sáng kiến một vài kinh nghiệm bồi dưỡng môn bóng đá cho học sinh tiểu học

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập -Tự - Hạnh phúc MÔ TẢ GIẢI PHÁP Mã số:…………………………………………………………… Tên sáng kiến “Một vài kinh nghiệm bồi dưỡng môn bóng đá cho học sinh Tiểu học” Lĩnh vực áp dụng: Bồi dưỡng học sinh khiếu bóng đá Mô tả chất giải pháp 3.1 Tình trạng giải pháp biết Bóng đá môn thể thao đồng đội chơi hai đội với Trò chơi thường dùng bóng thường chơi sân cỏ hình chữ nhật với hai khung thành hai đầu sân Môn thể thao nầy có tác dụng giáo dục người tập phẩm chất đạo đức, ý chí, thể lực mà góp phần tăng cường tình hữu nghị hiểu biết lẫn tập thể Trong trình tập luyện thi đấu, người thường bộc lộ tình cảm cá tính cách xác thực Những tình gay go đấu, giây phút căng thẳng mệt mỏi, dễ làm cầu thủ thể rõ chất mình, đồng thời hội thử thách rèn luyện họ trở nên cứng rắn hơn, có kinh nghiệm giải việc cách đắn chín chắn Sự tập luyện thi đấu thường xuyên với toàn đội giáo dục cho em có ý thức tập thể cao Bóng đá môn thi đấu có tính đối kháng mãnh liệt để đạt trình độ thi đấu cao, toàn đội cầu thủ phải có tinh thần khắc phục khó khăn, ý chí chiến đấu ngoan cường, dũng cảm Qua tập luyện thi đấu bóng đá, ảnh hưởng lượng vận động người tập phát triển toàn diện tố chất thể lực như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo linh hoạt khả phối hợp, đồng thời khả chức phận quan thể tăng cường Thi đấu bóng đá phận công tác tuyên truyền văn hóa, nghệ thuật Ưu điểm - Được quan tâm giúp đỡ tạo điều kiện ban giám hiệu nhà trường Trường thành lập câu lạc bóng đá năm học 2015-2016; - Sự phối hợp nhiệt tình giáo viên chủ nhiệm; - Phần lớn học sinh yêu thích bóng đá chịu khó tập luyện; - Ở trường có nhiều giáo viên yêu thích chơi tốt môn bóng đá từ lôi học sinh chơi tập luyện; - Môn bóng đá góp phần phát triển toàn diện tố chất thể lực học sinh Hạn chế Mặc dù quan tâm đầu tư tinh thần, sở vật chất nhà trường, ủng hộ phụ huynh học sinh chất lượng học sinh khiếu bóng đá dừng lại mức độ định nguyên nhân sau: - Do có khó khăn định nên việc đầu tư sở vật chất chưa đầy đủ: thiếu sân bãi, bóng, dụng cụ tập luyện Việc mua sắm dụng cụ chưa kịp thời, gần đến ngày thi đấu chuẩn bị dụng cụ để tập; - Việc bố trí thời gian tập luyện nhiều bất cập Thời gian tập luyện không nhiều học môn văn hóa; - Sự quan tâm bậc phụ huynh thể dục thể thao nói chung với bóng đá nói riêng chưa đứng mức, nhiều lúc không cho em tập luyện sợ xảy tai nạn, mệt mỏi, ảnh hưởng đến việc học hành em; - Học sinh có khiếu đá bóng không nhiều 3.2 Nội dung giải pháp a) Mục đích giải pháp - Thành lập đội tuyển trường để bồi dưỡng học sinh tham gia kì hội thao hè, hội khỏe Phù Đổng Tạo lớp vận động viên bóng đá mạnh trường, huyện nhà; - Tạo cho học sinh ham thích tập luyện thể dục thể thao nói chung môn bóng đá nói riêng nhằm tăng cường sức khỏe để học tập ngày tốt b) Những điểm khác biệt, tính giải pháp áp dụng - Thành lập câu lạc bóng đá (mới áp dụng cho năm học 2015-2016); - Xây dựng kế hoạch bồi dưỡng khiếu môn bóng đá cho học sinh có lịch tập luyện cụ thể hàng tuần c) Các bước thực “Một vài kinh nghiệm bồi dưỡng môn bóng đá cho học sinh Tiểu học” - Bước chuẩn bị: + Để chuẩn bị tốt cho công tác tập luyện, thực lên kế hoạch cụ thể trình bày, tham mưu với nhà trường tổ chức đoàn thể, phụ huynh học sinh, chuẩn bị tất điều kiện sân bãi, dụng cụ tập luyện yếu tố phải trí hoàn toàn; + Phát học sinh có khiếu bồi dưỡng cho em đến lớp Việc tuyển chọn vận động viên bóng đá yếu tố định thành tích sau nên công tác tuyển chọn phải thận trọng xác Để tuyển chọn học sinh có khiếu chơi bóng thời gian giảng dạy, tập luyện câu lạc bóng đá, hội thao trường, phát học sinh có tố chất đá bóng từ lớp đầu cấp để chọn vào đội tuyển trường tiến hành tập luyện nâng dần thành tích; + Thường xuyên theo dõi nắm bắt tâm tư, tình cảm, tâm sinh lí, bố trí thời gian tập luyện phù hợp với đối tượng, tham gia thi đấu; + Giáo viên đưa yêu cầu, nhiệm vụ cụ thể để em đạt buổi tập luyện - Một số kỹ thuật tập luyện bóng đá + Kỹ thuật di chuyển Kỹ thuật di chuyển kỹ thuật hoạt động không bóng cầu thủ Do trình thi đấu thời gian hoạt động không bóng cầu thủ lớn, phải thường xuyên thực hoạt động bộ, chạy, nhảy,… để phối hợp với đồng đội công phòng ngự Các biện pháp: - Di chuyển không bóng theo hướng: Về trước, sang bên lùi sau; - Di chuyển bật nhảy; - Di chuyển bật nhảy trước dừng lại; - Phối hợp kỹ thuật với biến hóa tốc độ + Kỹ thuật tâng bóng Tập luyện kỹ thuật tâng bóng phận thể biện pháp hữu hiệu giúp cầu thủ nắm tính nâng cao khả khống chế bóng Các kỹ thuật tâng bóng chủ yếu: tâng bóng mu diện, má bàn chân, má bàn chân, đùi, đầu Các biện pháp: - Dùng chân tập tâng bóng túi lưới: Một tay nâng dây túi lưới, dung mu diện hai bàn chân để tâng bóng, chuyển sang tâng bóng má trong, má bàn chân; - Đứng chỗ, dùng hai chân thay đổi tiến hành tập tâng bóng; - Thực xen kẽ tâng bóng cao thấp liên tục tâng bóng thấp không vượt gối; - Tâng bóng liên tục nhiều phận thể mu diện, má trong, má bàn chân, đầu, đùi; - Hai nhiều người liên tục thay tiến hành tâng bóng: Từng người luân phiên tiến hành tâng bóng đứng thành vòng tròn liên tục thay tiến hành tâng bóng (bóng không chạm đất) + Kỹ thuật đá bóng Đá bóng động tác cầu thủ dùng phận chân để đá bóng cách có mục đích phía mục tiêu định Đây kỹ thuật hay sử dụng thi đấu Đá bóng chủ yếu sử dụng để chuyền bóng sút cầu môn Căn vào vị trí tiếp xúc bàn chân với bóng mà ta chia kỹ thuật đá bóng làm nhiều loại khác như: đá lòng bàn chân, đá mu diện, đá mu trong, đá mu ngoài, đá mũi bàn chân đánh gót… Các biện pháp: - Luyện tập không bóng: Đầu tiên cần giảng giải hướng dẫn để học sinh xác định rõ điểm tiếp xúc chân với bóng hình chân đá bóng kỹ thuật đá bóng khác Sau tiến hành tổ chức cho học sinh luyện tập mô động tác đá bóng chỗ, bổ sung hoàn chỉnh động tác với tốc độ tăng dần; - Luyện tập đá bóng cố định: Một người giẫm lên nửa phần trước bóng, người khác sử dụng kỹ thuật đá khác để luyện tập kỹ thuật đá bóng; - Đá bóng túi lưới: Treo túi lưới vị trí thích hợp, đứng nguyên chỗ di chuyển thực kỹ thuật đá khác nhau; - Sút cầu môn: Chạy sút cầu môn bóng lăn phía trước, lăn ngược trở lại đến trước mặt lăn từ hai bên tới; - Sút xa: Đứng nguyên chỗ di chuyển dùng mu bàn chân thực kỹ thuật sút xa + Kỹ thuật đỡ bóng Đỡ bóng sử dụng cách hợp lý phận thể để tiếp xúc bóng, làm thay đổi tốc độ phương hướng di chuyển nhằm khống chế bóng phạm vi mà mong muốn Các kỹ thuật đỡ bóng chủ yếu: đỡ bóng cạnh bàn chân, đỡ bóng gầm bàn chân, đỡ bóng má bàn chân, đỡ bóng mu diện, đỡ bóng đùi, đỡ bóng ngực Các biện pháp: - Luyện tập đỡ bóng lăn mặt đất + Mô động tác kỹ thuật đỡ bóng chỗ; + Đứng chỗ đỡ bóng lăn thẳng tới Hai người cách từ 6-8m, người đá ném bóng lăn mặt đất, người đỡ bóng; + Sau sút bóng vào tường, chạy lên phía trước đỡ bóng lăn mặt đất bóng bật trở ra; + Đỡ đường bóng đến theo đường chéo Hai người đứng hai bên cách từ 4-6m chạy hướng đỡ bóng cho đồng đội chuyền đến theo đường chéo tiếp tục chạy trả lại cho đồng đội - Luyện tập đỡ bóng bật đất + Tự tung bóng lên cao đỡ bóng bóng bật đất nẩy lên, tự tâng, đá bóng lên cao chạy lên để đỡ bóng bóng bật đất nẩy lên; + Hai người đứng cách khoảng 8m, người đá ném bóng độ cao định theo đường cong, người thực kỹ thuật đỡ bóng bật đất - Luyện tập đỡ bóng không + Tự tung đỡ bóng từ cao rơi xuống thực kỹ thuật đỡ bóng; + Hai người thay đá tung bóng lên cao đỡ bóng cao rơi xuống; + Hai người nhóm, người đá bổng sang hai bên cho đồng đội, người vừa chạy di chuyển vừa đỡ bóng không + Kỹ thuật đánh đầu Đánh đầu dùng phần trán đánh bóng hướng mục tiêu định trước Các kỹ thuật đánh đầu chủ yếu: Đánh đầu trán diện, đánh đầu trán bên, bay người đánh đầu Các biện pháp: - Tập mô động tác đánh đầu chỗ; - Luyện tập đánh đầu với bóng cố định Hai người nhóm, người dùng hai tay giơ bóng cao ngang đầu, người đứng nguyên chỗ gập thân dùng trán diện đánh vào bóng, mắt nhìn thẳng vào bóng; - Đứng nguyên chỗ luyện tập đánh bóng treo tự tung bóng lên cao đợi bóng rơi xuống để thực động tác đánh đầu; - Chạy đà nhảy lên đánh đầu vào bóng treo; - Hai người nhóm, người tung bóng, người chạy đà nhảy lên đánh đầu; - Đánh đầu vào cầu môn: Chạy đến gần điểm phạt đền nhảy lên dùng trán diện trán bên đánh bóng vào cầu môn + Kỹ thuật dẫn bóng Dẫn bóng động tác dùng chân liên lục tác động cách có mục đích vào bóng chạy để giữ bóng phạm vi khống chế Các kỹ thuật dẫn bóng chủ yếu: Dẫn bóng lòng bàn chân, dẫn bóng mu diện bàn chân, dẫn bóng mu bàn chân, dẫn bóng mu bàn chân Các biện pháp: - Trong chạy chậm dùng mu diện mu bàn chân dẫn bóng theo đường thẳng; - Dùng mu mu bàn chân hướng vào liên tục đẩy bóng từ đến lần Sau đổi chân theo hướng ngược lại; - Dẫn bóng theo đường thẳng sau đột ngột xoay 360 độ sau tiếp tục dẫn bóng; - Dẫn bóng vượt chướng ngại vật: Lần lượt dẫn bóng vòng qua cột mốc lại quay trở lại thực động tác dẫn bóng; - Dẫn bóng theo đường thẳng sút cầu môn dẫn bóng tự qua chướng ngại vật sút cầu môn + Kỹ thuật cướp, cắt bóng Cướp bóng việc sử dụng động tác hợp lý, luật để đoạt bóng tầm khống chế đối phương, cắt bóng sử dụng động tác kỹ thuật cần thiết để đỡ phá đường bóng chuyền đối phương Các kỹ thuật cướp, cắt bóng chủ yếu: Cướp bóng diện, va chạm hợp lý cướp bóng từ hai bên, xoạc bóng diện, xoạc bóng nghiêng từ phía sau Các biện pháp: - Hai người nhóm cách khoảng 2m, người dẫn bóng, người lại bước lên phía trước thực cướp bóng diện; - Hai người nhóm, người dẫn bóng chạy chậm, người lại từ bên cạnh thực va chạm hợp lệ để tranh cướp bóng; - Luyện tập xoạc bóng chết (cố định) 10 + Thi đấu cọ xát Khi em vững kỹ thuật bóng đá tổ chức thi đấu cho em để tích lũy kinh nghiệm thi đấu Có thể tổ chức thi đấu đơn vị hay giao lưu thi đấu đơn vị bạn Quá trình thi đấu nhiều giúp cho em ngày nâng cao kỹ thuật chiến thuật thi đấu, tạo cho em tự tin cần thiết thi đấu giải thức để đạt hiệu cao Trong năm học nhà trường có tổ chức thi đấu hai lần vào thời điểm 20 tháng 11 26 tháng cho em học sinh khối Với vai trò giáo viên dạy thể dục huấn luyện viên đội bóng hướng dẫn cho em điểm mạnh kỹ thuật vị trí mà em thi đấu để vận dụng cách có hiệu thi đấu Đồng thời điểm yếu để em khắc phục dần nhằm đạt hiệu cao 3.3 Khả áp dụng Với sáng kiến kinh nghiệm này, thực triển khai, áp dụng trường Tiểu học thời gian qua đạt kết khả quan Với kinh nghiệm mà trình bày tất giáo viên dạy thể dục trường Tiểu học vận dụng việc bồi dưỡng môn đá bóng cho học sinh Tiểu học 3.4 Hiệu quả, ích lợi thu áp dụng giải pháp Tôi tự thấy tìm hướng đúng, cách làm cho việc bồi dưỡng môn bóng đá cho học sinh Tiểu học Qua năm thành lập câu lạc bộ, đội 11 bóng đá nhà trường tham gia Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện, tỉnh có giải Đạt số thành tích sau: - Năm học 2015-2016 + Huy chương đồng Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện; + Ba cầu thủ đội tuyển Huyện thi đấu đạt Huy chương đồng Hội khỏe Phù Đổng cấp tỉnh Hiện chọn số cầu thủ tiến hành tập luyện Trên sở thành tích đạt năm nay, để trì thành nâng dần thành tích cho năm học sau, thân tiếp tục luyện tập cho học sinh phát thêm em học sinh có khiếu để kịp thời cho hội thao hè, hội khỏe Phù Đổng cấp huyện, cấp tỉnh thời gian tới đạt hiệu cao Trên vài kinh nghiệm bồi dưỡng môn bóng đá cá nhân tôi, mong qua sáng kiến nhận đóng góp đồng nghiệp để sáng kiến hoàn thiện, áp dụng rộng rãi 3.5 Tài liệu kèm theo Không có Bến Tre, ngày……tháng……năm 20… 12 13 ... Xây dựng kế hoạch bồi dưỡng khiếu môn bóng đá cho học sinh có lịch tập luyện cụ thể hàng tuần c) Các bước thực Một vài kinh nghiệm bồi dưỡng môn bóng đá cho học sinh Tiểu học - Bước chuẩn bị:... áp dụng trường Tiểu học thời gian qua đạt kết khả quan Với kinh nghiệm mà trình bày tất giáo viên dạy thể dục trường Tiểu học vận dụng việc bồi dưỡng môn đá bóng cho học sinh Tiểu học 3.4 Hiệu... làm cho việc bồi dưỡng môn bóng đá cho học sinh Tiểu học Qua năm thành lập câu lạc bộ, đội 11 bóng đá nhà trường tham gia Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện, tỉnh có giải Đạt số thành tích sau: - Năm học