SKKN đổi mới PHƯƠNG PHÁP GIẢNG dạy kĩ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP CHO học SINH KHỐI 8

Sáng kiến kinh nghiệm trung học sở này quý thầy cô sẽ có nguồn tài liệu tham khảo hay, củng cố xây dựng phương pháp dạy hiệu quả, qua đó giúp các em học sinh tiếp thu bài tốt, nắm vững kiến thức phát triển tư duy trí tuệ. Sáng kiến kinh nghiệm tiểu học tập hợp các đề tài đa dạng mang tính ứng dụng cao như ứng dụng công nghệ thông tin trong trường học

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY KĨ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP CHO HỌC SINH KHỐI Quảng Ninh, tháng 10 năm 2018 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY KĨ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP CHO HỌC SINH KHỐI Họ tên: Nguyễn Văn Sỹ Chức vụ: Giáo viên Đơn vị công tác: Trường THCS Hải Ninh Quảng Ninh, tháng 10 năm 2018 Phần mở đầu: 1.1 Lí chọn sáng kiến: Trong nghiệp đổi Đảng nhà nước ta khởi xướng lãnh đạo nhằm thực mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội công dân chủ văn minh Yếu tố người ln giữ vị trí hàng đầu: “Con người ngồi việc phải có trình độ chun mơn, lực hoạt động cần phải có sức khỏe, lực đáp ứng nhu cầu xây dựng bảo vệ Tổ quốc” Ngay từ năm đầu khai sinh đất nước, Hồ Chủ Tịch ký sắc lệnh thành lập nha thể dục thể thao lời kiêu gọi tồn dân tập thể dục Từ giáo dục thể chất cho hệ trẻ nội dung quan trọng không ngành Giáo dục Đào tạo mà mối quan tâm tồn xã hội Từ chưa có hướng đổi phương pháp dạy học, tất môn học khác môn thể dục thường dạy theo lối cũ, học đơn điệu, tẻ nhạt, giáo viên thiếu nhiệt tình, chưa động, dụng cụ tập luyện thiếu, học sinh vận động ít, chưa tích cực động, chơi nhiều nên chưa đạt yêu cầu lượng vận động cần thiết lứa tuổi học sinh dẫn đến thành tích thấp Điều ảnh hưởng lớn đến phát triển thể, thể chất học sinh, chưa thúc đẩy phát triển toàn diện em Kết đạt thấp, thể rõ qua việc đánh giá kết học tập cuối học kì, cuối năm học Và đặc biệt qua kì Hội khỏe Phù Đổng thành tích nhiều mơn thể thao - điền kinh chưa cao Trong môn điền kinh, chạy nhanh số mơn có lịch sử phát triển lâu đời Từ phương pháp để người xưa vượt qua hào, rãnh săn bắn, hái lượm chạy nhanh dần trở thành phương tiện rèn luyện để phát triển tố chất thể lực, đặc biệt tốc độ, sức mạnh tốc độ, phát triển linh hoạt, khéo léo trở thành môn thể thao Trong kĩ thuật, chạy nhanh nội dung thường vận động viên có trình độ cao lựa chọn để thi đấu, kĩ thuật phức tạp, hoạt động khơng mang tính chu kỳ, đòi hỏi người tập phải nắm vững tư động tác đồng thời hực động tác cách nhịp nhàng, thục Như biết thành tích mơn phụ thuộc vào hai yếu tố kĩ thuật thể lực Hai yếu tố có mối quan hệ khăng khít, có tác dụng thúc đẩy để đạt thành tích cao Đặc biệt yếu tố kĩ thuật, qua kinh nghiệm thực tế huấn luyện viên lâu năm cơng trình nghiên cứu khoa học thể dục thể thao tác giả nước chứng minh động tác kĩ thuật thành thục, xác tiết kiệm sức, vận dụng phát huy khả dùng sức thể giúp nâng cao thành tích Để đạt mục đích giáo viên giảng dạy giáo dục thể chất phải làm để môn thể dục thực trở thành mơn học u thích học sinh Thực tế cho thấy nhiều học sinh e ngại lười biếng tập thể dục thể thao, nhiều em xem nhẹ mơn thể dục Chính nên chất lượng giáo dục thể chất số trường chưa cao Hiện nay, môn Thể dục môn học khóa nhà trường, nhằm bước nâng cao thể lực cho học sinh Chính thế, việc nâng cao chất lượng dạy học môn Thể dục nhà trường vấn đề cấp thiết, cần có định hướng, đổi phương pháp giảng dạy tối ưu phía giáo viên nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho môn chiều rộng lẫn chiều sâu Trong chương trình Thể dục dành cho học sinh THCS, môn Điền kinh bao gồm môn: Chạy, Nhảy chiếm tỷ lệ lớn nội dung, khối lượng thời gian giảng dạy Ở lớp 6, học sinh chủ yếu học động tác đơn giản kết hợp với động tác bổ trợ Lên lớp 8, yêu cầu giảng dạy môn Điền kinh nâng cao Thông qua thực tế giảng dạy kết hợp với kết quả, chất lượng học tập môn Thể dục hoạt động phong trào TDTT học sinh trường mà thân giảng dạy năm qua, rút kinh nghiệm quý xin chia sẻ đồng nghiệp, là: Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 1.2 Điểm sáng kiến: Đây sáng kiến có nhiều Thầy, Cơ giáo, đồng nghiệp qua nhiều hệ áp dụng vào tiết dạy chưa cụ thể phần trình bày giải pháp Bằng tâm huyết, đam mê với nghề, với kiến thức mà tơi tích lũy từ năm học chuyên nghiệp, hay qua lớp tập huấn, tham khảo nhiều tài liệu, học hỏi bạn đồng nghiệp kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm cơng tác trường ngồi Huyện nên tơi đầu tư nghiên cứu tìm giải pháp mang tính khả thi để làm chất lượng mơn Thể dục, Điền kinh nội dung vô quan trọng mà đảm nhiệm có kết cao cho học sinh trường Cụ thể tạo hưng phấn, yêu thích học sinh nâng cao lượng vận động mà không cảm thấy mệt mỏi, nhàm chán Ý thức tổ chức kỷ luật nâng cao, giáo dục tính nhanh nhẹn, phản xạ nhanh Tạo cảm giác thoải mái, không bị nhàm chán học mơn Thể dục, đặc biệt q trình tập luyện đội tuyển tham gia kỳ Hội khỏe Phù Đổng cấp Huyện, Tỉnh Phần nội dung: 2.1 Thực trạng sáng kiến cần giải quyết: Qua thực tế giảng dạy cho thấy, giáo viên giảng dạy mơn Thể dục phần lớn độ tuổi trẻ, kinh nghiệm Bộ mơn Thể dục quan tâm, trọng nhà trường nhiều vấn đề khách quan lẫn chủ quan Giáo viên tham gia bồi dưỡng tập huấn chuyên môn, dự giờ, thao giảng, chuyên đề nên chưa đáp ứng yêu cầu đổi phương pháp dạy học Số tiết quy định tuần môn Thể dục so với số mơn khác nên trình học hỏi từ đồng nghiệp gặp khó khăn định Những trường có số lớp có có giáo viên dạy môn Thể dục nên việc trao đổi chuyên môn trường gặp nhiều khó khăn Trong q trình giảng dạy nặng phân tích kỹ thuật, động tác làm thời gian tiết dạy Đối với học sinh nhiều em khơng thích học mơn Thể dục với nhiều lý khác nhau: sức khoẻ, chưa có đam mê nên em thực cách đối phó Giáo viên yêu cầu thực thực khơng miễn cưỡng làm cho xong, mà em xem nhẹ môn Thể dục, học chưa sinh động chưa tạo hấp dẫn, lặp đi, lặp lại tập nhiều lần tiết học Thêm vào đại đa số phụ huynh chưa có nhìn nhận đắn mơn Thể dục mang lại cho em nên chưa có động viên khích lệ em học, đặc biệt em có tố chất thể thao đủ điều kiện để tham gia đội tuyển thi Hội khỏe Phù Đổng Huyện, Tỉnh Mặt khác, có quán Internet xung quanh trường học làm cho số học sinh chưa hiểu hết tầm quan trọng môn học Chính mà em ln tìm cách bỏ tiết, bỏ học trái buổi để ngồi hàng quán Internet với trò chơi nguy hại đến sức khỏe mà gia đình Thầy, Cô không hay biết 2.1.1 Khảo sát thực tế: Trước nghiên cứu sáng kiến này, khảo sát hứng thú môn Điền kinh lớp mà trực tiếp giảng dạy: - Nội dung khảo sát: Câu Thái độ học tập môn Điền kinh em là: A- Rất thích; B- Thích; C- Bình thường; D- Khơng thích Câu Khi tham gia tập luyện thái độ học tập nào? A- Tham gia tích cực; B- Tham gia thụ động; C- Đứng quan sát Hãy khoanh tròn chữ đứng trước câu trả lời em - Kết quả: Câu 1: Lớp 81 82 83 Tổng 31 29 30 Rất thích 11 Thích 18 16 17 Bình thường Khơng thích 0 Câu 2: Lớp 81 82 83 Tổng Tham gia tích cực Tham gia thụ động Đứng quan sát 31 20 11 29 22 30 22 - Kết khảo sát u thích học mơn Điền kinh lớp trực tiếp giảng dạy trường THCS “A” trước vận dụng sáng kiến kinh nghiệm sau: Lớp 82 83 Sĩ số 31 29 30 Đạt Số lượng 24 24 22 % 77,4 82,8 73,3 Chưa đạt Số lượng % 22,6 17,2 26,7 2.1.2 Nội dung sáng kiến: Một tiết học Thể dục gồm phần: Phần mở đầu, phần bản, phần kết thúc Phần mở đầu (Từ - 10 phút): Phần bao gồm cho việc tổ chức lớp khởi động Phần có vai trò dẫn dắt tạo tiền đề cần thiết cho việc thực nhiệm vụ học Ngồi giải bước đầu số nhiệm vụ giáo dục giáo dưỡng Phần (Từ 25 - 30 phút): Đây phần chủ yếu học nhằm giải nhiệm vụ giáo dục, giáo dưỡng tăng cường sức khỏe quy định chương trình kế hoạch giảng dạy như: trang bị tri thức cần thiết kỹ thuật chạy, nhảy, kỹ điều khiển quan vận động, hình thành hồn thiện hệ thống kỹ kỹ xảo vận động cần thiết phát triển tố chất vận động, giáo dục phẩm chất đạo đức, ý chí, trí tuệ … Phần kết thúc (Từ - 10 phút): Là phần cuối học Phần phần hồi tỉnh, tổng kết đánh giá học nhằm hoàn tất học, đưa thể học sinh trạng thái hợp lý, chuẩn bị bước vào môn học Trên sở cấu trúc học thể dục, xin mạnh dạn trình bày vài kinh nghiệm thân “Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 8” * Phần mở đầu Phần trước làm tuần tự: Đó giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập, sau cho học sinh khởi động chung khởi động chuyên môn Nhưng qua thực tế, học lấy học sinh làm trung tâm thứ tự khơng thiết phải làm vậy, mà đến học thể dục học sinh tự giác xếp hàng huy cán lớp, sau tự giác tập khởi động chung (6 động tác phát triển chung) khởi động chuyên môn quay khớp, động tác bổ trợ cho chạy ngắn (chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau) Sau giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung nhiệm vụ học Ví dụ: Khi dạy kĩ thuật xuất phát thấp Sau cho em tự giác khởi động tập kể trên, giáo viên cho em tập thêm động tác bổ trợ đánh tay chạy, sau cho học sinh dồn hàng để làm thủ tục nhận lớp Chính nhờ tự giác tập khởi động ban đầu học sinh mà học vừa rút ngắn thời gian cho phần mở đầu, vừa có tác dụng giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tập thể, thói quen rèn luyện học sinh, đồng thời phát huy vai trò cán lớp cách có hiệu * Phần Sau cho em thực động tác bổ trợ đánh tay chạy, giáo viên tập trung học sinh củng cố lại kiến thức cũ: Kĩ thuật giai đoạn chạy lao chạy quãng kĩ thuật chạy ngắn mà em tập học trước thông qua câu hỏi: + Chạy ngắn chia thành giai đoạn ? + Giai đoạn quan trọng nhất, định đến thành tích chạy ngắn ? + Những yêu cầu kĩ thuật chạy lao ? + Những yêu cầu kĩ thuật chạy quãng ? Giáo viên yêu cầu học sinh trả lời câu hỏi một, sau giáo viên nhắc lại củng cố kiến thức giai đoạn chạy lao chạy quãng kĩ thuật chạy ngắn Đây phương pháp củng cố học giúp học sinh nắm vững kiến thức học tiết trước Đó chạy ngắn chia làm giai đoạn: Xuất phát Chạy lao - Chạy quãng - Về đích Gia đoạn quan trọng nhất, định đến thành tích chạy ngắn giai đoạn chạy quãng Đánh tay phối hợp với bước chạy, chạy tăng dần tốc độ trì tốc độ tối đa … chân tiếp xúc với đất bàn chân trước, thân người thả lỏng, chạy thẳng hướng đường thẳng Sau giáo viên củng cố kiến thức xong giáo viên gọi hai học sinh lên thực lại kĩ thuật xuất phát cao chạy Thông qua kĩ thuật chạy hai học sinh, giáo viên cho em nhận xét kĩ thuật chạy lao chạy quãng hai bạn, từ em có cách nhìn nhận kĩ thuật học Kết thúc phần củng cố kiến thức học, giáo viên đưa số câu hỏi để dẫn dắt học sinh vào mới, là: + Kể tên giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn ? + Lớp em học kĩ thuật xuất phát ? + Thông thường xem vô tuyến em thấy chạy ngắn vận động viên thường dùng loại xuất phát ? + Trong xuất phát vận động viên trước chạy đạp chân vào ? Từ giáo viên dẫn dắt em vào học kĩ thuật xuất phát thấp Như vậy, chạy ngắn để tăng thêm hiệu người ta thường dùng kĩ thuật xuất phát thấp Khi xuất phát thấp người ta thường dùng bàn đạp (Giáo viên giới thiệu cho học sinh làm quen với bàn đạp) Phần giúp học sinh nhận biết khẳng định cách chắn kĩ thuật xuất phát thấp dùng chạy cự ly ngắn học hôm em học tập giai đoạn: Giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - giai đoạn xuất phát thấp Tiếp giáo viên hướng dẫn cho học sinh biết cách đóng bàn đạp vị trí bàn đạp thơng qua tranh vẽ: Cách bố trí bàn đạp xuất phát bản: Bên cạnh việc cho học sinh quan sát tranh vẽ, giáo viên gọi học sinh lên thực cách bố trí bàn đạp bản, cho em quan sát thực tế Từ giúp em củng cố kiến thức biết cách đóng bàn đạp Sau học sinh nắm vị trí bàn đạp, giáo viên phân tích thị phạm giai đoạn kĩ thuật xuất phát thấp Tiếp đó, giáo viên cho học sinh quan sát tranh vẽ giai đoạn kĩ thuật xuất phát thấp tương ứng với lệnh: “Vào chỗ”, “Sẵn sang”, “Chạy” Tiếp giáo viên thị phạm lại toàn kĩ thuật xuất phát thấp, nhấn mạnh kĩ thuật giai đoạn Ở đây, thông qua tranh vẽ minh họa với động tác thị phạm giáo viên, học sinh tư động tác nhanh, hiệu Khi học sinh nắm yếu lĩnh kĩ thuật động tác, giáo viên cho em dàn hàng ngang khởi động Giáo viên bố trí để trước hàng ngang có vạch tưởng tượng cho vạch xuất phát học sinh luyện tập Giáo viên cho em tập theo lệnh “Vào chỗ” Khi học sinh thực động tác vào vị trí, giáo viên nhắc lại mấu chốt kĩ thuật giai đoạn này, đồng thời yêu cầu học sinh giữ nguyên tư thế, mắt nhìn vào tranh vẽ xem thực chưa, tự sửa tư cho Sau giáo viên kiểm tra hàng, sửa cho học sinh làm sai khoảng cách hai tay, hai chân, tay tiếp xúc với đất… Tiếp giáo viên yêu cầu em đứng dậy lùi phía sau 1,5m Khi nhắc nhở sai sót mà em mắc phải, giáo viên ôn lại động tác theo khẫu lệnh “Vào chỗ” Khi em thực rồi, giáo viên cho em tập giai đoạn thứ giai đoạn “Sẵn sàng”, giáo viên nhắc nhở em cách chuyển trọng tâm từ chân sau sang vai, hai tay chân trước, cách đổ vai lệnh cho học sinh thực (5 điểm tựa thành điểm tựa) Cũng giai đoạn “Vào chỗ”, giáo viên yêu cầu em giữ nguyên tư để kiểm tra sữa chữa như: Nâng mông cao, vai nhô, đầu cúi Sau uốn nắn sửa chữa, giáo viên cho em ôn lại kỹ thuật giai đoạn “Vào chỗ”, tiếp tục tập giai đoạn “Sẵn sàng” từ - lần Tiếp giáo viên cho em thả lỏng chỗ, đồng thời nhắc em giai đoạn “Chạy”, ý động tác đạp chân, đánh tay để giữ thăng vào tư chạy lao cho em thực đầy đủ giai đoạn “Vào chỗ”, “Sẵn sàng”, “Chạy” khoảng - 10m Sau cho lớp tập giai đoạn kĩ thuật xuất phát thấp, học sinh nắm kĩ thực động tác, giáo viên cho em tập theo nhóm Mỗi nhóm từ đến học sinh huy cán lớp luyện tập xuất phát thấp chạy ngắn Ở phần học sinh tự giác tích cực luân phiên tập luyện Giáo viên quan sát, nhắc nhở tư em vào giai đoạn chạy lao cho đúng, không dựng người sớm, ý đánh tay để giữ thăng Qua thực tế dạy kĩ thuật xuất phát thấp, giáo viên nhận thấy nhờ có tranh minh họa kĩ thuật xuất phát thấp mà học sinh hình thành kĩ động tác tốt nhanh không dùng tranh minh họa Việc phân nhóm tập luyện giúp em nữ mạnh dạn tập, đồng thời thời gian tập luyện quay vòng em nhiều hơn, đảm bảo lượng vận động học tối đa Khi kết thúc phần bản, giáo viên tập trung học sinh nhấn mạnh mấu chốt kĩ thuật xuất phát thấp vị trí đặt bàn đạp Đặc biệt giai đoạn: + Giai đoạn “Vào chỗ”: Tư người, khoảng cách hai chân từ 10 20cm, khoảng cách hai tay rộng vai chút, trọng tâm dồn vào điểm tựa, bàn tay tiếp đất đầu ngón tay, tay chếch hình chữ V + Giai đoạn “Sẵn sàng”: Nâng mông, chuyển trọng tâm trước, vai đổ trước, mắt nhìn thẳng + Giai đoạn “Chạy”: Đạp chân sau vào bàn đạp sau bước trước bước nhỏ, tiếp đạp chân trước vào bàn đạp trước, đánh tay lao người trước Giáo viên gọi học sinh thực tốt kĩ thuật xuất phát thấp lên thực để lớp quan sát củng cố lại Phần củng cố này, học sinh thực bước hầu hết em nắm tốt, kiến thức vững vàng, kĩ thực động tác đúng, đạt yêu cầu cao * Phần kết thúc Phần kết thúc kĩ thuật xuất phát thấp, giáo viên cho em thả lỏng sau ổn định lớp, nhận xét ưu, khuyết điểm nội dung học giao tập nhà 2.2 Các giải pháp thực hiện: 2.2.1 Áp dụng số tập có hiệu gây hứng thú tập luyện: a Một số động tác bổ trợ phát triển thể lực: Cách thức thực TT Tên tập Yếu tố kĩ thuật cần ý Đứng mặt Đứng hai bàn chân song song hướng chạy Thực cá nhân sát vào nhau, mũi bàn chân sát xuất phát vạch xuất phát Hai bàn chân chạm đất Ngồi - xuất phát Thực cá nhân nửa bàn chân Chân khỏe trước, sát sau vạch Xuất phát cao Thực cá nhân xuất phát Trọng tâm dồn vào hai chân b Một số trò chơi nhằm tăng hứng thú học tập cho học sinh - Chạy đuổi - Chạy tốc độ cao - Chạy theo hiệu lệnh còi - Chạy tiếp sức - Lò cò tiếp sức - Chạy thoi tiếp sức 2.2.2 Tạo khơng khí vui vẻ thi đua sơi cho tất học sinh để nâng cao chất lượng tiết học, đồng thời khuyến khích học sinh tập luyện nhà Trong tiết học thể dục có xen kẻ nhiều trò chơi hấp dẫn học sinh thích thú Nắm đặc điểm tơi ln ln tạo khơng khí vui vẻ thi đua lớp, giúp học sinh hoàn thành nhanh tập, đồng thời nâng cao kết học tập học sinh Khuyến khích học sinh nhà tập thể dục (không thiết tập lớp) Điều giúp em ham thích hoạt động có sức khỏe hơn, khơng uể oải học thể dục Ví dụ như: Tơi khuyến khích em buổi sáng chiều chạy bộ, đá bóng, đánh cầu lơng Đó cách tập luyện nhà học sinh Cùng với tổ chức trò chơi liên quan đến nội dung học cho phù hợp để tăng thêm phần hứng khởi cho em giúp em tập luyện tích cực Ví dụ như: Chạy tiếp sức – bổ trợ cho giai đoạn chạy quãng Kết hợp với nhà trường tổ chức thi môn thể thao nhằm làm cho học sinh thêm u thích mơn học hổ trợ cho giáo viên tuyển chọ học sinh có khiếu tham gia vào đội tuyển 2.2.3 Các biện pháp thực lớp: * Khâu kiểm tra: Cần kiểm tra độ an toàn sân tập, dụng cụ học tập kiểm tra chuẩn bị trang phục tập luyện học sinh Đây khâu quan trọng khơng kiểm tra kỹ giáo viên không làm chủ tiết dạy, độ an tồn việc tập luyện khơng cao, tâm lí học sinh không thật vững vàng bước vào học * Giải thích kĩ thuật động tác cần ngắn gọn, xác: Khơng thiết phải giải thích kỹ Khi học sinh học vấn đề tiết trước không cần nhắc lại Xen kẽ hai lần tập giáo viên nên cho học sinh nghỉ cách tích cực để giáo viên giải thích thêm điều học sinh chưa hiểu kỹ, củng cố bổ sung kiến thức có liên quan Như học đơi với hành, lí thuyết gắn liền với luyện tập để nắm vững, củng cố nâng cao kiến thức, kĩ vận động rèn luyện thể lực cho học sinh * Phối hợp khởi động tập bổ trợ: Thông thường giáo viên cho học sinh tập khởi động, tiếp đến tập bổ trợ cho nội dung học Khi làm thời gian, giáo viên cho học sinh kết hợp hai tập thành Để làm điều giáo viên cần vào tiết dạy để chọn động tác vừa có tác dụng khởi động, vừa có tác dụng bổ trợ cho động tác mà học sinh học tiếp sau * Kết hợp làm mẫu giáo viên với việc sử dụng tranh kĩ thuật: Việc làm mẫu giáo viên có tầm quan trọng đặc biệt thiếu lên lớp, không làm mẫu chuẩn học sinh khơng nắm kĩ thuật dẫn đến việc tập luyện khơng xác, đặc biệt dạy kĩ thuật Tuy nhiên nhiều ngun nhân: trình độ chun mơn, sức khoẻ, khiếu thể thao giáo viên nên việc làm mẫu giáo viên gặp nhiều hạn chế định như: làm mẫu khơng chuẩn, khơng dứt khốt, khơng rõ kĩ thuật dẫn đến việc nắm bắt kĩ thuật em k tốt Để khắc phục hạn chế đó, giáo viên sử dụng tranh ảnh kĩ thuật giới thiệu phân tích để học sinh nhận biết kĩ thuật, động tác dễ Mặt khác, học sinh vừa học vừa đối chiếu với hình vẽ để tự sửa chữa kĩ thuật chưa Nhưng khơng nên lạm dụng tranh vẽ, mà phải suy nghĩ tính tốn xem sử dụng tranh kĩ thuật vào thời điểm nào, sử dụng để phát huy tác dụng tranh kĩ thuật, học sinh có ấn tượng sâu có hứng thú trình học tập * Tổ chức lên lớp phải thực khoa học: Việc tổ chức học sinh luyện tập khâu quan trọng then chốt Những tiết dạy giáo viên chưa thành công phần lớn khâu tổ chức luyện tập cho học sinh yếu Các nhóm, tổ hoạt động không thường xuyên, giáo viên phân việc chưa khoa học giáo viên khơng có kỹ bao qt, quản lí học sinh Điều làm ảnh hưởng tới chất lượng, hiệu dạy, kĩ vận động không thành, thể lực không đạt Do vậy, từ soạn bài, chuẩn bị cho lên lớp giáo viên phải tính đến khâu tổ chức luyện tập thực khoa học, thể nội dung sau: - Vị trí luyện tập để học sinh quan sát tranh kĩ thuật hay người làm mẫu - Khoảng cách đứng cách để khơng ảnh hưởng đến nhóm, tổ khác * Tổ chức trò chơi: Thường xuyên tổ chức trò chơi để gây hứng thú học tập Giáo viên nghiên cứu kỹ hoạt động chuyển số hoạt động thành trò chơi để thay đổi khơng khí học tập * Công tác kiểm tra, đánh giá: Việc kiểm tra, đánh giá chiếm vị trí quan trọng Nếu việc kiểm tra, đánh giá không thường xuyên dẫn đến việc học sinh chủ quan, xem nhẹ không ý học tập rèn luyện 2.2.4 Nguyên nhân dẫn đến kết trên: * Nguyên nhân chủ quan - Đối với giáo viên: Bên cạnh giáo viên nhiệt tình, tận tụy, khơng ngừng học hỏi, trau dồi kinh nghiệm để nâng cao chất lượng học nói chung chất lượng việc dạy học tự chọn mơn Thể dục nói riêng số giáo viên chưa thực nhận biết tầm quan trọng việc đưa phương pháp vào giảng dạy dẫn đến hiệu học chưa cao Ngồi ra, số giáo viên chưa có phương pháp phù hợp hiệu Có giáo viên phương pháp yếu nên học sinh thực động tác môn học chưa hiệu quả, đưa phương pháp chưa lôi học sinh, thị phạm động tác chưa dứt khốt nên học sinh làm theo sai giáo viên dạy - Đối với học sinh: Bên cạnh học sinh có ý thức học, có ý thức tập luyện, nhiều học sinh chưa thực nhận thức tầm quan trọng mơn, uể oải, lười vận động, thực động tác chưa tập trung, mang tính chất chiếu lệ, đối phó, số em sợ tập luyện tập luyện khơng tích cực dẫn tới chất lượng học Thể dục chưa đạt kết cao mong muốn * Nguyên nhân khách quan: - Đối với giáo viên: Do lượng thời gian cho tiết học nên giáo viên không quan tâm hết học sinh lớp, quan tâm đến em thực hiên tốt tốt Do sở vật chất, đồ dùng thiết bị dạy học chưa thực đầy đủ, đáp ứng yêu cầu cần thiết nên có ảnh hưởng tới chất lượng học Do mơn thể dục trường không coi trọng trường trung học sở nên giáo viên chưa có quan tâm đầu tư mức tới việc nghiên cứu phương pháp vào dạy - Đối với học sinh : Do học sinh chưa thực nhận hướng dẫn giáo viên, chưa nhận quan tâm mực phụ huynh nên thực học sinh yếu trường trung học sở 2.2.5 Kết thực sáng kiến: Nhờ áp dụng giải pháp mà năm gần chất lượng dạy học môn Thể dục chất lượng thành tích thi đấu thể dục thể thao mà tơi đảm nhận có bước tiến rõ rệt Qua trình vận dụng vào giảng dạy chọn lọc nhiều tập bổ trợ lồng ghép vào trình dạy học nên bước đầu đạt dấu hiệu tích cực cho học sinh: Học sinh chăm lắng nghe thầy, cô giảng bài, nổ lực tập luyện để hoàn thành nhiệm vụ học Kích thích tính hiếu động học sinh, học sinh thích học mơn Thể dục nhiều hơn, học sinh có nhiều ý kiến đóng góp Chất lượng môn học thể lực đặc biệt thành tích kỳ Hội khỏe Phù Đổng nâng lên Lớp 81 82 83 Tổng 31 29 30 Rất thích 17 14 16 Thích 13 14 14 Bình thường 1 Khơng thích 0 - Kết khảo sát chất lượng sau kết thúc môn học Điền kinh lớp trực tiếp giảng dạy trường THCS “A” sau vận dụng sáng kiến kinh nghiệm sau: Chưa đạt Số lượng % Số lượng % 31 31 100,0 0,0 29 28 96,6 3,4 30 29 96,7 3,3 Từ kết để kiểm chứng việc lựa chọn nhiều phương pháp vào giảng dạy đem lại kết cao nhiều so với đầu năm học chưa áp dụng trước đó, yêu thích học sinh tăng nhiều, em u thích mơn học nhiều hơn, khơng lo sợ thờ với nội dung học Từ kết cho Lớp Sĩ số Đạt 10 phép đưa học sau kinh nghiệm sau giảng dạy phần “Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 8”: - Nội dung chương trình phải xây dựng cho thật phù hợp với đối tượng học sinh, khơng u cầu cao q học sinh có tố chất trung bình tập khơng đơn điệu em có tố chất tốt Trong đặc biệt ý đến số em yếu (năng khiếu) để có tập bổ trợ dẫn dắt riêng Chú ý đến em có khiếu, tập dành cho học sinh phải mang tính sinh động, hấp dẫn để lơi em - Phương pháp sử dụng dạy học giáo viên nên chọn phương pháp phân nhóm, quay vòng Những học sinh yếu cho tập riêng tập dễ chậm so với em có khiếu - Sử dụng cán lớp em có khiếu để sửa sai cho nhóm có trình độ tiếp thu kĩ thuật chậm - Đồ dùng dạy học cần phải đủ, phù hợp để học sinh tập luyện, tránh tình trạng - em tập lớp ngồi xem - Khuyến khích học sinh tự giác tập luyện trường nhà hình thức thi đấu nhóm, tổ (có thể cộng điểm rèn luyện thêm cuối năm) Phần kết luận: 3.1 Ý nghĩa, phạm vi ứng dụng sáng kiến: Qua năm nghiên cứu áp dụng sáng kiến này, nhận thấy em hiểu vai trò, tác dụng việc học tập mơn Thể dục nói chung mơn chạy ngắn nói riêng, kĩ thuật xuất phát thấp quan trọng Các em biết tự tập luyện, nâng cao thành tích, hầu hết em ham thích học môn Qua đây, hứng thú cơng tác chun mơn, giảng dạy chương trình khóa huấn luyện tham gia thi giải đạt kết Năm học trước nhận thấy, em tập luyện chưa nhiệt tình, sợ tập thể dục, kết giảng dạy mơn chưa cao, học sinh tham gia giải dừng lại cấp Huyện, chưa có cấp Tỉnh Các em chưa thực hiểu vai trò, tác dụng việc học tập mơn Thể dục nói chung mơn chạy cự lý ngắn nói riêng, có kĩ thuật xuất phát thấp Giờ học gò bó, nặng nề Nhưng với lòng say mê nghề nghiệp, tơi thường xun tham gia dự giờ, trao đổi kinh nghiệm chuyên môn, không ngừng học tập, kỳ thi giáo viên dạy giỏi Giáo viên khắc phục nhược điểm, phát huy khả sở trường học sinh tạo phong trào thể dục thể thao nhà trường sơi góp phần đưa thành tích thể dục thể thao nhà trường ngày lên Trong q trình giảng dạy, tơi thay đổi phương pháp dạy cho phù hợp với đặc điểm lứa tuổi khối lớp Qua việc nghiên cứu thể nghiệm sáng kiến vào thực tế giảng dạy, rút số học kinh nghiệm sau: - Nâng cao hứng thú chất lượng tiếp thu tập, động tác học sinh Do đó, học sinh đạt kết - giỏi cao khơng học sinh yếu - mơ thể dục Qua giảng dạy, tơi khắc phục tình trạng không đồng em đáp ứng yêu cầu chương trình thể dục 11 - Hoạt động tập luyện em diễn chủ động tích cực, mạnh dạn Qua tập luyện, phát động viên em tham gia thi thể thao cấp đạt kết cao - Quỹ thời gian giáo viên hoạt động giảm dần tăng dần hoạt động tập luyện học sinh Lúc người giáo viên với vai trò hướng dẫn động tác, quan sát tập luyện củng cố động tác, tập kĩ thuật cho học sinh - Tạo khơng khí vui vẻ thi đua sôi cho tất học sinh tham gia vào trò chơi để nâng cao chất lượng tiết học Đồng thời khuyến khích học sinh tập luyện nhà 3.2 Kiến nghị, đề xuất: Qua sáng kiến kinh nghiệm này, xin đề xuất số ý kiến kiến nghị sau: - Nhà trường cần đầu tư mua sắm tài liệu chuyên môn, đồ dung tập luyện đủ, đảm bảo tiêu chuẩn, kịp thời để công tác học tập tập luyện không bị gián đoạn - Tham mưu với quyền địa phương mở rộng khuôn viên sân thể dục đảm bảo theo quy định, tạo điều kiện tốt cho việc dạy tập luyện - Tuyên truyền với bậc phụ huynh học sinh tác dụng, lợi ích tập luyện Thể dục nói riêng mơn thể thao khác nói chung, từ nhờ giúp sức phụ huynh số mặt công tác tập luyện - Giáo viên cần nâng cao chuyên môn nghiệp vụ để tập luyện không lúng túng, yếu chuyên môn trước học sinh - Thường xuyên tổ chức thi khiếu để em bộc lộ kĩ học mình, từ có tham gia tập luyện nâng cao kĩ thuật thành tích tiếp thu - Cần đảm bảo chất lượng giảng dạy khố mơn thể dục, quan tâm phát triển ngoại khố mơn thể thao - Khuyến khích, động viên giáo viên tìm tòi đưa trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu học đặc điểm sức khỏe, giới tính học sinh vào dạy cách sinh động, lôi em - Người giáo viên phải kết hợp linh hoạt đánh giá kiểm tra Thầy với tự đánh giá trò Qua uốn nắn, động viên, nhắc nhở sửa chữa cho phù hợp hiệu với cá nhân học sinh Trên kinh nghiệm nhỏ, vài phương pháp dạy mà cá nhân rút qua q trình giảng dạy nên khơng tránh khỏi thiếu sót mong qua sáng kiến nhận đóng góp ý kiến cấp trên, đồng nghiệp để sáng kiến hoàn thiện hơn, áp dụng rộng rãi Từ góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy mơn Thể dục nói riêng chất lượng giáo dục thể chất nói chung XÁC NHẬN CỦA HĐKH TRƯỜNG THCS HẢI NINH 12 ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… XÁC NHẬN CỦA HĐKH PHÒNG GD& ĐT QUẢNG NINH ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… 13 Mục lục Trang Phần mở đầu:………………………………………………………………… 1.1 Lí chọn sáng kiến:…………………………………………………… 1.2 Điểm sáng kiến: ……………………………………………….…2 Phần nội dung: 2.1 Thực trạng sáng kiến cần giải quyết: 2.1.1 Khảo sát thực tế:……………………………………………………….…3 2.1.2 Nội dung sáng kiến:………………………………………… ….…3 2.2 Các giải pháp thực hiện:…………………………………………… ….…7 2.2.1 Áp dụng số tập có hiệu gây hứng thú tập luyện:……….…7 2.2.2 Tạo khơng khí vui vẻ thi đua sôi cho tất học sinh để nâng cao chất lượng tiết học, đồng thời khuyến khích học sinh tập luyện nhà:…………….7 2.2.3 Các biện pháp thực lớp: 2.2.4 Nguyên nhân dẫn đến kết trên: 2.2.5 Kết thực sáng kiến: …………………………………………… 10 Phần kết luận: 11 3.1 Ý nghĩa, phạm vi ứng dụng sáng kiến: .11 3.2 Kiến nghị, đề xuất: …………………………………………………… ….12 TÀI LIỆU THAM KHẢO 14 Thứ tự Tên sách Tên tác giả Năm Nhà xuất xuất Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Bác Hồ với thể thao Việt Nam Sách Điền kinh Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2002 Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2003 Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2004 Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2005 PGS: Lê Bửu TDTT Hà Nội 1995 Đồng tác giả TDTT Hà Nội 2000 TDTT Hà Nội 2000 PGS-PTS: Nguyễn Toán Lý luận phương pháp thể dục thể thao GS-PTS: Lê Văn Lẫm PTS: Phạm Duy Tốn 15 ... đưa học sau kinh nghiệm sau giảng dạy phần Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 8 : - Nội dung chương trình phải xây dựng cho thật phù hợp với đối tượng học sinh, ... thân Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 8 * Phần mở đầu Phần trước làm tuần tự: Đó giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập, sau cho học sinh khởi... động phong trào TDTT học sinh trường mà thân giảng dạy năm qua, rút kinh nghiệm quý xin chia sẻ đồng nghiệp, là: Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 1.2 Điểm sáng