SKKN tổ CHỨC lớp học và PHÁT HUY HOẠT ĐỘNG THỂ dục THỂ THAO NGOẠI KHOÁ

Sở giáo dục đào tạo Phòng giáo dục huyện đông triều Đề tài sáng kiến kinh nghiệm Tên Đền Tài: Tổ chức lớp học phát huy hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá Họ tên: Hoàng Thị Kim Thành Đơn vị: Trờng THCS Mạo Khê II Năm học 2007 - 2008 Cộng hoà xà hội chđ nghÜa viƯt nam §éc lËp - Tù - Hạnh phúc Đề tài sáng kiến kinh nghiệm Sơ yếu lý lịch - Họ tên: Hoàng Thị Kim Thành - Ngày tháng năm sinh: 27/7/1978 - Đơn vị công tác: Giáo viên trờng THCS Mạo Khê II Mạo khê Đông Triều - Quảng Ninh - Trình độ chuyên môn: ĐHSPTDTT TWI - Hệ đào tạo: Chuyên tu - Bộ môn giảng dạy: Giáo dục thể chất Khối 8,9 Năm vào ngành: 2002 - Khen Thởng: + Đạt giáo viên giỏi cấp Huyện: Từ năm 2003 đến 2006 + Đạt giáo viên giỏi cấp Tỉnh năm học 2006-2007 + Đạt giải Ba huấn luận viên giỏi cấp Tỉnh môn Đá cầu năm 2007 + Đạt giải Nhất huấn luận viên giỏi cấp Tỉnh môn Bóng bàn năm 2006 2007 - Kỷ luật: Không Phần I: Mở đầu I.1 : Lý chọn đề tài Đất nớc đà hội nhập phát triển việc đào tạo nhân lực bồi dỡng nhân tài cho mầm non tơng lai đất nớc quan trọng Chính vậy:Giáo dục quốc sách hàng đầu Đầu t cho Giáo Dục đầu t cho Phát Triển Do nhiệm vụ chung năm học 2007-2008 là: Nâng cao chất lợng thực chơng trình, hoàn thiện SGK lớp 6, 7, 8, Thực tốt kế hoạch giáo dục toàn diện năm học Chú trọng giáo dục đạo đức, lèi sèng, híng nghiƯp vµ rÌn lun ThĨ Dơc ThĨ Thao để nâng cao sức khoẻ Tiếp tục đổi mới: Nâng cao chất lợng hiệu hoạt động giáo dục lên lớp, phơng pháp dạy học đánh giá học sinh việc làm cấp thiết Củng cố, nâng cao chất lợng dạy học, trì phổ cập giáo dục THCS, tiến tới phỉ cËp THCS ®óng ®é ti TriĨn khai phỉ cËp giáo dục trung học Xây dựng nâng cao chất lợng đội ngũ giáo viên cán quản lý: Nâng cao trình độ tin học sử dụng trang thiết bị dạy học đại Xây dựng sở vật chất theo hớng kiên cố hoá, đại hoá, chuẩn hoá Đẩy mạnh xà hội hoá giáo dục, xây dựng xà hội học tập, khai thác tiềm năng, huy động nguồn lực, thúc đẩy phát triển nghiệp giáo dục Đổi quản lý hoạt động giáo dục, hồ sơ chuyên môn, tăng cờng nề nếp, kỷ cơng Để thực tốt nhiệm vụ trên, giai đoạn nay, việc sử dụng trang thiết bị dạy học để vừa nâng cao chất lợng dạy, vừa phù hợp với yêu cầu thời đại thực tiễn phát triển nhận thức, nhu cầu giáo dục việc làm cấp thiết mà ngành giáo dục quan tâm Ngày học sinh phải tự giác, chủ động tìm tòi, phát giải nhiệm vụ nhận thức để từ có ý thức vận dụng linh hoạt, sáng tạo kiến thức, kỹ thu nhận đợc trình học vào tơng lai sau Do giáo viên việc phải tiếp cận nắm bắt nhanh nội dung, chơng trình sách giáo khoa mới, băng hình thể thao cho học sinh quan sát phải biết sử dụng thiết bị dạy học vào trình dạy học, có nh thực đợc mục tiêu đề I >2 Mục đích nghiên cứu Nhằm phát tài thể thao em sớm có phơng pháp đào tạo huấn luyện em sâu vào môn khiếu em Chính mạnh dan với anh em tổ Thể chất phối hợp thực Đặc biệt với giáo viên dạy Giáo dục thể chất: môn hoạt động trời việc hớng học sinh vào thể thao nâng cao sức khoẻ, phát triển trí nÃo minh mẫn học tập yêu cầu cấp thiết Tổ xác định đà giáo viên dạy giáo dục thể chất cần phải đầu phong trµo ThĨ Dơc ThĨ Thao vµ nhà trờng, sử dụng hoạt động nội ngoại khoá phát triển phong trào thể thao nhà trờng, góp phần vào phong trào chung Huyện Tất giáo viên tổ sử dụng trang thiết bị dạy học cho phù hợp với môn thể thao Do năm học tiếp tục đạo tốt hoạt động tổ, nhóm chuyên môn mà năm học 20062007 đà làm Phát huy mạnh trờng đồng nghiệp mạnh dạn tổ chức hoạt động TDTT nội, ngoại khoá nhằm nâng cao chất lợng năm học 2007- 2008 Chính sâu nghiên cứu đề tài Tên đề tài: Tổ chức lớp học phát huy hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá I.3> Thời gian - địa điểm nghiên cứu + Thời gian:Thực hai năm, năm 2006 đến 2008 + Địa điểm: Tại Trờng THCS Mạo Khê II I.4> Đóng góp mặt lý luận thực tiễn Thể thao môn có đặc trng riêng, khác với môn văn hoá khác đòi hỏi giáo viên thể chất phải hăng say, nhiệt tình với công việc đạt đợc kết tốt Trong thời gian qua anh em tổ phối hợp với ban giám hiệu Trờng đà triển khai thực tốt chơng trình Câu lạc Thể Dục Thể Thao yêu thích Trờng, góp phần tích cực vào phong trào thể thao Trờng, Huyện Đông Triều Tỉnh Đà có nhiều em đợc giải cao Hội Khoẻ vừa qua, đà có nhiều em tập luyện chuẩn bị thi đấu Giải Hội khoẻ phù Toàn Quốc tháng 4/2008 Kết toàn đoàn Hội khoẻ Tỉnh năm học 20072008 Huyện Đông Triều đạt giải Nhất Toàn Đoàn cấp Tỉnh, Trong Trờng THCS Mạo Khê II đóng góp phân lớn cho thành tích chung Huyện II Phần nội dung II.1> Chơng I Tổng quan Tên đền tài: Tổ chức lớp học phát huy hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá Thể dục thể thao môn học đặc trng lứa tuổi học đờng Hoạt động chủ yếu trời nên tạo điều kiƯn tht lé cho häc sinh thĨ hiƯn hÕt kh¶ tố chất mình.Tổ chức lớp học phát huy hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá vấn đề mới, mục đích nhằm phát triển thể lục cho học sinh thể hết khả tố chất mình, học sinh thể lực có khoẻ Thì tâm vững, trí bền Tinh thần sảng khoái tạo điều kiện phát triển ngời toàn diện Thời gian thực đề tài năm 2006 đến 2007.Trong đề tài sâu nghiên cứu môn thể thao ngoại khoá là: Đá cầu, Cầu lông Bóng bàn, phát huy môn Đóng đá, Điền kinh, Cờ vua, EROBIC II.2> Chơng II - Nội dung vấn đề nghiên cứu 2.Quá trình thực đề tài 2.1.Khảo sát thực tế thực đề tài Qua kiểm tra cho thÊy cha thùc hiÕnøc kh cđa häc sinh không đồng nhiều học sinh thể lực yếu, tỷ lệ học sinh yếu chiếm 20% lại học sinh lực trung bình trở lên 80 % (Tôi tiến hành thử nghiệm phơng pháp kiểm tra rèn luyện thân thể 1000m với khèi 6,7,8 nh×n chung thĨ lùc cđa nhiỊu em yếu em phát huy thể lực kiếu áp dụng tËp ) Lý häc sinh kh«ng cã thĨ lùc đồng vì: Học sinh thời kỳ bắt đầu thay đổi trạng thái tâm sinh lý.Trình độ nhận thức cha sâu, cha phát huy đợc phong trào TDTT địa phơng gia đình.Vì cần có phơng pháp lợng vận động hợp lý thúc đẩy phong trào cách đắn mạnh mẽ để ®a häc sinh ®i häc ®Õn tËp tËp luyÖn mét c¸ch tù gi¸c, tù ph¸t Sè liƯu kiĨm tra tríc thực hiện: + Môn Đá cầu: Năm học 2005- 2006 ë c¸c khèi nh sau: - Khèi Thêi gian phút tối thiểu 20 qủa cầu tâng, tối đa 100 - Khối Thời gian phút tối thiểu 30 qủa cầu tâng, tối đa 110 - Khối Thời gian phút tối thiểu 25 qủa cầu tâng, tối đa 124 - Khối Thời gian phút tối thiểu 30 qủa cầu tâng, tối đa 130 - Cách phát cầu thi đấu hấu nh cha biết + Môn Cầu lông: Năm học 2005- 2006 khối nh sau: Đại đa số em cha đợc cách phát cầu đánh cầu nh nào, em tỏ lúng tóng - Khèi Thêi gian hai em đánh qua lại đợc 15- 20 - Khối Thời gian phút hai em đánh qua lại đợc 25 - 30 qu¶ - Khèi Thêi gian phút hai em đánh qua lại đợc 30- 35 - Khối Thời gian phút hai em đánh qua lại đợc 30- 35 - Cách phát cầu thi đấu hấu nh cha biết, số em có biết mơ màng cha vững + Môn Bóng bàn: Năm học 2005- 2006 khối nh sau:Đại đa số em cha đợc cách phát giao bóng nh nào, em tỏ lúng túng học môn - Khối Thời gian phút hai em đánh qua lại đợc 5- 10 qu¶ - Khèi Thêi gian hai em đánh qua lại đợc 15 - 20 - Khối Thời gian phút hai em đánh qua lại đợc 20- 22 - Khối Thời gian phút hai em đánh qua lại đợc 25- 30 - Cách phát cầu thi đấu hấu nh cha biết, số em có biết mơ màng cha vững chắc, môn nhiều em cách cần vợt.Kết thực tế cho thấy hầu nh em bắt đầu làm quen với hai môn cầu lông bóng bàn nên khó cho việc làm để học sinh ham mê tự giác tự phát tập luyện 1.1 Những biện phát thực Nhiệm vụ công tác huân luyện, bắt đầu tập phát triển thể lực chung cho khối nh chạy 30m, 60m nhanh, bất cóc, chống đẩy, nhẩy dâyvào đầu học môn thể thao.Thực huấn luyện chủ yếu tập ( Lợng vận động) đợc phối hợp ¸p dơng cho tõng thêi gian tËp lun phï hỵp khối lợng cờng độ Để thực tốt, tríc hÕt gi¸o dơc cho häc sinh vỊ ý thøc nhận thức nắm hiểu đợc ý nghĩa tác dụng sức khoẻ đời sống sinh hoạt học tập chiến đấu lao động ngời Bằng cách tổ chức học sinh tham gai vào hoạt động tâph thể tổ chức thi đấu lớp với nhăm thu hút em vào hoạt động ngoại khoá, tạo sân chơi lành mạnh, bổ ích cho học sinh, từ phát huy đợc tính tích cực tự giác , từ phong trào TDTT ngoại khoá nhà trờng tự phát đợc nhân rộng, tạo điều kiện phát huy vận động viên trẻ góp phần vào phong trào thể thao trờng Kết hợp chặt chẽ với ban giám hiệu giáo viên chủ nhiệm giáo viên môn với gia đình lập kế hoạch hoạt động tập luyện, huấn luyện, giảng dạy kỹ thuật đa tập hớng, hớng dẫn VĐV học sinh tập luyện thêm nhà, địa phơng vào thời gia thuận lợi phủ hợp + Các tập cụ thể Năm thứ huấn luyện ã Năm thứ đợc chia làm hai giai đoạn: ã Giai đoạn đầu gồm 6-7 tháng giai đoạn phát triển thể lực toàn diện trang bị bàn kỹ thuật môn điền kinh nh: chạy, nhảy, nhanh, mạnh, khéo léo, dẻo dai giành nhiều thời gian để huấn luyện sức bền chung sở phát triển toàn diện tố chất khác tập luyện ngoại khoá môn cầu lông, bóng bàn đá cầu Năm huấn luyện thứ hai: Trên sở phát triển thể lực tố chất toàn diện, ý đến huấn luyện kỹ thuật ba môn phân bổ thời gian hợp lý năm để em nắm đợc * Phân phối thời gian huấn luyện thể lực tập Phân bổ % năm Huấn luyện thể lực toàn diện Huấn luyện thể lực chuyên môn Huấn luyện kỹ thuật chuyên môn Năm thứ 70 - 60% 15 - 20% 15 - 20% Năm thứ hai 55-50% 35 -30% 15 -20% *PhÊn phèi thêi gian huÊn luyÖn tè chất Phân bổ % năm Sức Sức Sức Sức bền chung nhanh mạnh bền chung Năm thứ 30% 15% 10% 15% Năm thứ hai 50% 15% 10% 25% ã Các tập phát triển chung Các tập thể dục tay không, tập với bóng đặc, vật nặng, nhảy dây, chống đẩy, ke bụng, tập với đồng đội, tập khớp dây chằng Các tập phát triển sức mạnh, sức nhanh - T nằm ngửa gập ngồi dậy - Đẩy mét tay 10 - N»m sÊp chun vỊ t thÕ ngồi xổm nhẩy lên cao - Nằm ngửa gập bụng - Nhảy chỗ hai chân lúc ngối chạm ngực - Nằm sấp nâng đầu chân lúc - Đứng lên ngồi xuống hai tay có tạ cân - Nhảy lò cò chân - Bật xa chỗ, nhảy bớc, bớc - Các tập khác Các tập phát triển sức nhanh - Chạy nhanh chỗ 5- 15s, xuất phát thấp cao - Chạy tăng tốc chạy tốc độ cao 20-30 m - Chạy nhanh lặp lại 30 -100m - Chạy nhanh trò chơi Các tập phát triển chung Chạy nhanh kết hợp với bộ, chạy việt dà địa hình tự nhiên, chạy tốc độ đồng 2,5-3m/s, chạy đuổi Các tập bổ trợ chuyên mônở giai đoạn 50-60m với tốc độ 44,5 m/s xen kẽ với đoạn 100 m chạy chậm với tốc độ 2m/s chạy đuổi Các tập bổ trợ chuyên môn đoạn 5060m Các tập + Môn bóng bàn - Tập tập tay không 50 đôi công phải, 50 lần đôi công trái không bóng buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi không bóng 40 lần - Tập tập phát bóng không bóng 100 lần - Tập tập tay không 50 đôi công phải, 50 lần đôi công trái có bóng buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi có bóng 50 lần - Tập tập phát bóng có bóng 100 lần ã Tập nâng cao - Tập giật bóng - Đập bóng bổng - Tập cắt bóng - Thi đấu + Môn Câu lông - Tập tập tay không 50 phát phải, 50 phát trái tayvào buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi không cầu 50 lần - Tập tập tay không 50 phát phải, 50 lần phát trái tay có cầu buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi có cầu 50 lần 11 - Tập tập phát cầu 100 lần ã Tập nâng cao - Tập đập cầu - Tập phông cầu - Tập cắt cầu - Thi đấu + Môn Đá cầu - Tập tập má trong, má 100 lần không cầu buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi không cầu50 lần - Tập tập phát cầu chân thuận - Tập tập tâng cầu hai chân buổi tập - Di chuyển bớc đơn, đôi có cầu 70 lần - Tập tập phát cầu công ã Tập nâng cao - Tập phát cầu công - TËp bá nhá - TËp ®ì b»ng ngùc - Thi ®Êu… 2.1.2 C¬ cÊu néi dung mét bi tËp Mét buổi tập gồm ba phần a.Mở đầu: - Bao gồm phần chuẩn bị khổi động 8-10 phút - Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài, giới thiệu giáo viên dự (nếu có) - Kiểm tra cũ - Cho học sinh khởi động nhẹ nhàng hình thức khác tập để tạo không khí thoải mái vui tơi đầu trò chơi hình thức khác - Ví dụ: Đội hình vòng tròn + HS + HS * GV b Pbần bản: Đây phần khoảng 30 -32 phút 12 - Trang bị cho học sinh kiến thức học tiết học, sử dụng trảnh ¶nh hay dơng tËp lun mơc tiªu cđa giê học phát huy đợc tính tích cực hoạt động học sinh, giáo viên cần hớng cho học sinh học mà chơi, chơi mà học để từ học sinh hút vào hoạt động - Giáo viên chuẩn bị mmột số trò chơi đơn giản dẫn dắt học sinh từ lợng vận ®éng nhĐ nhµng chun sang bµi häc thĨ mµ học sinh vào trọng tâm say xa tÝch cùc tËp lun - Trong c¸c giê học khoá giáo viên phát em có tè chÊt vỊ thĨ thao ®Ĩ båi dìng hn lun vào môn thể thao cụ thể thêm vào buổi ngoại khoá C.Kết thúc: Từ 3-5 phút - Củng cố lại đà học gọi số em lên thực học sau giáo viên nhận xét tuyên dơng học sinh xuất sắc tiết học - sau cho em tập thể lực tập phát huy sức mạnh môn thể thao học - Nhắc nhở học rút kinh nghiƯm vµ bµi tËp vỊ nhµ - Xng lớp + Các phơng phát giảng dạy: Chủ yếu phơng pháp vừa mẫu vừa giảng giải + Nh chi tiết hình ảnh minh hoạ đợc giáo viên triển khai triệt để với nhiều loại hình rèn luyện đa đợc lợng vận động học đạt kết cao mà không đơn điệu III > Chơng iii phơng pháp nghiên cứu Kết nghiên cứu III 1> Kết thực nghiệm so sánh đối chứng Qua trình thực đề tài hai năm học kết thu đợc khả quan so với tình trạng thực tế lúc ban đầu,nhìn chung ó xu hớng phát triểnvề kỹ thuật cá nhân nh thể lực học sinh, Độ linh hoạt khéo léo tăng theo Ví dụ: Đội tuyển bóng đá thiếu niên trớngau năm đấu tập luyện thể lực qua tập luyện tăng nên 13 rõ rệt: Sức bền thi đấu tăng tôt hơn, kỹ thuật linh hoạt khéo léo *Về thực tế kiểm tra sức khoẻ cuối năm huấn luyện thứ đạt: Giỏi: 15% Khá: 33% Trung bình: 45% Yếu đạt: 8% Sang năm thứ hai kết tăng lên rõ rệt cụ thể đạt: Giỏi: 25% Khá: 63% Trung bình: 12% Yếu đạt: 0% Ngoài Kiểm tra thực tế vận động viên năm cuối Trong năm học 2007- 2008 với lỗ lực tập luyện thầy trò Trờng THCS Mạo Khê II đà đạt đợc số thành tích cao giải hội khoẻ phu Trờng, Huyện, Tỉnh vừa qua Cụ thể đạt giải nhì cấp huyện môn Bóng đá, Giải môn Bóng bàn, Giải Nhất môn đá cầu, Giải nhì môn cầu lông, Giải môn cờ vua + Trong môn Đá cầu có em đựoc giải Huyện em đạt huy chơng Bạc cấp Tỉnh + Môn Cờ vua đợc đạt giải Huyện em đạt huy chơng Vàng cấp Tỉnh + Môn Câu lông đợc đạt giải Huyện em đạt huy chơng Vàng cấp Tỉnh + Môn Bóng đá đợc 20 đạt giải Huyện em đạt huy chơng cấp Tỉnh + Môn Bóng bàn đạt đợc đạt giải Huyện 11 em đạt huy chơng Vàng bạc đồng cấp Tỉnh Tổng 22 huy chơng loại Hội khoẻ TDTT vừa qua Nói chung phong trào TDTT Trờng THCS Moạ khê II đợc trì phát triển mạnh mẽ, thông qua hoạt động câu lạc Thể thao yêu thích trờng, đợc nhà trờng phát động em học sinh hăng say hoạt động thể thao không quản ngại luoon trì đặn câu lạc với tinh thần đoàn kết, phẩm chất đạo đức, dũng cảm, tinh thần đồng đội cao 14 Chúng thờng xuyên tổ chức hoạt đông TDTT theo chủ đề nhà Trờng nh 20/11, 22/12, 26/3 thi đấu môn thể thoa khối lớp, tạo không khí vui tơi lành mạnh bổ ích cho em Góp phần thúc đẩy tốt môn học khác, tạo điều kiện tốt cho hoạt động giáo dục đào tạo ngêi míi x· héi chđ nghÜa theo mơc tiªu cđa Đảng đề Iv Kết luận kiến nghị Iv.1> Kết luận a.Để thực đề tài thành công trớc hết phải kết hợp chặt chẽ giáo viên môn, giáo viên chủ nhiệm với nhà trờng gia đình, phát huy đẩy amnhj hoạt động nhân, tập thể tổ chức thi đấu gây hng pphấn, hứng thú cho học sinh, đa học sinh vào hoạt động học tập, rèn luyện cách tích cực tập luyện nột tự phát đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao gia đình b.Phát vận động viên trẻ thực có khiếu tố chất thể thao thành đội tuyển bồi dỡng đội tuyển thi đấu c.Giáo viên giảng dạy, huấn luyện phải thực đam mê với công việc, không ngừng tìm tòi bồi dỡng nghiệp vụ chuyên môn từ phát huy đảm bảo phù hợp nhiều mặt với phát triển giáo dục thể chất ngời mơíi xà hội chủ nghĩa Iv.1.2 >Những kiến nghị sau trình nghiên cứu đề tài Để phát triển tốt giáo dục thể chất cho học sinh đạt đợc thành tích cao môn thi đấu, điều quan trọng phải đảm bảo đợc thời gian, chế độ sinh hoạt nhu cầu điều kiện, dụng cụ, sân tập thời gian tập luyện, chế độ kinh phí tập luyện vận động viên, huấn luyện viên trớc, sau thi đấu phải đợc đảm bảo Hiện sở dụng cụ, sân tập trờng tơng đối đảm bảo cho giảng dạy, nhng mặt thời gian học sinh tập luyện hạn chế, chế độ bồi dỡng kinh phí cho vận động viên, huấn luyện viên trớc, sau thi đấu hạn hẹp, vật chất đảm bảo, điều kiện tốt, sức khoẻ tốt kết giải đợc tốt Muốn đợc nh đề nghị cấp từ trờng sở tới trung tâm thể thao Huyện, Tỉnh cần quan tâm động viên khen thởng kịp thời tới vận động viên huấn luận viên, không nên coi nhẹ thể thao học đờng vì: Bác đà nói Sức khoẻ vốn quý giá ngời, có sức khoẻ có tất Đào tạo bồi dỡng 15 đơn vị có thành tích kém, khuyến khích đơn vị có thành tích cao để trì phát triển nên thể thao Việt Nam vững bớc đờng hội nhập.% V Tài liệu tham khảo phụ lục V.1> Tài liệu tham khảo 1.Sách giáo khoa Thể dục NXB Giáo dục Trần Lâm Đồng -Vũ Học Hải Vũ Bích Huệ 2003 Sách giáo khoa Thể dục NXBGD, 1998Lê kim Dung Tạ Hoàng Long 1987 Sách giáo khoa Thể dục NXBGD, 1999 Trần Lâm Đồng- Vũ Đào Hùng Hớng dẫn giảng dạy TDTT Trờng phổ thông cấp 2, NXB TDTT, 1977 Đỗ Chỉ Nguyễn Hiển, Em tập đá cầu, NXB TDTT, 1994 Vũ Thị Thanh Bình Phạm Phơng Nga, Sinh lí học TDTT, NXBGD, 1998 7.Vũ Thị Thanh Bình Lê Quý Phơng Nông Thị Hồng Vệ sinh y học TDTT NXBGD, 1998 Nguyễn Mậu Loan, Giáo Trình lí luận phơng pháp dạy học TDTT NXBGD, 1998 Uỷ banTDTT, Luật đá cầu, NXB TDTT, 2003 10 Uỷ ban TDTT, LuËt Bãng bµn, NXB TDTT, 2006 11 Uû ban TDTT, Luật Cầu Lông, NXB TDTT,2006 12 Sách hớng dẫn tập luyên Bóng bàn, NXB TDTT, 2002 13 Sách hớng dẫn tập luyện Cầu lông, NXB TDTT, 2205 14.Trần Kiều, §ỉi míi PPDH THCS, ViƯn KHGD,1999 15.§Ỉng §øc Thao – Phạm Nguyên Phùng, Thể dục thể dục thực dụng, NXBGD, 1998 V1.2> Phần Mục lục Trang Sơ yếu lý 16 lịch I> Phần mở đầu Lý I.1 chon đề tài I.2 Mục đích nghiên cứu I.3 Thời gian địa điểm I.4 §ãng gãp míi vỊ mỈt lý ln, vỊ mỈy thùc tiễn II Phần nội dung II.2 Quá trình thực đề tài II.2.1.Khảo sát thực tế thch đề tài II.2.1.1.Những biện phát thực II.2.1.2 C¬ cÊu néi dung mét bi tËp 10 III.3 Chơng 3: Phơng pháp nghiên cứu kết nghiên cứu 12 III.3.1 Kết thực nghiệmvà so sánh đối chứng 12 IV.4 Kết luận kiến nghị 13 IV.4.1 Kết luận 14 IV.4.2 Kiến nghị 14 V Tài liƯu tnam kh¶o 15 VI Mơc lơc 16 ý kiÕn nhận xét đánh giá xếp loại Hội đồng khoa học cấp Phòng GD - ĐT Huyện Đông Triều ý kiến nhận xét đánh giá xếp loại Hội đồng khoa học cấp Trờng 17 Chủ tịch hội đồng (Ký tên, đóng dấu) Chủ tịch hội đồng (Ký tên, đóng dÊu) 18 ... đền tài: Tổ chức lớp học phát huy hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá Thể dục thể thao môn học đặc trng lứa tuổi học đờng Hoạt động chủ yếu trời nên tạo điều kiện thuật lộ cho học sinh thể hết... hợp với môn thể thao Do năm học tiếp tục đạo tốt hoạt động tổ, nhóm chuyên môn mà năm học 20062007 đà làm Phát huy mạnh trờng đồng nghiệp mạnh dạn tổ chức hoạt động TDTT nội, ngoại khoá nhằm nâng... khả tố chất mình .Tổ chức lớp học phát huy hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá vấn đề mới, mục ®Ých nh»m ph¸t triĨn thĨ lơc cho häc sinh thĨ hết khả tố chất mình, học sinh thể lực có khoẻ Thì