CHỦ ĐỀ: NGHỀNGHIỆPĐỀ TÀI: NÉM XA Lứa tuổi: 4-5 tuổi Thời gian: 25-30 phút Người soạn: Đỗ Thị Thu Hằng I II III MỤC ĐÍCH YÊU CẦU - Trẻ biết phối hợp tay chân để ném bóng - Rèn kỹ ném sức mạnh tay thân hình - Trẻ hứng thú tham gia hoạt động - Trẻ hiểu ý thức tập thể dục buổi sáng có lợi có cho sức khỏe CHUẨN BỊ - Địa điểm: lớp học - Bóng, túi cát, rổ TIẾN HÀNH Hoạt động 1: Khởi Động - Cô trẻ hát “ cháu yêu cô công nhân” - Các ơ!i vừa hát hát vậy? - À! Vậy cơng nhân xây nhà cao tầng,trường học cho chúng ta.Vậy ngồi nghề xây dựng biết nghề nữa? - Trong xã hội có nhiều nghề khác nghề phải u q kính trọng - Hơm hóa thân thành vận động viên thi tài ném xa - Muốn làm vận động viên giỏi khởi động - Trẻ thành vòng tròn theo nhạc kết hợp kiểu đi: gót chân, kiểng chân, khom, thường Sau hai hàng ngang Hoạt động 2: Trọng Động * Bài tập phát triển chung Để có sức khỏe tốt tập tập phát triển chung - Động tác 1: Động tác tay + TTCB: Đứng thẳng + Nhịp 1: Chân trái bước rộng vai, hai tay dang ngang lồng bàn tay ngửa + Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao lồng bàn tay chạm vào + Nhịp3: Về tư nhịp + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 đổi chân(3 lần nhịp) - Động tác 2: Động tác chân + TTCB: Đứng thẳng + Nhịp 1: Chân trái đưa sau, hai tay dang ngang + Nhịp 2: Chân đá lên phía trước , hai tay đưa phía trước + Nhịp 3: Về nhịp +Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5,6,7,8 giông nhịp 1,2,3,4 đổi chân (2 lần nhịp) - Động tác 3: Động tác bụng + TTCB: Đứng thẳng + Nhịp 1: Chân trái bước rộng vai, hai tay đưa lên cao + Nhịp 2: Cúi gập người hai tay chạm cổ chân + Nhịp 3: Về nhịp + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 đổi chân ( lần nhịp) - Động tác 4: Động tác bật + TTCB: Đứng thẳng + Nhịp 1:Bật tách hai chân rộng ngang vai, hai tay dang ngang + Nhịp 2: Về TTCB + Nhịp 3: Bật tách hai chân rộng vai, hai tay đưa lên cao + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 (2 lần nhịp) - Các nhớ phải tập thể dục thường xuyên để sức khỏe tốt * Vận Động Cơ Bản: Ném Xa - Cô giới thiệu tên vận động: “Ném Xa” - Cho trẻ đứng hai hàng đối diện - Bây hóa thân thành vận động viên ném xa nhé, trước ném ý xem cô làm mẫu - Cô làm mẫu lần 1cho lớp xem - Cô làm mẫu lần giải thích: Khi ném đứng vạch chuẩn,chân trước chân sau, tay cầm túi cát phía với chân sau, có hiệu lệnh ném, tay cầm túi cát đưa trước xuống sau lên cao ném mạnh túi cát trước điểm tay cao - Cô làm mẫu lần giải thich chổ khó: nhớ đưa tay trước xuống sau lên cao ném - Cô mời 2,3 trẻ lên thực - Lần lượt trẻ lên thực hiện, cô ý sữa sai - Chia trẻ thành hai đội thi đua với nhau, động viên khuyến khich trẻ nhút nhát tham gia bạn - Khen lớp cho trẻ nhắc lại tên hoạt động Hoạt Động 3: Trò Chơi Trò chơi: Di chuyển bóng vào rổ * Cách chơi: Cơ chia lớp thành hai đội, sau hai bạn đội lên áp bụng vào bên có bóng, sau di chuyển thẳng đến rổ bỏ bóng vào rổ, sau chạy cuối hàng, bạn khác lên di chuyển bóng rổ đội Thời gian chơi vòng hát * Cách chơi: Các khơng làm rơi bóng di chuyển, bóng rơi ngồi khơng tính Đội di chuyển nhiều bóng chiến thắng, đội thua hát tặng đội bạn Cô cho trẻ chơi lần Cô nhận xét tuyên dương Hoạt Động 4: Hồi Tĩnh Cho trẻ vòng tròn hít thở nhẹ nhàng