TD 9 ca nam (Dũng)

Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:1 Ngày soạn:8/9/2007 Lớp:9 Tên bài dạy: ĐHĐN (nâng cao các thao tác đã học) Trò chơi:Người thừa thứ 3 I/ Mục tiêu: -Hoàn tđội hình…)Y/hiện nâng cao các thao tácĐHĐNđã học (đi đều vòng các hướng,giậm chân, biến đổi cầu :thực hiện thuần thục chính xác,tính kỉ luật cao. II/Thiết bò dụng cụ: Còi, cờ, vôi, bột III/Tiến trình: Nội dung Đ/lượng Phương pháp tổ chức 1/Mở đầu: a/ Nhận lớp điểm danh -Gviên nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu tiếc học b/ Khởi động + Khởi động chung: + KĐộng chuyên môn c/ Kiêm tra bài cũ: + Trò chơi 2/ Cơ bản a/ Nghiêm nghỉ,quay các hương y/c:Thao tác chính xác,nhanh,gọn,chính xác,đẹp. b/ Giậm chân, đi đều, đứng lại. y/c: Đều,đúng,kỷ thuật rõ ràng 8-10p 28-30p -Lớp trương ổn đònh lớp-bao cáo só số xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ -Giáo viên phân lớp làm 4nhóm,từng nhóm tổ chức luện tập,cán sự điều khiển xx xx xx xx xx xx xx xx ▲ ▲ -Gviên tổ chức luện tập như trên Sau một thời gian luện tập giáo viên gọi 1-2 h/slên trước lớp thực hiện động tác cả lớp nhận xét,giáo viên đánh giá. Giáo viên tổ chức trình diễn 4nhóm, chỉ đònh trọng tài tổ chức thi Cho h/s nhận xét,nêu ra những tồn tại GV : Ngô Văn Dũng Trang 1 Giáo Án Thể Dục 9 *Trò chơi:”người thừa thứ 3” - Giáo viên phổ biến luật chơi và tổ chức chơi nghiêm túc,đảm bảo tính kỉ luật cao * Củng cố: -Giáo viên đánh giá toàn bộ kó thuật động tác h/s thực hiện được . Nêu ra những ưu khuyết điểm động tác ,tuyên dương những em có động tác tốt 3/ Kết thúc: - Thả lỏng;Thả lỏng các khớp rung tay chân,tha lỏng toàn thân -Nhận xét: -Bài tập:Luyện tập ĐHĐN 4-5p -Gviên làm trọng tài: x x x x x ▲ x x x -Cán sự tổ chức thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ GV : Ngô Văn Dũng Trang 2 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết :2-3 Ngày dạy: 12/8/2008 Lớp:9 Tên bài dạy:ĐHĐN -Ôn luện nâng caothao tác đã học -Một số hiểu biết về sức bền Trò chơi:”Bóng chuyền 6” I/ Mục tiêu: -Tiếp tục hoàn thiện nâng chất lượng thao tác ĐHĐN. Y/c Đúng chính xác,thao tác nhanh gọn,đều đẹp,hiêu được sức bền và nguyên tắc. II/Đòa điểm thiết bò: - Sân tập trường,bàn ghế,còi,cờ,phấn,bảng III/Tiến trình: NỘI DUNG Đ/L P.PHÁP TỔ CHỨC 1/MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp điểm danh. -Gv nhận lớp kiểm tra só số,sức khoẻ -Phổ biến yêu cầu tiết hoc: b/ Khởi động + Khởi động chung: + KĐộng chuyên môn c/ Kiêm tra bài cũ: 2/CƠ BẢN a.Ôn tiết 1: Nd:Đi đều,đổi chân khi sai nhòp Chạy đều,đứng lại b.Học mới Lý thuyết:Một số hiểu biết về sức bền 6-8p 30-32 -Lớp trưởng ổn đinh lớp,báo cáo só số. xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ -Giáo viên gọi 2-4hs lên trước lớp thực hiện động tác. -Gv tổ chức luyện theo nhóm: xx xx xx xx xx xx xx xx ▲ ▲ Tổ chức luện tập theo nhóm -Gv phổ biến cho từng nhóm kiểm tra đánh giá GV : Ngô Văn Dũng Trang 3 Giáo Án Thể Dục 9 ND: -Sức bền -Sức bền chung -Sức bền chuyên môn. Y/c:Thông hiểu *Củng cố:Giáo viên đánh giá toàn bộ kỉ thuật động tác hs thực hiện được ,tuyên dương những nhóm có động tác tốt,tinh thần luện tập tốt c. Trò chơi Giáo viên phổ biến luật chơivà tở chức chơi nghiêm túc,đảm bảo tính kỷ luật cao 3/KẾT THÚC: -Thả lỏng: Thả lỏng các khớp,rung tau chân,thả lỏng toàn thân. -Nhận xét :Giáo viên đánh giá nhận xét tiết học. -Bài tập:Luện tập đội hình đội ngũ: 10p 4-5p -Giáo viên tổ chức giảng dạy đồng loạt xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ▲ -Em hảy cho biết sức bền là gì? -Sức bền cchuyên môn là gì? - Học sinh tự đánh giá rút kinh nghiệm -Giáo viên làm trọng tài cả lớp cùng chơi -Cán sự tổ chức thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx  GV : Ngô Văn Dũng Trang 4 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:4 Ngày soạn : Lớp:9 TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN + Kiểm tra Trò chơi: “Tâng cầu nhóm” I/MỤC TIÊU: -Kiêm tra đánh giá kỷ năng ĐHĐN,khả năng điều khiển đội hình. Y/C- Thực hiện động tác tốt,phấn đấu đạt thành tích cao. II/ĐIA ĐIÊM PHƯƠNG TIỆN. -Sân tập trường,còi cờ ,bàn ghế. III/TIẾN TRÌNH: NỘI DUNG Đ/L P.PHÁP TỔ CHỨC 1/MỞ ĐẦU: a/ Nhận lớp điểm danh:kiển tra só số sức khoẻ. -Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. b/ Khởi động + Khởi động chung: + KĐộng chuyên môn 2/CƠ BẢN: a/Kiểm tra ĐHĐN: -Đi đều thẳng hướng,quay phải trái,đứng lại. -Chạy đều,đứng lại. Y/C: +Nghiêm túc đảm bảo kỉ thuật động tác +Phấn đấu đạt thành tích cao. Thang điểm Giỏi: Thực hiện đúng 2 nội dung,thao tác nhanh gọn đẹp Khá: Thực hiện đúng 2 nọi dung,thao tác đúng ,động tác chưa được linh hoạt. 6-8p 30-32p -Lớp trưởng ổn đònh lớp báo cáo só số xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ -Giáo viên tổ chức kiểm tra theo nhóm,tổ. xx x x x x x xx x x x x xx x x x x x xx ∆ ▲ Giáo viên cho cả lớp đánh giá và thống nhất xếp loại GV : Ngô Văn Dũng Trang 5 Giáo Án Thể Dục 9 Đạt :Thực hiện được kỉ thuật động tác,động tác thiếu chuẩn xác. Chưa đạt:những trường hợp còn lại. b/ Trò chơi: tâng cầu Y/C:Nghiem túc,phấn đấu đạt số lần chạm cầu liên tục cao. *Củng cố:Giáo viên đánh giá toàn bộ kó thuật đôngj tác,nêu ra những ưu khuyết điểm,những tồn tại,tuyên dương những em có động tác tốt. 3/KẾT THÚC: -Thả lỏng: Thả lỏng các khớp,rung tau chân,thả lỏng toàn thân. - Nhận xét :Giáo viên đánh giá nhận xét tiết học. 8-10p 4-5p -Giáo viên tổ chức phân nhóm chơi x x x x x x x x -Cán sự tổ chức thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ GV : Ngô Văn Dũng Trang 6 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:5 Ngày soạn: Lớp:9 TÊN BÀI DẠY Thể dục:+Học 1-17(nữ) 1-12(nam) Chạy ngắn: Ôn kó thuật XPT Trò chơi: Chạy tiếp sức I/MỤC TIÊU: -Học bài thể dục phát triển chung:Y/C Thuẹc hiện đúng kó thuật đọng tác,đúng phương hướng và biên độ -Ôn luyện kó thuậtXPT− Chạy lao.Y/C tư thế xp tốt,phối hợp tốt giữa xuất phát,chạy lao,phát huy tần số và độ dài bước II/THIẾT BỊ DỤNG CỤ : -Đương chạy 60m,sân tập trường,còi,cờ,đồng hồ. III/TIẾN TRÌNH: NỘI DUNG Đ/L P.PHÁP TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: a/Nhận lớp điểm danh,kiểm tra só số trang phục. -Phổ biến nội dung b/Khởi động *KĐC:Xoaycáckhớp:Cổ,tay,hôn g,gối,soạt ngang, soạt dọc. *KĐCM:+ Chạy bước nhỏ + Gót chạm mông +Nâng cao đùi +Đạp sau +Tăng tốc +Biến tốc +Các tư thế xuất phát 2/Cơ bản: a/Thể dục phát triển chung 6-8p 2x5m 2x5m 2x5m 2x5m 2x10m 2x20m 2x20m 30-32p Lớp trưởng ổn đònh lớp,báo cáo ssố xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → ▲ Giáo viên tổ chức khởi động GV : Ngô Văn Dũng Trang 7 Giáo Án Thể Dục 9 Nam: 1-12 Nữ : 1-17 Y/C: Thực hiện động tác đúng biên độ, phát huy tốt yếu lónh động tác . b/Chạy ngắn : Ôn XPT-chạy lao: Y/C:+Đảm bảo thao tác đúng. +Phối hợp tốt XP-Chạy lao. +Đảm bảo tốc độ-bước chạy cần thiết trong giai đoạn chạy lao. Trò chơi:”Chạy tiếp sức “ -Giáo viên phổ biến luật chơi và tổ chức chơi nghiêm túc đảm bảo tính kó luật cao. *Củng cố:Giáo viên đáng giá toàn bộ kỉ thuật đt học sinh thực hiện được,nêu ra những ưu khuyết điểm động tác,tuyên dương những em có động tác tốt. 3/Kết thúc: -Thả lỏng:Thả lỏng các khớp rung tay chân,thả lỏng toàn thân. -Nhận xét: -Bài tập:+Ltậpthể dục +Ltập XP-Chạy 4-5p -Giáo viên thò phạm và phân tích kó thuật động tác. tổ chức luyện tập đồng loạt x x x x x x x x x ▲ Trong quá trình luện tập gv xên vào đội hình để sửa chữa -Cho học sinh thực hiện theo nhóm- giáo viên nhận xét khắc phục. -Giáo viên phân lớp thành 2 nhóm và tổ chức luyện tập luân phiên. (2nội dung). xxxxxxxx → xxxxxxxx → ▲giáo viên quan sát sửa chữa x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ GV : Ngô Văn Dũng Trang 8 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:6 Ngày soạn Lớp:9 TÊN BÀI DẠY: Thể duc Ôn + 1-17(Nữ) + 1-12(Nam) Học:+ 18-25(Nữ) +13-25(Nam) Chạy nhanh:XPT-Chạy lao-Giữa quãng-Về đích Trò chơi: Người thừa thứ 3 I/ MỤC TIÊU: -Tiếp tục ôn luyện và học mới bài TDliên hoàn, y/c thực hiện đúng động tác,đt mang tính kó thuật cao. -Tiếp tục ôn luyện và hoàn thiện kó thuật chạy ngắn, y/c đảm bảo đúng kó thuật xuất phát,kó thuật chạy lao. II./ SÂN BÃI DỤNG CỤ: -Sân tập trường, đồng hồ, còi, cờ. III/ TIẾN TRÌNH: NỘI DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC 1/ Nhận lớp điểm danh -Giáo viên nhận lớp –kiểm tra só số. -Phổ biến nội dung. b/Khởi động *KĐC:Xoaycáckhớp:Cổ,tay,hông ,gối,soạt ngang, soạt dọc. *KĐCM:+ Chạy bước nhỏ + Gót chạm mông +Nâng cao đùi +Đạp sau +Tăng tốc +Biến tốc 6-8p 2x5m 2x5m 2x5m 2x5m 2x10m Cán sự ổn đònh ,báo cáo só số. xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → ▲ GV : Ngô Văn Dũng Trang 9 Giáo Án Thể Dục 9 +Các tư thế xuất phát c/ Kiểm tra bài cũ: + Thể dục liên hoàn: +XPT-Chạy lao. 3/Cơ bản: a.Ôn và học mớiTDLH Y/c:Thực hiện đúng kó thuật động tác cũ. -Thực hiện đúng kó thuật động tác mới,đảm bảo kó thuật đtác đúng,đều đẹp,phát huy tốt yếu lónh động tác. b. Chạy nhanh: ND: Y/c:Đảm bảo đúng kó thuật XPT,thực hiện đúng thao tác theo hiệu lệnh. -Phối hợp liên tục, phát huy tốc độ c/ Trò chơi “Chạy tiếp sức” Y/c:Nghiêm túc đảm bảo tính kó luật cao. * Củng cố:Củng cố:Giáo viên đáng giá toàn bộ kỉ thuật đt học sinh thực hiện được,nêu ra những ưu khuyết điểm động tác,tuyên dương những em có động tác tốt. III/ Kết thúc: _ Thả long: Rung các khớp ,thả lỏng tay chân,thả lỏng toàn thân. -Nhận xét. -Bài tập:Luện tập TDLH,chạy 2x20m 2x20m 30-32p 4-5p 4-5p Giáo viên tổ chức khởi động -Giáo viên gọi 2-3em lên trước lớpthực hiện động tác,cả lớp nhận xét,giáo viên đánh giá -Gv tổ chức phân nhóm luện tập theo nhóm kêt hợp trình diển,nhận xét. xx xx xx xx xx xx xx xx ▲ ▲ xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → ▲Giáo viên tổ chức xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → xxxxxxxx → ▲Giáo viên tổ chức chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ GV : Ngô Văn Dũng Trang 10 [...]... (40-60m),KT XPT +Bài TD: Ơn từ 1- 29( nữ);1-36 (nam) ; Chạy bền : Trò chơi: GV chọn GV : Ngô Văn Dũng Trang 23 Giáo Án Thể Dục 9 GV : Ngô Văn Dũng Trang 24 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết 14: Ngày soạn: Lớp: 9 Chạy ngắn: +Ơn XPT, XPT-Chạy lao Trò chơi “Chạy thoi tiếp sức” Bài TD : Ơn 19- 29 (nữ); 20-36 (nam) .Học30-34, 37-40 (nam) Chạy bền : Luyện tập chạy bền GV : Ngô Văn Dũng Trang 25 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:15 Ngày soạn:... kinh (phần chạy) GV : Ngô Văn Dũng Trang 26 Giáo Án Thể Dục 9 Lớp: 9 Thể dục: Ơn 1-34 (nữ);1-40 (nam) Chạy bền: Trò chơi : GV chọn GV : Ngô Văn Dũng Trang 27 Giáo Án Thể Dục 9 GV : Ngô Văn Dũng Trang 28 Giáo Án Thể Dục 9 GV : Ngô Văn Dũng Trang 29 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:13 GV : Ngô Văn Dũng Trang 30 Giáo Án Thể Dục 9 Ngày soạn 22 /9/ 2008 Lớp :9 Chạy ngắn + Ôn XPT-Trò chơi”Chạy thoi tiếp sức” +XPT-Chạy... chân,thả lỏng toàn thân x x x x -Nhận xét -Bài tập:Luện tập TDLH, :Chạy ngắn x x x x x x x x x x x x ▲ GV : Ngô Văn Dũng x x x x x x Trang 14 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết :9 Ngày dạy: 9/ 9/2008 Lớp: 9 TÊN BÀI DẠY: TDLH Ôn1-45 (nam, nữ) Chạy ngắn: +Vai,lưng hướng chạy xuất phát +XP-Chạy lao –Giữa quãng –Về đích Chạy bền: Luyện tập chạy bền I/Mục tiêu: -Ôn luyện TDLH, Y/C Hoàn thiện bài thể dục với đọng tác đúng,kó...Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:7 Ngày dạy:3 /9/ 2008 Lớp :9 TÊN BÀI DẠY: TDLH -Ôn 1-23 (Nam) -1-25(Nữ) Chạy ngắn: Ôn luện nâng cao Trò chơi : “Bóng chuyền 6” I/ Mục tiêu: -Tiếp tục ôn luyện TDLH,nâng cao chất lượng động tác.Y/C: Động tác đúng kỉ thuật,phát huy yếu lónh động tác -Hoàn thiện kó thuật chạy nhanh: Y/C... luật cao * Củng cố: Giáo viên củng cố kiến thức 3/ Kết thúc: -Nhận xét: Gv đánh giá nhận xét xếp loại tiết dạy -Bài tập: Luyện tậpTDLH Chạy ngắn Tiết 11: Ngày soạn xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx   Chạy ngắn:Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau XPC- Chạy nhanh, Vai hướng chạy –XP GV : Ngô Văn Dũng Trang 19 Giáo Án Thể Dục 9 Thể dục: Ôn từ nhòp 19- 25 (nữ),20-26 (nam) Học :26- 29 (nữ),... (nữ),20-26 (nam) Học :26- 29 (nữ), 27-36 (nam) Chạy bền: Luyện tập chạy bền GV : Ngô Văn Dũng Trang 20 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết 12: Chạy ngắn: Ôn XPC-Chạy nhanh, vai hướng chạy XP, Học : Ngồi hướng chạy XP GV : Ngô Văn Dũng Trang 21 Giáo Án Thể Dục 9 Thể dục: Ôn 1- 29( nữ), 1-36 (nam) ; Chạy bền: Trò chơi rèn luyện sức bền GV : Ngô Văn Dũng Trang 22 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết 13 Ngày soạn : Lớp: 9 Chạy ngắn: +Ơn XPC-Chạy nhanh... túc đảm bảo tính kó ▲ luật cao GVtổ chức luyện tập luân phiên 3/ Kêt thúc: -Thả long: Rung các khớp ,thả 5p lỏng tay chân,thả lỏng toàn thân -Nhận xét -Bài tập:Luện tập TDLH, :Chạy ngắn x x x x x x x x x x x x x x x x x  xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ▲ GV : Ngô Văn Dũng x x x x x Trang 12 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:8 Ngày soạn :3 /9/ 2008 Lớp: 9 TÊN BÀI DẠY: TDLH Chạy ngắn: Trò chơi :... Giáo Án Thể Dục 9 3/Kết thúc : Thả lỏng: Rung các khớp ,thả lỏng tay chân,thả lỏng toàn thân -Nhận xét -Bài tập:Luện tập TDLH, :Chạy ngắn x x x x x x x x ▲ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ∆ GV : Ngô Văn Dũng x x x Trang 17 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:10 Ngày soạn :9/ 9/20 09 Lớp :9 TÊN BÀI DẠY: Lý thuyết + Hướng dẫn tập luyện sứcbền Trò chơi: “người thưa thứ 3” I/Mục tiêu: -Giúp cho học sinh có... Chạy bước nhỏ 2x5m xxxxxxxx → + Gót chạm mông 2x5m xxxxxxxx → +Nâng cao đùi 2x5m xxxxxxxx → +Đạp sau 2x5m ▲ +Tăng tốc 2x10m Giáo viên tổ chức khởi động +Biến tốc 2x20m +Các tư thế xuất 2x2 -GV gọi 2-3 HS lên trước lớp thực phát hiện động tác.Cả lớp nhận xét GV GV : Ngô Văn Dũng Trang 15 Giáo Án Thể Dục 9 c/ Kiểm tra bài cũ: TDLH:1-45 (nam, nữ) 2/Cơ bản: a/ Ôn thể dục liên hoàn: Y/C: Đảm bảo đúng kó thuật... Lớp: 9 TÊN BÀI DẠY: TDLH Chạy ngắn: Trò chơi : +Ôn 1-23 1-23(nữ) +Học:24-45 (Nam) 24-45(nữ) Ôn luện chạy ngắn Chạy tiếp sức I/ Mục tiêu: -Tiếp tục ôn và học mới TDLH Y/C :Thực hiện tốt kó thuật động tác cũ,thực hiện được kó thuật động tác mới -Tiếp tục ôn luyện và nâng cao kó thuật chạy ngắn.Y/C :Nghiêm túc phân đấu đạt thành tích cao II/ Sân bãi thiết bò: -Còi,cờ,đồng hồ,bàn đạp III/ Tiến trình: NỘI DUNG . ▲ GV : Ngô Văn Dũng Trang 14 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết :9 Ngày dạy: 9/ 9/2008 Lớp: 9 TÊN BÀI DẠY: TDLH Ôn1-45 (nam, nữ) Chạy ngắn: +Vai,lưng hướng chạy xuất phát. Trang 10 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:7 Ngày dạy:3 /9/ 2008 Lớp :9 TÊN BÀI DẠY: TDLH -Ôn 1-23 (Nam) -1-25(Nữ) Chạy ngắn: Ôn luện nâng cao. Trò chơi : “Bóng chuyền