TUẦN 8

Giáo án 10 Tuần 8 Tiết 15 CẦU LƠNG,ĐẨY TẠ I Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Cầu lơng : Ơn kỹ thuật đánh cầu thấp tay - Học kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - TTTC : Đẩy tạ :ơn kỹ thuật ra sức cuối cùng tập khơng và có tạ,ơn các động tác dùng sức với tạ 2 Kỹ năng - u cầu HS nhớ lại kỹ thuật đánh cầu thấp tay,nắm được kỹ thuật đánh cầu thuận tay. - u cầu HS thực hiện được kỹ thuật ra sức cuối cùng 3 Thái độ hành vi HS tham gia tập luyện nhiệt tình II Địa điểm – phương tiện - Địa điểm : trên sân nhà thiếu nhi.Vệ sinh an tồn nơi tập và phương tiện tập luyện - Phương tiện : + Giáo viên : Tạ,vợt,trái cầu lơng,còi + HS : trang phực đúng qui định .Mỗi HS phải có một cây vợt và một quả cầu lơng III Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP SL TL I Ph ần mở đầu 1.Nhận lớp : Giáo viên điểm danh , phổ biến yêu cầu , nhiệm vụ buổi học . 2.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ và hít thở sâu: Đánh tay cao, Tay ngực, Vặn mình, gập, Xoay cổ chân, cổ tay tại chỗ theo nhòp . 2x8 5’ 10’ Đội hình nhận lớp    GV -HS chạy khởi động GV quan sát II Phần cơ bản 1 Cầu lơng - Ơn kỹ thuật đánh cầu thấp tay - Học mới kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay 2 Đẩy tạ - Ơn kỹ thuật ra sức cuối cùng Đội hình ơn cầu lơng     gv   1 Xgv Hố cát Giáo án 10 không và có tạ -Ôn các động tác dùng sức với tạ PHẦN BỔ SUNG: 2 Giáo án 10 Tuần 8 Tiết 16 CẦU LƠNG,ĐẨY TẠ I Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Cầu lơng : Ơn kỹ thuật đánh cầu trên đầu,đánh cầu cao thuận tay - Giới thiệu luật cầu lơng - TTTC : Đẩy tạ :ơn kỹ thuật ra sức cuối cùng tập khơng và có tạ,ơn các động tác dùng sức với tạ - Thể lực chun mơn 2 Kỹ năng - u cầu HS nhớ lại kỹ thuật đánh cầu thấp tay,kỹ thuật đánh cầu thuận tay,nắm được luật cầu lơng - u cầu HS thực hiện được kỹ thuật ra sức cuối cùng 3 Thái độ hành vi HS tham gia tập luyện nhiệt tình II Địa điểm – phương tiện - Địa điểm : trên sân nhà thiếu nhi.Vệ sinh an tồn nơi tập và phương tiện tập luyện - Phương tiện : + Giáo viên : Tạ,vợt,trái cầu lơng,còi + HS : trang phực đúng qui định .Mỗi HS phải có một cây vợt và một quả cầu lơng III Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP SL TL I Phần mở đầu 1.Nhận lớp : Giáo viên điểm danh , phổ biến yêu cầu , nhiệm vụ buổi học . 2.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ và hít thở sâu: Đánh tay cao, Tay ngực, Vặn mình, gập, Xoay cổ chân, cổ tay tại chỗ theo nhòp . 2x8 5’ 10’ Đội hình nhận lớp    GV -HS chạy khởi động GV quan sát II Phần cơ bản 1 Cầu lơng - Ơn kỹ thuật đánh cầu thấp tay - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Giới thiệu luật cầu lơng(lưới ,cột,luật thi đấu ) Đội hình ơn cầu lơng     3 Xgv Giáo án 10 2 Đẩy tạ - Ôn kỹ thuật ra sức cuối cùng không và có tạ -Ôn các động tác dùng sức với tạ gv   PHẦN BỔ SUNG : 4 Hố cát . Giáo án 10 Tuần 8 Tiết 15 CẦU LƠNG,ĐẨY TẠ I Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Cầu lơng : Ơn kỹ thuật. không và có tạ -Ôn các động tác dùng sức với tạ PHẦN BỔ SUNG: 2 Giáo án 10 Tuần 8 Tiết 16 CẦU LƠNG,ĐẨY TẠ I Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Cầu lơng : Ơn kỹ thuật