Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí cho người lao động

Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí cho người lao động. Lao động là hoạt động quan trọng nhất của con người, nó không chỉ tạo ra của cải vật chất nuôi sống con người, cải tạo xã hội mà nó còn mang lại những giá trị tinh thần làm phong phú thêm cho đời sống con người. Tuy nhiên, để các sản phẩm của lao động có năng suất, chất lượng và hiệu quả cao không phải là chuyện dễ dàng. Sức lao động của con người không phải là vô tận, mà nó sẽ cạn kiệt nếu không được kịp thời phục hồi. Vì thế, việc quy định một thời giờ làm việc hợp lý, thời giờ nghỉ ngơi thích hợp sẽ có ý nghĩa rất quan trọng đối với chất lượng lao động. Từ thực tế, có rất nhiều doanh nghiệp đã vi phạm và thực hiện không đúng về việc quy định thời giờ nghỉ ngơi và làm việc cho người lao động gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như đình công, người lao động dễ gặp các tai nạn lao động và các sự cố lao động,… Vì thế, nhận thấy tính quan trọng của chế độ làm việc và nghỉ ngơi của người lao động, nhóm chúng em quyết định chọn đề tài “Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí cho người lao động” để làm đề tài thảo luận của nhóm mình. A CƠ SỞ LÝ THUYẾT 1. Cơ sở tâm lí của việc xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí: 1.1. Sự mệt mỏi:  Khái niệm mệt mỏi: Trong quá trình lao động, con người luôn phải hao phí thể lực và trí lực. Sự hao phí đó dẫn đến mệt mỏi và giảm năng suất lao động. Mệt mỏi là một quá trình sinh lý xảy ra khi lao động kéo dài hay quá căng thẳng. Với biển hiện khách quan là giảm khổi lượng và chất lượng lao động, còn biểu hiện chủ quan là cảm giác mệt mỏi, cảm giác này mất đi khi được nghỉ ngơi. Nếu không được nghỉ ngơi sẽ bị kiệt quệ sức khỏe.  Nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi: Nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi có nhiều thuyết khác nhau, nhưng các thuyết này lại đi một chiều hướng khác nhau. Vì vậy mà, từ các thuyết giải thích sự mệt mỏi này, các nhà nghiên cức tâm lý đẫ cho rằng nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi gồm các yếu tố: Một là, do gânh nặng thể lực. Hay là do NLĐ làm việc tiêu hao năng lượng quá lớn để giải quyết công việc. Hai là, do sự căng thẳng thần kinh. Sự căng thẳng này do sự chú ý quá cao gây nên hay các hiện tượng căng thẳng thần kinh cảm giác do k thảo mãn với công việc. Ba là, sự đơn điện trong lao động dẫn đến hiện tượng căng thẳng thần kinh cảm giác. Bốn là, sự tổ chức lao động k tốt, đặc biệt là k có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Năm là, các yếu tố tác động của môi trường khắc nghiệt là cho cơ thể phải chống đỡ lại dẫn đến mệt mỏi: sự điều hòa thân nhiệt để chống lại môi trường nóng, lạnh...  Biểu hiện của mệt mỏi:

MỞ ĐẦU Lao động hoạt động quan trọng người, khơng tạo cải vật chất nuôi sống người, cải tạo xã hội mà mang lại giá trị tinh thần làm phong phú thêm cho đời sống người Tuy nhiên, để sản phẩm lao động có suất, chất lượng hiệu cao chuyện dễ dàng Sức lao động người vơ tận, mà cạn kiệt khơng kịp thời phục hồi Vì thế, việc quy định thời làm việc hợp lý, thời nghỉ ngơi thích hợp có ý nghĩa quan trọng chất lượng lao động Từ thực tế, có nhiều doanh nghiệp vi phạm thực không việc quy định thời nghỉ ngơi làm việc cho người lao động gây nhiều hậu nghiêm trọng đình cơng, người lao động dễ gặp tai nạn lao động cố lao động,… Vì thế, nhận thấy tính quan trọng chế độ làm việc nghỉ ngơi người lao động, nhóm chúng em định chọn đề tài “Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí cho người lao động” để làm đề tài thảo luận nhóm A/ CƠ SỞ LÝ THUYẾT Cơ sở tâm lí việc xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí: 1.1 Sự mệt mỏi:  Khái niệm mệt mỏi: Trong trình lao động, người ln phải hao phí thể lực trí lực Sự hao phí dẫn đến mệt mỏi giảm suất lao động Mệt mỏi trình sinh lý xảy lao động kéo dài hay căng thẳng Với biển khách quan giảm khổi lượng chất lượng lao động, biểu chủ quan cảm giác mệt mỏi, cảm giác nghỉ ngơi Nếu không nghỉ ngơi bị kiệt quệ sức khỏe  Nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi: Nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi có nhiều thuyết khác nhau, thuyết lại chiều hướng khác Vì mà, từ thuyết giải thích mệt mỏi này, nhà nghiên cức tâm lý đẫ cho nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi gồm yếu tố: - Một là, gânh nặng thể lực Hay NLĐ làm việc tiêu hao lượng lớn để giải công việc - Hai là, căng thẳng thần kinh Sự căng thẳng ý cao gây nên hay tượng căng thẳng thần kinh cảm giác k thảo mãn với công việc - Ba là, đơn điện lao động dẫn đến tượng căng thẳng thần kinh cảm giác - Bốn là, tổ chức lao động k tốt, đặc biệt k có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý - Năm là, yếu tố tác động môi trường khắc nghiệt cho thể phải chống đỡ lại dẫn đến mệt mỏi: điều hòa thân nhiệt để chống lại mơi trường nóng, lạnh  Biểu mệt mỏi: Trượu chứng Mức độ mệt mỏi Bắt đầu Nhẹ Hạ thấp khả Ít Thấy lao động Xuất cảm Khi làm việc Khi làm việc giác mệt mỏi nặng vừa trung lao động bình Tăng cường ý Khơng cần Hồn tồn cần chí để giữ khả thiết làm việc Các biển đổi Giảm thính Mất ổn định cảm xúc thú với cơng khí sắc việc Rối loạn giấc Khó ngủ Khó ngủ ngủ nhiều Hạ thấp khả Khơng Khó tập trung lao động Trung bình Thấy rõ ràng Nặng Giảm mạnh Khi làm việc Bất kỳ mức làm nhẹ việc Rất cần thiết Dễ bị thích Rất cần khơng giữ vững kích Kích thích mạnh ức chế Buồn ngủ Mất ngủ ngày Thỉnh thoảng Giảm rõ ý quên trí nhớ  Phân loại mệt mỏi: * Phân loại theo nhà Tâm lý học người Anh T.Tipphin: - Sự mệt mỏi sinh lý: đặc trưng suy giảm định chức sinh lý người công việc nặng nhọc kéo dài - Sự mệt mỏi tâm lý: biểu cảm giác mệt mỏi chủ quan hai lý mệt mỏi sinh lý tượng căng thẳng thần kinh cảm giác gây nên - Sự mệt mỏi mơi sản xuất: mệt mỏi nói chung nguyên nhân gây ra, biểu giảm sút chất lượng, số lượng sản phẩm * Phân loại theo nguồn gốc (Theo nguyên nhân): - Mệt mỏi bắp lao động chân tay với thể lực cao gây nên - Mệt mỏi trí óc căng thẳng thần kinh gây nên lao động trí óc q lớn - Mệt mỏi cảm xúc căng thẳng thần kinh cảm giác gây nên như: mâu thuẫn tập thể gia đình, chờ đợi thụ động  Bản chất mệt mỏi: - Mệt mỏi phản ứng tự vệ tự nhiên thể hoạt động nhằm ngăn ngừa phá hủy thể - Mệt mỏi có tác hại vơ to lớn như: giảm khả làm việc, gây tai nạn lao động, ảnh hưởng tới sức khỏe người  Biện pháp khắc phục mệt mỏi: - Để đảm bảo sức khỏe cho người lao động, phải thường xuyên nghiên cứu khả làm việc theo tuần tháng người lao động để có giải pháp quản lý lao động có hiệu - Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý: theo nhà nghiên cứu tâm lý lao động:  Giải lao lần đầu mang tính chất dự phòng nên nghỉ đầu làm việc 1,5-  Nửa ngày đầu làm việc nên bố trí giải lao lần  Nửa ngày làm việc sau nên có số lần giải lao nhiều nửa ngày đầu  Tùy theo mức độ nặng nhẹ, điều kiện làm việc tốt cấu mà xác định thời gian nghỉ dài hay ngắn phù hợp với điều kiện thể 1.2 Sức làm việc:  Khái niệm sức làm việc: Sức làm việc khái niệm sinh học , nói lên khả làm việc dẻo dai, bền bỉ, không bị mệt mỏi sớm  Các nhân tố ảnh hường đến khả làm việc: - Nhóm 1: yếu tố bên ngồi : yêu cầu cao nhà sản xuất,tính chất tầm quan trọng sản xuất, trách nhiệm người lao động, tính chất, cường độ lao động, … - Nhóm 2: yếu bên : đặc tính phản ứng thể lao động, định thao tác lao động, trạng thái quan cảm giác, trạng thái thần kinh tâm lí, kinh nghiệm tích lũy lao động  Chu kì sức làm việc: - Giai đoạn : giai đoạn chuẩn bị cho trình lao động Trong giai đoạn ,các phản xạ có điều kiện phản ứng người hình thành não để tạo thời kì bắt tay vào lao động đạt hiệu cao Giai đoạn phụ thuộc vào trình độ lành nghề kinh nghiệm cao lao động ,thiết bị ,dụng cụ lao động đối tượng lao động - Giai đoạn : giai đoạn bắt đầu lao động Giai đoạn người lao động vừa làm việc vừa thử nghiệm phương pháp làm việc, để tìm ra - - - - -  -  - phương pháp tối ưu Giai đoạn phụ thuộc vào trình độ lành nghề kinh nghiệm cao lao động Giai đoạn : giai đoạn tăng bù trừ Trong giai đoạn này, khả làm việc tăng cao so với yêu cầu sau trở đến yêu cầu, biểu qua suất tăng cao giảm chút sau Thực chất giai đoạn người lao động tìm tốc độ làm việc thích hợp để trì khả làm việc lâu dài Giai đoạn : giai đoạn khả làm việc bù trừ hoàn toàn Khi người lao động xác định phương hướng làm việc tốc độ lao động phù hợp ,vì suất lao động ổn định thời gian dài Giai đoạn phụ thuộc vào sức khỏa tính hứng thú cơng việc Giai đoạn : giai đoạn bù trừ khơng hồn tồn , suất lao động thất thưởng theo hướng giảm xuống mệt mỏi yếu tố bất lợi sinh lí Nó phụ thuộc vào sức khỏe tính hứng thú cơng việc Giai đoạn : giai đoạn bù trừ Giai đoạn khả lao động giảm nhiều xuất sai sót lao động Biểu suất lao động giảm, phế phẩm tăng.Cần người lao động nghỉ ngơi, Giai đoạn 7: Giai đoạn kiệt quệ, giảm mạnh khả làm việc sai sót lao động thường xuyên xảy Biện pháp cải tạo sức lao động: Chế độ nghỉ ngơi hợp lí :ăn trưa hợp lí, nghỉ ca làm hợp lí … Diệt trừ mệt mỏi người lao động, sau nghỉ ngơi cần phải phục hồi lại sức lao động hoàn toàn Để đảm bảo suất ,chất lượng sản phẩm, quy định công ty, cần thường xuyên nghiên cứu khả làm việc người lao động để có giải pháp quản lí lao động hiệu Một số chế độ pháp lí thời gian lao động: a) Ngày làm việc tiêu chuẩn: Ngày làm việc tiêu chuẩn loại ngày làm việc pháp luật quy định cụ thể khoản thời gian làm việc người lao động ngày đêm Có hai loại ngày làm việc tiêu chuẩn áp dụng cho đối tượng cụ thể sau: Ngày làm việc bình thường: quy định không ngày, áp dụng chung cho cơng việc bình thường Trong trường hợp khác tính chất sản xuất, cơng tác, điều kiện thời tiết, thời vụ sản xuất theo ca, kíp mà phải phân bổ lại số làm việc ngày tuần, tháng cho thích hợp người sử dụng lao động phải thống với cơng đồn sở sở ký kết thỏa ước lao động tập thể nguyên tắc chung thời gian làm việc bình qn khơng q giờ/ngày 48 giờ/tuần Thời tính vào thời làm việc có hưởng lương bao gồm: + Thời nghỉ ca làm việc; + Thời nghỉ giải lao theo tính chất cơng việc; + Thời nghỉ cần thiết trình lao động tính định mức lao động cho nhu cầu sinh lý tự nhiên người; + Thời nghỉ ngày 60 phút người lao động nữ nuôi 12 tháng tuổi; + Thời nghỉ ngày 30 phút người lao động nữ thời gian hành kinh; + Thời phải ngừng việc không lỗi người lao động; + Thời học tập, huấn luyện an toàn lao động, vệ sinh lao động; + Thời hội họp, học tập yêu cầu người sử dụng lao động người sử dụng lao động cho phép - Ngày làm việc rút ngắn: để bảo vệ tốt sức khỏe cho người làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm người sinh lý hay chức có đặc điểm riêng, lao động nữ thai nghén giáp kỳ sinh con, lao động chưa thành niên, người tàn tật, người cao tuổi pháp luật quy định rút ngắn thời làm việc ngắn thời làm việc ngày làm việc bình thường (tức giờ/ngày) mà giữ nguyên lương Ngày làm việc rút ngắn quy định cho người làm nghề nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, phụ nữ có thai từ tháng thứ 7, lao động nữ có 12 tháng tuổi, lao động chưa đủ 18 tuổi, lao động người tàn tật, lao động người cao tuổi (nam từ 59 tuổi trở lên, nữ từ 54 tuổi trở lên) đối tượng thời gian làm việc hàng ngày giảm Người làm nghề, công việc đặc biệt nặng nhọc, đặc biệt độc hại đặc biệt nguy hiểm thời gian làm việc hàng ngày giảm b) Ngày làm việc khơng có tiêu chuẩn: Ngày làm việc khơng có tiêu chuẩn loại ngày làm việc quy định cho số đối tượng định, tính chất cơng việc mà họ phải thực nhiệm vụ lao động làm việc bình thường khơng trả thêm lương Theo quy định pháp luật, đối tượng sau áp dụng ngày làm việc không theo tiêu chuẩn : + Những người lao động có tính chất phục vụ, phải thường xuyên ăn, ở, làm việc phạm vi quan, xí nghiệp + Cơng nhân cán tính chất cơng việc phụ trách mà phải thường xuyên sớm muộn người lao động khác Ví dụ cơng nhân phụ trách máy phát điện, công nhân phụ trách bảo dưỡng, kiểm tra, lau chùi máy móc, người quét dọn nhà xưởng.v.v + Những người lao động điều kiện khách quan mà họ xác định trước thời gian làm việc cụ thể Ví dụ cán lãnh đạo Đảng Nhà nước, cán quản lý, nhân viên ngoại giao.v.v người lao động tính chất cơng việc giao mà họ tự ý bố trí thời gian làm việc cán nghiên cứu khoa học, sáng tác văn học nghệ thuật Tuy nhiên thời gian ngày làm việc tiêu chuẩn sở để giao công việc nghiệm thu kết làm việc họ c) Thời làm thêm, thời làm việc ban đêm: - Thời làm thêm: Thời gian làm thêm có yêu cầu người sử dụng lao động mà số thời gian làm việc vượt số tiêu chuẩn ấn định Người sử dụng lao động người lao động thoả thuận làm thêm giờ, không ngày, 200 năm, trừ số trường hợp đặc biệt làm thêm không 300 năm Số làm Điều kiện thêm 200 + Xử lý cố sản xuất ; + Giải công việc cấp bách khơng thể trì hỗn; + Xử lý kịp thời mặt hàng tươi Nguyên tắc + Phải thoả thuận với người lao động làm thêm giờ; + Số làm thêm ngày không giờ; riêng người lao động làm nghề, công việc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, số làm thêm ngày không giờ; + Tổng số làm thêm tuần không 16 giờ; riêng người lao động làm nghề, công việc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, tổng số làm thêm tuần khơng q 12 giờ; 300 sống, cơng trình xây dựng sản phẩm yêu cầu nghiêm ngặt bỏ dở được; + Giải công việc đòi hỏi lao động có trình độ chun mơn kỹ thuật cao mà thị trường lao động không cung ứng đầy đủ, kịp thời + Tổng số làm thêm ngày liên tục không 14 giờ; riêng người lao động làm nghề, công việc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, tổng số làm thêm ngày liên tục không 10 giờ; + Hàng tuần, người lao động nghỉ ngày (24 liên tục) Trong trường hợp đặc biệt chu kỳ lao động khơng thể bố trí nghỉ hàng tuần phải bảo đảm hàng tháng có ngày nghỉ cho người lao động; + Trong trường hợp người lao động làm thêm ngày, trước làm thêm, phải bố trí cho họ nghỉ 30 phút tính vào làm thêm; + Bố trí cho người lao động nghỉ nghỉ bù đủ ngày lễ, tết, nghỉ hàng năm ngày nghỉ có hưởng lương khác theo qui định Pháp luật hành; + Thực quy định Điều 115, Điều 122, Điều 127 Bộ luật Lao động sửa đổi, bổ sung việc cấm hạn chế làm thêm lao động nữ, lao động chưa thành niên, lao động người tàn tật; + Thực trả lương chế độ khác liên quan đến làm thêm theo quy định Pháp luật hành Khi phải giải cơng việc cấp bách, khơng thể trì hoãn yêu cầu cấp thiết sản xuất, tính chất thời vụ sản xuất yếu tố khách quan Tuân thủ nguyên tắc tổ chức làm thêm đến 200 năm nêu Các doanh nghiệp, đơn vị khác có nhu cầu làm thêm từ 200 đến 300 năm, phải gửi văn xin phép tới Bộ, Ngành Uỷ ban nhân dân tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương Trường hợp phải khắc phục hậu thiên tai, địch hoạ, hoả hoạn, dịch bệnh lan tràn doanh nghiệp, đơn vị phép huy động người lao động làm thêm ngày phải khắc phục hậu nghiêm trọng thiên tai, địch hoạ, hoả hoạn, dịch bệnh lan tràn phạm vi doanh nghiệp, đơn vị, phải đồng ý người lao động Số làm thêm không tính vào tổng số làm thêm năm, khơng dự liệu trước mà tổ chức làm thêm đến 200 giải hết khối lượng công việc phải trả lương thực chế độ khác liên quan đến làm thêm theo quy định Pháp luật hành Người lao động làm thêm trả lương theo đơn giá tiền lương tiền lương công việc làm sau: Vào ngày thường, 150%; - Vào ngày nghỉ hàng tuần, 200%; - Vào ngày lễ, ngày nghỉ có hưởng lương, 300% Nếu làm thêm vào ban đêm trả thêm 30% tiền lương tính theo đơn giá tiền lương tiền lương công việc làm vào ban ngày - Thời làm việc ban đêm : Thời làm việc tính làm việc ban đêm pháp luật lao động nước ta quy định sau: Từ Thừa Thiên Huế trở phía Bắc tính từ 22 đến giờ; Từ Đà Nẵng trở vào phía Nam tính từ 21 đến Người lao động làm việc vào ban đêm trả thêm 30% tiền lương làm việc vào ban ngày 1.3 Thời nghỉ ngơi:  Khái niệm Thời nghỉ ngơi độ dài thời gian mà người lao động tự sử dụng nghĩa vụ lao động thực thời làm việc Thời làm việc hàng ngày rút ngắn từ đến hai người làm công việc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm theo danh mục Bộ Lao động - Thương binh Xã hội Bộ Y tế ban hành  Một số chế độ pháp lý thời nghỉ ngơi Có hai loại thời nghỉ ngơi: thời nghỉ ngơi hưởng lương thời nghỉ ngơi không hưởng lương a) Thời nghỉ ngơi hưởng lương: Thời nghỉ ca (nghỉ giải lao): Theo quy định pháp luật lao động, thời nghỉ ca tính sau: - Người lao động làm việc liên tục điều kiện bình thường làm việc giờ, liên tục trường hợp rút ngắn thời làm việc nghỉ nửa (30 phút), tính vào làm việc; - Người làm ca đêm ( từ 22 đến từ 21 đến giờ) nghỉ ca 45 phút, tính vào làm việc; - Người lao động làm việc theo ca nghỉ 12 trước chuyển sang ca khác Nghỉ hàng tuần - Mỗi tuần người lao động nghỉ ngày (24 liên tục) - Người sử dụng lao động xếp ngày nghỉ hàng tuần vào chủ nhật vào ngày cố định khác tuần - Trong trường hợp đặc biệt chu kỳ lao động khơng thể nghỉ hàng tuần người sử dụng lao động phải bảo đảm cho người lao động nghỉ tính bình qn tháng bốn ngày Các ngày nghỉ lễ, nghỉ tết Trong năm, người lao động nghỉ lễ, tết tất ngày, cụ thể ngày sau đây: - Tết dương lịch: ngày (ngày tháng dương lịch); - Tết âm lịch: ngày (1 ngày cuối năm, ngày đầu năm âm lịch); - Ngày Chiến thắng 30/4: ngày; - Ngày Quốc tế lao động: ngày (ngày tháng dương lịch); - Ngày Quốc khánh: ngày ( ngày tháng dương lịch) Nếu ngày nghỉ nói trùng vào ngày nghỉ hàng tuần người lao động nghỉ bù vào ngày Trong ngày nghỉ lễ, nghỉ tết nói trên, người lao động hưởng nguyên lương Nếu yêu cầu sản xuất, công tác mà người lao động phải làm việc ngày họ trả lương 300% tiền lương ngày làm việc bình thường; trường hợp họ bố trí nghỉ bù, người sử dụng lao động phải trả phần tiền chênh lệch so với tiền lương ngày làm việc bình thường Ngồi ra, người lao động người nước ngồi họ nghỉ thêm ngày quốc khánh ngày Tết cổ truyền dân tộc họ (nếu có) Nghỉ hàng năm Theo quy định Điều 74 Bộ luật lao động nước ta thời gian nghỉ hàng năm chia làm mức : 12, 14 16 ngày, cụ thể sau: - 12 ngày làm việc, người làm cơng việc điều kiện bình thường; - 14 ngày làm việc, người làm công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm làm việc nơi có điều kiện sinh sống khắc nghiệt người 18 tuổi; - 16 ngày làm việc, người làm công việc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm; người làm công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm nơi có điều kiện sinh sống khắc nghiệt Thời gian đường khơng tính vào ngày nghỉ hàng năm Số ngày nghỉ hàng năm người lao động tăng theo thâm niên làm việc doanh nghiệp, với người sử dụng lao động, năm nghỉ thêm ngày Trong thời gian nghỉ hàng năm, người lao động hưởng nguyên lương cộng phụ cấp lương Ngoài ra, người lao động tốn tiền tàu xe (nếu có) Nghỉ việc riêng Nghỉ việc riêng quy định pháp luật lao động nhằm giải cho người lao động nghỉ việc để giải tình cảm cá nhân gia đình họ Thời gian nghỉ việc riêng khơng ngày lao động Người lao động nghỉ việc riêng mà hưởng nguyên lương trường hợp sau đây: - Kết hôn, nghỉ ngày; - Con kết hôn, nghỉ ngày; - Bố mẹ ruột (cả bố mẹ bên chồng bên vợ) chết, vợ chồng chết, chết, nghỉ ngày b) Nghỉ khơng hưởng lương: Ngồi thời gian nghỉ ngơi theo chế độ hưởng lương, người lao động thấy cần thiết phải nghỉ thêm thỏa thuận với người sử dụng lao động để nghỉ không hưởng lương Những trường hợp cần thiết nghỉ không hưởng lương pháp luật bảo vệ, chẳng hạn cần nghỉ thêm sinh con, gia đình có người thân ốm, đau, chết, giải công việc lớn khác gia đình khắc phục bão lụt, vv thời gian nghỉ việc riêng phải tuân thủ kỷ luật lao động Những qui định không áp dụng người làm cơng việc có tính chất đặc biệt có chu kỳ dài ngày người lao động làm việc biển Ngoài ra, thời nghỉ ngơi người lao động làm hợp đồng không trọn ngày, không trọn tuần, làm khốn, người lao động người sử dụng lao động thỏa thuận riêng Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí:  Khái niệm: luân phiên làm việc nghỉ ngơi cho khả làm việc ổn định mức độ định bảo vệ sức khỏe người lao động  Nguyên tắc thực hiện: - Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý phải phù hợp với dạng lao động định - Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý phải phù hợp với nguyên tắc tổ chức lao động tổ chức sản xuất Thực nguyên tắc cần đảm bảo không ngừng làm việc vô cớ trái với quy định kỹ thuật tổ chức, không phép làm xáo trộn đình trệ sản xuất, phải trì nhịp độ sản xuất mức độ định - Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý phải đảm bảo tăng suất lao động chất lượng sản phẩm - Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý phải loại trừ triệt để dư âm mệt mỏi người lao động Tức sau nghỉ ngơi phải phục hồi lại sức lao động hoàn toàn  Các bước thực hiện: - Bước 1: phân nhóm loại lao động theo không gian đặc điểm cơng việc Việc phân nhóm dựa theo tiêu chí : không gian làm việc tức phạm vi sản xuất hay dịch vụ diễn , mức độ hao phí thể lực thực cơng việc, mức độ căng thẳng thần kinh thực công việc điều kiện lao động : độc hại, tiếng ồn, nhiệt độ,… - Bước : Khảo sát khả làm việc số công việc điển hình nhóm Việc khảo sát cần thực yêu cầu sau: + Một phải xác định rõ thời gian hao phí cho giai đoạn diễn biến khả làm việc + Hai phải xác định ngun nhân dẫn đến hao phí thời gian có nhận định tính hợp lý hao phí thời gian cho giai đoạn + Ba vẽ đồ thị khả làm việc cảu công việc khảo sát - Bước : Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý cách xác định loại thời gian hao phí cho làm việc nghỉ ngơi cho nhóm cơng việc xác định + Xác định thời gian hao phí cho giai đoạn khác khả làm việc Khi xác định loại thời gian cần dựa vào yếu tố sau: Thời gian hao phí thực tế xác định khảo sát khả làm việc, yếu tố tổ chức lao động : tổ chức phục vụ nơi làm việc, điều kiện lao động, yếu tố dụng thiết bị,… giới hạn tâm lý như: thời gian cần thiết để hướng ý vào công việc, tinh thần, thái độ lao động,… + Xác định thời gian nghỉ ngơi cần thiết dựa vào yếu tố sau: Thời gian cần thiết để phục hồi chức sinh lý cần thiết ( chủ yếu dựa vào thời gian cần thiết để phục hồi nhịp tim nhịp thở), hình thức nghỉ ngơi, điều kiện vật chất cho nghỉ ngơi, tổ chức sản xuất đơn vị tức thời gian bắt đầu, kết thúc, nghỉ ăn ca thời gian làm việc ngày + Xác định số lần nghỉ ngơi ngày làm việc dựa vào thời gian nghỉ xác định tổ chức sản xuất đơn vị - Bước 4: Vẽ đồ thị thể khả làm việc chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý Đồ thị giúp cho ta hiểu cách cụ thể rõ ràng chế độ làm việc nghỉ ngơi, thấy mức độ khả làm việc diễn ngày Lêman đưa cách thời gian nghỉ với lao động có hao phí thể lực lớn kcal/phút Thời gian nghỉ: E = ( – 1) 100% Trong đó: X hao phí thể lực kcal/phút E tỉ số nghỉ làm việc Ví dụ: hao phí thể lực 6kcal/phút E = ( – ) x 100 = 50%  ½  nghỉ phần làm việc phần Bảng Tiêu chuẩn nghỉ giải lao để toán mệt mỏi Loại công việc Số lần thời gian nghỉ Hình thức nghỉ lần nghỉ lần phút vào Nhẹ thể lực, căng thẳng Thể dục sản suất lần sau làm việc trước thần kinh vừa phải ngày 1,5 kết thúc Cơng việc trung bình thể lực, có căng thẳng thần kinh Cơng việc khơng đòi hỏi thể lực, có tính đơn điệu, khơng thuận tiện tư lao động tốc độ làm việc cao Công việc đòi hỏi thể lực lớn căng thẳng thần kinh lớn Cơng việc có mức căng thẳng thần kinh thể lực lớn có điều kiện lao động khơng tốt Cơng việc đòi hỏi thể lực lớn căng thẳng thần kinh lớn, điều kiện lao động không tốt Nghỉ lần lần 10 phút Thể dục sản xuất lần sau làm việc trước lần phút 1,5 kết thúc Nghỉ lần lần phút Thể dục sản xuất lần sau 1,5 cho nghỉ lần cho vận động nhẹ Nghỉ lần lần 18 phút Nghỉ yên tĩnh khởi động nhẹ Mỗi giải lao phần có lần 10 phút lại lần Thể dục sản xuất lần nghỉ phút Mỗi nghỉ 8-10 phút Công việc thể lực lớn căng thẳng thần kinh lớn Cứ nửa cho nghỉ phút điều kiện lao động xấu Nghỉ yên tĩnh Nghỉ yên tĩnh Đòi hỏi thể lực lớn điều Nghỉ 12-15 phút làm Nghỉ tĩnh kiện lao động xấu việc Điều kiện tốt, thể lực thấp Nghỉ phút lần sáng căng thẳng thần Thể dục hô hấp chiều nghỉ lần kinh lớn Lao động đòi hỏi căng Tập thể dục hoạt động thẳng lớn chức Mỗi nghỉ phút toàn thể tư - Bước : Xác định biện pháp kinh tế kỹ thuật để thực chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý Các nhà nghiên cứu tâm lý lao động đưa kết luận cần thiết giúp xây dựng cách hợp lý cho loại lao động đòi hỏi mức căng thẳng thể lực thần kinh khơng cao điều kiện lao động bình thường sau : +Giải lao lần đầu mang tính chất dự phòng nên nghỉ bắt đầu làm việc từ 1,5 – +Nửa ngày đầu làm việc nên bố trí giải lao lần +Nửa ngày làm việc sau nên có số lần giải lao nhiều nửa ngày làm việc đầu +Tùy theo mức độ nặng nhẹ, điều kiện làm việc tốt xấu mà xác định thời gian nghỉ dài hay ngắn phù hợp với điều kiện cụ thể Đồ thị: đường cong điển hình khả làm việc ngày B/ LIÊN HỆ THỰC TIỄN Tóm tắt tình huống: Cơng ty Zero9 công ty lĩnh vực công nghệ thông tin Theo quy định công ty thời gian làm việc nhân viên 8h/ngày thời gian nghỉ trưa 1h Vì cơng ty lĩnh vực cơng nghệ thơng tin nên nhân viên phải làm việc hồn tồn máy tính Điều ảnh hưởng nhiều sức khỏe nhân viên, gây mỏi mắt, ngồi lâu tư ảnh hưởng đến cột sống Chính cơng ty Zero9 có quy định cho nhân viên nghỉ trưa 1h để giảm bớt áp lực mệt mỏi công việc, để nhân viên lấy lại tinh thần để buổi chiều làm việc tốt Nhưng gần đây, Giám đốc công ty Zero9 thấy doanh số cơng ty có xu hướng khơng ổn định Sau đọc báo cơng ty X nước ngồi cắt thời gian nghỉ trưa nhân viên thấy doanh số công ty tăng lên Vì vậy, Giám đốc cơng ty Zero9 áp dụng quy định vào cơng ty Giám đốc cắt thời gian nghỉ trưa nhân viên cơng ty Sau thơng tin gửi tới nhân viên công ty, người tỏ khơng hài lòng ý kiến giám đốc Phải làm việc ngày với máy tính mà khơng nghỉ trưa, nhân viên cơng ty tỏ mệt mỏi, nhiều nhân viên không muốn di làm Mấy ngày sau, nhân viên công ty đồng loạt nộp đơn xin nghỉ việc khơng chịu áp lực công việc  Quyết định giám đốc công ty Zero9 không phù hợp cơng ty Giám đốc q tập trung vào lợi trước mắt mà không quan tâm đến tình hình nhân viên cơng ty Đưa giải pháp cho giám đốc: Giám đốc thấy thông tin công ty khác cắt thời gian nghỉ trưa lợi nhận tăng lên đáng kể định áp dụng với cơng ty chưa phù hợp Vì việc xếp thời gian làm việc, thời gian nghỉ ngơi phải phù hợp với điều kiện có tính chất cơng việc cơng ty để đưa chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý cần xây dựng qua bước cụ thể sau: - Bước 1: Phân nhóm loại lao động theo không gian đặc điểm công việc Việc phân nhóm dựa vào tiêu là: khơng gian làm việc tức phạm vu sản xuất hay dịch vụ diễn ra; mức độ hao phí thể lực thực công việc; mức độ căng thẳng thần kinh thực công việc điều kiện lao động như: độc hại, tiếng ồn, nhiệt độ, - Bước 2: Khảo sát khả làm việc số cơng việc điển hình nhóm Việc khảo sát cần phải thực yêu cầu sau: Một phải xác định rõ thời gian hao phí cho giai đoạn diễn biến khả làm việc Hai phải xác định nguyên nhân dẫn đến hao phí thời gian có nhận định tính hợp lí hao phí thời gian cho giai đoạn Ba vẽ đồ thị khả làm việc công việc khảo sát -Bước 3: Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí cách xác định loại thời gian hao phí cho làm việc nghỉ ngơi cho nhóm cơng việc xác định  Xác định thời gian hao phí cho giai đoạn khác khả làm việc Khi xác định loại thời gian cần dựa vào yếu tố sau: Thời gian hao phí thực tế xác định khảo sát khả làm việc; yếu tố tổ chức lao động như: tổ chức phục vụ nơi làm việc, điều kiện lao động, yếu tố dụng cụ thiết bị; giới hạn sinh lý nhịp tim, nhịp thở, lực sử dụng phận thể; giới hạn tâm lý như: thời gian cần thiết để hướng ý vào công việc, tinh thần, tháo độ lao động, đòi hỏi mức độ trách nhiệm với công việc,  Xác định thời gian nghỉ ngơi cần thiết dựa vào yếu tố sau đây: Thời gian cần thiết để phục hồi chức sinh lý cần thiết( chủ yếu dựa vào thời gian cần thiết để phục hồi nhịp tim nhịp thở); hình thức nghỉ ngơi; điều kiện vật chất cho nghỉ ngơi; tổ chức sản xuất đơn vị tức thời gian bắt đầu, kết thúc, nghỉ ăn ca thời gian làm việc ngày Xác định số lần nghỉ ngơi ngày làm việc dựa vào thời gian nghỉ xác định tổ chức sản xuất đơn vị - Bước 4: Vẽ đồ thị thể khả làm việc chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý Đồ thị giúp cho ta hiểu cách cụ thể, rõ ràng chế độ làm việc nghỉ ngơi , thấy mức độ khả làm việc diễn ngày - Bước 5: Xác định biện pháp kinh tế kỹ thuật để thực chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý Các nhà nghiên cứu tâm lý lao động đưa kết luận cần thiết giúp xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý cho loại lao động đòi hỏi mức căng thẳng thể lực thần kinh khơng cao điều kiện lao động bình thường sau: Giải lao lần đầu mang tính chất dự phòng nên nghỉ bắt đầu làm việc từ 1,5-2 Nửa ngày đầu làm việc nên bố trí giải lao lần Nửa ngày làm việc sau nên có số lần giải ao nhiều nửa ngày làm việc đầu Tùy theo mức độ nặng nhẹ, điều kiện làm việc tốt xấu mà xác định thời gian nghỉ dài hay ngắn phù hợp với điều kiện cụ thể  Từ đưa chế độ hợp lý cho nhân viên giúp nhân viên hăng say làm việc mục đích cuối tăng lợi nhuận cho cơng ty Giám đốc tham khảo vài gợi ý để xây dựng thời gian làm việc, thời gian nghỉ ngơi sau:  Xây dựng môi trường làm việc phù hợp hơn: có nhiều xanh, cảnh, phòng làm việc, sử dụng âm nhạc thư giãn làm việc,  Xây dựng khu nghỉ trưa, phòng nghỉ hỗ trợ nghỉ trưa, ăn uống cho nhân viên Sắp xếp bố trí thời gian nghỉ giải lao phòng ban phận KẾT LUẬN Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí cho người lao động thể tơn trọng người lao động, tôn trọng sức lao động mà họ bỏ tiến lao động Tuy nhiên thực tiễn nay, nhiều tổ chức/doanh nghiệp chưa có tuân thủ chặt chẽ việc xây dựng thời nghỉ ngơi làm việc cho người lao động dẫn đến mặt tiêu cực lao động xã hội Mỗi cá nhân, tổ chức, doanh nghiệp cần nhìn nhận lại tầm quan trọng việc xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí cho người lao động để vừa giúp tăng suất lao động, tăng hiệu làm việc, rút ngắn thời gian chi phí lao động, vừa giảm tai nạn cố xảy người lao động, vừa tạo nên xã hội tiến khoẻ mạnh MỤC LỤC Mở đầu A/ Cơ sở lý thuyết Cơ sở tâm lí việc xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí 1.1 Sự mệt mỏi 1.2 Sức làm việc 1.3 Thời nghỉ ngơi Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí B/ Liên hệ thực tiễn 13 Tóm tắt tình .13 Đưa giải pháp 13 Kết luận 15 BẢNG ĐÁNH GIÁ THÀNH VIÊN TRONG NHÓM ST T Họ tên MSV Lớp HC Nhiệm vụ Làm B2, đóng video quay video Tổng hợp word, chỉnh video đóng video Làm B1 đóng video Làm A2, quay video đóng video Nhóm đánh giá Trần Thị Duyên 16D21014 K52U Nguyễn Linh Giang 16D21014 K52U 3 Đỗ Thị Thu Hà 16D21027 K52U Đoàn Bảo Hà 16D21027 K52U 16D21008 K52U Làm 1.3 đóng video B+ 16D21015 K52U Làm 1.2 đóng video B+ Trần Duyên Hải Nguyễn Thị Thu Hằng A A B+ A Giáo viên đánh giá Chữ kí Tạ Thị Hằng Nguyễn Thị Hậu Nguyễn Thị Hậu 16D21001 16D21022 16D21028 K52U K52U K52U Làm 1.2 đóng video Làm 1.1 đóng video Làm 1.1 đóng video B+ B+ B ... thời nghỉ ngơi người lao động làm hợp đồng không trọn ngày, khơng trọn tuần, làm khốn, người lao động người sử dụng lao động thỏa thuận riêng Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí:  Khái niệm:... phiên làm việc nghỉ ngơi cho khả làm việc ổn định mức độ định bảo vệ sức khỏe người lao động  Nguyên tắc thực hiện: - Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý phải phù hợp với dạng lao động định - Chế độ. .. đoạn người lao động tìm tốc độ làm việc thích hợp để trì khả làm việc lâu dài Giai đoạn : giai đoạn khả làm việc bù trừ hoàn toàn Khi người lao động xác định phương hướng làm việc tốc độ lao động