thể chất Để em có nhận thức đặn việc tập luyện tích cực học tốt môn thể dục cần thiết thân lựa chọn phương pháp nhằm kích thích gây nhiều hứng thú tập luyện tiết học thể dục cần thiết Phạm vi nghiên cứu: Được giúp đỡ tạo điều kiện hỗ trợ đắc lực phận chuyên môn đồng nghiệp nên tập trung nghiên cứu đề tài với học sinh bảy lớp hai khối phân công giảng dạy năm học 2015 - 2016 Mục đích nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu lựa chọn hệ thống số phương pháp nhằm kích thích gây nhiều hứng thú tập luyện, giúp em ham thích học tốt mơn thể dục trường trung học phổ thông B Giải vấn đề Cơ sở lý luận thực tiễn: Giáo dục thể chất nhằm thúc đẩy phát triển toàn diện học sinh Phát triển thân thể khỏe mạnh, tăng cường thể chất, làm cho tinh thần người khỏe mạnh, sống vui vẻ, văn minh Giáo dục thể chất nhà trường yếu tố chuẩn bị cho em có trạng thái sức khỏe tốt, thể lực phát triển toàn diện, nâng cao hoạt động hệ thống cơ, phát triển hoàn thiện kỹ năng, kỹ xảo vận động, kỹ vận động thực dụng đi, chạy, nhảy, mang vác đồng thời giáo dục em phẩm chất ý chí cần thiết, tinh thần chịu đựng gian khổ, khắc phục khó khăn Mục tiêu giáo dục thể chất nhà trường xây dựng thói quen tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, tăng cường thể chất, bồi dưỡng lực thể dục thể thao, phẩm chất tư tưởng ý chí học sinh để trở thành người lao động bảo vệ tổ quốc Phát triển tồn diện đức, trí, thể, mỹ Phản ánh nhu cầu xã hội, phản ánh nhu cầu phát triển toàn diện tâm thể thiếu niên thời kỳ lớn Ở lứa tuổi thời kỳ độ để trở thành người lớn,các em thích tò mò ham học hỏi, trí nhớ có nhiều biến đổi bản, lực ghi nhớ có chủ định tăng lên rõ rệt, cách thức ghi nhớ cải tiến, hiệu suất ghi nhớ tăng lên Tính hệ thống việc thu lượm tri thức tăng lên nhờ việc thiết lập mối liên tưởng ngày phức tạp sâu sắc Về cấu tạo thể có nhiều thay đổi Hệ xương phát triển mạnh nên lực vận động phát triển cao Do hệ phát triển mạnh nên em hiếu động, thích dùng hoạt động lực dùng sức khơng thích hoạt động tỉ mỉ khéo léo Đời sống tâm lý có nhiều mâu thuẫn, nhiều thay đổi đột ngột, sâu sắc, dễ xúc động dễ bị kích thích bị ảnh hưởng trình phát dục thay đổi số quan nội tạng Nhiều hoạt động thần kinh không cân bằng, trình hưng phấn q mạnh khiến em khơng kiềm chế Các em nhạy cảm với đánh giá người xung quanh thân Đơi có ngẫu nhiên nhỏ em tự đánh giá cao gây cho em có tính tự ti, nhút nhát Vì giáo viên cần hướng dẫn giúp em có nhận xét thân, cần có biện pháp thích hợp để động viên khuyến khích em học tập tập luyện thể dục thể thao Giai đoạn em trọng tới vấn đề thẩm mỹ ngoại hình Các em biết nhận thức vẻ bề ngoài: béo, gầy hay thể hình cân đối đẹp Vì giáo viên nên có hình ảnh hay lời nói giúp em hiểu việc học tập luyện tiết học thể dục Thực trạng vấn đề: 2.1 Khó khăn: Trong thực tế môn thể dục trường phổ thông không trọng Đa số học sinh giáo viên xem nhẹ mơn phụ môn em dự thi kỳ thi quan trọng, việc tập luyện mang tính chất đối phó khơng mang lại hiệu Mặt khác sở vật chất thiếu nhiều dẫn tới đầu tư cho giảng giáo viên chưa cao Khối lượng nội dung chương trình nhiều không sát với thực tế Một số giáo viên có quan niệm trọng học sinh có khiếu để thi đấu Đại hội Thể dục thể thao Hội khỏe phù có thành tích xếp hạng Số học sinh lại giáo viên chưa quan tâm Trong tiết học giáo viên chủ yếu vào phân tích kỹ thuật động tác cho em nắm kỹ thuật động tác dẫn tới học thêm khô khan cứng nhắc Các em thường tập luyện đối phó nên nhanh chán dễ gây mệt mỏi Một số em lẫn tránh thực tập luyện chất lượng dạy môn thể dục chưa đật hiệu cao 2.2 Thuận lợi: Về thực trạng đội ngũ giáo viên giảng dạy môn thể dục trường tương đối đầy đủ, có trình độ đại học chun mơn vững vàng, thời gian công tác lâu năm đúc kết nhiều kinh nghiệm trình giảng dạy Bản thân đồng nghiệp trường thường xuyên tiếp xúc, trao đổi chuyên môn với trường khác qua tơi rút nhiều kinh nghiệm tơi ln có suy nghĩ lam để nâng cao chất lượng cho môn học Điều kiện sở vật chất môn thể dục cần thiết Trong năm trước quan điểm cách nhìn đơn nên việc quy hoạch trường sân thể dục hẹp trường đóng thành phố Trong trình tìm hiểu, khảo sát chúng tơi nhận thấy sở vật chất có phục vụ cho cơng tác giảng dạy học môn thể dục mức tương đối đầy đủ Nhưng thực tế sở vật chất trường áp dụng vào tiêt học khóa, chưa áp dụng vào tiết học ngoại khóa Xã hội phát triển, phương tiện truyền thông ngày đại Nhu cầu sức khỏe thẩm mỹ lứa tuổi thiếu niên trọng Luyện tập Thể dục thể thao Là nhu cầu ngày phổ biến lứa tuổi, giới tính Do giáo viên dễ dàng việc giúp em hiểu rõ mục tiêu việc thường xuyên tập luyện Thể dục thể thao Phương pháp nghiên cứu: - Kích thích em ham thích học mơn thể dục qua việc cho em hiểu lợi ích việc tập luyện thể dục thể thao sức khoẻ thẩm mỹ ngoại hình thân - Sử dụng máy chiếu để xem phim tư liệu Sử dụng tranh ảnh, dụng cụ học tập đa dạng phong phú gây hứng thú cho học sinh - Phương pháp sử dụng trò chơi thi đấu tập - Phương pháp thi đua khen thưởng thành tích thể dục thể thao Nội dung nghiên cứu: Để có tiết dạy thể dục đạt hiệu cao, tạo cho em niềm say mê, hứng thú, phát huy tính tích cực học tập, tập luyện, nắm vững nội dung học Người giáo viên không nên trọng vào lý thuyết mà nên giúp học sinh thực động tác cách xác, hồn hảo khơng có dấu hiệu mệt mỏi, uể oải, chán nản, tập hời hợt tập cho có tập Đảm bảo tốt chất lượng cho mơn học Trước yêu cầu tiến hành áp dụng phương pháp sau: - Ở phần giới thiệu chương trình nội dung giáo viên cần phải cho em hiểu nội dung có tác dụng sức khoẻ phát triển thể hình em Giáo viên lấy ví dụ nội dung tập thể dục nhịp điệu có tác dụng làm tăng cường sức mạnh cho tim hệ thống mạch máu Có tác dụng đến nhiều nhóm giúp em phát triển cân đối thể hình Nếu tập luyện thường xun có thể hình cân đối đẹp - Trước lên lớp giáo viên cần nghiên cứu kỹ nội dung dạy giáo viên phải tập làm mẫu động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng chi tiết,yếu lĩnh kỹ thuật động tác chuẩn bị dụng cụ cần thiết liên quan đến tiết học trước lên lớp để thực học sinh hiểu nắm - Khi giới thiệu động tác giáo viên nên giảng giải phân tích kỹ thuật động tác ngắn gọn, xác, súc tích dễ hiểu Có thể kết hợp sử dụng tranh ảnh, biểu đồ để minh hoạ làm tăng ý em - Làm mẫu thị phạm động tác phải đạt yêu cầu xác, đẹp, kỹ thuật Vì động tác ban đầu dễ gây ấn tượng sâu trí nhớ em Nếu giáo viên thị phạm động tác không đẹp nên cho em quan sát qua tư liệu máy chiếu, tranh ảnh bồi dưỡng cán lớp, chọn em có khiếu mặt để làm mẫu, thị phạm động tác thay cho giáo viên giảng dạy động tác - Do đặc điểm lứa tuổi học sinh hiếu động, tập trung ý mặt khác điều kiện trường chưa có nhà tập đa nên lên lớp trời hay bị yếu tố bên tác động làm ảnh hưởng không nhỏ tới ý em Do phần mở đầu giáo viên nên cho em xem đoạn ngắn tư liệu thi đấu hay kỹ thuật thực vận động viên qua máy chiếu nhằm gây ấn tượng kích thích tò mò khám phá em - Thực xong phần kỹ thuật động tác giáo viên nên lựa chọn số trò chơi mà em ưa thích Thơng qua trò chơi rèn luyện cho em kỹ vận động, thể lực giúp bổ trợ cho phần kỹ thuật, tạo tích cực tập luyện kích thíc em việc thi đua khen thưởng thành tích đạt để tăng dần độ khó cho học sinh * Ví dụ minh hoạ: Trong tiết học có nội dung bóng rổ chạy bền + Luyện tập Chạy bền: Có thể tổ chức trò chơi chạy tiếp sức, chạy đuổi, nhanh hơn, hoàng anh - hoàng yến đội với + Luyện tập Bóng rổ : Giáo viên chia lớp thành nhiều đội ngẫu nhiên cho đội thi ném rổ với - Với hình thức thay đổi làm cho học sinh không cảm thấy nhàm chán, mà tạo cho em có hứng thú, phát huy tính tích cực tập luyện - Trong q trình dạy học, em có dấu hiệu mệt mỏi giáo viên cần phải thay đổi nội dung để tạo lại hứng thú, lấy lại tâm lý trạng thái vui tươi, cho chơi số trò chơi nhỏ - Dụng cụ học tập quan trọng, nên áp dụng triệt để dễ tạo nên hưng phấn , gây hứng thú phát huy tính tích cực tập luyện Cho nên nội dung, tiết học giáo viên nên thay đổi dụng cụ như: Bóng đá, bóng chuyền, dây nhảy áp dụng vào học trò chơi gây hứng thú học tập - Trong tiết học giáo viên nên dùng phương pháp thi đua khen thưởng kịp thời để động viên em , nội dung cho tổ thi đua với , giáo viên nhận xét khen thưởng tạo nên tranh đua, gắng sức tập luyện Bởi tâm lý học sinh tuổi cần động viên khen ngợi điều em cảm thấy thích thú - Để em tập luyện có hiệu giáo viên cần phải tìm hiểu nắm tình hình lớp khả vận động em, có sức khoẻ tốt, có sức khoẻ yếu hay bệnh tật để có hình thức phụ đạo, bồi dưỡng tập luyện khác - Những học sinh có sức khoẻ yếu, bệnh tật hay bị tật bẩm sinh giáo viên không nên cho em nghỉ mà giáo viên cần phải cho em tập luyện với cường độ thấp vừa sức với đối tượng cho bạn có sức khoẻ tốt giúp đỡ Giáo viên ln theo dõi động viên khích lệ em Tạo điều kiện cho em, chẳng hạn cho em làm trọng tài trò chơi, hoạt động thi đua áp dụng phương pháp tập luyện cách phục hồi chức với hình thức nhẹ nhàng, nội dung phù hợp để em hoạt động, tạo cho em tinh thần thoải mái, vui vẻ phấn khởi tập luyện nâng cao sức khoẻ hồ đồng bạn -Tóm lại chương trình thể dục trường Trung học phổ thơng đa dạng phong phú độ khó khác tiết dạy khác sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi em, đảm bảo tính vừa sức hấp dẫn, tạo nên hưng phấn, kích thích em say mê, phát huy tính tích cực tập luyện, nâng cao sức khoẻ đảm bảo việc học tập tham gia hoạt động khác Hiệu quả: Chúng tiến hành khảo sát thực tế đầu năm học 2016 - 2017 có kết sau: TT Lớp Sĩ số Gioi Khá Đạt Chưa đạt 10A1 45 17,7% 40% 86,7% 13,3% 10A2 44 11,3% 29,5% 84,1% 15,9% 11A1 37 10,8% 37,8% 86,5% 13,5% 11A2 45 13,3% 37,7% 82,2% 17,8% 11A3 44 13,6% 43,1% 88,7% 11,3% 11A4 42 9,5% 40,4% 85,7% 14,3% 11A5 45 15,5% 35,5% 84,5% 15,5% - Đa số em khơng thích học mơn thể dục em cho mơn phụ khơng thích vận động dùng sức - Một số học sinh nam thích thể dục em thích học nội dung em thích đá bóng, khơng phải môn khác theo nội dung phân phối chương trình - Số học sinh giỏi chưa nhiều, chủ yếu em học theo kiểu cố gắng để đạt tiêu chuẩn Sau áp dụng phương pháp học kỳ năm học 2016 2017 thu kết sau: 10 TT Lớp Sĩ số Gioi Khá Đạt Chưa đạt 10A1 45 24,4% 53,3% 97,8% 2,2% 10A2 44 29,5% 47,8% 100% 0% 11A1 37 27% 54% 100% 0% 11A2 45 33,3% 57,8% 100% 0% 11A3 44 31,8% 52,2% 100% 0% 11A4 42 23,8% 57,1% 97,7% 2,3% 11A5 45 35,5% 51,1% 100% 0% Qua bảng ta thấy số học sinh giỏi học sinh tăng lên rõ rệt, số học sinh chưa đạt giảm Ở tiết học em tập luyện hăng say Khơng khí buổi học sơi Khơng có dấu hiệu uể oải, mệt mỏi kể học sinh lực yếu em có nhiều cố gắng để hoàn thành tập C Kết luận kiến nghị Kết luận: Từ sở lý luận thực tiễn nghiên cứu thơng qua q trình thực nghiệm cho phép rút kết luận sau: 11 Kết nghiên cứu xác định phương pháp kích thích gây nhiều hứng thú tập luyện, giúp em ham thích học tốt mơn thể dục trường THPT đảm bảo có giá trị đủ độ tin cậy bao gồm: Kích thích em ham thích học mơn thể dục qua việc cho em hiểu lợi ích việc tập luyện thể dục thể thao sức khoẻ thẩm mỹ ngoại hình thân Sử dụng máy chiếu để xem phim tư liệu Sử dụng tranh ảnh, dụng cụ học tập đa dạng phong phú gây hứng thú cho học sinh Sử dụng trò chơi thi đấu tập Thi đua khen thưởng thành tích thể dục thể thao Sau thời gian áp dụng phương pháp thấy thuận tiện việc soạn giảng giảng dạy Trong tiết học đa số em có tiến bộ, ham thích tập luyện, mong tới học thể dục, chất lượng tăng lên rõ rệt Kể em có sức khỏe yếu em nắm nội dung chương trình khơng đòi hỏi mức độ cao song em đủ đảm bảo mặt sức khỏe, tinh thần ý thức, tổ chức kỷ luật, sở để em tự tin tiến xa Tóm lại việc học thể dục trường phổ thông quan trọng nhằm góp phần hồn thiện mặt thể chất ngồi có tác dụng thúc đẩy mặt giáo dục khác phát triển Vì giáo viên cần phải trao dồi kiến thức, tự hồn thiện mình, ln trăn trở tìm phương pháp soạn giảng, tập luyện phù hợp khắc phục khó khăn để đưa chất lượng giáo dục thể chất ngày phát triển Đào tạo cho xã hội hệ tương lai người tồn diện có sức khỏe dồi dào, lực cường tráng, dũng khí kiên cường để tiếp tục nghiệp bảo vệ Tổ Quốc sống sống vui tươi lành mạnh Kiến nghị: Từ kết nghiên cứu đề tài chúng tơi có số kiến nghi sau: - Các trường Trung học phổ thông cần quan tâm tới đội ngũ giáo viên thể dục thể thao Thường xuyên tạo điều kiện cho giáo viên học lớp bồi 12 dưỡng chuyên môn để nâng cao nghiệp vụ giảng dạy, phục vụ tốt công tác chăm lo sức khỏe cho học sinh - Trang bị sân bãi, bổ sung dụng cụ, tài liệu điều kiện cần thiết cho việc giảng dạy thể dục thể thao chương trình khóa ngoại khóa học sinh - Thường xuyên tổ chức hoạt động ngoại khóa thi đua thể dục thể thao vớii nội dung phong phú chương trình thể dục, nhằm giúp em có thêm động lực tập luyện - Để thuận tiện cho việc học tập giảng dạy vào thời tiết không thuận lợi Các trường cần phải có nhà tập đa Đề tài hồn thành khơng tránh khỏi hạn chế thiếu sót, mong quý thầy góp ý, bổ sung tơi hoàn thiện đề tài biện pháp hay hơn, sát thực với thực tiễn địa phương đối tượng học sinh, để góp phần xây dựng người phát triển cách toàn diện Xác nhận thủ trưởng đơn vị Đông sơn, ngày 21 tháng 05 năm 2017 Tôi cam đoan sáng kiến kinh nghiệm tơi khơng có chép 13 Nguyễn Thị Thu Thủy Đặng Thị Hải Tài liệu tham khảo 1.Tâm lý lứa tuổi tâm lý học sư phạm - Lê Văn Hồng - NXB Giáo dục - 1997 14 Lý luận phương pháp giáo dục thể chất - Vũ Đào Hùng - NXBGD, 2001 Sách giáo viên thể dục - NXBGD - 2007 Phương pháp toán học thống kê - Nguyễn Văn Đức - NXBTDTT, 1987 Tâm lý học TDTT - Lê Văn Xem - NXBĐHSP - 2004 15 ... năm học 2015 - 2016 Mục đích nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu lựa chọn hệ thống số phương pháp nhằm kích thích gây nhiều hứng thú tập luyện, giúp em ham thích học tốt môn thể dục trường trung học. .. hứng thú tập luyện, giúp em ham thích học tốt mơn thể dục trường THPT đảm bảo có giá trị đủ độ tin cậy bao gồm: Kích thích em ham thích học mơn thể dục qua việc cho em hiểu lợi ích việc tập luyện... 15,5% 35,5% 84,5% 15,5% - Đa số em khơng thích học mơn thể dục em cho mơn phụ khơng thích vận động dùng sức - Một số học sinh nam thích thể dục em thích học nội dung em thích đá bóng, khơng phải