Bài 8. Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật? tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bà...
Thứ t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Hãy kể tên số thức ăn có chứa chất đạm? Nêu vai trò chất đạm thể? Thứ t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật ? Các ăn có chứa nhiều chất đạm - K tờn nhng ăn có chứa nhiều chất đạm Thức ăn chứa đạm động vật Thức ăn chứa đạm thực vật Thø t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm - Những ăn vừa thựcchứa vật ?đạm động vật vừa -chứa Những ănvật? vừa chứa đạm động vật vừa chứa đạm thực đạm thực vật: Thứ t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm vật Tại cần ăn phối hợp đạmthùc động vật và?đạm thực vật * Thông tin giá trị dinh dưỡng số thức ăn chứa chất đạm Thịt : Thịt có nhiều chất đạm quý chất sắt dễ hấp thụ Tuy nhiên, trình tiêu hóa chất béo thịt tạo nhiều chất độc, chúng hấp thụ vào thể, gây ngộ độc Cá: loại thức ăn dễ tiêu, có nhiều chất đạm quý Chất béo cá không gây sơ vữa động mạch Đậu: Những thức ăn chế biến từ đậu: đậu đen, đậu xanh, đậu nành… vừa giàu đạm dễ tiêu, vừa giàu chất béo có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch Vừng lạc: Cho nhiều chất béo, đồng thời chứa nhiều đạm * Dựa động vào thơng trên, luận nhóm trảchỉ lời ăn câu hỏi:động Tạivật saosẽkhơng - Đạm vật có tin nhiều chấtthảo bổ dưỡng nhưng4nếu đạm khó nên ăn đạm động vật ăn đạm thực vật? tiêu - Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý Vì cần ăn phối hợp đạm vật thc Thứ t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật ? Giỏ tr dinh dng ca cá * Cá chứa nhiều chất đạm Đặc biệt chất đạm cá tươi dễ tiêu hóa, dễ hấp thu so với thịt Những người thường xuyên ăn cá bổ sung dầu cá mắc bệnh mắt - Ăn cá giúp giảm nguy bị đột quỵ - Nếu ăn cá đặn lần/tuần giúp bạn giảm 4% nguy ung thư ruột, ăn cá lần/ tuần tỷ lệ ung thư ruột giảm 12% - Ăn cá tốt cho não, tăng trí nhớ * Dựa tin trên, trả lời câucáhỏi: Trong - Cá làvào thứcthông ăn chứa nhiềuthảo chấtluận đạmnhóm quý Đạm dễ tiêu nhóm đạm động đạm thịt vật, nên ăn cá? - Chất béo cá không gây bệnh sơ vữa động mạch Vì vậy, nên ăn cá Thø tư ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vËt ? * Nên ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật để giúp cho thể có thêm chất dinh dưỡng bổ sung cho * Nên ăn thịt mức vừa phải, ăn cá nhiều để có khả phòng chống bệnh sơ vữa động mạch * Nên uống sữa đậu nành để giúp thể phòng chống bệnh tim mạch ung th Thứ t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật ? Chn thc n phự hợp cho bữa ăn trưa a Cơm, gà luộc, mực sào, thịt bò chiên, dưa hấu b Cơm, canh cua, đậu phụ rán, thịt bò xào đậu, cá kho, sữa chua c Cơm, rau muống luộc, đậu sào, canh đậu phụ nấu chua ... vừa chứa đạm động vật vừa chứa đạm thực đạm thực vật: Thứ t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm vật Tại cần ăn phối hợp đạmthùc động vật và ?đạm thực vật * Thông... đạm Thức ăn chứa đạm động vật Thức ăn chứa đạm thực vật Thø t ngày 20 tháng năm 2017 Khoa hc Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm - Những ăn vừa thựcchứa vật ?đạm động vật vừa -chứa Những ănvật?... nhiều đạm * Dựa động vào thơng trên, luận nhóm trảchỉ lời ăn câu hỏi :động Tạivật saosẽkhơng - Đạm vật có tin nhiều chấtthảo bổ dưỡng nhưng4nếu đạm khó nên ăn đạm động vật ăn đạm thực vật? tiêu - Đạm