thoi quen cua me khien be gu lung cong veo cot song1

Các thói quen của bố mẹ có hại cho con Chỉ trích bản thân Nếu bạn chán ghét vẻ ngoài của mình, bạn sẽ gửi đi thông điệp là sự tự tin phải dựa trên quần áo bạn mặc hay cân nặng của cơ thể. Trẻ, đặc biệt là các bé gái, có thể bị ảnh hưởng từ những điều chúng nghe mẹ nói về bản thân. Điều này có thể khiến các em không thích hình ảnh của mình trong gương dẫn đến sự thiếu tự tin, không trân trọng cơ thể mình. Cả hai điều này đều có thể khiến bé có thói quen không lành mạnh như ăn kiêng quá đáng hay tăng nguy cơ rối loạn ăn uống nguy hiểm. Ăn uống theo tâm trạng Nếu bạn ăn để cảm thấy tốt hơn khi buồn chán hay thất vọng, bạn có thể gửi thông điệp không lành mạnh tới con. Bạn cho chúng thấy thức ăn là cách để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Thay vào đó, hãy làm những cách khác để cải thiện tâm trạng như trò chuyện với bạn bè hay đi dạo khi muốn phấn chấn hơn. Liên tục nhắn tin, gửi mail, chat Thật vô lý khi bạn bảo con không được nhắn tin lúc đang ăn tối còn bạn thì chẳng rời mắt khỏi chiếc điện thoại của mình. Những gì bạn làm có ảnh hưởng mạnh mẽ hơn nhiều điều bạn nói. Tạo các quy tắc trong gia đình về việc sử dụng các đồ điện tử và mọi người bao gồm cả bố mẹ, cần tuân thủ nghiêm túc. Trẻ dành quá nhiều thời gian trước màn hình máy tính, TV hay điện thoại đều có thể gặp một số vấn đề như buồn ngủ, không tập trung học tập và tăng cân. Những trẻ ăn tối với gia đình ít có nguy cơ bị béo phì Đề cao vật chất và vẻ bề ngoài Hầu hết các bé gái đều thích ăn diện. Nhưng các chuyên gia cho rằng nên cẩn thận khi thấy con coi trọng việc sơn móng chân hơn là làm những điều có giá trị khác. Hãy cùng con tạo những thói quen lành mạnh như đi dạo, dạy bé chơi thể thao. Các em gái cần được dạy cách làm thế nào để trở thành người khỏe mạnh, độc lập và nữ tính. Ngoài ra, các bé gái cũng cần thấy sự năng động là một phương thuốc giảm stress tuyệt vời. Bạn cũng chú ý đến việc nói với con rằng bé thông minh tốt bụng hơn là thường xuyên khen con xinh đẹp. Uống rượu để quên sầu Bạn đang thất bại trong công việc hay có một mối quan hệ bế tắc và uống rượu trước mặt con cái để quên đi buồn phiền trong lòng? Khi bạn làm vậy, các con có thể nghĩ rằng, uống rượu là cách tốt để giảm stress và cảm thấy tự tin hơn. Việc quá nghiện cà phê để tỉnh táo cũng có ảnh hưởng tương tự. Thay vì làm thế, hãy tìm cách tốt hơn để giảm buồn phiền hay trở nên tỉnh táo, khỏe khắn hơn như tập thể dục, thiền hay làm một việc mình yêu thích và tổ chức các hoạt động gia đình. Tạo tính cạnh tranh trong mọi việc Luôn chỉ cho con thấy những đứa trẻ khác như hàng xóm, bạn cùng lớp, anh chị em . khỏe khoắn hơn, tài giỏi hơn hiếm khi là một động lực tốt cho con. Thay vào đó, hãy thử cách khuyến khích tích cực. Động viên con làm mọi việc ở mức tốt nhất trong khả năng. Giúp con tập trung vào những điều vui vẻ bên ngoài cuộc sống hay vượt qua chính mình và biết cách cải thiện bản thân. Bạn cũng có thể giúp con tìm hoạt động bé đam mê và khuyến khích trẻ luyện tập. Hãy thường xuyên trò chuyện với con về việc cần năng động mỗi ngày và cách để thực hành những cách để cả bạn và trẻ cảm thấy tự tin hơn. Luôn tranh luận, cãi vã Nếu bạn và "nửa kia" thường xuyên công kích lẫn nhau, các con sẽ cho rằng hành động này là tốt. Sự căng thẳng thường châm ngòi cho những cuộc cãi vã. Bố mẹ hãy tự kiểm soát stress, nếu không, hãy học vài kỹ thuật quản lý căng thẳng. Đấu khẩu có thể giúp bạn giải tỏa và cảm thấy tốt hơn lúc đầu nhưng sau đó mọi việc Thói quen mẹ khiến bé gù lưng, cong vẹo cột sống Trẻ nhỏ nhiều phận mong manh, yếu ớt, đặc biệt phần xương sống Bởi vậy, cha mẹ không để ý, cẩn thận q trình ni dạy chăm sóc dễ khiến lưng trẻ bị gù Khi ni con, khơng phụ huynh chăm chăm quan tâm đến chiều cao, cân nặng bé mà quên cột sống yếu tố cần phải bảo vệ Trong "thời gian vàng" cho cột sống phát triển, mẹ làm số hành động sai lầm, cột sống bé bị tổn thương gây bệnh gù lưng, đau nhức vai, cong vẹo cột sống ảnh hưởng tới vóc dáng thể chất bé sau Tuổi mẫu giáo thời gian tốt cho phát triển xương cột sống bé, phần cong xương sống hình thành giai đoạn này: Giai đoạn 1: Xuất vào tháng sau sinh Xương sống trẻ sơ sinh tương đối mềm, thẳng khơng có đốt cong Bắt đầu từ tháng thứ 3, phần cong xương sống bắt đầu nhú lên, thông qua gáy lưng tạo nên đốt cong thứ phần lồi trước xương cổ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giai đoạn 2: Xuất từ tháng thứ Khi tháng, bé tự ngồi mà không cần đỡ, đốt cong thứ hai cột sống ngực hình thành Giai đoạn 3: Xuất sau bé tuổi Bé tuổi bắt đầu tập hình thành đốt cong thứ ba cột sống nằm phần xương thắt lưng Phần xương eo lồi phía trước Những hành động dễ ảnh hưởng tới cột sống bé Bế bé nằm thẳng người sớm Trong tháng đầu đời, xương sống bé mềm Nếu thường xuyên bế bé nằm thẳng người, xương sống bé bị đè nén phát triển dị dạng Đồng thời, mẹ bế bé theo kiểu này, trọng lượng phần đầu dồn hết xuống xương cổ, gây tổn thương vùng cổ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Vì vậy, người ta thường nói, bế trẻ cần có "kỹ năng" Tốt nhất, nên bế bé nằm chếch người dùng tay nâng sau gáy bé tháng Sau bé đầy tháng, mẹ bế bé nằm thẳng người Cách tốt đặt bé nằm sấp, dựa người vào vai mẹ dùng tay đỡ gáy để giảm bớt lực dồn xuống xương sống VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khi bé tháng tuổi, phụ huynh hồn tồn để bé tự vận động, lúc bế giữ nhẹ phần đầu Ôm không rời tay Một số cha mẹ sợ con khóc nháo ngủ khơng ngon, thường xun ơm bé lòng Hành động cha mẹ khiến bé có cảm giác ỷ lại, quen ngủ người lớn ơm, lại có hại cho hô hấp khiến xương cột sống phát triển lệch, dễ gây gù lưng Cho bé tập ngồi sớm Người xưa có câu: "Trẻ tháng biết lẫy, tháng biết bò, tháng lò dò biết đi", điều hồn tồn Do đó, cha mẹ khơng nên cho tập ngồi sớm, mà nên để bé tự phát triển, không bất lợi cho việc hình thành cột sống Để bé ngồi vững, xương sống cần chắn mà xương bé trước tháng tuổi chịu đựng trọng lượng thể dồn xuống, dễ dàng cong vẹo VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Ngồi ra, cha mẹ khơng nên cho bé ngồi thẳng người sớm để tránh xương chân bị ảnh hưởng, trở nên cong vẹo thơng thường bé sau tháng tuổi duỗi thẳng đầu gối Bên cạnh đó, tốt cha mẹ dùng địu lưng bế trẻ để đảm bảo trẻ ngồi tư thế, có lợi cho việc phát triển sau Cho bé ngồi xe đẩy sớm Xương cốt bé trước đủ tháng tuổi mềm yếu ớt, chống đỡ trọng lượng thể Ngồi ra, bé thường xun ngồi xe đẩy dễ còng lưng, cong vẹo cột sống Cho bé tiếp xúc đồ điện tử thời gian dài Trong thời đại công nghệ phát triển, cha mẹ thường cho tiếp xúc với đồ công nghệ cao từ sớm Khơng bé 6-7 tuổi có "thâm niên" dùng đồ cơng nghệ 6-7 năm Chuyện đứa trẻ nằm giường ngồi im cúi đầu tay bấm điện thoại iPad trở nên q quen thuộc Khơng cha mẹ nghĩ giúp bé chơi ngoan hơn, thực tế có hại khơng có lợi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khơng sóng điện tử ảnh hưởng tới bé mà cách bé ngồi, nằm chơi ảnh hưởng tới cột sống Thường xuyên ngồi im chỗ, không động đậy cúi đầu nhiều khiến bé bị gù lưng, cong vẹo cột sống, mắc bệnh cổ, mắt Do đó, cha mẹ nên điều chỉnh uốn nắn việc dùng đồ điện tử bé từ sớm Cho bé nằm võng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cho bé nằm võng nhiều không tốt cột sống Bệnh cong vẹo cột sống trẻ bệnh tương đối phổ biến, nguyên nhân dẫn đến bệnh việc nằm võng thường xuyên Chiều cong võng tác động lên cột sống vốn mềm, chưa vôi hóa trẻ Điều kéo theo việc bé bị gù lưng khiến lồng ngực nở dẫn đến tim, phổi hoạt động tốt Nếu bé 1,5 tuổi, mẹ không nên cho bé nằm võng dễ bị so vai Mà nằm võng đành, nhiều bé lại bắt bố mẹ phải đung đưa võng bé chịu ngủ, khơng khóc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những thói quen của bố mẹ làm hỏng con Ăn uống theo tâm trạng Nếu bạn ăn chỉ để cho qua bữa mỗi khi không vui hoặc ăn một cách vội vàng mỗi khi cảm thấy yêu đời thì trẻ sẽ hiểu rằng đồ ăn là cách người lớn dùng để thể hiện thông điệp về tâm trạng. Nếu không muốn con học theo tính xấu này thì cha mẹ không nên ăn uống theo tâm trạng trước mặt trẻ. Thay vào đó hãy tìm tới bạn bè hoặc đi dạo để cảm thấy phấn chấn hơn. Uống rượu để giải tỏa cảm xúc Mỗi khi thấy bố có chuyện buồn là ngay lập tức tìm đến rượu, trẻ sẽ vô tình hiểu rằng rượu là loại đồ uống giúp giảm stress và khiến người ta cảm thấy tự tin hơn. Việc dùng cà phê thay thế cũng có ảnh hưởng tương tự như vậy. Thay vì uống rượu, cha mẹ hãy tìm một cách nào đó để giải tỏa cảm xúc chứ không nên uống rượu trước mặt con. Trách móc nhau Khi trong gia đình có chuyện, thay vì tìm hiểu nguyên nhân và cùng nhau giải quyết thì cả hai vợ chồng lại quay ra chỉ trích trách móc nhau hoặc bản thân. Sẽ thật không hay nếu chuyện này liên tiếp được diễn ra dưới sự chứng kiến của trẻ. Trẻ sẽ vô tình hiểu rằng tranh cãi là cách tốt nhất để giải quyết mọi chuyện và chúng sẽ căn cứ vào hành vi của bố mẹ để học theo. Chán ghét bản thân Mỗi khi có ai đó đưa ra lời nhận xét rằng "Hồi này cậu mập lên" hay "Sao mặt cậu nhợt nhạt thế?", ngay lập tức bạn sẽ đứng hàng giờ trước gương và chi trích bản thân mình. Việc làm này của bạn có thể sẽ khiến bé bị ảnh hưởng từ những điều chúng nghe mẹ nói về bản thân. Các bé có thể sẽ không thích hình ảnh của mình trong gương dẫn đến sự thiếu tự tin. Coi trọng vật chất Khi cùng con đi mua đồ để làm quà biếu, bạn thường chú trọng tới hình thức bên ngoài và giá trị món quà hơn là ý nghĩa gửi tặng của món quà. Bạn sẽ vô tình dạy con quý trọng giá trị vật chất hơn là coi trọng ý nghĩa tinh thần của những món quà gửi tới người nhận. Bỏ qua lỗi của bản thân Nếu bạn thấy mình hành xử một cách tiêu cực khi ở bên con, đừng phớt lờ điều đó và hy vọng bọn trẻ sẽ không chú ý. Hãy thừa nhận lỗi của mình, coi đó là cơ hội để dạy con. Hãy để các con tham gia vào việc này bằng cách đề nghị bọn trẻ giúp bạn từ bỏ thói quen xấu. Các con sẽ hạnh phúc hơn khi chỉ ra nếu bạn lặp lại hành động không hay một lần nữa và bạn sẽ ý thức về điều đó. Các nghiên cứu cho thấy, gia đình sẽ bền chặt hơn nếu các thành viên giúp đỡ nhau để cùng có lối sống lành mạnh. Thường xuyên khen con xinh đẹp Ai cũng mong muốn những đứa con mình sinh ra sẽ đẹp như thiên thần, tuy nhiên việc khen ngợi con hàng ngày sẽ vô tình khiến bé huyễn hoặc về bản thân và quá coi trọng hình thức. Thay vì khen con xinh đẹp, cha mẹ hãy đưa ra những nhận xét rằng con thông minh mỗi khi trẻ làm được điều gì đó đúng. Hãy khuyến khích trẻ tìm tòi sáng tạo hơn là quan tâm xem hôm nay con sẽ ăn mặc thế nào để nổi bật. Những thói quen ăn uống khiến cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn Quá trình trao đổi chất bị rối loạn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và các cơ quan này sẽ không thể thực hiện tốt chức năng vốn có của chúng, làm cho sức khỏe của bạn giảm sút hẳn đi. Dưới đây là 6 thói quen có ảnh hưởng không tốt đến quá trình trao đổi chất. 1. Ăn sáng không đúng Bạn đã biết rằng những người ăn sáng đầy đủ thì sẽ ít có nguy cơ tăng cân hơn những người bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, điều đó chỉ đúng một phần. Nếu lựa chọn những thực phẩm không phù hợp cho bữa sáng thì thậm chí còn ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Ví dụ, nếu ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ vào bữa sáng thì có thể bạn sẽ gây cản trở cho sự tiêu hóa và trao đổi chất. Khi sự trao đổi chất diễn ra chậm chạp, việc chuyển hóa đường từ máu vào các tế bào thành năng lượng gặp khó khăn. Và khi đó có thể bạn luôn cảm thấy đói cho dù bạn không hoạt động thể chất gì nhiều. Giải pháp: Bữa sáng nên cân đối các loại thực phẩm chứa carbs và protein để giúp làm chậm phản ứng đường huyết, cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. 2. Ăn ít protein Trong suốt cả ngày, cơ thể bạn trải qua quá trình gọi là chuyển hóa protein. Về cơ bản, quá trình này phá vỡ các mô cơ, vì vậy, hàng ngày bạn phải bổ sung đủ chỗ protein đã mất đi đó. Tuy nhiên, nhiều người lại không ăn đủ chất đạm (trong đó có chứa các axit amin, “thức ăn” chính cho cơ bắp) nên không thể chống lại sự phá vỡ các mô cơ, kết quả là cơ bắp dần mất đi. Cơ bắp có tác dụng đốt cháy nhiều calo và chất béo trong cơ thể hơn, vì thế, nếu mất đi cơ bắp, quá trình trao đổi chất không được tối ưu và chất béo không được đốt cháy sẽ chuyển sang tích tụ lại và gây tăng cân dễ dàng. Giải pháp: Mỗi phụ nữ nên bổ sung 45-50 gram protein mỗi ngày, trong đó 30 gram là từ các bữa ăn, 15-25 gram còn lại từ đồ ăn nhẹ. 3. Ăn ít để giảm cân Nếu bạn đang cắt giảm triệt để lượng thực phẩm để giảm cân thì rất có thể sự trao đổi chất của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Thứ nhất, mặc dù trọng lượng của bạn có giảm nhưng lại gây căng thằng cho cơ bắp. Thứ hai, các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đang được biến đổi thích hợp để chống lại cơn đói. Khi đó, cơ thể bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hơn vì đang cố thích nghi với chế độ ăn mới. Và nếu không kiểm soát được cơn đói, bạn sẽ ăn nhiều hơn, khi đó, trọng lượng của bạn không những lại tăng trở lại mà cơ chế trao đổi chất cũng phải thay đổi theo. Giải pháp: Ăn ít để giảm cân cũng là cách tốt nhưng đừng tự ép mình quá. Sai lầm của mẹ khiến bé thiếu vitamin D Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu (Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi Đồng 2 TP HCM) nhận định, một trong những sai lầm thường gặp ở người mẹ là hay ủ ấm, kiêng nắng, gió cho bé. Điều này dẫn tới việc bé bị thiếu vitamin D trầm trọng. >> Bổ sung vitamin D cho bé đúng cách “Để cơ thể bé tổng hợp được vitamin D cần có ánh nắng mặt trời. Nhưng không phải người mẹ nào cũng biết điều đó. Thậm chí, không chỉ bé mà mẹ cũng phải phơi nắng bởi nếu mẹ bị thiếu vitamin D, sữa mẹ cũng sẽ thiếu vitamin D” - bác sĩ Hậu chia sẻ. Biểu hiện của bé khi bị thiếu vitamin D giống như thiếu canxi. Chẳng hạn, bé dễ bị kích thích, cáu gắt, quấy khóc, hay vặn mình, ngủ không ngon, đổ mồ hôi, tóc thưa và rụng hình vành khăn, chậm phát triển chiều cao, chậm đi đứng và vận động. Để bé không bị thiếu vitamin D, bác sĩ Hậu khuyên phụ huynh phải cho bé phơi nắng ấm buổi sớm 15-20 phút mỗi ngày. Đặc biệt phải phơi nắng trực tiếp, không đứng sau cửa kính hay che đậy quần áo. Trong điều kiện thời tiết âm u hoặc nơi sinh sống chật hẹp không thể phơi nắng bé, phụ huynh phải tìm cách bổ sung thêm vitamin D cho con. Vitamin D có nhiều trong một số thực phẩm ăn dặm và sữa công thức, hoặc cũng có thể cho bé uống vitamin D để phòng ngừa. Tuy nhiên, phụ huynh cần lưu ý, muốn bé hấp thu được vitamin D phải có chất béo. Đó cũng là lý do các chuyên gia dinh dưỡng hay khuyên mẹ bỏ thêm một thìa dầu olive vào bát cháo của bé. Dầu ăn không chỉ giúp bé hấp thu vitamin A, D mà còn làm cho bữa ăn của bé đầy đủ năng lượng hơn. Bé suy dinh dư ỡ ng do m ẹ thi ế u ki ế n th ứ c Tình trạng chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam còn cho thấy nhiều nghịch lý. Ví dụ, tỷ lệ suy dinh dưỡng ở nông thôn cao hơn thành thị còn dễ hiểu, nhưng ở thành phố, nhiều bé sinh ra trong gia đình khá giả vẫn bị suy dinh dưỡng, hoặc béo phì mà vẫn thiếu vi chất. Giải thích nghịch lý này, bác sĩ Hậu cho rằng, thời nay dù ở nông thôn hay thành thị cũng không khó khăn đến mức không đảm bảo dinh dưỡng được cho bữa ăn của bé. Nguyên nhân chủ yếu do kiến thức chăm sóc về dinh dưỡng cho con của các phụ huynh còn nhiều thiếu sót. Đa số các mẹ chưa biết cách cân đối dinh dưỡng trong bữa ăn của con mình. Nhiều bé ở thành phố, do điều kiện kinh tế dư dả được mẹ cho ăn vặt quá nhi ề u, khi t ớ i b ữ a chính bé không mu ố n ăn n ữ a nên b ị thi ế u ch ấ t. Ho ặ c có bé vận động quá ít nên chẳng thấy đói. Cũng có bà mẹ chế biến bữa ăn quá đơn điệu, theo cảm quan của người lớn mà không quan tâm tới khẩu vị của bé, làm bé chán ăn. Thậm chí có bệnh nhi nhìn bề ngoài béo phì nhưng do bữa ăn quá nhiều năng lượng mà thiếu rau xanh nên vẫn thiếu Các thói quen của bố mẹ có hại cho con Chỉ trích bản thân Nếu bạn chán ghét vẻ ngoài của mình, bạn sẽ gửi đi thông điệp là sự tự tin phải dựa trên quần áo bạn mặc hay cân nặng của cơ thể. Trẻ, đặc biệt là các bé gái, có thể bị ảnh hưởng từ những điều chúng nghe mẹ nói về bản thân. Điều này có thể khiến các em không thích hình ảnh của mình trong gương dẫn đến sự thiếu tự tin, không trân trọng cơ thể mình. Cả hai điều này đều có thể khiến bé có thói quen không lành mạnh như ăn kiêng quá đáng hay tăng nguy cơ rối loạn ăn uống nguy hiểm. Ăn uống theo tâm trạng Nếu bạn ăn để cảm thấy tốt hơn khi buồn chán hay thất vọng, bạn có thể gửi thông điệp không lành mạnh tới con. Bạn cho chúng thấy thức ăn là cách để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Thay vào đó, hãy làm những cách khác để cải thiện tâm trạng như trò chuyện với bạn bè hay đi dạo khi muốn phấn chấn hơn. Liên tục nhắn tin, gửi mail, chat Thật vô lý khi bạn bảo con không được nhắn tin lúc đang ăn tối còn bạn thì chẳng rời mắt khỏi chiếc điện thoại của mình. Những gì bạn làm có ảnh hưởng mạnh mẽ hơn nhiều điều bạn nói. Tạo các quy tắc trong gia đình về việc sử dụng các đồ điện tử và mọi người bao gồm cả bố mẹ, cần tuân thủ nghiêm túc. Trẻ dành quá nhiều thời gian trước màn hình máy tính, TV hay điện thoại đều có thể gặp một số vấn đề như buồn ngủ, không tập trung học tập và tăng cân. Những trẻ ăn tối với gia đình ít có nguy cơ bị béo phì Đề cao vật chất và vẻ bề ngoài Hầu hết các bé gái đều thích ăn diện. Nhưng các chuyên gia cho rằng nên cẩn thận khi thấy con coi trọng việc sơn móng chân hơn là làm những điều có giá trị khác. Hãy cùng con tạo những thói quen lành mạnh như đi dạo, dạy bé chơi thể thao. Các em gái cần được dạy cách làm thế nào để trở thành người khỏe mạnh, độc lập và nữ tính. Ngoài ra, các bé gái cũng cần thấy sự năng động là một phương thuốc giảm stress tuyệt vời. Bạn cũng chú ý đến việc nói với con rằng bé thông minh tốt bụng hơn là thường xuyên khen con xinh đẹp. Uống rượu để quên sầu Bạn đang thất bại trong công việc hay có một mối quan hệ bế tắc và uống rượu trước mặt con cái để quên đi buồn phiền trong lòng? Khi bạn làm vậy, các con có thể nghĩ rằng, uống rượu là cách tốt để giảm stress và cảm thấy tự tin hơn. Việc quá nghiện cà phê để tỉnh táo cũng có ảnh hưởng tương tự. Thay vì làm thế, hãy tìm cách tốt hơn để giảm buồn phiền hay trở nên tỉnh táo, khỏe khắn hơn như tập thể dục, thiền hay làm một việc mình yêu thích và tổ chức các hoạt động gia đình. Tạo tính cạnh tranh trong mọi việc Luôn chỉ cho con thấy những đứa trẻ khác như hàng xóm, bạn cùng lớp, anh chị em . khỏe khoắn hơn, tài giỏi hơn hiếm khi là một động lực tốt cho con. Thay vào đó, hãy thử cách khuyến khích tích cực. Động viên con làm mọi việc ở mức tốt nhất trong khả năng. Giúp con tập trung vào những điều vui vẻ bên ngoài cuộc sống hay vượt qua chính mình và biết cách cải thiện bản thân. Bạn cũng có thể giúp con tìm hoạt động bé đam mê và khuyến khích trẻ luyện tập. Hãy thường xuyên trò chuyện với con về việc cần năng động mỗi ngày và cách để thực hành những cách để cả bạn và trẻ cảm thấy tự tin hơn. Luôn tranh luận, cãi vã Nếu bạn và "nửa kia" thường xuyên công kích lẫn nhau, các con sẽ cho rằng hành động này là tốt. Sự căng thẳng thường châm ngòi cho những cuộc cãi vã. Bố mẹ hãy tự kiểm soát stress, nếu không, hãy học vài kỹ thuật quản lý căng thẳng. Đấu khẩu có thể giúp bạn giải tỏa và cảm thấy tốt hơn lúc đầu nhưng sau đó mọi việc 4 thói quen bố mẹ khiến trở nên cỏi Trong sống thói quen bố mẹ khiến tự tin, nhút nhát trở nên cỏi Dưới thói quen bố mẹ gây hại cho Mắng mỏ, chê bai chỗ đông người Thói quen bố mẹ mắng mỏ, chê bai chốn đông người khiến tổn thương Nhiều người thói quen bố mẹ có ảnh hưởng lớn đến phát triển trí tuệ nhân cách trẻ Phần lớn phụ huynh không để ý tới điều này, nên thường xuyên mắng mỏ, chê bai chỗ đông người Đôi tức giận, không kìm nén nên không cần biết xung quanh có mà trực tiếp mắng mỏ Có số người lại cho việc mắng mỏ, chê bai chốn đông người khiến xấu hổ ... Cho bé nằm võng nhiều không tốt cột sống Bệnh cong vẹo cột sống trẻ bệnh tương đối phổ biến, nguyên nhân dẫn đến bệnh việc nằm võng thường xuyên Chiều cong võng tác động lên cột sống vốn mềm, chưa... xuống, dễ dàng cong vẹo VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Ngồi ra, cha mẹ không nên cho bé ngồi thẳng người sớm để tránh xương chân bị ảnh hưởng, trở nên cong vẹo thơng thường... thứ Khi tháng, bé tự ngồi mà khơng cần đỡ, đốt cong thứ hai cột sống ngực hình thành Giai đoạn 3: Xuất sau bé tuổi Bé tuổi bắt đầu tập hình thành đốt cong thứ ba cột sống nằm phần xương thắt lưng