Các tuyến trong cơ thể con người

Hiểu biết các tuyến trong cơ thể con người giúp ta giữ gìn, bảo vệ, phát triển sức khỏe thể chất cũng như bắt đầu vào vùng sức khỏe tâm linh.Từ khỏe thể chất đến phát triển tâm linh là con đường của trí tuệ.

Các tuyến trong cơ thể con người 1.Tuyến tùng:

Tuyến bí ẩn nhất trong cơ thể con người là tuyến tùng, nằm ở vị trí ngay giữa não Các triết gia từ xa xưa đã nhận thấy tầm quan trọng to lớn của cái tuyến hình nấm bé xíu này gọi là “trung tâm của linh hồn” và “là người kiểm soát duy tư duy” Trải qua thời gian dài, các nhà khoa học phương tây không để ý đến tầm quan trọng của tuyến tùng, chỉ gần đây người ta mới quan tâm nhiều hơn đến hoạt động của các tuyến tí hon này

Trong nhiều thế kỷ các nhà yogi đã cho biết rằng “con mắt trực giác” sẽ phát triển đúng cách hay “khai mở ’’do việc thực hành yoga Nghiên cứu gần đây đã xác nhận quan điểm cổ xưa của các nhà yoga Người ta phát hiện tuyến tùng là nơi tiết nội tiết tố như seratonin và melatonin, không chỉ tác động lên các cơ quan nội tạng (bằng các tác động trực tiếp hay gián tiếp tất cả các tuyến phía dưới) mà còn tác động đến tâm trí

Tuyến tùng có tính nhạy cảm cao đối với ánh sáng Dưới bóng đêm, lượng melatonin tiết ra rất cao và seratonin thì rất thấp Điều này tạo ra trạng thái thư giãn của thân và trí, vì thế người ta dễ dàng ngủ thiếp đi Vào ban ngày diển ra ngược lại, lượng melatonin giảm và seratonin tăng, tạo ra một trạng thái hoạt động không ngừng

Khi việc sản xuất seratonin từ từ ngừng lại hoàn toàn, ngưòi ta sẽ cảm nhận dần trạng thái yên tĩnh trước khi bước vào trạng thái ý thức cao hơn, có thể cảm thấy

sự yên lạc và ý thức được sự hòa đồng với vạn vật

Trải qua nhiều thế kỷ các nhà yoga đã phát triển nhiều bài tập về tâm trí và thể xác được thiết kế cụ thể ảnh hưởng trực tiếp lên tuyến tùng và vì vậy đạt được ý thức tinh thần tinh tế hơn - chẳng hạn những kỷ thuật thiền nào đó hay các asana như tư thế con thỏ

2 Tuyến yên:

Y học gọi đây là tuyến “chỉ huy”, tuy nhiên thực tế nó có chức năng là nơi chuyển tiếp các xung động thần kinh xuất hiện ở vùng hạ đồi trong não, phối hợp giữa thần kinh và tuyến nội tiết trong cơ thể Nội tiết tố của tuyến yên kích thích việc bài tiết của ruột, giúp cho mạch máu khỏe hơn, kích thích thận hoạt động

Nó cũng giúp điều hòa thân nhiệt của cơ thể, kiểm soát sự sinh trưởng và phát triển, việc tiết xuất không phù hợp của tuyến yên dẫn đến sự phát triển bất thường của cơ thể, như chứng béo phì

3.Tuyến giáp trạng và cận giáp trạng:

Tuyến giáp trạng nằm ở cổ (các thùy nằm bên cạnh thanh quản) và kiểm soát tốc độ biến đổi chất của cơ thể, tốc độ diễn ra các quá trình hóa học trong cơ thể Giống như một bộ điều chỉnh nhiệt, nó điều chỉnh thân nhiệt và mức độ năng lượng cần tạo ra cho cơ thể Mặt khác - nó điều chỉnh các quá trình loại bỏ chất thải, phục hồi và tăng trưởng Việc tiết xuất các kích thích tố ở ở tuyến cận giáp trạng điều chỉnh việc chuyển hóa phốt pho và can xi

4 Tuyến thượng thận:

Tuyến thượng thận nằm ngay phía trên thận giúp ngăn ngừa sự gia tăng bất ngờ của năng lượng và nhiệt, kích thích những phản ứng đôi đi liền nhau dừng lại

5.Tuyến tụy:

Tuyến tụy nằm ngay dưới dạ dày và tiết ra các men tiêu hóa tới ruột non, như insulin, một nội tiết tố làm giảm lượng đường glucoza trong máu khiếm khuyết của tuyến tụy gây ra tiểu đường

*Tác dụng của Asanas đối với các tuyến trong cơ thể Do cấu tạo của toàn bộ cơ thể - mỗi cơ quan, mô và tế bào bị ảnh hưởng bởi các tiết tố nội tiết Chức năng của các cơ quan trong cơ thể chỉ có thể thực hiện khi những nội tiết tố này tiết xuất cân bằng, bất cứ sự mất cân bằng nào cũng dẫn đến bệnh tật Các asana làm cân bằng việc tiết xuất các nội tiết tố ở những tuyến khác nhau Những tư thế cúi hay vặn của asana đồng thời được giữ trong một khoảng thời gian nào đó, với một tư thế tạo ra sức ép liên tục và cụ thể lên các tuyến sẽ kích thích các tuyến theo những cách khác nhau và điều chỉnh việc tiết xuất của chúng, qua đó có tác dụng kiểm soát cảm xúc và cuối cùng cơ thể được khoẻ mạnh, tâm trí phát triển một cách hài hoà và an định

PHƯƠNG PHÁP THIỀN ĐỊNH VỀ ÂM THANH VŨ TRỤ

(TIẾNG HẢI TRIỀU ÂM CỦA ĐỨC QUAN THẾ ÂM PHẬT MẪU)

Truyền Pháp: Cư sĩ THANH TÂM

Phương pháp này là của Mật Giáo Ấn Độ ( Phái Du Già ) và hoàn toàn không dính líu gì đến Phương Pháp Xuất Hồn của Ông Tám-Lương Sĩ Hằng

1.Ngồi ngay thẳng, xương sống thật thẳng Đặt 2 cùi Chỏ song song ngang bằng với 2 Vai, hoặc cao vừa đủ để bạn có thể đặt 2 ngón tay Cái vào 2 lỗ Tai dễ dàng

mà không nghiêng mình về phía trước hoặc phía sau

2.Đè mạnh 2 ngón tay Cái chặt vào trong 2 lỗ Tai vừa đủ không quá mạnh

3.Đặt các ngón Út vào 2 khóe mắt để có thể khép nó lại 1 cách nhẹ nhàng và tránh sự chuyển động của con ngươi

4.Đặt những ngón tay còn lại lên trên Trán

5.Với Mắt nhắm lại hãy hướng cái nhìn bằng Tâm của bạn vào khoảng giữa 2 chân mày và giữ cái nhìn cố định vào nơi đó

6.Mặc niệm âm thanh " OM, OM " nhưng klhông được phát ra bất kỳ tiếng động nào của Lưỡi hoặc Miệng

7.Lắng nghe vào trong nơi lỗ Tai bên Mặt mà nơi đó luồng năng lực của từ điện vừa đủ mạnh để có thể bắt được những âm thanh khác ( Nếu bạn thuận tay Trái thì Nhĩ căn của bạn hợp với bên lỗ Tai Trái thì bạn nên lắng nghe bằng Tai Trái )

8.Tập trung vào bất cứ âm thanh nào mà bạn cảm thấy lớn nhất ( Bạn có thể nghe cùng 1 lúc tập hợp các âm thanh với các cường độ khác nhau )

9.Tập trung vào 1 âm thanh duy nhất cùng 1 lúc tức âm thanh lớn nhất, khi bạn lắng nghe những âm thanh khác sẽ tuần tự đến sau Từng âm thanh 1 lắng nghe cho rõ phân biệt và các âm thanh khác nhau này như là mỗi âm thanh lớn nhất

10.Hãy mặc niệm âm thanh vũ trụ " OM " và nhìn vào điểm giữa 2 chân mày 1 cách tự nhiên mà không cần cố gắng nào cả Khi cặp mắt trở nên bình lặng và yên tĩnh, bạn có thể thấy 1 ánh sáng hoặc 1 ngôi sao 5 cánh, ở nơi điểm giữa 2 chân mày, nhưng trong suốt thời gian áp dụng phương pháp này: Điều quan trọng nhất là tập trung tinh thần vào các âm thanh vũ trụ hay là âm thanh OM ( Cố gắng nhìn thấy được con mắt tâm linh hay tâm nhãn nằm nơi điểm giữa 2 chân mày sau 1 thời gian thực tập phương pháp này ) nên lắng nghe âm thanh bên trong nơi lỗ Tai bên Mặt

11.Nếu bạn có thể nghe được âm thanh vũ trụ OM cùng 1 lúc ngay lập tức như là Tiếng Thét Gầm Của Sóng Biển, tức là Tiếng Hải Triều Âm, thì không phải nghe các âm thanh khác nữa mà chỉ cần TẬP TRUNG vào âm thanh đó thôi Cố gắng thể nhập vào 1 âm thanh đó, bỡi vì Đức Phật Mẫu Quan Âm có thể hiển hiện đến với bạn qua âm thanh vũ trụ OM đó

Theo CĂN BẢN MẬT TÔNG TÂY TẠNG của vị Lạt ma Người Đức, tức Lama ANAGARIKA GOVINDA, trang 61: OM là cái âm thanh sâu thẳm của 1 thực tại vĩnh cửu, rung động trong chúng ta từ dĩ vãng vô thủy và âm vọng lại trong chúng ta, nếu như chúng ta biết khai mở được thính quan nội tại ( Nhĩ căn viên thông ) bằng cách bình tịnh được tâm trí vọng động của chúng ta./

Có Đi ắt có Đến,

Có Tâm chí thành ắt có ngày thâm nhập Huyền Môn