SKKN thể dục nguyen van loc

TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI MỘT SỐ BIỆN PHÁP NHẰM NÂNG CAO HỨNG THÚ HỌC TẬP NỘI DUNG NHẢY CAO KIỂU “NẰM NGHIÊNG” CHO HỌC SINH THPT I PHẦN MỞ ĐẦU: Đặt vấn đề Giáo dục thể chất mặt giáo dục quan trọng nghiệp tồn diện (Đạo đức, trí dục, giáo dục thẩm mỹ, giáo dục lao động) giáo dục xã hội chủ nghĩa, với ý nghĩa quan trọng nên Đảng nhà nước ta ln quan tâm đến giáo dục thể chất, thể qua chương trình nghành học, qua yêu cầu cấp học, qua việc đào tạo bồi dưỡng giáo viên, qua đầu tư xây dụng sở vật chất Trong công xây dựng bảo vệ tổ quốc xã hội chủ nghĩa, với mục tiêu “dân giàu, nước mạnh, xã hội công dân chủ văn minh” Thì yếu tố nhân lực đóng vai trò quan trọng thể dục thể thao phương tiện quan trọng để đào tạo nên nguồn nhân lực trí tuệ tài sản qúi giá sức khoẻ tiền đề cần thiết, móng để xây nên thứ tài sản q giá Chính người cần phải quan tâm đến tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ Tầm quan trọng thể dục thể thao thể rõ tư tưởng việc làm Chủ Tịch Hồ Chí Minh – Người dạy: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần đến sức khỏe thành công” Trong sống nay, vị trí cơng tác TDTT nhà trường xác định theo tầm quan trọng Thơng qua giáo dục mơn thể dục, bồi dưỡng cho học sinh đức tính dũng cảm, giúp học sinh biết kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM (theo độ tuổi giới tính) thể khả thân thể dục thể thao, biết vận dụng điều học vào nếp sinh hoạt ngồi nhà trường góp phần chuẩn bị cho hệ trẻ có nếp sống, tác phong cơng nghiệp Phong trào rèn luyện thân thể phát triển mạnh mẽ rộng rãi cấp nghành, đặc biệt lầ trường học đạt thành tích đáng kể, bên cạnh thành tích số hạn chế giáo dục thể chất trường học, đặc biệt ngoại khoá, học sinh Trường THPT Quỳnh lưu nằm tồn đó, nghĩa em chưa có say mê, hứng thú học tập rèn luyện nội dung thể dục Để gây hứng thú học tập cho em học sinh vấn đề quan trọng nhà giáo dục, thực trạng học sinh học môn thể dục Trường THPT Quỳnh lưu làm cho trăn trở sau lên lớp, tình trang em học sinh coi nhẹ việc hoc tập rèn luyện môn thể duc, ý thức tập luyện chưa cao Để hình thành, phát triển nâng cao hứng thú học tập nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng em học sinh, vấn đề khó khăn nan giải tơi nói riêng thầy giảng dạy mơn thể dục nói chung Hứng thú thái độ đặc biệt làm cho người đạt hiệu nhu mong muốn mang lại cảm giác sảng khối cho người học Chính vấn đề nêu trên, để nâng cao chất lượng học tập môn thể dục mạnh dạn chọn đề tài vận dụng “ số biện pháp nhằm nâng cao hứng thú học tập nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh THPT” GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Mục đích – nhiệm vụ nghien cứu: a, Mục đích nghiên cứu: - Đánh giá thực trạng việc học tập rèn luyện TDTT đặc biệt phần nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” học sinh THPT - Tạo hứng thú học tập rèn luyện môn nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” cho học sinh THPT - Xây dụng biện pháp nhằm nâng cao chất lượng học tập giảng dạy b, Nhiệm vụ nghiên cứu: - Xác định số biện pháp nhằm nâng cao chất lượng học tập nôi dung “nhảy cao kiểu nằm nghiêng” cho học sinh THPT - Đánh giá thực trạng học sinh THPT việc học tập rèn luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” - Tiến hành số thực nghiệm để nắm bắt hứng thú học môn thể dục học sinh THPT Quỳnh Lưu II TỔNG QUAN NHỮNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU Các thị, Nghị Ngành Thể dục thể thao Đảng nhà nước vạch chủ trương, phương hướng thông qua Các thị, Nghị Ngày 20/11/1967 Ban bí thư TW đưa thị 140 CT/TW tăng cường công tác bảo vệ nâng cao sức khoẻ bộ, công nhân viên chức Ngày 20/08/1970 thị 180 CT/TW tăng cường công tác TDTT năm tới Ngày 18/11/1975 Ban bí thư TW Đảng ban hành thị 227 CT/TW cơng tác TDTT tình hình “Đảng Nhà nước ta quan tâm đến mục tiêu giáo dục toàn diện cho hệ trẻ Trong văn kiện Đại Hội Đảng lần thứ VII nêu rõ “Giáo dục đào tạo GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM với khoa học công nghệ phải thực trở thành quốc sách hàng đầu, chuẩn bị tốt hành trang cho hệ trẻ vào kỉ 21” khẳng định: “Sự cường tráng thể chất nhu cầu thân người, đồng thời vốn quí để tạo tài sản trí tuệ vật chất cho xã hội” Ngày 24/03/1994 Chỉ thị 36 CT/TW Ban Bí Thư TW Đảng: “Thực GDTC tất trường học, làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống ngày cho hầu hết học sinh sinh viên tầng lớp nhân dân nước” Điều 41 Hiến pháp nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam năm 1992 nêu rõ: “Việc dạy học thể dục bắt buộc nhà trường” * Tóm lại: Qua thị, nghị quyết, thông tư Đảng, nhà nước chứng tỏ cấp quyền quan tâm đến cơng tác giáo dục thể chất học sinh nói riêng, nhân dân nói chung, tạo điều kiện thuận lợi để em phát triển toàn diện Đức – Trí - Thể – Mĩ, góp phần cải tạo nòi giống, đáp ứng u cầu cơng nghiệp hóa, đại hóa đất nước Tư tưởng Hồ Chí Minh với phong trào TDTT Bác Hồ gương sáng phong trào tập luyện TDTT cho người dân Việt Nam, Bác thường xuyên tập luyện võ thuật nhiều môn thể thao khác nhằm tăng cường sức khỏe Sinh thời Bác quan tâm tới việc học trị, chun mơn, rèn luyện phẩm chất đạo đức, đổi đội ngũ cán thể dục thể thao nói riêng, Những quan điểm, tư tưởng Bác học tập rèn luyện cho cán lĩnh vực thể dục thể thao có ý nghĩa lý luận thực triển giáo dục đào tạo sâu sắc ngày nguyên giá trị Vào tháng năm 1946 Một văn kiện lịch sử thể dục thể thao XHCN nước ta lời kiêu gọi toàn dân tập thể dục chinh Bác Hồ viết GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Lời kiêu gọi dấy lên nước từ bắc chí nam, phong trào quần chúng sơi với hiệu ngắn gọn đầy ý nghĩa “khoẻ nước” Tại đại hội toàn quốc lần thứ II Đoàn niên Cứu quốc tháng 11 năm 1956 Bác dạy: “Phải rèn luyện thân thể cho khoẻ mạnh, khoẻ mạnh có đủ sức tham gia cách kéo dài, bền bỉ cơng việc ích nước lợi nhà” Đối với cán thể dục thể thao chủ tịch Hồ Chí Minh coi trọng việc học tập trị, chuyên môn rèn luyện đạo đức để phục vụ nhân dân, phục vụ đất nước Ngày 31/03/1960 Bác viết thư gửi hội nghị thể dục thể thao Việt Nam lời dạy quan trọng, có ý nghĩa sâu sắc người “Các thể dục thể thao phải học tập trị - Nghiên cứu nghiệp vụ hăng hái công tác cách mạng” Mục tiêu TDTT trường phổ thông: - Mục tiêu TDTT trường phổ thông giúp học sinh biết số kiến thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh - Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể thể khả thân thể dục thể thao - Biết vận dụng kiến thức, kĩ học vào hoạt động nhà trường đời sống ngày Thông qua hoạt động thể dục thể thao rèn luyện cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật số phẩm chất đạo đức cần thiết góp phần chuẩn bị cho hệ trẻ có nếp sống lành mạnh Góp phần giáo dục đào tạo hệ trẻ trở thành người có ích cho xã hội, chuẩn bị thể lực, tri tuệ nếp sống cho người lao động tương lai thực nghiệp cơng nghiệp hóa, đại hóa đất nước GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi học sinh trung phổ thơng: a Đặc điểm tâm lí: Bác Hồ nói: “Một năm mùa xuân Một đời tuổi trẻ” Tuổi niên thời kỳ mà tăng trưởng thể đạt đến trình độ hoàn thiện.các tổ chức thể chức hồn thành q trình phát triển Ở Lứa tuổi học sinh THPT thời kỳ phát triển đầy đủ chức tâm lý, thời kỳ nhân cách người định hình có tính độc lập cao Lứa tuổi THPT thể em phát triển tương đối hoàn chỉnh, phận tiếp tục lớn lên, chậm dần Chức sinh lý tương đối ổn định, khả hoạt động quan, phận thể nâng cao Nam, nữ phát triển theo hai hướng hoạt động sinh lý khác rõ tầm vóc, sức chịu đựng tâm lý Vì giáo dục thể chất cần phân biệt tính chất, cường độ, khối lượng tập luyện cho hợp lý để tạo điều kiện cho thể phát triển cách toàn diện cân đối Về mặt tâm lý, em muốn tỏ người lớn, muốn người tơn trọng mình, có trình độ hiểu biết định, có khả phân tích, tổng hợp hơn, mn hiểu nhiều, biết rộng, ưa hoạt động, có nhiều hồi bảo, nhiều nhược điểm, thiếu kinh nghiệm sống GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM b Đặc điểm sinh lí - Hệ thần kinh: Phát triển thể hình hồn thiện xong, Kích thước não hành tủy đạt đến mức người trưởng thành Hoạt động phân tích – tổng hợp vỏ não tăng lên Tư trừu tượng hình thành tốt Các tổ chức thần kinh lứa tuổi tiếp tục phát triển để đến hoàn thiện Tuy nhiên tổng khối lượng vỏ não không tăng chủ yếu cấu tạo bên vỏ não phức tạp hơn, khả tư duy, khả phân tích, tổng hợp, trừu tượng hóa phát triển thuận lợi cho hình thành phản xạ có điều kiện - Hệ vận động: + Về hệ xương : bắt đầu có dấu hiệu giảm tốc độ phát triển, xương nhỏ xương cổ tay, bàn tay kết thành xương nên tập tập nặng Cột sống ổn định hình dáng, nhiên phải tiếp tục ý tập rèn luyện tư Xương chậu nữ to yếu nam, bị ảnh hưởng mạnh dễ ảnh hưởng đến quan nằm khung chậu con, buồng trứng Vì khơng em nữ tập luyện có khối lượng cường độ lớn nam Giáo dục thể chất có tác dụng tốt đến phát triển hệ xương phải ý đến tư thế, đến cân đối hoạt động để tránh phát triển sai lệch hệ xương kìm hãm phát triển chiều dài + Hệ : đặc điểm bắp lứa tuổi co tương đối yếu, bắp lớn phát triển tương đối nhanh (như đùi, cánh tay), nhỏ bàn tay, ngón tay, xoay ngồi, xoay phát triển chậm Các co phát triển sớm duỗi, duỗi nữ lại yếu Đặc biệt tổ chức mỡ da em gái phát triển mạnh, phần ảnh hưởng đến sức mạnh thể GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Riêng dây chằng khớp VĐV lứa tuổi khơng trì tập mềm dẻo thường xuyên hợp lý làm cho khả linh hoạt khớp bị giảm xuống Từ làm giảm biên độ động tác Hệ em phát triển chậm phát triển hệ xương, chủ yếu phát triển chiều dài, thiết diện chậm phát triển Do phát triển không đồng bộ, thiếu cân đối nên em không phát huy sức mạnh chóng mệt mỏi Vì cần ý tăng cường phát triển bắp phát triển toàn diện - Hệ tuần hoàn: Chức hệ tuần hồn đảm bảo lưu thông máu để vận chuyển chất dinh dưỡng, thể khí, vitamin, muối khống, nước, hocmon từ nơi đến nơi khác, nhờ vào để trì sống Hệ tuần hoàn phát triển hoàn thiện Tim nam phút đập 70-80 lần, nữ 75-85 lần, cung cấp số lượng máu tương đương với tuổi trưởng thành - Hệ hô hấp: Hô hấp trình trao đổi O2 CO2 thể mơi trường bên ngồi Tần số thở giống người lớn khoảng 10-20 lần/phút Tuy nhiên thể yếu, sức co giãn lồng ngực Phổi em phát triển hoàn thiện Vài nét tình hình giảng dạy học tập mơn nhảy cao trường phổ thông: Nhảy cao môn thể thao khơng đòi hỏi nhiều trang thiết bị, kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, nhảy cao nội dung chương trình giáo dục thể chất GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Trong kì Hội Khỏe Phù Đổng từ cấp trường đến cấp quốc gia có thi đấu nhảy cao, học sinh nói chung vận động viên nói riêng lập thành tích đáng khen ngợi Tuy nhiên thành tích nhảy cao học sinh nước ta so với thành tích học sinh nước giới mức chênh lệch lớn Ở cấp Trung học phổ thông em làm quen tập luyện với kĩ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” Việc giảng dạy môn nhảy cao nhiều năm qua trọng đạt kết định, song phải phấn đấu nhiều đáp ứng phong trào ngày mạnh mẽ Để giảng dạy tốt môn nhảy cao cho học sinh, cần phải nắm đối tượng không ngừng chọn lựa cải tiến, biện pháp, nội dung giảng dạy cho phù hợp, gây ảnh hưởng tốt đến phát triển toàn diện phận thể học sinh Tác dụng tập luyện môn nhảy cao trường phổ thông: Nhảy cao môn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập luyện Tập luyện nhảy cao có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung sức, tự chủ rèn luyện lòng dũng cảm, tính kiên trì khắc phục khó khăn rèn luyện Thông qua tập kĩ thuật chạy đà giậm nhảy, làm tăng cường phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh sức mạnh tốc độ người tập Thực tốt kỹ thuật không rơi xuống đất, rèn luyện khéo léo, tính xác, nâng cao khả phối hợp vận động, giúp cho người tập nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, phục vụ đắc lực cho lao động sản xuất chiến đấu GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM III GIỚI HẠN CỦA ĐỀ TÀI VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Tầm quan trọng hứng thú: a Khái niệm: Hứng thú biểu tính tích cực hoạt động cá nhân qua nhận thức, qua hành động cơng việc Hứng thú thái độ đặc biệt cá nhân đối tượng đó, vừa có ý nghĩa với sống vừa có khả mang lại cảm giác cá nhân trình vận động, thể cảm xúc, trạng thái… b Biểu hứng thú: - Say mê tìm tòi nghiên cứu cá nhân - Biểu tính tích cực hoạt động cá nhân - Có ý chí mạnh mẽ vươn lên, khắc phục khó khăn trỡ ngại để đạt mục đích c Tác dụng hứng thú: - Giúp cá nhân nhanh chóng rút ngắn thời gian hoạt động để đạt hiệu cao - Lôi nhiều cá nhân khác vào hoạt động, tạo nên khơng khí sơi thi đua tập thể Đối tượng nghiên cứu: Là học sinh lớp 10 trường THPT Quỳnh Lưu Phương pháp nghiên cứu: Để thực nhiệm vụ nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 10 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM a Phương pháp tham khảo tài liệu: tham khảo tài liệu có liên quan đến đề tài nghiên cứu Phương pháp nhằm tổng hợp tài liệu, hệ thống lại kiến thức có liên quan đến đề tài nghiên cứu, hình thành sở lí luận, xác định nhiệm vụ, lựa chọn phương pháp tiêu làm sở đánh giá kết nghiên cứu trình thực đề tài b Phương pháp vấn: Sử dụng phiếu điều tra Phương pháp nhằm tìm hiểu xác định tập sử dụng thực tiễn huấn luyện – giảng dạy nhảy cao kiểu năm nghiêng c Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Phương pháp nhằm mục đích đưa tập vào thực tiễn, qua thực nghiệm góp phần làm sáng tỏ yếu tố tác động trực tiếp (yếu tố thực nghiệm) tới kết tập luyện đối tượng nghiên cứu d Phương pháp kiểm tra sư phạm: test đánh giá: Kiểm kĩ thuật, thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng Thực trạng vấn đề: a Thực trạng hứng thú học nội dung nhảy cao kiểu năm nghiêng học sinh Trường THPT Quỳnh Lưu Trong q trình cơng tác giảng dạy Trường THPT Quỳnh Lưu tơi thấy thực trạng ý thức học tập rèn luyện nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh chưa cao Trong trình điều tra nhận thấy thực tế em trọng vào môn học văn hố, trọng vào học mơn thể dục nói chung nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng nói riêng GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 11 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Việc học tập, rèn luyện nội dung nhảy cao kiểu năm nghiêng nâng cao hứng thú cho em chưa nâng cao, cần kích thích tư em học sinh phân tích rõ cho em hiểu tầm quang trọng mơn thể dục nói chung nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng nói riêng, để từ kích thích gây hứng thú cho em học sinh học tập rèn luyện, để có chất lượng kết tốt b Nguyên nhân thực trạng Như Lê nin nói “Trừ trực quan sinh động đến tư trừu tượng, từ tư trừu tượng đến thực triển” Hồ Chí Minh nói “Lý luận thực triển phải song hành với nhau, Lý luận khơng có thực triển lý luận xng, Thực triển khơng có lý luận thực triển mù quáng” qua cho ta thấy điều, lý luận phải gắn liền với thực triển, học phải đôi với hành điều quan trọng thiết thực trừng môn học, đặc biệt môn thể dục nói chung nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng nói riêng Căn vào nội dung dạy học để cung cấp cho học sinh lý luận xác, tri thức lý luận phải có liên hệ thực triển, để nâng cao hứng thú học tập rèn luyện cho em học sinh cẩn có phương tiện dạy học dụng cụ tập luyện đảm bảo Tại Trường THPT Quỳnh Lưu nơi tơi cơng tác giảng dạy phương tiện dạy học thiếu khơng đồng bộ, cụ thể mơn nhảy cao, chưa có đệm, hố nhảy cao chưa đảm bảo, cột xà ngang phải tự tạo để giảng dạy học tập GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 12 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM IV CÁC BIỆN PHÁP NÂNG CAO HỨNG THÚ HỌC TẬP NỘI DUNG NHẢY CAO KIỂU “NẰM NGHIÊNG” TÔI ÁP DỤNG MỘT SỐ BIỆN PHÁP SAU ĐÂY Bồi dưỡng bộ: Giáo viên phát học sinh có khiếu, thành tích ý thức tập luyện tốt, giáo viên bồi dưỡng “trước hết để giúp giáo viên cần thiết” (Làm mẫu, cách sử dụng dụng cụ, cách tổ chức điều khiển lớp) Chẩn bị dụng cụ sân bãi: - Hố cát(Được kiểm tra trước, sới lên cho tơi xốp) - Cột xà ngang (tốt có nhảy cao tự sáng tạo đồ dùng) Lúc chưa chưa bắc xà lên cột nhảy cao - Tranh, ảnh (hình vẽ chạy đà, giậm nhảy, khơng tiếp đất) - Vị trí để quan sát tập luyện (đứng theo hình chữ V) Phần học cụ thể: a, Phần khởi động - Lựa chọn trò chơi phù hợp với môn nhảy cao để gây hứng thú học bước đầu cho học sinh Ở sử dụng trò chơi sau: Trò chơi tiếp sức: GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 13 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM + Chuẩn bị: Bộ nhảy cao có xà ngang dài 5m, kẻ đường chia đôi khu vực nhảy cao, kẻ vạch xuất phát cách xà ngang 6m, kẻ khu vực chạy nâng cao đùi cách vạch xuất phát 3m, chia lớp thành nhóm có số lượng nam (nữ) nhau, đứng thành hàng dọc sau vạch xuất phát + Cách chơi: Khi có hiệu lệnh người số chạy nâng cao đùi dài 3m (tay phải đưa trước, đùi nâng cao ngang thắt lưng, đùi phải chạm vào tay phải) sau chạy nhanh 3m giậm nhảy qua xà ngang cao 0,4m (Chân lăng phải duỗi thẳng trước, tiếp đất chân giậm) sau chạy quay phải (Trái) chạm tay người sơ Người số thực người số hết, đội xong trước, phạm lỗi đội thắng Đội thắng giáo viên khen ngợi, Động viên đội thua cần cố gắng b Phần nội dung chính: - Giáo viên giải thích phần lý thuyết ngắn gọn + Tác dụng nhảy cao sản xuất chiến đấu, kỉ lục nhảy cao (học sinh, nước giới) + Vận dụng kiết thức vật lý vào nhảy cao Giải thích qua cho học sinh biết GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 14 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM H: Độ cao cực đại V0: Vận tốc ban đầu sin2α: Góc bay g: Gia tốc rơi tự = 9,8m/giây - Cách đo đà: Giới thiệu cách đo đà nhấn mạnh bước cuối giậm nhảy (tư thân người) Đặt câu hỏi: giậm nhảy phải đặt gót chân tới mũi bàn chân? - Khi giảng dạy tổ chức thi đua tổ nhóm học sinh, giáo viên nhận xét tổng kết - Giáo viên làm mẫu(thị phạm) đúng, đẹp nhảy cao…để tạo lên cảm phục học sinh giáo viên, ma gây hứng thú cho em tập luyện - Cuối buổi tập giáo viên chọn số học sinh có kỹ thuật tốt, đại diện cho tổ nhóm thực tập(nhảy cao) Giáo viên cho số em nhận xét, cuối giáo viên nhận xét ưu, khuyết điểm, tồn học sinh tiết học, để sau em phát huy sữa chữa thiếu sót V TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU Đối tượng nghiên cứu: Sau xác định nhiệm vụ nghiên cứu, vào thời gian chương trình học tập Trường THPT Quỳnh Lưu chọn đối tượng học sinh lớp 10C1 học sinh lớp 10C2 Trường THPT Quỳnh Lưu - Nhóm thực nghiệm: Học sinh Lớp 10C Trường THPT Quỳnh Lưu thời gian tập luyện vào tiết có nội dung nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 15 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM - Nhóm đối chứng: Tơi chọn ngẫu nhiên sinh lớp 10C Trường THPT Quỳnh Lưu thời gian tập luyện giống nhóm thực nghiệm - Thời gian tổ chức thực tuần Địa điểm nghiên cứu: Trường THPT Quỳnh Lưu VI KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Xác định biện pháp nhằm gây hứng thú học nội dung nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” Để xác định cách khách quan, Tôi dùng phiếu vấn để lấy ý kiến em học sinh lớp 10 Trường THPT Quỳnh Lưu 4, để xem xét đánh giá mức độ hứng thú em học sinh Câu hỏi đưa em có u thích học nội dung nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” + u thích + Khơng thích + Bình thường Phỏng vấn tiến hành lần học sinh thực nghiệm học sinh bình thường Bảng.1: Kết vấn u thích Bình thường Khơng thích SL TL% SL TL% SL TL% Đối chứng 15 37 12 29 14 34 Thực nghiệm 33 79 16 Nhóm Ghi chú: SL: số lượng học sinh TL%: Tỉ lệ phần trăm GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 16 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Kết vấn trình bày bảng 1, chứng cho biện pháp mà ứng dụng có hiệu Đánh giá hiệu biên pháp ứng dụng: - Trước tiến hành thực nghiệm tiến hành kiểm tra kết lần hai nhóm thực nghiệm đối chứng Sau tuần thực nghiệm kiểm tra lần để so sánh đánh giá thành tích hai nhóm nhằm đánh giá hiệu biện pháp đưa vào thực nghiệm Bảng 2: Kết kiểm tra nhóm TN nhóm ĐC trước thực nghiệm Nhóm Kĩ thuật Đối chứng Thành tích A B C D G K TB Y SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % 12 29 18 44 20 12 29 19 47 17 Thực nghiệm 11 26 18 43 21 10 10 24 21 50 17 Ghi chú: - Loại giỏi (G): Thực giai đoạn kĩ thuật, thành tích 1,20m (Nam) 1,00m (Nữ) - Loại (K): Thực giai đoạn kĩ thuật, thành tích 1,05m (Nam) 0,85m (Nữ) - Loại trung bình (TB): Thực giai đoạn kĩ thuật, thành tích 0,95m (Nam) 0,80m (Nữ) - Loại yếu (Y): Thực không kĩ thuật, khơng đạt thành tích tối thiểu Bảng 3: Kết kiểm tra nhóm TN nhóm ĐC sau thực nghiệm Nhóm Đối chứng Kĩ thuật Thành tích A B C D G K TB Y SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % 18 44 14 34 22 0 19 46 13 32 20 Thực nghiệm 30 71 10 24 0 28 66 12 29 0 Từ kết nghiên cứu cho ta thấy biện pháp ma mạnh dạn vận dụng dã gây ý kích thích em học sinh vào học động giáo dục, GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 17 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM từ nâng cao hứng thú học tập nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho em học sinh lớp 10C1 Trường THPT Quỳnh Lưu VII KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Trên sỏ lựa chọn phương pháp biện pháp thích hợp góp phần nâng cao hứng thú học tập, đặc biệt chất lượng học tâp môn thể dục nói chung, nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng nói riêng Cụ thể gây hứng thú học nội dung nhảy cao kiểu nằm nghiêng, cho em học sinh lớp 10C1 Trường THPT Quỳnh Lưu Việc nâng cao hứng thú, chất lượng kết học tập nội dung nhảy cao cho học sinh, góp phần giáo dục đạo đức, ý chí, lối sống lành mạnh, đồng thời tăng cường sức khoẻ, nâng cao thể lực cho em học sinh Qua biện pháp trên, áp dụng thành công lớp 10C Trường THPT Quỳnh Lưu 4, nơi giảng dạy công tác Kiến nghị Các biện pháp tơi áp dụng có hiệu lớp 10C1 Để nâng cao hứng thú, chất lương học tập rèn luyện cho em học sinh tồn trường, cần có phương tiện dụng cụ tập luyện đảm bảo tiêu chuẩn, để có kết tốt MỤC LỤC I PHẦN MỞ ĐẦU: Đặt vấn đề GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 18 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Mục đích – nhiệm vụ nghien cứu: II TỔNG QUAN NHỮNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU Các thị, Nghị Tư tưởng Hồ Chí Minh với phong trào TDTT Mục tiêu TDTT trường phổ thơng Đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi học sinh trung phổ thông Vài nét tình hình giảng dạy học tập mơn nhảy cao trường phổ thông Tác dụng tập luyện môn nhảy cao trường phổ thông III GIỚI HẠN CỦA ĐỀ TÀI VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Tầm quan trọng hứng thú: Đối tượng nghiên cứu: Phương pháp nghiên cứu: Thực trạng vấn đề: IV CÁC BIỆN PHÁP NÂNG CAO HỨNG THÚ HỌC TẬP NỘI DUNG NHẢY CAO KIỂU “NẰM NGHIÊNG” Bồi dưỡng bộ: Chẩn bị dụng cụ sân bãi: Phần học cụ thể: V TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU Đối tượng nghiên cứu: Địa điểm nghiên cứu: VI KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 19 TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Xác định biện pháp nhằm gây hứng thú học nội dung nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” Đánh giá hiệu biên pháp ứng dụng: VII KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Kiến nghị GIÁO VIÊN: NGUYỄN VĂN LỘC Trang 20 ... vực thể dục thể thao có ý nghĩa lý luận thực triển giáo dục đào tạo sâu sắc ngày nguyên giá trị Vào tháng năm 1946 Một văn kiện lịch sử thể dục thể thao XHCN nước ta lời kiêu gọi toàn dân tập thể. .. đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể thể khả thân thể dục thể thao - Biết vận dụng kiến thức, kĩ học vào hoạt động nhà trường đời sống ngày Thông qua hoạt động thể dục thể thao rèn luyện cho học sinh... vụ đất nước Ngày 31/03/1960 Bác viết thư gửi hội nghị thể dục thể thao Việt Nam lời dạy quan trọng, có ý nghĩa sâu sắc người “Các thể dục thể thao phải học tập trị - Nghiên cứu nghiệp vụ hăng