bai tap toan than dot chay mo thua

bai tap toan than dot chay mo thua tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các lĩ...

10 thực phẩm “đốt cháy” mỡ thừa nhanh chóng Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Làm thế nào để có được một vòng eo thon gọn, một thân hình cân đối và khỏe mạnh? Hãy thử dùng các loại thực phẩm sau đây nhé! Nghệ: Curcumin là thành phần chính trong nghệ vàng, nó có thể ức chế một số loại gen nhất định gây ra sẹo, giảm sự hình thành các mạch máu trong mô mỡ và từ đó giảm sự hình thành mỡ trong cơ thể. Không chỉ vậy, ăn nghệ thường xuyên có thể giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL) và huyết áp cao, tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu, giúp ngăn ngừa các cơn đau tim. Thảo quả: Đây là một loại thảo mộc thiên nhiên có tác dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và giúp “đốt cháy” chất béo rất nhanh và hiệu quả. Thảo quả được xem là một “công cụ” hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất, có thể làm dịu hệ thống tiêu hóa và giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể hiệu quả hơn. Ảnh minh họa. Lá cà ri: Kết hợp lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân. Bởi vì, lá cà ri giúp làm giảm chất béo được tích trữ trong cơ thể, cũng như làm giảm lượng cholesterol xấu. Nếu bạn đang thừa cân, hãy kết hợp 8 – 10 lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ có một kết quả đáng ngạc nhiên. Tỏi: Tỏi chứa allicin, hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống vi khuẩn và giúp giảm chất béo cholesterol không lành mạnh. Vì vậy, tỏi đương nhiên là một thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả. Dầu mù tạt:Loại dầu này có chất béo bão hòa thấp hơn so với các loại dầu nấu ăn khác. Nó có axit béo, axit oleic, eruxic và linoleic cùng với chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu… nên vừa tốt cho tim mạch lại làm giảm cholesterol và chất béo trong cơ thể. Bắp cải: Bắp cải sống hoặc nấu chín đều có thể ức chế sự chuyển đổi của đường và carbohydrate, từ đó hạn chế chất béo tích tụ lại trong cơ thể. Do đó, nó có giá trị lớn trong việc giảm cân. Ớt: Ớt có chứa capsaicin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Capsaicin là một loại chất sinh nhiệt, do đó, nó có thể đốt cháy calo trong cơ thể sau 20 phút bạn ăn. Ảnh minh họa. Giá: Giá giàu vitamin A, B, C, E và nhiều khoáng chất, chẳng hạn như sắt, canxi, kali… Giá còn là một nguồn giàu protein và chất xơ, giúp làm cho mức cholesterol trong máu thấp hơn. Hàm lượng chất xơ cao trong giá giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, có hiệu quả trong việc ổn định và ngăn chặn gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu sau bữa ăn. Mật ong: Thật ngạc nhiên! Lượng đường tự nhiên trong mật ong khá cao nhưng lại không chứa calo, nên dùng mật ong để giảm cân rất hiệu quả. Các chất béo thường được dự trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Mật ong có khả năng huy động lượng mỡ này, chuyển hóa nó thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Hãy uống khoảng 10 gram hoặc một thìa mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể thay đổi đáng kể đấy! Quế và đinh hương: Được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn Ấn Độ, các loại gia vị này có thể cải thiện chức năng của insulin và glucose thấp hơn, giảm lượng cholesterol và chất béo trung tính ở những người có bệnh tiểu đường loại 2. Bài tập toàn thân đốt cháy mỡ thừa hiệu Các tập tồn thân chìa khóa giúp bạn giảm cân thành công nhờ khả đốt cháy calo cải thiện sức dẻo dai thể Các tập toàn thân tập trung vào tất phận thể thường có cường độ nặng tập khác Nhưng lại giúp bạn khỏe hơn, tái tạo lượng để tiếp tục tập luyện giảm tối thiểu chấn thương tập tập tư vấn chuyên gia hàng đầu giảm cân sau giúp bạn thực hóa ước mơ giảm cân sở hữu thân hình cân đối Các tập đơn giản, dễ hiểu, tập nơi đâu Bài tập 1: Bài tập cầm tạ tay Bài tập cầm tạ tay thử thách khả phối hợp giữ thăng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí thể Với tập bạn khơng có nhiều quãng nghỉ, nhờ mà lượng calo đốt cháy nhiều, nhanh hiệu Cách thực hiện: - Đứng thẳng Tay phải nắm tạ, giơ ngang vai - Hạ thấp người xuống, đưa chân trái lên trước, chân phải sau Đồng thời tay cầm tạ giơ cao đầu - Đứng thẳng lên, hạ tay cầm tạ xuống, trở tư ban đầu - Hết nhịp - Thực tương tự với bên lại Bài tập 2: Bài tập nâng tạ Ngoài việc tập trung vào thân thân dưới, tập nâng tạ có tác dụng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tăng độ dẻo dai cột sống Cách thực hiện: - Hạ thấp người xuống, trùng gối, thân hướng phía trước, mắt nhìn thẳng - Hai tay cầm tạ, đặt sát ống cổ chân - Từ từ nâng tạ lên, cho tạ sát với người gần tốt - Hết nhịp Bài tập 3: Bài tập nâng tạ kết hợp squat Bài tập nâng tạ kết hợp squat làm săn cơ, đặc biệt đùi mông Cách thực hiện: VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Đứng thẳng, hai tay nâng tạ cao vai, gần sát với cổ, lòng bàn tay hướng cổ, khuỷu tay hướng - Từ từ hạ thấp người xuống, cố gắng hạ cho đùi song song với sàn Tay giữ tạ ngun vị trí Mắt nhìn thẳng - Giữ tư khoảng vài giây, đẩy người lên trở tư ban đầu - Hết nhịp Bài tập 4: Bài tập cầm tạ Là tập đốt cháy mỡ thừa hiệu nhất, tập tạ có tác dụng làm săn thân vùng vai Cách thực hiện: - Hai tay cầm tạ hai bên, giơ cao gần vai, đứng thẳng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Hạ người xuống thấp cho đùi song song sàn nhà Tay giữ ngun vị trí, mắt nhìn thẳng - Đẩy người đứng lên thẳng, đồng thời hai tay cầm tạ giơ thẳng lên cao đầu - Hết nhịp Bài tập 5: Bài tập Burpee Burpee tập tập trung vào toàn thể, tăng sức bật, sức bền tăng cường đốt cháy calo Với tập này, bạn kết hợp squat, chống đẩy bật nhảy Cách thực hiện: - Đứng thẳng, hai chân dang rộng vai, hai tay duỗi thẳng - Ngồi xổm xuống từ từ hạ thấp người hoàn toàn cho hai tay chạm sàn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Đẩy người thành tư chống đẩy - Thực ngược lại động tác vừa xong nhảy cao lên - Trở tư ban đầu - Hết nhịp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 10 thực phẩm "đốt cháy" mỡ thừa nhanh chóng Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm béo và sống khỏe hơn mỗi ngày. Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Làm thế nào để có được một vòng eo thon gọn, một thân hình cân đối và khỏe mạnh? Hãy thử dùng các loại thực phẩm sau đây nhé! Nghệ: Curcumin là thành phần chính trong nghệ vàng, nó có thể ức chế một số loại gen nhất định gây ra sẹo, giảm sự hình thành các mạch máu trong mô mỡ và từ đó giảm sự hình thành mỡ trong cơ thể. Không chỉ vậy, ăn nghệ thường xuyên có thể giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL) và huyết áp cao, tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu, giúp ngăn ngừa các cơn đau tim. Thảo quả: Đây là một loại thảo mộc thiên nhiên có tác dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và giúp “đốt cháy” chất béo rất nhanh và hiệu quả. Thảo quả được xem là một “công cụ” hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất, có thể làm dịu hệ thống tiêu hóa và giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể hiệu quả hơn. Ảnh minh họa. Lá cà ri: Kết hợp lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân. Bởi vì, lá cà ri giúp làm giảm chất béo được tích trữ trong cơ thể, cũng như làm giảm lượng cholesterol xấu. Nếu bạn đang thừa cân, hãy kết hợp 8 - 10 lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ có một kết quả đáng ngạc nhiên. Tỏi: Tỏi chứa allicin, hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống vi khuẩn và giúp giảm chất béo cholesterol không lành mạnh. Vì vậy, tỏi đương nhiên là một thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả. Dầu mù tạt: Loại dầu này có chất béo bão hòa thấp hơn so với các loại dầu nấu ăn khác. Nó có axit béo, axit oleic, eruxic và linoleic cùng với chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu… nên vừa tốt cho tim mạch lại làm giảm cholesterol và chất béo trong cơ thể. Bắp cải: Bắp cải sống hoặc nấu chín đều có thể ức chế sự chuyển đổi của đường và carbohydrate, từ đó hạn chế chất béo tích tụ lại trong cơ thể. Do đó, nó có giá trị lớn trong việc giảm cân. Ớt: Ớt có chứa capsaicin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Capsaicin là một loại chất sinh nhiệt, do đó, nó có thể đốt cháy calo trong cơ thể sau 20 phút bạn ăn. Ảnh minh họa. Giá: Giá giàu vitamin A, B, C, E và nhiều khoáng chất, chẳng hạn như sắt, canxi, kali… Giá còn là một nguồn giàu protein và chất xơ, giúp làm cho mức cholesterol trong máu thấp hơn. Hàm lượng chất xơ cao trong giá giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, có hiệu quả trong việc ổn định và ngăn chặn gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu sau bữa ăn. Mật ong: Thật ngạc nhiên! Lượng đường tự nhiên trong mật ong khá cao nhưng lại không chứa calo, nên dùng mật ong để giảm cân rất hiệu quả. Các chất béo thường được dự trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Mật ong có khả năng huy động lượng mỡ này, chuyển hóa nó thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Hãy uống khoảng 10 gram hoặc một thìa mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể thay đổi đáng kể đấy! Quế và đinh hương: Được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn Ấn Độ, các loại gia vị này có thể cải thiện chức năng của insulin và glucose thấp hơn, giảm lượng cholesterol và chất béo trung tính ở những người có bệnh tiểu đường loại 2. 10 thực phẩm "đốt cháy" mỡ thừa nhanh chóng Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm béo và sống khỏe hơn mỗi ngày. Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Làm thế nào để có được một vòng eo thon gọn, một thân hình cân đối và khỏe mạnh? Hãy thử dùng các loại thực phẩm sau đây nhé! Nghệ: Curcumin là thành phần chính trong nghệ vàng, nó có thể ức chế một số loại gen nhất định gây ra sẹo, giảm sự hình thành các mạch máu trong mô mỡ và từ đó giảm sự hình thành mỡ trong cơ thể. Không chỉ vậy, ăn nghệ thường xuyên có thể giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL) và huyết áp cao, tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu, giúp ngăn ngừa các cơn đau tim. Thảo quả: Đây là một loại thảo mộc thiên nhiên có tác dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và giúp “đốt cháy” chất béo rất nhanh và hiệu quả. Thảo quả được xem là một “công cụ” hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất, có thể làm dịu hệ thống tiêu hóa và giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể hiệu quả hơn. Lá cà ri: Kết hợp lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân. Bởi vì, lá cà ri giúp làm giảm chất béo được tích trữ trong cơ thể, cũng như làm giảm lượng cholesterol xấu. Nếu bạn đang thừa cân, hãy kết hợp 8 - 10 lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ có một kết quả đáng ngạc nhiên. Tỏi: Tỏi chứa allicin, hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống vi khuẩn và giúp giảm chất béo cholesterol không lành mạnh. Vì vậy, tỏi đương nhiên là một thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả. Dầu mù tạt: Loại dầu này có chất béo bão hòa thấp hơn so với các loại dầu nấu ăn khác. Nó có axit béo, axit oleic, eruxic và linoleic cùng với chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu… nên vừa tốt cho tim mạch lại làm giảm cholesterol và chất béo trong cơ thể. Bắp cải: Bắp cải sống hoặc nấu chín đều có thể ức chế sự chuyển đổi của đường và carbohydrate, từ đó hạn chế chất béo tích tụ lại trong cơ thể. Do đó, nó có giá trị lớn trong việc giảm cân. Ớt: Ớt có chứa capsaicin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Capsaicin là một loại chất sinh nhiệt, do đó, nó có thể đốt cháy calo trong cơ thể sau 20 phút bạn ăn. Giá: Giá giàu vitamin A, B, C, E và nhiều khoáng chất, chẳng hạn như sắt, canxi, kali… Giá còn là một nguồn giàu protein và chất xơ, giúp làm cho mức cholesterol trong máu thấp hơn. Hàm lượng chất xơ cao trong giá giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, có hiệu quả trong việc ổn định và ngăn chặn gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu sau bữa ăn. Mật ong: Thật ngạc nhiên! Lượng đường tự nhiên trong mật ong khá cao nhưng lại không chứa calo, nên dùng mật ong để giảm cân rất hiệu quả. Các chất béo thường được dự trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Mật ong có khả năng huy động lượng mỡ này, chuyển hóa nó thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Hãy uống khoảng 10 gram hoặc một thìa mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể thay đổi đáng kể đấy! Quế và đinh hương: Được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn Ấn Độ, các loại gia vị này có thể cải thiện chức năng của insulin và glucose thấp hơn, giảm lượng cholesterol và chất béo trung tính ở những người có bệnh tiểu đường loại 2. 18 phút cho bài tập toàn thân Khởi động trong khoảng 2 phút với sự lựa chọn của bạn. Sau đó, trong 16 phút tiếp theo, thay thế 1 phút tập aerobic với 1 phút của các chuyển động bên dưới ( 12 - 18 lần). Động tác 1: Bắt đầu với tư thế nằm hướng mặt xuống sàn, cánh tay đặt dưới vai, thân hình tạo thành một đường thẳng từ đầu tới gót. Đưa đầu gối phải lên hướng khuỷu tay tgrais, đừng để bất kì phần nào của chân chạm sàn. Quay trở lại để bắt đầu và lặp lại với chân còn lại để hoàn thành 1 nhịp. Cần đảm bảo hông không bật lên hoặc thả xuống. Động tác 2: Với chân rộng bằng hông, hạ thấp xuống thành tư thế ngồi xổm. Bước chân phải ra sau và sang trái. Giữ cho đầu gối phải hơi gập cong và gót nâng lên. Giữ cánh tay ngang 2 bên để cân bằng. Quay trở lại tư thế ngồi xổm và lặp lại với một chân khác để hoàn thành 1 nhịp. Động tác 3: Nằm xuống, lưng chạm sàn, chân mở rộng và cánh tay để 2 bên. Nâng đầu và vai lên khỏi sàn khi ban nâng cả 2 chân lên khoảng 15cm. Giữ chân phải đứng yên, nâng chân trái, ngón chân hướng trước và nắm bằng cả 2 tay. Nhẹ nhàng kéo về trước ngực. Hạ thấp chân khi bạn đưa chân phải lên để hoàn thành 1 nhịp. Bạn sẽ đổi chân mà không để bàn chân hay đầu chạm sàn. Động tác 4: Bắt đầu với tư thế chống đẩy, cơ thể thành một đường thẳng từ đầu tới gót. Thực hiện 1 động tác chống đẩy (có thể hạ đầu gối xuống nếu cần thiết), sau đó giữ tay chặt và dơ thẳng chân, từ từ đi về phía trước bằng mặt dưới bàn chân. Cố gắng đi thật xa khi bạn có thể. Đầu gối gập cong và nhảy trở lại để bắt đầu. Động tác 5: Đứng thẳng, đầu gối thả lỏng, khuỷu tay cong 90 độ và đặt sát 2 bên thân. Giữ bàn chân như vậy, nhảy theo các đường chéo, trước trái phải và sau trái phải, rồi nhảy lại trung tâm mỗi lần như vậy. (Hãy nghĩ về việc vẽ một hình X tưởng tượng trên mặt đất). Và bạn đã hoàn thành 1 nhịp sau khi thực hiện xong tất cả 4 hướng. Động tác 6: Bắt đầu với tư thế chống đẩy, tay đặt dưới vai, cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu tới gót chân, bàn tay mở rộng bằng vai hoặc hơn (càng gần, càng khó chuyển động hơn). Nâng cơ thể bằng tay phải nhưng giữ cho vai và hông vuông với mặt sàn, nâng cánh tay phải theo hướng vai (lòng bàn tay úp xuống), để khuỷu tay ở phía sau. Giữ lâu nếu có thể sau đó trở lại để bắt đầu, chuyển đổi tay và lặp lại để hoàn thành một nhịp. Động tác 7: Nằm xuống lưng chạm sàn với tay đặt sau đầu, khuỷu tay mở rộng, đầu và phần trên của vai nâng khỏi sàn. Đặt mắt cá chân phri lên đầu gối trái và nâng chân lên cho đến khi mũi chân hướng thẳng lên trên. Giữ khuỷu tay rộng, cằm nâng, từ từ thắt chặt ngực và chân đối với nhau (hông và xương vai nâng lên khỏi mặt sàn). Giữ trong 1 nhịp đếm, quay trở lại để bắt đầu và lặp lại. Sau 9 nhịp, đổi chân để bạn hoàn thành cả 2 bên. Động tác 8: Đứng với chân rộng bằng hông, cánh tay để 2 bên. Bước với chân phải và nhấn cả 2 tay trên đầu (lòng bàn tay về phía trước) khi bạn mở rộng chân ra sau, ép chặt cơ mông. Đứng khóa chân khi đứng. Quay trở lại để bắt đầu và lặp lại với chân còn lại để hoàn thành 1 nhịp. Bài 1 : Cho biết Hệ thức Đúng hay Sai ? a) A ⊆ A ∩ B Là 1 Hệ thức Sai ! Bởi vì : Ta xét ví dụ sau : Cho 2 tập hợp A và B A={1,2} B={2,3} ⇒A∩B={2} ⇒A ⊄ A ∩ B Vậy Hệ thức A ⊆ A ∩ B là sai 10/01/15 14:14 1 Bài 1 : Cho biết Hệ thức Đúng hay Sai ? b) C ⊆(A ∩ B) ∪ C : Hệ thức này Đúng Nếu A ∩ B = ∅ ⇒ (A ∩ B) ∪ C = C Nếu A ∩ B = D ⇒ (A ∩ B) ∪ C = D ∪ C ⊇ C Ta có thể điều này rõ ràng bằng biểu đồ Ven : 10/01/15 14:14 2 Bài 1 : Cho biết Hệ thức Đúng hay Sai ? c, A∪B ⊆ A ∩B : là hệ thức Sai Ta có Biểu đồ Ven sau : Ví dụ : A ={1,2}; B ={2,3} ⇒ A ∪ B ={1,2,3} và A ∩ B ={2}; ⇒Rõ ràng : A∪B ⊆ A ∩B là 1 Hệ thức Sai 10/01/15 14:14 3 Bài 1 : Cho biết Hệ thức Đúng hay Sai ? d, A ∩ (A ∪ B) = A ∩ B Là 1 hệ thức Sai Bời vì : A ∩ (A ∪ B) = (A ∩ A) ∪ (A ∩ B) = A ∪ (A ∩ B) = A A ∩ (A ∪ B) = A ∩ B ⇔ A = A ∩ B Rõ ràng : Hệ thức A = A ∩ B : Là 1 hệ thức Sai ⇒ đpcm 10/01/15 14:14 4 Bài 1 : Cho biết Hệ thức Đúng hay Sai ? e, (A ∪ B ) \ (A ∩ B ) = A\B Hệ thức Sai ! Bởi vì : Ta xét ví dụ sau : Xét 2 tập hợp A,B : A ={1,2}; B={2,3}; A ∪ B ={1,2,3}; A ∩ B ={2}; ⇒(A ∪ B ) \ (A ∩ B ) ={1,3}; mà : A \ B ={1}: {1,3} # {1} ⇒ (A ∪ B ) \ (A ∩ B ) = A\B là Sai ! 10/01/15 14:14 5 Bài 2: Z: tập số nguyên , A ⊂ Z , B ⊂ Z : A={x ∈ Z : x = 4p-1 với p ∈ Z} B={x ∈ Z : x = 4q-5 với q ∈ Z} CMR : A = B Ta phải chỉ ra rằng : x ∈ A ⇒ x ∈ B và y ∈ B ⇒ y ∈ A . Thật vậy : Lấy x ∈ A ⇒ x = 4p-1 (p ∈ Z )⇒ x + 5 = 4p + 4 =4(p+1) Đặt p+1 =q (q ∈ Z ) Ta có : x + 5 = 4q ⇒x = 4q - 5 (q ∈ Z ) ⇒ x ∈ B (1) Lấy y ∈ B ⇒ y = 4q - 5 (q ∈ Z )⇒ y + 1 = 4q - 4 =4(q-1) Đặt q-1 =p (p ∈ Z ) Ta có : x + 1 = 4p ⇒x = 4p - 1 (p ∈ Z ) ⇒ x ∈ A (2) (1)(2) ⇒ A=B (đpcm) 10/01/15 14:14 6 Bài 3: Cho 2 tập A1 , A2 : A1 = {n ∈ Z: n0} A1 , A2 có phải 1 phân hoạch của Z không? Ta có thể nhận thấy rằng : A1 + A2 = Z –{0}; ⇒A1 , A2 khống phủ kín Z ⇒A1 , A2 không tạo thành 1 phân hoạch của Z  Ta có phân hoạch của Z như sau : A1 = {n ∈ Z: n[...].. .Bài 5 : (Tiếp ……) Thật vậy : Dễ dàng thấy đc A +A +A + A + A = Z ;(1) 0 1 2 3 4 A i ∩ Aj = ∅ ; (2) Vậy A0 , A1 , A2 , A3 , A4 tạo thành phân hoạch của tập Z b , Đưa ra quan hệ s tương ứng với phân hoạch : Theo bài ra ta thấy 1 điều đặc biệt là : xi ∈ Ai ⇒ xi mod 5 = i Ta có thể rút ra quan hệ phân hoạch : a và b ∈ Z gọi là có quan hệ với nhau nếu : a mod... Kí tự 4 2 cách Kí tự 5 1 cách 12 Bài 1:Cho 5 kí tự : A,B,C,D,E : … b , Có bao nhiêu xâu kí tự trong a tìm được (120 xâu) mà B đứng đầu : Vì vai trò của A,B,C,D,E là như nhau nên số xâu kí tự mà B đứng đầu cũng bằng số xâu kí tự mà A hay C hay D hay E đứng đâu : Vậy Số xâu phải tìm là : 120/5 = 24 xâu c , Có bao nhiêu xâu kí tự trong a tìm được (120 xâu) mà B không đứng đầu : Số xâu kí tự mà B không đứng... bài ra ta thấy 1 điều đặc biệt là : xi ∈ Ai ⇒ xi mod 5 = i Ta có thể rút ra quan hệ phân hoạch : a và b ∈ Z gọi là có quan hệ với nhau nếu : a mod 5 = b mod 5 10/01/15 14:14 tuananhhut87@yahoo.com 11 Bài 1:Cho 5 kí tự : A,B,C,D,E : a , Có bao nhiêu xâu kí tự có độ dài 4 kí tự có thể lập được từ các kí tự đã cho nếu không cho phép lặp kí tự : Số cách chọn kí tự thứ nhất của xâu là: 5 Số cách chọn