skkn biện pháp tổ chức hoạt động thể dục AEROBIC cho trẻ mẫu giáo 5 6 tuổi đạt hiệu quả cao tại trường mầm non thị trấn bến sung

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NHƯ THANH TRƯỜNG MẦM NON THỊ TRẤN BẾN SUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI: BIỆN PHÁP TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG AEROBIC CHO TRẺ MẪU GIÁO -6 ĐẠT HIỆU QUẢ CAO TẠI TRƯỜNG MẦM NON THỊ TRẤN BẾN SUNG Người thực hiện: Nguyễn Thị Hảo Chức vụ: Giáo viên Đơn vị công tác: Trường Mầm non Thị trấn Bến Sung SKKN thuộc lĩnh vực: Chuyên môn NHƯ THANH NĂM 2018 MỤC LỤC MỤC NỘI DUNG TRANG A MỞ ĐẦU I II III IV LÝ DO CHON ĐỀ TÀI MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 3 B NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM I II CƠ SỞ LÍ LUẬN CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM THỰC TRẠNG CỦA VIỆC CHO TRẺ -6 LÀM QUEN VỚI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU AEROBIC Ở TRƯỜNG MÀM NON THỊ TRẤN BẾN SUNG III Thực trạng Kết quả, hiệu thực trạng 5 6 IV C I II CÁC BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Tổ chức cho trẻ làm quen với động tác aerobic Lắng nghe nhạc trực tiếp quan sát luyện tập aerobic qua công nghệ thông tin Tổ chức hoạt động aerobic thông qua hoạt động thể dục buổi sáng Tổ chức hoạt động aerobic thông qua việc lồng ghép vào hoạt động học Tổ chức hoạt động aerobic thông qua hội thi ngày hội ngày lễ trường Biện pháp tham mưu với nhà trường mua sắm đồ dùng, học liệu Phối kết hợp với phụ huynh học sinh HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỐI VỚI HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC, BẢN THÂN, ĐỒNG NGHIỆP VÀ NHÀ TRƯỜNG 10 11 13 15 15 16 17 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ KẾT LUẬN KIẾN NGHỊ Tài liệu tham khảo 17 17 18 A MỞ ĐẦU I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Trong thời kỳ đất nước đổi Đảng ta tiếp tục phát triển tư tưởng Hồ Chí Minh vấn đề sức khỏe người Đại hội Đảng lần thứ VIII 1996 rằng: “Sức khỏe tăng cường, thân thể tráng kiện vừa nhu cầu sống người, toàn dân, vừa nhân tố làm cải vật chất tinh thần cho đất nước” [1] Vì phát triển trí tuệ thể lực vấn đề vô quan trọng để giúp trẻ phát triển cách toàn diện Từ nhiều năm gần thể dục aerobic môn quen thuộc với lứa tuổi mầm non khơng gúp trẻ phát triển mặt thể lực mà giúp trẻ hiểu ý nghĩa việc học aerobic giúp trẻ mạnh dạn tự tin thể thân đứngtrước đông người Thấy ý nghĩa quan trọng trẻ năm 2012 sở giáo dục đào tạo mở chuyên đề aerobic áp dụng vào trường mầm non để trẻ có hội làm quen phát triển thể chất lẫn tinh thần Không thể dục aerobic nhiều bậc phụ huynh quan tâm lựa chọn cho em luyện tập nhằm tăng cường sức khỏe giảm tình trạng lười vận động trẻ Hiện cho thấy thể dục aerobic quan tâm cao lứa tuổi đặc biệt lứa tuổi mầm non với lợi ích mà aerobic mang lại cho thấy môn thể thao có ích cho lứa tuổi mầm non.Vậy aerobic gì? “Aerobic gọi thể dục thẩm mỹ tổng hợp với chuyển động thể,bước chân theo nhạc với bắt nhịp giáo viên hướng dẫn” [2] Aerobic giúp tăng cường khả tuần hoàn máu đến cơ, tăng khả đốt cháy chất béo trình tập luyện, tăng cường tốc độ hồi phục sau trình luyện tập Tác dụng cuả aerobic tác động tích cực đến hệ thống tuần hồn hơ hấp, aerobic tốt cho q trình phát triển trẻ Tuy nhiên để trẻ hiểu yêu thích thể dục aerobic vấn đề mà cần phải quan tâm Song tực tế thể dục aerobic chưa thực đến gần với tất trẻ số trẻ chưa tiếp xúc với aerobic chọn vẹn, đa số trẻ cón rụt dè nhút nhát chưa giám thể thân, quan trọng nhiều bậc phụ huynh khơng hiểu aerobic gì, giáo viên chưa có chun mơn lĩnh vực Thực trạng tổ chức hoạt động aerobic cho thấy đa số trẻ yêu thích hoạt động Hầu hết trẻ chưa hiểu nhiều aerobic trẻ khơng có nhiều điều kiện để tiếp cận với aerobic Là giáo viên mầm non với tuổi nghề trẻ người u thích mơn aerobic b, dành nhiều thời gian nghiên cưú môn Đặc biệt tham gia lớp tập huấn thể dục aerobic cho trẻ mẫu giáo tuổi SGD-ĐT năm 2012 Hơn thân có nhiều hội trải nghiệm, đồng hành với số nhóm trẻ qua môn aerobic Hiểu tâm lý trẻ thấy tầm quan trọng thể dục aerobic phát triển trẻ cần thiết Tuy nhiên làm để tất trẻ thực hiểu, yêu thích trải nghiệm mơn này, thân tơi trăn trở, nghiên cứu suy nghĩ nhiều thời gian, làm để trẻ thể động tác số tập aerobic đơn giản theo khả u thích mình, giúp trẻ đến gần với thể dục aerobic Hơn hết yêu cầu đổi giáo dục mầm non xác định quan điểm giáo dục cốt lõi “lấy trẻ làm trung tâm”, đòi hỏi giáo viên phải biết sử dụng phương pháp, biện pháp dạy học tích cực nhằm giúp trẻ phát huy khả vốn có Đồng thời giáo viên phải có khả đa dạng hóa hình thức tổ chức đổi hoạt động giáo dục sử dụng biện pháp đổi nhằm nhằm thu hút trẻ vào hoạt động.Vì lý tơi định nghiên cứu đề tài: “Biện pháp tổ chức hoạt động aerobic cho trẻ mẫu giáo - tuổi đạt hiệu cao trường mầm non Thị Trấn Bến Sung” II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Nghiên cứu đề tài:“ Biện pháp tổ chức hoạt động aerobic cho trẻ mẫu giáo - tuổi đạt hiệu cao trường mầm non Thị Trấn Bến Sung” nhằm mục đích đưa số biện pháp để giúp trẻ làm quen với thể dục aerobic cách tốt III ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU Nghiên cứu về: “Biện pháp tổ chức hoạt động aerobic cho trẻ mẫu giáo tuổi đạt hiệu cao trường mầm non Thị Trấn Bến Sung” IV PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Phương pháp nghiên cứu sở lý thuyết: Phương pháp thực hành Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thơng tin: a)Phương pháp trò chuyện, đàm thoại trực tiếp b) Phương pháp ghi chép c)Phương pháp điều tra khảo sát d)Phương pháp trải nghiệm Phương pháp thống kê, xử lý số liệu: B NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM I CƠ SỞ LÝ LUẬN: Phát triển thể lực,rèn luyện thể dục thể thao yếu tố vô quan trọng phát triển toàn diện cho trẻ mẫu giáo Sinh thời Bác Hồ kính u nói “ Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà,gây đời sống mới, việc cần có sức khỏe thành cơng” [1] Nói đến phát triển xã hội khơng thể khơng nói đến vai trò đặc biệt quan trọng thể dục thể thao aerobic môn thể dục thể thao quan tâm thu hút nhiều lứa tuổi có lứa tuổi mầm non tảng tương lai đât nước Aerobic giúp tăng cường sức khỏe lưu thơng khí hêt giúp thể thêm dẻo dai, đặc biệt aerobic kết hợp với nhạc vui nhộn, vũ điệu sôi động khiến trẻ hứng thú trình luyện tập làm cho tác dụng việc luyện tập có hiệu Đối với trẻ mầm non việc giúp trẻ có thói quen luyện tập thể dục thể thao khó aerobic mơn dễ thu hút trẻ vào trình luyện tập, việc kết hợp động tác với âm nhạc khiến trẻ quên cứng nhắc động tác thể dục, aerobic có khả tạo khơng khí vui tươi, hứng thú cho trẻ hoạt động vui chơi học tập Aerobic giúp trẻ trở nên mạnh dạn tự tin hơn,trẻ tự tin thể trước đám đơng, trẻ có khả phát triển tai nghe âm nhạc thông qua việc kết hợp động tác với tiết tấu âm nhạc Khơng aerobic giúp cho trẻ có tinh thần đồn kết tập, trẻ có hội giao lưu, học hỏi lẫn nhau, trẻ biết yêu đẹp qua giai điệu hát, nhạc, đặc biệt giúp trẻ biết ý nghĩa việc luyện tập thể dục thể thao yêu thích thể dục aerobic Tất hướng đến mục đích cuối phát triển tồn diện cho trẻ thể chất lẫn trí tuệ II THỰC TRẠNG CỦA VIỆC TỔ CHỨC CHO TRẺ MẪU GIÁO 5-6 TUỔI LÀM QUEN VỚI THỂ DỤC AEROBIC Ở TRƯỜNG MẦM NON THỊ TRẤN BẾN SUNG 1.Thực trạng: Năm học 2017 – 2018, Hiệu trưởng nhà trường phân cơng dạy lớp 5-6 tuổi A Trong q trình tổ chức cho trẻ làm quen với thể dục aerobic, thấy có thuận lợi khó khăn sau: a Thuận lợi - Trường mầm non thị trấn Bến Sung trường nằm trung tâm huyện, có bề dày thành tích cơng tác chăm sóc-giáo dục trẻ; nhiều năm liền UBND Tỉnh công nhận đơn vị hoàn thành xuất xắc nhiệm vụ; Thủ tướng Chính phủ tặng Cờ thi đua Trường có phòng học rộng rãi, thống mát, có đầy đủ thiết bị, đồ dùng cần thiết phục vụ cho tổ chức hoạt động chăm sóc giáo dục trẻ nói chung - Được quan tâm đạo Ban giám hiệu nhà trường, tạo điều kiện công tác chuyên môn để thân phấn đấu cơng tác chăm sóc giáo dục trẻ - Giáo viên nhóm có trình độ chuẩn 100%; thân nhiều năm phụ trách lớp 5-6 tuổi nên hiểu rõ tâm sinh lý, nhu cầu trẻ độ tuổi - Các cháu đến lớp đều, đông đủ đặc biệt hứng thú lần tham gia hoạt động làm quen thể dục aerobic trường lớp - Là khu vực trọng điểm huyện, có trình độ dân trí cao, lần tổ chức hoạt động thể dục aerobic nhận hưởng ứng nhiệt tình bậc phụ huynh b Khó khăn: Ngồi thuận lợi nêu q trình thực thân tơi gặp phải khó khăn hạn chế sau: - Cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ cho hoạt động thể dục aerobic đầu tư mua sắm tương đối đầy đủ song chưa đáp ứng tính hấp dẫn đồng cho trẻ - Trẻ lớp đơng, thời gian phụ vụ chăm sóc, giáo dục trẻ lớp chiếm nhiều thời gian nên thời gian cho trẻ làm quen với thể dục aerobic - Ở độ tuổi trẻ hiếu động nên việc đưa trẻ vào đội hình đội ngũ theo quy định thể dục aerobic bước đầu gặp nhiều khó khăn - Phần nhiều trẻ khơng có khiếu tiếp xúc với aerobic nên trẻ bỡ ngỡ rụt dè Kết quả, hiệu thực trạng Từ thực trạng tổ chức hoạt động lớp phụ trách, tiến hành khảo sát thu kết sau: Bảng khảo sát thực trạng trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm STT Nội dung khảo sát Số trẻ khảo sát Trẻ chưa đạt Trẻ đạt Tốt Số trẻ Tỉ lệ % Khá Số trẻ TB Tỉ lệ % Số trẻ Tỉ lệ % Số trẻ Tỉ lệ % Trẻ nắm vững số 23 32 16 kỹ thể 31 dục aerobic Trẻ mạnh dạn, tự tin 19 32 23 tham gia vào hoạt 31 động thể dục aerobic Có khả đếm nhịp 31 19 35 23 cảm nhận âm nhạc Hứng thú tích cực tham gia hoạt động thể 31 29 10 23 26 12 dục aerobic Từ kết khảo sát thực trạng thân tơi tìm tòi đưa giải pháp, biện pháp để giúp trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi hoạt động với thể dục aerobic trường mầm non Thị Trấn Bến Sung III CÁC BIỆN PHÁP THỰC HIỆN: Tổ chức cho trẻ làm quen với động tác aerobic Bộ môn aerobic môn không dễ dàng với tất trẻ khơng quen thuộc với hầu hết trẻ mơn đòi hỏi mặt khiếu, thể hình thể Để cho tất trẻ tham gia làm quen với môn Trước tiên giáo viên phải cho trẻ làm quen với động tác bản, cụ thể động tác thể dục aerobic trẻ mầm non Đầu tiên phải giúp trẻ hiểu aerobic ý nghĩa mang lại lợi ích sức khỏe người Để thực tốt động tác thể dục aerobic dành cho lứa tuổi mầm non, giáo viên hướng dẫn động tác, buổi nên cho trẻ làm quen từ đến động tác nhằm tránh trẻ khó nhớ dẫn đến nhàm chán Khi hướng dẫn cho tre giáo viên cần hướng dẫn cách từ từ cách phân tích kĩ động tác sau cho trẻ thực nhiều lần động tác cô Khi trẻ ghi nhớ bước thục, giáo viên tiến hành tập động tác kết hợp với nhịp đếm vỗ tay,có thể hướng dẫn trẻ vừa tập vừa đếm theo nhịp, sau trẻ nhuần nhuyễn cho trẻ tập ghép với nhạc Đây cơng đoạn khó để giúp trẻ dần hồn thiện aerobic mức đơn giản, yêu cầu trẻ phải cảm thụ tiết tấu âm nhạc có khả cảm nhạc việc luyện tập đạt hiệu cao Sau nội dung bước cho trẻ làm quen [3] * Diễu hành (March ) Mô tả yêu cầu kĩ thuật: Di chuyển với mức độ dùng sức nhỏ, tiếp đất từ mũi chân – mu bàn chân – gót chân -Chân trước: gập khớp gối hơng -Chuyển động rõ từ ngón chân ,mắt cá, xương bánh chè, gót chân -Tổng chuyển động hướng lên -Tay tự (có thể kết hợp nhiều kiểu tay) Thưc hiện: TTCB: Đứng thẳng hai tay chống hông Nhịp 1: chân trái tiếp đất đạp nhẹ, chân duỗi Nhịp : Đổi chân Trình tự tập luyện với nhạc: cho lần nhịp Tập với nhịp đếm, vỗ tay Vừa tập vừa đếm, tập với nhạc đếm, tập với nhạc Các phương án phát triển -Thay đổi hướng di chuyển chân, thân -Thay đổi việc phối hợp tay * Chạy ( Jog ) Mô tả yêu cầu kĩ thuật: Di chuyển với tác động lực cao, đầu gối cân thẳng bên phía khớp háng Thực hiện: TTCB: hai tay chống hông Nhịp bật nhẹ, trọng tâm chân phải, chân trái gập gối phía sau, gót cao ngang gần chạm mơng Thân thẳng Nhịp 2: Đổi chân Trình tự tập luyện với nhạc : cho lần nhịp Tập với nhịp đếm, vỗ tay Vừa tập vừa đếm , tập với nhạc đếm, tập với nhạc *Cách quãng (Skip- Đá lăng trước) Mô tả yêu cầu kĩ thuật: Chuyển động với tác động lực cao ( thấp) kết hợp với chuyển động duỗi điều khiển đầu gối gập hơng (Mắt cá tư duỗi gập) Thực : TTCB : Đứng thẳng thân, tay chếch ngang Nhịp 1: bật nhẹ trọng tâm chân trái, gập gối chân phải (gẩn vng góc), mũi chân duỗi, hai gối sát Nhịp : Lăng cẳng chân trái trước, duỗi mũi chân Nhịp : Đổi chân Hơi bật nhẹ trọng tâm chân phải, gập gối chân trái (gần vng góc), mũi chân duỗi, hai gối sát Nhịp : Lăng cẳng chân phải, duỗi mũi chân Trình tự tập luyện với nhạc: Tập với nhịp đếm, vỗ tay Vừa tập vừa đếm, tập với nhạc đếm, tập với nhạc *Nâng gối (Kneelift) Mô tả yêu cầu kĩ thuật: Nâng đầu gối với góc khớp háng tối thiểu 90 độ Mũi chân duỗi thẳng Thực hiện: TTCB : tay chống hông (dọc thân) Nhịp 1: Hơi bật nhẹ, nâng gối trái lên cao, trước (cao hông), mũi chân duỗi, trọng tâm chân phải Nhịp 2: Đổi chân Hơi bật nhẹ, nâng gối phải lên cao, trước.(Cao hơng) mũi chân duỗi, trọng tâm chân trái Trình tự tập luyện với nhạc: - Tập với nhịp đếm, vỗ tay -Vừa tập vừa đếm, tập với nhạc đếm, tập với nhạc * Đá cao (Kick) Mô tả yêu cầu kĩ thuật: Chuyển động với dùng sức lớn nhỏ Xuất phát từ gập khớp háng với chân thẳng Mắt cá tư duỗi gập độ cao khác bàn chân Thực : TTCB : Đứng thẳng hai tay chống hông (hoặc chếch dưới) Nhịp : Hơi bật nhẹ, đồng thời đá chân trái trước, cao, duỗi mũi chân , thân thẳng Yêu cầu cao vai Nhịp 2: Hạ chân tư chuẩn bị Nhịp 3: Hơi bật nhẹ, đồng thời đá chân phai trước, cao Duỗi mũi chân , thân thẳng Yêu cầu cao vai Nhịp 4: Hạ chân TTCB Trình tự tập luyện với nhạc: - Tập với nhịp đếm, vỗ tay -Vừa tập vừa đếm, tập với nhạc đếm, tập với nhạc * Bật dạng (Jack ) Mô tả yêu cầu kĩ thuật: Chuyển động với động lực cao hai chân dạng khép ( Mở đóng sang bên) từ khớp háng Trọng tâm gần hai chân Đầu gối phải mềm cân thẳng với hai bàn chân.( Hơi xoay mở gối ngoài) khuỵu gối Thực hiện: TTCB: Đứng thẳng hai tay chống hông Nhịp: Bật nhẹ, hai chân mở rộng vai, khuỵu gối đùi gối tạo thành góc lớn 90 độ ( Mở hai bàn chân tạo thành 120 độ), thẳng lưng Nhịp 2: Bật nhẹ trở nhịp Trình tự tập luyện với nhạc: - Tập với nhịp đếm, vỗ tay -Vừa tập vừa đếm, tập với nhạc đếm, tập với nhạc * Bước rộng ( Lunge) Mô tả yêu cầu kĩ thuật: Chuyển động với sử dụng sức lớn từ khớp háng mở khép ( đóng ) Hai chân theo đường chéo Đầu gối chân trước khuỵu với theo bàn chân Hai chân song song, hai đầu gối bàn chân mặt phẳng Thực hiện: TTCB : Đứng thẳng hai tay chống hông,hai bàn chan khép Nhịp : Hơi xoay người sang phải, chân trái đưa sau, thẳng gối, đặt bàn xuống sàn Hai bàn chân nằm đường thẳng Nhịp 2: thu chân sau xoay người diện TTCB Trình tự tập luyện với nhạc: - Tập với nhịp đếm,vỗ tay -Vừa tập vừa đếm, tập với nhạc đếm, tập với nhạc (Cô hướng dẫn trẻ làm quen với động tác bản) Trên động tác thể dục aerobic dành cho lứa tuổi mầm non học giú trẻ làm quen với aerobic giáo viên phải kiên trì luyện tập cho trẻ, trẻ thành thạo động tác cho trẻ ghép động tác với nhạc cách tự nhiên thoải mái khơng gò ép, khơng nơn nóng khơng đòi hỏi trẻ để trẻ thể theo khả Khi trẻ thực thuộc thấy u thích thể dục aerobic giáo viên tăng dần độ khó trẻ giúp trẻ thể kĩ thuật theo khiếu trẻ Những trẻ có khiếu ý tăng độ khó động tác yêu cầu kĩ thuật cao nhừng trẻ khơng có khiếu cô luyện tập theo khả uốn nắn trẻ Như giúp trẻ đến gần với aerobic cách tự nhiên yêu thích aerobic cach thưc Qua việc hướng dẫn động tác cho thấy trẻ hứng thú,tập chung, ý mang lại hiệu tốt Lắng nghe nhạc trực tiếp quan sát luyện tập aerobic qua công nghệ thông tin Công nghệ thông tin phương tiện đại cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết cho người Hiện cơng nghệ thơng tin máy tính, máy chiếu, tivi, mạng iternet phương tiện phổ biến sử dụng rộng rãi, thường xuyên nhà trường Vì thơng qua cơng nghệ thơng tin biện pháp để giúp trẻ làm quen với thể dục aerobic nhờ cơng nghệ thơng tin Để trẻ hiểu hình thành kiến thức ban đầu aerobic, nhừng biện pháp giúp trẻ làm quen có hiệu cho trẻ lắng nghe nhạc, trực tiếp xem tập aerobic thông qua tivi, máy chiếu, mạng internet Lắng nghe nhạc aerobic trẻ có cảm thụ riêng âm nhạc đặc biệt la nhạc vui nhộn có tiết tấu nhanh dứt khốt Trước tiên nên cho trẻ nghe giai điệu hát quen thuộc, gần gũi để trẻ dễ dàng cảm nhận hơn, trẻ quen thuộc với giai điệu tập cho trẻ cách vỗ tay theo tiết tấu nhịp điệu hát Nhằm giúp trẻ cảm nhận nhạc cách tốt nhất, có lợi cho việc làm quen luyện tập aerobic Ngoài việc cho trẻ lắng nghe nhạc aerobic việc cho trẻ trực tiếp quan sát tập aerobic thiếu trẻ hình dung phần aerobic Khơng lắng nghe nhạc quan sát hình ảnh mà trẻ thực hành tập luyện cách bắt trước theo động tác mà trẻ xem quan sát theo cách mà trẻ cảm nhận Từ nhận định sơ đẳng ban đầu đơn giản góp phần lớn vào việc làm quen hình thành thể dục aerobic ban đầu cho trẻ Trẻ không bị bỡ ngỡ mơ hồ tiếp xúc với aerobic tình nào.Sẽ thực góp phần vào việc hình thành nhiều kĩ cho trẻ cho trẻ, có kĩ luyện tập aerobic cho trẻ trường mầm non thực biện pháp “lắng nghe nhạc trực tiếp quan sát luyện tập aerobic qua công nghệ 10 thông tin”.là yếu tố quan trọng không phát triển thể lực mà giúp phát triển toàn diện cho trẻ ( Trẻ nghe nhạc theo dõi tập aerobic qua tivi ) Làm quen aerobic thông qua hoạt động thể dục buổi sáng Thể dục buổi sáng hoạt động quen thuộc thiếu ngày hoạt động trẻ Là hoạt động ngày trẻ giúp trẻ có tinh thần sức khỏe cho ngày Đây hoạt động tập thể mà tất trẻ tham gia điều kiện tốt để lồng ghép thể dục aerobic vào thể dục buổi sáng Thời điểm tinh thần trẻ thoải mái cho trẻ làm quen với số động tác aerobic đơn giản cách tự nhiên theo khả trẻ, khơng gò épvà khơng mang tính chất áp đặt trẻ lồng ghép động tác đơn giản vào nhạc sôi động, khởi động cách nhẹ nhàng hát thiếu nhi quen thuộc theo chủ đề cách phù hợp Ví dụ: * Đối với chủ đề: Thế giới động vật cho trẻ kết hợp động tác với -Con heo đất -Con cào cào -Chú Voi Bản Đôn -Hai Thằn Lằn * Đối với chủ đề: Hiện tượng tự nhiên kết hợp với 11 -Nắng sớm -Trời nắng trời mưa -Bé yêu biển ( Cô trẻ khởi động nhạc aerobic ) Tương tự chủ đề lại lựa chọn hát, nhạc vừa vui nhộn vừa phù hợp để trẻ làm quen.Cứ buổi sáng cho trẻ làm quen với động tác dễ, tăng dần độ khó ,khi trẻ quen cho trẻ ghép thành hoàn chỉnh theo khả trẻ “làm quen mức độ từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp” Điều quan trọng việc cho trẻ làm quen với aerobic qua thể dục buổi sáng, thời điểm mà tất trẻ tham gia điều kiện tốt để hướng dẫn cho tất trẻ tất trẻ có hội làm quen với môn thể dục aerobic Đặc biệt hoạt động tập thể nên giúp cho trẻ rụt dè, nhút nhát mạnh dạn thể trẻ hoạt động theo nhóm Vì cho trẻ làm quen với aerobic qua hoạt động thể dục sáng giúp trẻ bắt đầu làm quen với thể dục aerobic mức độ ban đầu, từ tạo cho trẻ hứng thú yêu thích aerobic qua thể dục buổi sáng hình thành cho trẻ kĩ ban đầu để gúp trẻ hoạt động thể dục aerobic cách tốt Tổ chức hoạt động aerobic thông qua việc lồng ghép vào hoạt động học 12 Tổ chức hoạt động học có chủ đích nhằm mục đích cung cấp cho trẻ kiến thức trẻ trải nghiệm qua hoạt động mà cô tổ chức, kiến thức cung cấp cố lại trò chơi hoạt động, hoạt động nhằm cung cấp cho trẻ kiến thức cụ thể Để giúp trẻ lĩnh hội kiến thức cách chọn vẹn mà không cảm thấy áp lực hay nhàm chán lồng ghép thể dục aerobic cách khéo léo vào học nhằm tạo thêm khơng khí cho tiết học giúp trẻ có thời gian thư giãn nhẹ nhàng để chuyển tiếp hoạt động Aerobic khơng áp dụng vào mơn học thuộc thể lực thể dục buổi sáng hay thể dục có chủ đích mà aerobic lồng ghép cách nhẹ nhàng vào tất hoạt động học Bằng thủ thuật khéo léo giáo viên đưa mơn aerobic qua hoạt động chuyển tiếp qua hoạt động gây hứng thú tùy theo cách tổ chức giáo viên cho hợp lí với chủ đề nội dung kiến thức học mà cần truyền tải Ví dụ: Thông qua hoạt động KPKH đề tài “ Làm quen với số côn trùng”sau cho trẻ làm quen xong với ong để chuyển sang làm quen với cào cào cô chuyển hoạt động sau: Lắng nghe lắng nghe, cháu lắng nghe đoạn nhạc sôi động vật gần gũi quen thuộc làm động tác vui nhộn vật nhé! ( cho trẻ tập đoạn động tác aerobic kết hợp lời hát cào cào) - Chúng vừa thể số động tác, vũ điệu hátgì? - Bài hát nói vật gì? - Con cào cào bay cao bay xa khỏe đẹp nhờ siêng tập thể dục thể thao - Bây khám phá thêm cào cào Hoặ ví dụ: Qua hoạt động thể dục trước thực vận động cho trẻ tập số động tác nhạc aerobic kết hợp với số động tác aerobic với tập phát triển chung lựa chọn số nhạc hát vui nhộn phù hợp với chủ đề học lồng ghép với động tác aerobic đơn giản, qua việc áp dụng vừa giúp trẻ tiếp thu đầy đủ kiến thức học, vừa giúp trẻ tiếp xúc làm quen với số động tác aerobic Ngoài với việc lồng ghép aerobic vào hoạt động âm nhạc phù hợp với tính chất mơn học Ví dụ: Qua tiết tổng hợp chủ đề tượng tự nhiên cô giới thiệu ba đội tham gia biểu diễn buổi giao lưu văn nghệ, đội biểu diễn hát múa “Nắng sớm”, đội hát vận động “Trời nắng trời mưa” đội thể hát kết hợp với động tác, vũ điệu aerobic qua “Bé yêu biển lắm” Tương tự mơn học khác giáo viên linh hoạt đưa thể dục aerobic vào thời điểm hợp lí hoạt động tổ chức Với việc thực biện pháp mang lại hiệu cao, vừa tạo khơng khí vui tươi vừa làm sinh động thêm tiêt dạy giúp trẻ hứng thú tham gia vào hoạt động học cách tự nhiên nhằm mục đích phát triển thể lực, tạo nhiều hội giúp trẻ đến gần với thể dục aerobic cách hiệu 13 (Tổ chức lồng ghép aerobic hoạt động âm nhạc) Tổ chức hoạt động aerobic thông qua hội thi ngày hội ngày lễ trường Tổ chức hoạt động aerobic thông qua hội thi ngày hội ngày lễ trường Đây hội để trẻ tham gia trải nghiệm, thể khả thân từ rèn luyện cho trẻ có ý trí phấn đấu thi cao cấp huyện, cấp tỉnh Thông qua thi tạo cho trẻ tính kiên trì, phấn đấu, thấy khả mình, bạn để nổ lực, cố gắng vươn lên thể Trẻ học hỏi nhiều điều thông qua bạn bè, qua hướng dẫn cô Thông qua hội thi trẻ không rèn luyện cách toàn diện thể lực, kiến thức, khiếu …mà hình thành cho trẻ nhiều kĩ khác giúp cho trình phát triển trẻ 14 ( Trẻ luyện tập aerobic chuẩn bị hội thi ) Qua số hội thi tổ chức cho trẻ thi đấu tiết mục aerobic lớp cấp trường, giũa trường cấp huyện hôị thi cấp tỉnh Ví dụ hội thi “Bé khỏe, bé ngoan”, hội thi “Bé thơng minh nhanh trí”, gần hôi thi “Xây dựng trường MN lấy trẻ làm trung tâm” Có hội thi trẻ thi đấu tiết mục aerobic biểu diễn văn nghệ aerobic Từ trẻ có hội thể trước đám đông tinh thần thi đấu giúp trẻ cố gắng luyện tập rèn luyện vượt lên khó khăn Ngồi hội thi nhà trường phòng giáo dục tổ chức giáo viên tạo thêm hội thi nhỏ lớp lồng ghép qua học tổ chức hoạt động khác tạo thêm nhiều hội để trẻ trải nghiệm thể Bên cạnh việc lồng ghép hoạt động aerobic vào ngày hội ngày lễ trường mầm non hội tốt để trẻ tham gia hoạt động cách thường xuyên Ví dụ: Qua ngày hội đến trường bé, ngày tết trung thu, ngày mùng 1/6, lễ tổng kết năm học…Có thể kết hợp việc lồng ghép thể dục aerobic vừa tạo nên tiết mục sơi động, vừa để trẻ có hội luyện tập biểu diễn aerobic.Qua giáo viên có điều kiện phát trẻ có khiếu để rèn luyện thêm cho trẻ nhằm mục đích phát triển thể lực số kỹ cho trẻ thông qua việc tập luyện aerobic 15 Là giáo viên có hội tìm hiểu phân công tập luyện cho trẻ tham gia vào số hội thi nhiều năm liên tục đạt giải cao cấp huyện, cấp tỉnh, cho thấy cố gắng, nỗ lực trẻ đặc biệt hiệu aerobic mang lại cao qua thi Từ khẳng định aerobic có ảnh hưởng quan trọng đến phát triển toàn diện trẻ Biện pháp tham mưu với nhà trường mua sắm đồ dùng, học liệu Để thực có hiệu việc giúp trẻ làm quen với thể dục aerobic nói riêng đặc biệt phát triển thể lực cách tốt cho trẻ Làm để có đủ điều kiện để phục vụ cho hoạt động rèn luyện thể dục thể thao Tôi mạnh dạn tham mưu với nhà trường mua sắm thêm trang thiêt bị cho hoạt đông luyện tập aerobic học tập thể dục như: mua sắm thêm bơng múa, vòng thể dục,trang phục thể dục thể thao, mua thêm xốp trải cho trẻ luyện tập số đồ dùng khác phục vụ cho hoạt động trẻ Bên cạnh việc tham mưu với nhà trường mua sắm đồ dùng, tơi tham mưu thông qua ngày lễ, ngày hội, để thi đua lập thành tích chào mừng cách: Sưu tầm đồ dùng, học học liệu để làm thêm số đồ dùng cần thiết phục vụ cho hoạt động aerobic Ngoài bổ sung thêm số tài liệu aerobic để giáo viên nghiên cứu, tham khảo Làm tốt công tác tạo thêm điều kiện để hoạt động thể dục aerobic áp dụng cho trẻ cách tốt Công tác phối kết hợp với phụ huynh học sinh Hiện nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến việc rèn luyện hoc tập aerobic Cụ thể co nhiều bậc phụ huynh đăng kí cho em hoc lớp học bên ngồi Tuy nhiên có phụ huynh phần hiểu ý nghĩa việc luyện tập aerobic nhiều phụ hunh mơ hồ chưa hiểu Nhưng hầu hết đại đa số bậc phụ huynh khơng hiểu aerobic Vì để phụ huynh hiểu quan tâm nhiều giúp trẻ phát triển hướng cần phát huy công tác phối hợp với phụ huynh Cụ thể trao đổi giải thích cho bậc phụ huynh hiểu ý nghĩa aerobic gì? Học tập rèn luyện cách khoa học Hướng dẫn cho phụ huynh cách thức rèn luyện aerobic nhà mà đạt hiệu cao Ví dụ: hướng dẫn phụ huynh cách luyện tập số aerobic truyền hình cách bản, phù hợp với lứa tuổi, chương trình giáo dục trẻ, luyện tập theo quy trình aerobic Liên lạc, trao đổi, trò chuyện với phụ huynh qua đón trả trẻ, qua mạng điện thoại thông tin trường nhà trẻ Từ tạo cho mối liên hệ, phối kết hợp cô giáo phụ huynh trở nên gần gũi nhằm mục đích giúp trẻ khơng phát triển thể lực mà hoàn thiện nhân cách cách toàn diện 16 IV HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỐI VỚI HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC, BẢN THÂN, ĐỒNG NGHIỆP VÀ NHÀ TRƯỜNG * Đối với thân: Bản thân thường xuyên trau dồi kiến thức được, học tập kỹ năng, rèn luyện thể dục thể thao chuyên môn nghiệp vụ Đã tham gia lớp tập huấn aerobic sở giáo dục tổ chức nên đảm bảo kiến thức để hướng dẫn trẻ cách tốt * Đối với phụ huynh: Với việc kết hợp chặt chẽ giáo viên gia đình giúp trẻ tiến lên nhiều, trẻ đảm bảo sức khỏe,nhanh nhẹn, hoạt bát, mạnh dạn, tự tin Phụ huynh nhiệt tình hướng dẫn nhà quan tâm đến tình hình lớp * Đối với trẻ: Trẻ tự tin thể thân trước đông người Trẻ yêu thích thể dục thể thao aerobic hiểu việc luyện tập thể dục có lợi cho sức khỏe Với biện pháp áp dụng thực trẻ cách linh hoạt thu kết sau: Bảng khảo sát kết sau áp dụng sáng kiến kinh nghiệm: STT Nội dung khảo sát Trẻ đạt Số trẻ Tốt Khá khảo Số Tỉ lệ Số sát trẻ % trẻ Trẻ chưa đạt TB Tỉ lệ % Số trẻ Tỉ lệ % Số trẻ Tỉ lệ % Trẻ nắm vững số kỹ 15 48 12 0 thể dục 31 aerobic Trẻ mạnh dạn, tự tin 14 45 11 0 tham gia vào hoạt 31 động thể dục aerobic 3 Có khả đếm nhịp 31 14 45 12 0 cảm nhận âm nhạc Hứng thú tích cực tham gia hoạt động thể dục 31 15 48 12 38 12 0 aerobic Với kết cho thấy khả phát triển trẻ việc làm quen với thể dục aerobic tăng lên rõ rệt, trẻ hứng thú tham gia vào hoạt động thể dục thể thao cách hiệu 17 C KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ I KẾT LUẬN: Rèn luyện thể dục aerobic nói riêng hoạt động thể dục thể thao nói chung vấn đề quan trọng việc phát triển toàn diện cho trẻ Là yếu tố cần quan tâm hàng đầu Song song với giáo dục trí tuệ giáo dục thể chất cho trẻ.phát huy vai trò việc luyện tập thể dục aerobic giúp trẻ nâng cao sức khỏe rèn luyện thân thể thêm dẻo dai,tập cho trẻ có tính kiên trì, cố gắng, phấn đấu vượt lên khó khăn để thể Việc áp dụng aerobic vào hoạt động cho thấy hiệu cá hoạt động trở nên sinh động, trẻ hứng thú tích cực hoạt động hơn, mang lại hiệu cao cách rõ rệt, cụ thể trẻ ln tỏ hứng thú, tích cực tham gia hoạt động aerobic cách thoải mái, mạnh dạn tự tin thể thân hoạt động aerobic trước đông người Cho thấy việc tổ chức hoạt động aerobic quan trọng cần thiết với việc phát triển trẻ II KIẾN NGHỊ: - Cần tổ chức số lớp tập huấn cho giáo viên thể dục aerobic để giúp giáo viên nắm số kiến thức môn -Nên đưa vào hoạt động thể dục sáng hệ thống aerobic theo chủ đề để cô trẻ luyện tập vào thể dục sáng -Có kế hoặch luyện tập cụ thể hoạt động aerobic phù hợp cho độ tuổi ngồi học trẻ tập phục vụ cho chương trình văn nghệ, hội thi buổi giao lưu giũa khối ,lớp -Làm đồ dùng tự tạo bơng múa, hoa lụa, hoa giấy vòng thể dục phục vụ thêm cho hoạt động trẻ Trên số biện pháp đúc rút thân trình cho trẻ mẫu giáo5-6 tuổi làm quen với thể dục aerobic trường mầm non thi trấn Bến Sung với mong muốn giúp trẻ mầm non hệ tương lai đất nước phát triển toàn diện nhân cách trẻ sau Vì mong đóng góp ý kiến đồng nghiệp, với hội đồng khoa học cấp để giúp tơi có kinh nghiệm bổ ích, góp phần vào sáng kiến kinh nghiệm thân có thêm kiến thức cho cơng tác chăm sóc giáo dục trẻ ngày tốt Tôi xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA HIỆU TRƯỞNG Như Thanh, ngày 25 tháng năm 2018 Cam kết không coppy, chép Tôi xin cam đoan SKKN viết không coppy, chép người khác Người viết 18 Hoàng Thị Chung Nguyễn Thị Hảo TÀI LIỆU THAM KHẢO Trích: Tồn văn lời kêu gọi tập thể dục Hồ Chủ Tịch tháng 3/1946 Bài viết aerobic gì? Báo thể thao 2017 vn.com Tài liệu tập huấn dạy thể dục aerobic cho trẻ tuổi SGD-ĐT tháng 8/2012 19 NH Ư TH AN H NĂ M 201 ... cứu đề tài:“ Biện pháp tổ chức hoạt động aerobic cho trẻ mẫu giáo - tuổi đạt hiệu cao trường mầm non Thị Trấn Bến Sung nhằm mục đích đưa số biện pháp để giúp trẻ làm quen với thể dục aerobic cách... đưa giải pháp, biện pháp để giúp trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi hoạt động với thể dục aerobic trường mầm non Thị Trấn Bến Sung III CÁC BIỆN PHÁP THỰC HIỆN: Tổ chức cho trẻ làm quen với động tác aerobic. .. dụng biện pháp đổi nhằm nhằm thu hút trẻ vào hoạt động. Vì lý tơi định nghiên cứu đề tài: Biện pháp tổ chức hoạt động aerobic cho trẻ mẫu giáo - tuổi đạt hiệu cao trường mầm non Thị Trấn Bến Sung