Tuyệt thực đi về đâu

Cinque Terre 217 Món Ăn Bài Thuốc Phòng Trị Bệnh Gan Tác giả : Viết Chi Lâm Trinh Thể Loại : Y Học Sức Khỏe Lượt xem : 4493 Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online. Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người. Vậy mà ít ai ngờ rằng, sức khoẻ cũng là thứ người ta dễ dàng phung phí nhất. ít coi trọng nhất. Trong xã hội ngày nay, bệnh gan là một trong những căn bệnh đáng sợ, cùng với các bệnh nan y khác như bệnh tiểu đường, ứng dụng, tâm thần… Dù đã có rất nhiều các nhà khoa học nghiên cứu, nhưng đến nay y học hiện đại vẫn chưa tìm ra được cách nào nhằm khống chế hữu hiệu bệnh viêm gan, ung thư gan. Tuy nhiên, có một điều mà các bác sĩ đều thống nhất là: Bệnh gan có nguyên nhân cơ bản là ăn uống. Do vậy, chúng ta có thể phòng tránh căn bệnh nguy hiểm chết người này bằng cách giữ vệ sinh ăn uống, có lối sống lành mạnh, sinh hoạt điều đọ cùng với biện pháp tiềm phòng vacxin… Tập hợp và tuyển chọn từ các tư liệu mới nhất trong ngoài nước về bệnh gan, cuốn “217 món ăn bài thuốc phòng trị bệnh gan” được biên soạn nhằm cung cấp cho các bạn những kiến thức cơ bản cũng như các liệu pháp ăn uống và các món ăn bài thuốc trị bệnh gan. MỤC LỤC Lời nói đầu Chương 1: Ảnh hưởng của gan với cơ thể Chương 2: Triệu chứng bệnh gan Chương 3: Uống rượu rất hại gan Chương 4: Cách phòng bệnh gan

Tuyệt Thực Đi Về Đâu? Tác giả : Thái Khắc Lễ - Phạm Thị Ngọc Trâm Thể Loại : Y Học - Sức Khỏe Lượt xem : 6397 Vui lòng chọn định dạng file để tải đọc online EPUB MOBI PDF Đọc Online Lần đọc sách “Tuyệt thực đâu” Thái Khắc Lễ vào năm 1983, bị hấp d ẫn lạ kỳ tên gọi sách hình người dơ xương kinh kh ủng trang bìa, b ức t ượng “nhịn ăn mà mặc” mà bạn nhận dễ dàng n ếu b ạn t ừng th ăm quan nhi ều chùa chi ền Tôi đọc sách với nhiều tò mò hứng thú, đồng thời tơi hoàn toàn b ị chinh ph ục b ởi l ập lu ận khoa h ọc sáng tỏ nhiều điều sống Đọc xong, tơi thích nh ịn ăn ngay, nh ưng m ồm c ũng mu ốn ăn, hay hoá muốn khả thực ước muốn lại vấn đề khác n ữa Hai năm sau, trường dạy học, giáo viên thay đau m đỏ M ọi ng ười thi xông dâu, u ống thuốc kháng sinh Đến lượt bị lây bệnh, thấy không muốn ăn, ch ớp l c h ội quí báu để th ực tâm nguyện ngày nào, định nhịn đợt ngày xem Th ời gian Hà n ội h ầu nh ch ưa có thực nhịn ăn chữa bệnh Đây l ối chữa b ệnh theo thiên nhiên mà m ột s ố n ước ph ương Tây tái khám phá lại Đó cách tự ch ữa b ệnh theo t ự nhiên tho ạt nhìn có v ẻ k ỳ l nh ưng h ợp Logic, theo cổ truyền đặc biệt bắt chước vật chúng b ị bệnh Đây cách ch ữa m ới l đối v ới ng ười dân Hà Nội lúc Thường dân chúng tự động tự giác áp d ụng theo kinh nghi ệm sách ch ỉ bày bí hết cách chữa, có nhịn hỏi thêm kinh nghi ệm Tơi biết có anh Hồng Thái nhịn ăn, nên nhờ b ố anh Thái t ới th ăm th ời gian nh ịn ăn trường tơi dạy, trường Văn hố Bộ Tư lệnh Thơng Tin, tr ường đóng bên Gia Lâm, Hà Nội Hai người đạp xe chục số tới thăm để động viên tinh thần, giúp thêm t ự tin h ơn Tơi theo dõi triệu chứng thân ngày Vì khơng ăn nên b ớt phân tán tâm trí b ởi ch ợ, n ấu nướng ăn bớt khoản đó, giải phóng tâm trí để c th ể kh ỏi b ị tiêu hao n ăng l ượng Thông thường người ta thấy nhịn ăn, nghĩa khơng có vào b ụng ch ết đói, đói ch ịu được, đói chết Khơng thấy khơng ăn thể, hệ thống tiêu hoá ngh ỉ ng m ột chút, c thể không số lượng để tiêu hố thức ăn! Đó lý gi ải thích m ột s ố ng ười nhịn ăn thấy khoẻ Phần lớn nhầm tưởng để tiêu hoá th ức ăn (mà b ạn l ại ăn toàn thứ khó tiêu), thể có thêm lượng hay calo, mà khơng m ất tí n ăng l ượng để tiêu hố chúng? Bạn có ĐƯỢC qua ăn mà khơng có MẤT qua ăn sao? Chúng ta th ường nh ầm l ẫn ch ỗ này, thể bị bệnh nặng, bị táo bón hay ỉa ch ảy, bu ồn đau hay t ức gi ận ăn vào ch ỉ có h ại h ơn có lợi Giải pháp cho vấn đề gì, có nh ất thi ết c ứ ph ải nh ịn ăn? Xin b ạn kiên nh ẫn đọc h ết sách này, lời giải đáp tuỳ ứng biến cá nhân Sau đợt nhịn ăn thành công hai lĩnh vực th ể ch ất tinh th ần, m kh ỏi th ời gian b ằng v ới người uống thuốc kháng sinh, khả miễn d ịch tự nhiên c th ể c không b ị suy giảm lệ thuộc vào thuốc, thứ biết sau uống nhiều để l ại h ậu qu ả ph ụ, làm cho men vi sinh tốt ruột bị huỷ diệt chắn làm suy gi ảm h ệ th ống mi ễn d ịch t ự nhiên c c th ể Đã th ế nhịn ăn tơi biết tơi bị xoang viêm h ọng t ự nhiên lúc nh ịn ăn tơi kh ạc không bi ết đờm (?), thứ bệnh tiềm ẩn chưa xuất đầu lộ di ện Tại khẳng định nhịn ăn thành công lĩnh v ực tinh th ần? Đây m ột k ỷ ni ệm khó qn, tơi xin trình bày lại: Ngày nhịn thứ năm, anh hiệu phó d ạy tốn q tơi c ũng b đầu lo th ế nào, tơi s ống làm việc trường; nhà nội thành lại xa, nên l ại phòng làm vi ệc, tr ường b ố trí chắn riêng cho tơi chỗ Tối hơm anh hiệu phó đến th ăm tơi chúng tơi mang gh ế ng ồi gi ữa sân trường tranh luận Anh hiệu phó tên Ph ạm Phú Nhân, m ột ng ười thông minh, đạo đức làm thơ có nhiều đăng báo hay Tôi thường chẳng bao gi th ắng anh v ề lý lu ận Nói theo ngơn ng ữ dân gian thường thua anh anh mu ốn b nạt m ột t ẹo Th ế mà t ối khơng hi ểu b ỗng d ưng lại sáng suốt hẳn tranh luận với anh, làm anh thua c h b ực b ực cho tơi c ũng thu ộc loại ương gàn khó bảo Anh thuyết phục tơi lúc nh ững ngày cu ối đợt nh ịn ăn mà thấy tuyệt vời, thêm chứng hùng h ồn l ần đầu tơi cãi l ại anh, tơi đủ h để tranh luận với anh ngày nhịn ăn thứ năm, nhịn tuyệt đối ch ỉ u ống n ước nóng b ằng nhi ệt độ c th ể Mãi sau này, đọc kỹ tài liệu GS OHSAWA nói b ạn định tranh lu ận v ới ai, mà ng ười ta chớp mắt sau bạn bạn êm rút lui v ừa, n ếu khơng b ạn không bao gi th ắng n ổi lý l ẽ c h ọ Hoá chức thể hoàn toàn liên quan tới nhân cách thơng minh c ng ười GS nhắc lại kinh nghiệm cổ trước thuy ết giảng hay hùng bi ện v ề đề tài nào, nhà hùng bi ện x ưa thường nhịn ăn trước lên bục hùng hồn, người xưa b ảo là: Cái bụngtrống đầu đầy GS OHSAWA tuyên bố: “May hay rủi, hạnh phúc hay đau khổ, thọ hay yểu, thông minh hay đần độn, x ấu hay đẹp, thi ện hay ác, tất ăn uống mà Khi hiểu rõ điều này, ta th r ằng ng ười không h ẳn t ốt hay x ấu mà ch ỉ có cách ăn uống tốt hay xấu tạo người họ” Mục Lục Nhập Đề Thay Lời Tựa Ai Khơng Được Nhịn Đói? Nhịn Ăn - Quá Trình Thanh Lọc Tự Nhiên Của Cơ Thể Để Phòng Và Chữa Bệnh Phần I Thành Kiến Về Phương Pháp Nhịn Ăn I Nhịn Ăn Và Phương Pháp Ohsawa Ii Những Lời Bài Bác Về Phép Nhịn Ăn Iii Sự Chết Chóc Trong Lúc Nhịn Ăn Iv Nhịn Ăn Khơng Phải Là Chết Đói Phần Ii Nhịn Ăn Đối Với Thiên Nhiên Và Khoa Học I Nhịn Ăn Của Loài Vật Ii Nhịn Ăn Với Con Người Iii Trạng Thái Tự Phân Iv Những Biến Cải Hoá Học Và Tổ Chức Nơi Cơ Thể Trong Lúc Nhịn Ăn V Sự Thay Đổi Những Cơ Năng Căn Bản Của Cơ Thể Trong Thời Kỳ Nhịn Ăn Vi Nội Tiết Và Bài Tiết Vii Hoạt Động Của Ruột Phần Iii Nhịn Ăn Với Sự Cải Tạo Thể Chất Và Tinh Thần Con Người I Sự Bình Phục Của Các Cơ Quan Và Các Mô Trong Lúc Nhịn Ăn Ii Ảnh Hưởng Của Sự Nhịn Ăn Trong Việc Nảy Nở Và Cải Tạo Chung Cho Cơ Thể Iii Sự Cải Thiện Tinh Thần Và Giác Quan Trong Lúc Nhịn Ăn Iv Sự Tăng Và Giảm Sức Mạnh Trong Lúc Nhịn Ăn V Thêm Và Sụt Cân Trong Lúc Nhịn Ăn Vi Nhịn Ăn Với Vấn Đề Tình Dục Và Sản Dục Phần Iv Những Điều Cần Biết Trong Lúc Thực Hành Phép Nhịn Ăn I Triệu Chứng Học Trong Phép Nhịn Ăn Ii Những Biến Chứng Có Thể Xảy Ra Trong Thời Gian Nhịn Ăn Iii Nhịn Ăn Trong Các Bệnh Cấp Tính Iv Phép Nhịn Ăn Trong Các Bệnh Kinh Niên Và Các Chứng Nghiện Ch ất Độc V Nhịn Ăn Đối Với Khí Chất Và Tình Trạng Sức Khoẻ Của Mỗi Người Vi Những Trường Hợp Phải Thận Trọng Trong Lúc Áp Dụng Phép Nhịn Ăn Vii Vệ Sinh Trong Lúc Nhịn Ăn Viii Thời Gian Nhịn Ăn Ix Chấm Dứt Thời Kỳ Nhịn Ăn X Mười Điều Tâm Niệm Của Người Tuyệt Thực Nhịn Ăn Và Hồi Xuân Những Người Nào Dự Định Nhịn Ăn Lần Đầu Cần Phải Đặc Biệt Chú Ý: Những Điều Không Nên Quên Những Trường Hợp Nhịn Ăn Cụ Thể Kết Luận Phụ Lục I: Ăn Uống Theo Nguyên Lý Âm - Dương Của Giáo Sư Ohsawa Tóm Lược Cách Ăn Theo Nguyên Lý Âm Dương Của Giáo Sư Ohsawa Những Phản Ứng Có Thể Xảy Ra Lúc Mới Bắt Đầu Áp Dụng Phương Pháp Ohsawa Bảy Cách Ăn Uống Theo Tỷ Lệ Quân Bình Âm/Dương = 5/1 Của Phương Pháp Ohsawa I Những Sai Lầm Thường Mắc Phải Trong Phép Ăn Uống Theo Phương Pháp Ohsawa Ii Vài Sự Bắt Bẻ Thông Thường Liên Quan Đến Phép Ăn Uống Này Kết Luận Phụ Lục Phụ Lục Ii Phân Loại Các Thứ Bệnh Và Thời Gian Chữa Lành Phụ Lục Iii: Quan Hệ Của Nhai Kỹ Thức Ăn Phụ Lục Iv Nhịn Ăn Theo Yoga Nhịn Ăn Theo Các Tuần Trăng - Ekadashi Thức Ăn Và Sự Chọn Lựa Lực Tri Giác Và Các Thức Ăn Tri Giác: Lực Biến Dịch Và Thức Ăn Biến Dịch: Bình luận ... Chấm Dứt Thời Kỳ Nhịn Ăn X Mười Đi u Tâm Niệm Của Người Tuyệt Thực Nhịn Ăn Và Hồi Xuân Những Người Nào Dự Định Nhịn Ăn Lần Đầu Cần Phải Đặc Biệt Chú Ý: Những Đi u Không Nên Quên Những Trường... Nhiên Của Cơ Thể Để Phòng Và Chữa Bệnh Phần I Thành Kiến Về Phương Pháp Nhịn Ăn I Nhịn Ăn Và Phương Pháp Ohsawa Ii Những Lời Bài Bác Về Phép Nhịn Ăn Iii Sự Chết Chóc Trong Lúc Nhịn Ăn Iv Nhịn... Và Sụt Cân Trong Lúc Nhịn Ăn Vi Nhịn Ăn Với Vấn Đề Tình Dục Và Sản Dục Phần Iv Những Đi u Cần Biết Trong Lúc Thực Hành Phép Nhịn Ăn I Triệu Chứng Học Trong Phép Nhịn Ăn Ii Những Biến Chứng Có Thể