Rèn luyện kĩ năng sống cho học sinh kĩ năng ra quyết định

Vì vậy, một số chuẩn mực đạo đức, quy tắc ứng xử, quy tắc sống cũng phải thay đổi theo.Lứa tuổi học sinh là giai đoạn hình thành những giá trị nhân cách; các em giàu ước mơ, ham hiểu biế

R n ề

Nguyễn Khánh Hà

Thê giới đang có những thay đổi mạnh mẽ trên mọi mặt và tác động đến nhiều lĩnh vực của đời sống xã hội Vì vậy, một số chuẩn mực đạo đức, quy tắc ứng xử, quy tắc sống cũng phải thay đổi theo.

Lứa tuổi học sinh là giai đoạn hình thành những giá trị nhân cách; các

em giàu ước mơ, ham hiểu biết, thích tìm tòi, muốn khám phá song còn thiếu hiểu biết sâu sắc về xã hội, thiếu kinh nghiệm sống nên dễ bị lôi kéo, kích động, hoặc dễ học theo, bắt chước một số thói hư, tật xấu du nhập từ thế giới bên ngoài, từ mạng Internet

Sống trong xã hội phát triển với xu thế toàn cẩu hoá, con người cẩn phải sớm được trang bị những kĩ năng cần thiết để hoà nhập với cộng đồng Rèn kĩ năng sống lại càng cẩn thiết đối với thế hệ trẻ vì các em là những chủ nhân tương lai của đất nước Giáo dục kĩ năng sống góp phẩn giáo dục toàn diện cho học sinh Kĩ năng sống tốt sẽ giúp các em sẵn sàng đối diện với mọi hoàn cảnh, là chìa khoá để các em mở ra cánh cửa thành công Rèn kĩ năng sống cho học sinh đòi hỏi một quá trình lâu dài và liên tục

Nhằm góp phần nâng cao kĩ năng sống cho các em học sinh, chúng tôi

biên soạn bộ sách Rèn kĩ nàng sống cho học sinh, giới thiệu những kĩ năng sống cơ bản nhất với học sinh qua 8 chủ đề chính: Kĩ năng tự nhận thức;

Kĩ năng kiểm soát cảm xúc; Kĩ năng làm chủ bản thân; Kĩ năng giao tiếp; Kĩ năng đặt mục tiêu; Kĩ năng giải quyết vấn đề; Kĩ năng tư duy sáng tạo và tư duy tích cực; Kĩ năng ra quyết định

Thông qua những khái niệm cơ bản, những câu chuyện và những hoạt

còn được tham gia như người trong cuộc vào những tình huống cụ thể, cùng suy nghĩ tìm biện pháp xử lí các tình huống, qua đó rèn luyện và biết cách ứng dụng những kĩ năng sống vào thực tiễn

Hi vọng bộ sách sẽ là tài liệu bổ ích đối với các em học sinh

Tác giả

2 Bạn cẩn đưa ra quyết định trong những loại tình huống nào?

M i ỗ ngày, b n ph i ạ ả đ a ư ra r t ấ

nhi u quy t đ nh, m t s là quy t đ nh ề ế ị ộ ố ế ị

nh và m t s là quy t đ nh l n R t ỏ ộ ố ế ị ớ ấ

nhi u các quy t đ nh đ ề ế ị ưỢ c th c hi n ự ệ

mà không c n suy nghĩ nhiêu ẩ

Ví d : ụ

• H 1

B n mu n ăn m t chi c bánh mì Hãy quy t đ nh xem s ăn bánh ạ ố ộ ế ế ị ẽ

mì nhân th t, tr ng, hay pa-tê? ị ứ

Đôi khi, b n c n th c hi n các quy t đ nh quan tr ng ạ ấ ự ệ ế ị ọ

h n nhi u B n có th quy t đ nh ti t ki m ti n đ mua ơ ề ạ ể ế ị ế ệ ề ể

m t chi c xe đ p Sau đó, b n cân nh c xem trong các ộ ế ạ ạ ắ

lo i xe đ p khác nhau thì b n thích cái nào và tìm cách ạ ạ ạ

ti t ki m ti n đ mua nó Nh ng quy t đ nh này c n đ ế ệ ề ể ữ ế ị ầ ưỢ c

suy nghĩ nhi u h n n a V y, ra quy t đ nh có nghĩa là ề ơ ữ ậ ế ị

B n hãy vi t ra 20 quy t đ nh mà m t ng ạ ế ế ị ộ ườ i có th th c hi n trong ể ự ệ

cu c s ng c a h , ví d : ăn món gì, làm gì vào cu i tu n, nh ng m c tiêu ộ ố ủ ọ ụ ố ầ ữ ụ

vê nghê nghi p ệ

B n hãy nêu 10 quy t đ nh mà b n th y là quan tr ng trong cu c s ng ạ ế ị ạ ấ ọ ộ ố

B n hãy x p 20 quy t đinh mà ban đã vi t ra trên vào ạ ế ế ế ở

t ng loai theo b ng d ừ ả ướ i đây.

K h ô n g q u yế t định Q u yết định

nhan h ch ó n g

Q uyết định

có trách nhiệm

4 Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không quyết định?

N u b n không bao gi l a ch n thì b n s không bao gi ph i ch u ế ạ ờ ự ọ ạ ẽ ờ ả ị trách nhi m v b t c vi c gì ệ ể ấ ứ ệ

N u ch phó m c cu c s ng c a b n cho s may r i, b n s đ ế ỉ ặ ộ ố ủ ạ ự ủ ạ ẽ ưỢ ợ c l i gì

và ph i ch u nh ng b t l i gì? ả ị ữ ấ ợ

- Nh ng đi u có l i: ữ ề ợ

Trồ' clưỉrl

Chu n b : ẩ ị

- Nhóm 1 0 - 1 6 h c sinh ọ

- 20 m nh gi y (kh A6, b ng 1/4 t gi y kh A4) Trên m i m nh gi y, ả ấ ổ ằ ờ ấ ổ ỗ ả ấ

vi t tên m t ngh nghi p theo danh sách ế ộ ề ệ d ướ i đây.

- Sau đó, g p các m nh gi y làm ấ ả ấ t , ư cho vào m t cái h p ộ ộ

- M i h c sinh b c thăm ch n l y 1 phi u, m ra và đ c tên ngh ỗ ọ ố ọ ấ ế ở ọ ề đ ượ cghi

trong m nh gi y ả ấ

4 Lái xe 5 Hướng dẫn viên du lịch

10 Người bán hàng rong 11 Người mẫu 12 Phi công

13 Nhà văn 14 Lao công 15 Ca sĩ

19 Bảo vệ 20 Thợ may

Ban có thích ngh mà mình ề đã b c ố thăm đ ươ không? c

Gi s đó ch c ch n là ngh b n ph i làm trong t ả ử ắ ắ ề ạ ả ươ ng lai, b n th y ạ ấ nghê đó có gì t t đ p và có gì không hay? ố ẹ

B n nghĩ gì n u t ạ ế ươ ng lai c a b n l i do ng ủ ạ ạ ườ i khác ho c do s ph n ặ ố ậ quy t đ nh? ế ị

Nêu ít nh t ba lí do gi i thích ý ki n trên c a b n ấ ả ế ủ ạ

- Lí do 1 :

- Lí do 2 :

- Lí do 3 :

- Lí do khác:

M t ng ộ ườ i không đ a ra đ ư ượ c quy t đ nh là ng ế ị ườ i không th c hi n ự ệ

s l a ch n H luôn ch n ch , trì hoãn và ự ự ọ ọ ầ ừ

đ cho s vi c t ti p di n Cu i cùng, h ể ự ệ ự ế ễ ố ọ

không l a ch n s hành đ ng nh th nào ự ọ ẽ ộ ư ế

mà đành ch p nh n đi u x y đ n v i h ấ ậ ể ả ế ớ ọ

Ng ườ i có phong cách này s khó có th có ẽ ể

s t tin và th ự ự ườ ng c m th y r ng h không ả ấ ằ ọ

th ki m soát đ ể ể ượ c cu c s ng c a mình ộ ố ủ

Đi u gì s x y ra n u b n luôn đ a ra nh ng quy t đ nh nhanh chóng? ề ẽ ả ế ạ ư ữ ế ị

B n hãy nêu nh ng quy t đ nh nhanh chóng mà b n đã th c hi n ạ ữ ế ị ạ ự ệ trong 24 gi qua Ví d : m c chi c áo nào, xem nh ng ch ờ ụ ặ ế ữ ươ ng trình truy n hình gì, g i đi n tho i cho nh ng ai ề ọ ệ ạ ữ

Trong nhi u tình hu ng, vi c đ a ra nh ng quy t đ nh nhanh chóng ề ố ệ ư ữ ế ị

khi n ta m t nhi u th i gian Nh ng đôi khi, ế ấ ề ờ ư

vi c th c hi n m t quy t đ nh nhanh chóng gây ệ ự ệ ộ ế ị

ra nh ng k t qu mà b n không mong mu n ữ ế ả ạ ố

M i khi b n th c hi n m t s l a ch n trong vòng ch a đ y 5 giây, ỗ ạ ự ệ ộ ự ự ọ ư ầ

t c là b n đã đ a ra quy t đ nh nhanh chóng ứ ạ ư ế ị

Có m t s tình hu ng đòi h i b n ph i đ a ra quy t đ nh ch p ộ ố ố ỏ ạ ả ư ế ị ớ nhoáng Khi đó, b n không th lán l ạ ể ượ t qua 8 b ướ c mà ph i ph n ng t c ả ả ứ ứ thì Hãy n i m i tình hu ng v i quy t đ nh b n c n làm ngay ố ỗ ố ớ ế ị ạ ầ

Tinh huống

Bạn thấy ai đó trong tình trạng nguy kịch (bị tai nạn )

Quyết định của bạn

Ai đó (anh, chị lớp lớn hoặc người lớn) quát tháo bạn; doạ nạt bạn hoặc đánh đập người khác

Bạn bè đồn những lời không hay vé bạn

- Bạn quên không làm bài tập

- Bạn bè không chơi với ban

Quay tr l i v i danh sách 20 ngh ở ạ ớ ề

Trong vòng 10 giây, h n hãy ch n m t công vi c mà h n thích và đánh ạ ọ ộ ệ ạ

d u vào tên công vi c đó ấ ệ

(4)Láixe (5) Hướng dẫn viên du lịch (6)Luậtsư

^ Bán hàng rong Người mẫu ^2) Phi công

Sau đó, b n đ c kĩ l i danh sách các ngh , suy nghĩ v s l a ch n c a ạ ọ ạ ề ề ự ự ọ ủ

b n lâu h n m t chút Hãy xem xét l a ch n nào đáp ng t t nh t nhu ạ ơ ộ ự ọ ứ ố ấ

c u, s thích và kh năng c a b n N u b n c n ph i tìm hi u thêm vê' ẩ ở ả ủ ạ ế ạ ẩ ả ể

m i s l a ch n đ quy t đ nh, hãy c g ng đ có đ ỗ ự ự ọ ể ế ị ố ắ ể ượ c thông tin h u ích ữ

Tên công vi c mà b n l a ch n là gì? ệ ạ ự ọ

B n thích cách làm th nh t hay th hai? T i sao? ạ ứ ấ ứ ạ

Khi quy t đ nh nhanh chóng, b n ế ị ạ

dành ít th i gian đ suy nghĩ v nhu ờ ể ề

đ ượ c k ho ch hi u qu cho t ế ạ ệ ả ươ ng lai.

Thê nào là môt quy t đ nh có trách nhiêm? ế ị

Ch c các b n đ u đã t ng nghe cha m ho c th y cô nói r ng các ắ ạ ề ừ ẹ ặ ầ ằ

b n c n s ng ạ ẩ ố có trách nhi m ệ và bi t ế ch u trách nhi m ị ệ

Ch u trách nhi m nghĩa là b n nh n l y trách nhi m vê' vi c mình ị ệ ạ ậ ấ ệ ệ làm Ng ườ ố i s ng có trách nhi m là m t luôn quan tâm đ n ng ệ ộ ế ườ i khác và

đ a ra nh ng quy t đ nh không ch ư ữ ế ị ỉ

có l i cho b n thân mà còn t t cho ợ ả ố

m i ọ ng ườ i xung quanh Và đ ươ ng

nhiên, ng ườ s ng i ố có trách nhi m ệ

luôn đ ượ m i c ọ ng ườ quý m n và i ế

tin c y B n có mu n tr thành m t ậ ạ ố ở ộ

ng ườ i nh v y không? ư ậ

Kĩ năng ra quy t đ nh có trách ế ị

nhi m ệ ch ỉ dành cho nh ng ữ quy t ế

đ nh l n trong s nh ng quyêí iih ị ớ ố ữ ưị

s t o nên t ẽ ạ ươ ng lai c a b n và nh h ủ ạ ả ưở ng đ n nh ng ng ế ữ ườ i quan tr ng ọ

v i b n ớ ạ

M t khi b n có nh ng kĩ năng ra quy t đ nh có trách nhi m, b n có ộ ạ ữ ế ị ệ ạ

th ch n đ s d ng chúng b t c khi nào b n mu n ể ọ ể ử ụ ấ ứ ạ ố

5 Quá trinh ra quyết (Tịnh có trách nhiệm

Gi i quy t v n đ và viêc ra quy t đ nh ả ế ấ ề ế ỉ

Gi i quy t v n đ là gì? Ra quy t đ nh và gi i quy t v n đ liên quan ả ế ấ ề ế ị ả ế ấ ề

v i nhau nh thê nào? ớ ư

Gi i quy t v n đ là m t t p h p các ho t đ ng đ ả ế ấ ề ộ ậ ợ ạ ộ ượ c thi t k đ phân ế ế ể tích m t cách có h th ng tình hình, sau đó t o ra, th c hi n và đánh giá ộ ệ ố ạ ự ệ các gi i pháp ả

Ra quy t đ nh là m t c ch cho vi c l a ch n t i m i ế ị ộ ơ ế ệ ự ọ ạ ỗ b ướ c c a quá ủ trình gi i quy t v n đ Ra quy t đ nh là m t ph n c a gi i quy t v n đ ả ế ấ ể ế ị ộ ầ ủ ả ế ấ ề

và ra quy t đ nh xu t hi n t i m i ế ị ấ ệ ạ ỗ b ướ c c a quá trình gi i quy t v n đ ủ ả ế ấ ể

“Tôi có th nh n ể ậ đ ưỢ ự c s giúp đ ỡ n u tôi ế c n.” ẩ

Đi u này s mang đ n cho b n s t tin và giúp ề ẽ ế ạ ự ự

nh ng ng ữ ườ i khác không? Nh v y có công ư ậ

b ng không? Có trung th c không? ằ ự

7 Ra quy t đ nh ế ị

B n hãy xem xét đi u gì là quan tr ng đ i v i ạ ề ọ ỗ ớ

b n, và đi u quan tr ng là các gi i pháp cho v n ạ ề ọ ả ấ

đ này không t o ra nh h ể ạ ả ưở ng x u gì cho ng ấ ườ i khác Đây có l là b ẽ ướ c khó khăn nh t N u s ấ ế ự

l a ch n c a b n là đi u ng ự ọ ủ ạ ể ườ i khác không th ể

ch p nh n đ ấ ậ ượ c, có th b n c n ph i quay tr ể ạ ẩ ả ở

l i danh sách các l a ch n ạ ự ọ

8 Đánh giá k t ế qu ả quy t ế đ nh ị c a ủ b n ạ

và các b ướ c hành đ ng ộ

Nh ng bài h c b n có th h c đ ữ ọ ạ ể ọ ượ c là gì? Đây

là m t b ộ ướ c quan tr ng cho s phát tri n h n ọ ự ể ơ

n a các kĩ năng ra quy t đ nh và phán đoán ữ ế ị

c a b n ủ ạ

Ouvêt đinh có trách nhi m ệ

Ra quy t đ nh có trách nhi m là hình th c khó khăn nh t nh ng ế ị ệ ứ ấ ư cũng b ích nh t c a vi c l a ch n ổ ấ ủ ệ ự ọ

1 Xác đ nh s l a ch n c a b n ị ự ự ọ ủ ạ

Luôn luôn có nhi u gi i pháp h n so v i nh ng gi i pháp đã rõ ràng ề ả ơ ớ ữ ả

B t đ u b ng cách xây d ng cho mình m t danh sách t t các ph ắ ầ ằ ự ộ ố ươ ng án

l a ch n ự ọ

2 Nh ng gì t t nh t cho b n vào th i đi m hi n t i? ữ ố ấ ạ ờ ể ệ ạ

N u b n ch nghĩ v b n thân và “ngay bây gi ” thì có nh ng s l a ế ạ ỉ ể ả ờ ữ ự ự

ch n nào mà b n thích? ọ ạ

3 Nghĩ đ n ng ế ườ i khác

Nh ng ng ữ ườ i khác s có ẽ quan đi m nh ể ư th nào ế v nh ng ề ữ quy t ế đ nh ị khác nhau c a b n? ủ ạ

4 Xem xét t ươ ng lai c a b n ủ ạ

Nh ng l a ch n nào là t t nh t cho t ữ ự ọ ố ấ ươ ng lai c a b n, ho c ai s có ủ ạ ặ ẽ

l i ích t t nh t có th có trong t ợ ố ấ ể ươ ng lai?

1 Câu hỏi thực hành

Câu 1. B n có d a vào “b n năng” ho c c m xúc đ nh n bi t đi u gì ạ ự ả ặ ả ể ậ ế ề

là đúng hay sai không? Ví d nh b n đã tranh cãi v i em gái c a mình v ụ ư ạ ớ ủ ề chuy n b n đã h a giúp em gái làm m t món quà sinh nh t cho bà n i, ệ ạ ứ ộ ậ ộ

nh ng sau đó b n l i t ch i ư ạ ạ ừ ố

Câu 2. B n có cân nh c các u đi m, nh ạ ắ ư ể ượ c đi m và đ a ra quy t ể ư ế

đ nh h p lí d a vào t t c các lí l không? Ví d nh m t ng ị ợ ự ẫ ả ẽ ụ ư ộ ườ ạ i b n m i ờ

b n đ n d b a liên hoan t i nhà khi cha m b n đó đang đi v ng vào cu i ạ ế ự ữ ạ ẹ ạ ắ ố

tu n, b n có nghĩ đ n t t c nh ng đi m sai trái ho c nguy hi m cũng ầ ạ ế ấ ả ữ ể ặ ể

nh nh ng đi u t t đ p có th di n ra trong tình hu ng đó? ư ữ ể ố ẹ ể ễ ố

Câu 3. B n có t mình th c hi n các quy t đ nh quan tr ng không? ạ ự ự ệ ế ị ọ Nêu ví d ụ

Câu 4. B n có tham kh o ý ki n và quan đi m c a nh ng ng ạ ả ế ể ủ ữ ườ i khác

tr ướ c khi đ a ra quy t đ nh không? B n th ư ế ị ạ ườ ng h i ý ki n c a ai? ỏ ế ủ

Câu 5. T i sao b n nghĩ r ng s là t t khi s d ng 8 b ạ ạ ằ ẽ ố ử ụ ướ c đ đ a ể ư

Câu 9. B n s s d ng ph ạ ẽ ử ụ ươ ng pháp này cho nh ng lo i quy t đ nh nào? ữ ạ ế ị

Câu 10. Khi nào s là không h p lí n u b n s d ng ph ẽ ợ ế ạ ử ụ ươ ng pháp này?

N u b n tr l i “có” cho câu h i 1 và 3 có nghĩa là b n đ a ra quy t ế ạ ả ờ ỏ ạ ư ế

đ nh d a vào c m xúc cá nh n ị ự ả ấ

N u b n tr l i “có” cho câu h i 2 và 4 có nghĩa là b n đ a ra quy t ế ạ ả ờ ỏ ạ ư ế

đ nh d a trên s phân tích và lôgic ị ự ự

Gi i thích cho nh ng quy t đinh sai l m ả ữ ế ầ

Có m t s ng ộ ố ườ i đã đ a ra nh ng lí l bi n gi i nh ng quy t đ nh sai ư ữ ẽ ệ ả ữ ế ị

l m c a h ầ ủ ọ

- B i vì tôi mu n nh v y! ở ố ư ậ B n ch có th nói đi u này n u b n s ng ạ ỉ ể ề ế ạ ố

m t mình trên m t hòn đ o, n i không có lu t l và nh ng m i quan h ộ ộ ả ơ ậ ệ ữ ố ệ

Chúng ta quy t đinh nh thê nào? ế ư

l i ni m tin và nh ng u tiên c a chúng ta, xem xét nh ng gì ng ạ ề ữ ư ủ ữ ườ i khác

có th nghĩ, và sau đó là cung c p các g i ý cho hành đ ng ể ấ ợ ộ

Quy t đ nh x y ra m t cách nhanh chóng, nh ng nh ng h u qu ế ị ả ộ ư ữ ậ ả

có th kéo dài su t đ i Đó là lí do t i sao vi c xem xét th t c n th n là ể ố ờ ạ ệ ậ ẩ ậ

r t quan tr ng Đ o đ c có th giúp đ chúng ta trong vi c này Nó đ nh ấ ọ ạ ứ ể ỡ ệ ị

h ướ ng cho cu c s ng Đi u ph i làm th ộ ố ể ả ườ ng không ph i là đi u d làm ả ề ễ

B n s ph i suy nghĩ, và b n có th s ph i t b m t s đi u mình mu n ạ ẽ ả ạ ể ẽ ả ừ ỏ ộ ố ề ố

2 Bài tập tình huống

Bạn muốn có một điện thoại di động mới trị

giá 800.000 đổng Bạn chỉ có 300.000 đống (là

tiền mừng tuổi và tiền thưởng của ông bà, bố

mẹ cho bạn) Bạn đang băn khoăn không biết

làm thế nào để có được số tiền còn thiếu.

B ướ c 1:Đi u đ u tiên b n nên làm là th giãn ề ầ ạ ư

B ướ c 2:Bây gi là lúc b n c n t tin ờ ạ ầ ự

B ướ c 3:Xác đ nh v n đ : B n không có đ ti n đ mua đi n tho i ị ấ ề ạ ủ ề ể ệ ạ

B ướ c 4:Hãy l p m t danh sách các gi i pháp có th Gi i pháp c a ậ ộ ả ể ả ủ

b n có th bao g m nh ng đi u sau đây: ạ ể ồ ữ ể

1 Ti t ki m ti n cho đ n khi b n có đ ế ệ ề ế ạ ủ

2 Vay ti n t cha m ho c b n bè ề ừ ẹ ặ ạ

3 Mua m t chi c đi n tho i r h n ộ ế ệ ạ ẻ ơ

B ướ c 5:Ch ra nh ng h qu tích c c và tiêu c c c a m i gi i pháp ỉ ữ ệ ả ự ự ủ ỗ ả

1 Tiết kiệm tiền cho Bạn sẽ cảm thấy tự hào Bạn sẽ phải chờ đợi

về thành tựu của mình, bạn sẽ có được chiếc điện thoại bạn thực sự muốn

2 Xin thêm tiền của - Bạn sẽ có được điện Bạn sẽ cảm thấy mìnhcha mẹ thoại ngay lập tức chưa tự lập, cha mẹ có

- Bạn sẽ có được chiếc thể nói: "Không", điện thoại mà bạn thực

sự muốn

3 Mua một chiếc điện Bạn sẽ có điện thoại Bạn sẽ không có được thoại rẻ hơn ngay lập tức chiếc điện thoại mà bạn

thưcsưmuốn

Có đ ượ c chi c đi n tho i mà b n th c s mu n ế ệ ạ ạ ự ự ố

Có đ ượ c đi n tho i ngay l p t c ệ ạ ậ ứ

1 Đ i chuy n xe buýt ti p theo ợ ế ế

2 G i đi n tho i v nhà nh ng ọ ệ ạ ẽ ờ ườ i thân đ a b n đ n tr ư ạ ế ườ ng.

B ướ c 4: L p danh sách t t c các gi i pháp có th Chúng tôi cung c p ậ ấ ả ả ể ấ

cho b n kho ng tr ng cho b n gi i pháp, nh ng b n có th có nhi u h n ạ ả ố ố ả ư ạ ể ề ơ

B ướ c 6: Đi u gì quan tr ng v i b n? ề ọ ớ ạ

B ướ c 7:Đ a ra quy t đ nh ư ế ị

B ướ c 8:Đánh giá quy t đ nh ế ị

ở trường, bạn đang đi bộ ở hành lang thì một học sinh khác đẩy bạn vào tường và gọi tên bạn Học sinh đó nói với bạn rằng nếu bạn không

"biết điều" thì mọi thứ sẽ chỉ tổi tệ hơn Điều này đã xảy ra ba lần, đây là lẩn thứ tư