Đang tải... (xem toàn văn)
Chúng ta cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thức vật vì mỗi loại đạm có chứa những chất bổ dưỡng khác nhau!. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất bổ dưỡng và giúp[r]
(1)KHOA HỌC 4
Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm
thực vật?
(2)Hoạt động 1: Trị chơi thi kể tên các ăn chứa nhiều chất đạm Luật chơi:
Hai đội thi kể tên ăn chứa nhiều chất đạm vào giấy rôki
Thời gian thi: 1phút
(3)KT LUN:
Tôm Cá
(4)ThÞt bị xào Cua
Vịt quay
(5)Hoạt động 2: Tìm hiểu lí cần ăn phối hợp đạm động vật đạm
thực vật
Thảo luận nhóm đơi: Dựa vào phiếu học tập : Thông tin giá trị dinh
(6)1.Tại nên ăn phối
hợp đạm động vật đạm thực vật?
2.Tại nên ăn cá
(7)- Đạm động vật nhiều chất bổ dưỡng không thay thường khó tiêu.
- Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số
chất bổ dưỡng quý
Vì vậy, cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật.
- Trong nguồn đạm động vật, chất đạm thịt
các loài gia cầm gia súc cung cấp thường khó tiêu chất đạm loại cá cung cấp.
Vì nên ăn cá.
(8)Hoạt động 3: Củng cố
* Viết chữ Đ vào trước câu đúng, chữ S vào trước câu sai
Thịt có nhiều chất đạm q khơng thay Thịt cịn có nhiều chất sắt dễ hấp thụ Vì vậy, cần ăn thịt đủ.
Ta nên ăn cá cá có nhiều chất đạm q Ca loại thức ăn dễ tiêu
Chất đạm thực vật dễ tiêu, có chứa chất phịng chống xơ vữa động mạch Vì vậy, cần ăn đạm thực vật đủ.
Chúng ta cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thức vật loại đạm có chứa chất bổ dưỡng khác Ăn nhiều loại đạm giúp thể bổ sung nhiều chất bổ dưỡng giúp quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
S
Đ
S
(9)